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波特貝羅女巫（十五週年紀念新版）

📝閱讀記錄：
因為《牧羊少年的奇幻之旅》，而對作者保羅·科爾賀的書有謎之喜愛，即使這本書的篇章，有時候需要看好幾遍，才能感受到來自這個如同傳記般的小說，想要表達的涵義，不像《牧羊少年的奇幻之旅》那般好讀易懂，我仍在慢慢閱讀的過程，對於所謂靈性追尋與現實世界，以及女性、少數民族，在人生中的經歷，有了更深刻的感受。

「我們如何找到忠於自我的勇氣――即使我們不確定自己是誰？」

書裡的主角「雅典娜」，是透過她身邊的人、與之相遇的人，來敘述她的一生。就像我們每個人都擁有很多不同面向一樣，旁觀者的角度未必盡然能夠代表我們，但同時也表示，「我是誰」，這樣的疑問，我們何嘗不是透過這種方式才能摸索到理解的入口。「忠於自我」，或許會是代表著需要跳脫傳統、世俗框架，甚至是與眾不同的思維邏輯，超越當世的行為與動機，總之不會是所謂通往「幸福」的道路。閱讀書裡每個敘述者的人生角度，其實都只有一撇而已，畢竟是形塑「雅典娜」這個角色，但是從這些敘述者的人生一撇可以得知，大多數人都沒有在大多數時候「忠於自我」，只是隨波逐流的過著一生而已。

現實生活中的我們，又何嘗不是如此…。沒有哪種方式過生活、經歷人生，是不會感覺辛苦或不幸的，苦與樂總是相伴，有錢沒錢也都是過日子，不會因此改變我們其實可以自己做選擇的權利，但我們常常遺忘，或者沒有勇氣而已。

這本書的涵義有些深，故事內容閱讀並不難，難在將感受表達出來，讓自己可以接受、可以回頭看看自己。除去外在條件的「我」，是什麼樣的人？內心的平靜，來自哪裡？不是追求幸福還是愛，而是去感受和理解，從而能夠認識自己、找回忠於自我的勇氣。

📖書摘：
秘義的傳統來自於與生命力量接觸，而非來自於帶領我們去接觸的人。

接觸至高能量的大門對所有人都敞開，但唯獨遠離那些把責任推卸給別人的人。

事情從來不是絕對的，永遠都取決於每個人的觀感。要了解自己是誰，最好的方法是了解別人如何看待我們。這不表示我們應該做別人期望我們做的事，但這可以幫助我們更了解自己。

你不能像衡量路的長度或建築的高度一樣衡量愛。

萬物，包括這地球上的萬事萬物，都有其意義，即便是最微小的事物，也值得我們思索。

「導師是什麼？讓我告訴你：導師做的不是教導某件事，而是啟發學生發揮她的全力，發現自己早已知道的事。」

寧靜來自內心。

人生也是如此：當所有多餘的事物都被拋棄，我們就會發現單純與專注。

真正的愛是由狂喜與痛苦構成的。

貧窮可能帶來不幸，但是錢也不見得會帶來幸福。

當我們跨出自己習慣的世界，把平常的界限和偏見都拋在腦後時，通常都會變得比較勇於冒險。

不要試著說服任何人任何事。

如果你找不到可以集中心神的事，那就集中精神呼吸。

世界上有二種傳統，一種是要我們尊敬同一件事物，持續好幾百年，另一種傳統則是開啟通往未知的門。


波特貝羅女巫

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💛那天在SUSU BOOK跟SUSU聊起這本書，
應該說是這兩本書《我》，我們一致有愛，
兩本書卻只有一個書名？很奇妙吧？
我們來看看吧！

這兩本書的包裝深得我心，
像是禮物般被包裝在厚厚的瓦楞紙裡，
書封的顏色是白底＋藍、綠，
和瓦楞紙的顏色極搭配。

🧵兩本書的書名都是《我》，
只有在標題字下方以小小的英文標出
「Child」和「Adult」，
封面上的「人」也隨之有大小之分，
相同的是，成人和孩子手裡都拿著一條藍線，
翻到封底，是曲折的藍線，
是因為每個人的人生都曲折嗎？

題外話：
有人覺得這封面讓你想起《爺爺的花園》嗎？

👦🏻我們先從「孩子」版的《我》來看，
這一頁出現在書名頁之前，
有一天，有一位叔叔跑來找這個孩子，
孩子不認識他，但是他們手中被藍線牽起。

進入故事，
孩子的世界忙碌無比。

回到家中，
等待他的只有一張媽媽留下的便條紙，
交代了待辦事項。
孩子癱在沙發上，
醒來後，出現了一個叔叔：
「我是你的未來⋯⋯」
突然間，周圍出現了一片森林。

孩子問：
「我還要讀書讀到什麼時候？」

🌊叔叔沒有回答，反而帶他到了一個地方。
這是我好喜歡好喜歡的一個跨頁，
是一片大海，很美的海，
彷彿能聽見浪濤聲般。
叔叔在這時候變成透明的，
孩子又問：「考試會出這題嗎？」
叔叔沒有回答。

叔叔帶著孩子到大海裡、沙漠中的綠洲⋯⋯

突然，周圍暗了，
叔叔：「你現在還擔心考試嗎？」

👨🏻我們來看「成人」版的《我》，
書名頁前的這一頁，
堆著好多彷如石塊雕砌般的臉孔，
一眼望去，如出一轍般的沒有表情。

「即便在你澈底消失不見的那一刻，
我也沒有發現，
你，不見了。
我不過是變得嚴肅一些，
變得不愛笑一些。」
這段話形容的是我們，
還是書頁上的臉孔呢？
我有點分不清了。

進入故事，
頁面上的人是剛剛那些臉孔的主角吧？
日復一日的疲憊不堪，
即使和許多人參加而過，
但我們又記得誰呢？
這段是詮釋下班通勤路上每個人的寫照吧！

🎭主角拖著沉重的腳步回家，摘下了面具。
他揉揉自己的臉，
連自己的樣子也想不起了，
地上散落著他許多不同的面具。

他抬頭一看，
突然間，周圍出現了一片森林，
他看到一個全身透明的男孩，
躺在其中酣睡。

男孩會帶他到哪裡？
你猜到了嗎？

💛這套繪本《我》透過孩子和大人的雙重視角，
探討了自我認同、心理挑戰和內心平衡的主題。
自我認同是指個人對自己身分、
價值和特質的認識和理解。
在孩子版的《我》中，
孩子在故事裡遇見未來的自己，
隨著那個自己探索不同的自然環境，
逐漸克服了對未來的恐懼，
這是孩子在不斷探索和理解自己，
建立自我認同的過程。

對於大人來說，
故事裡的他摘下面具，
在不同的自然環境中，
重新找回純真和真實的自己，
就像我們在日常生活中，
常常會因為社會期望和壓力而失去自我，
而我們得找回自己的「內在小孩」，
那樣純真、純粹的時光，
能幫助我們重新找回生活的平衡和快樂。

💛古希臘哲學家赫拉克利特說：
「人不能兩次踏入同一條河流。」
這句話強調變化的本質和時間的流動。
在《我》這套繪本中，
孩子和大人各自經歷了不同的變化和成長。
孩子的重重經歷讓他從對未來的恐懼中解脫，
逐漸成長為一個更加堅強和自信的人。
大人在繁忙的日常生活中迷失自我，
透過對童年的回憶，
重拾童年的純真和真實的自我，
這是他成長的過程。

這個故事恰恰印證「人不能兩次踏入同一條河流」，
孩子和大人的經歷讓他們在每個瞬間都變得不同，
不同的經歷和變化使他們成為獨一無二的個體。
在不同的時間點，
他們踏入的是不同的「河流」，
經歷不同的生命階段和成長。

