李惠貞

博客來0010861211

成為自由人

之前看到好多書友都在討論這本書，加上這本書的書名真的很吸引我，因為自由是一件很吸引人的事情，總覺得此刻好像可以自由一點，這樣才可以接近那片美麗的海洋。
直到我翻開這本書，開篇被這句話震撼到了：要先自由，才能成為自己。那麼，要怎麼達到自由呢？就是相信自己永遠是有所選擇的。

想著自己不敢去做很多事情，都是源自於念頭上的牢籠，因為我很害怕未知、害怕承擔。
但是我讀了這本書後，我牢牢記住的一句話是：我們永遠無法為了未知的事情準備，所以就是當下了，當下想做什麼、學什麼，就去做，有沒有用？一定有用，只是不知道何時有用，但是人生劇本本來就不是事先寫好的。

相信自己有選擇，好像就突然有了點力量呢。在書中的另一個部分，我最有感的是：與人的對話之間往往有巨大鴻溝，而我們所做的每一個行為都在寫下我們是誰，這句話讓我思考：也許我不需要一直說我正在做的事情、想做的事情，而是想做什麼就去做，持續做、努力做，在做的過程中，我也在跟宇宙說：我是誰。

做自己生命之書的作者，寫下屬於自己的故事。

自由就是相信自己永遠都有所選擇

書本封面的極光印刷，在黑暗中引導著迷途者，走向更自由的彼端。
這本書受到極高的推崇，但我不喜歡這本書。
（不過喜不喜歡這本書，就和夜市王中的攤販評分一樣，各有其所愛。還是建議可以看看這本書）

自由本身意味著極高的自律，想要達到自由的狀態，自身的行為必定不是我行我素就可達成的。
需要贏得他人的信任、自身能力足夠強悍、能先一步洞察先機……許多能力都是在無盡的夜晚中訓練出來的，為了能追上那道象徵自由與理想的極光。
書籍後半段作者對於自由的生活態度與體察是我所景仰的人生的自由，有著豁達的人生海洋等待著我們前行、迷茫，進而接受自己盡力而為，卻無法如願的遺憾。

不喜歡的地方是，為自由做準備和工作的自由，大概總結出以下3點 :
（但也有可能是對於工作的時代差異）
1. 分享自己過去的經驗，但有點像長輩逢年過節的「我是為了你好」、現在年輕人還是too yang too simple的上對下說教感

2. 不喜歡自我成長的PUA理論，成長一定伴隨著痛苦和成就感，工作上做得越多，得到的是自己可以帶走的能力。但無限上綱的職責與工作量不是自己應該承受的。
EX: 請了一個人撐起一整個新成立的出版社，要做編輯撰稿、美編、採訪、行銷、企劃，我是老闆我也愛這種人，付一個人的薪水可以做好這麼多事；老闆沒有下明確指示他要什麼風格的書本，編輯只能一直通靈修改（超高溝通成本）

3. 時間軸混亂重複，前一章說明作者辭職要前往下一階段，這一章表達在辭職工作得到的體悟與能力，下一章書寫兩個工作、兩個老闆的行事風格，雖然可以知道這一章作者現在的職涯狀態，但看一看會開始懷疑「這是哪一段工作經驗？為什麼好像跟前一段沒什麼關係？喔喔，原來是更早以前的工作啊」
.
加上這本書，共看過三本書名都有「自由」的書籍，似乎都會有上述的3個現象，不過因為自由的定義因人而異，才會有這種感覺吧，依循自己認為好的行動與想法才能達到真正的自由。
<ＸＸ自由ＸＸ整裡Ｘ>
<越ＸＸＸ自由>


無法成為自由人

自由人人嚮往
追隨者眾多能真的得到的卻很少。
願我們都能如同書名
得到自由能心之所嚮。
這本書是作者的人生經歷
裡面有許多作者對於生活處事工作態度的看法 
作者將自己人生觀淬煉成這些文字
讓身為讀者的我們能細細品味
論工作：
✨不要害怕辛苦
工作和學習本來就是辛苦的
不辛苦的工作是你本來就會的事
只是原地踏步
辛苦也未必等於痛苦
有時候，深刻的辛勞才會帶來深刻的快樂。
論人生：
✨找不到有趣之事，會是一個人最大的困境
「不知道」不是問題
「沒興趣」才是危機。
✨只要有行動就會產生了漣漪
而漣漪能擴散多廣多遠
我們無法遇見
唯一能確定的是絕不會「完全」沒有改變。
✨如果我們「都一樣」自然沒有探索的必要
要深入或持續對話非常難。
✨人格教育才是根本。
勤勞、誠實、智慧、慈悲。

推薦指數\滿分5 🌕🌕🌕🌕
閱讀難易\度滿分5 🌕🌕🌕
⸝⸝⸝ 評分標準只是我的主觀意識
你讀過了才是最重要的事！⸝⸝⸝

願我們都能如同書名 得到自由能心之所嚮。

你如何為一個你無法預期的人生做準備？反過來說，如果未來的人生都已鋪好路，只要照著劇本走，這樣的人生，又有何期待？😳

💡書中摘要
「 跟每位老闆的合作模式大致如此，那是一步步建立信任的過程，當他發現你比他更「緊張」（對手上工作的重視），他就不會緊張了。他會放手，會聽你的建議，然後你會得到更大的自由。 」 p. 47

「廣義的學習應包含一個人對自己和世界的認識。學習不應框限在短視的層面，學習數學未必是成為數學家，而是訓練我們邏輯思考，並不是有特定目的時才學習，學習是一生都不應間斷的事。真正的學習其實只是回應我們對生命的好奇，理論上應充滿樂趣。」 p. 169

「一生的學習，才是一個人真正的學歷。」 P. 171


🗣️個人感想
我特別喜歡「回到核心」這篇，當作者聽到自己要接手幾米的書時，內心的忐忑不安寫在臉上，這時觀察入微的總編輯廖公，跟她說「你就做你本來會做的，你原本當一個編輯會如何做，現在仍是那樣做。那跟他是幾米或是任何作者都無關。」//這句話瞬間也點醒了我，出社會後，每次只要跟高管開會，即使只是報告簡單的事情，我也會莫名的緊張起來，就只因為對方位階很高，而不是我沒能力回應對方的提問。// 後來作者因為廖公的這番言論得到救贖，她認為既然老闆都不怕讓她試、讓她冒險，有什麼好自我設限的呢？

