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博客來0010853179

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活


作者蘿蕊・葛利布本身是一名心理師，受過專業的訓練、取得心理治療執照的她，具備為他人提供諮商的專業，這本書中也的確有許多是關於那些匿名個案的故事，比如最讓我印象深刻的是一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子。

不過如同中文書名副標，這同時也是關於身為心理師的作者、去找了另一位心理師溫德爾諮商的故事。閱讀時很能從他們的對談中接收受用的金句，並且那些談話的出發點不是別人，而是重視『自己』。

『心理諮商幫不了對自己不好奇的人。』

『我們不會拉著病人直搗問題核心，我們只會輕輕推著他們靠自己走到那裡，因為最有力的真相——人最嚴肅看待的真相——是他們自己一點一滴領悟的真相。』

作者的敘事風格很親切自然，成功打造了這本含金量滿滿的心理書籍，然而閱讀後還須提醒自己—

『「洞見是心理治療的安慰獎」，這是我最喜歡的心理治療業箴言，指的是你就算聽過世上所有洞見，要是你回到現實世界時不做改變，洞見（和心理治療）就一點用也沒有。』



也許你該找人聊聊，或是，先來看看他們都聊了什麼

博客來0010388283

把妹達人之謎男方法

在PUA還沒紅之前，這本搭訕祕技就一直流傳著
在看這本書之後，始終沒有勇氣去實踐
裡頭提到了很多的概念都讓人嘖嘖稱奇
也許這些訓練方法本身對於與異性互動是有其作用
但作為一個人，會認為這些工具在施展或練習的過程中
會讓人感受到有點去除人性化的部分

遊戲人間的思考方式也是比較令人無法苟同的部分
但裡頭提到的很多與異性互動的模式是值得深思的
在情感關係中什麼樣的互動模式是會使對方感到有趣
“有感覺的",進而可以論述推展關係最重要的是什麼？
這本書是宅男學習把妹的心路歷程，
那麼《謎男方法》就是揭露把妹實際操作面的超強工具書！

是一本類似狩獵的書，如果想學搭訕這個方法
或許不能錯過這本書，對於觀察人間也是一個很不錯的工具書


是一本搭訕經典書籍

博客來0010348376

孟子

黃俊傑教授是當代在研究孟子，相當全面，而且具有重要成果的專家
這本算是較為通俗易懂的介紹入門書
並不會太過於學術而不好理解，反而是很好閱讀的
作者出身於歷史系，較為偏重整個歷史脈絡及方法講究的部分來做研究

本書大致上可分為兩個部分：
第一部分是孟子的簡要介紹、其思想學說(關於生命、政治、教育等層面)，分布在1~6章
第二部分是歷代孟子學詮釋的流變，大略從戰國到清代，分布在7~9章

若想要從這本書再進一步的深入探討及了解，
建議可看黃教授其他本著作，尤其是《孟學思想史論》有共4冊：（一）、（二）、（三上）、（三下）

🔖個人有感建議（僅供參考）
▶適合
想初步了解孟子
或是做學術研究用

孟子的入門介紹/學術研究參考

博客來0010952456

黑霧微光：文壇新聲音，台北文學獎、打狗鳳邑文學獎得主馮國瑄驚艷之作。

作者若談天似的口吻，將自己的生命點滴娓娓道來。〈印記〉寫的是外婆，〈台北車站會不會也有神祕入口？〉講的是外公，樸實又生動的筆調，精彩刻畫出外公外婆的形象，以及與這兩位至親之間曾經的酸甜與苦辣。外婆那條用來抽自己小腿的塑膠枝條，外公編造的北車靈異入口事件，在這疼痛與荒謬的背後，其實藏著的是他們不知道如何表達的愛吧。

作者在自序裡寫道：無論命運怎樣對我，我都堅信自己是個好命的人。他的命途境遇，有些乖舛，在黑霧繚繞的人生時期，有些溫暖的事，善意的人，如同夜幕中的微光，為他帶來光亮，並守護著他，是以，透過文字記錄下這些人這些事，這些黑霧裡的微光，以表回報。我思忖著，也就是懷抱著這樣的感恩心情使然吧，所以作者的文字帶著徐徐暖意，即使描述著苦寒的過往，讓人讀起來也不覺凍。

讀《黑霧微光》

殺破狼

「願盛世太平安康，諸君長命百歲。」

多前年閱讀《殺破狼》時，被作者Priest的故事設定吸引，第一次發現原來古風結合機甲世界一點都不違和，故事巧妙融合權謀、江湖與各角色的性格甚至生命歷程刻劃，在風起雲湧、硝煙戰場中，交織而成一齣磅礡有力的奇幻古風小說，從長庚年少懵懂到逐步長成善權謀的青年，從對顧昀愛的萌芽到炙烈的佔有欲，看客如我陪伴著長庚與顧昀歷經歲月與人性的考驗，一同悸動、痛苦與體驗矛盾人生。