💛書中也牽涉到「自我探索」的議題，
這種自我探索和重新發現，
恰如赫拉克利特所強調的「變化」的核心。
我們無法兩次踏入同一條河流，
因為每次踏入的河流已經不同，
河水在流動，環境在改變，
我們自身也在改變。

變化是唯一不變的事物，
孩子和大人的《我》，
展現人生在不同階段的變化和成長。
這些變化雖然不可避免，
但正是這些變化，
使得我們的生命充滿無限的可能性和希望。

🧵喔，對了，這套繪本的設計很有趣，
孩子的「我」和成人的「我」是緊密相連的，
這條藍線從頭到尾都存在著。

嗯，還有想說的，
我想，那就好好說完，
那條牽住孩子與成人的藍線讓我想起：
心理學家阿德勒說，
「幸運的人用童年治癒一生，
不幸的人用一生治癒童年。」

現在的孩子很辛苦也很忙碌，
課業壓力、同儕關係、家庭問題⋯⋯
師長們不一定能理解孩子的內心，
一個不小心忽略了什麼，
有可能在孩子心裡落下陰影，
造成不可抹滅的創傷。

🎭換言之，孩子在成長過程中，
沒有得到安全的依附關係，
在成長的過程中很容迷失或遺忘自我，
可能他們會帶起一個又一個的面具，
假裝不在乎、我沒事、討厭世界、厭煩一切⋯⋯
但這可能反應了孩子內心極度的不安全感，
也是不安全依附帶來的情緒困擾和人際問題。

👧🏻我們能做什麼？
每個「我」裡頭都有「成人」和「孩子」，
或許我們可以嘗試喚回孩子的「內在小孩」，
透過任何正向、積極的幫助，
孩子的冒險代表了內在小孩的正向經驗，
逐步治癒內心的傷痛，
這過程或許是漫長的，
但仍舊是充滿希望的。

如果這個孩子是我們呢？
那麼給我們自己一點時間，
讓自己更多的去感受世界的好，
透過自我探索找到「內在小孩」，
為他補起缺失的部分，
幫助他找到內心的平靜和力量。

💛讓我們的「內在小孩」卸下面具，
保持好奇和勇氣，
去面對這個未知的世界。


《我》
作者｜趙洙京（조수경）
譯者｜簡郁璇
出版｜台灣東販











緊密相連＿《我》

香君．上：來自西方的少女

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🌾在《香君》的書腰上，
印著這樣一段話：
「英國有托爾金⋯⋯日本有上橋菜穂子。」
這段話讓我對這套小說非常的感興趣，
再加上書中的主角「愛夏」，
她擁有的能力和一般特異功能的主角不同，
她與生俱來的能力是——「嗅覺」。
這麼特別的設定，
立刻把我的期待值拉到滿分。

看完這套書後，深深覺得，
作者用不到七百頁的篇幅打造出自己的世界觀，
卻可以把一切想講的都含其中，
甚至讓我與許多現在的議題相連接起來，
實在是了不起的創作。

🌾一樣從封面看起：
上下兩冊以不同的顏色區分，
書衣封面以書中的「歐阿勒稻」為主角，
並在稻穗上做了燙金設計，極美。

扒開書衣也不馬虎，
牛皮紙封面上有特別的家徽紋樣設計，
書名頁更依照封面色選用對應的特殊色，
此外，沒看錯的話還燙銀了，
這年頭，誰在書名頁燙銀！
這奢華的設計，真的是深得我心啊（？）
扉頁還有上橋菜穗子老師同意的印刷簽名，
乍看之下還以為是真的XD。

🌾先來看看出版社的介紹：


很久以前，可從香氣知曉一切的活神「香君」
從神鄉帶回了奇蹟之米——歐阿勒稻，
因其不畏蟲害，生命力強，
烏瑪人靠奇蹟之米逐步建立起帝國大業。

然而一天，歐阿勒稻竟無預警發生蟲害，
仰賴歐阿勒稻維生的人民叫苦連天⋯⋯

同時，一名少女「愛夏」來到帝都，
擁有超凡嗅覺的她，企圖揭開稻米中的謎團⋯⋯

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🌾作者在一次訪談中提到，
「植物一直吸引著我，
但它們很難成為故事的主角。
對我來說，植物是靜默且遙遠的存在。」

🌲這讓我想起畫家林廉恩在分享會提到的一個哲學問題，
「假如一棵樹在森林裡倒下而沒有人在附近聽見，
它有沒有發出聲音？」
林廉恩以這個問題為靈感，
創作了一本繪本《森林裡倒下了一棵樹》。

🌾而本書的作者上橋菜穗子創作了一套小說，
書中的女主角愛夏能聽見植物的「香氣聲音」，
當植物被蟲害時，她能聽見植物的悲鳴，
她的這項能力也串起了全書，
當植物被害時，植物會呼救，
但只有一個人能聽到這些聲音，
植物們都能獲救嗎？

🌾書中提到的奇蹟之米——「歐阿勒稻」，
被稱為「歡喜與悲嘆的稻子」。
歡喜的是這種稻子在貧瘠的土地也能成長茁壯，
一年收穫好幾次，而且滋味極佳。
悲嘆的是種植過歐阿勒稻的土地，
無法再種植其他植物，
而歐阿勒稻無法自行取得稻種，
需仰賴帝都的發放。
換言之，擁有歐阿勒稻，即擁有權力。

歐阿勒稻象徵著權力的集中與控制，
這種神奇作物不僅促進帝國的繁榮，
還成為帝國統治和維持社會穩定的關鍵。

🌾然而，正是對歐阿勒稻的過度依賴，
使得權力變得脆弱且容易受到威脅。
一旦歐阿勒稻遭到病蟲害侵襲，
整個帝國的基礎將動搖。
掌握歐阿勒稻等於掌握了糧食和經濟的命脈，
但這種權力同時也帶來了巨大的風險和挑戰。
書中透過這樣設定，
揭示了權力的兩面性及其脆弱性。

此外，歐阿勒稻也讓我聯想起「生物多樣性」，
🔸歐阿勒稻對其他植物的影響🔸
歐阿勒稻在泥土中釋放的某些物質抑制其他植物的生長。

🔹生物多樣性的實驗和管理🔹
書中提到，為了管理植物的生長，
進行了各種植物實驗，
包括在不同條件下種植歐阿勒稻和其他作物。
探索如何在不使用有害化學品的情況下驅除雜草，
並尋找最佳的生態平衡策略​​。

🔸 歐阿勒稻對害蟲的影響🔸
歐阿勒稻在一定條件下可以抑制害蟲的繁殖，
然而，當環境條件改變或管理不當時，
歐阿勒稻也可能促進害蟲的變異和擴散​​。

誠如作者在訪談中提到的：
「我一直覺得人類只是自然界的一部分，
我們無法完全理解生態系統的運作。
雖然這讓人感到無奈和悲傷，
但我們應該認識到這個世界還有很多未知的事物。」

🌾愛夏固然能聽到植物的悲鳴，
但是她無法守護所有的植物，
歐阿勒稻對人類來說是歡樂或是哀嘆？
就像是水能載舟，亦能覆舟。
當一樣東西被過度依賴時，
它的力量也會變得脆弱且危險。
地球的生物多樣性需要全人類共同守護，
畢竟，人類僅為其一環，
只有共同承擔未來，
才能維持自然的和諧與平衡。


《香君》（共兩冊）
作者｜上橋菜穗子
譯者｜王華懋
出版｜春光出版社










植物的氣味＿《香君》

博客來0010995252

爸爸和星期六


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💛爸爸節前夕有好多爸爸節繪本，
不過，依舊只分享自己喜歡的，
我很偏食，我承認。

