博客來0010963675

也許該試著丟掉妳的「完美男」清單：四十一歲女性對於何為幸福婚姻的探索，以及「夠好」的心態如何引領她找到完美男

這本書是《也許你該找人聊聊》的暢銷作家出的，讓你更快找到你的那個人！

現代人找對象越來越刁鑽，手上拿著一張超長的「完美男」清單，畢竟網路爆紅影片說拜月老條件要越細越好，結果大家的條件都在比長的。

但作者的觀點是，這些長到不行的條件清單，反而是婚姻路上的絆腳石，讓你遲遲難以等到你的「完美男」。這本書很赤裸、直接，點出當代人的擇偶困難，會讓你發現這個時代很多觀念堅持其實會讓你越來越難找到伴侶。

看完本書，你會知道該如何評估「需要」跟「想要」，你也會重新審視自己的要求與條件，太多的條件會讓你錯過，不要設限才有機會認識更多可能性。《也許該試著丟掉妳的「完美男」清單》是一本值得仔細閱讀的好書，幫助你改變作繭自縛的困境。

為當代擇偶困難指點迷津

博客來0010947099

努力，但不費力：只做最重要的事，其實沒有你想的那麼難

這本書很適合獻給那些，會把人生每件事都搞得很難的人。

你有沒有認識一種人，他每件事都超認真、用心到不行，但最後做不成？這本暢銷書《少，但是更好》要告訴你：並不是每件事都得這麼難！

其實做事情只要方法對了，再複雜的事都有機會變得簡單，而困難的事也可以被你變得輕輕鬆鬆。作者葛瑞格．麥基昂在書中說到，只要歷經三個階段，就能把最重要的工作變成最簡單的工作。那就是不費力的狀態、不費力的行動、不費力的成果，沒錯，你可以努力但不費力！
 
作者在書中還打破我們一個觀點，我覺得也是台灣人或多或少會有的心理暗示那就是要完成一件厲害的事，就一定要很辛苦，有時候做得太輕易就得到回報我們可能還會覺得不踏實，但這其實往往導致過勞。我們可以既努力但無須過勞，這本書就是要讓你變成輕鬆完成任務的聰明人！ 


努力沒用？那是你太費力

博客來0010965793

每天寫，重新寫，寫到最後：《不便利的便利店》韓國百萬暢銷作家生存記

超紅的暢銷書《不便利的便利店》作者金浩然，在這本書中公開自己過去的失敗經歷，分享那段笑中帶淚的失敗寫作史，喜歡寫作的人必看！

作家要成名是很不容易的，金浩然能在韓國寫作20年最後大紅，成為暢銷書的名作家，這真的是不經一番含徹骨，焉得梅花撲鼻香。也許你正處於想放棄人生的階段，看了這本書或許又能充飽電。（怎麼跟他的小說一樣鼓舞人心）

在這本書中，金浩然可說是毫無保留地分享失敗經驗，但這些失敗的經歷又因而變成帶給讀者的超棒建議！我覺得這本書很有趣，讀起來很輕鬆但又能得到力量，跟他的小說一樣溫暖，看了真的會更喜歡金浩然。這本二十年的回憶錄，會讓你有重新出發、繼續努力的動力，是熱愛寫作的人或是《不便利的便利店》粉絲必看啦！

暢銷作家苦熬20年的寫作回憶錄

博客來0010848380

認真的你，有好好休息嗎？：平衡三力，找回活力

這本書是我之前精疲力竭，覺得怎麼休息都沒有用的時候讀的，他教你怎麼休息才是真的對你有幫助的休息，也可以讓你了解自己適合哪些休息方式。

現代人其實很容易有過勞的問題，就算下班後可以有自己的時間，也可能拿去漫無目的滑手機，或做些讓自己更消耗的事情，休息其實也是個很值得探討的課題。

這本書提出「三力」的概念，讓我們知道唯有三力平衡，你才能得到真正的充電。三力分別是體力、腦力、心力，這三力要平衡，你才充得飽電。

你有時候很累，但怎麼休息都沒用，那就要看看你是哪一力沒力了？思考一下自己現在是沒體力，還是沒腦力，還是沒心力？如果沒有體力，那睡眠是非常有效補充體力的行為，如果腦袋沒力，但體力還是很充足，其實可以透過轉換任務來補充，至於心力沒了，那人際互動就是你的充電方式！

