川代紗生

前男友食譜埋葬委員會

在東京都三軒茶屋內，座落著一間「雨宿」咖啡店。店長名為雨宮伊織，是位超．級．大．帥．哥。
常理來說這種店應該會每天排隊人潮爆滿才對，事實情形卻是雨宿每天店內顧客只有小貓兩三隻。而造成這地步居然是店長太暖的緣故!
原來是因為雨宮個性溫柔，總是會親切地對客人噓寒問暖，此舉卻造成反效果，某些慕名而來的女客卻會錯意，以為店長對她有意思。等到弄清事實後憤而留下一星負評。
惡性循環下，雨宿面臨無限期的赤字危機，直到他遇見一位女性，想出一套對策。
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結城桃子。
因為被莫名分手在精神恍惚狀態下從澀谷徒步走到雨宿（約一小時路程）。回過神來．才發現自己已經將這段不堪回首的過去一一的向店長雨宮吐實。
店長暖心提問前男友最愛吃的是什麼？可否做一份品嘗？桃子想起前男友最愛的是奶油雞肉咖哩。
她才想到對方是否為了迎合她，才勉強說出好吃．如果是．那這些日子豈不是活在虛假當中。所幸雨宮也是得出「很美味」的評價．心中的大石才終於放下。
此時一切按雨宮的計畫進行，首先他希望聘請桃子作為員工，並成立「前男友食譜埋葬委員會」。委員會的活動辦法是每周五晚間邀請一位失戀的女性，來談論遭受的情傷並留下一道前男友最愛的料理。
透過這項儀式，讓已逝的戀情得到超渡。而雨宿也能得到一項新菜單，就像剛才，店長宣布正式方才的奶油雞肉咖哩正式成為店內的新招牌菜。
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至於超渡這項工作，自然是和尚的職責了。前男友食譜埋葬委員會第三位成員，正是位和尚。這位被稱作「黑田先生」的和尚，其實原本只是一位愛吃冰淇淋蘇打的常客，莫名被雨宮加入委員會。
不過他的來歷可不平凡，不但是曾是東大的高材生，畢業後更在大公司工作了7年。卻因為無法超脫身為人的七情六慾之苦，於是斬斷塵緣尋找解脫之道。
也因此，在埋葬委員會的來賓傾訴種種困擾時，他總是能以局外人的眼光，點出問題所在。
只是，他的出身和來歷，一直是個謎團…
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「問世間，情為何物」
這句人盡皆知的名言，大概最能說明閱讀本書當下的感受。
每當委員會召開時，總是會爆出令人三觀盡毀的發言，使旁觀者在心裡不斷碎念「這種渣男哪裡好」、「妳做了那麼多、他還不是絲毫不領情」之類的想法。
但透過眾人的共鳴，卻又覺得合情合理。因為與其說感情本來就是不講道理的．書中帶給人的感覺．更像是人的情感猶如一部精密的儀器．即使一些細微的改變．都會造成巨大的影響。
而這時，正如店長所說，委員會的宗旨不是為了治療失戀情傷，而是為了拋棄那個傷口已經治癒的自己。

同時品嘗失戀苦澀與美味料理

很有趣可愛的書籍呢！每個章節的最後都會附上食譜超級貼心！而且閱讀到最後其實會發現，似乎不管是誰在面對「戀愛」或是「喜歡」這種複雜的情感時，似乎都會短路或是失去理智呢！

每個人都有自己喜歡的理想型，拜月老的時候也會忍不住列出清單，像是許願一樣林林總總列出一長串，但是一旦真的遇到自己喜歡的對象時，又會希望對方喜歡的是「真實的自己」而不是「他人理想中的自己」。

這不是很矛盾的一件事情嗎？
但就是因為是「喜歡」呀！

我喜歡對方，所以會忍不住「拋下」真實的自己而去扮演對方「理想中的自己」我認為這沒有什麼不對的呢，只要在這條路上不要迷失自己就好，因為這一切不過就是「你情我願」的感情罷了。