看到這本繪本的第一個感覺是：
這小女孩也太可愛了。
尤其那粉粉嫩嫩的臉頰，
可愛到心坎上了。

對於「爸爸和星期六」這個書名，
大家不好奇嗎？
我想或許是把焦點放在爸爸的角色，
（通常媽媽節就會是媽媽了。）
強調爸爸在故事中的中心角色和對家庭的影響。
而星期六通常是工作後的第一個休息日，
是很多家庭成員共聚一堂的時間。
也可能象徵爸爸努力平衡工作與家庭日
突出了親子時間的珍貴和必要性。

🥤按照慣例先來看封面：
封面是小女孩正在用吸管從藍色杯子中喝飲料，
表情專注且滿足，
暗示可能是她非常喜歡的飲料或是放鬆的時刻。
女孩的黃色衣服與藍色杯子形成鮮明對比，
顏色對比不僅吸引觀眾的視線，
也讓封面更加活潑。
封面下方的手機顯示的是女孩的自拍照，
這也提前暗示故事中將涉及到現代科技。

💛先看看前扉頁：
是小女孩小豆誕生到現在和爸媽相處的過程，
粉嫩嫩的背景加上大家的表情，
可以看出這是一個愉快幸福的家庭。

🎒來看看內頁，
這個週六媽媽不在家，
只剩下小豆和爸爸在一起。
左頁的小豆已經背好背包，
在等爸爸囉。
右頁的爸爸還在搜尋今天的空氣狀況、
6歲孩子喜歡的活動⋯⋯
不知道為什麼，這幕格外真實。

🌳終於一起出門啦，
第一站來到公園，
公園是離家裡最近的大自然了，
住在都市的朋友們也常常帶著孩子到公園玩耍，
爸爸還不時幫小豆拍照，
傳給不在家的媽媽，
讓媽媽可以安心以外，
也是記錄孩子成長的每一個瞬間。

📱玩了一陣子，爸爸準備帶小豆回家啦，
但是所有的孩子一出門就不想回家，
（這也是正常發揮來著）
但爸爸聰明的立刻搜尋怎麼解決？
但孩子的反應永遠出乎意料之外！

🛋️回到家的爸爸想休息一下，
賴在沙發上放空，
但小豆似乎還沒有放電完全，
小豆還想玩。
沉浸在棒球比賽的爸爸似乎聽不到小豆的聲音，
小豆有點不開心了，
開始騷擾爸爸，爸爸生氣了⋯⋯
該怎麼辦呢？

大家不妨將心比心猜猜看，
如果你是小豆的爸爸會怎麼做？

📱這本書的色調極為柔和、自然，
營造出溫馨而親切的家庭氛圍，
而這也和智能手機帶來的冷漠感形成對比。
簡單、直接的插畫風格，
直白的傳達情感和故事情節，
我們可以輕鬆與圖片中的角色和情境產生共鳴。


📱在許多頁面中，
爸爸通過手機記錄生活的瞬間，
而手機真的是當代社會中的雙刃劍：
一方面，它幫助記錄和分享美好時刻；
另一方面，
它會降低家庭成員間真正的面對面互動。
就像書中的小豆，
她其實渴望更多關注和互動，
那麼父母該如何在這中間抉擇呢？

💛換個角度看
這本書也是一個極佳的範例，
即使爸爸不懂育兒，沒有媽媽來得熟悉，
如果有科技的幫助，
爸爸依舊可以在繁忙的時間和孩子互動。
從小豆臉上的笑容不難看出，
當爸爸參與日常育兒，孩子會有多麼開心，
這是一個展示爸爸角色可以如何超越傳統期待，
並在家庭生活中發揮積極影響的絕佳例證。

💛而親子間的互動不僅限於遊樂場的歡笑，
更多的是在家中平淡的日常中，
爸爸如何教會孩子新技能，
或是一起解決並且共同面對問題。
這些活動不僅豐富了孩子的生活經驗，
也讓爸爸的角色在孩子心裡得到重塑和升華。
親子關係的建立與培養不需要華麗的舞臺，
或是什麼特別的場合，
而是在日常的小事中逐漸積累。

💛這本書同時也給予媽媽們喘息的空間，
當爸爸能夠有效參與家庭生活，
意味著媽媽可以有時間關注自我照顧和個人成長。
這樣的平衡對於保持家庭幸福和個人健康都是至關重要的。

💛如果你正在尋找一本能夠促進家庭和諧，
鼓勵爸爸參與，並且支持自身健康的圖書，
那麼《爸爸和星期六》將是書架上的必備之選。
讓我們一起鼓勵和激勵我們生活中的爸爸們，
成為孩子成長路上不可或缺的伙伴吧！


《爸爸和星期六》
作者｜崔惠珍 
譯者｜林謹瓊
出版｜采實文化




共同成長＿《爸爸和星期六》

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家是什麼呢？

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一直很喜歡飛飛的作品，
之前趁著博客來特價的時候，
也推薦過飛飛的作品，
這次我們來看這本《家是什麼呢？》。

🏠說起「家」，
我是個戀家的人，
朋友們出國旅行總是樂不思蜀，
但是我大概第三天就會開始想家。

平日下班也總是迅速回家，
假日沒有特別的事情也是宅宅一個，
即使只有自己一個人，
在家裡我依舊有著滿滿的安全感和歸屬感，
大家也是這樣嗎？

🏠我們來看書吧，
一樣從封面來看，
封面上是這本書的主角，
鴨嘴獸——皮卡和奇異鳥——奇奇，
都是我很喜歡的生物，
看他們在一張大大的白紙上做什麼呢？

🍳按照慣例來看看扉頁，
前扉頁和後扉頁都有滿滿的小物品，
鍋碗瓢盆、地墊、毛巾、春聯⋯⋯
再加上封面的暗示，
應該可以猜出這些是什麼。

🏠來看看看內頁：
皮卡問奇奇：「你覺得『家』應該要長什麼樣子？」

在這個空無一物的跨頁裡，
就像是預售屋的毛胚屋一般，
什麼都沒有，
皮卡和奇奇開始規劃起他們的「家」。


🛋️在這一頁裡，
奇奇說：「要有一張舒服的沙發，才有『家』的感覺。」
皮卡說：「對，而且要是紅色的。」
於是他們畫上了一張紅色的、
看起來非常柔軟舒服的沙發。

在這一頁裡，
奇奇說：「我們還要在沙發旁，
放一盞閱讀燈。」
皮卡說：「這樣我們就有一個閱讀小角落了。」

於是沙發旁多了一盞閱讀燈，
沙發上也多了書籍，
書籍還特地拼貼了像是英文書的紙張，
看起來格外可愛。

🪟這一頁的皮卡和奇奇又添置了什麼呢？
皮卡說：「沙發旁要有大大的落地窗。」
奇奇說：「這樣就可以看見我們美麗的花園。」
他們持續愉快的規劃著。

💛空無一物的家裡隨著他們的規劃，
多了許多不一樣的東西，
皮卡突然說：
「不對，我覺得還少了⋯⋯」

聰明的你猜到少了什麼嗎？

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸

🏠從這本書裡，
我們可以看到「家」是什麼？

💛安全感與歸屬感：
「家」通常是所有人心靈的避風港，
明白無論遇到什麼困難，
我們最想回的地方永遠是「家」。
老話不是說：「金窩銀窩都不如自己的狗窩。」
大概也就是相同的意思。

