博客來0010960201

家弒服務

這種慢慢折磨的故事真的捨不得停下來❗很不冗👍我從來沒那麼快看完一本小說過~而且從米莉入獄的原因、三個主角的定位，與他們所經歷的事，整個故事內容都蠻像現實世界的，兩性不平等的世界。結局看到男的遭遇如此不堪的下場，我感到很舒服與欣慰，不經一事不長一智，希望這些故事只停留在虛幻小說的世界早日到來👼🏻有些人真該被折磨

btw我發現文學小說沒辦法打太多心得欸🤣打什麼都不對，要親自去看書‼這本推推

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反轉得好讚！

博客來0010743217

房思琪的初戀樂園

看完書之後也看了林奕含的訪談和臉書貼文，非常沉重，有些段落看了會顫抖和掉淚。好好的一個女生，人生停留在8年前，在精神病院度過好長的時間，書出版後2個月上吊自殺，每天都在問自己三個問題：我今天要吃宵夜嗎？要吃止痛藥嗎？我要自殺嗎？即便她否認自己是房思琪本人，但我覺得完全就是。
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性犯罪從來都不是施暴者獨自執行的，整個社會就是協助者甚或施暴者本身。一出生就處在認為性教育是需要性的人才要學的家庭，母親在深不見底的泥沼中拖著女兒的腳，一起進入從此腐爛的人生，女人為難著女人。課堂上權力不對等的師生關係，尤其是父母對老師的盲目尊崇，輕易餵養一隻隻白羊給台上握有權力的狼，父母也是殺人兇手。

李國華那段話我真的超想吐：「他發現社會對性的禁忌感太方便了，強暴一個女生，全世界都覺得是她自己的錯，連她都覺得是自己的錯，罪惡感又會把她趕回他身邊。罪惡感是古老而血統純正的牧羊犬，一個小女生是在學會走穩之前就被逼著跑起來的犢羊，他是最受歡迎的懸崖。」身為一個文人，竟能如此濫用語言，詞藻華美地比喻一件下流至極的事🤮🤮🤮
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書中其他人物說出口的話和行為也讓我超想吐，錢一維、錢老太太和那些左鄰右舍🤮
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「人類歷史最大規模的屠殺，是房思琪式的強暴」，多心痛的一句話。作者不希望用這本書「成功了」來形容，因為她並沒有取得任何成功，世界上此時此刻依然存在無數個房思琪，至於那些畜生，哈，他們的噁臉依然出現在招牌上，真心希望他們能早日在人間體驗到地獄般的折磨到死。任何做出性騷、肢體言語暴力、誘姦、強暴、性侵、在網路上留下噁爛留言的男性，還有身旁助紂為虐的任何女性，我完全不會否認都該下地獄的想法，女性或許10層，男性20層都不夠，且最好是人間煉獄，死太便宜這些人了。
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所有人都該知道，女性不是一種性別，是一種處境。現在的我們，是能透過書籍與知識看見世界背面的「倖存者」，好好活著，體驗、思考、改變。
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P.S.若本帳號的言論有讓您感到過於偏激不適，可以退追，社群本是合則來不合則去。對於這類型的書籍和議題，我不會想留什麼口德，或為我的文字感到抱歉、不好意思、反應過度、不尊重他人等等。除非世界上再也沒有房思琪。

看完只有無窮無盡的沉痛

博客來0010965724

一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手跡書籤！

Stanley Kunitz：「腦中的詩句總是完美的，當你試著轉變成語言寫下來時，阻力就來了。」

想創造出好的內容沒有捷徑，只有開始動手寫才會有越來越好的機會。無論今天想不想寫，就是寫就對了，要求自己定時定量的產出，寫給自己看的東西，不需要在意文法或多優美的詞句，重點是有產出，這和經營社群、部落格或其他形式的創作很像，不這麼做只會被演算法淘汰（雖然就算這麼做還是很容易被淹沒XD）
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寫日記就是蠻好的習慣，我本身就有寫日記的習慣，不過我不會每天寫，有靈感或當天有發生激起我內心漣漪的事才會，且是記錄「心得感想」，而非一五一十的「流水帳」🧻

