休閒讀物清單

自我成長書單

人生折返點，喜歡自己多一點：從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！

一張單人椅，一盞落地燈，搭配一盆綠意盎然的盆栽，就成為了日常的休息的小角落。

「人生折返點，喜歡自己多一點」，這是一本有著濃濃居家舒適風格的書，最大特色是幾乎每一頁都附有作者居家日常的照片。木質家具、簡約佈置、自然光影，整體風格帶著濃濃的無印良品氣息讓人心生嚮往。

|作者介紹
作者 namytone是一位在日本受歡迎的作家與上班族。她一個人生活超過 11 年，長期觀察與實踐「讓日常變得更好」的方式，擅長從微小處著手，提升生活品質與心靈的滿足。（作者資訊參考於出版社）

🎯簡單好做的小目標
作者用她親身的經驗提出實際又貼近日常的做法，引導讀者重新打量自己的生活節奏，其中有幾個我覺得很有幫助的小技巧，像是：

🚪玄關是情緒的分界點
工作上發生令人鬱悶的事時，盡量在進入家中玄關之前把它忘掉。玄關的門是切換ON/OFF鍵的地方

📖等待的時候閱讀而不是滑手機
隨身帶一本文庫本，在咖啡廳或排隊時閱讀，而不是下意識拿起手機。這樣的習慣，讓人重新掌握時間的主動權。

（這本我記得出門帶閱讀器，或是用手機App看書也有類似的功效）

📝把想買的東西先記下來，不急著擁有把「真的很想要的東西」拍照存在手機記事本裡，等日子過了一段時間再看，還想要的才買。這個方法減少衝動，也讓擁有變得更有價值。

｜打造自己的玄關
對於快40歲的我來說，生活早已被滿滿的工作佔滿，作者充滿餘裕的生活讓人看了很羨慕，也會想說作者的生活也太完美了，怎麼可能完全跟她一樣呢？

不過這本書的好處是作者在書中放了很多在生活中做得到的小提醒，而且都是簡單可做得到的小事。

家裡的玄關放上一盆綠色植物，清除掉雜物，再放上一盆質樸的木造盤子來裝鑰匙，最後玄關地板放在防塵墊，這幾個簡單的動作，就完成家裡一個on/off的切換角落。

身為忙碌上班族我特別喜歡這個建議，讓我覺得在混亂日常裡，練習找到轉換的秩序感。

｜結尾
「不管是重新挑戰新事物，或是再次走過曾經的路，只要知道自己現在在哪，就能走得不慌不忙。」

這本書很適合在生活煩悶的時隨手翻閱幾頁，愜意又充滿生活感的照片，讓忙碌的自己多了一種目標感，透過一些小小的改變，也能讓生活增加一點餘裕。


一本有著濃濃居家舒適風格的書

博客來0011017499

小梅，好想詛咒

｜介紹：
500多年前的詛咒娃娃小梅，因故重新出現在現實社會中，小梅很開心的想要詛咒撿到她的人。

但因科技大幅進步，小梅努力詛咒之餘也出現不少笑料。

📖｜章節與人物：
全書採用單元劇形式。每一章節都是小梅「流浪」到不同人家的故事，像是：

📹開直播的YouTuber，
💔被男友甩了的獨身女子
👴失智的老先生
👵家裡有神奇秘密的退休奶奶。
（這段真的很值得看！）

最後幾乎每一家人都覺得小梅是幸運人偶，讓小梅氣的要命，這種角色設定與反差，我覺得讀起來格外有趣。


😆｜有趣的地方
（微雷提醒，但不影響閱讀體驗）

1. 小梅非常認真學習，喜歡看電視惡補現代知識，還會趁主人不在家時偷偷打開電視。

2. 她討厭鬼娃恰吉，卻喜歡《玩具總動員》。從「人偶專業」角度來看，小梅覺得恰吉能拿刀這件事，極度不合人體工學（？）

3.小梅被貓追逃跑的畫面也很有趣。一個會詛咒但身高只有幾十公分的木娃娃，苦苦逃命的樣子實在非常可愛又荒謬。

🖊️｜小缺點
章節稍微偏長，看到後面故事架構有點雷同，推薦當做吃飯配書的輕小說，一次看一章才不會膩。


500年前的詛咒（?)人偶重見天日

最後的劍蘭

《最後的劍蘭》以「花卉」作為主題，道出家庭裡的犧牲、角色分工，以及那些無聲的情感。

全書共有八篇短篇，每篇標題都有一組花卉的品種代碼，以種植黃椰心葉、百合竹、電信蘭、向日葵以及劍蘭等，
來隱喻著該篇的核心角色與主題意涵。篇篇獨立成章，但又與其他篇故事環環相扣，在其他章節中並會看到另一個角色來敘述觀點。
最終在末篇《最後的劍蘭》再重新收束回所有的人物後續，看完後不經讚嘆整體架構的精巧安排。

｜百合竹的營養枝
百合竹中那些不能賣的次級分枝，會被向下凹折，不再往上生長，卻仍繼續行光合作用，默默供養整株主幹，這些被稱為「營養枝」。
《Ｂ級品》一篇即以弟弟的視角出發。父親病倒後，他依母親要求在大四時輟學返鄉協助農務，而就讀台大的哥哥也隨後回家。
其中一段媽媽與哥哥的對話讓我印象非常深刻：