💛情感連結：
看著皮皮和奇卡一起規劃家裡的擺設，
書中的對話和互動，
會讓我想起之前外出租屋添購傢俱的經驗，
每一樣物品都是我們和家的情感連結。

💛自我認同與發展：
每個人在家中都有自己的位置，
誠如所有人都有自己的特點，
而家是我們展現自我、成長發展的起點。

🏠最後，想說的是，
「家」的構成可以是一個人、兩個人⋯⋯
只要這個地方能為你帶來安全感和歸屬感，
讓我們覺得安心和放心，
這樣的地方就是我們的「家」。

💛每個人都有故鄉，
但故鄉不一定是「家」，
無妨，每個人都可以打造屬於我們的「家」，
就像皮卡和奇奇，
理論上來說他們會住在一起也是很妙的，
「家」的成員組合應該是讓彼此安心的人，
會彼此牽掛、關心、惦記⋯⋯
而這些才是組成一個「家」的重要元素。
（當然，我也很喜歡沙發啦！）



《家是什麼呢？》
作者｜郭飛飛 
出版｜愛米粒






定義各自不同_《家是什麼呢？》

即使你不在這裡：本屋大賞得主町田苑香寫給大人的極致治癒之作。

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《即使你不在這裡》是我讀過的第三本町田苑香的書，
她有著敏銳的觀察力和細膩，
擅長描寫現代女性的生活與心理，
讀來總讓人有種心有戚戚焉的感覺，
再加上綿羊（王蘊潔老師）的翻譯，
順暢的文字加上細膩的情感脈絡，
可以很放心的閱讀。

🌷我們依舊先從封面來看，
背景是淡藍的底色，
點綴著白色、黃色和粉色像是油畫筆觸般的痕跡，
一位自空中跌落的女孩，
而底下迎接女孩的是一片盛開的繁花。

這樣的封面設計蘊含了多層次的象徵意義：

跌落的女孩像是故事中的女孩們，
她們在生命中遭遇的跌宕起伏和的挑戰。
然而這樣的跌落也可以視作是一種轉變的開始，
是一個重新找到自己的機會，
也與書中角色們在面對生活中的困難時，
所展現出的成長和轉變相呼應。

💐底下盛開的繁花象徵著希望、重生和美好，
雖然女孩正在跌落，
但她將落入的是一片盛開的繁花，
這意味著即使在困境中，
也存在著希望和美好的可能性。
繁花就像是生命的綻放和新生，
書裡的女性角色們在經歷困難之後，
最終能夠找到屬於自己的幸福和滿足。

🌷像是油畫筆觸的背景營造出一種夢幻和不確定的氛圍，
藍色通常與冷靜、深思和內省相關，
白色則象徵純潔和新的開始，
黃色有著希望和夢想的象徵，
這樣的背景暗示著角色們在面對生活中的變化時，
需要經歷內心的反思和成長，
最終找到屬於自己的方向。


🌸散落的花瓣象徵著過去的記憶和經歷，
代表著時間的流逝和記憶的片段，
也代表那些需要「斷捨離」的部分，
但這些都是構成角色們人生經歷的重要部分。

每一片花瓣都是過去的一部分，
無論是美好的還是痛苦的，
都在角色們的成長過程中留下了不可磨滅的印記。

🌷這個封面呈現了從困難中尋找希望，
從跌落中迎接新生的意象。
女孩的跌落與繁花的綻放形成強烈對比，
就像生活中的困難和美好是相互交織的，
我們在人生的跌宕起伏中，
總能找到希望和美好的瞬間，
這正是這本書所傳達的核心信息。

看完了封面，
再來看看五個故事裡的主角們，
她們反映在面對人生不同階段和挑戰時的心理狀態：

🩵守靈夜之夜🩵

約翰・鮑比（John Bowlby）的依附理論強調，
童年與主要照顧者之間的依附關係，
會對成年後的人際關係產生深遠影響。
恰好說明在這個故事中清陽的狀態，
清陽對家人的疏離和對男友的過度保護，
清陽努力在家庭的混亂與愛情的渴望之間尋找平衡，
正是她在成長過程中與家庭形成的矛盾的體現。


🥂阿婆進行曲🥂

香子在前公司遭受職場霸凌和性騷擾後，
對人際關係產生了恐懼，
這也是俗稱的創傷後壓力症候群（PTSD）。
她對工作的恐懼和對男友的依賴，
都是創傷事件後常見的反應。
而她遇到的「交響樂阿婆」成為她的一線生機，
這位阿婆象徵了某種治癒力量，
幫助香子面對和處理過去的創傷。
透過與阿婆的互動，香子找回了內心的平靜，
這種轉變深刻而動人，
誠如在黑暗中尋找光明一般。


🕳️黑洞🕳️

美鈴剝開栗子皮的過程，
如同一層層剝開自己的內心世界，
她的外遇行為和最終的決定，
反映了她在尋找自我和生活方向的掙扎。
她在剝栗子的每一刻，
都像是在反思自己的內心世界，
思考她的行為和選擇。
這種自我探索的過程，
就像我們在某個時刻，
面臨過類似的內心掙扎和自我反省。


☁️積雨雲誕生的時刻☁️

萌子時常有想要拋棄一切的衝動，
這代表了她對現狀的不滿和逃避。
然而，在整理姑婆遺物的過程中，
她不僅梳理了姑婆的一生，
也重新審視了自己的人生選擇。
通過逃避與分離、失落與哀悼、
自我反省與成長、面對生與死的思考，
以及重建自我與新生的心理過程，
萌子最終找到了內心的平靜和未來的方向。


🩶人生前輩🩶

加代面對青梅竹馬藍生的離開和即將搬家，
有著滿滿的困惑與對自我的懷疑，
她的成長不僅是一個內心的旅程，
也是一個尋找自我、理解愛情和接受現實的過程，
就像我們在面對人生的無常和挑戰時，
如何找到屬於自己的意義和方向。


💛《即使你不在這裡》裡的五個短篇故事，
不僅僅是對現代女性生活的描寫，
更是對人類心理的深刻探討。
每一個故事都是一次心理旅程，
引領我們在角色們的經歷中，
重新審視自己的生活和內心。

未來一定不容易，
但是我們依舊可以放心的跌撞、受傷，
然後站起來往前走，
前方依舊是一片繁花燦爛。


《即使你不在這裡》
作者｜町田苑香  
譯者｜王蘊潔
出版｜皇冠文化 





內心的斷捨離_《即使你不在這裡》

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拳擊手


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🥊今天聊聊有「力量感」的《拳擊手》，
最初拿到繪本的時候，
這封面放在一堆五顏六色的繪本中，
他不是最顯眼的，但讀來後勁十足。

🥊按照慣例，
我們從封面看起，
漫天的大雪，
不浮誇的肌肉線條，
最顯眼的是紅色拳擊手套。

前扉頁是美麗的天？海？
後扉頁站在山上向海望去的是拳擊手吧？
不知道為什麼，
這個背影傳遞了滿滿的安全感。

作者是來自伊朗的哈山・穆沙維（Hasan Mousavi），
用色飽滿鮮明，
層層堆疊的油畫（或壓克力顏料）極具層次。
這個跨頁有著濃濃的中東感，
大大小小的圓頂和錯落有致的尖塔，
在繽紛的色彩中，拳擊手隱身其中。

💚拳擊手從小起只做一件事——打拳擊，
他戴著爸爸留下的紅色拳擊手套，
手套上是媽媽繡的兩顆綠色愛心，
凡是在他眼前的東西
他都用這雙手套揮拳。

他對著原野揮拳、
他對著天上的雲朵揮拳、
他對著森林裡的樹木揮拳⋯⋯
他是最有名的拳擊手。

🥊他的拳頭可以掀起巨浪、
擊碎岩石、推倒牆垣⋯⋯
即使他的手套舊了，
他依舊不斷揮拳，
日復一日。

有一天，他發現，
他沒有對手了，
無比寂寞，
該向哪裡揮拳？

⋯⋯

🥊有一天，
繪本的最後一頁：
一個小男孩向他請教，
希望拳擊手教他打拳擊，
他說：
「第一課就是——你舉起拳頭之前，
一定要先仔細想想，
你出的拳最後會落在哪裡？」