有這個習慣，加上也很愛在日記以外的地方寫些有的沒的🤣確實能體會到文字療癒人心的力量，文字早就是我的心靈寄託之一了🥞我覺得很多時候文字比影像聲音還要來得有力量，無論是獲得快樂或從傷痛中復原~
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透過書寫，抒發情緒、釐清思緒。寫下來，讓想法「視覺化」，很多時候能很快看出自己被什麼事情困住，即便問題沒有獲得解決，書寫也提供了發洩的管道（當然不是在網路上匿名到處罵人那種發洩🤬），因為書寫需要時間，它很好地提供了冷靜的時間和整理思緒的機會，通常情緒真的都是一時的，時間過了自然就沒了🕔
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書中也說到「廣泛閱讀」是支撐寫作的一大地基，輸出之前必須要有輸入，肚子裡要先有點墨水✒️此外，生活經驗也非常重要，一個人同常會有很多角色，每個角色都會有各自的經歷，來形塑出一個完整的我們，從這些生活經驗中，結合廣泛地閱讀，創作出來的內容才比較大機率能引起讀者共鳴🕊️廣泛閱讀也不一定是要讀書，比較像是「接收新刺激」，看劇、看電影、聽podcast、看展覽，都是增加閱歷與吸收新知很好的管道🧠
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我原本對這本書想的是寫作「工具書」，打開會是條列式、整理得很詳細的內容，但這本比較像用抒情的方式描繪寫作和人生的關聯，作者的文字整個讀起來很溫柔細膩，文辭優美，但會有迷失、多而不精的感覺😅引用很多作者的名言佳句，接著解釋它們，給我的感覺很像在看暢銷書與古文的綜合閱讀心得、說文解字，然後就忘了這段的重點是什麼（也可能是我自己的問題😵），然後也有點太正能量（廢話誰不愛正能量，這真的是我個人的問題😑）也很像在國小國中上國語課的感覺，像在寫作文，一些詞語的運用會讓我覺得微刻意，但還是有從中獲得許多東西的‼

持續寫就對了！

博客來0010837964

生為自己，我很開心

「真正的自由，是絕對不可能寄託在別人身上的。一旦接受誰的饋贈，就必須用某種方式去償還。要永遠有能力去做選擇。」

「女人的一生，會反覆在身邊聽起來充滿美好的誘惑中徘徊，動搖他的意志。女人啊，寧可在巨大的城市中被無數的挫折困擾，也遠勝於早早落入生活的陷阱與窠臼中。」

「女性透過工作完成對自我全面性的了解與提升，是比愛情或婚姻更有意義的事。愛情和名牌是奮鬥過程中順便帶走的東西，不構成失去後就無法完善自我的條件。」

「把多一點專注力放在工作上吧，只有工作會把你的付出最終轉回合理的回報，但愛情不是，愛情只能不計較付出。」

「有人覺得談錢很俗氣，但凌駕於錢之上去談感情其實只是在逃避某種尷尬，並沒有比較高尚。」

「撻伐女性的加害者，有時多半是同性。」

「日子是自己在過的，冷暖自知，別人過得再好都只能參考，無法複製。」
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要用一篇文總結真的太難了，所有人都該看的一本書，她的IG也可以追起來‼️超收穫滿滿又很有質感🥹這是一本適合20、30、40歲的人（特別是女性）看的書，而且不同年紀重複看，感受肯定會有很大的不同，很好看、不落俗套、拿市面上的金句雞湯來比太小看她，文字精闢到位敲醒世人(😌 又很有自己的風格，用每一篇短文拼成到目前四十幾歲的中年人生✨敲碗凱特過到50、60、70歲，還繼續出書傳遞晚年生活的智慧給大家😍

凱特總能一語驚醒夢中人

博客來0010963370

底層網紅：時尚、金錢、性、暴力……社群慾望建構的最強龐氏騙局！

作者是名記者，跑遍各國訪問這些「底層網紅」們，看了才知道書名指的是「真．社會底層」欸❗前面比較好看，後半段感覺很乏味，但還是傳達出背後根本的議題，在經濟狀況或教育程度上，如何改善無力給予後代好的成長環境的家庭？這些人減少生育？讓這些人受教育、提供補助？想不到有什麼兩全其美的解法，也不存在零社會問題的社會（苦笑）只能說希望（也只能希望🤐）這些孩子、青少年、年輕人，盡早從偏離正軌的「事業」中抽離，認清現實，心態不要被社群媒體上別人光線鮮亮麗的生活給綁架，想一夕成名致富，所有東西都是要付出代價的啊~落入詐騙陷阱、做直銷，負債累累，整型整到危害生命，賣身體的也有…還著魔似地無法自拔，只為在社群媒體上獲得追蹤提高讚數，真的都太誇張了🤯（偏偏這些人是貢獻生育率的大功臣😅阿彌陀佛）