《成為自由人》的封面是夜光設計，超有質感，如果是讀電子書就有點可惜了。這本跟上一本《給未來的讀者》，都是散文合集，篇幅短，適合有空的時候讀個幾篇。

人生是自由的海洋

在微貳讀冊緩步瀏覽書牆時，或許是當下心情使然，被這本書書名吸引了，且還不自覺幫書名加了個「的」字；後來才知道我買到的是再版，封面是海洋，置於夜晚中會浮現螢光波浪，而首刷限量封面是波光粼粼的海洋。

心是自由的海洋
有時可能是內在因素，可能是外在環境影響，心好像被被束縛著。
↳ 到底是嚮往「輕鬆」，還是尋找「自由」呢？

作者在前言提到自己是位非常在意工作自由，不喜歡被管束的人，並分享如何喜歡和享受工作，從中學到了什麼；這本書推薦給迷惘中的人當作參考。

為自由作準備
有任何學習的機會，都要好好把握；
有任何好奇的事物，就要主動探索；
有好玩興趣的活動，就盡量多參與……
↳ 做這些事有用嗎？

不要「先」擔心做這些事情是否有用，因為你永遠不會知道它們會在什麼時間點、以什麼方式對你有幫助，而這些對於往後做事的思考模式、處理方法、抗壓性等都不同切入點。

工作的自由
作者以辭去當時的職位開頭，提到「好好結束也是一種成功。」每個人都有困惑、害怕、恐懼的時候，這時「坦誠」是最好的方法。把自己的心意傳達給對方，就算不是對方期望的，他也會理解；同時，也是對自己誠實。
↳ 那麼改變的勇氣來自哪裡？

「萬一失敗了該怎麼辦？」——不自信、自我要求高、想很多的人心中八成常出現這個疑問。然而，我們做的決定都是保證成功才去做的嗎？惠貞老師從好友學到一件事：有疑惑時，好好去想最糟糕的結果會是什麼？只要這個最糟糕的結果是可以承受的，何不去嘗試看看呢？先踏出第一步，才有機會和挑戰下一個目標。

人生的自由
做自己能做的，不要把自己當救世主，但也不要小看自己。與其什麼都不做，就這樣放任日子過去，作者認為即使現在做的事情改變不了最終結果，但做的過程本身仍有意義，只要有行動，就會產生漣漪，儘管無法預見擴散多遠多廣；記得，遺憾是比徒勞還要高的代價。

🪽「不論你覺得有沒有人懂你，我都認為你要自己站起來，為自己的人生負責」
終於看了三本惠貞老師的書🩷想要在近期補上最後兩本輕鬆閱讀的生活小書「和媽媽互相喜歡(計較)的日子」、「和女兒一起旅行的日子」(如果朝一座生命的山不算的話啦)。喜歡這種直白的人生道理，有時候閱讀是希望可以在書裡找到力量，但書沒辦法成為我們的雙腳幫我們站立，只能成為推動我們站起來的幫手

/

🪽「我們應該從目的性準備，改為隨時準備，不是為了特定工作準備，而是為了成為自己準備」
我想自由不是指放下一切什麼都不管，而是成為像海水一樣不受限的人，從想法上的接納，願意聆聽不同聲音，到面對挑戰的勇氣，不給自己設限，以及相信自己有無限可能，願意嘗試許多有趣事物，不在開始前先說「不」，我想「心要先學會自由」，人才可能真正自由

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🪽「我們在銀行裡存下財富，而人其實也是一本帳簿」
這本帳簿包含了我們自己與我們及他人的關係，自己的部分就好比一個熱愛運動的人，對自己存下了健康，一個喜歡培養各種專長的人，對自己存下了價值，而我們面對他人如果總是守時誠懇，我們存下了誠信，選擇了待人親切溫和，我們存下了好印象等。比起銀行的錢，人的價值更重要，因為人和錢是有關連的

/

🪽關於斜槓的定義，我看過非常多次解釋，也說了非常多次，斜槓真的不是一個人從早到晚、從一到日用了非常多種方式賺錢，而是擁有許多熱愛的事物，所以人生過得很豐富，你會在學習的過程中，發現自己的潛能，而這也是我對斜槓最喜歡的解釋，如果斜槓只是賺錢方式，那是不是跟賺錢機器人沒什麼差別

我一直認為工作不難找，難的是找到一份有成就感的工作，工作辛苦、加班不打緊，痛苦的是不知道為什麼會這麼累，我認為輕鬆的工作不會長久，只有持續有意義的成長才走得下去

如果用三個字總結這本書，我會說「可能性」

不要侷限自己，要相信自己具備任何的可能性

「自由」的定義是什麼？來自工作、來自財富、來自時間、來自心靈、來自所有源於自己的一切，自由可以很簡單，卻也很難，我想主要還是自己怎麼想、怎麼分配自己的自由。

想要財富自由，就必須工作，工作則喪失時間自由；想要時間自由，可能會失去穩定金流，在財富上就難以自由；而以上這些，都可能導致心靈不自由。該怎麼選擇，才能成為自由人，我想每個人心中都有一個嚮往，如何將嚮往的人生與現實取得平衡，《成為自由人》這本書真的給了很多啟發。
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「放開心胸去和任何能接觸到的學問好好相處，把它當成一個引子、一個線索，去探索你的熱情之所在。」

無論你是否已經是上班族，或是還是學生，如果想要改變現有的狀況，至少我們應該清楚自己想要的是什麼樣的人生。

我們可能很多資訊都是來自於別人，看到別人做些什麼，自己也很嚮往，但是毫無經驗的自己，不知道該從哪裡開始下手，或是真的做了以後才發現，這都不是自己想像的美好，所以如果能夠學習，能夠從任何地方得到自己需要的資訊，要好好把握，像是多學習一些自己不懂的領域、在上班的過程中盡可能學習或是多了解不同人的想法。

