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別把你的錢留到死：懂得花錢，是最好的投資——理想人生的9大財務思維

這本書不是教你要把錢花光光，它真正要跟你說的是行樂要及時，不要等待身體健康跟不上了，才懊悔自己怎麼沒在年輕時去冒險。因為身體限制，會讓享受的樂趣下降。
📍健康是影響人一生滿足感曲線大小的最大因素。

根據作者的問卷調查，認為繼承遺產最好的年紀是26-35歲，其次為36-45歲，書中提到的維吉尼亞故事蠻認同，就像英王查爾斯當了王子70年，好不容易當了國王，不到一年現在就傳出罹癌🥲隔壁棚的丹麥女王就沒讓他兒子等太久，自己退位。
📍無論你給繼承者什麼，只要超過他們接受的最好年紀，對他們的價值就會降低。
📍每塊錢的效用對於不同年紀都有所差異，逐年遞減。 e.g.小時候媽媽雜摳，當你30歲，10元對你來說價值感就變低了。
📍不要等到死了才花錢，不管是花在自己身上、所愛的人或慈善，而且還要找對最佳時機。

在什麼年紀做什麼事，因為你一旦錯過那個時期，有些事就是無法做了，就像股癌最常叫那些在學學生問投資建議的，都趕快去玩，不要想著賺錢。
📍錢是用來買有意義的體驗，而這些體驗組合起來就是你的人生。

這本書目標對象應該是財富自由或有穩定金流的人看的。非上述情況且需奉養父母（其他人）或負債的人，它就是瑪麗安東尼般的存在。
𖤐 作者本身家境不錯，爸爸是刑事辯護律師，媽媽是學校老師，叔叔是美式足球員。（參考維基）

它不適合每個人

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化學課

就是伊莉莎白．佐特！
她是個又美又帥氣的女主角。這部作品裡的配角Mad和六點半我都很喜歡，畢竟聰明懂事的角色誰不愛。這部有男主角嗎？ 只能說這部的男性角色都是來襯托伊莉莎白有多優秀！

針對女性主義議題，如果你覺得《芭比》好看，那更不能錯過這部作品！如果你不喜歡《芭比》跟我一樣看到快睡著，那你更應該看看這本書！ 

讀這部作品，就像跟著伊莉莎白斬妖除魔，破關打魔王，這部作品就像女生的漫威漫畫，伊莉莎白人設塑造讓人喜歡，即使遭受到可怕的遭遇，但她沒有放棄，整個劇情大概會怎樣發展心裡有底，但還是看得很爽。沒有surprise me但我很喜歡。這會是一部好看的肥皂劇。（也真的被改編影集）

這部性別不平等是直接展示出來，不像《失格媽媽特訓班》稍微帶過，也讓人氣的牙癢癢。就像我一直覺得history 這個字就是父權主義的象徵，好像只有男性才能創造歷史🫥
如果ㄧ家店是女生開的，那要稱她為老闆娘還是老闆？ 我的感覺就像p262的Mad對於神仙教母而沒有神仙教父感到困惑。

📍「不要和世界對幹，要反過來利用這個世界。」

📍「一個人要有家，才有堅強的後盾來渡過難關，但是原來家也可能是一個人生命中的難關本身。」

📍最困難的部份，不是努力的過程，而是鼓起足夠的勇氣去實踐。
📍勇氣是做出改變的根基，而人類生來就是設計成在持續不斷的改變。
📍有些過去的事應該就讓它留在過去，因為過去本來就只有在當時的時空才有意義。

★ Apple TV 改編該作品，而女主角找來了布麗拉森擔當，她正好也飾演漫威驚奇隊長。
害我想訂閱Apple Tv了，因為真的好想看，看了介紹，好像配角的故事也會有更多延伸💛

男生喜歡那些漫威or DC超級英雄角色，就是這些人物做了一般人做不到的事情。

我的超級英雄！

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窮得有品味（三版）

本書雖然是2006年出版，但老實說除了部分內容，因為科技進步而不合時，書中有些觀念理念，你會驚呆，原因不是標新立異，而是沒想到都過快20年了，我們還是被這些事困擾著。
✏️p.176 提到的歌劇文化，就像我們現在的打卡文化，這幾頁提出的觀念也讓我也開始深思那些所謂的展覽是否真的有必看性？要當一個因喜愛而出現，還是只是為了讓別人看到「我也在場？
📍所謂的奢侈，就是超出必要之外的浪費。
📍別花錢在「富裕垃圾」上：用小偷的眼光審視家中物品，就會知道什麼是有價值的物品。