教育很重要

博客來0010952176

MBTI　我，和我的使用說明書：雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己

「世界需要不同的你我，每個人都是上天帶給世界的禮物」

心理測驗百百種，最能有依據地全面分析一個人的人格特質的應該非MBTI 16型人格莫屬了~本書詳細介紹16種人格類型，在看的過程中可能會發現你同時有很多型是正常的（我雖然怎麼測都是INFJ，但我也覺得我是ISFP，然後以前的我很明顯是ENFJ哈哈哈）

這16種人格類型就像每個人心中都有的16個房間，測驗出來最符合你的類型，只是代表那是讓你最舒服的房間，而不是你唯一擁有的房間🏠每個人都是在四種衡量向度的光譜上，依照近況與心情隨時更動，並且都會運用這四種向度，只是會自然偏向其中幾種，也就是你擅長的特質，你最可能的自信來源✨

作者一再提醒大家，MBTI只是一個協助你認識自我的工具之一，應該用它來了解自己、幫助到你，而非定義你、往你身上貼標籤🏷️它讓人們知道「天生我材必有用」，每個人都有適合自己、被社會需要的地方，也都有發展好與不好的版本，沒有哪種人格特質是最好或最差的。社會的大齒輪要能順利運轉，必須仰賴每種不同人格彼此配合🔄️但也不是只需要專注在發展強項和優勢就可以了，只有願意看見並接納自己壓抑脆弱的一面，才能變成更完整的自己😇
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榮格：「每個人都會建立自己的面具（persona；給自己的人設），這個面具讓你不能發展完整的自己。」

榮格：「誰要是看向水之鏡，必先瞧見自己的面貌；誰要是走向他的自我，必然冒著與自我對峙的危險。鏡子不懂諂媚，只會忠實反映觀者的模樣，也就是那張我們藏在面具之下，不曾示人的臉孔。鏡子得以穿透面具，呈現最真實的面貌。」
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只有理解，才能和解；只有和解，才能前進🚩

了解自己是一輩子的課題

博客來0010974916

我，厭男

厭男不是性別歧視，而是對「厭女」的回應。

表達「憤怒」與施行「暴力」是完全不同的兩件事，迄今為止，男性對女性造成的有形無形的傷害，與女對男的比例根本不在同一個等級。對，不是所有男性都是強姦犯，但強姦犯有九成五都是男性😄新聞永遠只會告訴我們被害者是女性，從來不會說加害人是男性。要女性出門小心、穿多一點、不要太晚回家、不要一個人住、要注意安全的問候隨之排山倒海而來，我們的恐懼是因為誰？而當我們謹慎了，又會被說冤枉喔、被害妄想症、整天想著男人要害她^^

我們厭惡的不是男性本人，是父權體制所塑造的系統性壓迫。如果一個男性否認父權制是實際存在的事實，而僅是女性主義者的臆想，那他就是性別歧視系統中的一員。男性至少應做到閉嘴和傾聽，而非說厭男者以偏概全，這只是在做多餘的解釋。好一點的可以理解這個機制，反思並辨認自己身為男性個體在系統中的位置。

社會鼓勵女孩被動忍耐，鼓勵男孩付諸暴力；童話故事告訴女孩等待白馬王子把妳吻醒，從天而降拯救妳，形單影隻的凶惡巫婆只能吞食別人的孩子；告訴男孩孤單的英雄形象是值得追求的，該勇闖世界追逐夢想。
孩子們接受的基礎觀念其實大致相同，但男孩有更多機會能發展其他可能性。我們教育孩子沒有男/女朋友是件嚴重的事，同時也告訴他們有的是時間，但他們從來沒有「不想戀愛」這個選項。特別是對女孩子，全世界都在告訴女性，孤身一人比依附男人/有男人作伴的女性低人一等，女性的人生需要有男人的參與才算真正綻放，即便那男人很爛💩