我們人生中所經歷過的每一件事情，都有其存在的必要性，現在覺得不喜歡的事情，也許有一天是幫助自己最多的資源。

看完〈無法預期的人生如何準備〉這個章節，讓我更想為自己的喜好真正付諸行動，不能永遠只是紙上談兵，否則永遠都不會有抓住機會的那一天。

「沒有劇本的未來，才能活得最像自己。」
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『我們應該從「目的性準備」改為「隨時準備」，不是為特定工作準備，而是為成為自己而準備。』

作者李惠貞在書中提到，他曾看一場NBA比賽，一個球員在最後零秒出手進球，讓球隊贏得勝利，後來這位球星接受採訪時說：「他一生都在為這一球做準備，每一次練習所投的球，都是為了這一刻。」

這個故事讓我想到自己高中時期加入學校籃球校隊，因為自己的位置是得分後衛，每天必須的外加任務就是投150顆三分球，在一次的校外聯賽中，我也是在最後倒數投進一顆三分球，贏得那場比賽，那也是我第一次被大家抱著歡呼，也因此被選任為副隊長。

現在回想起來，不禁覺得當時的自己真的很努力也不放棄，那現在的我經歷了更多，有什麼事情是辦不到、過不去的呢？希望每個身陷低潮的人，都能夠回想高光時刻的自己是怎麼完成那個階段的。

『最美的風景，最好的答案，一定存在「意料之外」，只有「我」能發現的地方。』
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讀完這本書，能夠明白為什麼大家都這麼喜歡且推薦，我靜靜闔上這本書，把它放在床邊，希望偶有迷茫的時候能夠隨手翻閱。

我再次購買了一本，想送給目前在工作上最喜歡的一位同事，祝福他在下一個人生階段可以成為自由人，同時我也會朝此目標繼續努力。

希望讀完《成為自由人》的我們，都會勇敢果斷地放下現在執著卻不是熱情所在的一切，也希望藉由這個推薦，幫助到看到這裡的你。

「如果妳覺得自己過得不好，希望妳有力量，重新活一次。」

這本書真的給了很多啟發

看完李惠貞老師的《給未來的讀者》後，繼續閱讀這本《成為自由人》，同樣的，整本書都觸動我的心，想記錄的文句非常多，閱讀到最後，我因為同樣是先生罹癌逝世的經歷，淚流不停。

「若我喜歡現在的自己，就必須正視和感謝，是那些艱難的時刻迫使我改變。如果你能不墜落，生命就會回應你更寬廣的視野，你會看到新的世界。
    因此嚴格來說，感謝的不是事件本身，而是我們面對事件的態度和反應。困境之所以能成為一份禮物，是我們自救的結果。
    巨大傷痛是不會消失的，如果要等到它消失那一刻再重新振作，你永遠等不到。我們得帶著傷前進，學習與它共處。」（P.229-230）

我很認同這本書的介紹所提到的，它可以帶來學習、領悟，還有療癒。
伴侶離世四年後，孩子們長大了，我才開始面對真的已經必須自己承擔、獨自前進的人生。他離世前對我說：「孩子們會長大，我放不下的，只有妳。」，事實上證明，他真的了解我，而我現在，已經願意，帶著傷，前進。

「找不到有趣之事，會是一個人最大的困境，『不知道』不是問題，『沒興趣』才是危機。」（P.197）
「做我們能做的。不是不做，也不是全做，做此刻我們能做的、做我們相信的。」（P.204）
「人生原本就沒有標準答案，有標準答案反而是一件不自然的事。正是因為『不知道能幹嘛』，才需要挑戰和嘗試，那不正是活著的目的。」（P.233）

重新進入社會工作，對我來說就是很大的挑戰，醫生叫我隨身帶著藥，憂鬱症已經變成我對自己的和解，而恐慌症發作其實有時間性，來得突然，卻也不會很長時間，而且我現在藥物控制治療後，不會嚴重到影響呼吸和心跳了。
認識自己更多，就會知道所有身體健康的狀況，都不是一朝一夕，我們所忽視的，無論是有意識還是無意識，最終還是會顯現出來，「面對自己，是每個人一生中不斷要克服的考驗。」（P.240），踏出一步，才會有接下來的機會和選擇。

這本書是散文形式，可以慢慢地讀，一天一篇或多篇，不理解的時候就停下來，再拿起閱讀時又是新的感觸。它陪伴我半個多月，收進書櫃時我想，時不時，還是會翻閱它的。

「你鼓勵什麼，就會壯大什麼；你所感謝的，生命會繼續給你。」（P.244）

自由的你和我

「看不見不代表不存在，最深的夜空中，有最明亮的光。」
 
最深的靈魂核心，也有最明亮的光。
 
《成為自由人》書寫自由從何而來，未來將前往何處。作者藉由自己的經歷，從工作到生活，從生活到內心，從內心再到靈魂深處，每個人都有自己的一束光，這道光在嬰孩時期每個人都曾顯現，只是隨著紅塵滾滾逐漸被隱沒。
 
 
［什麼是自由，自由人又是甚麼］
曾經失去孩子，丈夫於婚後14年因病過世，在旁人看似悲劇的情節，李惠真老師卻活出了驚奇。所謂自由，並非我行我素、恣意妄為，相反的，是想得夠遠、計畫的夠周全、不被外在左右價值和信念，因為踏出的每一步都是從內心深處出發，所以每一天的每一刻都是充滿喜悅，活的通透。
 
書裡分享了許多工作心得，以及經營人際關係的心法，其實「工作」就是在「解決問題」，要「解決問題」，就是一連串的「與人溝通」，要如何溝通順暢，就是將自己放在他人的視角查看。
 
這本書分類於勵志散文，若是放在商管類的「成功方法」倒也合適。因為這本書裡定義的成功，並非世俗裡狹隘的功名利祿，而是達成獨立自主、追求真實的全然自由。財富淨值上億、位高權重都不見得是成功，看透事情的本質，找到問題的根本，進而發揮自己的天賦，產生影響力，才是真正的成功，真正的自由，這是更高境界的成功了。
 
