申克．艾倫斯

博客來0010922143

卡片盒筆記：最高效思考筆記術，德國教授超強秘技，促進寫作、學習與思考，使你洞見源源不斷，成為專家

Sonke Ahrens

🔴這本書在說什麼
不知道你是否遇到過這種情況？聽別人講解時也覺得自己都懂，但在需要用到時卻一點都想不起來。在當今的時代。我們被大量的資訊淹沒，但往往無法有效地管理和運用。你平常又是如何進行知識管理的呢？你是看到有用的資料就把它存起來嗎？還是會把它寫成筆記？那這些資料被提取出來使用的次數有多少呢？如果一次都沒有，那它們存在的意義又是什麼呢？

如果以上問題的回答你不滿意的話。這本書正是針對這一問題，介紹了用卡片筆記做知識管理的技巧，幫助大家將零散的知識系統化，從而在需要時能夠迅速提取並應用。不僅能提升學習效率，還能在面對複雜問題時更加游刃有餘。



適合這些人
研究生：學習系統化整理學術資料，提升記憶效果，並在研究中靈活運用所學知識。
內容創作者：能學會將零散的知識轉化為系統性的理解，提升自我反思與總結能力
自媒體工作者：能學會如何將學習到的知識系統化並內化，提升學習和應用能力。
(好讀版及心智圖請參考https://vocus.cc/article/6675a7e7fd897800014f928d)


🔵我們的筆記出了什麼問題
❶筆記墳墓
我們都會存很多「覺得以後用得到」的資源，但在累積了太多筆記或文件的時候，如果不是常常去複習，往往遇到真的需要使用的時候，才發現根本調用不出來，或者是電腦儲存了一堆的文件，但是也不會去看他，就像一個筆記的墳墓一樣，如果不能為自己所用，那這根本沒有意義。



❷傳統方法的限制
①樹狀的問題

將筆記用樹狀結構儲存的方法會有一個致命性的問題，就是當層級過多時，同一個子目錄可能會適合歸類到多個母目錄下，這時該怎麼辦？這樣的情況下，樹狀結構的嚴格分類會顯得僵化，難以靈活應對多變的資訊內容，導致資料存取困難。



②標籤的問題

如果加入標籤，確實可以解決部分無法歸類的問題，因為標籤系統可以提供更靈活的分類方式。你可以為同一筆資料添加多個標籤，使其在不同情境下都能被快速找到。然而，這也引發了新的挑戰。標籤過多會導致混亂，尤其是在你需要管理大量資料的時候。同一個標籤下有數百篇文章時，找到需要的文件變得困難。標籤的名稱精準度和標籤內文章數成反比，要如何平衡這兩者？標籤名稱過於精細會導致管理麻煩，而過於籠統則會讓你在查找時陷入困境。



③搜尋的問題

假如以上兩種方法都行不通，使用搜尋功能能否解決這些問題呢？搜尋功能確實能提供一定的便利，但也不完全可靠。首先，你不一定記得每個檔案的關鍵字。如果你想找的是你忘記的名字，或是當時用模糊描述儲存的資料，搜尋功能的效果就會大打折扣。其次，如果搜尋結果顯示上百個相似的文件，你又該怎麼辦？這樣會浪費大量時間來篩選和確認，降低工作效率。



🔵卡片筆記是什麼
卡片筆記是一種知識管理的方法，有三大特色：

1. 最小知識：知識單位化，一個知識一張卡片。

2. 著重連結：建立知識間的多重連接。

3. 可擴充性：能夠不斷成長茁壯的筆記。



❶最小知識
採取一個知識一張卡片，做到知識單位化。每張卡片上只記錄一個知識點，這樣可以確保每個知識點獨立且易於理解和記憶。將知識單位化能夠幫助你在學習過程中專注於每個具體的知識點。



❷著重連結
能夠建立知識間的多重連接，如正反上下的關係(正反論述和前提推論)。透過比較不同知識的相同與相異之處，實現溫故知新，深化理解。你可以將相關的知識點用連接線，形成知識的蜘蛛網。這樣的網狀知識有助於鞏固記憶，並能夠在需要時迅速調用。



❸可擴充性
不斷新增跟整理卡片，包含分割、合併等等，形成一個不斷擴展的知識庫。這不僅有助於長期記憶的鞏固，還能夠在不同的情境下靈活應用所學知識，從而實現持續的學習和成長。



🔵卡片筆記有何優點
卡片筆記三大優點：

1. 易於執行：簡單就可以持續的做

2. 易於調用：網狀提供靈感

3. 易於寫作：自下而上的寫作，將網狀梳理成樹狀



❶易於執行
一個知識點記一張卡片，加參考資料、標籤，形成一個規格化的卡片。方法簡單就不會覺得困難想放棄，就可以聚沙成塔。



❷易於調用
因為網狀筆記的特性，我們在回顧某個知識點的時候，可以具有多個切入視角去思考這個知識點的不同應用或側向。



❸易於寫作
一開始先自由書寫，然後再潤稿：組織脈絡、架構、訂標題，這就是自下而上的寫作方法了，這樣的好處是避免了面對白紙的恐懼已經素材都有了，思考要怎麼呈現而已。



🟡個人想法
這本書給我的亮點就是網狀筆記、自下而上的寫作。

我之前整理筆記都是一則一則的，但是的確會遇到難以提取調用的問題，除非定期全面的檢視，不然本來就會忘掉。但是使用obsidian使用網狀筆記，將知識單位化並變成節點，在看不同書的時候，會講到同一個觀念的不同面向，這個時候就會產生連結，不只加深理解，還可以順便複習，這是我覺得很棒的地方，並且這個方法應該是用軟體做效果會比較好，至少我是沒什麼耐心準備卡片盒啦。