這本書會好好教你如何取得三力平衡，讓你可以真的好好休息！

休息需要三力平衡！

博客來0010881913

穩：學會接住自己，為不安人生解套的4堂課

本書作者日本國民心理學家加藤諦三，他要這用本書告訴你：「穩，就是讓自己變成一個夠大的容器，裝得下各種情緒，能從容自信地接住生命中的各種困難。」

許多人在這個社會奔忙了一輩子，即便名利雙收，最後卻發現自己內心十分不安，遲遲得不到內在的平靜，如果你不能如實地看見自己，那再多的功名利祿，再多的外在成就，都無法消除你內在的恐懼與不安。

這本書就是要幫你達到「穩」的境界，讓你不再不安，真切地面對自己。只要你獲得內在的安穩，生活也跟著穩定。這是一本帶你深度認識自己內在，了解是什麼在影響著你平常的思考與行為，你困在什麼裡面？

一旦找到了內在的安全感，你所有的焦慮、失望、悲傷都能得到容納。那那些你過度在乎的人事物，都不再會束縛你。推薦給各位。

找到內在安全感 才能接住自己

博客來0010924749

揭開自己的謊言：那些我們自欺欺人的方式，以及如何從痛苦困境中解脫

人們比自己想像得更愛自欺欺人。這本書真的大大扭轉我很多看待自我的想法，我們常常自認自己客觀中立，認為自己的想法是對的，沒有錯也沒有謊言在裡頭，但其實我們都對自己說過許多謊話。

為什麼我們對自己說謊話，因為真相太痛，即便我們不是故意，卻還是為了自我保護而騙了自己，依賴這些謊言，我們就會越來看不見真相。

本書作者是心理治療師喬恩‧傅德瑞克森，他非常直白地指出人們最常使用來欺騙自己的手法，你會一直被一針見血的內容戳中，一開始或許難以接受，但最後會明白，你的確對自己說謊了。

心理治療之所以重要，是因為它能幫助你看見問題，讓你不再看不清自我，不再欺騙自己，它幫助你面對。這本書很直接，不拐彎抹角，但也因而很有幫助！

助你不再自欺欺人

博客來0010958344

魔杖之外：湯姆．「跩哥馬份」．費爾頓的成長與掙扎

這本書是由知名暢銷系列《哈利波特》的一角跩哥．馬份所寫，裡頭是他走過鎂光燈後的種種人生挑戰回憶錄，非常精彩。

跩哥．馬份的演員湯姆．費爾頓在這本《魔杖之外》幾乎是毫無保留，他非常赤裸地談論自己所有的不堪，揭露了拍攝《哈利波特》背後不為人知的故事。

童星演員自小成名，經歷的人生是凡人難以想像，名聲帶來的不只是好處，也有更多的低潮。這本會是讓《哈利波特》粉絲愛不釋手的回憶錄，它有許多關於《哈利波特》的彩蛋，但也會讓你心疼湯姆．費爾頓等童星成名背後的壓力。

這本書是我去年最愛的書，湯姆．費爾頓寫他在勒戒所的那段故事，真的讓人十分心疼與震驚。在華麗的魔法世界背後，竟然是如此痛苦的成長之痛，魔杖之外的故事，才是主角們的真實人生。

名聲帶給童星難以消化的苦難

博客來0010917077

閒人出租：出租無用的自己，尋找嶄新的生存之道！

這個社會一直要我們當努力不懈的人，你要一直工作一直工作才能彰顯活著的價值，如果你也是這樣想，覺得一定要努力200％才有資格活著，但你已經精疲力竭了，或許可以翻開這本書。

這本書的作者就是藉由「什麼都不做」，找到他存在的價值。

這麼震驚的生活方式，你能接受嗎？作者提供「閒人出租」的服務，提供一些人可以租他……咦？你一定想說租他要幹嘛？但其實很多人有這個需求欸！

有些寂寞的人需要一個人在旁邊聽他說說話，或是幫忙歸還前任的舊物之類的，作者什麼都不必做，就只要出現，正是因為他什麼都不做，也什麼人都不是，所以他可以是任何角色，只是在一旁就能提供用處。

在這個力爭上游的社會，人已經被物化了，無所事事的人生反而反璞歸真。

什麼都不做的價值

博客來0010924554

問就對了：一次解開各種生命困境之謎！為何尋求支援是你最大的力量

明明過得不好、深陷煩惱許久，卻總在別人問你「你好嗎？」，回答「還不錯」這種答案嗎？如果你一直沒有勇氣求助，那是時候開口了！

這是一本探索為什麼無法開口求助的書，獻給所有不敢找人幫忙，苦總是自己吞的人，你們要知道，活在世上絕非孤立無援，人們比你想像得更願意幫助你！

我們都希望在他人面前能夠體面，所以一旦自己狀態不佳就不願意在眾人面前現身，但這樣的心態很可能讓你不小心就越陷越深，困在困境之中更難逃出來，你也就會忽視得到支持幫助的機會。

