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博客來0010943145

閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲備職場競爭力！

在節奏快速的職場環境中，我們常常陷入一種焦慮：買了很多書，卻總覺得沒時間讀；或者讀完了，過陣子卻忘得一乾二淨。

所謂的閱讀，不該只是流於形式的「讀完」，而是要追求將知識價值最大化的「榨書」。當你掌握正確的方法，不僅能大幅縮短閱讀時間，還能真正做到記得住、寫得好、說得出、拿得走、用得上。

知識體系的全面升級，是職場晉升的底氣；而將知識轉化為行動，則是打破認知天花板、開啟自我蛻變的關鍵。以下是我為職場人梳理的高效閱讀與知識內化指南。

一、 破除心理負擔：閱讀的三大誤區
在建立新的閱讀習慣前，我們必須先卸下過去在學校養成的「學生思維」：

誤區一：必須從第一頁逐字讀到最後一頁。 這在講求效率的職場中，往往是浪費時間的表現。

誤區二：讀得越慢，記得越牢。 事實上，缺乏目標的慢讀反而更容易讓大腦分心。

誤區三：讀完沒實踐，也算有收穫。 如果沒有改變行為，那充其量只是在自我感動。

二、 獵人思維：「30分鐘榨書」的高效架構
帶著明確的目的去書中「狩獵」，而不是被動地接收資訊。一本實用型工具書，完全可以透過以下三個步驟快速攻克：

[ 5 分鐘：帶著問題找答案 (看目錄、序言) ] ➔ [ 15 分鐘：略讀與跳讀 (只抓關鍵字、核心結論) ] ➔ [ 10 分鐘：輸出與行動計劃 (畫心智圖、寫下1個改變行動) ]

完整的榨書，必須經歷以下五個層次的閉環：

快速略讀： 30 分鐘高效抓出核心骨架，擺脫買書不讀的焦慮。

費曼內化： 用自己的話將觀點解釋出來，讓知識不再流於表面。

筆記沉澱： 將精華轉化為個人知識庫裡的卡片或文章，打造資產。

輸出釋放： 在工作或生活中分享、教導他人，擴大個人影響力。

行動破局： 提煉出 1 至 3 個立即可執行的行動點，真正做到知識變現。

學長心法：
閱讀不是為了「記住」別人的思想，而是為了「引爆」自己的行動。

三、 重新定義學習：打破形式主義
許多人常覺得自己陷入了「選書障礙」、「囤書狂魔」或「時間小偷」的困境，甚至認為自己沒時間靜下來好好看書。

但如果我們打破對「書本」的刻板印象，你會發現，職場人其實天天都在進行高強度的「隱形學習」：

通勤時使用外語 App 刷題 ➔ 這是語文閱讀力的訓練。

工作空檔在線上模擬平台解題 ➔ 這是專業硬實力的鑽研。

開車時聆聽知識型音頻節目 ➔ 這是認知思維的升級。

學習從來不在於形式。只要能觸發思考，用操作、聽覺、情境去吸收知識，效率往往比傳統閱讀更高。

為什麼有些書就是讀不下去？

底層邏輯在於：你的潛意識根本不重視它。我們總覺得沒時間讀書，卻有時間滑短影音，是因為大腦覺得短影音的即時爽感更重要。

反觀頂級商業領袖，他們比常人忙碌百倍，卻依然把閱讀排在最高優先級。因為對他們而言，知識是唯一穩賺不賠的投資，是應對不確定性最強大的戰略武器。

四、 構建知識的正循環：從雜食到聚焦
觀察許多職場人的學習習慣，大家通常具備了極佳的「學習慣性」，但若要讓知識產生實質的影響力，還需要補足兩個關鍵：

1. 建立「主題式聚焦」
廣泛接觸外語、技術、音頻、動漫等屬於「雜食性學習」。學習不在乎形式，但在乎「目的」。如果看劇只是放空，那叫娛樂；但如果看熱門動漫時，是在思考其中的賽局理論或職場向上管理，那就是深度的學習。

2. 強化「輸出型閱讀」
語言學習 App 或技術闖關平台之所以讓人上癮，是因為有即時的「反饋機制」（如升等、破關）。但閱讀一般商業書時缺乏這些反饋，大腦容易感到無聊。
解法是引入「遊戲化思維」：讀完一本書，逼自己寫一句心得發布在社群，或在工作中立刻套用一個新框架。當你看到實際成效，潛意識就會開始渴望閱讀。

五、 高效選書與閱讀武器庫
選錯書就像走錯路，不僅浪費時間，更會打擊信心。

過濾雷書的「10 分鐘盲測法」：

在下單或借閱前，請務必執行這三步：

看目錄： 邏輯結構是否清晰？若只是無意義的金句堆砌，直接淘汰。

讀序言： 作者的「起心動念」是否打中你的痛點？

盲抽一頁： 隨便翻閱正文讀三行，大腦會立刻告訴你這文筆與節奏是否適合你。

挑選適合的閱讀武器：

拿到書後，先讀完第一章進行評估，接著從你的武器庫中挑選合適的策略：

正常閱讀法： 適合小說或散文，慢慢品味文字魅力。

快速閱讀法： 實用工具書專用。鎖定目標，直擊結論，大膽跳過廢話。

精細閱讀法： 針對底層邏輯或跨時代經典，一字一句研讀思考。

主題閱讀法： 為了快速攻克某個未知領域，平行對比多本書的觀點。

複習閱讀法： 讀完後針對筆記進行回顧。

暫停閱讀法： 讀不下去就果斷放手，這也是一種智慧。

很多人會問：重新翻閱自己的筆記，算不算複習？
答案是肯定的，這甚至是最高級的複習，因為它調動了大腦的「主動回想（Active Recall）」。

六、 實踐清單：讓改變真正發生
光是輸入和做筆記還不夠，知識必須進入「踐行清單（Action List）」才能產生價值。

[ 閱讀輸入 ] ➔ [ 筆記內化 ] ➔ [ 寫下踐行清單 ] ➔ [ 實際行動 ] ➔ [ 體驗改變、產生新動力 ] ➔ [ 開啟新閱讀 ]

實踐清單的防爆走指南：

為了避免想做的事情太多、最後全部停擺，你需要建立一套漏斗與複盤機制：

數位化管理與 WIP 限制： 捨棄凌亂的實體便利貼，改用數位雲端筆記軟體管理。同時設定「正在進行中（WIP）」的行動上限，任何時候，正在實踐的新習慣不應超過 2 個。