作者在這本書指出協助應該要自下而上，就是先自由發想，有什麼想法就把它記下來，等到有很多的時候，再從中去梳理他的結構與脈絡，然後在定個標題。這讓我想到另外一種寫作方法：自上而下。也就是先從標題道子標題，先梳理自己的文章脈絡，再像申論題一樣，一個一個填進去。



題外話一下，這本書的作者是德國的社會學教授，他的研究相當高產，且領域廣泛，因此大家好奇他做知識管理的方法，類似故事的還有柳比楔夫，只不過他有名的是時間管理的方法，有興趣大家可以去找來看看。



個人覺得這個比較像工具書，所以如果要追求速成的話，完全可以上網找一些能做卡片筆記的軟體，然後就試著做做看知識管理，相信會對你有幫助的。



🔴總結 
首先，傳統的筆記方法如樹狀結構和標籤系統往往存在分類僵化和過度依賴關鍵字的問題。樹狀結構容易因層級過多而出現歸類困難，標籤系統則可能因標籤過多而混亂，難以平衡標籤的精準度和數量，而搜尋功能依賴於關鍵字，搜尋結果往往過於龐雜且難以篩選。

其次：卡片筆記則以一張卡片一個知識，確保知識的獨立性，並且才能做到建立知識點之間的多重連結，從而建立起網狀的知識結構，使得不同知識點之間的相同與相異之處一目了然，實現溫故知新和深化理解。更為重要的是，卡片筆記具備極高的擴充性，允許我們不斷新增和整理卡片，通過分割、合併等方式形成一個動態的知識庫。隨著學習的深入，我們可以不斷擴展和完善這個知識庫，達到持續學習和成長的目的。

最後，卡片筆記不僅是一種知識管理工具，更是促進深度思考和持續學習的重要手段。通過這種方法，我們可以擺脫資訊的洪流，建立屬於自己的知識體系，在面對複雜問題時游刃有餘，達到更高效的學習和工作效果。

請記住，知識是無限的寶藏，而你擁有無限的潛力。每一張卡片、每一段筆記，都是你經驗的積累和未來成功的基石。保持好奇，保持熱情。學習不僅是掌握新知識，更是自我發現和成長的旅程。在未來的道路上，你會遇到更多美好的風景和無限的可能性。



🌐延伸閱讀
❶知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南

❷打造第二大腦實踐手冊

❸知識變現

如何以簡馭繁擺脫資訊洪流？卡片筆記法來幫忙！


■ 一個人不用寫下來就能思考，那是不可能的。 —— Luhmann 


🌟導讀：


本書是德國杜伊斯堡-埃森大學的教育哲學講師 Sönke Ahrens 參考德國的社會學家 Niklas Luhmann（1927-1998）的筆記方式，總結出「卡片盒筆記」。

Luhmann一生總共出版了 70 本書和 400 篇論文，他探究的主題橫跨了多個跨學科領域：社會學、生物學、和電腦科學，並在各學術界佔有一席之地。

我會分成兩篇文章來分享，一篇是書籍分享集中在《卡片盒筆記》的探討，另外會再拆分出我目前的筆記方式，總體來說該方法試著解決兩個問題，閱讀後沒有正確輸入，事後無法使用或活用；以及輸入後無法產出，對生活沒有實質影響。

因此相當適合有在進行內容創作的朋友，幫你提供源源不斷的靈感。



🌟心得


●｜ 三種筆記｜✏️
Ahrens 將筆記分為三種，靈感筆記、文獻筆記和永久筆記。

靈感筆記（Fleet Note）：抓住腦袋冒出的靈感，

文獻筆記（Literature Note）：作為從他人處得到資訊紀錄，標明作者與出處

永久筆記（Permanent Note）：將靈感與文獻對照產生新關聯，並永久保存下來

Ahrens 將各領域/脈絡筆記分別放置不同的卡片盒，藉由編列索引卡片，串聯起各卡片的關係，從中激發想法，挑選主題開始創作。


●｜ 筆記心法｜✏️


1.帶著目的篩選資料：

大腦有兩種思考方式，系統一快速仰賴直覺，系統二慢但擅於邏輯分析，能夠注意到細節，但生活大多數時間我們都以系統一導航。

就像今天出門時被要求注意紅色，便會意識到生活周遭有那麼豐富的紅，捷運的標語、行人的指尖、包包的飾品。帶著目的去學習，幫助我們不僅看過或理解，而是有目的攫獲能提升現有知識體系的資訊。



2.創作不是從零開始：

卡片盒筆記能協助快速打造資料庫，且在撰寫和整理筆記的過程激發的心得，就足以產生寫作靈感。只要將需要該靈感位於知識體系的何處，前後脈絡說明清楚，就是一篇文章。


3.打造第二大腦：

在教育和認知心理學中，有個概念叫做認知負荷（Cognitive load）是指工作記憶資源的使用量。該理論認為人只能同時處理七個左右的認知組塊，超過上限會限制我們學習和工作處理。

藉由將這些知識轉拋、暫存，我們可以更集中在當前處理的事務上，且後續可以再度拾回這些認知組塊，繼續工作。


●｜ 筆記優勢｜✏️


1.簡單就好：卡片筆記中的靈感筆記和文獻筆記不要求詳細記載，一張卡片的空間相較於一張A4紙似乎更容易達成，降低心理負擔。

2.由下往上：創意不再是制定主題後由上往下發想，而是先有了材料，在組裝的過程中才產生靈感，你不需要一開始就制定主題，在每次獲取知識後思考該歸納於哪個主題，而是完成脈絡建立，再來寫索引卡片。