看完這本書會改變思維模式，你會知道可以透過對的方式分享你的脆弱，改變你的人際盲點。求助絕對不是示弱，反而是一種勇氣！若你能敞開心房，鼓起勇氣求助，你絕對會發現這個世界跟你想得很不一樣。

面對關心 別再口是心非說「我很好」

博客來0010924781

知識複利：將內容變現，打造專家型個人品牌的策略

你是不是很想做自媒體卻不敢行動？因為你覺得自己「沒什麼」，這本書要告訴你，不不不，你可以做到！因為那些你習以為常的能力，對他人來說可能很有幫助，也許是他們望塵莫及、很需要的能力！這本書讓你意識到自己有能力幫助更多人，創造你想要的影響力。

我們都知道「複利」的好處，但除了投資的複利，知識也有機會為我們滾出複利，我們所擁有的知識若能藉由知識複利來深化，那會是多大的美事！這本書教我們如何以現有的知識為基礎去創作及知識變現。

而且它的內容很好懂、不複雜，還有視覺化的解說，還廣邀13位KOL給出獨到的見解。這個資訊爆炸時代，知識的需求量大，生產知識產品，不僅幫助人，還能讓你創造被動收入。本書深入簡出地教你秘笈，不藏私地分享含金量很高的內容！

含金量高的知識變現工具書

博客來0010858350

你怎麼過今天，就怎麼過今生：哈佛、康乃爾教授都在用的STORIES時間整理術，7個方法過更好的生活

如果你覺得自己的時間都不知道在幹嘛，庸庸碌碌也沒有收穫，你或許可以看看這本書。

「我們怎麼過每一天，就是怎麼過一生。」這句話是不是有點可怕，畢竟你今天可能整個上午都躺在床上，早午餐坐在床上吃，結果滑個手機追個劇又睡著了，醒來都下午三點了，想起其實還有很多家事跟工作沒做……

明明有時間卻不好好善用，這本輕鬆好讀的書要給你解決方案！

書中提供七個方法與練習表格，讓你改變看待工作跟休閒的方式，讓你的今天有機會好好地過。

分享一下作者提出的「STORIES清單」：Story故事、Transformation蛻變、Outside & Offline出門及離線、Relationships人際關係、Intensity強烈、Extraordinary超凡、Status & Significance地位與重要性。這套清單可以幫助你檢視生活創造改變，培養你內在的品格，看完這本書後，我對時間有了新的想法，不想要再渾渾噩噩地度過每天，有類似困擾的人可以看看！

時間是最寶貴的資產

博客來0010831751

大器可以晚成：當世界沉迷年少得志，耐心是你成功的本事

眼看著同齡的人，甚至年紀比你小的人都已經事業有成、人生平步青雲，就你一個人還在做著不起眼的工作，你忿忿不平，覺得自己沒機會了嗎？

這本書要告訴你，研究證明大多數人都需更多時間探索人生，你絕對沒有後落。本書作者里奇．卡爾加德透過這本書告訴你耐心等待的重要性，「恆毅力」的力量可以讓你在未來擁有優勢。

原來大器可以晚成，我們只要遵循自己的步調，不慌不忙勇往直前，成功或許不一定要趁早。

發現自己的天賦比想像中更重要，許多人渾渾噩噩度過一生，沒能做自己想做的事，然而年少不得志的你，卻擁有機會持續開發你的潛能與熱情。你的人生都還沒有結束，還正要開始！這本書讓大器晚成的你，可以更安穩踏實地走自己的路，不去擔心這個社會帶給你的限制。


耐心是你的成功秘訣

博客來0010847148

人生給的答案II：你的掙扎，他們都經歷過，世界最強當你最堅強的後盾

這本是《人生給的答案》的第二冊，基本上跟上一冊是同一個形式，沒什麼不同，作者提摩西．費里斯蒐集了各界成功人士針對他11個問題的回信。

我隨意來分享裡頭很棒的句子：「盡力去尋找熱愛的事，因為大部分人永遠都找不到自己熱愛的事。」、「大好機會從來不會表明自己是大好機會。」、「我們應該不斷重新衡量自己的思考與信念，對政治、對人生、對自己的思維。否則我們很容易變得僵化。」、「老了以後，我願意花多少錢倒轉時間，讓自己再次經歷此刻？」