🥊通常，
我會把繪本的結尾留給讀者，
但是這本繪本的最後一頁好重要，
拳擊手的拳頭不僅僅是具象的力量，
他在破壞和創造之間尋找平衡，
也象徵著他的內心渴望和追求的目標。

「拳頭」其實也像水。
水可載舟，亦可覆舟，
拳頭可以破壞，也可以創造，
當拳擊手把拳頭的目標轉向：
為他人帶來快樂和幸福，
他的揮拳成為內心情感的外在表現。

「拳頭」象徵責任和道德，
他從無所顧忌到意識到每一拳的後果，
這是責任感和道德意識覺醒的過程，
力量需要伴隨責任，
每一拳都應該考慮到對他人的影響。

「拳頭」象徵權力，
每一拳的力量背後都伴隨著責任，
他對小男孩的話也顯示權力使用的責任感，
擁有權力的人需要考慮其行動的後果，
對他人和社會負責。

拳擊手的拳擊手套來自於父母，
這也象徵著權力常常源植於傳統、家庭和歷史。
手套上的兩顆綠色愛心，
象徵著權力應該被愛與關懷所引導，
而不是被憤怒或野心驅動。

權力本身並沒有是非對錯，
其價值取決於掌握權力者如何運用。
就像拳擊手說的：
「你出的拳最後會落在哪裡？」
拳頭的方向該往哪邊，
應該是我們可以決定的，
也必須是我們自己要決定的。



《拳擊手》
作者｜哈山・穆沙維（Hasan Mousavi）
譯者｜謝靜雯
出版｜采實文化










出拳的方向＿《拳擊手》

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我和我的小傷疤



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💛一向喜歡碧翠絲・阿雷瑪娜，
阿布拉的《我們去公園》上市沒多久，
還沒來得及寫，新的就出版，
在看到上市英文版的第一時間，
就先買了，居然這麼快就出了中文！
臺灣讀者好幸福。

🧡按照慣例先從封面來看，
和英文版的書衣放在一起，
顏色幾乎沒有差異，
蠟筆的筆觸好似還摸得出來一樣，
也用了一樣的特別色——橘色，
是這本書中的溫暖代表色，
（特別色可以理解為特別貴的顏色）
書衣上是個彎下腰與自己膝蓋上傷口對視的女孩，
對照書名，
那個微笑的傷口就是「小傷疤」本疤？

🧡打開書衣，
站在罌粟花田的小女孩，
看著地上的一個小東西，
罌粟花的橘和小女孩的橘，
莫名照亮了心裡的某處晦暗。

前後扉頁像是小女孩的頭髮，
交錯流動的感覺也像是光，
一束束溫暖的光。

🪨來看看故事：
故事裡的小女孩在街上走路時，
踩到了一塊小石頭，跌倒了。
站起來的時候，膝蓋已經磨破了，
痛起來的感覺像火在燒，燒得好痛！

小女孩形容發生在自己腿上的事，
就像一部恐怖電影，
從來沒見過那麼多的「血」，
這個字真的會把小孩嚇壞。

🍔爸爸幫小女孩清理傷口的時候，
小女孩形容自己的痂，
慢慢的在膝蓋上烤乾了，
看起來像漢堡，不能吃的那種。

從「火在燒」、「恐怖電影」、
「血」到「不能吃的漢堡」，
這些描述的詞句讓所有景象具象化了，
孩子通常會對身體的變化感到困惑和擔憂，
而這些詞可以幫助孩子理解並接受這些變化。

🩶小女孩問著媽媽，
「痂」什麼時候會離開？
但「痂」一直不離開。
我們也可以注意到，
小女孩沮喪的這幾個跨頁，
作者以灰色單色系來處理所有景象，
象徵著小女孩的世界因為「痂」而變灰了，
對大人來說，一塊「痂」沒什麼，
但對孩子來說，那是她的全世界。

「痂」一直沒有離開，
小女孩為「痂」取了名字「佩佩」，
小女孩開始跟佩佩對話，
佩佩抱怨著不喜歡這個名字，
小女孩說，只要你離開，換什麼名字都好。

💛佩佩不但沒有離開，
還跟著小女孩到鄉下爺爺、奶奶家度假，
但是爺爺、奶奶幾乎沒有注意到佩佩。
畢竟他們漫長的一生中，
已經見過太多痂了。

🧡有一天小女孩醒來，佩佩不見了。
小女孩在床單裡找到佩佩，
「你看到了嗎？最後，我也跌倒了。」佩佩說。
小女孩把佩佩輕輕放在罌粟花叢裡。

時間過去了，
原本佩佩在的地方，
變成一塊滑滑亮亮的記號。

故事還沒有結束⋯⋯
後面還有好暖的部分，
留給讀者去解鎖，

💛來說說我對阿雷瑪娜的佩服，
分成幾個點：

🔸名字🔸
在以上的故事裡，
只有「痂」擁有名字——佩佩，
痂在故事中不僅僅是傷口癒合的一部分，
是小女孩成長過程和內心世界中的一部分，
也是她情感和心理成長的一個具象化代表。

名字也是一種擬人化，
反應孩子處理疼痛和創傷的內在過程，
這種擬人化的行為能夠幫助小女孩，
更適當的處理內心的焦慮和孤獨感。
這也表現出孩子在面對困難時，
如何透過創造性和想像力來找到舒適和安全感。

🔹跌倒🔹
小女孩跌倒，膝蓋上出現傷口，
傷口結痂了，小女孩把「痂」取名為佩佩。
佩佩離開的時候，告訴小女孩：
「最後，我也跌倒了。」
人的一生中，會有很多次的「跌倒」，
或許也會有傷口，也會結痂，
但是，我們知道我們會站起來，面對傷口。

🔸儀式感🔸
小女孩把佩佩輕輕放在罌粟花叢的一幕，
那一幕很美也很令人動容，
小女孩用很溫柔的方式與佩佩告別，
這讓我明白，
即使是短暫的存在也有其價值和意義。

🔹小傷疤🔹
書名上的「小傷疤」沒有在書裡出現過，
書裡只有「痂」和「佩佩」，
作者形容：「原本佩佩在的地方，
變成一塊滑滑亮亮的記號。」
這是小傷疤的存在，
是跟佩佩說再見，迎接小傷疤的新生。
那麼，留在小女孩心裡的，
是佩佩還是小傷疤呢？

💛這本書讓我想起古希臘哲學家——
赫拉克利特所提出的「萬物皆流」，
我們不能走進同一條河流兩次，
上次流動的水不是現在流動的水，
時間在療癒和成長中總是扮演著重要的角色，
待時間走過後，一切都會再重來。

小女孩從對痂的排斥到接受，
這一切的過程也反映了創傷後成長、自我接納、
情感調適、認知重建和內在對話等多個心理學概念。
這些過程促進了她的心理成長，
讓她能夠以更成熟和堅強的心態面對未來的挑戰。

阿雷瑪娜的書裡能看到的太多，
頁面裡其實還藏著很多亮點，
一個「痂」和「傷疤」的故事，
可以反映人生，也可以反映社會，
只要願意花時間，
繪本能帶來的一切，
說不完，道不盡。