3.系統化的前知識：卡片盒筆記的優勢在於我們可以更清楚的知道自己想要學習什麼，並且已經學習了什麼，如此我們才能知道接下來要學習什麼，而不是重複的知識一再翻閱。


🌟總結


如果發現自己蒐集了數本筆記，或者發現多年前看過的書畫滿重點，但卻沒有記憶與應用，或許可以考慮使用卡片盒筆記進行回顧整理與內化

諾貝爾經濟學獎得主 Herbert . Simon 曾做過一個打譜實驗，要求象棋高手與新手記憶隨機的棋子位置，兩者記憶力相似，但若是對弈的棋局則能回憶起 2/3 的位置，這便是「組塊化」學習，體系能夠協助我們將知識碎片組裝成工具，進而使用它，這點在先前《深度學習的技術》中有也提及。

而知識內化這點請參考《思維進化：用思考突破人生所有障礙》。



以上就是本周的分享，喜歡請記得追蹤跟小紅心鼓勵創作者們持續更新~ 下週預定介紹新聞媒體公司 Axios 的《聰明簡潔的溝通》，有興趣可以先閱讀，這樣下週收看書籍推薦時就能有線上讀書會的效果哦。

降低寫作阻力

在閱讀《卡片盒筆記》之前，大概知道其運作方式，便先依自己的理解試了半年。直到讀完書才發現，自己仍然以舊有的思維做筆記 (著重在文獻筆記的整理+靈感筆記)，並沒有真正發揮到卡片盒筆記的功能。

卡片盒筆記的目的，在於「打造一個讓你全心信任的系統，讓大腦隨時專注於當下的思考，進而更有效率的發展個人洞見」。要能做到這一點，就必須遵循幾個要點：

1.文獻筆記要簡短，只記作者觀點和出處，而不是全文引用。

2.「定期」整理靈感筆記，將其發展成具體的觀點(也就是永久筆記)。

3.在既有的永久筆記之間，尋找、建立關聯，幫助產出有脈絡的個人見解。

讀完才發現，自己每一步都沒做到位😂 不只累積了大量未整理的靈感，因而忘了最初寫下筆記的意圖；連文獻筆記都記超長，包括引言，和許多「因怕遺漏而記」的資訊；永久筆記則是散落四處，完全沒被仔細處理。

就算有在定期輸出，我也都是「靠著腦中對這些關聯的記憶」，才有機會找到這些有用但四散的筆記。整體來說，我花了太多時間在不是重點的文獻筆記，而且還很依賴大腦記憶來找相關卡片，非常沒效率。

意識到這些後，心中還滿興奮但又不自在的。興奮的是，好期待卡片盒筆記將帶來的效益；不自在的是，自己得練習改變，放下「追求筆記要滴水不漏」的執著。希望在調整心態與筆記方式之後，能真正的解放大腦，讓輸入與輸出之間成為正向循環。

如果你對現有的筆記方法不是很滿意，覺得不夠有效率，滿推薦親自翻翻這本書《卡片盒筆記》！

-
到IG一起聊聊書 @000readsss
我在youtbe頻道上也有分享「如何用heptabase實踐卡片盒筆記」影片，有興趣的人可以到000閱讀的頻道觀看～

解放大腦，透過卡片盒筆記撞出新思考

是因為瓦基，才認識到卡片盒筆記；又是因為瓦基開了個線上課，看了第一章節之後決定讀這本書來先認識一下「何謂卡片盒筆記」。

自己算是有閱讀習慣的人，但總覺得自己腦容量不夠大，即便看完了書籍但仍舊記不了多少的知識，對於自己有些沮喪，因此總想要提起勁來將對書籍想法或重點紀錄下來，好讓之後的自己不管是向他人介紹或推薦，抑或單純的想複習，也有個依據。不過確實也面臨到了，筆記是寫下來了，但卻不知道如何運用，那些知識好像仍然停留在書籍裡面，沒有被我帶走，感覺上我仍舊難以透過閱讀來改變自己（當然實際上多少還是有改變，至少在跟同儕交流時有更多背景知識），總覺得如果能夠透過寫作的方法會更好！

上述這些心理的困擾，在本書似乎找到了解答耶！讓筆記不再單純的只是躺在筆記本內，而是可以跟原有的內建知識庫做的連結，並且幫助自己在整理知識，或是之後要產出文章、論文等，更容易將事情、目標達成，作者描述卡片盒筆記法，是一種思考過程，並透過寫作的方式來呈現。

不過這本書多是在描述，為何要使用卡片盒筆記，以及卡片盒筆記之優勢等等，對於實際操作部分仍舊無法知悉（書中後面有呈現社會學家魯曼的一些範例，但仍舊看的屋沙沙），因此閱讀完這本書，更加深了我要來去研究瓦基的實戰課程了！

真正的學習是確實的去理解

📝對於我這個水星在雙魚座的水星雙魚腦來說，寫作什麼的是非常沒有效率的，因為一切憑感覺，隨性又沒有邏輯…。
直覺和情感來了，短短的感言還是長長的心得，可以一氣呵成，就算有時候有直覺和感受，沒有意願去做，腦袋就是空空還有打結，所以看了大神們分享這本書，就覺得自己有必要學習整理這些瑣碎的記錄，又因為這本書圖書館預約實在太熱門，排都排不到，趁著博客來的限定六折優惠，乾脆用累積的點數換購一本，還詢問唸資管系的兒子有關數位筆記的使用知識，才知道原來兒子早就使用這類方式管理他的學業跟工作資料了。