「參考書、補習班，貴一點也無所謂，家裡出。」媽說。
「憑你的腦袋應該沒有問題」
「家裡的事，弟弟會處理。」

我沒有說話。哥也沒有。

這段沉默勝過千言萬語。弟弟的犧牲無聲卻深沉，就像那營養枝一樣，不被看見卻支撐著整個家庭。
作者擅長用看似平凡的日常對話，把家庭中無形的權力流動與角色壓力放大再放大。

還有一句話讓我印象極深。

「Ｂ的，就不要再放。反正，就折下去當營養枝。」
「知道了。」我說。營養枝，我比誰都還懂。

值得一提的是，兩兄弟感情其實極好，在其他篇章中也能看見哥哥的心聲與無奈。
作者透過平實的日常互動，道出手足之間的情感流動與在家庭中被迫扮演的角色。

｜向日葵與鐵絲

〈殘塊〉一篇中以向日葵為主軸，延伸出一個關於婆媳張力的故事。
向日葵插上鐵絲有兩個功能，一是支撐過高的花莖，二是方便販售時好調整角度。這樣隱喻不斷貫穿在婆媳緊張的篇章中。

強勢的婆婆，軟弱但又深愛自己的丈夫。

向日葵的向光性象徵著媳婦的努力與堅持，而鐵絲則是受限於傳統家庭婆婆所加諸的種種規訓與壓力。
作者透過花田農務以及日常對話，隱隱道出兩代女性之間難以跨越的心結。

書中那些被折下的「營養枝」、插了鐵絲的向日葵，以及那些為了家庭放棄念書或自由的人，
都甘願默默承受，只為了讓一個「看起來還行」的家庭能繼續運轉。
小說裡的人面對親人病倒、農地沒落、無法選擇的角色責任，展現的不是崩潰或逃跑，
而是一種壓抑又扭曲的溫柔。讀起來讓人心疼，也真實得讓人不忍。

劍蘭的花語是「堅毅不屈」，也像那些在家庭裡默默承受的人。讀完後我一直想到那句話：
「營養枝，我比誰都還懂。」

這是一本以植物道出的家庭情感的小說，節制、真實又動人，推薦給撐起家的每一個人。


以植物道出的家庭情感的小說，節制、真實又動人

博客來0011017660

殺手同盟：亞馬遜推理類編輯選書！入圍全球最大書評網站Goodreads讀者票選年度最佳推理驚悚小說，逾兩萬三千則★★★★★書評狂推！

這本書題材非常吸引人，是四個退休的女殺手退休後被自己組織因故追殺的故事，

故事中採用現在跟過去兩種時間線，以女主角作為第一人稱視角展開。從現在退休的生活，回
顧到過去一起經歷過得任務跟訓練，情節有趣而且還有世界各地的場景描述，有種看電影的感覺。

但最大的敗筆是翻譯，同樣一段話我要反覆看三遍才看得懂，而且斷句都很短，還有奇怪的用詞，閱讀起來還要在腦海想一下這段在講什麼。像是這段

「康絲坦絲．哈利戴有史以來第一次盤點自己的一生，
她突然動念，得要為自己的性別留下某種傳奇。
她想念「復仇女神」，戰時的那一群女性同僚之愛。」

「我的珠寶捲式收納袋裡沒有什麼東西，只有幾對圓形耳環，
加上一些鑽石耳珠，我立刻戴上去。
它們每一個都是一克拉，相當清透無瑕，看起來像是假的一樣，
不過，萬一我們需要把它們拿去典當的話，會是很好用的現金財源。」

而且角色塑造扁平，女主角的過往寫得很精彩，但其他三個夥伴看到一半才記得誰是誰，
女主角從一般女大學生到變成殺手的心路歷程寫得很好，
老年後為了能繼續做殺手工作，也有寫出訓練過程，逃亡過程中出力又全程智商在線