倘若自己是因為「喜歡」而努力變得更好，那也很好呀！

如果連自己都不喜歡自己的話，那怎麼能期望對方也會喜歡自己呢？所以才要努力地讓自己變更好才行。

這本書看著看著，我就不禁笑了出來，自己也曾經為了喜歡的人努力過呢！

努力讓自己的廚藝進步，認真運動讓自己身材更好，找一些對方可能會有興趣的電影或是餐廳一起去欣賞、吃飯。

儘管最後我們沒有牽手到最後，但我很喜歡當時的自己呢！

因為有個目標存在因而往前邁進，努力的、前進著，是一件很棒的事情呢！

雖然最後受傷的是自己，雖然也因此花了一段時間才走出來，但我也依然很喜歡那時候的我！

PS：雖然主打的是女主角共情能力很強，但我還是覺得女主角的哭點太詭異了，甚至哭到讓我覺得有點煩膩的程度。

《前男友食譜埋葬委員會》川代紗生

　　女主角是一位叫結城桃子的女生，談了一場四年的戀愛本來以為可以順利結婚，但卻在賓館和男友分手了，因為失戀太難過所以想到居酒屋喝醉忘掉一切，但醒來卻發現自己跑到了一間叫「雨宿」的咖啡店，並且意外地向花美男店長和身穿僧服的光頭男透露了自己戀愛到失戀的經過。
　　讀完試讀確實會感覺到是一份蠻沉重的愛耶～不論是對桃子本身或是對恭平（桃子的前男友）來說都是，因為只要有一方過度示好，另一方如果是有點良心的人就會像恭平這樣感到很有負擔，換做是渣男的說可能就不會有感到不安的狀況，還可能會變本加厲索討其他的，但因為恭平優柔寡斷的個性，所以他無法開口和桃子說清楚，只能逃避來拖延時間，最終仍然是由桃子提出質問，恭平才老實承認。
　　對桃子來說，這也是一場相對辛苦的戀愛，因為感覺都是她在付出，明明已經有感覺到恭平的不對勁，卻還是一直催眠自己，不然換做正常的情侶應該一起過的節日怎麼都剛好忘記了呢？就算紀念日忘了，但連過年也忘記真的太誇張了吧～大家都在倒數時，男友卻不知道要跨年，這怎麼可能嘛～這場不對等的戀愛早就悄悄變調了，桃子早有察覺，但不願面對現實，最終還是迎來分手的結局。
　　所以在桃子吃到了花美男店長所做的咖哩飯時，明明因為失誤了不好吃，卻客套的說很好吃時，她才驚覺之前戀愛過程中恭平的表現會不會也都是假的，她煮給恭平吃的咖哩飯，他真心覺得好吃嗎？快樂是發自內心的嗎？喜歡是真心喜歡嗎？還是一切都是客套說說？一旦發現對方有假裝的成份，就很難判斷真心，所以他請花美男和光頭男嚐看看恭平說好吃的咖哩飯，想籍此確認恭平是真心說好吃的嗎？
　　桃子透過花美男和光頭男對咖哩飯的評價，來驗證恭平是否真心覺得好吃、和她在一起的那些點點滴滴是否也是真心的而不是假裝的，覺得蠻不可思議的，因為即使分手了她還是可以直接問恭平，但卻選擇不去問，或許也是怕自己問了又受到傷害，因為從分手後的狀態來判斷，桃子真的很喜歡恭平所以超級難過，而恭平卻有一種如釋重負的感覺，所以其實這樣的戀愛狀態是不健康，遲早還是會分手呀……
　　桃子因為失戀陰錯陽差認識了花美男和光頭男，也因為訴說了自己的故事，渲洩了難過的心情，桃子本來想請光頭男超渡她，結果被光頭男給拒絕了，因為他不是南無阿彌陀佛教派的，我看到這段真的快笑死了，到底哪裡覺得自己需要被超渡啦～然後怎麼會覺得超渡後就可以沒事了？不可能啦～失戀是需要時間修復的，還好花美男有提出好的點子，所以她才有辦法給前男友好看！
　　常聽人家說，失戀後要過得比失戀前還要好才行，這樣才能給前任帶來殺傷力，或許還會讓前任產生一丁點後悔的感覺，花美男就是希望桃子可以讓前男友感到後悔，所以成立了一個“前男友食譜埋葬委員會”，由桃子的“前男友喜歡的奶油雞肉咖哩飯”開始販售，也另外募集其他人的失戀故事＆與前任回憶有關的食譜，順帶一提，桃子是會長，光頭男則是埋葬負責人，看到這樣的分配……蠻合理的？和尚的專業（埋葬）是時候拿出來使用了。
　　雖然這本小說感覺是有點心酸的失戀合集，但看到簡介還是會笑了出來，到底為什麼是“共感力爆棚情傷女、國寶級美男、高智商肌肉和尚”這樣的組合啦～花美男確實感覺很帥，但肌肉和尚是怎麼回事？試讀的篇幅中除了提及修行外並未提到相關的肌肉訓練故事，還是後續會有力量爆發的時候？感覺覺得這會是一本笑中帶淚的小說，後續又會有什麼樣不同的故事呢？很期待呢～對了！我這個期待可是真心的喔～