《我和我的小傷疤》
作者｜碧翠絲・阿雷馬娜（Beatrice Alemagna）
譯者｜尉遲秀
出版｜聯經出版公司



我們都有＿《我和我的小傷疤》

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祈念之樹：守護之心【限量精裝版】：東野圭吾印刷簽名＋專屬收藏編號

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連續看完第一、二集的自己，
真誠的宣告：「我愛第二集。」
更為緊湊、更為動容也更好哭？
但認真想來，
這也得建立在第一集的細膩鋪陳上。

💛第二集的日文書名是《クスノキの女神》
可以翻譯成樟樹女神，
但是，我更為喜愛春天出版社的書名，
樟樹女神令人的期待感有點打折，
與其書名直接宣告，
我更喜歡在文字的堆疊裡逐漸感受，
感受到樟樹像是一位懷有守護之心的女神。

先來看封面：
我拿到的封面極美，
真的有「樟樹女神」的感覺，
書名的部分像是燙白，
仔細對著光線看，
是很低調細膩的光澤。

打開書衣，
裡面的封面是交錯的樟樹枝葉，
比起第一集來，
第二集的封面給我一種較祥和的感覺。

💛進入主題，先看看出版社的簡介：


高中女學生佑紀奈來到月鄉神社，
想要寄賣她自製的詩集，
以幫助家計；
負責管理神社的玲斗雖然無奈，
但仍然答應。
不久後，一名落魄男子沒有付款，
便拿走了詩集；
男子表示自己真的沒有錢，
佑紀奈得知後，
便和男子以寫下讀後感作為交換。
玲斗本以為這不過是日常小事，
不料數日後警方竟然上門，
並在神社內四處搜查，
還找出與某起重大刑案相關的物證，
而這一切，
都和那名手握詩集的男子有關⋯⋯

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

🌳在第二集裡，
如果說樟樹是主幹，
那麼這本詩集是脈絡，
從脈絡長出枝葉來支撐起整本書。

我擷取書裡的一首詩（片段）來談這本書：
「喂，樟樹⋯⋯
你為什麼這麼神氣？
是因為你很大嗎？
還是因為你長得很高？
那我要長得更高更大，
雖然個子很矮，但夢想可以很偉大。
夢想會越來越大，變成天上的雲，
我夢想的雲可以遮住照耀你的太陽，
也可以降下滋潤大地的甘霖⋯⋯」

☁️寫詩的女孩佑紀奈為了家計，
創作了詩集，
她渴望成為家裡的雲，
為家裡帶來甘霖。

在佑紀奈的詩裡，
乍看之下無比神氣，有著崇高理想，
但可以看出在她小小的心理，
是害怕的、是想向樟樹求救的。

💛佑紀奈的詩集販售得並不好，
卻為一個男孩——元哉帶來了希望，
元哉的身體生病了，
身體的病讓他的心也跟著生病，
他對明天、後天⋯⋯未來的沒一天，
都沒有任何的期待，
但在佑紀奈的詩集裡，
他看到了許多畫面，
這些畫面讓他重新對自己燃起希望。

因為詩集，
元哉認識了佑紀奈，
兩人的共同合作讓彼此對明天有了不一樣的期待，
他們的年紀都不大，
但是他們的夢想很偉大，
他們成為彼此的雲，為彼此遮蔽，
甚至為周遭的人降下甘霖，
包含玲斗和千舟。

🌳想求救的女孩在不知不覺間，
用自己的力量救贖了其他人，
佑紀奈的詩集不僅僅是文字的堆疊，
它像樟樹的枝葉一樣，
延展到每個人的心中，
帶來希望和治癒。

玲斗在所有人轉變的過程中，
也見證了人性的光輝，
從一開始的無奈，
到後來理解並支持這一切，
透過他的居中策劃與幫助，
讓許多事情更為圓滿，
他的心靈也得到了滋潤與成長。

💛而千舟，這個故事裡的另一位重要人物，
她通過這些年輕人的故事，
看到了時間和記憶的力量。
即便記憶可能會隨著時間消逝，
但那些刻在心裡的感動和溫暖，
將永遠存在，
像樟樹一樣，靜靜守護著每一個需要它的人。

很多東西都會消逝不見，
但換個角度思考，
我們可以用不同的方式保存下來，
文字和圖像是人類最了不起的工具，
有了文字和圖像，
人類的歷史和記憶便得以延續。

🌳《祈念之樹》的第二集，
「樟樹女神」有著一顆守護的心，
她讓圍繞在她身邊的這些人看到
愛、希望和救贖⋯⋯

她也告訴我們，
即便在最困難的時刻，
心中的那棵樟樹依然會堅定的站立，
給予我們力量和希望。
每個人的生命中都有這樣的一棵樟樹，
只要我們願意尋找，
就一定能找到那份屬於自己的力量與溫暖，
用這份力量和溫暖治癒自己也治癒他人，
守護自己也守護其他人的心。



《祈念之樹：守護之心》
作者｜東野圭吾 
譯者｜王蘊潔
出版｜春天出版社



守護彼此_《祈念之樹：守護之心》

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祈念之樹

🌳粉專是「檸檬的家」。
🌳IG :@lemon0814
🌳方格子（圖多好讀版）：https://vocus.cc/article/66532c84fd8978000169aabc


書中劇情僅限於出版社的網路資料，
沒有更多劇情，請安心服用。

💚東野圭吾的《祈念之樹：守護之心》全球同步上市，
看到「全球同步上市」這幾個字，
就知道背後的翻譯、編輯有多辛苦⋯⋯
收到書的當下，
趕忙找出第一集《祈念之樹》來讀，
找不到的下場就只能再來一本XD


🌳從第一本《祈念之樹》來聊，
先從書衣來看：
新買的燙金版極美，
樟樹葉的葉脈清晰可見，
交錯縱橫的葉脈像是人們寄託在樟樹的「意念」，
有著複雜與難結的關係，
打開書衣，
可以看到樹幹上有著一個樹洞，
就像是書裡描寫的那樣，
充滿神祕的儀式感。

出版社的簡介：

直井玲斗因與前東家的糾紛被捕入獄，
沒想到，一名律師帶著神祕委託前來。
為了重獲自由，
玲斗同意獲釋後願意遵從委託人的命令。

沒想到，
神祕委託人竟是玲斗過世母親的異母姊姊千舟！
千舟要求玲斗成為神社管理者，
守護巨大的神木——樟樹。

樟樹的傳說深植人心，
許多心懷祕密的人們來向樟樹「祈念」，
亦有人千方百計想要「知道那些祕密」。
玲斗開始瞭解自己家族的過去，
以及樟樹祈念的真相⋯⋯

🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹🔸🔹

第一集讓我印象最深刻的是幾個點：
「親情」、「自我認同」、「記憶」，
而書中有幾句特別有感的話，
和這三個點恰巧能扣合上，
我引用這幾段話來寫下自己的心得。

💛關於親情：

「文字的力量有其極限，
不可能光靠文字表達出內心所有的想法，
所以就把意念寄託給樟樹。
而僅有血緣關係的人，能接收這些意念。」

在這段話裡，
很明顯的，圍繞著樟樹周圍的是許多家庭，
家庭裡充斥著的是彼此的親情，
父女、母子⋯⋯
東方人在親情裡的表達總是特別為難，
藉著「樟樹」作為媒介來傳達，
是種儀式感、寄託和信任，
玲斗在這些家庭和樟樹間便成為重要的角色。