但其他三個夥伴感覺僅是襯托女主角
相較於女主角飽滿的形象塑造，希望作者也能多著墨其他夥伴
畢竟書名就叫『殺手同盟」。

故事情節給四分，翻譯扣一分，配角扣一分。

電影般的情節，但缺點不少

前男友食譜埋葬委員會

單看書名，「前男友食譜埋葬委員會」這本書不僅談前男友，更多關於「我們為了愛做過的那些假裝」。

｜章節介紹

這本書有八個章節，每一篇圍繞一段關係、一場心事與一道料理。

章節用料理的名稱命名，搭配故事收尾的插圖與食譜，閱讀時像在看一部日劇。

🍽️前男友喜歡的奶油咖哩雞肉飯＿偽裝成你喜歡的樣子

🍽️祖母的秘密飯糰＿假裝沒有為你努力

🍽️期待的星星披薩＿假裝當第二也無所謂

/

｜故事亮點

故事從被男友甩了的小桃開始，失戀後她因緣際會走進一家名為「雨宿」的咖啡店，最後成立了前男友食譜埋葬委員會。

書中不僅限於告別很渣的前男友，也包含妻子過世後遺留下來的愛，還有一段期待父母肯定，卻總感到被忽略的親情。

作者用詼諧輕快的筆觸，描寫人與人之間那些不得不的假裝、默默忍耐的情緒和渴望靠近的努力。那些看似幽默甚至有點荒誕的情節，其實藏著精準的人性洞察。

/

｜家人期望的樣子

「期待的星星披薩」這一篇故事讓我印象最深刻。

書中有位常客──高智商肌肉和尚黑田。他聰明又溫和，但面對家人卻總感到無法成為被期待的樣子。

書中寫道：

「我總是在不知不覺間竟被決定好評價，被當成某個不是我的人對待。

反正我是贏不了，再怎麼努力也贏不。所以假裝當第二也無所謂。」

我很喜歡故事貼近現實的收尾，最動人的不是黑田有沒有和家人和好，而是他開始正視自己的心情。

跟雨宿咖啡的成員們一起享用小時候期盼已久的星星披薩，當一口一口吃進披薩，心裡彷彿也和那個總是被壓抑的自己和解。

/

｜結尾

從失戀女子小桃的故事開始，這本書談的不只是怎麼告別前男友，更寫出我們曾經為了愛做過的那些假裝。

愛情、友情、親情，每段關係中都有一點點偽裝，也藏著一些沒能說出口的委屈。

書裡沒有痛哭流涕的復合戲碼，也沒有戲劇化的大團圓，作者用一道道料理，陪角色們整理過往的情緒，讓那個在關係中委屈又努力的自己，做一場柔軟的告別 。


用一道道料理，陪角色們整理過往的情緒

博客來0011006690

幸福移動餐車營業中！本日限定漬佐紫蘇飯糰，請慢用

青森地雞肝飯糰 
銀杏飯糰 
酥炸銀魚飯糰 
竹莢魚南蠻漬佐紫蘇葉飯糰


這四個看起來會很好吃的飯糰，其實來自一本書：「幸福移動餐車營業中」的篇章名稱。
這是本輕鬆好讀又充滿飯糰書。

女主角是小鳥胃在倉儲工作的社畜，男主角是用營業餐車在賣飯糰的老闆。兩個人是國小同學，因緣際會下女主角吃到好吃又適合自己食量的飯糰後，便決定幫忙經營飯糰餐車。

這本書最大的優點是把飯糰製作過程寫的非常詳細。
從白米到備料，隔著書都覺得能看到主角在捏飯糰，
而且每一篇章都有詳細寫出食材的食補作用，並搭配跟不同客人的小故事。

閱讀起來輕鬆愉快，是看完會有點餓的輕鬆故事。
推薦給上班勞累的人跟喜歡吃飯糰的人看。

輕鬆好讀又充滿飯糰書

博客來0011018845

十誡（繼續橫掃日本推理文壇，《方舟》作家最新作品，變態凶手讓全員變共犯！）

看完十誡後我又回頭再看一次。

 第一次讀試圖找出兇手； 第二次讀是在看心理攻防戰。

我覺得這本書的缺點是配角人物刻畫比較扁平，
還沒記清楚誰是誰然後他就死掉了。

但優點是結局精彩，雖然過程中一度有懷疑兇手是XXX，

但作者巧妙寫法讓我看完結局後反而大吃一驚，然後再回頭看一次那些對話。
會發現當初得原意有另一層意思，主角情緒跟說話的目的其實跟首次看的不一樣

這本書很貼心的放了後記，後記有詳細解釋結局跟分析，
當初是放鬆看這本書，很多沒想透的地方看完後記後就恍然大悟了

整體來說蠻推薦看這本小說。 結尾反轉在讓人意想不到的地方。

閱讀前建議可以先看過作者另外一本著作「方舟」，看完後會有更多層次的驚豔感。

一定會想看第二遍的書

博客來0011017802

復仇合法而行

是本節奏快、翻譯順的小說，由台灣角川出版，是系列作第一集。

故事主角是個外型亮眼的男大姐，在東京經營復仇委託事務所，專門處理法律灰色地帶的案子。每章都是獨立的委託，像在看日劇單元劇。

優點： 1.主角設定特別，首次看到有男大姐復仇系律師
2.每章節敘事視角會切換，看到後面才知道主角是誰
3.作者加入有不少法律灰色操作的描寫，增添現實感。
4.翻譯流暢超好讀

缺點：
1.後面幾章節復仇完成後，就沒有再交代委托人的後續，好不容易復仇成功了，我會很想知道委託人的心境啊！！！！

2.只有第一章有完整呈現復仇的來龍去脈（而且也很精彩），其他章節就有點可惜。

這系列已經日文版出到第三集，我還是會期待後續中文發行，看會不會補足角色不為人知的過去。
如果喜歡復仇題材或灰色正義路線，這本可以看一下

爽快灰色正義

博客來0010993695

鋼琴師：「BLUE GIANT 藍色巨星」雪祈物語

｜介紹

這是一部來自漫畫《BLUE GIANT 藍色巨星》的延伸作品，講述一位從小在音律中看到「色彩」的少年—雪祈。

從小學習古典樂，後來為爵士樂的魅力所著迷，他立志要在 20 歲以前，站上日本最具代表性的爵士舞台。

｜人物特色

與雪祈一同組成三人樂團是兩位極具對比性的角色。

一位是用爆發力十足，彷如用生命吹奏薩克斯風的天才型樂手；另一位是毫無音樂基礎、原本只是足球社員的少年，卻因被兩人合奏的爵士樂深深吸引，毅然決然開始學打鼓，就只為了加入他們。