一開始看到意興闌珊，有一搭沒一搭地讀，雖然書裡面有些觀念不合時宜，但後面越讀越覺得蠻有趣的。喜歡作者分享的一些歷史故事及某個貴族親戚的故事，會讓我回想到之前讀的《莫斯科紳士》（同樣是俄國貴族）。最大的收穫大概就是讀完讓我打掃斷捨離更快了，因為更清楚什麼才是真正需要留下來的。

20年前就有打卡文化了

我一直都在

📖《#我一直都在》
這本書的BGM應該是《遇見》
曾經看過有人分享，外國人挑伴侶看重的是內在而不是外在（除了李奧納多，他先決條件是年齡），我想馬克宏、Chris Hemsworth就算代表人物 🩷看了這本書，我深深體會到這件事。

這本書讓我們見證了男女主角幼兒園開始到男女主角最後都五十好幾了，一路上的錯過、錯過再錯過，都快讓我翻白眼。
如果不想錯過彼此，那至少要有一個人在原地等待另一個人，就像《紳士的等待》這本書，所以兩個人的錯過在Rosie 專心在自己的夢想時出現了轉機，大概就是萬事具備只欠東風的概念，但因為美好故事裡誰都不能當壞人、敗壞社會風氣，所以只好撐到50歲才修成正果，也是辛苦他們了。如果在第一次交集，Alex 勇敢當渣男，會不會比較好一點？ 
看完了這本，也發現有電影改編《Love Rosie 真愛繞圈圈》男女主角都是很熟悉的演員，電影版果然不拖泥帶水，把所有配角更加邊緣化，讓節奏加快，畢竟真的沒人想看五六十歲演這種青春愛情片，我們就是要看美美的女主角和帥氣的男主角happy ending 啦~

回到本書，這本不同其他小說寫作方式，改用書信體結構編寫，一開始看了不太習慣，但也因為如此多了更多想像空間。
從上一本《星期一的邀約信》開始，迷上西西莉雅．艾亨（Cecelia Ahern），所以狂借她的作品來看（因為大多都絕版了），不得不說有些是老梗，雖然不像上一本讓我驚艷，但以愛情小說來看就還不錯。

當一次渣男就能有情人終成眷屬了

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日日物事：簡單又富足，葉怡蘭的用物學

習得很多餐具的使用方法及知識，像是酒類小白的我根本搞不懂酒杯差別，但透過這本書講解稍微了解了。這本書就像入門書，包羅萬象囊括茶咖啡酒鍋等基本上廚房用品及餐具，滿推薦不太懂想大概了解這些的可以看看。看完我只想買很多柳宗理的產品🥲
📍#柳宗理 的爸爸叫#柳宗悅 是日本民藝之父，爸爸奠定理論，兒子動手做出來，好一個父子傳承。
📍直紋在日本稱為#十草
📝選擇餐具時，避免圖案在中間，因裝菜時會遮住，就喪失原先的用意。
📍豆皿 即小碟小皿，裝小菜用
很多餐具功能已多用，不侷限原本用處，保持運用彈性，也能增加其銷量。像是蕎麥豬口杯，我現在才知道它的名字是這個，因原為吃蕎麥麵用，我都拿來喝茶😂
📝餐桌上的美感，就由圓方不一、高低交錯的盤碗碟構成。