在沮喪的時候翻開這系列的書真的很有幫助，有些話看起來老生常談，但名人講出來就是不一樣，感覺多了說服力哈哈！也許這本書也可以在你低潮時推你一把，上下兩冊挑一冊讀都OK，同個形式只是不同名人。（甚至兩本都有後記哈哈）

成功人士的人生答案

博客來0010847208

人生給的答案 I：你的掙扎，他們都經歷過，世界最強當你最堅強的後盾

這本書的作者提摩西．費里斯也是另一本《人生勝利聖經》作者，這兩本很像，都是成功人士的寶貴經驗談！但這本《人生給的答案》是書信格式，就是Q＆A的感覺，基本上就是成功人士回信的內容，按照作者寄去的問題一一填答。

作者問的問題都滿有意思，像是最常送人當禮物的書？有沒有看似失敗的經驗，卻是成功的墊腳石？之類的。

能夠有這樣的書滿好的，你可以到各領域的成功人士，對這些問題的見解，從中學習他們成功的秘訣。

這本書沒有什麼硬性的閱讀方式，我都是想到就翻個幾頁來看，當作解答之書在看！我覺得這本書的最佳使用方式就是，對人生有什麼疑惑，就打開，也許就能得到一些靈感，可能你的某個固著的想法，就突然轉彎了！買個一本放家裡很不錯的！

成功人士的QA

博客來0010831722

台北家族，違章女生

不落俗套的文字，寫著女生的成長史。女生應該要是什麼樣子？「典型」的女生又是什麼？或許這是一本每個女生都能有所感的作品。

作家李屏瑤以「違章建築」來定義自己，如果你覺得自己格格不入，沒有符合這個社會對你的期待，活在他人的話語中迷失了，李屏瑤的文字讓你不再害怕無力。這本書提供了一個空間，讓你可以不理會外界的標準、家族的期望，你可以暫時不是哪棟家裡的違章建築，你就是你自己而已。

我們這個社會很愛用「正不正常」來評判他人，但什麼是正常呢？李屏瑤說正常是大多數人的選擇，是中間值。是啊！正常只是中間值罷了，正常不等於正確，跟其他人不同也不代表不正常更不是不正確。若我們能夠從這些「正常」的標準中解放，一定能更活出自己的樣貌。

正常只是中間值

博客來0010827855

觀看流星的正確方式

這本書是由新銳小說家鍾旻瑞所寫，21歲就得到林榮三短篇小說首獎的他，在這本書集結歷年的創作，寫出男孩、少年、男人各個生命階段的變化，他的文筆細膩，閱讀時總能感受他筆下的溫柔情感。

書中共有二十篇短篇，長短不一，但都能讓你得到一些共鳴，只要你歷經過青春、有過成長的痛苦，你就能讀到相似的困境與心情。

這本短篇小說集十分迷人，那些日常生活的細節，都被鍾旻瑞寫得有趣荒誕，小說是虛構的，但卻能讓讀者不經意就看見真實。或許你的青春也有遺憾，實現不了的願望仍在你心上，那個誰的臉龐也還在你夢裡，但在青春跌跌撞撞、不停受傷就是你活過的證據。抬頭看那一閃而過的流星，你能不能接受，錯過了也沒關係？

「來不及許願，願望不會實現，才是觀看流星的正確方式。」

那些成長的軌跡與痛

博客來0010938851

人類大歷史（增訂版）：從野獸到扮演上帝

這本長紅的《人類大歷史》真的是神作……

作者哈拉瑞帶你從一百三十五億年前的大霹靂開始，慢慢一點一滴認識「人類」這個物種，哈拉瑞講的歷史完全不枯燥無聊，反而讓你非常好奇，會想一頁一頁翻下去，他真的太會說故事！

這不是一本普通的歷史書，他是一本能讓我們更認識現在的書，讓你腦中有完整的人類史樣貌。

來分享書中的其中一個觀點，為什麼人類可以成為地球上最重要的種族？因為：「說故事」。人類有「想像力」，有「說故事」的能力，也就能創造「概念」，這項重要能力才讓合作得以成真。因此人類才能夠有這麼大規模地合作，在地球的生存賽中拔得頭籌。