PS.花美男店長叫雨宮伊織，光頭和尚叫黑田穗積，因為有具體的外貌特徵，故打心得時，直接用外在的樣貌表示，並沒有任何貶低之意喔！

🌳試讀心得

📝閱讀記錄：
看完第一篇「前男友喜歡的奶油雞肉咖哩飯」，結城桃子成為「雨宿」咖啡店一員的經過，因為故事內容完全不會沈重，反而敘述輕鬆有趣，我忍不住笑了出來，雖然對於失戀的小桃來說，這經過可真是痛苦，明明那麼努力想迎合男友的感覺與想法，男友卻早已故意冷落且期待由小桃來提出分手。但被迫分手又何嘗不是禮物，小桃得以離開黑心公司，在新的工作崗位上療癒自己與他人失戀的傷痛，並且認識到自己的內心創傷與需要改變的一切。

🔖「總是實現他人心願的人、總是在幫助他人的人，會不小心忘記許願的方法。畢竟對這樣的人來說，拜託他人或是向他人許願都會帶來罪惡感，總覺得自己在添麻煩。
身體一旦養成這種產生罪惡感的壞習慣就很難消除。
然後總有一天，這種不為他人提供某種價值就彷彿不平等的感覺，就會深入骨髓。」（P.71）

和雨宿咖啡的店長雨宮伊織、熟客黑田穗積（一位修行的和尚），共同打造了「前男友食譜埋葬委員會」拯救雨宮咖啡店業績的新計劃的小桃，迎來的第一位客人，是曾經到雨宿咖啡店吃午餐的會計事務所助理小島凪。「渣男百貨公司的罪孽深重漢堡排」就是這第二篇故事的標題。看到凪的經歷，會訝異為何明知對方如此自以為是又不懂珍惜，除了自己還有三四五六個女友，卻因為內心曾經被救贖的感覺而無法分手。雖然我沒有「失戀」的經驗，卻對於這種低自尊和不安全感很熟悉，因此能夠同理小桃以及凪的忍耐和選擇，但是畢竟這就是創傷，終究會有極限的時候，小桃雖說是吧「被迫」分手，但和凪一樣，其實都已經到了不得不承認錯誤的時候。

🔖「但是能夠在面對形形色色的事情時都靈活面對，想必是因為曾經在受傷的時候、傷害某個人的時候有確實大呼小叫過、掙扎過、向某人祈求幫助過吧。」（P.113）

接下來的「貨到付款的馬玲薯沙拉」裡的牧子，也是「沒有辦法放著別人不管的人」，其實就是「界限」的問題，沒有辦法衡量與保護自己與他人之間的界限，就會衍伸出「過度」的保護或依賴，甚至傷害到自己和他人。在小桃的陪伴下，牧子和小桃都同時對自己又有了更多的認識與理解，牧子也順利的完成「前男友食譜埋葬」，繼續前進了。這個故事的結尾忍不住在內心吶喊：「牧子幹得好！」😆

🔖「愈辛苦的事情對人生來說，就是愈美味的香料。
畢竟料理如果少了苦味或澀味，選項就會少非常多。」（P.137）
「和喜歡的人們一起享用美味的料理，或許對我來說，這才是最幸福的形式。」（P.151）

「祖母的秘密飯糰」跟「前男友」無關，是老夫老妻的日常料理之愛。小桃、店長雨宮、和尚黑田一起幫助熟客木村先生找尋離世的妻子松子的飯糰食譜，並且幫助還原了這道梅乾飯糰料理。故事很溫馨感人，有了相互支持幫助的人們存在、和喜歡的人們一起享用美味餐點，真的是很幸福的事。

🔖「世界上有很多人若是缺乏他人的強硬逼近，就沒辦法表現出脆弱的喔。不逼問的話就說不出來，因為根本搞不清楚自己是為什麼而心煩。」（P.165）

🔖「隨著心情獲得剖析，就會逐漸明白內心沉睡著某種連自己都不肯承認的情感，並不是單純未受到他人認同而已。
大家都不擅長認同自己的痛、自己的苦。
愈是每天使盡全力、認真生活的人，就會愈假裝沒有受傷，愈會扮演一個成熟的人、愈會表現得一點也不麻煩、愈會假裝自己馬上就能夠適應變化。因為不這麼做的話，就沒辦法好好地活下去。」（P.166）

