自我提升

傷痛小說

人生故事

博客來0010927814

被誤解的犯罪學：從全球數據庫看犯罪心理及行為的十一個常見偏誤

作者藉由花費數年的研究來打破我們對於犯罪的迷思，以下評析內容提到的幾個迷思。

受到媒體影響，我們對社會的犯罪率總是會認為居高不下，但本書告訴我們，這只是一種偏誤。這個連假陪我奶奶看電視時，整整兩小時的新聞都是在報導喝醉酒打人和鬥毆事件，惹得她不斷跟我說最近的治安變得越來越差，先前還看過一則新聞是在說外送員在進入公寓時，四處查看可以偷的東西。我只能安慰她，不要想太多，這都是塑造出來的樣子，平常小心一點就好了。

後來上網查了警政署的資料後，發現刑案發生件數從2012年開始逐年下降。這些媒體在播送這些新聞時，所建立的印象讓大眾認為犯罪率不斷高升，造成民眾恐慌或所謂警示效用的必要性真的存在嗎？

犯罪的迷思

博客來0010891686

聽著聽著就買了：迪士尼、英特爾...頂尖企業都在用的成功聲音行銷術

書中介紹了聲音對人類消費或交際行為產生的影響，很適合要開店的人看。例如在超市播放快節奏的音樂，顧客待著的時間會變短，他們會直接走向要購買產品的地方；如果播放慢節奏的音樂，顧客就會享受店裡氛圍，願意花錢買更多商品。

作者也分析了放什麼樣的音樂會吸引客人：放流行樂，顧客停留時間縮短百分之八；放不熟悉的音樂，增加客人停留時間；放古典樂，會增加高價產品的銷售率&減少偷竊率；鄉村音樂則會增加購買日用雜貨的機率。我驚訝的是放流行樂/不熟悉的音樂，就我而言如果放的是我常聽的音樂，我反而會想待久一點。

再來針對餐廳部分，客人們能好好聊天的BGM介於55-65分貝（等於淋浴的聲音），而在吵雜的環境下用餐會影響味覺，讓人覺得食物不好吃。雖然可以讓酒水賣得更好（因為壓力提高了），但不是提升業績的好方法。所以最好是在裝潢的時候，選擇能抑制背景噪音的材質，很酷的是紅酒瓶拿掉栓子，能產生吸音的效用。我就覺得在吵雜的地方吃飯很痛苦，跟人家聊天都要提高音量，導致吃頓飯很累。

除以上之外還提到了說話節奏和飛機背景噪音高等其他關於聲音的更多研究，有興趣的人可以去找來看看。我覺得說話節奏及音量這點就真的很重要，不過這都是能夠慢慢訓練的，像當年英王喬治六世一樣。

聲音真的會影響人類?

博客來0010868216

舌尖上的外交：從幕末到明治，細數日本近代史上最美味的算計

講述日本食物與外交歷史的一本書，連當時的菜單也有寫出來，看完發現對日本的歷史知識真的蠻薄弱的，最熟知的應該就屬伊藤博文和兒玉源太郎吧！對裡面最有印象的部分應該是俄羅斯皇太子「尼古拉」到日本到訪的那段歷史，尤其是尼古拉在登基成為尼古拉二世後的那小段，也就是生下患白血病的皇太子後，皇后重用被稱為「顛僧」的拉斯普丁，因為Kingsman第二集裡面有演到XD

尼古拉在大津前往京都的途中被巡查津田以配刀砍傷，當時日本人還很害怕會被俄國攻打，所以寄了各種酒和點心給尼古拉，還有一位年輕女性勇子為了求尼古拉繼續留在日本遊歷而自刎，也太恐怖了！最後他與日本天皇在俄羅斯軍艦上用餐後，便返回俄羅斯，原本日本天皇甚至已做好被挾持的心理準備，但為了日本全國的安全，仍舊赴宴。

尼古拉當時抵達日本後吃的菜單有「鴨肉魚板、鯛魚生魚片、蛋黃羊羹」等，覺得真的很日本。說到日本美食就是生魚片、拉麵和丼飯等，看到書裡面談到河豚(原本豐臣秀吉因為太多人誤食河豚而死，進而禁止食用，後來伊藤博文解除這項禁令)很好吃，讓我也很想吃吃看，除了這個目前最懷念的日本美食應該是在大阪某魚市場裡面買到的生食級干貝，超級鮮甜又大顆！