PDCA 複盤機制： 每個月底檢視自己的行動追蹤日誌。誠實面對：「這項行動真的有效嗎？失敗是因為方法不對，還是環境不適合？」

學長心法：
閱讀是手段，實踐才是目的。當你的行動因為書本而發生改變時，你才真正完成了這本書的閱讀。

七、 結構化你的知識：邏輯力的展現
無論是快速拆解一本書，還是將心得轉化為高質量的輸出，都需要強大的邏輯框架來支撐。

1. 金字塔結構（結論先行）

這是一種「先總後分」的立體思考架構：

頂端： 核心結論（最想傳達的中心思想）。

中層： 支撐結論的核心理由。

底層： 支撐理由的具體事實或數據。

在職場溝通或寫作中，務必做到「結論先行、以上統下、歸類分組、邏輯遞進」。一開口先給答案，能大幅降低受眾的認知成本。

2. MECE 分類法（不重疊、不遺漏）

為了讓思考與表達滴水不漏，我們可以使用以下五種常見的分類工具：

二分法： 拆分為非此即彼的兩面（如：對與錯、國內與國外）。

過程法： 依照時間或步驟順序排列（如：PDCA 循環）。

要素法： 將整體拆解為組成部分（如：公司各部門、行銷 4P）。

公式法： 依照因果關係拆解（如：營業額 = 流量 × 轉換率 × 客單價）。

矩陣法： 用兩個維度交叉出四個象限（如：時間管理的重要與緊急矩陣）。

善用 MECE 原則，能幫你把混亂的資訊梳理成井然有序的知識系統。

將讀書視為獲取破局能力的跳板，從每一次的「30 分鐘榨書」開始，寫下你專屬的行動清單。唯有讓知識流動到真實的生活與工作中，我們才能在快速變遷的時代裡，保有不被淘汰的絕對競爭力。

職場人的高效知識萃取術：把書「榨乾」，將知識轉化為破局能力

前言：為什麼我們要「榨書」？
所謂榨書，就是將讀書的價值最大化。當你學會正確的榨書方法，不僅能用 30 分鐘讀完一本書，還能記得住、寫得好、說得出、拿得走、用得上。

許多人讀書流於形式，讀完就忘。真正的閱讀不是「讀完」，而是「改造人生」。在職場上，升職加薪的底氣來自知識體系的全面升級；在個人成長上，打破認知天花板才能開啟不設限的人生。

在學會榨書前，我們必須先破解三大閱讀誤區，卸下不必要的心理負擔：

誤區一：必須從第一頁逐字讀到最後一頁。（❌ 浪費時間）

誤區二：讀得越慢，記得越牢。（❌ 反而容易分心）

誤區三：讀完沒實踐，也算有收穫。（❌ 只是在自我感動）

核心架構：30 分鐘「獵人式」快速閱讀
為什麼能 30 分鐘讀完一本書？因為高效學習者是用「獵人思維」在看書，而不是「學生思維」。你可以將時間拆解為以下單行水平流程：

[5 Mins] 帶著問題找答案 (看目錄、序言) ➔ [15 Mins] 略讀與跳讀 (只抓關鍵字、核心結論) ➔ [10 Mins] 輸出與行動計劃 (寫下 1 個改變行動)

「榨書」的終極閉環：從輸入到破局
高效的閱讀必須經歷五個層次，才能徹底將知識內化：

快速讀（省時）： 30 分鐘高效略讀，抓出核心骨架，擺脫買書不讀的焦慮。

記得住（內化）： 利用「費曼學習法」，用自己的話解釋，讓知識不再流於表面。

寫得好（沉澱）： 將書中精華轉化為讀書筆記、卡片或文章，打造個人的知識資產。

說得出（釋放）： 在生活中分享、演講或教導他人，擴大個人影響力。

有改變（破局）： 提煉出 1-3 個立即可執行的行動，讓知識變現，人生開掛。

核心金句： 閱讀不是為了「記住」別人的思想，而是為了「引爆」自己的行動。

在日常生活中，我們常常會陷入某些閱讀困境，例如：只買不看的「囤書狂魔」、太忙沒時間的「時間小偷」，或是讀完立馬忘光的「金魚腦」。

然而，許多人其實天天都在「讀書」，只是學習形式改變了。日常收聽知識型時事節目、通勤時利用碎片化時間進行外語學習、或是利用空檔鑽研職場專業硬實力的通關訓練，通通算學習。

你不是不學習，你只是不喜歡「傳統、無聊的閱讀形式」。用操作、聽覺、情境去吸收知識，效率反而更高。

讀不好的底層邏輯：潛意識的「不重視」
為什麼我們對某些書讀不下去？根本原因只有一個：你的潛意識根本不重視它。

我們總說沒時間，但時間擠一擠總是有。人與人之間的差距，往往在於面對知識的態度。頂尖成功人士之所以在極度忙碌中依然將閱讀排在行事曆的最高優先級，是因為對他們而言，閱讀不是娛樂，而是最強大的戰略武器。

從「雜食學習」到「精準破局」的關鍵防線
要跨越學習瓶頸，必須補強以下兩個核心關鍵：

主題式聚焦： 學習不在乎形式，但在乎「目的」。看影集如果只是放空，那叫娛樂；如果是在思考其中的賽局理論、研究職場向上管理，那才叫學習。

遊戲化反饋機制： 碎片化學習 App 通常有升等、破關的即時回饋，所以容易堅持；而讀一般商業書或心智成長書時，因為缺乏即時回饋，潛意識就會覺得無聊。解決策略是引入遊戲化思維：讀完一本書，逼自己寫一句話心得發布在公開平台，或者在工作上立刻用一個新方法，當看見改變的成果，大腦就會開始瘋狂重視讀書。