關係中的權力應該對等，生命中沒有哪個男人是必需的，如果我們遇見了伴侶，不會是因為我們需要，而是因為我們「願意」與之相守、互相成就。所有女性都該像男性一樣普通地思考（但不是把標準下降成跟大部分男性一樣低），停止自我貶低‼️就在女性不停自我懷疑的同時，男人就這樣順風順水地上位了。每當陷入自我懷疑時，一定要記得捫心自問：「如果換成一個男人，他會怎麼做？」擁有像普通男人那樣的自信，就是對我們自己更好一點🔱

女權主義者追求的是平權社會，讓人人都能真正平等地生活，安全地做自己，展現自己所思所想，做出發自內心的選擇，而非像男權那樣實質的性別打壓，阻礙女性發展自我。

還有很多很多⋯真心建議每個人都找來看，女性可以不再忍氣吞聲，男性可以明白女性的處境，用正確的心態與行動幫助身邊的女性。

女性崛起，世界正在慢慢變好☺️

女性崛起，世界正在慢慢變好

博客來0010808658

99％的人輸在不會表達2：原本行不通的事、對方不想聽的話，怎麼換個說法，結果大不同

把1、2兩本都看完啦~還是卡內基好看XD說明的部分不錯，但舉例有些就還好，不少中國式思想（廢話作者就中國人🤣）不過也是有收穫的🌱學到一些說話技巧，說服他人前先共情、同理、認同，知道對方在意什麼？對方的目的是什麼？再開始表達己見，會比較容易獲得自己希望的結果。業務或推銷員很適合這本書❗書中許多說話方式也都能用在日常生活中👥個人覺得看第一本就好~

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練習說話part 2！

博客來0010967234

沒有小孩的她們：一段女性抉擇生與不生的歷史

從這本書的目錄就能一目瞭然為何生育率下降，為何越來越多現代女性不生小孩，甚至是連婚也不結了，這其實是整個社會求仁得仁的結果🙂👍🏻
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序言：為什麼我們不要生小孩？
Ch1 因為我們總得做出選擇
Ch2 因為我們會孤立無援
Ch3 因為我們無法擁有一切
Ch4 因為地球
Ch5 因為我們不能生
結語：所以我們為什麼應該生？
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雇主訂下的種種排婚條款，不但無法逼迫女性離開職場成為母親，反而達到反效果：他們強迫一些女性放棄母職，專心工作。

美國律師 Louis D. Brandeis：「由於所有女性都有成為母親的可能，因此她們不被允許扛起母職以外的額外工作時數，那會讓她們無法勝任母親。」（???阻斷女性經濟，侵蝕其在婚姻中的權力，要她們待在家孵蛋就直說，講得很好聽欸）幸好現在的女性在教育和就業上都有選擇權==（擁有的份量又是另外一回事了🚽）
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「母職天性」「母愛是天生的」，所有的歷史和本身的成長背景都告訴我們，女性最終還是要成為母親，人生才會完整，大家也自然地覺得這是正常，因此「年紀到了」就考慮結婚生小孩，不然先凍卵，「給未來的自己有選擇權」，等等鼓勵女性生育的政策、口號，都告訴著女性只有生過小孩的女人才是正常的，「本來就是這樣」
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書裡寫了很多很多會有今天這種現象的歷史跟原因，很值得一看❗現在這年代，無論是環境社會經濟，都是一個不適合製造新生命的世界…不要再問女人什麼時候要生，為什麼不生。選擇生小孩的人才需要解釋原因好嗎…人口不夠多嗎？有錢生小孩嗎？沒有生存壓力嗎？情緒沒有因為生存壓力而不穩定而不適合教育下一代嗎？今日的工作模式沒有跟所謂的母職越來越抵觸嗎？你覺得你辦得到就真的能如你所願嗎？而且說白話一點總結，真的拜託要知道：母職不是天性；母愛不是天生；人生的代辦清單不一定要有生小孩；妳的人生不會因為沒有當媽媽就不圓滿；收養孩子跟自己親生沒有優劣之分，不會因為你收養小孩就是異類；你的財務流動與生育這件事有99.9%會互相排斥，即便你說你坐完月子就要回去上班，無論如何都還是暫停了。真的要三思啊❗
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所有當媽媽的人真的都辛苦了💦💦💦

所以為什麼要生小孩?