結果最後發現，還是強烈建議大家去看其他大神們做的分享，把這本書用圖示和條例方式展現出來的方法，更容易理解這本書的重點，而且個人要實際使用，需要長久的練習和累積使用經驗，有大神分享這類課程，有急迫需求的人適合直接上課學習，針對自己想要使用的方向做練習，因為我覺得這套方法不限於寫作上的使用，讀書考試的資料分類、工作報告的項目記錄等等都適用，等同增加大腦的儲存和分析功能，就是複雜簡單化的概念。

不過我個人的需求就是記記閱讀書籍的語錄、重點，還有生活裡突然出現的感覺寫下的文字，腦袋簡單到不太使用的我，感覺這套方法被我用起來是不是太浪費了一點…😂。

📖書裡這段話：「原來在學術界成功的最重要因素，跟頭腦智商無關，而是跟每天怎麼進行工作的方式有關。」、「不論智力為何，真正會造成顯著差異的是另一個因素：一個人會以多大的自律與自我控制來完成指定的任務。」

讓我想起作家陳雪老師，她分享寫作的心路歷程時，提到自己的自律，每天固定的時間一定坐下來寫東西，毫不間斷的書寫，即使只有一句也好，就是每天固定去做這件事。

看完這本書，慢慢學習使用方法，多一種記錄的方式，其實也增加了閱讀的樂趣。


卡片盒筆記

我們教授筆記方法主要以兩類為主：
第一類是教授記筆記的形式，像一頁紙法、九宮格法、思維導圖法；
而第二類則以教授原理為主，如費曼筆記法、康乃爾筆記法、PQ4R 法等。

這些方法大多都可以解決眼前的問題，但這種筆記令我們不能跨領域、跨時間形成累積，
不能幫助我們取得更大的作為，而卡片盒筆記就顛覆以往的做法。

💫什麼是卡片盒筆記？
卡片盒源自20 世紀60年代，一名叫尼克拉斯 •盧曼 ( Niklas Luhmann )所發明，他最初像我們記筆記一樣，當有想法時，就在空白處寫下評論感想，但他意識到自己的筆記沒有任何意義。
於是，他改變了記筆記的方式，將它們全部寫在小紙片上，並在紙片的角上編號，然後將它們收集到卡片盒中。

在卡片盒的幫助下，30年間，他出版了58 本著作和數百篇文章（不包括譯本），許多都成為各領域的經典之作

✨卡片盒分類

🌟靈感筆記（fleeting notes )
你腦海中突然閃現的每一個想法，想到什麼就寫下來，不要想寫多還是少，有需要可將想法用語音記錄下來

🌟文獻筆記（literature notes )
當你看到的書或理論，或者把靈感筆記的內容找尋相關資料，理解含義後，一定要用自己語言寫下來，最後標注想法的來源的連結

🌟永久筆記（permanent notes )
最好每天一次，閱讀你靈感筆記和文獻筆記，並思考它們與你自己的研究、思考或興趣所在的相關內容有什麼關聯。而是為了衍生想法、論點和討論而收集筆記。

我運用卡片盒筆記的方式記錄，書中有興趣的主題用卡片盒記下來，然後全部展示出來，這令我更清晰書中的內容。容易寫出一篇文章，亦容易發現與其他書中的連結。

🌟後記：其實在當初都聽了卡片盒方法很久，但一直以來都覺得很困難而沒有認真研究。直到論文卡關時，讓我想看一下有什麼方法讓我更順利完成，一看之下很驚人!為什麼現在才發現到他的好處，如果早在一開始就學會了卡片盒，我的論文應該不會走那麼多冤枉路，也不會花那麼多時間寫文章了（哭）。

雖然我還未完全融會貫通卡片盒筆記，但現在我已經初步了解它的概念，並且改變了我整個記筆記的系統。不過我也發現，當卡片的數量太多時，用Notion整理可能會比較混亂，所以我可能會轉向使用heptabase來思考內容。

每種筆記方法都有它的優點和缺點，筆法方法不會適用於所有人，重要的是找到一個適合你的工具， 讓你工作效率獲得最大化，這就是一個好工具了。

讓你煥然一新的筆記方法

你是否曾經有面對空白的紙張或 word 文件，卻不知道該如何開始撰寫一篇文章，甚至思緒打結，各段落之間沒有良好的脈絡？

也許你該讀讀這本《卡片盒筆記》。

📘 書本介紹
德國社會學家 Niklas Luhmann (1927-1998) 一生總共出版了 70 本書和 400 篇論文。高產的背後，支持他的就是其發明的「卡片盒筆記法 (Zettelkasten)」。日常生活中，我們會記下許多筆記，諸如靈感、閱讀筆記、學習筆記等，但我們未必會進行整理，即使整理了，通常也是使用由上而下的方式，替筆記們建立樹狀階層，然後將筆記歸入某個資料夾。但這樣的整理方式，往往難以將知識內化，並輸出成一篇文章或是論文。

因為寫作不是線性的工作，而是循環的過程。

卡片盒筆記法將每則筆記都製作成一張卡片，並和與其他卡片建立連結，如此所有的卡片將會形成一個網狀的知識系統，我們也可以在這個系統中由下往上找出可以書寫的主題，並將筆記內容融入文章中的脈絡。寫作不是從一張空白紙開始，當你在撰寫和整理筆記的同時，你就正在寫作了，你所需要的只是把筆記串聯起來。

套句閱讀前哨站的瓦基所說的，「千里之行始於筆記」，就是本書的精神。

📙 本書適合的族群
研究者、非虛構類作品的寫作者 (如部落客...)