美食與外交

博客來0010780600

時光邊緣的男人【寂藍燙印版】

湯姆是信天翁的一員，活了四百多年，被過去緊緊糾纏著，後來在組織的幫助下，每八年換一次身分，每換一次便得以展開新的人生，卻也因此迷失自我。

直到他決定重回當初的傷心地倫敦，並在一所中學擔任歷史老師，事情才逐漸開始改變，「你不是世上唯一一個懷抱悲傷的人，別把悲傷當寶貝一樣收藏，未來肯定還會有很多痛苦的事。」

「如果你乘上了一道管浪，就得忽略恐懼，全神貫注在那個當下。你得切過那道浪，穿越過去。你一旦開始害怕，下一刻就是發現自己被甩到衝浪板下，一頭撞上岩石。」

如果是我，我寧願當個蜉蝣，也不要成為信天翁。看著所愛之人一個一個離世，然後再次經歷各種愛恨情仇，也不停看著人類重蹈覆轍，這樣的生活想想是挺疲憊的。



雷

雖然到最後段，湯姆終於遇到女兒瑪麗安之後的那部分寫得有點後繼無力，父女之間的衝突太過短暫，高傲的組織領導者亨德里希的自殺太突如其來，但無損前段他敘述過去生活（母親被當成女巫而被殺死，認識摯愛蘿絲，在莎士比亞的環球劇場彈奏魯特琴等）及探討人生的部分的有意思程度。

但又會想，如果活得那麼痛苦，為何又要背負著母親和愛人的期待，堅持著活下去；而拜託組織尋找女兒，自己卻不曾花費心思，說到底他也是害怕死亡的吧！

人生總該往前走。

博客來0010790196

99%的人輸在不會表達：話說對了，事就成了。公司裡該怎麼說話？麻煩就沒了。

好話一句三冬暖，惡言一句六月寒。要如何說得一口好話，不與人發生衝突，也能達到溝通目的？如果你專注地聽和回應對方，就能從陌生變好友？本書分成十二個部分，從外在的舉手投足（與人建立眼神連結和微笑等）、日常聊天（聊對方的興趣和說話的分寸等）、職場溝通（清晰表達論點和如何友善拒絕他人等）和感情生活（對家人客氣和避免熱吵）等，作者舉出例子教我們怎麼更容易與他人溝通，讓關係更和諧。

「如果你不開口說話，並且不思考怎樣才能說得更好，你是不可能取得成功的。」若想好好說話，練習是必須的，而各種場合都是練習說話的好機會。不要害怕講錯，專注於自己該說什麼話，並以生活化的語言表達，就能讓聽眾理解。

「在了解對方的想法後，再決定該說什麼，並合理的傳遞自己的想法。」書中的這段是以銷售東西為例，但我覺得除了銷售東西以外，一般的溝通也是如此，且就算不了解對方的想法，也應當知道人們不喜歡他人對一件事無限延伸，傳遞的資訊一旦多而重複或偏題，就會讓對方反感。

除了推薦想知道怎麼用說話與人建立好關係的人以外，也推薦總是不知道如何與他人好好說話的人看（或許可以買一本送對方當禮物XD）。

該如何好好跟人溝通?

博客來0010939282

林肯公路《莫斯科紳士》作者新書【全球暢銷百萬冊】

本書主角之一埃米特從少年監獄裡回到家後，馬上就面臨房屋和農場被法拍，而癌症過世的爸爸在留給他的錢袋裡，留下他撕下的一頁書頁：「每個人在求知的過程裡，總有一天會認知到，妒忌是無知，模仿是自殺，不論好壞，每個人都必須接受自己，儘管廣闊的世界充滿善舉，但若不再屬於自己的那片土地上辛勤耕耘，賦予營養穀物，也不可能自己送上門來，蘊藏在體內的力量是一股新的力量，除他自己之外，沒有人知道他能做什麼，甚至連他自己也必須實際嘗試以後才知道。」爸爸用這段話告訴埃米特，他自己必須去開拓他的人生，可能是藉口也是忠告。所以就在埃米特安排好和弟弟開車前往加州準備展開新生活時，越來越多突發狀況。首先是他的前獄友—公爵夫人和毛毛這兩個變數，他們兩個的出現帶來天翻地覆的轉變，從原本的開車往西邊，變成坐著貨車往東邊，真的是計畫永遠趕不上變化呀！