 
［特殊的封面設計］
值得一提的，就是這本書的封面設計了。
 
極光，許多人五件大事之一就是追極光，這本書借用這個概念，在封面的表層做了特殊處理，將這本書拿到黑暗中，螢光綠的極光圖案立即展顯。這也呼應李惠真老師想要傳達給讀者的信念－「看不見不代表不存在」，我們每個人的靈魂深處都有一束光，那是每個人的天賦，看不見不代表不存在，從今開始，將將那道光找回來，成為自己的力量，成為為世人貢獻的力量。

曖曖內含光

As free as the ocean
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作者:李惠貞
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一本教我們【活的自由】的書，自由不代表放縱、沒有限制，自由是【獨立自主、追求真實、做時間的主人、自我充實、享受每一天】。
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作者提到許多心智模型，對自由的體悟，我整理幾個，可以選有興趣的看~
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### 改變的勇氣
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問問自己，到目前為止，人生所做的每個決定，有多少是保證成功才去做的?
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又有多少我們認為有把握的事，到頭來跟預期完全不同?甚至是失敗?
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所以，【可能失敗】，是阻止我們去改變、去嘗試，最好的理由嗎?
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當躊躇不前時，可以試試看【最糟糕結果法】，仔細想一下做了之後，最糟糕的結果是什麼?如果是可以承受的，WHY NOT?
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我們常因為沒有正視問題，或是想的不夠深入，就把事情”想”得很困難、不可能成功，給自己不改變的理由。
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改變需要勇氣，簡單來說就是【做與不做的差別】。
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🚴‍♀️因為擔心害怕，我們失去過多少體驗人生的機會?當初報名單車環島前我也是很怕，一個剛考完指考的人要直接環島?幸好有我媽跟同學(雖然他最後放我鴿子)的支持，我完成了!
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### 專注過程
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在#原子習慣書裡有提到，【專注在過程】的重要性。本書也提到類似的想法，如果成功有所謂的指標，在達標之前，所有的努力都屬於【不成功】、【不算成功】，如此一來，我們怎麼會有動力，努力進步呢?
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成功是一步一步走出來的，每踏出的一部，都把路拓寬，只要願意往前走，就是【進】【步】，而成功究竟在哪，我們隨時可以重新定義。
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設定一個讓自己享受過程的目標，那才是【目標】該有的意義。目標是自然往前結果，並不是用來強制我們付出健康、時間、人生體驗的代價。
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當我們專注於達到目標，就是為了未來而活，當下走的每一步都很茫然，只有【達成目標】才是重點，BUT，當達到目標後，又出現更遠更難的目標，因此我們陷入無止盡的追求，內心永遠無法滿足，人生如何幸福快樂呢?
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反觀，如果我們注重過程，專注於每次的進步，享受努力付出的當下，看見自己一點一滴的成長，每個當下都是充實的，懷有正面積極的心態前進。
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### 人人稱羨的路未必是最好的路
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社會常常稱羨某人【放棄百萬年薪，改行去做.......】，YOUTUBE影片標題也很常見。然而，作者認為這件事根本不值得佩服!
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如果認為【放棄高薪，改行去做.......】是一件了不起的事，代表我們認為高薪優於一切，且人生中沒有比領高薪更值得重視的事。可惜的是，大多數人都這們認為。
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我們心裡都很清楚，財富並不是幸福的保證，高薪也不必然帶來快樂，卻不自覺的被普世價值觀拖著走。
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【放棄....，而去追求....】不該事一件奇特的事，每一種生活方式都有非常多面向，我們應該去學習欣賞，伸展我們的觸角，而非以同一套標準論斷高低。
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🚴‍♀️我很愛的Podcaster，#電扶梯、#下一本讀什麼，和Youtuber#thedodomen ，他們喜愛原本的工作，但希望能活著自己的人生，所以辭掉工作，選擇開創不同的路，過程中，可能受到的家人、外界的質疑，然而，他們停下來思考，聽心中的聲音，選擇繼續做下去。

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### 不必凡事都追求”有用”
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通常會用”未來出入好不好”、”賺不賺錢”，斷定一個科系有沒有用，然而，賺錢是人生終極的目標嗎?

如果我們人生的目標是過的幸福快樂，那賺錢只是其中一種方法，而且不是必要條件，因此用【賺不賺錢】來斷定一個科系有沒有用，完全不具有說服力。
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現代人普遍都是急迫的人，他沒有時間，他是需求的囚犯，他不懂居然有東西可以沒用，他更徹地不明白，有用可以是一種沉重且無用的負擔。
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人生不該為一份【有用的出入】而活，沒有哪一個特聽的職業可以讓你幸福快樂的保證，我們要自己探索為何而活，才有可能開創自己的人生。
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### 不怕麻煩的心態
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對於一件事，【做完】和【做好】差很多! 做好意味著、不怕麻煩的心態、注重微小的細節，而做完代表交差了事的心態，給人一種【及格就好】的感受。


### 你很完整，不完美，也不必追求完美
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完整，意味著自在、自足、幸福快樂，那是內在的感受，而非外在的人事物，只要你相信自己，享受此刻，你就是完整的。
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完整，不需要被別人認可，不需要找到另一半彌補。兩個人在一起，不是互相填補缺憾，而是兩個獨立的個體，共同創造更多。

自由是【獨立自主、追求真實、做時間的主人、自我充實、享受每一天】。 ​

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▫️不論你覺得有沒有人懂你，我都認為你要自己站起來，為自己的人生負責。如果你想聽的是為自己的不幸運、不被賞識找藉口和自我安慰的話，這本書可以放下，它不是你要的。

作者在前言就抓住了我的心。

這是一本談「自由」的書，也是作者的工作、人生經驗分享。

重複著將標籤貼紙貼到書籍頁面上的動作，同時承認了自己曾對「自由」兩字的誤解。
想逃脫非自己所期望的生活、從事著或許根本也談不上有多投入的工作，以為自由是那毫無拘束的解脫，事實上卻刪去了不少選擇。

自由是去做該做的事，並非毫無限制，另一面則是自律和責任，是持續前進的超越，也是人生的優雅與從容。

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▫️設定目標是為了享受過程

當專注力全在設定目標後等候結果，急於想看到成果是人之常情，卻使追求的每一個瞬間失去重視。
但我們的人生並非設定完目標後，只有追求完成這個選項，不去犧牲掉過程，並盡情投入、享受，改變對事情所看待的角度。

