先別急著吃棉花糖
- 作者：喬辛．迪．波沙達&愛倫．辛格
- 原文作者：Joachim de Posada、Ellen Singer
- 出版社：方智
- 出版日期：2006-03-27
書籍簡介
《先別急著吃棉花糖》是由喬辛．迪．波沙達與愛倫．辛格共同創作的一部勵志小說，於2006年由方智出版社出版。這本書以故事性的方式，透過老闆沛辛與司機阿瑟之間的對話，帶出「延遲享樂」的觀念，並論述了成功與失敗的成因。書中核心理論源自史丹佛大學著名的「棉花糖實驗」，該實驗發現能夠延遲享樂的孩子在未來往往比較成功。
．棉花糖實驗的啟示：
實驗中，研究人員給予小孩一塊棉花糖，並告訴他們如果能等待15分鐘不吃，就可以再得到一塊棉花糖作為獎賞。研究結果顯示，能夠等待獎賞的孩子長大後普遍比立即吃掉棉花糖的孩子更為成功。
．延遲享樂的重要性：
書中強調成功與失敗的差別並不僅在於努力工作的程度或聰明才智，而在於擁有「延遲享樂」的能力。能夠為了更大的未來利益而暫時放棄當下滿足的人，往往能在人生中獲得更高的成就。
．現在選擇的影響力：
現在所做的選擇——是否急著吃掉棉花糖，將會深深影響人生的發展。決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。
．做別人不願做的事：
成功的人願意做不成功的人不願意做的事。當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。
．信任與影響力的重要性：
要從別人身上得到你想要的，必須讓別人想幫助你，並且信任你。建立信任關係是獲得成功的重要因素。
．面對挫折的能力：
能夠延遲享樂，並且面對各種人生中的失望挫折並不容易，但如果這些目標深深扎根在你心裡，你所需要保持的動力和目標就不會輕易動搖。
．累積的力量：
每天一點點的努力，最終累積的成果絕對不會只有一點點。就像複利效應，持續的小投入最終會帶來巨大回報。
．平衡的重要性：
雖然延遲享樂很重要，但書中也提醒讀者及時行樂與延遲享樂同樣重要。棉花糖如果不吃，就會壞掉，所以要在適當的時機享受成果。
．目標的驅動力：
擁有明確目標並願意為之延遲享樂，是達成成功的關鍵。當目標深植於心中時，才能有足夠的動力堅持下去。
《先別急著吃棉花糖》是由喬辛．迪．波沙達與愛倫．辛格共同創作的一部勵志小說，於2006年由方智出版社出版。這本書以故事性的方式，透過老闆沛辛與司機阿瑟之間的對話，帶出「延遲享樂」的觀念，並論述了成功與失敗的成因。書中核心理論源自史丹佛大學著名的「棉花糖實驗」，該實驗發現能夠延遲享樂的孩子在未來往往比較成功。
．棉花糖實驗的啟示：
實驗中，研究人員給予小孩一塊棉花糖，並告訴他們如果能等待15分鐘不吃，就可以再得到一塊棉花糖作為獎賞。研究結果顯示，能夠等待獎賞的孩子長大後普遍比立即吃掉棉花糖的孩子更為成功。
．延遲享樂的重要性：
書中強調成功與失敗的差別並不僅在於努力工作的程度或聰明才智，而在於擁有「延遲享樂」的能力。能夠為了更大的未來利益而暫時放棄當下滿足的人，往往能在人生中獲得更高的成就。
．現在選擇的影響力：
現在所做的選擇——是否急著吃掉棉花糖，將會深深影響人生的發展。決定未來是否成功的不是過去，而是你現在願不願意付出。
．做別人不願做的事：
成功的人願意做不成功的人不願意做的事。當你願意開始去做別人不願意做的事時，就是成功的開始。
．信任與影響力的重要性：
要從別人身上得到你想要的，必須讓別人想幫助你，並且信任你。建立信任關係是獲得成功的重要因素。
．面對挫折的能力：
能夠延遲享樂，並且面對各種人生中的失望挫折並不容易，但如果這些目標深深扎根在你心裡，你所需要保持的動力和目標就不會輕易動搖。
．累積的力量：
每天一點點的努力，最終累積的成果絕對不會只有一點點。就像複利效應，持續的小投入最終會帶來巨大回報。
．平衡的重要性：
雖然延遲享樂很重要，但書中也提醒讀者及時行樂與延遲享樂同樣重要。棉花糖如果不吃，就會壞掉，所以要在適當的時機享受成果。
．目標的驅動力：
擁有明確目標並願意為之延遲享樂，是達成成功的關鍵。當目標深植於心中時，才能有足夠的動力堅持下去。
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