這樣看似不相干的三人，卻在小說中展開了一段意外熱血、節奏緊湊的旅程。

🎷衝擊的薩克斯風

最讓我驚艷的是作者在文字中展現音樂的方式，色彩的流動跟具體的文字敘述，讓爵士樂那種澎湃的情感直擊腦內。

像書中描述主角第一次聽到天才樂手的薩克斯風樂後，便決心要跟他一起組團：

「音階一口氣往上飆，感覺像是頭頂被一把抓住，沿著螺旋階梯超高速往上扯…能夠飛翔似地拚命拍打翅膀。就這樣，乘上了風。只要相信，就能在空中翱翔。」

🎹 律動的顏色

這段是描述主角用鋼琴演奏爵士樂場景：

「彈指動十指，將聲音換為顏色。色彩急速湧現，相互融合，在三原色中添入黑色，再用白色沖淡，並且拿銀色與金色圈出邊框。

用了許多年的棒球手套的顏色，弄髒的制服的顏色…手指追趕在顏色後面。無數的顏色灑落在眼前的空間。」

爵士的節奏不再是抽象音符，而是每一段記憶中殘存的顏色。

｜結尾

會遇到這本書完全是個偶然，我最近在圖書館閒晃時，隨手翻到一本封面很漂亮的小說，就這樣把它借回家，沒想到這竟是我今年最有畫面感的一次閱讀體驗。

這本書有著濃濃的動漫節奏感，每一幕都像分鏡般清晰，讓人忍不住屏氣期待下一拍的落下。

推薦給喜歡動漫、熱愛音樂的人，我看完後會想再去把漫畫跟動畫，還有電影版一口氣補起來😆

爵士樂熱血小說，雖然是小說但有有漫畫強烈的分鏡感跟畫面

博客來0011013513

我得了不想上班的病：倦怠的5大解藥，從有毒工作中奪回你的人生

這本書名看似輕鬆可愛，但內容實用且犀利。

那些上班時不敢說出口的疲憊、
深夜想逃避卻只能裝堅強的壓力，
都在書裡被一針見血地點出來。

你也有這些「症狀」嗎？

・明知道事情做不完，卻還是說「我來就好」
・放假時腦中還想工作訊息
・雖然很努力，但覺得還差一點才算夠好
・結束一天後只想躺平，卻又睡不好，因為明天的行程已經開始壓在心上

原以為這些只是「大人該承受的」，直到書中這段話狠狠敲醒我。

🖊️「如果你離職（說得更直白一點，就算你真的過世好了），
你的職缺大概在一個月內就會貼出來。
這並不表示你的工作不重要，或同事不重視你，
而是認清這本來就是一門生意，
即使沒有你，公司也會想辦法運作下去。」