博客來0010975793

心很小 裝喜歡的事就好

我很喜歡故事裡主角小恩的經歷，但我不喜歡結局XD我好討厭所謂父母不言說的愛導致一個小孩的心靈創傷如此嚴重，結果是父母在為小恩著想，反過來是小恩會錯意了，那父母為什麼不說^^自以為隱瞞苦衷是在為孩子好==亞洲父母真的拜託欸~不過也確實，不適合的人不要勉強湊合，不要互相打擾、造成負擔，確認大家都還有呼吸就是最好的愛🙂大過年的看這本書真應景~故事很好看，但黃山料果然是心靈雞湯系的？XD從來沒看過他的書，看到心靈雞湯我就先避開，會看這本是因為有追蹤一個諮商師，他說雖然有雞湯但故事看到淚流滿面，引起我的興趣哈哈哈，故事真的不錯，缺點就是有些多餘的雞湯跟過多浪費空間的問題XD可能這樣讀起來比較詩情畫意比較溫柔？😅

喝喝雞湯

博客來0010918805

控告婚姻：妻子的起訴書

「儘管過去有僕人遇上了好主人，並因此被當成人看待，但只要這個社會把『僕人就該受迫害』視為正當，哪怕只有一個人，那麼其他再多的僕人能和主人同桌用餐、穿相同的衣服、受相同的教育，他們都不是被當成一個人對待，而是在接受特別的恩惠。特別的恩惠並不是一種權利，就算隨時被搶走，當事人也無法表示抗議。因此，幸運的女人也該共同參與不幸的女人的痛苦。」

「男性要怪罪的不是指出這些社會現實的女人們，要責備的是讓他們無法卸除『父權壓迫』的其他男性。如同不曾有壓迫經驗的女性，也不能說父權不存在。女性在婚姻、家族、社會受到的壓迫從來就不是個人問題，如果你的婚姻很友善，如果你自認是友善配偶的男性，那麼你們應該做的，是看見女性的痛苦，主動碰撞父權制，支持更多女性可以理直氣壯表達自己的不舒服，抬頭挺胸選擇自己想要的生活方式，合力建立一個不分性別、不靠婚姻制度、人人都能自在安好的社會。」

碰撞父權制！

博客來0010880350

隱性優勢：限制可成為機會，弱點也可以成為獨特資產， 善用自己所有條件發光

化劣勢為機會，化阻力為助力🥅

💡#Enrich #提升價值：幫助別人，為他人帶來價值

🍾#Delight #製造喜悅：想替他人創造價值，你必須先被接納

🪄#Guide #引導定見：引導我們對自己與他人對我們的看法，讓別人以我們想要的方式認識與理解我們，讓自己有能力來引導脈絡，有策略地引導與他人的互動

🧗🏻#Effort #有效努力：妥善分配心力在自己能掌握的事情上

最重要的事依然是「#認識自我」，也是很多書的核心，了解自己的優缺點，創造自己獨有的優勢，引導他人對自己的看法🎯

「你的努力很重要，但引導世界了解你的努力有多重要是你自己的事。」

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引導世界了解你的努力，比努力本身更重要！

博客來0010959213

守護書的貓【愛藏版】

感覺很適合出動漫的一本書🐈書中傳達現今人們看待書籍的現象與書本的命運，以及看書能帶來的東西🍀即便越來越多虛有其表的暢銷書在吞噬書的本質，但依舊有一大票愛書人堅守陣地，致力推廣或默默閱讀或寫寫心得，讓好書被看見，與這日益衰微的市場抗衡著，書本具有力量📖不過書中提到的現今書市情形確實令人惋惜，書本傳遞知識的本質漸漸被暢銷書取代，為了生存，出版社也不得以做大家愛看的書，就像油土伯精心製作的影片卻沒什麼流量一樣，但偶然一個話題卻能爆紅

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期待有朝一日拍成動漫

博客來0010624132

沒了名片，你還剩下什麼？32個上班族增加自我籌碼的方法

可以在確定想離職、準備離職、面試、收到Offer、正式離職的這幾個禮拜遇見這本書真是太好了😶‍🌫️經過這次，發現自己不像去年一樣是個啥都拿不出來、幾乎沒選擇的畢業生了，有選擇的感覺真好…要好好扎根累積資歷才更有底氣跳🏃🏻‍♀️💪🏻

btw 和畢業季比起來，3~5月工作似乎比較好找🤔體感跟去年差太多了🤣

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非常受用的職涯好書

博客來0010853918

我想跟你好好說話：賴佩霞的六堂「非暴力溝通」入門課

馬歇爾．盧森堡（Marshall B. Rosenberg）非暴力溝通四步驟：

1. 觀察（Oberservation）：具體客觀說出自己看到、聽到什麼，不夾帶個人偏見與價值觀的判斷
2. 感受（Feelings）：當下真正的感受，與記憶或過去經歷無關
3. 需要（Needs）：弄清楚自己內心真正重視的是什麼
4. 請求（Requests）：具體告訴對方，希望對方採取的行動，坦白開口請對方「滿足」我的「需要」，同時也請對方提出他的需要，盡可能以合作的方式來成全彼此