接下來更是充滿了各種意外，我邊聽邊不停為他們捏把冷汗又心急如焚。雖說聽開頭好像即將展開的是一段尋母之路，事實上卻截然不同，讓讀者看遍人世間種種愛恨情仇以及善良與邪惡，真切地把真實世界的模樣寫了出來。不知為什麼聽書的時候，一直給我一種《克雷的橋》的感覺，但是又更為精彩，也更為令人感到惋惜。

在旅途中，他們碰到的其中兩個角色，在孤兒院的阿格尼斯修女和約翰牧師是我最想拿出來討論的，他們是兩個都是宗教傳道者，卻站在兩個極端，一個充滿了智慧，一個滿腦貪婪，我總認為很多信仰宗教的人都只是為了贖他們犯下的罪孽，而假裝有著虔誠的信仰，好像擁有了信仰，所犯的罪就能一概獲得原諒，並通往天堂，他們之所以信根本不是為了什麼崇高的理想；也有更多人一味的相信，卻失了自己的判斷能力。


書中有趣的安排是有關埃米斯、毛毛、牧師和尤里西斯等角色的敘述是由他者描述的，而公爵夫人和莎莉卻是由本人在講述他們自己的故事，從此可發覺這些人的個性是如此迥異，或者也可以說是相較其他角色好像是為了什麼或者為了某個目的而活，他們倆更像是比較一意孤行，屬於為了自己不管他人想法而堅持往前衝的類型。



計畫永遠趕不上變化

博客來0010963837

一個人的粗茶淡飯（二版）

是一本作者寫她和料理之間的故事的書，從小時候外婆和媽媽做料理，到長大後自己在菜市場買菜回家後作菜等，是本在閒暇時不想動腦可以閱讀的散文書。從作者的字裡行間能感受到她對某些菜色的想念以及認真對待食物這件事。

自從某次聚會每人都要帶自備的餐點參加，而剛好有一台烤箱的我決定帶個蛋糕去後，就開啟偶爾突然心血來潮（或者單純被點餐或消耗原料）而做個什麼東西之路，雖然做出來的東西長得很怪，但至少都還能吃XDD

或許這就是煮飯或烘焙的樂趣，從原本的材料到最後的成型，雖然都跟著食譜做或偶爾靠自己的想像和經驗，但總會和預期的樣子有點差異，所以在製作的過程中，總讓人很期待最後的成果是什麼樣子。而且自己做更知道自己加的原料是什麼，在這添加物過多的時代，也能讓自己更安心吧！不過話雖如此，做這些事也是挺花時間的哈哈哈，所以吃進去的每口食物都該心存感激，不要浪費。

越看會越想吃東西的書

博客來0010798064

這裡沒有神：漁工、爸爸桑和那些女人

在讀《八尺門》時，突然想起之前在高雄時，無意間在駁二附近走進一間正在展示攝影作品的空間，一禎禎照片拍的是在海上的漁民和移工及他們的日常，照片中的人們對著鏡頭露出燦爛的笑容。攝影師李阿明當時也在現場，桌上放著一疊《這裡沒有神》，供人翻看、購買，看完展覽後，我買了一本還請他簽名留念。

時隔幾年，我終於在線上把這本書看完了（紙本的設計很漂亮）。作者的文字樸實，沒有經過任何精雕細琢，單純的把他在漁船上的所見所聞記錄下來，有時還以詩的方式呈現，就像在看一本私人日記一樣。