實戰方法：高效選書與閱讀武器庫
選錯書就像走錯路，只會浪費時間又打擊信心。你需要建立高效選書的 7 條捷徑：

參考社群評分： 參考國內外權威書評網站的讀者評價與暢銷榜。

參考出版機構： 認準有口碑、大廠出版的選書底線。

滾雪球式追作者： 找到一位優秀作者後，順藤摸瓜去讀他寫過的其他好書。

借鑑書中推薦書單： 注意書中內文、專家推薦序裡提到的「延伸閱讀」。

挖掘書後參考書目： 硬核好書的後面都有參考文獻，那才是知識的源頭。

巧用聽書產品選書： 善用說書節目先聽精華，喜歡再買實體書。

主動拓展認知邊界： 刻意跨領域選書（如專業技術跨界到心理學、哲學），產生跨界火花。

🛑 避坑指南：10 分鐘盲測法
在下單或借書前，用 10 分鐘做三件事，能幫你過濾掉 90% 的業配與雷書：

看目錄： 確認邏輯結構是否清晰，而非毫無邏輯的金句堆砌。

讀序言： 看看作者的「起心動念」是不是你需要的，若都在自吹自擂則直接淘汰。

盲抽一頁正文： 隨便翻到中間一頁讀三行，測試作者的文筆與論述節奏是否符合你的胃口。

核心金句： 買書是天底下回報率最高的投資。用幾百塊錢，就能買到一個專家一輩子的心血。但前提是，你要能辨識出哪一本才是真正的黃金。

靈活運用：拆解 6 大閱讀武器庫
不要一拿到書就埋頭苦讀。先認真讀完第一章進行評估，再從以下閱讀法中挑選最適合的武器：

正常閱讀法： 適用於小說、散文或想享受文字魅力的書籍，慢慢品味。

快速閱讀法： 適用於講方法、講技術的工具書。目標是 30 分鐘搞定。

精細閱讀法： 適用於底層邏輯、硬核專業的經典，值得一字一句研讀、重讀 10 遍以上。

主題閱讀法： 圍繞同一個主題，平行對比多本書的觀點，拼湊出完整的知識地圖。

複習閱讀法： 剛讀完書、放回書櫃前，先複習主要內容，徹底解決「讀完就忘」的痛點。

暫停閱讀法： 讀到一半卡住、覺得枯燥，沒緣分就先放著，放手也是一種智慧。

關於「複習閱讀」的資深提點：
很多人會問，讀完書後看自己內化過的筆記算不算複習？這不僅算，而且是最高級的複習閱讀。讀原書只是重複刺激，但看自己內化過的筆記，是在調動大腦的「主動回想（Active Recall）」。

進階心法：建構「讀書 ➔ 踐行」的 PDCA 正循環
光是做筆記和複習還不夠，要把知識真正變成你的職場超能力，必須啟動單行水平的「踐行正循環」：

[閱讀輸入] ➔ [筆記內化] ➔ [寫下踐行清單] ➔ [實際行動] ➔ [體驗改變、產生新動力] ➔ [開啟新閱讀]

1. 建立「踐行清單的漏斗機制」（篩選）
讀完書寫下的行動不要立刻全部執行，否則容易產生清單大爆滿的焦慮。建議善用數位工具（如 Notion、Obsidian 等）進行電子化管理，並嚴格執行 WIP (Work In Progress) 限制：任何時候，你的「正在實踐清單」不能超過 2 個項目。

只有當舊的習慣已經養成、不需要花腦力就能做到時，才能從電子清單中拉出下一個「新行動」來執行。

2. 增加「PDCA 複盤機制」（閉環）
在進行讀書分享與極致踐行時，需要對自己保持誠實。在你的讀書筆記內，除了紀錄「收穫、金句、行動、心得」，必須增加一個 [ 踐行追蹤日誌 ]。

每個月底回頭檢視：「上個月因為那本書而做出的改變，現在進行得怎麼樣了？」這項行動真的有效嗎？如果失敗了，是因為書上的方法不對，還是環境不適合？

透過分享、踐行、再複盤，用結果發聲，形成影響力。這才能真正讓讀書留在生命裡，而不是留在筆記本裡。

終極金句： 閱讀是手段，實踐才是目的。當你的行動因為書本而發生改變時，你才真正完成了這本書的閱讀。

從「雜食閱讀」到「精準破局」：如何將知識榨乾，轉化為穩賺不賠的職場資深資產

每當要進行閱讀時，總是有「沒時間」、「記不住」、「看了也沒用」的無力感，
而閱讀後總覺得大受感動，
要做一番轟轟烈烈的行動，
但每次要執行時，卻總是覺得「沒動力」、「再等等」、「我不行啦」的想法，
總歸就是「間歇性躊躇滿志，持續性渾噩渡日」。
這些都是在日常生活中常會遇到的狀況，
只是誰不想要改變呢？
因此作者在本書中介紹了六個閱讀方法來幫助提升閱讀效率，
讓讀者可以找到對的書並使用合適的閱讀方法來幫助建立閱讀習慣及信心。
並以閱讀作為基礎核心，
說明了提升另外七項「力」的方法及好處，
讓讀者們以閱讀來進行自我的提升，
且鼓勵讀者們除了閱讀外，
更是要讀者們試著去執行，
不必追求完美，
而是建立「先完成，再完美」的心態，
持續覆盤再改善，
打造更美好的自己。

閱讀總是有許多可是，執行總是有許多擔心。

對於想透過閱讀精進自己但總是不得要領的人，或許這本書《閱讀變現》可值得一看。透過作者格格系統性將閱讀中所需具備的閱讀力與邏輯力，以及讀後所需加強的表達力、連結力、自信力、實踐力與覆盤力共八個面向，說明如何透過閱讀精進自己，甚至讓閱讀變現的可能。

✦ 閱讀的好處
無論偏好哪類書籍，透過書中他人的智慧與想像力，我們都能從書中獲得不少觀點與滿足好奇心。人們閱讀是希望從能中有所獲得，而如何從一本書中獲得最大價值並擴大自己的知識，這也是我認為「閱讀」的迷人之處。甚至透過閱讀分享給他人，增加吸引與他人的連結的機會，增加自信，且言之有物，甚至發揮影響力或閱讀變現的能力。而對我而言，最重要的是透過閱讀可以持續讓自己成長，指引成為改變的方向與助力。


✦ 「如果還沒找到驅使閱讀的內在動機，就從外部動機開始也無妨。」
雖然大多數人都明白閱讀的重要性，但仍不少人一直無法將閱讀變成日常持續的習慣，或是找不到閱讀的內在動機。而作者提出那就先從外部動機開始，當因閱讀而嚐到甜頭時，自然就會愛上閱讀，漸漸產生內在動機驅使我們持續閱讀，我想這提供給對於想培養閱讀習慣的人一些方向。想起之前停了多年的閱讀習慣，直到因想解決育兒上溝通問題而又再度開啟閱讀之路，而藉由筆記與評論則讓我增加閱讀動力，以及擴增閱讀的多向性。