這句話讓我大為震驚，因為太習慣扛責任、撐到極限，到最後忘了自己其實有選擇權。

🖊️「倦怠就像死於無數次的紙劃傷，
是我們多次以各種微不足道的方式犧牲生活品質後，
所造成的疲憊與不快樂。」

🖊️「你不能靠個人努力，修補一個破掉的系統。
這不是放棄，而是一種清醒。
也許不是你做錯什麼，
而是整個環境本就讓人疲憊。」

🖊️「你的時間與精力都是有限的。
設定界限反映的是你的承受力，
而不是你的能力。」

有時候，真正讓人撐不住的不是一次崩潰，而是一點一點「說不出口的累」。

讀完後我試著開始學著把事情做到「足夠好」，而不是每一件都拚命滿分；

學著說「目前手上已滿」，不是因為偷懶，而是因為明白自己的極限值。

這本書的語氣幽默、翻譯順暢且結構清晰，還有圖表與案例交錯說明，易讀性高，其中作者把倦怠管理分成五大面向：

🖊️ 倦怠管理五大支柱：

1️⃣ 心態管理
太多壓力來自「你應該更好」的自我對話，而不是工作本身。

2️⃣ 個人關懷
我們關心這麼多事情，有沒有先關心自己吃飽睡飽了沒？

一杯冰美式、一部廢片、打掃書桌，
都是照顧自己的開始。

3️⃣ 時間管理
一天不一定要塞滿8小時，只要掌握幾段「高專注」時段，效率與成就感都能明顯提升。

4️⃣ 設定界限
練習只做到「夠好」就好：不是什麼都要拿100分才叫有價值。

5️⃣ 壓力處理
用「事實、感受、故事」三步驟，拆解還原放大的焦慮。

讀完這本書，我開始嘗試把這些方法套用在自己身上後，生活也出現了一些微小但重要的變化：

☕️ 以前對臨時任務總是直接接下，
現在會主動溝通時間安排

☕️ 以前總覺得報告要句句精雕細琢，
現在會在30分鐘內先完成一個可接受版本，再視情況微調

☕️ 以前放空會有罪惡感，現在能安心地發呆、散步、什麼都不做，讓腦袋重新有空間呼吸。

「這三個月，我最想專注的是什麼？」

每一季問問自己這簡單的問題，幫助我從一次次的混亂中重新對焦。

這本書沒有告訴我職涯的答案，
但提醒了我——不必用燃燒自己來證明存在感。

日子可以慢慢過，步伐也可以自己定。

如果你也是那種總是撐住現場、努力讓一切看起來沒事的人，

那這本書會成為你的一種溫柔反問。
也許現在就是讓自己慢慢鬆開的時候。

書名看似輕鬆可愛，但內容實用且犀利。含金量很高的好書超推！

轉世為貓咪後，生活剛剛好就美好：放下條件，不糾結、不比較，幸福來得更簡單

每次看到貓咪懶洋洋地躺著睡覺，都會忍不住想：
「當貓真好啊。」

只要吃飽、曬太陽、睡個好覺，就已經是完美的一天。

那——如果真的變成貓呢？

這本《轉世為貓之後，生活剛剛好就很好》，是一隻擁有前世人類記憶的貓咪，
從牠的視角告訴我們：

其實，生活不需要那麼複雜。

⸻

作者是來自泰國的作家，擅長透過日常生活的對比，用簡單直白的方式反映社會真理。

書中文字不長，每一頁的小篇章都搭配可愛柔軟的插圖，以貓咪的日常串起一段段生活感悟。

⸻

🐈「只要有一條鯖魚，我就覺得擁有了全世界。」

這句話搭配的是一隻貓咪抱著鯖魚，
笑得滿足又傻氣的樣子。

我們總在追求更好的職位、更高的效率、更充實的生活排程——但卻很少停下來想：我現在擁有的，已經夠了嗎？

那條鯖魚或許只是生活中的小確幸，
像是一杯熱茶，或是一段好睡的午覺。

如果能用一點貓咪的心態去看待，
會發現這樣就很幸福了。

⸻

🐈「為什麼人類總有那麼多的問題？」

書中有段話這麼說：

「人們把生活塞滿，就像不斷往同一個杯子倒水。
當水溢出來，問題不在於裝太多，
而是我們根本不了解自己——
不知道自己真正想要什麼，
不知道什麼才是『剛剛好』。」

這段話讓我想到曾經的自己：

行事曆排得滿滿的，
每天都很努力，卻總覺得空空的。

後來才慢慢了解，
當自己不清楚「為什麼而忙」，
再多的努力都只是疲累的堆疊。

而貓咪的答案很簡單，
餓了就吃，睏了就睡，想玩就伸出爪子。

牠們活得不複雜，卻也因此過得剛剛好。書裡有很多片段，都是這樣日常卻富含哲理的小段落。

有時候看完一頁，就讓人想放下手機，好好呼吸一下。

⸻

🐈「總是沉浸於過去、一心對未來充滿期待，這樣的生活並不是真實的生活。
因為，在我們感受和存在的當下，
就只有現在這一刻。」

貓咪的生活，沒有遠大的未來規劃，
也不對過去耿耿於懷。

我覺得自己太常把力氣，花在「不是此時此地」的事情上。

但貓咪不會。牠只會在當下呼嚕、打盹、舔舔毛，然後一臉心滿意足。

⸻

有時候真正的智慧，
就藏在最簡單的日常裡。

讀完這本書後，
我覺得心裡有一種鬆鬆的感覺。

那種「鬆」，不是散漫，
而是把原本繃緊的線輕輕放下。

我不再急著解決所有問題，
也不想再說服自己一定要「更有效率」、或「更進步」

只要有一條鯖魚，我就覺得擁有了全世界。

博客來0010992860

帶外婆公主去倫敦！

這本書很適合在晚間想放鬆的時候閱讀，
作者在還沒有手機的那個年代，帶著80歲的外婆一起到倫敦旅行，一開始就提到，家族的舅舅們熱情出資，讓外婆有個舒適奢華的旅程。

過程中我覺得作者提到的飯店、用餐、採買等都是用最高等級的，這樣看似無預算壓力的旅程，讓下班後的我看了覺得好舒壓，而且遇到的英國管家以及飯店的員工們，每個都很溫和友善。

雖然一開始單看書的封面，讓我誤以為外婆是很難搞的長輩，但發現其實作者的外婆是富有日本高雅風範的長者，有些堅持跟自信是打從骨子裡就有的，所以書中的外婆我反而覺得是個很有自我想法的老太太 。

這本書有個讓我忘不掉的特色，那就是作者都會無預期的在篇章中插入一些現實，例如當下跟外婆應該多拍些照片，這些底片後來作者交給媽媽後，自己卻沒有保留。
或是外婆想買禮物送給作者時，作者反省著當時因為不耐煩想趕時間，只挑了常見的襪子讓外婆送自己。

這些有點惆悵的情節，反而讓我對這本書更有印象，有感受到作者藉由寫這本書，再度緬懷一次與外婆的出遊。

輕鬆好讀但是穿差惆悵感的書

博客來0010745343

目擊者

這本書非常厚，一開始閱讀時覺得有點冗長，作者會各用幾篇章來介紹主角們，
但撐過前面篇章後，內容開始變的精彩，在看到一個反轉後，我就一口氣把這本書看完了。

這本書採用雙線敘事故事，連殺人案的案發過程、原因都直接寫給讀者看，但作者仍會很多意想不到的反轉，讓讀者們感到驚喜，最後雙線故事彙整成一線，即時到了最後一頁，仍然會讓我倒抽一口氣。


這本書描寫的有雅斯伯格症的弟弟，在爸爸意外過世後，哥哥趕回家參加喪禮，此時著迷於看街景的弟弟，在閱覽街景的時意外發現了行兇現場，故事就從這裡開始展開。

故事中出現的角色不少，但意外的都很好記著，作者撰寫角色的能力很好，即使只是出現一下的角色，在故事中都有其必要性，所以閱讀過程不會覺得人名難記，而且每個角色的特色都非常鮮明。

我很少閱讀到一開始就跟讀者說兇手是誰的小說，更別說連殺人過程跟前因後果，在故事中前端就告知讀者，這本書的節奏有別於常見的懸疑小說，更有特色的是，爆點一個接一個來，反轉一又一個來，毫無冷場。
（這本書蠻推薦用電子書閱讀，才不會想翻到後面偷看結局）