💛關於「自我認同」：

千舟對玲斗說：
「這個世界上，沒有任何人不該出生，
一個也沒有。
任何人來到這個世界都有理由，
你要記住這件事。」

千舟作為幫忙解決玲斗案件的人，
她並不確定玲斗能扮演好「樟樹守護者」的角色，
但經過一系列的事件發展，
她對玲斗的印象已經大有改觀。

千舟強調每個人的存在都有其價值和意義，
這對於剛剛失去方向、
處於困境中的玲斗來說尤為重要。
她希望讓玲斗明白，
即使在面對困難和挫折時，
也不要懷疑自己。
並且理解自己的所有次經歷都有原因，
然後從中找到未來的方向和力量。

千舟也對玲斗說：
「這個世界是一座金字塔，
每個人都是形成這座金字塔的一塊石頭，
必須想像金字塔的全貌，
然後自己處於哪一個位置，
一切就從這裡開始。」

玲斗的角色是「樟樹守護人」，
「樟樹」對所有人來說是神聖的存在，
扮演了凝聚眾人的角色，
然而，「樟樹」不會言語，
玲斗便成為祈念者、受念者、樟樹間的橋樑，
這樣的特殊角色在這整座金字塔來說，
是一塊特別重要的「磚頭」，
千舟的這一番話更是告訴玲斗，
自己要往哪裡走，
全掌握在自己手裡。

💛關於記憶：

千舟：「想要記住的事，
重要的回憶都會像沙子從指尖流式般消失，
你能了解這有多麼可怕嗎？
就連認識的人也會一個又一個忘記，
總有一天，我會連你也忘記，
而且甚至不知道自己忘記了。」

玲斗：「既然不知道自己忘記了，
那就代表並不是一個絕望的世界。
從某種意義上來說，是一個新世界。
既然資訊會漸漸消失，
只要不斷輸入新的資訊就好了嗎？」

書裡描寫到一些疾病會令人記憶逐漸消失，
然而，玲斗的這番話讓我深深動容，
千舟表達了對記憶消逝的恐懼，
玲斗卻用積極的態度去面對，
將忘記解釋為一種可能的轉變和成長。
記憶固然會消失，
但是，未來的日子裡，
依舊可以共同創造新的回憶。

當有人到樟樹「寄念」，
受念的人接收到「意念」，
就像接收到一段舊的回憶，
舊的回憶有哭有悲有歡樂⋯⋯
而也有需要彌補的地方，
那麼接受到「意念」的人，
會想去做點什麼改善、補救⋯⋯

舊的回憶可以增強彼此的連結和認同感，
留下的人可以共同創造新的回憶，
或許這才是「樟樹」存在的目的。


《祈念之樹》
作者｜東野圭吾 
譯者｜王蘊潔
出版｜春天出版社





樟樹守護人報到＿《祈念之樹》

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小貓料亭營業中


🐱粉專是「檸檬的家」。
🐱IG :@lemon0814
🐱方格子：https://vocus.cc/article/664f46a5fd89780001441a08



🐱今天聊聊《小貓料亭營業中》這本小說，
第一次看到這個書名和封面，
便有種暖暖的感覺湧上心頭，
感覺是類似家庭料理般的食堂，
沒有精緻豪華的擺設，
處處可見細膩用心的擺設，
桌上的鮮花、餐巾，
加上桌上的茶色虎斑貓，
氛圍感就被拉滿了。

順手查了一下日本版的封面，
相較之下，我更喜歡臺灣版的封面，
窗外帶白色寬簷帽的女孩是書中的女主角，
單把椅子的單人位像是在等某個人的到來，
不管是氛圍或是和小說內容的呼應，
臺灣版一舉擄獲我心。

查日本版封面的同時，
發現居然還有後續五本，
突然有點期待起來，
呼喚出版社，請加快動作！

💛扒開書衣，
裡頭的封面是三明治和湯品，
這也是書中出現的一道餐點，
咦？怎麼有小貓？
是皇冠的行銷采芹可愛貼心的小設計，
無比暖心，
連內容都完全呼應本書，
必須珍藏在書封裡頭。

🐱出版社的介紹（稍作刪減）裡這樣寫著：

只要在「小貓料亭」吃下充滿回憶的美食，
就會發生不可思議的事──
你最思念的故人，
將會回到人世，與你相會……

琴子對這裡的傳聞半信半疑，
明明看起來只是一間再普通不過的餐館，
二十幾歲的老闆福地櫂戴著眼鏡，
還有一隻名為「小不點」的茶色虎斑貓坐鎮。

琴子造訪前便預約哥哥生前最拿手的料理。
哥哥的心願是成為一流的演員，
還沒達成夢想，
就為了保護她而在車禍中喪生。
琴子再也沒有嚐過這道菜。
與哥哥有關的記憶，
似乎也跟著這道菜的滋味，逐漸變得模糊。

當老闆將料理端上桌，她品嚐了一口，
驚訝著味道竟然和哥哥做的一模一樣！
她吃著吃著⋯⋯
有人走進店裡，
竟是她早已離開人世的哥哥……

🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸

🐱從簡介大概就可以了解：
「小貓料亭」的料理，
能讓你思念的故人回到人世，
與你再次相見。

🍜類似這樣設定的小說也有，
但是愛吃的我很喜歡用「料理」作為設定，
品嘗料理的同時，像是打開了一道門，
而且是陰陽相隔的門，
卻沒有任何一絲絲令人恐懼的感受。

料理象徵著回憶在情感療癒中的力量，
當人們能夠重新回憶起與故人相處的美好時光，
這些回憶可以帶來安慰和心靈的治癒，
是一種透過回憶重建情感聯繫的方式，
有助於減輕失落帶來的痛苦。

琴子失去哥哥後，
一直未能真正處理這份失落，
這樣的失落很痛苦，
像是一份無法作答的試卷。
然而，誰都不喜歡未知，

🩶波林・玻斯（Pauline Boss）教授提出了
「模糊性失落（Ambiguous Loss）」這個詞，
用來描述沒有「確認結束」的失落、失去，
譬如「身體消失，心理層面存在」，
就像是琴子的情形一般，
未能處理的哀悼會對情感和心理健康，
產生長期的負面影響。

在書中，透過品嘗哥哥拿手的料理，
琴子重新面對並處理這段悲傷的記憶，
這是一種情感上的釋放和接納。
而接受和面對痛苦的經歷，
正是情感療癒的重要步驟。

🐱「小貓料亭」本身是一個象徵，
代表著心靈中的一個避風港。
在這裡，琴子能夠短暫逃離現實，
沉浸在與哥哥重逢的幻想中，
這是一種心理暗示的應用，
這也使得琴子更深刻的觸及內心深處的情感，
並且進行自我療癒。

琴子與哥哥的重逢，
象徵著情感連結的重建。
這種連結能夠提升琴子的幸福感，
而哥哥的叮嚀也讓琴子重建自己，
重新找回了一部分失落的自我，
也讓琴子做回「原本的琴子」。

💛無論「小貓料亭」是否如此神奇，
但我們可以肯定的是，
琴子在餐館中得到的，
不僅僅是一次與哥哥的重逢，
更是心靈上的安慰和支持。
也是有著這樣的支持，
她才能更好的面對生活中的挑戰，
並把得到的溫暖分享給下一個人，
下一個人是誰呢？
「小貓料亭」的下一道料理是什麼呢？
（好想接「今晚要點哪一道菜？」）



回憶料理_《小貓料亭營業中》

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女子人際學：受男性欣賞，女性喜愛，人際關係瞬間提升的100個生存守則【輕鬆相處升級版】

🤔【推薦你讀這本書，如果你總覺得...】
1️⃣我是高敏感人，說話和做事總得小心翼翼…
2️⃣看不慣隔壁同事上班一直耍廢，薪水還領得比我多？
3️⃣我的個性比較溫柔隨和，難道就天生活該被壓榨嗎？