✦ 縮短知與行的差距
為何讀了那麼多書也沒有改變，我想這也是大多數人覺得閱讀難以持續或是覺得無用的地方，也是我目前仍在學習之處。因為閱讀的重點在如何讓那些知識與觀點能夠被「實踐」。這就需仰賴個人覆盤能力與行動能力。書中也提及可以從每閱讀完一本書，找出一樣要實踐的項目並執行，切忌不貪多，畢竟人的時間與精力是有限的。把想完成的目標拆解成小目標，也更易執行和持續。而覆盤正是讓我們可以暫停下來檢視與校正自己執行的方向，也藉由過去的經驗避免犯相同的錯誤。透過行動與覆盤的不斷交替，長遠來看，一個人的成長軌跡就會變得清晰可見。


透過作者讓我們更清楚知道閱讀本身不是只有讀過就好，閱讀是有方法、可以訓練自己邏輯，也可藉此提升自己多向能力。若只知讀而沒有其他作為，那讀再多都是無用。更何況人的記憶是有限的，找到適合自己內化與保存知識的方法，並將之化為實踐與覆盤。持續感受閱讀的美好，並讓自己，更好。

讀再多書還是要實踐與覆盤，才能發揮其價值。

這是一本想養成閱讀習慣的人必看的書。
-
變現，此處是指「有產出」，而非狹義定義。
-
不久前在限時動態上和大家聊聊近況，許多人在問該不該棄書、要怎麼選書。我想，這就是一本適合你的書，所有疑難雜症一次為你解除。
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我的理念想法與筆者格格不謀而合，所以這本書我閱讀的很快。我是個目標導向的人，從一開始心理叢書的快閱讀，到現在小說散文類的慢閱讀，逐漸可以靜下心來關心劇情的走向。而本書架構清晰，大家可以依照筆者所言，針對她的書先瀏覽書目，挑選有興趣的章節閱讀。
-
我大致瀏覽筆者在書中列舉的8項能力，進行自我評估：
1️⃣ 我的「連結力」稍顯不足
好事是，近期我開始跟書友交換書，並且考慮參加線下實體讀書會及交流會。同時，在自己的書帳不定期和書友聊聊。我也很認同「連結力」章節中提到的<3核心讓關係更緊密>：足夠優秀、做人可靠、極致利他。

2️⃣「影響力」章節看見可嘗試的部分
例如：發布短影片，分享自己的讀書心得，時間最多一分鐘。

3️⃣ 多加強自己的正文「邏輯力」
嘗試運用之前閱讀書籍中的方法，變現知識分享給大家。然後，盡量避免虎頭蛇尾的結論。
-
這本書讓我站在第三人稱視角觀看自己的書帳，還有什麼可進步空間。也發現自己的書評，更像是1/3覆盤日記、1/3金句分享、1/3心情抒發。
-
大家有深刻認知自己的書評風格是什麼嗎？為什麼這麼安排呢？

閱讀變現

怎麼把一本書的價值最大化呢？

這本《閱讀變現》的作者格格，是一名閱讀教練。除了幫助接受閱讀教練的學員增進以及改善閱讀的方法和效率之外，更教大家如何在閱讀後，將閱讀的書價值最大化，而變現則是閱讀的附加價值。

作者在書中提到了他的榨書八力：

一、閱讀力
二、邏輯力
三、表達力
四、影響力
五、連結力
六、自信力
七、餞行力
八、覆盤力

書中不只告訴我們這八項能力以及好處，更告訴我們如何培養這榨書八力。

那榨書八力有甚麼好處呢？
榨書八力讓我們：

閱讀時：
「閱讀力」使閱讀更加高效，
「邏輯力」使我們更好的理解書中的內容，以及了解作者的觀點。

閱讀後：
透過「表達力」發揮「影響力」，
並培養「自信力」，
讓「連結力」連結他人和創造機會，
最後透過「餞行力」和「覆盤力」使人生過得更加高效、美好。

雖然這本書叫做閱讀變現，但是內容主要聚焦在「如何將書中價值最大化」，而輸出或是變現則是「將書中價值最大化」的手段。

最後希望大家都能從「閱讀變現」這本書，了解更多有關閱讀的秘密，並且成為更好的自己~

你把書"榨"乾了嗎？"榨書八力"讓你把讀書價值最大化

本書的作者格格分享自己以前也不喜歡看書，
直到後來聽了一場演講受到啟發，
她發現許多厲害的人，
儘管生活忙碌也仍維持每日閱讀的習慣，持續精進自己，
因此格格開始閱讀、經營讀書社群、舉辦讀書會。
而這本書則是作者分享如何透過閱讀來翻轉人生、提升競爭力！
-

【為什麼要讀書？】
總是覺得自己讀不下書？
那就得先從找到閱讀動機開始，
讀書可以調節情緒，幫助我們找回平靜的力量；
讀書可以增長知識、提升認知，
讀書後與人分享更能提升表達能力；

如果遇到生活上的困難，就去讀書，
因為所有的問題都已經有人解決並寫成書了，
大量閱讀能夠幫助我們找到答案。
-

【閱讀方法】
找到閱讀動機之後，再來要找方法。
閱讀方法包含逐字閱讀、精細閱讀、快速閱讀和主題閱讀，
逐字閱讀適用於小說或散文；
精細閱讀適合經典文本，反覆閱讀咀嚼再反思；
快速閱讀則是先瀏覽目錄，找重點及有興趣的章節加以閱讀；
而主題閱讀則是針對想加以了解的領域大量閱讀。

讀完書之後針對重點再度複習，加深知識記憶，
若遇到讀不下去的書，可以暫時休息或是果斷放棄，
無需勉強自己讀完。
-

【閱讀之外】
讀完書之後做閱讀筆記，
能夠幫助自己內化吸收知識，
可以在書中畫線、貼便利貼，
或寫下金句、內容摘錄、閱讀心得…，
除了自己整理與理解之外，
也能做個統整並與他人分享，
不僅練習表達能力，同時也可以把閱讀的美好傳遞出去。
-