作者受到朋友的刺激，便決定加入跑船工作，在漁船上待了四年。他在漁船上和各色人們打交道，一窺漁船上的世界及他們下船後的模樣。

身為「爸爸桑」的他，就是所謂的顧船的船工，他們負責將船上發生的各項事務隨時通報船公司，並身兼外籍漁工的保母，這樣的工作通常都由62、70歲的台灣老人擔任。不過由於捕魚的利益龐大，有時候會有漁工或船長等偷偷將漁獲拿下船去賣，但只要不是大量搬運，通常都會假裝沒有這件事發生，就像是一種補償似的。

作者說他的照片被質疑怎麼看不到漁工的「苦狀」，而人們是以什麼心態想要看到這些漁工呈現很苦的樣子？若照片真的顯現了他們的苦痛，人們又會用什麼樣的方式去面對這件事？我們不知道這些漁船的真實生態，作者選擇親身去了解，雖然在書裡他有時像是在開玩笑般說自己比外籍漁工還苦，但看到這些漁工生活的他，在字裡行間也透露出對這整個體制的不滿。

很多時候若只聽片面之詞，那永遠也不知道「真實」是什麼樣子。

適合與《八尺門的辯護人》一起閱讀的書

博客來0010844779

這樣開始也不錯，擺脫束縛的一年

邊看邊點頭如搗蒜，還一邊截圖給我家人看。家裡總是充斥著各式東西，前陣子剛搬家，家人說帶了蠻多舊家以前的東西過來，我聽了就覺得不妙！書裡就提到，在搬進新家的前幾周，如果家人沒立即收拾與整理，把東西堆積在玄關地板，那麼每個人都會養成難以改掉的習慣。

這本書的大意就是如何維持生活周遭的秩序。只要覺得內心煩躁，起來動身維護環境的整潔會是一項助益。如果看某項東西三次，你的內心都浮現「這東西該丟了」，那麼真的就是該讓它走的時候了。

就算有的東西充滿了回憶，也可以用不同的方式做紀念，不需要特地留下來，因為也只是占空間而再也不會用到，例如為它拍張照，或者去觀光勝地要買紀念品時，儘量購買小物品，例如明信片。

作者提出的建議都還蠻不錯的，看完會想馬上開始整理房間，讓居住的生活更舒適，亦不會因為找不到東西而心情糟糕。維持生活的整潔（或自己習慣的方式）有助於心靈的健康與平靜。

維持生活秩序=維持生活平衡

博客來0010799306

不消費的一年：購物狂的重生之旅，擁有越少，得到更多

作者曾深陷酒癮及欠下巨額債務，直到某天她突然決心要做出改變，但改變也不是容易的事，事情總要重複個幾遍才能真正有所變化，不過她在這一年發現自己的意志力比想像中更堅強。後來她計算出這整年下來，每月只用收入的51%應付日常開銷，31%是存款，18%是旅遊預算；而打包起來樂捐或丟棄的東西也讓家裡的物品少了75-80%，她也不再喝酒了。

她首先列下整年可以買及不能買的東西，並將家裡好好地整理過一遍，留下來的都是真正重要的東西。她在書裡寫道有人問說會不會捨不得丟掉的東西，她回答其實根本不記得自己丟了什麼。這我很同意，因為最近我們也剛搬家，我沒參與到搬家的環節，只參與整理東西的時期，我在整理東西時把很多沒必要的東西都丟掉了，現在問我丟了什麼，我真的完全想不起來，由此可知其實很多東西都不需要，只是因為念舊所以才一直放在那。

這本書很適合想改變自己，嘗試不隨意消費實驗的人，與《擺脫束縛的一年》有異曲同工之妙。我

「最重要的是，我把自己放回第一位，不再為別的人別的是傷神，以為對別人有所虧欠，或認定自己該成為某個樣子。」

「你所做的一切都為了放慢步調，讓你有機會問問自己真正想要什麼，告別衝動行事的自己。」

找出自己真正想要的

博客來0010910065

八尺門的辯護人

這本書實在太精采了，聽說改編成影集也一樣好看本書圍繞著政治、移工、漁民、原住民、遠洋漁業的利益等互相糾葛，一切的故事從新加坡上船的印尼未成年漁民殺了船長一家後起始…。