📘 重點摘錄
那麼具體上，我們該如何從寫筆記開始，一步步產出文章呢？分成七個步驟：

1. 隨時記錄「靈感筆記」(fleeting notes)：將腦袋裡冒出來的想法記下來，怎麼寫都可以，因為這只是暫時性的筆記，幫助你提醒自己有過什麼想法。

2. 記錄「文獻筆記」(literature notes)：每當讀到、聽到任何你認為有幫助的內容，記錄下來。但不要只是照抄，要用自己的話書寫，而且盡量簡短。同時標註來源的連結、作者、標題。

3. 記錄「永久筆記」(permanent notes)：每天瀏覽一次前兩個步驟中的筆記，想想這些筆記如何與卡片盒中的舊筆記產生連結。對於每個想法，使用完整的句子來書寫，內容盡量要求準確、清楚、簡潔。

4. 將新的永久筆記加入卡片盒裡：把新的筆記與一個或多個相關筆記連結。如果還找不到直接相關的筆記，可以獨立存放。在相關的筆記上面加上連結。製作索引連結。

5. 試著在這個系統中，透過「由下往上」的方法，檢視有哪些筆記已經「自成一個主題」，從中發展出你的主題、問題與研究計劃。

6. 將筆記組合成草稿，將它們轉譯為前後連貫的內容。

7. 修訂與校對稿子。

📙 心得
以前對於 Zettelkasten 的認識，只有 Obsidian 這個應用工具而已，卻不是很了解其運作方式，甚至還曾經把它跟 Anki/Quizlet 的 flashcard 概念搞混 😂

對於「研究者」或「寫作者」來說，這的確是本不可多得的好書，也讓我對於這個熱門的筆記法有了更清楚的認識。不過可能因為我是抱著「學習者」的心態去閱讀，所以看完後老實說有點失望。隨著閱讀的進展，我也一直在思考這個筆記法要怎麼應用在一般學生或我本身醫學專業知識的學習上面，畢竟很多科目如英文、生物學、甚至是內科學，都有一個清楚的學習大綱或架構，因此似乎也比較適合我們所熟悉的樹狀筆記。所以究竟是我仍無法突破樹狀的思維，還是其實 Zettelkasten 本身就不適合這種有清楚架構的學科學習，這可能需要實際操作一段時間去驗證了。

此外，作者為了不受時間和軟體的限制，在書中僅提供廣泛性的 Zettelkasten 原則，沒有太多的筆記實例或具體如何操作相關軟體的教學。如果需要比較實用的教學，這邊推薦一個網址 (https://bit.ly/obsidian_tutorial)，有許多卡片盒相關的延伸和 obsidian 的使用方法。

對於「研究者」或「寫作者」來說，是本不可多得的好書

有關於「卡片盒筆記法」，我早就已經看過網上有許多人介紹。除了探討這筆記法的應用方式，還有許多類似的筆記軟體出現。無奈我向來習慣使用手寫筆記，所以遲遲都沒有將這本書納為待看清單。

後來，就在某次撰稿的過程中，我得知了一本叫做《卡片盒筆記法的數位應用指南》（這本書也很推），這才真正讓我開啟了對卡片筆記和的探索。這一探索還真的打開了我對卡片盒的好奇與興趣，所以趕緊就把這本入門書《卡片盒筆記法》找來一讀。

姑且不論卡片盒筆記法到底有沒有比其他筆記法好用，光是了解卡片盒的使用方式，就可以讓你打開新的思維模式，了解「好點子」並不是突如其來的靈光乍現，而是歲月累積後的結晶。

身為創作者，我也是有隨時記錄筆記的習慣，畢竟好點子得來不易，當然要好好把握。但看完這本《卡片盒筆記》，我會知道該怎麼提高遇到「好點子」的機率，答案就是把好內容用一張小卡記錄下來。漸漸地，一張張小卡片就能串連起一堆好內容，最後形成很多個好點子。

說到底，卡片盒筆記對我最大的啟發還真的不是關於做筆記本身，而是內容之間的相互「串聯」。很多好點子其實不是從無到有的創新，而是從舊東西中挖掘新的概念。


卡片盒筆記法＝點子製造機：申克·艾倫斯《卡片盒筆記法》

卡片盒筆記法由德國社會學家尼可拉斯．魯曼（Niklas Luhmann）首創，利用這樣的筆記法，魯曼成為20世紀最多產的社會學理論家，且其創見橫跨多個領域；另外，本書作者申克．艾倫斯（Sönke Ahrens）也是一位德國教育哲學學者。

基於如此背景，雖然卡片盒筆記是一個可適用於學術及非虛構寫作的筆記術，但本書大多時候的預設情境是放在學術寫作的脈絡下（包含大學生如何可以使用這種筆記法擺脫苦無報告題目的深淵），且更講究卡片盒筆記的原理說明，個人認為較適合後續搭配其他實作型的書籍一同閱讀，否則單就本書，會成為學術寫作課程的參考書目。

卡片盒筆記在理論操作上，是將筆記寫在一張張索引卡片上。除了力求記錄精簡之外，每張卡片僅能寫下一個想法，且只能寫在一面上，利於日後查閱。若筆記跟先前已存在的筆記相關，便會需要加上編號，並放置於舊筆記之後，形成關聯序列。

作者認為，寫作是由各自分開又互有連結的多個工作項目所組成，光是閱讀本身，就是在進行獨立研究。因此，卡片盒筆記最有價值處，就是其各自獨立的記述方式，造就一彈性的系統，能訓練去中心化的思考網絡，從相互連結的筆記中自由組合，提煉出洞見。