🤓【我學到的3件事】
1️⃣如何應對薪水小偷同事
很認真但能力不足的人，可能還有改善的空間，但那些做事不積極、多一事不如少一事的懶人，特別令人頭痛。

通常會對這類人心生怨念的，多半是工作能力較強的人：「他們連試都不試，就說自己沒辦法，整天就只會裝忙，把事情都推給別人，還愛講人閒話，整個團隊的工作效率跟氛圍都被他們影響了…」

而這些懶人或許會認為：「煩死了，你們的要求很高耶！」、「用輕鬆的心情工作不是很好嗎？」…

以下分享和懶惰同事相處的3個訣竅：

＃1 專注於自己的職責上，別和他比較或對他抱有期待
陷在煩躁的情緒裡很內耗，也很浪費時間，如果同事偷懶不至於加重你的工作量，就別執著於公不公平的問題，想想「別人是別人，自己是自己」，不讓他人的課題影響自己的步調。

＃2 因為有他們，你才能獲得好評
和擺爛的人相比，你會顯得特別努力認真，主管和其他同事也會對你有更高的評價。

＃3 直接提出明確分工的要求
如果同事耍廢而影響到你的工作，這時不用急著責怪對方，而是與他劃分清楚工作範圍，並明訂截止日期（例如：這件事請您務必在這周五前完成）。最好是將分工和進度「可視化」，讓主管及同事都知道你們彼此之間的角色和工作狀況。

最後，記得和他保持距離，別被傳染了！

2️⃣高敏感族要建立剛剛好的人際界線
高敏感除群（Highly Sensitive Person，簡稱HSP）並不是疾病，而是一種心理傾向，指對內在及外在的刺激敏感，容易放大感受、被情緒影響的人。例如在眾人面前容易緊張、面對陌生人或一點小事就會侷促不安、與人社交應酬後會精疲力竭...。

這樣的人，可以嘗試以下3種思考方式：

＃1 別動不動把事情和自己做連結
當別人不開心時，如果你總想著：「是不是我做錯了什麼？」那麼你已經讓自己的感受延伸到「別人的世界」了，這並不是你能控制的範圍。時常提醒自己「這不是我該煩惱的事」，並回到自己的世界。

＃2 別人並不如你所想的那麼在乎你
穿什麼衣服、說什麼話、犯過什麼錯，其實只有你自己最在乎。

＃3 用自己的步調和距離與人互動
你不用為了跟所有人相處融洽，而處處迎合別人，和你覺得不投緣的人保持距離是OK的，花力氣在體貼和經營那些真心對待你的人就好。接受真實的自己，停止自責和內耗，對別人的批評也就不會太在意。

3️⃣這樣表達，對方更容易聽進去
本書分享說服別人時的5個說話技巧：

＃1 用「我」作陳述
在工作上，如果用「你」為主詞（例如：你的做法有問題），會讓人覺得受到指責；若改用「我」或「我們」作主詞（例如：我建議這樣做比較好、我們或許有更快的處理方法），就能產生在同一條船上的團隊意識。

＃2 提出證據佐證想法
與其說「用這個方式，可以省很多時間」，不如依實際狀況估算，提出一個具體的數字：「用這個方式，可以省下3分之1的時間」。

＃3 詢問對方意見
「我認為…，你覺得呢？」。讓對方感受到被尊重，以及取得對方注意力。

＃4 先提出可能被質疑的地方及解方
「或許你會認為…，但其實…」（例如：「或許你會認為我太年輕了，但其實我參加過某訓練課程、擁有某證照…」）

＃5 點出與對方的共鳴之處
「我們都希望顧客能滿意」、「相信我們希望彼此合作愉快」…。表現出積極合作的態度，更容易溝通出折衷方案。

別忘了，溝通的重點在於達成「能解決問題」的共識，這比追求「最好的解法」更重要。

🤗【關於本書我還想告訴你】
1️⃣雖然書名直指「女子」，但我覺得這本書其實不分性別，主要是提供給有「人際關係」及「情緒管理」困擾的人一些慰藉及解方。

2️⃣本書類似日本文庫本，尺寸較小，且每篇短短3~4頁，文字淺白，適合利用零碎時間閱讀。

女子人際學

博客來0010929809

尋找山，珠穆朗瑪峰：世界頂顛珠穆朗瑪峰的發現、命名和最早的攀登史

這本書適合什麼樣的人：喜歡登山或戶外活動的人、對世界各地歷史感興趣的人、喜歡冒險故事的人

讀這本書的時候，我突然有個感觸，就是世界真的太大，有太多太多歷史都很有趣，但學校的教育只著重在某些部分，其實這個世界還有很多故事可以聽，不論是某個地區、某個民族，或是某種文化、食物、運動的演變等等，既然現在不需要寫歷史考卷了，就可以用輕鬆的方式，像聽故事一樣讀歷史，挑感興趣的主題來讀。

雖然讀的時候很享受，但我只給這本書三顆星，是因為我覺得還是過於歐洲白人觀點，沒有包含當地人的故事、看法，引用的資料也基本上是來自當時英國人的紀錄，所以還滿可惜的。就這個觀點來說，我覺得中文翻譯的書名更適合把山名翻為埃佛勒斯峰。埃佛勒斯峰是當時英屬印度的英國官員，以一名對「發現」這座全世界最高峰有重大貢獻的長官而命名的。根據本書的描述，當時幾乎沒有調查當地民族對這座山的稱呼，而英國的相關學會也就這樣擅自以「比較容易發音（當然是對英國人來說）」，認可了這樣任性的命名。我會認為中文譯名更適合叫做「尋找山，埃佛勒斯峰」的原因，除了這本書是以歐洲白人觀點寫成（而且英文書名也叫做**The Hunt for Mount Everest）**之外，也因為對當時的英國探險隊來說，他們的目標也的確就是「埃佛勒斯峰」，而非「珠穆朗瑪峰」。不過或許譯者是因為台灣讀者比較習慣珠穆朗瑪峰這樣的名稱，才選擇這樣翻譯也說不定。

從一開始翻開這本書，我就很好奇，難道當地人真的都沒有試圖找出，甚或探訪這座巍然大山嗎？還是只不過因為他們沒有留下紀錄，就被歷史當作沒發生過了呢？我想，這個問題的答案或許我們是永遠不得而知了。

書中其實只有最後幾章著重於探險的過程。前面大部分是當地官方測量團隊如何觀測到這座山、登山運動在西歐的發展，以及為了靠近、找出這座山的位置，而在政治上有許多角力，不論是為了說服英國政府批准、贊助探險，也有跟西藏政府交涉希望能開放讓外國人進入等等，也有提到早期英國入侵西藏的經過。在讀這本書之前，我只知道英國曾殖民印度，但完全不知道英國曾入侵過西藏，也不知道殖民政府與周遭國家之間的關係。因此，讀完這本書，我學到的不只是「尋找全球最高峰」的歷史，同時也學到當時的商業、政治等交流。期待之後能讀到關於這個地區、這個時期，但是用不同觀點寫成的書，比如說藏族、印度及西藏的當地平民、當時鎖國的尼泊爾、英屬印度的低階官員或民眾等。

本書雖是歷史書，但並不枯燥，也不艱澀，同時也有一點冒險故事的感覺，會吸引人接著讀下去。不過人名跟年份有點複雜，常會把人搞混或是忘記他們的職位及經歷，但不太影響閱讀。書中也收錄了一些當時人們留下的文字紀錄，包括親眼看見埃佛勒斯峰／珠穆朗瑪峰時的震撼。若是喜歡登山的人，讀完應該會有很強烈想上山的慾望吧！

南北極以外的地球「第三極」—《尋找山，珠穆朗瑪峰》

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