【實踐生活】
明明讀了很多書，學了很多知識、得到很多感動，
但感覺自己的生活仍沒什麼改變？
關鍵在於「執行」！

針對書上內容所帶來的收穫，
列出想採取的行動，逐步改變並翻轉自己的人生，
讓書中的方法不再是紙上談兵，
而是真真切切地為自己的生活帶來影響力！
-

【結語】
讀書只是第一步，
希望透過閱讀可以幫助我們解決問題，
除此之外，我們仍須努力實踐書中所學，
實踐就是閱讀所帶來的最大複利，
透過無數次的行動就能夠讓改變看得見！

找到閱讀的理由，透過實踐翻轉人生！

你有曾因著熱血沸騰
而決定開始從事某件事的經驗嗎？

我有！而且我發現！
幾乎都跟閱讀脫離不了關係😂

就例如看完了《行走的人》後，
讓我變得更加的喜歡「走路」

又或是看完了《3分鐘未來日記》後，
就手癢的開始寫未來日記，
並且一路寫到今天😂

而我相信每個人的生命中，
一定都有這樣被「啟動」的時刻，

而今天要介紹的這本《閱讀變現》
就是本重新「啟動」了我，
讓我重新點燃閱讀動力的書🔥

🔻閱讀中的新可能
如果要用短短幾個字來形容這本書
那我絕對會用「熱血」來形容💪

本書的作者格格老師，
原本是個默默無名的小咖，
但透過閱讀她實現了「自我賦能」，
為自己帶來了巨大的改變💪

而後續她也透過寫書評、說書
經營社群的方式打造出了自己的品牌，
最終變成如今影響千萬人的閱讀教練

一個小小書童，變成一代大佬
你說熱不熱血？精不精彩？

像我自己看完後就非常的激昂😍，
心想：原來閱讀能玩出這麼多花樣！？

但隨後就意識到🤔
其實重點不是閱讀的「花樣」有多少，
而是我自己的格局小了🥹

但好消息是！
現在透過了格格老師，
也讓我看見了閱讀的新可能😆

🔻閱讀賦能
我覺這本書很大的看點，
就是格格老師透過了這本書，
為我們明確指點了這條
透過閱讀來「自我賦能」的大道

像是以下所列出的這三點
就是我自己覺得非常重要的

📌1.透過「實證」提升自己
就像格格老師在看完村上春樹的
《關於跑步，我想說的是...》後，
就開始練習跑步並因此愛上了跑步🏃🏻

閱讀能讓我們擁有「知識」，
但很多知識是我們需要親身體驗，
才能真正的成為我們的一部分💪

關於「實證」我自己也是這樣
在看完《讓天賦自由》後，
我也就「發願」要找出自己的天賦💪
而也是透過大量的行動與探索，
也才讓我逐步更了解自己的天賦所在

想藉由閱讀自我升級？
那就親自實證書中的所見吧😎

📌2.透過「說書」擴大影響力
當你閱讀累積到了一定的程度，
那就能開始挑戰說書這條路了💪

說書的好處真的多多
光是前期的準備說書，
就能讓我們的能力進一步的升級，
專注、記憶邏輯思考都能大幅提升😚

而透過說書的分享，
我們的表達以及影響力
也都會有飛躍式成長💪

像Jaby我也是去年開始公眾說書，
目前也累計了6本書說書的經驗，
表達、影響力的提升是真的很有感的😆

如果你也想更加擴張自己，
那我也推薦你也能從說書開始💪

📌3.定期回顧促成成長
回顧說的再精確點就是所謂的「覆盤」
回頭盤點自己在行動的過程中，
有什麼能改進、能做得更好的地方💪

此外透過覆盤我們也能
⭐️1.梳理自己
⭐️2.看見自己的成長
⭐️3.反思不足
⭐️4.連接頻率相同的朋友
⭐️5.提高工作效率

覆盤是一種學習方式更是種習慣，
透過覆盤，我們可以分析過去
並且改寫未來的行為💪
幫助我們在成長的路上越來越強大💪

🔻為自己的人生賦能
結論來說，我覺得這本《閱讀變現》
就是本結合了閱讀法、自我成長、
以及教你如何知識變現的同捆包💪

本書除了滿滿的乾貨外，
如果你本身也是個很喜歡閱讀的人，
那這本書一定會給你種「被啟動」的感覺😆

同時我覺得這本書，
也開啟了我對於閱讀的全新視野，
讓我體會到原來「閱讀」這件事，
還能好多的可能等著我探索呢😆

最後也分享這本書中
我自己很喜歡的一段話🥰

「當你在意識上開始重視讀書時，
你將打開一個全新的世界，
用讀書打造你的競爭力，
用讀書為你的成長賦能，
以讀書綻放你的生命之花」

在此也把這本《閱讀變現》分享給大家
就讓我們一同藉由閱讀自我成長，
讓自己的生命之花變得更加燦爛吧🫶

以閱讀綻放你的生命之花

你有看過這樣的文章嗎？
《成為讀書博主30天後，我達到書本自由》
《千萬不要做讀書博主的5個原因》
對於這樣二分法的標題，我感到很有趣！
就如同半杯水可以有兩種看法：只剩下半杯水、還有半杯水。
以這個議題來說，我採取中立。
閱讀，應該是美好的。
生活，也應如此。
除了美好，我們更想知道的是書中是否可以帶來黃金屋。
《閱讀變現》一書，則是開宗明義表示，藉由閱讀也能帶來賺錢渠道的！

誰是格格

透過長期無私分享自己【榨書】心得，進而獲得價值最大化的閱讀教練。

閱讀真的能夠獲得對等的收穫嗎？讀了這麼多書、每天事情都很多，還得要背水一戰嗎？
親愛的，選擇是我們的權利，靜下心來吧！
一起聽完《閱讀變現》的方法，再來決定你是否需要負重前行，以及是要盡信書，還是盡信書不如無書。

如何打造變現能力
真的要如此市儈嗎？
噢，書名如此市儈，但內容卻近乎隻字未提，又似乎什麼都提了。

我能不市儈嗎？

書中提供了八力面向來達成閱讀變現，而真正的步驟則在【自信力】的篇章。
透過提升閱讀速度，進而完成說書能力，建構自己的個人品牌、打造個人IP，除了提升自身能力，更連帶帶動變現商機。
不知道是從誰開始的，也許是樊登老師，也或者是瓦基老師，也有可能是歐陽立中老師，最近興起說書、變現的風潮。