有關本書詳細的讀後筆記，歡迎參考我的方格子部落格：https://vocus.cc/article/6548d197fd897800015fedbc

寫作本身就是思考的意義，而非結果

•卡片盒筆記是什麼？

卡片盒筆記是發表超多著作的德國教授，發明的一種筆記法，目的是將筆記儲存在外部的記憶體，因為人的腦力有限，若不建構外部儲存，資訊會一直佔據大腦，就無法進行更重要的功能—「思考」。

以下我會介紹這本書的三個重點：

①卡片盒筆記的好處在哪？

你有沒有這種經驗？比如要你打一篇報告，又或是寫一篇心得，我們是不是都會開一個空白的word，然後開始對著空白頁屏氣凝神，瞪著空白絞盡腦汁，等待著靈感降臨。

但德國教授告訴我們，我們都錯了。事實上靈感不是突然出現，而是透過時間準備的。如果你使用卡片盒筆記，那麼無論你是要寫報告、打心得、撰寫論文，甚至要出書，都只要把你平常記錄的卡片拿出來，校稿、修改一下就完成了。

②卡片盒筆記的邏輯是什麼？

卡片盒筆記事實上是一種思考術，透過平常閱讀、或是生活中的靈感，用自己的話寫在卡片上面，可以分為三種：靈感筆記、永久筆記與專案筆記。

核心的邏輯是，透過平常的閱讀或靈感，隨時記下想法在靈感筆記上。而靈感筆記中值得發展下去的，再移到永久筆記裡。專案筆記則是因應特定專案使用。

③卡片盒筆記就是在做研究了。

每一個不同的靈感筆記，都可以繼續延伸新的研究主題。透過不斷地思考與發問，不同的卡片會產生新的連結，而新的連結就會產生新的想法。

其實卡片盒筆記就是在做研究了。基本上這就是一種系統，目的是讓你把時間放在思考，而思考就會產生樂趣，然後激發火花，最後會產生只屬於你的獨特「洞見」。

•總結

這本書大部分在講解卡片盒筆記背後的想法與邏輯，也確實顛覆我對學習的認知，但實際怎麼使用這套系統，著墨較少，因此我又買了《卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》來學習實際該怎麼應用。

讓你的大腦做最重要的事！

因為需要一個知識系統的建立，我翻開了這本書。

這裡面提到一些論述，我覺得不僅僅是對於知識管理有幫助，對於學習也是。

⊙閱讀之後到筆記要用自己的話寫出來，這樣的內容才有存取的價值。
－這個概念也可以直接應用在考試的複習上，例如：將數學的觀念用自己的話講給自己聽，在筆記上寫下自己的想法。當看到一個題目的時候，可以不用急著把答案寫出來，而是去剖析題目，自己看到了什麼關鍵字而想到什麼觀念和解法，或是在錯題訂正的時候可以寫下自己錯的想法，以及正確的思路應該是怎麼樣的。如此一來比起單純「訂正答案」，會讓自己在面對題目的時候更有解題的脈絡。

⊙正確的學習代表的是理解，而理解是指用有意義的方式，連結到已知的知識。
－這就是為什麼上完課之後我們需要自己複習、參與考試。因為在上課的時候，都很容易在老師講解之後很理解課程的內容，但是實際上是不是真的有理解卻有待商榷。

－其實不只是在數理科目，人文科學也是需要強大的理解。歷史事件的脈絡並不適用死記硬背的方式，每一個事件的發生必然有他的前因後果，能夠釐清事件的成因以及後續的影響才是真正能將歷史融會貫通。讀地理、公民其實也是一樣的道理。「理解」永遠都是學習的最高指導原則。

⊙「最能激勵我們的，就是看見我們認同的計畫持續有進展。最讓我們挫敗的，就是卡在一個看起來不值得做的計畫裡。」

我認為書中有很多觀念和想法都是值得讀者反思並且納入自己學習的習慣當中，當然如何應用又是另外一件事。

一個建立新的學習觀念和系統的方法

如果本身有涉獵相關資訊的話，除了作者描述的新筆記系統外，本書可供參考資料不多。

本書的核心是推廣由德國學者Luhmann教授首創的筆記系統—卡片盒筆記（Zettelkasten）。這個系統主要是為了記下大量簡潔、寫得好的筆記，以及將它們相互鏈接起來，以便創建一個由大腦產生和提煉信息的物理網絡。這就像將你的被動知識具象成有形的副本，並釋放你的大腦，以便專注進行主動思考、分析、推理和創造。

卡片盒筆記系統真是讓我大開眼界。我會向我認識的所有人推薦這筆記系統。以前，我確實會將書中提到的知識紀錄下來，並認為寫作只是將知識/想法/見解從我的頭腦轉移到白紙上。現在我意識到我應該用寫作來收集、聯繫並準備好所有筆記。

但是，有點令人失望的是，本書沒有向我們展示清晰明確的例子，說明如何實際製作這些永久筆記。雖說書中確實提過一次，並建議一些開源軟體供參考。但這對我來說還不夠。我希望了解更多細節。如果有一章能引導完成整個過程就更好了。