Priest作品對於愛的描摹總是清淡，卻總是能讓讀者感到角色們深刻的愛意。在殺破狼中，顧昀無疑榮登讀者最心疼最深愛的角色，最初似是不正經而又懶散的模樣，卻是個錚錚君子，懷有赤誠又溫暖的將軍情懷，不惜燃燒自我，只為守護家國與位處朝堂最頂端的愛人，忍著傷的痛，像霧般隨時會消散。

這一部美又大氣的作品，推薦給大家。


從朝堂社稷到江湖邊關，磅礡有力的機甲古風世界

博客來0010906599

抱歉我遲到了，但其實我根本不想來：給羞怯內向的你，一場「挑戰自我」的冒險旅程

這是一本內向者對自我挑戰歷程的紀錄，
如何在一個稱頌外向性格的世代中，
從內向的性格藉由這些挑戰改變自己的一些固有的思維模式或著學習更多「人際面具」
這中間有很多不容易的情節，嘗試去做一些讓自己“不舒服的事”
發展出更多能力及勇氣
讓自己變得不同的方法有哪些？
潔西卡．潘開始嘗試跟陌生人攀談、主辦一場晚宴、一個人去旅行、在觀眾面前即興表演……一開始，光是寫下這些待辦清單就嚇得她在內心尖叫，但逐漸地去做去嘗試，發現自己雖然很害怕雖然很害羞但仍舊是有能力克服，讓自己變得更自信，更有勇氣。

這個過程讓我感到令他又緊張又興奮，原來內向者其實可以做得很好，也做得到，差別在於如何讓自己做到，如何帶來行為的改變。而這些挑戰除了讓自己“成為外向者外”也多了一份，我其實是有能力選擇我想要的生活，也認清無論內外性性格都能做好這些事情，只是選擇的不同。


內向性格在與人相處中的困境及難受

博客來0010951623

內部的真相

這本書在讀的時候一直有種現在到底是什麼時代的錯亂感。

不過這大概是我自己的問題，我把書中的年代想得太古老太純樸(?)了，以至於有些東西出現的時候一直覺得很奇怪。例如角色們會讀西方文學(二戰時期的日本軍人耶？)，或是說話方式讓我覺得有點現代感等等。不過作者確實是那個時期的人，所以應該是沒什麼問題的，只是我幻想錯誤而已。

故事本身還滿峰迴路轉的，決鬥的兩名軍人一名失去意識一名死亡，決鬥事因的女子也在現場摻一腳，然後嫌疑人和自首的人接二連三地冒出來。老實說一些細節安排跟前因後果我個人不是很喜歡，而且角色們的行為動機也有點薄弱，包括為了調查四處奔波的角色也是讓人覺得為什麼他要這麼拼命。總歸來說，唯一的賣點可能就是在那個時代以台灣為背景的推理小說吧。

不過封面和內頁的插畫倒是滿美的，

覺得賣點不是故事本身的書

博客來0010916203

關係的追尋：克里希那穆提談人與世界的連結

所有的煩惱都是源自於人際關係
克里希那穆提是心靈導師，闡明了人類問題中的極大意義及深廣的問題
正視對關係，對自我對家庭，對社會的尊重及重視
所有的人我關係都僅僅是一面鏡子，反映了我們內在跟自己的關係
不要以分析的方式看待關係，而是要去看，去如實的觀察是什麼引發了這些起心動念
認清沒有事情是永久的，而起心動念僅僅是一個瞬間。
通篇老師在描繪的是一種教導，對話，在談如何回應世界，如何回應內在與自己的關係，在看老師的內容時會有一種清明的感受，當能看清事物本相，及理解所有的痛苦都是來自於自身的投射，大腦的遊戲時，
格外的感覺到平靜與舒爽。能把自身連結到其實我們是形象的奴隸，是文字的奴隸，文字符號都不是真實的，就格外的理解說，這些人的創造往往會給予人自由上的枷鎖。


關係是一生必修的功課

博客來0010858891

相親相愛的兄弟樹

樹上掉了兩顆橡實兄弟，松鼠撿到後便把他藏起來打算留著下次吃，過了很久當松鼠回到藏橡實的地方卻找不到！

就這樣橡實兄弟就慢慢地長大成小樹苗，在動物們的鼓勵下，小樹苗不斷地長大變成了大橡樹！

樹根負責吸收水分，樹枝負責運輸養分，樹葉負責吸收陽光製造養分

日子一天天的過了，橡樹越長越大，樹根們開始搶著水分，樹葉開始爭奪陽光！大家都在互相吵架！直到有一天一個暴風雨把樹枝都吹斷了，樹根差點被吹的連根拔起，橡樹搖搖晃晃的！
於是兩顆橡樹就相互攙扶著對方直到強風結束！
在強風結束後兩顆橡樹相護和彼此道歉！不該討厭對方，時間久了橡樹融合在一起，成了當地的地標！
人們也將這棵樹取名為：兄弟樹