這章也讓我想起旅行這件事所帶來的體會，意義不在於目的地，也會碰上難以預料的狀況，多年後清晰的畫面總是旅行「過程」中，遇見了哪些人、碰上哪些事，以及留下了哪些回憶。

享受過程，並找到好奇探索的心，那麼眼前的任何事，都會產生變化。

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▫️儘管前進

讓我們停下來的原因各式各樣，對於數字、頭銜的追求給予了前進動力，卻也讓停下來確認、探討的時間比前進時還要更多，甚至被那些外來的聲音所形成的紛擾困住。

當我們為此而感到焦慮，將視野專注於眼前邁出的每一步，直視自己的選項，不要把時間浪費在停頓，儘管前進，不要讓自己卡在原地。
去做自己能做的事，就算一時間看不到改變，也好過最後發現停留在原地動彈不得。

人生中有許多事情並非努力就會有所回報。
我有個壞習慣是在做一件事前會思考可能性，覺得做不好不如別做，但多次體會到如果什麼都沒開始，雖然不會經歷失敗，卻也不會得到任何進步或改變。
人生如果總挑安全的路走，人生體會也會減少許多。

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若談及這本書籍讓我感受到強烈閱讀的衝動，那便是閱讀到多位書友們分享後所帶來的渴望，也是對這本書的共鳴累積。

現在已不再惋惜自己太晚閱讀到一本好書，我想，任何時期的閱讀，都有屬於在那時期邂逅的意義。

撇除忙碌那段時間，閱讀步調曾多次停留於被文字影響的觸動。
一句話能帶來的影響很大，如果整本書都讓你有所共鳴呢？

❝ 你不是那道波浪，你是海洋。 ❞

相信我們都能因這本書更認識自己，發現自由的真實，成為自己喜歡的模樣。

在買這本書前就已經看過很多好評了，原本只是想去誠品翻翻看，沒想到在尋書過程中問了兩個店員書的位置，結果兩個店員都不約而同問了「那你有看老師的新書了嗎?」並表示都很喜歡老師的書，讓我後來拿到書後直接結帳買下，原本對於這種人生書會覺得千篇一律，但聽了店員說在人生不同階段看這本書都會有不同的感受，縱然是已經工作多年，回頭看這本書(或老師新書)都會有不同感觸。
確實在後來閱讀時也發現雖然不是所有章節都很有感觸，但總會有章節可以對應目前自己人生階段所遇到的困境，另外也很喜歡老師引用其他書的段落，讓我會想去找那些書來看看。老師的文字很平易近人、很易讀、舒服，是個很適合睡前讀的讀物，這幾天在看這本書的晚上都讓我心曠神怡!
雖然我現在看完這本書了，但感覺在不同人生階段都可以拿起這本書來看看，或許都有不同的體悟，也想去看老師的新書了!

誠品店員都極力推薦的書

🌊內容介紹：

作者將她過往的工作經驗、人生體會一一書寫下來，逐漸走向自由的路上，引領我們有力量地成為自由人。
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🌿從心所欲而不踰矩

自由不是「我喜歡就可以」，自由是自律和責任的結果。

當我們眼巴巴羨慕他人在工作上的自由、財富上的自由時，卻忘記去思考這些自由怎麼來的。

我們得先證明自己的能力，甚至超越其他人「只是把事情完成」的標準，才有可能向公司、老闆取得這份自由。

這份自由是更重的責任。
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🌿先問原因而不是怎麼做

「自由不是只做想做的事，而是去做必須做的事。」

清楚之所以要做的原因、根本目的，就可以隨心所欲不受限於固定的形式。

我們之所以需要按照SOP，一個口號一個動作，是因為不曉得這些行動的真正目的，不清楚它在整個企劃整間公司裡的定位於何處，於是只能「亦步亦趨」。當突發狀況發生時，無所適從，無法獨當一面解決問題，又該從哪談自由。
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🌿盡量看、盡量做、放手去

自由是因為擁有自己的標準價值。

這些標準價值來自於自己的經驗，當我們看得多就能有好或不好的看法。

不被過往的經驗束縛；不被社會主流的價值制約；別被「恐懼」綑綁而滯留於此。

嘗試打開心胸，用「也太奇」的濾鏡去欣賞、感知這個世界，不要麻木地一天又過了一天。
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💛心得

我把一本書用上一組標籤紙做上記號，好像上了一堂課整整三小時捨不得離開座位，就怕錯失了老師的一句話。

我積極地做筆記，眼神專注，不停地咀嚼老師說的話，一邊點頭如搗蒜。

我以為我會法喜充滿地踏出教室，想不到最後的十分鐘結語改變了我原先高頻興奮的情緒，轉而沉靜如那一棵樹下的陽光，沐浴在那無私的溫暖裡。

我的苦痛沒有那麼重要，我沒有那麼可憐，天地不仁，都是一樣的。我可以完整我自己。

人生的醍醐味不是放大那些挫折苦痛才能感受得到，而是在偌大的世界上用寬大的心胸去感受、接受。

不讓悲傷、失落抹去自己重新生活、再重新生活，再再重新生活的力量。

自由是一生的追尋

起初，我不認為自己會喜歡這本小書，但當我決定翻閱它時，發現這本書是作者給予踏入社會後的讀者們一份珍貴的禮物，什麼時候讀都來的剛剛好的禮物。喜歡書中的字字句句中的真誠與經歲月淬鍊後的智慧話語，溫暖、良善，與感受對生命的自律與自由。

有趣的是，這本不到300頁的小書，不是一天、二天就能完讀，那份重量與珍貴的文字，讓人每次翻閱幾篇後就會暫停下來，不自覺開始思索與檢視自己的生活、工作，與看待和追求自由的定義。而當你好不容易閱讀完這本書，你會發現自己可能需要再重新閱讀一次、二次，因為書中的文字帶給人溫暖之外，還給予人面對生活的勇氣，更需好好反覆咀嚼思忖。令人訝異的是，整本書太多重點，多到你無法一一列舉出何謂對自己來說最重要部分，因為每篇都和自己生活、旅遊、面對工作職涯、和家人相處的關係有關。