🔖「相較於抱持著肉眼看不見、自己也搞不太清楚的苦悶感，總覺得以『這種情感就是這個名稱』的感覺貼上標籤會比較好，就算只是充數用的或是謊言也無所謂。我們總是無法讓亂七八糟的情感維持亂七八糟的模樣，誤以為好好整理之後再從內心驅逐才是『正確答案』。」（P.183）

🔖「確實，選擇和大家不同的道路很恐怖，隨著年紀增長愈來愈焦慮的心情，未來肯定也不會改變吧。但是我有能夠讓自己幸福的能力。是這樣對吧。至少我是這麼相信的喔。」（P.256）

8篇故事的內容敘述很有趣又溫馨，作者川代紗生的文筆流暢自然又風趣。主角小桃、店長雨宮、和尚黑田都有自己的故事。雨宮和黑田的原生家庭也是讓人省思的存在。每個故事最後都附有詳細食譜，需要的材料和作法都有詳細說明，讓人很期待照著做出來的成果。

書名雖然是《前男友食譜埋葬委員會》，故事裡充滿的卻是對自我感覺與認識的追尋以及認同。閱讀時也同時思考著，自己是否也曾因為過分認同世俗價值觀念，而扮演不是「真實自己」的角色，是否也因為擔心別人的眼光或想法，過度壓抑自己的情緒，甚至委屈自己…。

🔖「我們每個人都背負著各式各樣的標籤生活著，並且過著用各式各樣的標籤判斷他人與被判斷的生活。」（P.286）

🔖「他人總在我們不知不覺間，擅自定義『自己』這個人，我們也會照著『這樣的定義』去生存。於是到了最後，連自己都會漸漸搞不清楚是自己想成為這個樣子，還是配合著『大家打造出的那個自己』變形。」

當我們們需要被接住情緒的時候，有人願意陪伴傾聽，是很幸運且幸福的事。小桃、雨宮、黑田三人相互支持、傾聽彼此的困擾與痛苦，同時，來到「雨宿」咖啡店，選擇「埋葬」某個料理食譜的人們，在接受三人幫助傾聽的時候，也同樣幫助了他們理解自己。

看完故事有種意猶未盡的感覺，也讓我再次感受到，人與人之間相處，其實是相互的鏡子，無論發生什麼事，都是為了幫助我們能夠看清楚「真實的自己」是什麼模樣，能夠讓我們意識到做真實的自己有多麼重要，愛惜自己的心意，一定也要認真看待，才不會在親密關係中迷失自我，造成傷害自己或對方的結果。

一開始看到這本書的時候，覺得書名很特別，很好奇書中會帶來怎樣的故事。故事的一開始是女主角桃子自己的故事，看著桃子描述著自己逝去的戀情，感覺桃子有種討好型人格的感覺，看到她說出「能夠接納他（前男友）的寬闊胸襟」，一整個超級問號，太戀愛惱了啦😂

前男友埋葬食譜委員會三人之間的互動也相當有趣，三人之間相互的吐槽，桃子超級強的共情能力，讓這本書讀起來有種胡鬧又真摯的感受，身邊有桃子這樣的朋友可以傾訴煩惱，替你生氣難過，或許是件很棒的事吧！

書名雖然是前男友埋葬食譜委員會，但書中不只是感情故事，也有關於過去想要埋葬的記憶，一段段被訴說的回憶，一篇篇被完成的食譜，都是想要和解以及告別的過去，才能迎向為未來。

是說書中我最喜歡梅子乾那篇，一些小細節的浪漫讓人心暖暖，其他篇章有一些渣男行為真的很不行，看得好氣XD

好好與過去和解，才能迎向未來

　　前男友，總是讓人一聽心裡就感覺五味雜陳的存在，尤其是對於剛分手的人來說，更是無時無刻都扎在心頭上的一根針。
　　女主角結城桃子被男朋友恭平長時間冷漠對待，最終走向分手結局，卻無法理解造就這種結果的原因為何。如同天下許許多多失戀的女孩，難免在悲傷、自省、憤怒、試圖堅強之中無限循環，小桃就連吃一碗咖哩，都能夠想起自己過去曾經做的那鍋讓男友稱讚不已的咖哩。