這些課程我幾乎都買了，書也都看了。
但是比起閱讀與上課，更重要的還是實踐。
沒跨出行動，就沒有改變人生的機會。
說到改變人生，這些課程、書籍都在說藉由閱讀改變人生。
而看到這裡的你、妳，真的有需要改變人生嗎？
閱讀不能單單只是閱讀，並且把真的觸動自己的部分分享出來嗎？

變現步驟

閱讀→整理→分享

閱讀

經由快速閱讀，縱觀全書。
不同書籍有不同閱讀方式，今天閱讀的是小說，當然要以品茗的態度，細細品嘗個中滋味；倘若閱讀的是工具書，從頭翻到尾，可能還解決不了問題。
針對不同類型的書，運用不同的策略看書，才是上上之道。

整理

格格老師與樊登老師都主推心智圖來梳理書中邏輯。
掌握書中格局，才能真正理解作者想表達的內容。

分享

經由自己的話分享出去，散播正能量，進而達到提升表達力、邏輯力，甚至是建立人脈網絡以及自身自信心。

結語

格格老師最主要還是希望能夠藉由分享書籍內容，散播屬於自己的正能量。
變現，是附加的價值。
更重要的是提升自己的八力，也就是閱讀、邏輯、表達、影響、連結、自信、踐行、覆盤的能力。
從內提升自己，方能帶來第二人生，為人生開外掛。
回到塔羅捎給我們的訊息，如果現在你還在選擇是不是要開啟閱讀變現的個人品牌，或是上班已經很累了，生活已經讓人筋疲力盡了，還得要負重前行，遵守書中信念，讓自己登峰造極。
我想妳們心中應該已經有答案了。
最近看到許多讀書博主表示，開啟書籍自由後的自己卻失去閱讀自由了。
這也是自己可以選擇的呀！

只要懂看書，就能開啟賺錢渠道！《閱讀變現》教你6步驟，開啟第二人生

作者格格透過閱讀與讀後的書評撰寫、線上分享，提升了自己表達與書寫的能力，結交了廣大的人脈，成功經營個人品牌，甚至成為「閱讀賦能教練」。在2018年成立混沌大學北京分社混北讀書會（現改名為格格讀書會），2019年研發獨創讀書成長方法論、成立格格讀書營，加上讀書方法的文章、影片、直播和課程，幫助許多人找到正確的讀書方法，實現自我提升、知識兌現、職場成長。作者確實藉著閱讀，徹底改變人生，實現「靠閱讀打造收入」的夢想。

這本書不僅是教閱讀，也教如何說書、製作影片、寫作，更強調線上線下活動的必要性，章節分別談述「閱讀力」、「邏輯力」、「表達力」、「影響力」、「連結力」，每章後面都有「實例」搭配說明，可以說本書是作者教閱讀的經驗傳授知識寶典也不為過。

書中知識量多，擇一對我影響最大的部分「閱讀筆記」說明，閱讀就是先瞭解別人的智慧，把影響我的文字內容重點筆記下來，濃縮轉換成自己可以記得和運用的方式，而書中有讀書筆記範本，一張紙即可紀錄讀後心得，讀書筆記內容包括：
1.收穫：是指讀書後的感悟、心得。
2.金句：抄摘書中的金句即可。
3.行動：是指讀完後，要根據書中內容，採取什麼行動。
4.心得分享：是指輸出的書評、線上／線下分享、影片、直播等。
5.踐行分享：是指「行動」一段時間後的分享。
6.重讀筆記：重讀後填寫即可。”

我覺得透過這樣子的讀書筆記表格（12格），依序填入完成後可透這張表格進行二次思考或復習，是一個方便不錯的方式，這是我從這本書得到最大的收穫，與書友們分享。

閱讀書後一定要留下文字

《閱讀變現》的這個書名相當直接，主要的內容就是在教讀者藉由閱讀這件事，在生活及職場上創造出更多有形的價值。

關於作者的經歷，她提到自己本來也很少閱讀，但因不甘於庸庸碌碌的生活，於是開始閱讀且嘗試參與各種活動，久而久之發現自己的熱情所在，閱讀量達到每年一百多本，且不只自己喜歡讀書，她也擅長帶著朋友一起閱讀成長，久而久之她認為這是自己的使命及熱情所在，並因此徹底改變人生。

本書的邏輯架構相當清楚：

1️⃣如何開始閱讀、閱讀的方法

2️⃣將閱讀的內容整理輸出並開始創造影響力

3️⃣關於閱讀所得到額外的成長及收穫。

除了非常實用的內容及方法建議之外，我覺得在書中看到作者滿滿的熱情是我最大的收穫之一，我相信大家可能都有過類似的經驗，在工作一段時間過後總會感到迷茫及困惑，花費大半的時間在工作上是為了什麼？作者的經歷提供了相當好的思考方向，我認為能找到生命中的熱情是很幸運的一件事，不管你現在是否很擅長這件事，但至少你知道自己為什麼要去做這件事，而這件事也能夠讓你發自內心感到快樂，也能讓你找到自身的價值所在，這可能才是人生所追尋的，在年末能夠得到這樣的一個啟發及思考，我覺得這也就是閱讀所能夠帶來的強大的力量。

❝「你需要去找到你所愛的東西。對於工作是如此，對於你的愛人也是如此。如果你現在還沒找到，那麼繼續找，直到你找到它，不要停下來！」

❝「沒有人會把我們變得越來越好，使我們越來越好的是在我們日復一日的堅持下，不斷進階的才華、修養、品行及不斷的反思及修正。」

你不能厲害了才開始，而是開始了才厲害。

如何有效地榨取一本書的價值？

作者將閱讀產生的附加價值整理出8種能力，從養成讀書習慣的「閱讀力」、整理書本重點的「邏輯力」、輸出心得「表達力」、打造個人品牌「影響力」、創造話題「連結力」、提升自我價值「自信力」、促進行動「實踐力」、到對內反思「覆盤力」。