我看著封底那些字句「看不見不代表不存在。最深的夜空中，有最明亮的光。」再版的夜光油墨印刷，在一片極黑的地方，你會看見這本書，看著那似極光的希望與光亮，是作者李惠貞送給讀者極其用心，帶著詩意與美麗的一份禮物。

這本書值得珍藏一輩子

成為自己的第一步是自由，透過不帶有任何成見的內在探索，認識自由的真諦。
就像是作者在書中自述一般，她在出版業打滾到開一間出版社、丈夫生病、成立獨角獸計畫，
二十多年的工作生涯中，得到了許多感觸並且將它寫進書中，
卻不像是心靈雞湯般的為賦新詞強說愁，字字句句都能感受到她的人生厚度。

自由的另一面是自律、自重，絕不是揮舞著做自己的大旗，同樣的自由也會帶來責任，
如果害怕負擔責任，在將人生的責任丟給他人的同時，失去部份的自由也在所難免，
直到能夠承擔伴隨而來的責任之時，你才是人生的自由人。
但這也並不代表接受既定目標的人不好，歲月靜好亦是人生一味，只要記得不要讓安逸透明了危機處理能力。

對於工作上的自由，最欣賞的一篇是關於AI趨勢會帶來的影響，
其實在心中一直會有隱隱的擔憂，十年之後，我的職業還會存在嗎？我是否很容易被AI取代？
但是對於AI，應該反思的是數位化的同時，捨棄了多少身為「人」的部份，
除去人的情感、人的溫度、人的擁抱，躲在螢幕後面，有問題的不是數位化，
而是在數位化過程中，我們失去了對時間的主導權。

對於人生，每個當下的自己都是完整的，對於要找到另一半才能拼湊出一個完整的形狀的說法抱持疑問，
如果看不到內在的完整，一直向外尋求，無法得到力量、發揮1+1大於2的功效。
只有自己才能完整自己、如果一個人無法過得好，那兩個人也不會變更好。

最後，我想用書中的一段文字獻給看到最後的你
「人生的變數太多，不可能所有事情都按照計畫前進。也不是都按照計畫前進，就是最好的人生。」

今年摯愛書

我們渴望自由，渴望順心而活不受他人驅使。然而卻有許多人即使坐擁大把時間金錢、生活看似順意自由，卻鬱鬱寡歡，精神上焦慮不自由。

那麼何為真正的自由？我們究竟該如何抵達心之嚮往的自由？

李惠貞老師在這本書裡通過分享自己的傳奇經歷，與我們暢談她對於自由人生的理解。相信讀罷這本書的我們都可以為自己的人生創造新的選項。

「整個生命都是重新創造的過程。做自己生命之書的作者。把生命活成一個驚奇。」

☞
🌊自由是自律自重的堅定

「自由需要使命感；反過來說，有使命感，才有資格談自由。」

真正的自由不是隨心所欲，是擁有選擇權並可以主宰承擔選擇的結果。許多人認為「自由」意味著「輕鬆」，但事實並非如此——輕鬆或許只能代表你無法接受更困難的挑戰。

想要獲得無論是時間支配的自由還是人生選擇的自由，都意味著我們必須擁有比固定標準更高的自我預期：想要吃的盡興還保持好身材就需要配合不間斷的刻苦健身；想要自由安排工作行程就需要做好每一個專案，獲得主管無條件的信賴與肯定。如果因為怕麻煩而逃避拖延只會侷限自己的可選項，最終陷入焦慮，也失去游刃有餘的自在。

工作不是「做完」，而是應該「做好」；人生不是「度過」，而是應該「圓滿」。遇到不清楚的問題，就去重新定義它，如果答案仍然不令人滿意，那就去尋找新的選項。

自律自重才能實現擁有自由的可能。
我們如何定義自己，自由就會如何回應我們。

「自由並不是只做想做的事，而是『去做必須做的事』。」

☞
🌊自由是保持好奇的探索

「『成為自己』沒有KPI，也沒有終點。一生的學習，才是一個人真正的學歷。」

不知道是從何時開始，學習的最終目的是為了學歷上好看的陳述，而非對真正學問和智慧的追求：讀書是為了應試，成為志工是為了在面試中有話可說。利益主義至上的零和賽局社會讓人們希望利用最短的時間獲得最優的結果——於是我們倚賴數據公式，開發人工智能。

諷刺的是，當我們獲得更高效率的同時也開始擔憂AI對人類世界可能的重創。

我們擔心工作會被AI取代，甚至懷疑AI會吞併人類社會。其實有沒有可能危險的不是人工智能，而是無意間捨棄了獨有「人性」的我們？

AI的被開發證明人類沈迷於千篇一律循環往復的無聊與繁瑣——比起體驗不同事物，我們更願意窩在沙發上滑手機。我們逐漸失去好奇心與同理心，也失去挑戰未知的勇敢。
AI發展得比人類還有人味，而人類卻弱化自我淪為機器。

學習不應侷限於提升技能或是考取執照，而應該成為探索自我、認識世界的媒介。世界寬廣無垠，新的發現總會在意料之外。倘若總是因根據前人經驗生成的風險評估裹足不前，我們就永遠無法開闢新的道路。

去嘗試新奇，去擁抱未知，此刻的天真冒險必將成就未來的自由。

我相信：「沒有劇本的未來，才能活得最像自己。」

☞
🌊自由是無需比較的自我

「別人眼中的我並不是真正的指標，那只是某一種角度或偏見的投射，就算美好，也不是『我』該為此而活的判準。」

我們的存在，無需靠和他人對比和競爭才能被賦予意義。每個人都是獨立的個體，擁有不同的時區。因此拿自己的弱項比較他人的強項毫無意義，只會令自己深陷於焦慮不安。
是因為你我生而不同，才能碰撞出世界的多樣精彩。

萬物歸一，宇宙乃是一個整體，在這個沒有他者的世界裡其實我們彼此牽動。用統一標準去衡量世間萬物是納粹主義——它剝奪了個人獨特性，甚至被迫讓一個文明消失。如今城市的孩子再也體會不到在山間任意捉蛐蛐的快樂，統一的國語教育也讓地方方言瀕臨絕境。
這不僅是個人的遺憾，更是全人類的損失。