只有理論欠缺實作

這本書一開始先簡單的介紹卡片盒筆記，以及這個筆記法可以如何使用，最吸引人的地方是它可以改變目前常用的思考模式，現在最常遇到的思考邏輯都是由點延伸成線，但是採用卡片盒筆記後，思考模式可以由線改成面。
雖然裡面介紹了許多知識，但是綜觀來看也是在這個筆記法的理論，以及它會如何變成長期記憶打轉，書裡面介紹的實例是舉一位社會學教授的例子，對於不是做學術研究的人來說，例子看完也很難開始動手。
作者雖然強調「寫就對了」，但是書中的舉例實在是不那麼平易近人，而且對於學術研究的人來說，本來就需要看很多文獻，製作卡片盒筆記對他們來說是非常有益的，但是對於一般人，可能一次僅負責一個專案，沒有等到時間的累積看不出卡片盒筆記的成果，再加上看完書後還是沒有辦法產出屬於自己的卡片盒筆記。雖然知道這種筆記方式很好，但是如何一來一往，也就少了一點製作屬於自己的卡片盒筆記的吸引力了。

內容豐富，但看完仍然無法動手做筆記

看到很多人強推這本卡片盒筆記，其實我是從《洋蔥閱讀法》這本書連結過來的，書中一直提到寫卡片這個方法很實用，於是我馬上去搜尋這個卡片筆記到底是什麼？之後找到這本書並馬上閱讀完，覺得真是相見恨晚啊！

卡片盒筆記是由德國社會學家魯曼發明的一種筆記方法，魯曼一生寫超過70本書、以及400篇以上的論文，重點是主題並不相同，能夠跨領域研究還能如此多產的學者真的不多，而魯曼是如何做到的?這都是因為他使用了卡片盒筆記!

其實魯曼很早之前就向大眾公布他的卡片筆記方法，但當時文章皆以德文為主，觀念較難於各國當中流傳，所以那時並沒有很多人知道這個筆記法。直到這本由申克．艾倫斯以英文撰寫的書出版，魯曼的卡片盒筆記才為眾人所知，並且風靡全球!

我自己前陣子剛讀完這本書，覺得這筆記方法真的很強大，而他的主要觀念是，知識不要只是原文複製，而是要看過理解後，再用自己的語言寫出來，這樣比較容易記住，而且會促進頭腦思考，還有一項運作的要點是連結你的卡片，藉由連接相關觀念，讓你的腦外知識庫越存越多，越來越強大，想了解細節的朋友推薦一定要找書來閱讀看看喔。

另外這邊我想推薦你看完這本之後，可以繼續找朱騏這本《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》兩本一起閱讀可以更了解如何實際應用喔!(我自己正在閱讀中‧‧‧‧‧‧)




最強筆記法

本書在介紹社會學家尼克拉斯·魯曼發明的卡片盒筆記法
是一個有效率和有系統，也幫助學習理解的一套筆記管理方法
在寫作文章、整理統整資料...等都非常有幫助

這的確是一個很好的方法，但本書的寫作瑣碎又很多重複內容
翻譯也感覺不是很通順
(不過至少這本書能讓大家知道有卡片盒筆記這個方法)
但現在也有很多人在介紹這個方法，
其實想更方便學習的話，個人覺得不一定要看過這本，
能直接去看別人解說，或是去youtube搜尋尼克拉斯·魯曼還能找到他本人說明的訪談影片
現在也有很多筆記軟體是能夠做到卡片盒筆記的
直接去執行操作會比較快~

🔖個人有感建議（僅供參考）
▶閱讀方式
快速和重點式翻閱
▶適合
想了解卡片盒筆記

可直接看別人解說


🟧 一點感想

一開始在知乎看到有人說這本書很水，還不如看知乎的文章就好了。
結果實際看了之後才發現還是有可取之處。
對我來說一本書重要的不只是他的乾貨，還有作者的操作心法可以學習

但平心而論，整本書還是有點囉嗦，同樣的事情重複說了多遍
如果看完書就想有一套模板可以操作，只能說，有點難。
卡片盒筆記法，不是子彈筆記這種很明確的方式
他比較偏向一套工作流程
除非你有一套很清晰的邏輯，或是很明確的目標
不然我上網看大家的評價，蠻多人都在問:請問卡片盒筆記法的實際運用?

另外筆記最重要的是輸出，而不單只是輸入
相信很多人都有資訊焦慮，不斷的擷取、收藏資料
或是買了很多書，但都沒有看
雖然不會天真的覺得，買了就等於讀過，但實際上還真的放在那邊生灰塵

看完這本書後，對於資訊的擷取會更加深思熟慮
不會再隨便收集，盡量確保收集到的資訊先經過一層思考，才能成為未來寫作的養分。


有可取之處，但不想看也沒關係，你看別人的解說就好

會想讀這本書是因為發現生活中有許多一閃而逝的想法，便想著如果我把這些想法都記錄下來，只要100個想法有一個可以被應用出來就值得了。抱著這個目標找到這本書。

卡片盒筆記可以說很簡單也很難，他簡單在「動作」很簡單，難在「思考」很難。而他的核心在如何用這套模式思考，這違背了以往我們習慣的思考方式。以往我們被訓練成線性思考，而這樣的線性思考限縮了思想的範圍和角度。書中提到，其實我們的思考本身是跳躍的，只是因為長期的訓練變成線性思考，在卡片盒筆記就是希望我們找回開放的思考，不去侷限現在只能往某個方向想或是已經預設好的答案。

其實老實說我覺得這本書沒有很好讀，不知道是不是因為自己不習慣他的編排模式，常常覺得同一個主題他在短短幾句話就連結了很多地方，感覺塞下太多不重要的資訊。他會很完整的把相關的想法都放上去，好處是可以更全觀的了解卡片盒筆記的原理和想法，壞處是很難快速了解他想表達的重點。