　　『能夠治癒失戀心傷的，終究只有共鳴、時間與復仇這三個方法。』

　　因為傷心過度而來到的咖啡店，遇上了國寶級的帥哥店長及和尚黑田先生，在分享完自己的故事後，甚至大展身手也為他們做了那道「前男友咖哩」，結果大飽口福後的咖啡店店長，竟突然滿腔熱血的提議要成立「前男友食譜埋葬委員會」來場復仇計畫？！
　　然而卻因為這個看似無厘頭的提議，讓小桃踏上了完全不同的生活，遇到了許許多多不同的人、不同的故事，也透過傾聽及料理陪伴他們走過當下的心傷，甚至是也扭轉了他們的人生。

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　　『我們每個人都背負著各式各樣的標籤生活著，並過著用各式各樣的標籤判斷他人與被判斷的生活。』
　　『扮演著為了避免他人擔心而『勉強自己的模樣』才是最輕鬆的。』

　　故事裡的角色都曾為了自己的感情而表現出不夠真實的自我，這也是現實裡的每個人必定會有的煩惱，畢竟作為群體動物，沒有人能靠著百分之百的自我得到所有人的認可，在自己的言行舉止中參雜進其他人的期待及標準都是難以避免的。
　　但是做自己難道就是錯的嗎？努力迎合另一個人真的就是正確的嗎？在看著小桃傾聽角色們最真心的聲音時，彷彿也聽見了某部分的自己，好像自己也在下雨的日子走進「雨宿」，將傷口及無奈一併揭開。

　　失戀都那麼難過了，那麼比起因為失戀而餓肚子，還不如失戀後好好吃飽吧！

　　對於小桃在第一章裡這個想法一直念念不忘，即便再怎麼傷心難過，能夠好好吃飽仍然是最重要的事，這世上最重要的終究是自己，摘掉那些再也承受不住的標籤後，吃上一頓自己喜歡的料理吧！

我們每個人都背負著各式各樣的標籤生活著

單看書名，「前男友食譜埋葬委員會」這本書不僅談前男友，更多關於「我們為了愛做過的那些假裝」。

｜章節介紹

這本書有八個章節，每一篇圍繞一段關係、一場心事與一道料理。

章節用料理的名稱命名，搭配故事收尾的插圖與食譜，閱讀時像在看一部日劇。

🍽️前男友喜歡的奶油咖哩雞肉飯＿偽裝成你喜歡的樣子

🍽️祖母的秘密飯糰＿假裝沒有為你努力

🍽️期待的星星披薩＿假裝當第二也無所謂

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｜故事亮點

故事從被男友甩了的小桃開始，失戀後她因緣際會走進一家名為「雨宿」的咖啡店，最後成立了前男友食譜埋葬委員會。

書中不僅限於告別很渣的前男友，也包含妻子過世後遺留下來的愛，還有一段期待父母肯定，卻總感到被忽略的親情。

作者用詼諧輕快的筆觸，描寫人與人之間那些不得不的假裝、默默忍耐的情緒和渴望靠近的努力。那些看似幽默甚至有點荒誕的情節，其實藏著精準的人性洞察。

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｜家人期望的樣子

「期待的星星披薩」這一篇故事讓我印象最深刻。

書中有位常客──高智商肌肉和尚黑田。他聰明又溫和，但面對家人卻總感到無法成為被期待的樣子。

書中寫道：

「我總是在不知不覺間竟被決定好評價，被當成某個不是我的人對待。

反正我是贏不了，再怎麼努力也贏不。所以假裝當第二也無所謂。」

我很喜歡故事貼近現實的收尾，最動人的不是黑田有沒有和家人和好，而是他開始正視自己的心情。

跟雨宿咖啡的成員們一起享用小時候期盼已久的星星披薩，當一口一口吃進披薩，心裡彷彿也和那個總是被壓抑的自己和解。

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｜結尾

從失戀女子小桃的故事開始，這本書談的不只是怎麼告別前男友，更寫出我們曾經為了愛做過的那些假裝。

愛情、友情、親情，每段關係中都有一點點偽裝，也藏著一些沒能說出口的委屈。

書裡沒有痛哭流涕的復合戲碼，也沒有戲劇化的大團圓，作者用一道道料理，陪角色們整理過往的情緒，讓那個在關係中委屈又努力的自己，做一場柔軟的告別 。


用一道道料理，陪角色們整理過往的情緒

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伴隨著雨聲，讀完《前男友食譜埋藏委員會》，只能說，好喜歡！近年讀了那麼多從食物出發、療癒人心的文學作品，這本絕對可以放入我心中的前三名🥺