💡閱讀啟發💡
我分別將書裡重點摘要製作成圖卡，其中我特別想分享影響我的三個觀點：

❶ 先行動再完美
書中不斷強調這個觀念，回想起以前我也不敢在社群平台公開分享讀書心得，擔心自己沒辦法將完整地梳理書本的知識邏輯。

直到我開始學習輸入輸出的方法，才逐漸掌握寫作的技巧，如果你也想要嘗試撰寫心得，不要怕！先求有再求好，凡是沒有一開始就是完美的。

❷ 只讀部分，也能分享
完美主義的驅使下，我總堅持要把整本書看完再分享心得，其實這是一個迷思！

作者鼓勵讀到有興趣的章節，就可以進行分享，重要的是傳遞知識，讓他人有所收穫，我也因此改變模式，讀到有感的部份就會分享在限時動態。

❸ 學會放棄，也是一種能力
一開始撰寫心得容易遇到的情況是想要分享整本書的內容，卻讓心得看起來又臭又長，反而讓讀者看不出重點。

適切的方法是學會取捨內容，分享最打動你的部分，同時結合個人的經驗，會讓心得變得更加出色。

▍結語
這本書對我來說就像是前輩的經驗分享，不僅提倡閱讀的好處，教導說書、寫書評的系統化要訣，甚至有些概念可以同步應用在個人成長。

我同意作者提倡「閱讀後要付諸實際行動」的觀點，如此才能將閱讀的效益最大化，否則永遠只會停留在「知易行難」的階段。

❝  雞蛋從外面打破是食物，從裡面打破卻是生命。
人生從外面打破是壓力，從內打破是成長。 ❞

讓我們一起打破內在，用閱讀成長吧📙

有效地榨取一本書的價值


閱讀帶來知識，但知識一定能帶來價值嗎？

這本【閱讀變現】便是希望以作者自身的角度，分享作者自身藉由閱讀轉換人生跑道的故事。

本書的作者是中國知名「閱讀賦能教練」沈輝(格格)，大學畢業後曾在中國知名教育機構「新東方」擔任一般上班族，在這千篇一律的生活中，她在一次次閱讀中找到了人生的使命。從不斷累積閱讀開始，直到2019年創立了自己的「格格讀書營」，長年以來的說書經驗累積成了果實，最終讓愛好變成了職業，成為了人人稱羨的全職閱讀者。

讀書、講書、出書，這一路上的心得變成了手中這本書，以以「人人都能說書」的觀點出發，本書將帶領讀者一步步實現「閱讀打造收益」的夢想。

⚪首先，書中將閱讀能夠帶來的能力區分成了八大項，分別是：

◆ 培養閱讀的【閱讀力】
◆ 掌握重點的【邏輯力】
◆ 向外輸出的【表達力】
◆ 放大知識的【影響力】
◆ 創造交集的【連結力】
◆ 轉化自我的【自信力】
◆ 促使行動的【健行力】
◆ 反思進步的【覆盤力】

在各章節中，格格將閱讀一本書的輸入與輸出所能帶來的能力，以先後順序詳細拆解成了這八大項，以自身經驗並佐以曾參與過她讀書會的成員經歷，向讀者展示了閱讀除了純粹興趣以外的另一面，一種實質上的閱讀成長力。

書中內容非常豐富，從為何閱讀、如何閱讀、閱讀後如何輸出、如何覆盤都有詳細說明。而我認為本書整體可以聚焦在一個耐人尋味的行動之中，那就是該如何成為一名好的「說書人」。

-
📚由讀到說

書中藉由非常著名的「學習金字塔理論」起頭，強調好的學習必須藉由實際輸出，所學知識才有機會實際存留下來。

但必須老實說，書中提到的「學習金字塔」其實已經被許多學者證實是遭到誤用的解釋。其實原先的概念是來自美國學者Edgar Dale所提出的「記憶力金字塔」，而非坊間謠傳的「學習金字塔」。

原先概念討論的只是Edgar用來說明當人們使用不同媒介來體驗過後，媒體對於記憶的影響。本身並無涉及所謂「學習成效」或「成長功效」的討論，是一種單純適用在「記憶力」能力之上的模型。

但即便如此，藉由說書，難道真的無法幫助讀者更容易活用書中內容嗎？其實也不盡然。

我認為作者將經驗金字塔轉換為學習金字塔，仍是有道理的一個類比。尤其在這一年來嘗試以書評的方式輸出過後，確實能夠感受到分享內容與單純閱讀帶來的區別。

即便套用的是記憶金字塔模型，越深刻的記憶，其實也是整合、運用與實踐不可或缺的基本能力，本身並無太大衝突。光是單純記錄下自身心得的書評，就能帶來如此影響，說書則又將閱讀提升到了另一個層次。

-
💬從一句話到一場經驗的分享

其實一直滿想從現階段的文字分享進入到以語言分享的說書行列，但身為一個毫無經驗的讀者，又該如何將文字轉換為有趣又活潑的說書呈現呢？

作者在書中提供了一點自身的心態練習，試圖幫助身為說書小白的我們勇敢踏出第一步。

1. 跳脫舒適圈

在【最棒的一年】中，作者Michael Hyatt將個人成長的最佳區域稱作為「不舒適區」，一個界在讓我們感到安全的舒適區與不可能達成的「妄想區」中的關鍵位置。強調的是，只有在一個讓我們感受到一點壓力的環境下，成長才有可能發生。

2. 目標高於自身

目標高於自身能力並非單純好高騖遠，只有在抱持著「現在還做不到，但未來一定能行」的心境，用將來進行式的心態來進行說書，才有可能不斷地突破自我，取得進步。

3. 先求有再求好

身為一名微完美主義者，這點對我體悟其實還滿深的，強調的是先完成再完美的心態。過度的完美主義不僅讓你陷入巨大的焦慮中，也通常是讓人不敢踏出第一步的致命原因。

而這其實也是我一直不敢嘗試跨出舒適圈的理由之一，有太多事物總感覺無法掌握。

也許，是時候把標準將低一點了。

4. 不要妄想分享整本書的所有內容

一本書，只要能說出三個你認為重要的重點即可，塞入過多觀點不僅聽眾無法消化，也會讓說書過程變得過於無聊鬆散。

作者在書中也有針對如何進行一場好的說書，詳細地提出了經驗分享，但我認為多數人其實更需要的是「心態」上的調整，剩下的實戰則藉由經驗累積，創造出屬於個人的說書風格，反而更加有趣。