（雷）

書中漁民Abdul-Adl因為殺了船長一家人，而面臨死刑判決，但事實上他不應面對死刑，除此之外，精神鑑定因為不是使用母語，可信度也令人質疑，但為了掩蓋其他事實，死刑是最好的判決結果。過去Abdul-Adl因為語言不通的關係，在船上受盡折磨，終至作出無可挽回的錯誤，如果他沒有被扣留證件，在船上沒有受到任何虐待，沒有在哭泣的時候頭被壓進水裡，這一切還會發生嗎？「在漁港，被宰的不一定是魚。」

海是多麼的變化無常，雖然佩服這些漁民得在海上花費漫長時間捕撈漁獲，還要面對難以預測的天氣及海象，可能都在生死關頭徘徊；但在另一方面，他們對待移工的方式或漠視法規的態度，都還是難以解決的問題，而背後的船公司等怎可能為了法規或人權放棄龐大的利益，就如同書中的何雄豐船業，洪振雄有著強大的政治人脈，讓我們更能體會何謂「有錢能使鬼推磨」，有多少事情都是用錢就可以解決的？這些社會案件背後的真相是什麼會有人關心嗎？還是我們都只單純看新聞提供的表面訊息？不過現在農業部漁業署在他們的網站上有發布遠洋漁業條例違規處分名單，我們都能看到相關資訊，或許就能逐漸改變類似的問題？

看著佟寶駒、連晉平和Leena為了判決到處蒐集真相，結果結局不僅是帶走了一條生命，還如同現實各種問題一般懸而未決，我其實一度希望是美好的結局：Abdul-Adl在槍口下被成功救出；惡人洪振雄及被疾病纏身卻痛下殺手的彭正民被繩之以法；但現實怎可能如此呢？不過隨著佟寶駒開立律師事務所，還收到古蘭經夾帶的秘密記憶卡；連晉平在經歷這一切後考上法官，事情或許會有所改變也說不定。雖然「人只要被系統捕獲吸收，就很難再與之對抗」，但不代表這些曾經為了一件事奮力奔走的人們會因此而忘記初衷，就像佟寶駒說的：「因為你想要改變的東西，在體制裡面。反抗不是拒絕合作，而是拒絕合作」。

非常值得一看的好書!

博客來0010902637

集體倦怠：沒有熱情、沒有夢想、沒有未來，這就是千禧世代生活的殘酷世界

看完這本書真的覺得心有戚戚焉，作者把我們這世代人遇到的問題全寫了出來，在讀的過程中不停在心中贊同，這也是為什麼越來越多躺平族出現，因為他們認為就算再怎麼努力，生活仍舊是這樣子。

雖然書裡面寫出的事實既血淋淋又悲慘，但我還是覺得不要放棄過好自己的人生這件事，畢竟此生只有一次，何不好好珍惜？

「當工作場所中的每個人都將自己認為是不斷競爭的獨立合約員工時，就會為倦怠創造出首要條件。」
如果大家都在互相競爭，互相扯後腿而不幫助彼此，那勢必會創造出高壓的工作環境，進而對工作產生倦怠感。

「人際網路、任人唯親和內部人脈關係是得到一份工作的唯一方法。」
我覺得普遍情況下的確是這樣沒錯，不過也還是有自己找到工作的機會，但不管如何，都要好好經營人脈。

「千禧世代明白加劇倦怠的主要因素其實不是電子郵件或Instagram，更不是源源不斷的新聞通知，而是持續無法達到我們為自己設定的那些不可能的期望。」
科技的發達讓我們隨時能掌握其他人的動向，也讓我們有時會開始質疑或厭惡自己怎麼沒辦法跟他們一樣，過得好像很開心或很充實。但事實上所有的呈現都是經歷過美化的，很少人會把自己負面的事情發佈到網路上，除非真的是想求救。那麼我們還需要羨慕他人嗎?每個人都有自己的問題需要去解決。

「『你應該從為你帶來快樂的事物中賺錢』的想法是社會造成的。」
當認為好像能把興趣當成賺錢的工具時，壓力就來了，因為你必須找到賺錢的機會，不然沒辦法過生活，這時興趣還算是一種興趣嗎？我以前也想過要把興趣當成生財工具，但以我這種3分鐘熱度的人來說，很快就會放棄，甚至開始討厭興趣，所以我還是讓興趣維持興趣就好了XD