他們是教導我們「愛」的樹。
走過爭吵，經歷困境中的相互扶持，現在，很珍惜有你的存在


很多時後或許是因為一些事物而爭吵，但也別忘了雙方彼此冷靜下來仔細想想問題點，溝通相當重要！
愛就是要互相尊重及包容！

愛就是要互相尊重及包容

博客來0010471376

團體諮商：理論與實務

內容篇章收錄許多團體諮商重要的技巧
脈絡清晰，同時受益許多，
在團體過程中需要關注到的重要理論及技巧都有清晰的註解
很認同corey在心理諮商的貢獻，整合了多元文化的觀點外也增加了更多的臨床案例
雖有些內容去脈絡化，但在定義上集幫助理解團體框架上有較多的幫助
團體在心理諮商的經驗中有何幫助，可以增進普同感，自我揭露的部分能增進團體更靠近，
身為治療師，帶領者更需要建立一種安全網，能讓團體在彼此靠近的路上有安全的協助
面對成員的防衛機制，不是將焦點放置在有問題的人，而是讓團體更關注在彼此身上
將團體歷程中的特性描繪得很清晰，能在什麼階段中更多的工作，觀察團體中的行為及非語訊息，解析不同現象的階段性影響。

看這本書時其實起初壓力頗大，因為對團體的認識僅止於幾次的非結構團體，而因近期有參與非結構團體的帶領者，遇到許多狀況再次拜讀，對團體的認識又增添許多，須結合實務經驗較能看懂Yalom的思考。

非常經典的教科書

博客來0010769084

逐鹿之海：一六六一台灣之戰


講述1661年台灣當下的歷史環境，末期的荷治時期，鄭成功的進攻，平埔族被統治的無奈，書中各個族群的描寫跟立場都很值得一看。

看完這本書其實花了我很長一段時間，一方面是因為本身比較沒有在接觸歷史小說，另一方面是想慢慢咀嚼書中人物的心境，不會有哪一方是絕對的好人，在當時的環境，大家都只是想生存下來而已，這本書把歷史課本上的人物變的立體，每個人都有缺點跟信仰，沒有任何一方是絕對的正義。各族群內的紛爭也是書中一大看點，不論是鄭成功將領的分裂，荷蘭東印度公司與台灣這邊的不同決定，甚至是平埔族部落間以及內部的紛亂，都會慢慢的堆積成一場大型歷史戰爭。

只打四顆星是因為不好入門，建議可以先了解台灣歷史，再讀會更有感觸，適合給對台灣歷史有興趣，對身份認同有興趣的人閱讀。

重新審視自己身份的認同

中國哲學簡史

馮友蘭為當代新儒家之一，是中國哲學領域中勢必會認識到的人物
在中國哲學史這塊，著作有《中國哲學史》上下冊、《中國哲學簡史》、《中國哲學史新編》共七冊

而本書原著是英文編寫，由馮友蘭先生的學生翻譯成中文(算通順好理解的)，
在內容安排，基本上重要的人物都有介紹到，
雖然沒有很深入，但作為想要初步接觸、了解中國哲學史來說，
這本非常的適合！

看完本書後，當然不要因此被侷限住，
建議再多去看其他二手文獻，或是直接看文本，
再根據自己的理解及研究去檢驗、考察

🔖個人有感建議（僅供參考）
▶閱讀方式
建議可稍微做筆記，不懂得地方再去查看其他文獻資料或文本
▶適合
從零開始的中國哲學史入門

從零開始的中國哲學史入門

依分類瀏覽書評

也許你該找人聊聊，或是，先來看看他們都聊了什麼

是一本搭訕經典書籍

孟子的入門介紹/學術研究參考

讀《黑霧微光》

從朝堂社稷到江湖邊關，磅礡有力的機甲古風世界

內向性格在與人相處中的困境及難受

覺得賣點不是故事本身的書

關係是一生必修的功課

愛就是要互相尊重及包容

非常經典的教科書

重新審視自己身份的認同

從零開始的中國哲學史入門

非常經典

傾聽文青大叔的碎碎念：村上春樹《身為職業小說家》

再怎麼傳奇的人，也需要腳踏實地的過一生：麥家《人生海海》

今晚，你想來點怎樣的夢境？李美芮《歡迎光臨夢境百貨》

牧師寫的書很正向

奧修

職涯空窗期的溫暖首選

不需要總是迎合別人，適時找到最真實的自己