不斷反轉的精彩之作

博客來0010987432

Hello Beautiful美好是你：歐巴馬、歐普拉重磅選書，美國暢銷100萬部的感動之作！

🌿 ｜故事架構｜

這本書打從第一頁就很吸引人。
作者用第三人稱的視角，在每一篇章撰寫專屬於這角色的故事，
最後像是拼圖般拼湊出愛與羈絆的畫。

📌 威廉 1960年2月～1978年12月 📌 茱莉雅 1978年12月～1981年7月 📌 2008年11月……

故事從威廉的童年展開，慢慢延伸到茱莉雅四姊妹，再交織成同一條時間軸上的情感網絡。 
不同篇章的視角轉換，讓讀者從不同角色的眼中，看見他們內心的變化。
 但我最喜歡的是作者用樸實的筆觸，帶出讓人措手不及的情感衝擊。

🌿 ｜咳嗽的孩子｜
（ 書本第二頁雷，但不影響閱讀體驗）

書的一開場就提到威廉有個3 歲的姊姊，但當威廉出生後6天，姊姊因為感冒不幸過世，威廉只有在錄影帶中看過父親的笑容。

從此，這個家對生病便有了難以言諭的恐懼甚至是禁忌。

「每當威廉生病或不舒服，他都覺得一定會死。

一個月至少會有一次，放學後他會爬進被窩，相信自己得了不治之症。他不會告訴父母，

這個家裡不允許生病，咳嗽更是大忌，被視為惡劣的忤逆。

威廉感冒的時候，只能躲在衣櫥裡關上門咳嗽，臉埋在一整排上穿的穿著襯衫中。』

讀到這段時，我覺得這也太可憐了，作者把年幼孩子無助與渴望被愛，直接塞到讀者腦海裡，讓我瞬間感受到威廉內心的無助與渴望，

但同時我也在想：
 這本書不是在講四姊妹的故事嗎，為什麼開場要寫一個小男孩的童年？ 這個懸念讓人忍不住想繼續讀下去。

🌿 ｜瓦斯爐的母火｜

「聊籃球的時候，他的眼睛後面彷彿有光亮起，覺得很像是是瓦斯爐的母火。
她在圖書館找到籃球大百科，寫下可以問的問題。

她想重新點燃那小小的母火。她很想知道，是不是問了夠多的籃球問題，那火就不會再熄滅。」

這段話讓我印象深刻，從沒想過希望可以用「瓦斯爐的爐火」這樣形容。

那種快要熄滅的光，微弱卻依然存在的溫度，讓人想守護、想呵護。

這正是作者的文字的魅力，總能用具體的比喻，把角色的情感鮮明地呈現給讀者。

🌿 ｜被偷走的影子｜

「可不可以告訴我在文學中一個人失去影子是什麼意思？
印象中，小飛俠彼得潘偷走過溫蒂的的影子？」

影子是什麼？它是光被擋住的痕跡，還是一個人的另一半？

在《美好是你》裡，失去影子意味著失去了自己的一部分，而找回來的過程，就是尋回內在缺失的連結。

這本書不只提到姐妹的羈絆，也是提及那些在無助時接起自己的親情與友情。

有時候，是父親查理的一句話，點亮了四姊妹看不清楚的方向；

有時候，是朋友肯特的陪伴，讓威廉重拾起遺忘已久的勇氣。

🌿 ｜結語｜

最後，我畫下四姐妹的畫作，想捕捉那無聲卻深刻的羈絆。
這本書並不華麗，卻真誠而細膩，直擊內心。

希望願這份《美好是你》一書中的羈絆，也能觸動你的心。

好看到閱讀兩次的感人小說

博客來0010791029

負子獸

負子獸，獻給母職的妳

這本書像是一本溫柔寫實又帶有詩意的母職日誌，記錄著作者潘家欣與女兒 蘑菇 的成長小故事。
書的標題從 「孕期」、「蘑菇前十六週」、蘑菇元年三月」一直到「蘑菇二年二月」，
每一篇章以溫暖又帶點自嘲的幽默口吻，紀錄母親視角的微光瞬間，

最初，我是在《玩物誌》裡認識潘家欣，然後翻開《負子獸》之後，便一讀再讀，
喜愛到想把書中的段落全刻進腦海。

身為新手媽媽，這些字句不只是陪伴，更像是一場溫柔的「投降」
——投降於母職的現實，卻也全然擁抱其中的甜蜜與苦澀。


｜ 母職，是一條溫柔的河流

『2017年，蘑菇開始會得意地搖屁股，稱讚她時，會露出不可一世的笑容，
把外公外婆逗得好樂，晨起時她會賴在我身上吸著手指，

享受我的輕拍撫摸。把這些甜美鑲進心裡，這是我的旅程。
那時我也像蘑菇這麼可愛呢。

母親把一部分的自己活在我身上了。唉呀，蘑菇呀。』


當夜裡輕輕幫寶寶蓋被子的時候，總會想起，
啊，我現在也是媽媽了呢。

小時候，爸媽也這樣半夜起身替我蓋好被子
如今的我長大了，換我為自己的寶寶蓋上被子

讀到這段，讓我開始意識到——母親不只是母親，而是生命的循環，一個愛與記憶的流動過程。
愛與記憶，像一條溫柔的河，從上一代流向下一代。
媽媽曾經是被擁抱的孩子，而現在，她成了那個擁抱孩子的人。


