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博客來0010822996

我真的真的很會畫畫

鼓勵孩子有自信的繪本……吧。

故事的主角是個喜歡畫畫的小男孩。
但朋友們都說他真的很不會畫畫。
他覺得大家都不理解他，他簡直就是畫畫天才，現代畢卡索以後可是要開畫展的啊！
於是他把朋友們都找來，像他們說明了自己的畫作。
朋友們這才了解：哇！你好會畫畫啊！

說實話，我覺得這本繪本應該是要鼓勵孩子有自信，不要因為他人的不認同而去看輕自己。
但是……請不要自信過剩啊啊啊！！！
有自信是好事，但過度自信就是自大、自戀啊，自信請適可而止啊🫠
人貴在有自知之明啊……
雖然卻是不應該這樣打擊孩子，但……這個世界就是這麼現實啊(ಥ_ಥ)
認清自己的能力，小時候讓他們抱有過度的自信，也只是讓他們長大時收到更多的打擊不是嗎。

《我真的真的很會畫畫》微笑先生

博客來0010911652

謝明哲博士的保健食品全事典【暢銷10年增訂版】

寫得很詳盡的一本保健知識大全
分為五個主題做介紹，包含：人生不同時期所需的關鍵營養素、從需求問題去尋找需要補充哪方面的營養、保健食品原料的介紹、攝取與選購的真相...等
與保健食品相關的內容都有談到！
國人食用保健食品風氣盛行，藥局、賣場、廣告處處都可看到販賣保健食品，
在選購之前我們應該了解自己到底真正需要什麼？
吃保健食品是為了彌補日常食用不足
而不是吃越多越好(吃太多應該會洗腎..)

總之，整理清楚、淺顯易懂，
對於一般民眾或是想入門了解的人都有很大的幫助！

🔖個人有感建議（僅供參考）
▶閱讀方式
根據目錄挑選有興趣/有需求的部分看
▶適合
想了解營養相關知識
注重保健

保健知識大全

博客來0010795947

世界上最好的地方

這本書是作者2015年在英國攻讀研究所時創作的作品。不論是故事還是圖畫本身都充滿童趣，適合帶著孩子們一起閱讀。不過，雖然是一本被分類在幻想/冒險類的『童書』，以成年人的視角來閱讀卻也能觸動內心深處和帶出許多甜蜜溫馨的回憶。

『夢想成為超級旅行家的小黑熊米米，一直想找到「世界上最好的地方」。有一天，他跟著北極熊波波到了北極探險，北極會是「世界上最好的地方」嗎？還是……』

不知道孩子們在閱讀這本書時，想到的世界上的最好的地方會不會是遊樂場、動物園、地球上最遙遠的盡頭、甚至是太空? 以成年人來說又會是哪些地方呢? 巴黎的咖啡廳、威尼斯的小船上、紐約的時代廣場、又或是其他很讚的景點?

因為自己在閱讀這本書之前，內心想著的『世界上最好的地方』和作者想傳遞的意象相同，因而覺得『啊~果然歷經了這麼多，內心最嚮往的還是那個地方呢!』

總之，讀後更覺得這是一本充滿童趣和意義的書，在追尋夢想和幸福時，有時候答案就在我們身邊。願大人小孩都能在這本書帶來的歡笑和深思之間找到滿足。

答案是什麼呢?

博客來0010891632

哈利波特(5)鳳凰會的密令【繁體中文版20週年紀念】

這集哈利、榮恩和妙麗一行人升上了霍格華茲五年級，當時鄧不利多警告大家佛地魔回來了，哈利在第四集親眼目睹佛地魔的回歸，但魔法部不願意相信，藉由媒體讓社會大眾認為鄧不利多在胡說八道，且魔法部部長夫子也擔心鄧不利多會因支持他的聲勢浩大，而取代他部長的位置。
這個學年度夫子指定桃樂絲·恩不里居擔任霍格華茲的黑魔法防禦術教授，這是一個讓人恨的牙癢癢的角色，他不許學生實際操作黑魔法防禦術，只教授理論，而且他特別針對哈利，甚至利用教授的權威，使用懲罰用毛筆讓哈利的手受傷流血。
這集我重溫最多次的段落是衛斯理兄弟發明了摸魚點心盒，讓大家可以在課堂中突然流鼻血、嘔吐等，並藉此逃課，我也好希望嘗試看看這個點心盒😂
接著衛斯理兄弟還做了一個驚為天人的事，上課期間他們在走廊上燃放自己發明的魔法煙火，變出一個大沼澤，招喚魔法掃帚後，兩個人騎上掃帚逃學了！！藉此表達他們對恩不里居極度的不滿，而書中也提到其他教授故意不幫忙消除煙火，不把走廊恢復成原狀，來偷偷表達他們對恩不里居的排斥和延誤，我真的太愛這段了！！！超級解氣！！