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非暴力溝通

博客來0010977594

【圖解】成人的發展障礙〔ADHD注意力不足過動症〕•〔ASD自閉症類群障礙症〕自救手冊：收錄34種情境，改善工作及生活上的困擾

一本讓患有 #ADHD注意力不足過動症 和 #ASD自閉症類群障礙症 的患者及其家人、朋友、同事等周遭的人能看的書，寫到這類型的疾病會有何種特徵和遇到問題的應對方法，就算自己或身邊沒有這類人，也能透過這本書瞭解到有這種疾病的存在🧐在一般人身上只是偶爾粗心犯的錯，對他們而言可是與生俱來的特質，會對生活造成實質上的不便和影響！😯

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簡單明瞭！

博客來0010933992

我的強迫症：腦海裡無法停止的執著與威脅，排山倒海

年紀輕輕的作者能一次次地回憶起強迫症令人折磨的日子，寫出這本書鼓勵別人，真的讓我很佩服🥲感覺社會對強迫症的認識不多，這裡不是指什麼都要對齊或東西少一個會很躁的那種強迫症（我就有這種症頭==），而是真實存在且對生活造成嚴重影響的精神疾病。作者能把自己長年埋藏的故事寫出來讓大家知道，也代替同為強迫症但不敢說的人說出口，很勇敢，很讓人不捨，很努力的活得像正常人…看完想對她說聲辛苦了，妳真的很棒👧🏻

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強迫症的心路歷程

絕叫

人是自然現象嗎？所有的事情都是自然而然發生，我們無法決定嗎？對女性而言，何謂幸福？什麼是更好的生活？

「人不是藉由戰鬥爭取自由，而是人生來自由，所以才要戰鬥；人生來自由，所以才要活下去。你能自由活下去、自由死亡、自由戰鬥、自由放棄，所有的選項都在你面前，不必管法律與道德，想選什麼就選什麼。這是一個無法選擇的世界，可是你擁有無限的選擇。」

「不積極鼓勵他們自食其力工作，他們就一輩子無法擺脫貧窮。只要那些人一直窮下去，就能一輩子壓榨他們。」這是書中在講遊民的一句話，像不像也在說明女性的社會地位？尤其日本又更...那個😶‍🌫️

妳永遠值得更好的🍀

好看推推🤩受盡折磨的女人為了活下去，真的可以被逼出潛力、不擇手段的，看了很過癮

對女性而言，何謂幸福?

博客來0010985252

我們為什麼要賺錢？為什麼要存錢？：運用財富改變未來，了解世界與自己的金錢理財課

繼上一本《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》，又推出和人生息息相關的金錢主題🥳金錢和工作就是不可分割的關係🤑了解金錢就是了解社會、了解世界，誰說錢不重要？錢超他媽重要，認識金錢應該列為國民基本義務教育的內容吧❗很可惜人生很多東西學校都不會教，除非家裡有教，不然一般人大概也要有在打工或出社會工作，才會對金錢的原理有「基本」的理解吧，錢真的是一輩子的課題🐛錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能。這是出社會後非常有感的體悟（好想回去當學生啊🗣️誤）

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了解金錢就是了解世界

博客來0010630589

創作者的日常生活

從161個各領域的知名創作者的生活作息來看，人一天平均只能專注工作3~4小時（每天工時至少8小+午休1小都在工作地點真的太久🥲）且大部分的人都有散步的習慣，或做其他雜事，能讓思緒發散，有助激發靈感🧠大多數的創作者有固定的工作時間、固定的時程表，而且早起，看來規律作息是真的很重要🤣

約翰．厄普戴克：「固定的作息讓你不至於放棄」🧙‍♂️

但以前的人不知道生活費都從哪裡來，工作就是創作，也不一定有錢，還能喝咖啡喝酒嗑藥提神，去餐廳吃飯，又能養小孩也是很神奇😮

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唯我讀尊

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