偶爾休息，偶爾努力

博客來0010925271

沒有媽媽的超市（中文版隨書附贈全球獨家「兒時回憶」珍藏海報）

作者是美國和韓國混血兒，總覺得不管是混血孩子或生長在與父母血統不一樣的異國孩子總會面對身分認同的問題，究竟自己是誰?誰又能定義自己是誰?但這本書除了提到一點自我身分認同，更多且更深的是與母親之間的情感。

總說母親和女兒的關係既親密又疏離：作者與母親從兒時的劍拔弩張，到逐漸磨合而變得親近，卻急轉直下，最後只能以熟悉的韓國滋味思念母親，也幸好身邊始終有她的愛人陪伴。

這本書讀來令人傷心卻又溫暖，幾乎每看幾頁就落淚一次。寫作就是一種療癒吧，她的生活看起來也慢慢的步上軌道，雖然失去母親的痛永遠刻在她心上，但並不會因此在往後的日子怨天尤人。人一生都在面對各種離別，所以要好好把握當下，珍惜與愛著的人相處的時光。



總在失去後才懂得珍惜

博客來0010834632

我只想讓我女兒有個家【NETFLIX強檔影集《女傭浮生錄》原著】

《我在底層的生活》作者芭芭拉也閱讀過這本書，但與她不一樣的是，本書作者真的是活在底層的人－－她靠食物券養活她和女兒米亞，當領最低薪資的家庭清潔工為工作。「真不知道妳是怎麼辦到的」，看完這本書，我的想法也是如此。每章節幾乎都在談論她是如何拖著疲憊又充滿了病痛的身軀和受傷的心靈在照顧女兒，在打掃一棟棟的屋子賺錢養家。她渴望被人愛著、被人照顧，不管是女兒的生父或者是她後來約會的前對象，這些男人卻都對她施以言語暴力，就連她的家人也無法幫助她。

美國的社會福利制度試圖讓這些低收入戶都能獲得保障，雖是這麼說，但申請到住房補助或其他相關補貼卻都需要等待，因為有太多人身陷這樣的問題了。書中也提到她遇到的某些中產階級因為看不慣這些領取社會福利的人或移民，紛紛提出抗議，甚至在現實中遇到時還會對他們吼叫，要他們感謝自己提供這些福利給他們使用。這些折磨與恨意就像是一張網，讓作者動彈不得，甚至擔心害怕他人的眼光。她一字一句寫下那些痛苦的歲月，不過在打掃各個類型的房子期間，也遇到了幾個好人，而在最終章生活逐漸開始有轉機，就像她讀的《牧羊少年奇幻之旅》，整個宇宙似乎終於因為她願意踏出走向未來的那一步，而開始在幫助她了。

總是覺得金錢制度傷害了整個社會，每個人為了生存汲汲營營，有時犧牲了自己快樂與生活，卻又不得不這麼做，沒有錢就沒辦法活下去，除非選擇隱居山林，過著自給自足的日子。

令人敬佩的母愛

博客來0010941356

WFH也能發展國際職涯：遠距工作者的職場攻略

自從新冠疫情爆發，大家在體驗過不需要花時間特別整理自己，也不需要通勤後，遠距工作（Work From Home, WFH) 變得十分熱門。本書作者讀者太太介紹了就算沒有英國文憑，如何在英國找到工作或遠距工作。

書裡提供了許多實用的建議，例如經營好自己的LinkedIn，如何撰寫Cover Letter，遠距工作會遇到的困難及解決之道等，我覺得是對想要應徵海外工作或遠距工作的人一本非常有用的書。

1.求職信的重要性：加強簡歷沒有特別強調或可能被質疑的部分，例如你在工作方面的其他專長、志工經驗或兩份工作的空窗期等，某些求職網站，例如:Reed, Indeed或Totaljobs都會要求用戶轉寫求職信。除此之外，最好在求職信中主動爭取面試機會，留下自己聯絡方式及方便聯絡的時間。因為在英國職場必須學會「爭取」。當你進入職場，如果想要升遷或加薪，也都必須主動爭取。