詳盡的卡片盒原理

當初會看這本書是被「卡片盒」三個字吸引
可以說是職業病吧！

本書介紹德國社會學家魯曼（Niklas Luhmann）的卡片盒筆記法。魯曼一生寫過主題不同超過70本專書、400篇以上的論文，甚至過世後他遺留的手稿經人整理，又出版了6、7本專書。如此驚人的產出，都源自他發明的聰明卡片盒筆記法。

而魯曼卡片筆記盒筆記法跟早期圖書館整理圖書的方式大同小異，不一樣的地方是分類的方式，相同的地方是都會給予編號給予標準化，編號可以排序也能聚會這樣比較好查找資料，早期圖書館就是使用卡片目錄將圖書館收藏的書紀錄下來，同時給予分類及編號，為的就是方便日後找查利用，而魯曼也是在做一樣的事，將自己吸收的知識化成一張張的卡片並收藏起來，給予個人化的分類及編號，幫助自己日後學術研究時查用。魯曼注重卡片與卡片之間的連結，其實圖書館目錄也是有注重圖書與圖書的連結，在查館藏目錄時，打上某主題關鍵字能夠查詢都是圖書館在背後做好主題索引才會有這樣查詢結果，連結是為了讓這些存放的資料能夠被靈活運用及被發現。

簡單來說，吸收的知識經過消化後，利用不同載體將它紀錄下來連結並好好存放管理，這樣有利用大腦減壓更是能促進大腦思考，但是前提分類整理的功要做好，也需要不斷地調整，否則這套幫助日後查用的系統功能就會失效，而我佩服的是魯曼靠著自己打造的系統，讓他有驚人的產出，且是在電腦不盛行的年代裡，反觀我們現在很幸福，市面上有很多數位工具可以幫助我們留下並連結自己的東西。

卡片盒筆記是為了讓知識在日後查用而存在的

這本書的英文書名是HowToTakeSmartNotes ，其實是比較切合主題的，作者在倡導一種搭配卡片盒提升效率的學習法，而不是以卡片盒筆記為中心的教學，我認為這是有點糟糕的誤導。
內容基本上就是作者在分享Luhmann 教授是如何受到卡片盒幫助、卡片盒筆記法透過什麼邏輯帶來學術產出的優勢，但對於沒有學術產出的讀者而言，理論上知道在生活中各種「學習」都適用，但作者出發的角度比較狹窄，一般人可能會無感。
如果在閱讀前就知道它沒有實作的教學，我應該就不會想在讀書會討論它，因為看完只覺得「對對對，感覺真不錯，但要怎麼開始？」所以找了朱騏的知識複利筆記術 ，打算補齊關於卡片盒筆記的知識。但如果想更深入了解卡片盒筆記背後的原理、優勢，還是不妨看看，也許你會得到跟我不一樣的心得～

不是筆記法，是學習法

本書打破過往一般單純紀錄筆記的形式，引用了德國社會學教授魯曼自創的「卡片盒筆記」法，此筆記法的獨特之處在於它能記錄下我們平時吸收到的資訊，或是任何一個突如其來的想法、靈感，並讓這些內容交會融合，使人們產生真正的見解。

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📍卡片盒筆記操作方法：

簡單來說，卡片盒筆記大致分成兩個部分，第一部分是紀錄平常閱讀到的參考資料及書目，或是對於文獻內容的簡要記載。另一部分則是收集想法跟產生想法，通常是針對自己讀過的內容提出回應及見解。

每當我們新增一則筆記時，可以先審閱過往的筆記中是否有相關的主題或屬性，若有的話便可直接將新的筆記直接加在現有筆記的後面，若新筆記與舊筆記實在沒有相關性則可以在兩者之間加上連結記號或直接使用筆記軟體中的超連結功能，因為未來當我們紀錄越多筆記時它們仍可能迸出新的想法與火花。

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📍卡片盒筆記法的用意：

卡片盒筆記法最與眾不同的地方為它是「由下而上」開枝散葉的發展想法，只要我們持續將腦中產生的問題與想法記錄下來，那麼許多主題與論述便會自然而然浮現，而非「由上而下」的硬是要從沒什麼想法的腦袋裡擠出東西來，也因此，這種筆記法特別適合需要發展研究主題的研究生或是非虛構內容的創作者。

卡片盒內就像是一個龐雜的開放式連結，隨著紀錄的內容越多，新穎有趣的主題或論述就越容易迸發而出，因為各種想法與靈感會在卡片盒內互相辯證交流，進而發展出有意思的見解，比起單單將各式的內容筆記分類歸納，卡片盒筆記非線性的紀錄方式顯然提升了更多可能性與彈性。

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🔖讀後心得

老實說閱讀完這本書後確實有很大程度顛覆了我對過去紀錄筆記的印象，卡片盒筆記法顯然是一個更聰明、更有開創性及創造性的筆記方法。但我仍認為此種筆記方法還是要經過一段時間的訓練及經驗培養，上述我概括的卡片盒筆記操作方法其實也並非字面上如此簡單，甚至書中也沒有很明確的指出卡片盒筆記的實際操作流程及詳盡的細節過程（但書中有附德文版的卡片盒操作筆記方法）。我目前其實有在慢慢嘗試卡片盒筆記法，但我覺得最關鍵的就是不能懶：）），因為你必須在每次讀完文獻或資料時就紀錄下簡要的心得（這能看出一個人抓重點及規整摘要的能力），甚至是在某個時刻蹦出的想法與靈感也不能放過。總而言之，本書提供了一個極具開拓性的筆記方法，只是目前這個概念可能還未普及於大眾，相信當未來採用的人數越多後，其適用性一定會愈加成熟，而現在的我也仍還在適應及慢慢摸索這種筆記法。
