作者蘿蕊・葛利布本身是一名心理師，受過專業的訓練、取得心理治療執照的她，具備為他人提供諮商的專業，這本書中也的確有許多是關於那些匿名個案的故事，比如最讓我印象深刻的是一名才剛結婚就被診斷出末期癌症的女子。 不過如同中文書名副標，這同時也是關於身為心理師的作者、去找了另一位心理師溫德爾諮商的故事。閱讀時很能從他們的對談中接收受用的金句，並且那些談話的出發點不是別人，而是重視『自己』。 『心理諮商幫不了對自己不好奇的人。』 『我們不會拉著病人直搗問題核心，我們只會輕輕推著他們靠自己走到那裡，因為最有力的真相——人最嚴肅看待的真相——是他們自己一點一滴領悟的真相。』 作者的敘事風格很親切自然，成功打造了這本含金量滿滿的心理書籍，然而閱讀後還須提醒自己— 『「洞見是心理治療的安慰獎」，這是我最喜歡的心理治療業箴言，指的是你就算聽過世上所有洞見，要是你回到現實世界時不做改變，洞見（和心理治療）就一點用也沒有。』