｜ 母職，是一場遺忘與承載的矛盾

『蘑菇長大也會忘記這一段吧，忘記深深凝視過母親的淚眼，
忘記半夜哭鬧後母親的擁抱，但這些都會遁入血液中，

形成潛意識的冰山基座——遭遺忘的愛戀之河凍結而成。
母親把一部分的自己活在我身上了。哎呀，蘑菇啊。』

雖然很多親子教養的書籍都有提到，孩子在三歲前是沒有記憶
但那些擁抱、那些輕聲安撫、那些半夜趕來的腳步聲，都會深深刻在孩子的潛意識中，

我很喜歡作者的比喻，這些愛的付出並不會消失， 它們像是融入血液，沉入內心最深處，成為孩子無形的冰山基座，
變成一條看不見的愛戀之河，在時間的沉積下凍結，成為孩子生命的一部分。


🏡 母職，是一場靜止卻又萬變的旅行

『七點吃完奶她百無聊賴，左手也看膩了，
躺在床上開始吃毯子，吃得嘖嘖有聲被我笑，

她發出低沉的呵呵聲一起笑了，我看著她，
想起懷孕時寫了首詩說我要帶她一起去旅行，

孰料其實是她帶我去旅行，日日在這方寸斗室中小旅行，
每一日都如此柳暗花明，都如此目不暇給』

看到這段我才明白，從懷孕生子到育兒，其實是寶寶跟我一起是踏上一場從未想像過的旅程，
這場旅行，不需要護照，也不需要行李。
這場從未想像過的旅程，我跟著寶寶一起慢下來，

從第一聲啼哭，第一次的翻身
第一次打預防針，到第一口副食品，

時間的流動在寶寶跟父母身上都有重大的意義
寶寶每一個細小的變化，都讓可以讓爸媽沉浸在最純粹的喜悅裡。


🦘 《負子獸》——獻給母職的妳，也獻給父職的你。
母親，就像負子獸，將孩子緊緊揹在身上，日日承載，日日守護。 這份愛無聲，卻滲透進每一個擁抱、每一次凝視、每一個細碎而珍貴的瞬間。

或許有一天，孩子會忘記這段旅程， 但父母不會——
 記得寶寶第一次的笑，記得清晨小小的身體依偎在懷裡， 記得那些未曾言說的愛，如何悄悄融進生活的縫隙裡，成為日常的一部分。

這是母職的重量， 也是母職的禮物。
📖 推薦給每一位母親，還有現在被母親好好照顧的我們。


博客來0011009117

專注力協定：史丹佛教授教你消除逃避心理，自然而然變專注【暢銷新裝版】

「分心，是想要逃離正要做的事情」

這本書在前頭的介紹就很吸引人，作者在簡介就說明了介紹整本書的架構跟閱讀的方法，並穿插很多生活化的例子。
雖然書名跟書封看起來很艱澀，但內容卻出乎意料的好讀。

第一章節提到辨識讓我們偏離軌道的心理不適感，
第二部分是騰出時間做真正想做的事，
第三部分則是對於對外在誘因進行徹底的審查。

第三部分對我來說非常實用，書中提到我們的身邊到處都是誘因
在櫥櫃裡向我們招手的餅乾，
一集又接著一集的Netflix影片，
放在身邊的手機App通知

這些例子我都有經歷過，其中最有印象的技巧「水流上的樹葉」。

「水流上的樹葉」應用時機在意識到自己要分心前，想像一條緩緩流動的小溪，有樹葉慢慢飄過水面，把你心裡的每一個念頭，分別放在葉子上，

接著，讓這些葉子一片一片順著水流往下飄，最後捲入水中消失，這其間你只是坐在一旁觀看。

在我們即將分心前，先停下來探索自己的感受，這些練習可以讓我們建立精神力，不再衝動地分心。

「分心，是想要逃離正在做的事」

這本書章節嚴謹，並以靜心為主軸，帶出不同人生範疇的範例，對外到職場，對內的親子教養，還有人際關係，每章節後面還有精簡總結來帶出重點。

重新掌握自己的專注力，找回心裡的平靜與生產力：）

順暢好讀，技巧實用不灌水的好書

博客來0010989839

食南之徒

美食+權謀+懸疑的故事，裡面很多細膩的美食敘述，看了肚子會餓。

作者提到的發想構想來自《史記·西南夷列傳》中關於唐蒙與枸醬的記載，
故事敘述主角在尋找傳說中的「枸醬」時，意外觸碰南越王庭的陰謀。

作者馬伯庸一如往常的把官場權謀寫的詼諧又細膩，
書中細膩地刻畫出把南越的風土與美食，從烏橄欖、仙草膏到雜燉，
那些香氣四溢的烹調背後，細細的串出各種權力的算計，
小人物的故事跟大歷史的背景交織在一起，呈現出生動的歷史故事


這本書吸引人的點有三個
1.主角大智若愚，不但是個美食家，也是個看淡時局的聰明人，安穩的讓自己待著二線不升官，悠哉度日
2.多樣的南方食材描寫，以及各種醬料香味跟滋味，隔個書感覺都能品嘗到那味道