讀歷史書都是希望能鑑古知今，這本書不只讓我們知道過去人類的歷史，以及人類是怎麼一路到今天，更能讓我們對人生有不同的看法。推！

人類史的神作

博客來0010683065

令人著迷的生與死：耶魯大學最受歡迎的哲學課

這是一本探討生死的書，長春藤名校最受歡迎的公開課程，是由耶魯大學的名師雪萊‧卡根（Shelly Kagan）傳授。

教授在書中援引了古今的哲學，帶你透過一些貼近你我生活的日常案例，來認識、探討死亡的奧義。

死亡是許多人非常恐懼的事，也是每個人都一定會歷經的人生課題，但這本書並沒有在那邊空談大道理，反而是讓你改變過去對死亡的認知，打破你對死亡的恐懼。

這本書很哲學，非常有意思，的確是令人著迷的生與死！它會從我們是什麼？我們有沒有靈魂？這些問題開始探討，幫助你一遍一遍思考生死的意義，在這過程中你也會得到自己的答案。

如果你懷疑生命、懷疑存在，常常憤怒「活著有什麼意義？」這本書或許可以帶給你一些不一樣的思考，讓你擁有一個重新看待生命的機會。

死亡助你追尋人生意義

博客來0010861696

象與騎象人：全球百大思想家的正向心理學經典

感性與理性在這本書中被比喻成象與騎象人。

什麼意思呢？作者強納森．海德（Jonathan Haidt）是一名心理學家，他說人的心理可分成兩半，一半是大象，一半是騎象人。大象是難以控制的動物，人則是騎在象背上的駕駛，所以當我們人平常在做決策時，理性與感性的拉扯就像，騎象人努力想往東走，大象卻硬是要往西邊行。而這樣人與象的衝突，也會影響我們的人生，甚至讓我們不快樂。

所以學會駕馭大象，是我們人一生的課題，如果我們能好好整合自我，那我們才有機會讓象與騎象人和睦相處，人生少了內耗。

這本正向心理學是非常經典的作品，它教你駕馭內在的力量，或許你內在的人與象也是天天吵架，如果想知道能怎麼讓他們達到和諧，就看這本書吧！看完後面對人生的態度一定會改變。

為什麼大象不聽人的話

博客來0010843678

不是你做不到，而是你想太多！： 啟動無意識的力量，發現更厲害的自己

想太多真的讓人什麼都做不成。

你是不是也是這樣，明明一件事已經規劃得萬無一失，詳盡到不太會出錯了，結果卻因為自己想太多，反而把一件簡單的事情給搞砸了。

這本書要告訴你，嘿，不是你做不到，只是因為你真的想太多了。

當我們大腦想得太多，會導致意識過度作用，而我們的意識作用越強，你就越緊張，一切就失控了，就失敗了。所以你失敗不是因為你笨，是因為你過分發揮大腦意識。

這本書的作者是日本的諮商心理師大嶋信賴，在書中教了很多啟動大腦「無意識」的方法，我覺得很有意思，因為過去還真沒想過無意識的好處，總是覺得要有意識才是對的，結果就讓大腦過分處理了人生，差點人生都被處理掉了。

這本書推薦給想太多的你，未來就別再因為意識過度作用，啥都做不成了QQ

書精

個人簡介

書評清單

最新書評

為當代擇偶困難指點迷津

努力沒用？那是你太費力

暢銷作家苦熬20年的寫作回憶錄

休息需要三力平衡！

找到內在安全感才能接住自己

助你不再自欺欺人

名聲帶給童星難以消化的苦難

什麼都不做的價值

面對關心別再口是心非說「我很好」

含金量高的知識變現工具書

時間是最寶貴的資產

耐心是你的成功秘訣

成功人士的人生答案

成功人士的QA

正常只是中間值

那些成長的軌跡與痛

人類史的神作

死亡助你追尋人生意義

為什麼大象不聽人的話

因為想太多所以做不到

書精

個人簡介

書評清單

最新書評

為當代擇偶困難指點迷津

努力沒用？那是你太費力

暢銷作家苦熬20年的寫作回憶錄

休息需要三力平衡！

找到內在安全感 才能接住自己

助你不再自欺欺人

名聲帶給童星難以消化的苦難

什麼都不做的價值

面對關心 別再口是心非說「我很好」

含金量高的知識變現工具書

時間是最寶貴的資產

耐心是你的成功秘訣

成功人士的人生答案

成功人士的QA

正常只是中間值

那些成長的軌跡與痛

人類史的神作

死亡助你追尋人生意義

為什麼大象不聽人的話

因為想太多所以做不到

找到內在安全感才能接住自己

面對關心別再口是心非說「我很好」