表面上看是透過食物療癒味蕾，從好好吃飯，與自己的身體、心靈好好連結，進而獲得能量，重新獲得與他人建立關係與連結的能力，但實際上談的又不只是如此。

書中的每一個故事，幾乎都環扣在他人眼中的理想自我VS真實自我的衝突上，我們希望在他人眼中呈現出更好、更符合他期待或標準的樣子，於是我們依照情況戴上了各式各樣的面具，隱藏、偽裝自己，久而久之，便連原來自己是什麼樣子也都忘記了。

不用修飾的漂漂亮亮也無妨，即使心情亂七八糟的也無妨，不需要著急地為這一切找到合適的言語來定義——事實上，連自己都還沒搞清楚的情感，就被他人擅自取了名稱、貼上了標籤，看似得以安心，其實只是將其封印、壓抑罷了。

🔖長年深藏在內心的悔恨、寂寥與情節所糾纏而成的塊狀物，有時會需要他人來幫忙解開。所以有時候會需要向你一樣，揮舞著巨大薙刀，強行闖入他人內心的人。

在原本沒什麼人流的雨宿咖啡店中，為了幫心碎超渡、讓回憶超佛升天、讓已逝的戀情安息的共感力爆棚情傷女小桃、國寶級美男雨宮先生、高智商肌肉和尚黑田先生組成了前男友食譜埋藏委員會。

光是看這個頭銜就可以感覺到有點亂來的氛圍，也因為這樣的幽默與直來直往的語氣，讓整本書的對話既順暢、又能打動人心，甚至可以說金句滿滿（看我貼了那麼多標籤就知道🥺）。

人性的矛盾與糾結，以及生在群體，必定會面臨到的外在期許內在渴望的衝突，忍不住想追求和大家一樣，卻又在逐漸遠離真我的同時感到寂寥與茫然。

在閱讀的時候，幾乎都能在每個故事中發現自己的身影，那些重疊的心情、思緒，以及未說出口的話語。歸根究底，我們只是想誠實地、不受他人影響地說出自己的喜歡與不喜歡，只是想撕下那些被任意貼上的標籤與期待，好好地活著而已。

像是在尾聲，小桃提到了年近三十的女人的標籤，便深有同感——

以前經常有人對我說，因為你還很年輕，所以必須體驗各式各樣的事情。我覺得言之有理，所以就努力工作了，還去旅行、參加讀書會，甚至去了不同行業的交流會。但是到底是從什麼時候開始呢？「還很年輕」變成了「差不多了」，就連「差不多該收斂了」這種話也增加了。因為「還很年輕」而被允許的失敗，也逐漸不再被容許了。

我也曾像裡頭的案例一樣，想要吶喊、反駁，甚至也為了確認自己的想法是對的，而閱讀了大量的書籍。看著裡頭列出的書單：兒童教育、心靈創傷、社會學、心理學與哲學類，心裡默默一驚，我也是這樣前進的，也從中得知「自己並不奇怪」，對此清楚得不得了，只是在面對外在主流價值、在面對權威對象（如：師長、上級主管等）時，往往氣勢還是會弱了下來。

🔖他人總在我們不知不覺間，擅自定義「自己」這個人，我們也會照著「這樣的定義」去生存。於是到了最後，連自己都會漸漸搞不清楚是自己想成為這個樣子，還是配合著「大家打造出的那個自己」變形。

🔖只要扮演一個自己以外的其他人，內心就能夠找到藉口，能夠說著「那也是沒辦法的，畢竟我沒有對他展現出真自我」。告訴自己被否定的不是我，而是外側的面具，藉此狡猾地逃避受傷這件事。

期許自己能夠越來越卸下不同的面具（包袱），好好地哭、好好地笑、好好地受傷、好好地享受，盡情地喧鬧過後，才能將內心的淤積清掃，讓新的關係進駐，這點無論是哪一種感情都是一樣的✨

謝謝皇冠乙甄邀約，讓我有機會蒞臨雨宿咖啡店☕️

PS：每個故事最後都會附上食譜喔！看完也想跟著做做看呢🍫

前男友食譜埋葬委員會

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同時品嘗失戀苦澀與美味料理

《前男友食譜埋葬委員會》川代紗生

🌳試讀心得

前男友食譜埋葬委員會

好好與過去和解，才能迎向未來

我們每個人都背負著各式各樣的標籤生活著

用一道道料理，陪角色們整理過往的情緒

看似談愛情，其實探討更為根本的衝突抉擇——要扮演他人眼中的理想自我，還是真實自我？