但這本書無法給到滿分，後部分劇情帶有大人的現實，讓我看了有點苦澀，
雖然不是夢幻般happy ending.不過整體結局收的完整。
還是推薦大家看看


美食+權謀+懸疑

博客來0010879067

命定之人（NETFLIX影集《真愛基因》原著小說）

小說設定在一個近未來的世界，科學家發現每個人都有一個特定的基因標記，能夠與另一個人完美匹配，這被稱為「命定基因」。透過簡單的DNA測試，人們可以找到自己的「命定之人」。

每個章節以不同角色為主角，一共有五組人輪流敘事。一開始這樣的結構讓我讀起來煩躁，想說主角這麼多，看到後面會記不住誰是誰。

裡面的組合人物有（無雷）

1.已經離婚的女人想找命定之人，努力追愛，但對方卻有點處於微妙狀態
2.已經論及婚嫁的未婚夫妻，兩人一開始不相信DNA測試，但因為好奇所以兩人一起做了測驗，結果發現結果並不是命中配對，其中未婚夫的配對對象還是意想不到的
3. 開發者本人。這款配對技術的開發者是個女強人，某天也意外地發現自己配對成功
4.連續殺人犯，最後也配對成功，並與對方相處愉快，甚至墜入愛河，只是沒想到對方的身份居然是..


故事的特色章節短小，大概只有五到六頁，但總是在關鍵處暫停，
讓閱讀節奏越來越快，從原本隨意翻閱，變成迫不及待想知道後續發展。而且結局比預想的更完整。

另外小說已被Netflix改編為影集《真愛基因》，於2021年3月上線。
是一本讓人不自覺越翻越快的小說，非常精彩。

越翻越快的科幻小說，最後劇情收的很完整

博客來0010994709

太白金星有點煩【隨書附贈：作者短語及印簽扉頁】

職場作人哲學代表，故事背景以西遊記根本，但主角是太上老君，他的職責是讓眾神仙們照著「劇本」順利渡劫，小說中融入了許多職場會遇到的難關：

如何報銷活動費用？
如何撰寫工作報告？
如何平衡不同上級的需求？
如何應對突發狀況？
如何解決人事糾紛？

太上老君跟觀音菩薩兩人一起接下玉皇大帝跟佛祖的指令，指令一開始就模糊不清，太上老君只能在裡面揣測上意，這跟職場大老闆下的指示很有既是感，下屬只能嗅著政治意味來做事
不過這本好看得地方在於太上老君是個超強又圓滑的喬事人員，三兩下就秀出正確的方向，
過程中看得蠻過癮的，像是在看一個混得好的老狐狸前輩如魚得水的破關

一開始太上老君跟觀音菩薩，就像是跨公司合作的兩人，
表面上要合作，但一開始觀音挖了不少的工作給太上老君執行，
最後功勞在理所當然的灌在自己身上，
當然老君也不是省油的燈，後續三兩下就板回一城，
本來互看不順眼的兩人，在兩人高來高去什麼都不講的高層指令下，一起努力的幫唐僧跟悟空安排一關又一關，各方勢力都能沾到油水，又能滿足雙方大佬互相矛盾的指令
這一來一往，兩人也建立起來起革命情感

這段就好像在公司跨部門做專案一樣，讓人有種熟悉的既視感，社畜的心酸在這本書中表露無遺，但好看得地方就在這兩人都是高手，高手過關最後攜手合作，讓人看非常過癮。

而且隱含很多職場超強老前輩的做人做事的圓滑眉角，搭配熟悉的西遊記故事推進，中間又穿插料想不到的「真相」，閱讀過程會很期待看作者又蹦出什麼新的創意。



職場作人哲學代表

博客來0010908096

紅皇后【紅皇后首部曲】

這本書有三部曲：《紅皇后》、《白國王》、《黑狼后》，看完第一集後，立刻接著找了第二、三集。

小說以西班牙為背景，女主角是「紅皇后計劃」的一員，專門調查離奇詭異懸案的神秘歐洲組織。
過目不忘的高智商女主角，是天才行的犯罪分析師，個性冷靜又孤僻，搭配外表像熊內心卻很溫暖的刑警，兩人的風格迥異組合加上快節奏的敘事故事，像是在追劇般的好看。


刑警的背景讓人感到心疼，因為身為同性戀，在充滿男性主義的社會中怕自己被欺負，所以把自己練得很壯，每次辦案不會在意用點灰色手段，來栽贓抓不到的毒販，心中的正義不會被法律給拘束。
這樣得人格特徵恰好跟女主角成明顯對比。

故事從刑警用灰色手段執行正義時被抓到，後來紅皇后計畫的窗口出現，要求他去找女主角搭擋，當她的保護者一起破案，女主角每天都用三分鐘想像著如何自殺，高智商又不擅與人相處的她，在跟胖刑警見面時就互動就很精彩，狂嗆跟被嗆不斷回旋在兩人之間

刑警因為有紅皇后計畫幫他擺平了麻煩，即使再怎麼討厭女主角，也是硬著頭皮跟她一起破案，在互動的過程中，他的熱情跟善解人意，讓女主角更多了點人性，

我覺得這本書整體破案的過程還好，主要在營救被綁架的富家女，不過吸引我的點有幾個
1.男女主角鮮明的個性
2.過目不忘的女主角可以在腦海重建被害現場
3.紅皇后組織到處在世界各地找高智商人員，培養成犯罪側寫師

以上幾點讓我覺得這本書很好看，後續netflix也有翻拍成影集，整本書像是追劇般的精彩



Ｍofu_Alice

個人簡介

書評清單