無可厚非，狹義是自由最大的障礙。分化和對立讓我們固步自封無法進步。嘗試接納另一種可能才會為現有的選項創造更多的價值。

「拋開費盡精力去建立圍牆的心思，才有可能得到真正的成長。沒有需要悉心維護的城堡，你就能自由。」

☞
「你鼓勵什麼，就會壯大什麼；你所感謝的，生命會繼續給你。」

這是一本被我用完了兩本書籤貼、金句滿滿的勵志散文集。
惠貞老師溫暖且平易近人的文字帶領我在起承轉合裡回首過去茫然的小小自己，也展望字裡行間對未來希冀的無限描繪。

願我們回顧此生，都能堅定地認為人間值得。
願我們都能活成自己喜歡的模樣，更輕盈，更自由。

🌊「你不是那道波浪，你是海洋。」

人生是自由的海洋。
我們都可以充滿力量，眼裡包羅汪洋。

我們出發，才能抵達。成為更輕盈自由的靈魂。

因為朋友的推薦打開了這本書，作者是任職出版社多年的編輯，後來獨立出來做自己想做的事情。

當我們開始探討自由的定義，書中說”自由意味著你知道自己有選擇權”，一味地隨波逐流，一味的追求世人所推崇的成功，那並不是自由，你應該要成為你自己。

裡面告訴我們可以如何去轉換自己的想法，但它並不是一本工具書，更不是心靈雞湯，作者只是藉由自己的經驗分享，不論是工作、家庭、關係、人生，讓讀者可以反過來思考，書中分為三個部分，1.為自由做準備2.工作的自由3.人生的自由，中間穿插了旅行的故事。

不把人生活成無聊的唯一方法，是去認識它。-P.34
什麼時候我們能以好奇驅動生命，我們就能重新活一次。有趣，或許才是最大的有用。P.199

好奇心這件事情，我真的覺得很神奇，如果認識我很久的人可能會發現我從某個瞬間開始就變得不太一樣了，我自己也有感覺到變化，那是因為我突然對於很多的事情都產生了興趣與好奇，雖然不會追根究柢，但我會嘗試去了解，發現新的事物也會特別的開心，所以閱讀到作者說的這一段真的感同身受！希望大家都不要丟失好奇心，永遠對世界充滿好奇、充滿期待，那樣會比較快樂！

閱讀到書籍的大約三分之二處，這個章節：做你能做的。
做那個推動的微小力量，讓信心不因微小而熄滅。做你能做的，這樣就好了。P.206

當閱讀到這個章節的時候，我的眼睛為之一亮，「做你能做的」我喜歡作者的這句話！很多時刻我們沒有辦法掌握所有的狀況，不用勉強，不用把自己想的太偉大，做你能做的，其他的順其自然吧，我們要學著與之共處，但也不能太小看自己，這樣會限制住自己。之後我也會牢牢記住，時時刻刻提醒自己。

好難去表達我有多喜歡這本書，感謝推薦給我的朋友，
藉著作者的祝福，繼續完成自己的人生，成為自己的主人。

做你能做的，這樣就好了。

◆ 提要

作者李惠貞曾任職於出版社及雜誌社，利用她在學時期所學及工作上累積的經驗深耕數十年，並於2017年離開出版業，而後為推廣閱讀而發起「獨角獸計畫」，成為創辦人。

《成為自由人》一書為華文散文集，共分成「為自由做準備」、「工作的自由」及「人生的自由」三大部分。作者以自己在工作、生活中及閱讀過程中，所獲得的各種人生經驗作為題材，並以柔和且堅定的文筆帶入對「自由」的觀點，記錄下她從這些經驗中所汲取的養分及智慧。

◆ 心得

「成為自己的第一步是自由，而自由的基礎來自於內在的探索。人生中每一次挑戰、磨難，都是一個向上的台階，給我們機會，去看得更寬廣、更深邃。」

乍看之下，這確實是一本談論「真正的自由」的一本書，實際上卻沒有想像中艱澀，而是非常容易閱讀。但是，由於讀來會對書中許多句子特別有感觸，讀起來又不是那麼輕鬆，偶爾需要停下來消化一下。

作者的筆調溫柔而堅定，就像是一個慈祥但有原則的老師一樣，以許多智慧之語在書中幫讀者上了一堂又一堂的人生課。我敢說，它絕對是一本有力量救人的一本書——無論是觀念或是人生都有可能。

✤

「真誠和慎重是壓力，也是自由，因為有信任基礎，所以不必虛與尾蛇、不必逢迎拍馬。」

書中讓我印象最深刻的，便是這一段話吧？可能因為「真誠」也是我很看重的、屬於我的特質與優點，所以對這篇講述「真誠」與「信任」的文章特別有印象，也從心中湧起對信任我、關心我的書友、粉絲們的感激。

書中還有提到「斜槓」及孩子家長對「閱讀」的看法，甚至是對社群的「數字迷思」的部分，只能說貞的是非常的貼近生活！其中還有一段是談論到第一印象的，我也覺得好貼近我的近況（詳情昨日發的10月完讀書單文）。

✤

想摘的摘句實在太多了！而且這本書的封面是夜光設計，超有質感。
推薦這本書給所有讀者，我也想特別推薦給年輕讀者。

最近讀了許多關於人生的書，我對一些它們共有的觀念實在是愈加愈強了，我覺得這陣子收穫好多。雖然生病了，還是覺得收穫滿滿的，很開心～

更多好書／書摘：IG @77READING

直接被圈粉，值得一讀再讀的好書👍

沒想到這麼晚才遇見這本書，真覺得可惜
作者已在前言已說：「不論你覺得有沒有人懂你，你要自己站起來，為自己的人生負責。」
我們人生為什麼要這麼忙碌又勞累，再怎麼樣也不能輕易躺平的原因即此
而這本書正是為想做些什麼行動的人而存在的，它能為你帶來一些前進的力量和希望