衛斯理兄弟太帥了！

博客來0010874494

陪我玩

……一隻沒朋友的邊緣鴨子的故事（誤）。

故事的開頭，有一隻小鴨子很無聊，到處找人陪牠玩。
鴨子媽媽說，她很忙，讓鴨子自己去玩。
黑豬說，他要睡覺，讓鴨子自己去玩。
乳牛說，她要送貨，讓鴨子自己去玩。
而蝴蝶說，我喜歡自己玩，就飛走了。
沒有動物願意陪小鴨子玩，牠失落的低下頭，發現了自己的影子。
於是牠跟影子一起玩了一個快樂的下午，他們跳舞、玩一二三木頭人、盪鞦韆……等等。
愉快的下午過去了，鴨子踏上了回家的道路。

故事應該是想告訴孩子，沒有人陪你玩也沒關係。
我們可以自得其樂。
我們可以有影子、有玩具、有鞦韆、有陽光，還有花花草草。
就算沒有人陪伴我們，我們也可以自己找到有趣的事物，度過有趣的、有意義的一天。

《陪我玩》吳丹寧

博客來0010930330

滿月貓咪咖啡店

雖然期待是能夠觸及內心的故事，但閱讀後主要還是被貓店長和貓店員以及各式各樣的甜點給吸引，個人在享受奇幻設定的樂趣多於感動。 

在一家月圓之夜才會開店的神秘咖啡店裡，店長和店員都是貓! 各個人類角色們雖然彼此互有連結，但卻又是帶著不同的故事進入滿月貓咪咖啡店。

全書以占星術為主題。在聽完貓店長讀星後，角色們得以鬆綁不安、迷惘的情緒。作者細膩而溫暖人心的筆觸將角色們刻劃鮮活而真實，雖然是奇幻故事和充滿著占星相關知識，但在閱讀角色們的心境時仍易於產生共鳴。

整體而言，《滿月貓咪咖啡店》主要是以小說的形式提供人們一個放鬆心靈的機會。另外，因為書中出現了許多夢幻的甜點與飲品，我也非常推薦延伸閱讀圖文書《滿月珈琲店》，裡頭有著全新的劇情，並且將美味又美好的靈魂食物以全彩圖畫的型式細緻呈現在讀者眼前!

貓、甜點、占星數

博客來0010326543

先別急著吃棉花糖

先別急著吃棉花糖絕對是父母選給孩子閱讀的首選之一(因為我媽也是這樣)，事實上以一本主要是在傳達道理的書籍來說，內容不僅淺顯易懂，如同閱讀小說搬輕鬆，也較能讓小孩在不知不覺中產生共鳴，而非"不要再說教啦"的排斥感。

整本書主要的宗旨，就是在傳遞"延遲享樂"的概念。內容以1960年美國心理學家對4歲小孩的棉花糖實驗為開頭，再間接延伸後續追蹤的觀察及心得，當初我剛看完，的確花了很多時間在思考如果是放在我面前，我會吃掉嗎？但人類美化、理想化自己的行為根深蒂固，我覺得我可能一輩子都找不到解答。

雖然整體內容，不管是"延遲享樂"，或者是"努力做自己"、"毅力不放棄"都是老生常談，但能夠用那麼平易近人的方式來傳達，也是作者的魅力之處，推薦給煩惱怎麼教小孩的父母、所有的國中小生，說不定看完後會有新的啟發。

老生常談，但能夠用那麼平易近人的方式來傳達

博客來0010914059

身體的界線：兒童自我保護繪本

教導孩子關於：身體自主、尊重、感受、選擇，辨識霸凌行為，的繪本。

告訴孩子，身體是自己的，我們都是自己身體的主人，雖然看不到，但我們的身體都有界線。
當你想要觸碰別人時（比如擁抱），應該要先詢問對方，並尊重對方的意願。
而當我們被詢問時，應該要遵照自己的內心，誠實得說出自己的意願。
就算一開始同意了對方的觸碰，當自己不再想觸碰時，也可以隨時喊停。
每個人都不同，對於他人的觸碰，一次同意了不代表每次都同意，在每一次觸碰他人前，都應該詢問對方的意願。
而如果我們遇到不尊重自己意願的人，應該要勇敢的告訴你所信任的大人。

書籍的最後還有一些關於身體界線、同意與尊重的互動範例給大人參考。

《身體的界線》詹妮．桑德斯

KISS・AND・NIGHT

故事描述臣是高級俱樂部的脫衣舞者，他以冷艷的姿態與精湛的舞姿吸引了許多上流社會的客人，被稱為「舞台上的女王」的Ｎｏ．１舞者。但是有一天，酒藏的少東昴來看臣的表演，但卻沒有成為昴的俘虜，也沒用火熱的視線盯著臣，這讓臣感到不甘心。不過臣刻意擺出的冷冰冰的態度反而激發了昴的支配欲，讓昴抱了他，並進一步地想擁有他。臣希望昴能臣服他，而昴也希望臣能屬於他。私底下的臣其實不服輸又純真，被昴擁抱後更對他產生佔有慾，而佔有慾這種情感是雙向的，昴也對其產生了想要獨佔他的慾望，展開一段自尊心火花飛散的戀情。