2.透過LinkedIn讓獵人頭聯絡你：靠LinkedIn找到國外工作是很實際的一件事，所以如何撰寫好LinkedIn的履歷檔案很重要。首先在寫「關於我」的部分，控制在200字以內，將你的生涯發展及專業技能等在此寫下來，而對什麼產業有興趣，便善用與其相關的關鍵字，增加被搜尋到的機會。

3.如果是想進外商公司或海外企業，公司勢必會針對應徵人的彈性與適應力來做審核，作者訪問獵頭顧問Alan McIvor，他建議一間公司待2-3年最理想，若在一家公司待超過5年，或許在亞洲會認為是忠誠度高，但在外商公司卻會被認為是缺乏彈性或安於現狀。且持續學習也是外商公司看重的一點，可以在簡歷或LinkedIn添加參加過的線上和實體課程等。

還有其他像是如何準備面試等有用的資訊，有興趣海外工作的人可以去找來讀一讀！

很實用的一本書！

緬甸歲月

作者將緬甸的風情融入故事情節中，我彷彿都能感受到緬甸悶熱的空氣，熱鬧的市場，髮上椰子油、大蒜的氣味。

駐當地的英國人們，自以為高尚，當地的人們也視他們為主人，認為能服侍他們是自己的榮幸。孤獨、無趣的生活，讓這裡的英國人似乎都歇斯底里又嗜血，酒精是他們的救贖。

佛洛里雖然在某方面是英國人中的異類，但他卻太懦弱，只能隨波逐流，還愛上庸俗的伊莉莎白，她就像一道光，照亮了佛洛里孤寂的生活，也讓他變得更卑微。

巨大的野心使人腐敗，吳波金使盡骯髒的手段，只為了進入聖殿—歐洲人的俱樂部。當佛洛里成為阻止緬甸人的英雄後，一切看似好轉，最後卻直轉而下。作者道盡了人性的各種黑暗面，一如他著名的作品《動物農莊》。
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「如果我們有特權，我們就會平步青雲；如果沒有，我們就會墜入深淵。」
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「一個人如果必須要偷偷摸摸才能過著真正的生活，真是件令人墮落的事。」
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「如果一個人為了拯救自己的靈魂而失去全世界，那又有什麼好處呢？」
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「漁夫捕魚，他應該受到譴責。但我們吃魚應該受到譴責嗎？當然不應該。在魚死了之後，何不吃魚呢？」

所謂文明不過是人們自以為是。

博客來0010693602

旅行與讀書

邊讀邊覺得作者在路途中的經歷蠻神奇的，或許好好爭取自己的權益，就能獲得不一樣的風景。
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作者從各本書（旅遊雜誌）中得到去某地旅行的靈感，走訪印度、非洲、峇里島、阿拉斯加、日本和土耳其等。覺得讀別人寫的旅行文學總是滿有趣，看看他們對於旅程的想法及故事，很適合休閒的時候讀一讀，不用太認真，畢竟每個人選擇的生活都不一樣。
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看裡頭他描述旅程中吃到的美食讓我覺得很餓，好想吃呀，感覺作者就是個懂吃的饕客！
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他在日本旅行的時候提出一個有意思的想法——台灣外交碰壁，何不改成「哪裡有災難，我們就去那裡幫忙，只求奉獻，不求回報。⋯採用『人道前提』來參與國際社會活動⋯」因為他在日本311後到東北旅行，而當初台灣捐了許多善款，讓他在東北時，受到當地人的感謝之情。

讀完後想去土耳其的心更強烈了哈哈哈，自從看了波登去土耳其的那集，就一直很想去。還有非洲的薩伐旅（動物星球頻道真的好好看）、嚐嚐印度美食、欣賞阿拉斯加的壯闊美景，希望哪天能成真！