神奇的作者在很多地方的看法，正剛好的與現階段的我有許多共鳴
像是作者所說不要看輕所有你經歷過的每一件事
有時，做的很多事並不一定會被認同，但自己千萬別不認同自己
每篇隨筆中的文字溫柔又侃侃而談的氛圍，讓人感到安定，也從中得到許多安慰和力量
除此之外在這本書的每個部分有能感受到作者的用心
非常值得收藏，也值得再反覆地拿出來細讀

帶來前進的力量和希望的一本書

獨角獸計劃──或說是李惠貞老師
一直是心之所嚮的目標。

《成為自由人》除了是從惠貞老師的經歷去定義所謂的自由，不管是對職涯的一種茫然，或是對任何事都不感興趣，都強調自己要去思考人生存在的意義，讓自己覺醒起來。去做那些應該去做的事，把最好的自己發揮出來，不要去做那些你自己都不相信的事，這都是一種對生命的辜負。

讀著惠貞老師的文字，有種內心被點亮了的感覺。閱讀是成為自己的路徑，是解開自己的疑惑；尋找自己的嚮往；激發自己的好奇；書是一本地圖，看完一本後會串連更多的求知欲望。這就是閱讀所帶來的價值。

學歷不是人生的重點，人一生的學習才是最重要的。不要只是讓決定影響你，你也可以影響決定的好與壞。

獨角獸計劃，強調的是不帶目的的閱讀，為自己而讀。因為閱讀是件快樂的事。不用跟別人比較閱讀量、不用跟風讀哪本新書，也不一定要把書都看完。

讓人無限折服。

不只是支持，更是想與其同行。自己成為讀書人，開始寫閱讀帳，也只是這兩年的事。其實也不太懂什麼經營，或根本不想要所謂的經營；只是想紀錄自己的閱讀，自己的抒發，當作是一種書寫的訓練。

有幸的是也認識了很多書友，也得到出版社的合作邀約，實現看很多書的願望，也藉由推書，讓自己喜歡的書被更多人看到；這種喜悅是種難以言喻狂喜。

從2022年開始關注惠貞老師，除了很喜歡其真實不帶商業味的閱讀分享外；更是極度喜愛老師對於閱讀以及書店的種種品評，不管好壞；根本是讓人馬首是瞻的標竿。

《成為自由人》和《給未來的讀者》都是很好閱讀的書，其實很早就看完了，但又總覺得下筆太難，很想推薦大家直接買走，真心不騙。但這又是件太沒誠意的事了。

如今，隔了半年，終於寫成貼文，
也是希望對大家會有所裨益。

一起成為自由人。



摘要喜歡的段落：（已克制）

📑去掉那些感到焦慮的事，讓自己的身心往自由的路上前進，不要單純為了謀生，而去做沒有興趣的事；不是為了特定工作而準備，而是為成為自己而準備。

📑不必擔心你所念的科目有沒有用，因為你不會知道的。......而就跟閱讀一樣，任何知識都能給你帶來新的激盪，它一定會對你產生作用，只是你不知道它會在什麼時間點、以什麼方式對你有用。

📑「大學教育的目的是幫助你去學習思考，什麼才是你人生最重要、最有價值的事？什麽事是值得你投資一生努力以赴的使命？.... 大學教育是讓你更認識世界、認識偉大的思想，去追尋更美好、更有價值的人生。」──李清志

📑「現代人普遍都是急迫的人，他沒有時間他是需求的囚犯，他不懂居然有東西可以沒有用，他更徹底不明白，有用可以是一種沉重而無用的負擔。」──《無用之用》

📑「不抄捷徑、不趕時間的創造，越過社會所編造的幻影。」──《無用之用》

📑不把人生活成無聊的唯一方法，是去認識它。多方嘗試，培養好奇的眼光。不要因為任何框架限制了你的探索。

📑信任的基礎是真誠，不要說你自己都不相信的話。你要以行動證明要把對方的在意當成自己的在意。最重要的，過程及結果要確實如你所承諾的那樣，這才會成為你的信任資本之累積。

📑時間不是金錢，時間是生命；生命不是結果，是過程；生命不在未來，生命是現在。（非原句形式）

📑就是因為不知道，才有探索的價值，就是因為不知道，才要朝它飛奔而去。最美的風景，最好的答案，一定存在意料之外，只有我能發現的地方。

📑「正因為妳失敗過，會更懂得經營。」

📑「不論抵達前做過多少準備，你都不會知道全部的答案。只有在爬上山頂的過程之中，才能得到抵達山頂所需的進步。」──《是你讓工作不一樣》

📑自由是一種使命感──不是不做自己不想做的事，而是能去做該做的事。那才是真正的自由。

📑按上頭命令行事其實是最簡單的。自由，反而一點都不輕，因為要自己去找出必須做的事。但是，在這種情況下，員工、顧客，才會有真正的幸福快樂。自由需要使命感；反過來說，有使命感，才有資格談自由。

📑「當一個人到來，是帶著他的過去、現在、未來一起到來，因此，當一個人到來，是他一生的到來。」──《今生是第一次》

📑你鼓勵什麼，就會壯大什麼；你所感謝的，生命會繼續給你。

📑「旅行是為了創造一個更好的自我而產生的需要， 不在於去經歷已知，而是去遭遇未知。」──詹偉雄

📑斜槓青年最重要的一點：不是一個人有很多種賺錢的方式，而是擁有很多真正熱愛的東西，Slash不是一種手段，而是一種結果。 Slash是鼓勵大家去追求不同的東西，釋放自己的天性和潛能。

📑「而是他們在難以被取代的專業之外，同時擁有高度熱情、長時間持續、並與他們正職表現同樣精彩的第二身份。」──許育華

📑工作不再只是賺錢或為了過好生活的手段，工作就是目的本身，就是我們「渴望的人生」中重要的部分。



成為自由人

所有書評

自由就是相信自己永遠都有所選擇

無法成為自由人

願我們都能如同書名得到自由能心之所嚮。

人生是自由的海洋

人生是自由的海洋

不要侷限自己，要相信自己具備任何的可能性

這本書真的給了很多啟發

自由的你和我

曖曖內含光

自由是【獨立自主、追求真實、做時間的主人、自我充實、享受每一天】。