這部也讓我對羽純ハナ又改觀一次，雖然不免俗還是肉佔了一大部分，但人物的性格與劇情都讓我會很想要持續看下去（對比獸人⋯⋯）受在台上華麗魅惑到不行，台下卻又是那麼倔強乾淨，反差感也是萌點之一，雖然攻性格就比較還好，而且一開始還有點強制劇情，但整體還是可以一看，推給喜歡脫衣舞題材+台上台下反差的讀者。

自尊心火花飛散的戀情

博客來0010948107

一筆一劃，減壓正念筆記：每天5分鐘，消除煩躁、走出迷惘、重獲自信，找回真實自我的書寫魔法


看書名就知道很正向，選擇這本書也是因為煩惱真的很多，有時候真的要抒發一下，但又不知道從何下手，透過這本書可以把我們比較常遇到的煩惱或者是某些情緒用言語表達出來，並教導我們怎麼去覺察內心的情緒狀態，用寫的方式，記錄下來。
實際做，每天只需要5分鐘。
差不多10天我就有感覺自己比較可以靜下來，在這之前我是很容易急躁的人，這對我來說轉變滿大的。閱讀完簡短的文章，透過書中的引導，寫下當下的心情與想法，這短短的幾分鐘就讓人很有成就感，而且書中已經明確告知要寫56天，很像在集點的概念，我很享受這個過程。
書寫過程中，
我發現了，或許某些部份可能比較無法符合當下，以至於不知道怎麼寫，這可能跟我當下的情境比較有關，但整體下來我還是好的，感覺在跟一個心靈老師做對話。


實際完成正念筆記56天

博客來0010919429

小粉紅向前衝

小紅帶著小粉紅一路過關斬將克服困難...

故事中的小粉紅看起來個性內向害羞、動作慢、害怕做錯事、害怕被他人另眼看待，甚至害怕為別人帶來麻煩，但是在故事中可以看見小紅陪著小粉紅渡過每個困難，小紅在一旁的加油打氣，給予小粉紅勇氣繼續向前行完成任務。

這本繪本除了可以讓小孩可以向小粉紅學習到堅持、努力不放棄之外，在小孩子成長的旅程中，父母則向小紅學習不要過渡保護孩子，適時地放手讓孩子自己探索世界，只給予輔助指引及鼓勵，不要讓小孩養成依賴的習慣，最重要的是讓小孩知道「自助天助」，也就是說靠自己努力」，不能只靠他人。在成長旅途中困難不會只有一個，教會小孩比自己幫小孩才是真正地幫助到小孩，父母若凡事都要介入幫助小孩做完，則會養成媽寶型小孩，與爸爸媽媽們共勉之。

克服困難的學習之旅：小孩與父母的共同成長

博客來0010520231

我們不結婚，好嗎

我們不結婚好嗎是我國中時期喜歡的網路言情小說，當時覺得男女主角相遇、相識、相戀很動人，就像是童話故事裡公主和王子歷經一些磨難，幸福快樂在一起，但隨著時間流逝，再次回頭看這本書又有不同感觸。

作者藤井樹並沒有認真描述男女主角的相戀開端，一切都好像命中註定，但這恰好相當不現實，此外作者文筆平淡，甚至是不加修飾，雖然這是網路小說的一大特點，讓讀者可以單純的閱讀故事，不需要動腦理解，但卻也像39元的超商小說一樣，只剩下打發時間的意義。

如果再花一次時間，我不會選擇這本書，太過理想化的愛情觀，也不適合青少年，如今藤井樹的書已經沒有像當年那麼熱門，也越來越少新作品出現，不過畢竟是年少時期的愛作，想到還是可以翻翻，如果真的要說推薦給誰，只能說不推薦。

像39元的超商小說一樣，只剩下打發時間的意義

依分類瀏覽書評

《我真的真的很會畫畫》微笑先生

保健知識大全

答案是什麼呢?

衛斯理兄弟太帥了！

《陪我玩》吳丹寧

貓、甜點、占星數

老生常談，但能夠用那麼平易近人的方式來傳達

《身體的界線》詹妮．桑德斯

自尊心火花飛散的戀情

實際完成正念筆記56天

克服困難的學習之旅：小孩與父母的共同成長

像39元的超商小說一樣，只剩下打發時間的意義

美得令人屏息

這是ㄧ本身想要察覺危險自己人都要看的書

《這樣開會，最聰明！》莎拉．古柏

校園版美女與野獸

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有關牆外的巨人入侵的故事

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