人生只是走一次的旅程，什麼東西都能試試。

博客來0010630511

快樂的死

梅爾索自從殺了人後有了錢，認為自己就能開始追尋快樂，他徜徉在各種自然風光中，時間於他過得緩慢，因為他有了大把的時間可以隨心所欲。他好像過得很快樂、很自由，卻好像又過得很寂寞，從未有個人真正走進他的心底，所有人都是過客。
究竟什麼才是真正的快樂？或許正因為我適時的活得無知，所以才能時常感受到快樂吧。
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「行動和愛和受苦確實是活著，但這樣算活著的前提是，人願意隱形並接受自己的命運，就像一道人人都相同的喜悅和熱情的彩虹，其映影是獨一無二的。」
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「要不計代價追求快樂，抵抗這個以愚蠢和暴力將我們包圍的世界。」
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「日子好的時候，要信任人生，這樣能逼它也好好回應。」
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「人們對於自身的變化明明觀察入微，對於朋友在他們心目中的形象，卻是一旦認定了就再也不會改變。」
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「若欲在人生中增添快樂，亦需要一種最低限度的無知。沒有這種無知的人，只好自己多努力獲取吧。」
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「快樂的生活並不能更長或更短。當下快樂就是快樂，僅此而已。死也不能阻礙什麼，它只是快樂的一場意外。」

什麼是快樂?

博客來0010831505

高學歷的背債世代

雖然作者是在描寫美國社會的狀況，卻有很多地方與臺灣現況相似，看得令人心驚。 「千禧世代訓練有素，善於聽從命令，但許多人卻不知道如何將自己的利益與老闆或公司的利益分開。」許多人為了工作加班熬夜，賣力工作，老闆卻從未調整薪資，那我們還要在這裡那麼努力嗎？書裡也說到許多企業聘請無支薪實習生，其實我一直都覺得很多實習生跟正職明明就是做一樣的事，那為什麼不支薪給他們呢？講好聽是「學習更多東西」，但這些東西不也是正職在做的嗎？
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「經營個人品牌不再是以賺錢為主，而是獲得企業青睞前應該要有的一道程序。」現在隨處可見YouTuber、網紅，很多小孩的願望也是當一名YouTuber，但真的有那麼容易嗎？而演藝公司只要看到哪個人在社群網站上特別有名，那麼直接簽約就可以，他們不需要在為了讓這個人變得有名而做出更多投資。現在臺灣演藝圈處處可見這樣的人物。
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「在零容忍學校政策、更加嚴格的執法與高壓的教養模式之下，針對注意力不足的醫療行為越來越多，看起來更像對青年的另一種控制，孩子能夠保持安靜、專注且生產力高，大人就可以把目標拉得更高⋯⋯競爭的體制旨在讓每個人都有可能面臨失敗，並像不斷冒著煙的煉油廠一樣，不斷製造自卑感。」
許多家長為了小孩的未來，拚命讓他們在所謂的「天份」下繼續努力，只為了讓他們擁有明星般的未來；抑或是讓入學的經歷更好看。
就跟臺灣推甄制度一樣：要怎麼贏過跟你成績一樣的同學？那就是你應該要在課餘活動中有比他更好的表現。曾經聽說有學生為了不輸給別人，而阻止別人去參加活動。這是學習的初衷嗎？

好好讀書就能有份好工作?

博客來0010647672

鴻：三代中國女人的故事 (23週年紀念版)

推薦這本《鴻》，真的非常好看的一本書。故事背景從清末到毛澤東去世，來撰寫作者家族的故事。

歷史是借鏡，在讀這本書的時候，我彷彿看到習近平統治的中國，習太像毛澤東了：以民族主義進行思想控制，人人愛中國；個人的偶像崇拜，讓自己像皇帝一般，備受推崇；保護、領導所謂第三世界。

讀到文革那幾章時，不寒而慄，那段時光實在太恐怖。人們為了自保、為了權力而心情情願被煽動，集體的憤怒讓人蒙蔽心智。那時的人們說有多狠，就多狠。青年人攻擊「走資派」，抄家打人；接下來換共產黨高階官員也開始被打壓，互相攻擊與折磨；批鬥會揍人、罵人是家常便飯。沒有人可以學習知識，只能不停勞動，毛澤東夫人江青說：「寧要一個沒文化的勞動者，而不要一個有文化的精神貴族」。

深深佩服作者父親的道德與正義，雖然有時讀來都覺得生氣，為什麼她父親這麼不知變通，讓家人沒法好過，但若世間上的人都沒有了道德，那更是可怕。



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