這些心態我認為對於單純的撰寫書評，其實也是一樣受用。

-
🔺小結

讀完這本書，真的讓我更加覺得「閱讀」真的是一件很美好的事情。

就像【去書店買個好人生】一書的作者千田琢哉藉由閱讀改變了自己的人生，本書的作者格格同樣藉由閱讀找到了人生的使命，更進一步將閱讀帶來的成果分享給更多的人。

閱讀是真的能夠改變一個人的，即使過程並不非一蹴可幾。

我真的滿敬佩這些願意付出自身辛勞將閱讀帶來的知識分享給其他讀者的說書人。無論是站長瓦基大大、文森、統統或是嗚喵(偷偷告白自己喜歡的說書人🤣)，在光鮮亮麗的背後，付出的肯定都是長久閱讀積累下來的硬實力。

這本書帶給我最大的啟發，便是「人人皆可說書」。

即便只是一段1分鐘的心得分享，只要有人因為這段分享而對一本書感到好奇，就已經是很大的成就。

由讀到說的過程

 如果我們藉由讀書提升自我，單純的大量閱讀真的夠嗎?
答案是不夠。
如果我們看書只是讓視線掃過文字，那麼讀再多好書也無法化為自己的養分。

  這本書的作者是格格，畢業於北京大學外國語大學英語專業，原本在中國知名教育機構工作，後來藉由閱讀並踐行改變人生，也分享給許多人，成為上萬人的閱讀教練。在閱讀變現這本書，作者格格把這一系列看似抽象的過程，分解成三個具體的部分:第一個稱為「變現之前」，第二部分稱為「變現成功」，第三部分是「變現之餘」。

變現之前|
  培養閱讀力和邏輯力，閱讀力顧名思義就是閱讀的小方法，從怎麼找好書、六大讀書法、作筆記到分享實踐，其中六大讀書法會根據自己看書的目的動機，以及那本書的性質來決定，像是如果有一本書他偏向工具類，那我們可以採用快速閱讀，先閱讀標題再直擊有興趣的重點，最後看書評補上自己略過的其他重點，這樣可以大幅減少看書的時間。另外邏輯力，作者提供了許多理論，金字塔結構、主客觀邏輯線等方法，可以幫助我們更快掌握書中想要傳達的意思，也可以應用在日常生活中，像是金字塔結構，分為三層，最上面是結論，下面會有三個支持結論的理由，每個理由下面會再各有兩個支持它的例子，這除了可以幫助我們快速且正確接收書中資訊，也可以用在報告上，提升自己輸出的質量。

變現成功|
  培養表達力、影響力和連結力，表達力包括如何寫說書稿和寫書評，影響力則是如何用寫、說、演以自己適合的媒體向大眾分享閱讀的收穫，連結力講述了我們怎麼用這些管道增加或增強和陌生人的連結，例如讓自己足夠優秀、可靠、並且極致利他，也就是無私的付出，像是把自己的閱讀後得到有利於他人的內容或是想法分享給大家或是舉辦讀書會等有益的活動。

變現之餘|
  增強自信力、踐行力和覆盤力，不過這部分我覺得就和閱讀這個動作比較沒有相關，比較偏向怎麼配合其他的計畫克服拖延症、設定並達成目標、和提升自我。

  最後，我覺得這本書具體化「榨乾書本」的過程，除了單純大量的閱讀，我們更應該知道自己想要從書中獲得甚麼，而這些又可以為我們帶來甚麼改變。

  在閱讀完這本書後，我也開始嘗試實踐「閱讀變現」，細細咀嚼書中想傳達的內容，也以作筆記、社群媒體分享到錄製Podcast的方式增加閱讀動力，也從中獲得成就感並逐漸看到自己的改變。推薦給大家!


因為這本書，我感受到讀書帶給我的改變，持續實踐並獲得滿滿成就感。

坦白說，個人覺得本書的標題真的100分，但比較適合推薦給較無閱讀基礎的閱讀小白！如果你是已經有一定的閱讀量的人，那本書可能沒多大效益。

標題的閱讀、變現就扣緊了內容輸出者蠻在意的兩件事情。然而，本書的內容充其量是一個擁有大量閱讀經驗的人寫下的閱讀筆記，將許多熱門書籍的關鍵重點濃縮節錄。然而，單看這些重點的節錄並不一定能完整了解這些經典想表達的內容。

如果你是剛開始想要培養讀書習慣朋友，這本書倒是可以一讀。內文閱讀難度不高，比《如何閱讀一本書》好讀很多。內容也有許多真實案例可以激勵你持續閱讀，甚至是開始撰寫書評，留下閱讀紀錄。讀者也可以根據內容提及的書籍，製作自己的待讀清單。

大量閱讀者的筆記記錄，可在書中整理自己有興趣的待讀書單

打從我踏入社會，從初出茅廬的行銷新鮮人，到現在決定換個路向，去緯育上了前端工程師的課程，我一直在追求工作成就。而閱讀是後來老闆培養我的興趣，後來一直是我個人成長的最佳夥伴。

這本《閱讀變現：一天30分鐘的榨書法，幫你最速儲備職場競爭力！》由格格所寫，為我打開了閱讀的另一扇窗。在這本書中，作者以生動實用的方法，引導讀者如何在30分鐘內，透過有效的讀書方式，迅速累積職場競爭力。

就像我曾經在健身房裡，面對鏡子裡的自己，決定要瘦身25公斤那樣，我相信我有能力轉變自己，讓讀書不只是吸收知識，更能變現為資本。

我愛打電玩，玩的不只是遊戲本身，更是策略與思考。而作者在書中的概念，其實與我在玩遊戲時的策略有異曲同工之妙。如何有效地“榨取”書中的資訊，就如同在遊戲裡尋找規則，找出最有效率的攻略。

儘管我從事工程領域，但我對人際互動的熱愛從未改變。我深信，書籍也是一種溝通的工具，是作者與讀者之間的對話。而這本書，它教導我如何與書籍“對話”，如何從中找出對我有用的部分，如何讓我更快地獲得想要的結果。

我的女朋友是設計師，她告訴我，設計就是找出最有效、最經濟的方法來解決問題。而我認為，這本書也是如此。它以簡短的時間，最有效地教我如何從書中獲得我需要的資訊。

人生路上，成長永遠不會停歇。而我，也會持續探索更多的知識，更好的方法，以成為更好的自己。如同這本書所述，我將以我的方式，一天30分鐘，持續積累我的職場競爭力。