𖤐 餐具還是不要貪小便宜。之前曾在日本Standard Products買了標榜日製料理筷，結果超扎手，比不上我在日本高速公路休息站買的¥880的超順手料理筷。

書中作者葉怡蘭老師表示自己仍為鉛筆✏️派，其實我也是，相較於自動鉛筆筆芯銳利感，我還是更愛鉛筆寫出來的溫潤感。但因為懶得削，所以我會特意去買2B考試用筆。😆

看完我只想買柳宗理

博客來0010845007

給想整理房間，也想整理人生的你：踏出第一步，用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術！

作者用說故事的方式包裝「整理」的概念，我一開始也被座敷童子吸引，才想看看這本書在說什麼。想說年關將近看一些整理收納的書來喚醒打掃動力。
因作者為心理諮商師，所以以心理學角度來說明整理收納怎麼做。
📍打擾的重點在於「玄關」、「地板」和「窗戶」。
✧玄關是出入會經過的地方，可讓人轉換心情，要讓財神會想進來，鞋子就要收好不亂丟，保持味道清新。
✧地板：「地板面積的寬敞度與收入成正比」儘量不要在地上堆放物品。
✧窗戶：接受外面的能量，將累積屋內的能排往外頭，太髒陽光進不來也是會影響運勢。 
看到這裡，我馬上將家裡的窗戶窗台紗窗全面清乾淨，尤其是紗窗，這樣也能減少灰塵髒東西吹進屋內👍🏼
📍「整理不是目標，打造出理想的房間才是真正的目標。」這跟我之前看的古堅純子的收納書的想法一致，先想像自己想在這個環境做什麼再去整理。
📍透過打掃找到很多沒在用的寶物，使用它或轉送他人，就是不要再它堆積。
📍當一個人的內心與現實的狀態之間沒有矛盾時，就會嚐到幸福感。
📍房間是反映自己內心的一面。

想要一個座敷童子

博客來0010964935

失格媽媽特訓班

本書主要探討母親育兒問題，身為一個媽媽，能用「及格」和「不及格」的標準去評斷嗎？另外，內容也涉及種族歧視、性別平等社會問題，多重議題，引人深思。 

剛好看到《偶然成為社長3》第七集裡面，參議員提到為什麼喜歡馬里納這城市的原因，「因為美國其他城市都會有韓國城、日本城和中國城，只有這裡沒有，在同一個社區裡，有墨裔&非裔美國人、白人、菲律賓人，大家在同一個社區互動聊天，沒有種族歧視。」
而在書裡面，儘管已身處惡劣的環境中，媽媽們還是會根據自己的種族分成不同小團體，而不是不分你我一起合作，種族歧視導致族群分裂。
你覺得自己有種族歧視嗎？仔細觀察，發現標榜對外國人最友善的台灣人，友善程度也是根據你來自哪個哪裏。

看完整本書，對於法院判決、學校監視制度及詭異的教養訓練覺得太不可思議並難以苟同，裡面可以看到很多不合理舉報及失去公平原則的決斷。為此我還特地到去查了美國父母失職的相關資料。只能說相同法條如果在台灣，那這種學校可能要人滿為患。🫠

書中也描述了男女待遇差別，讓我想到社會上對於父親這角色總是寬容以待，但忘記母親也是第一次當媽媽，反而要求母親要有「完人」的表現，不能犯任何錯，但父親不用，只要幫一點忙就要感恩戴德似。
「因為你是媽媽！」
「我是個差勁的母親，但正在學習當個好母親。」

作者也參差描述主角與父母之間的關係部分，我想如果她父母有讀阿德勒心理學相關，也許事情就不會這樣了🥲

而最後的結局根本我只想到—水滸傳，官逼民反。

𖤐不管怎樣，我一向支持所有媽媽放過自己，接受自己的不完美。什麼「你一定可以的」的屁話，就當作耳邊風吧！ 只有你自己知道你的心理、生理可不可以！

機器娃娃讓我毛骨悚然

博客來0010831912

教室裡的對話練習：當學思達遇見薩提爾

如果你跟我一樣，以為這本書在講學校內更多薩提爾在運用及方法，那請你跳過它吧！
不過後半部張老師有提供自我冰山圖的操作，但我老實說，國中以下的學生應該無法完成填寫，可能要再修改調整才能運用。

這本書應該說比較像是兩個創辦人各自的生活經歷，以及薩提爾帶給他們的生活改變。

我個人認為只有體驗過才能理解他人的感受。就像兩位作者的人生經歷終成為他們後來成功的養分。
📍接納過去，才能改善關係。
📍#一致性 外在內在的生命能量要一致的。這個說法剛好在之前的心理學整理書籍提到一樣的概念。
📍覺察自己➜坦然面對➜提出問題➜帶走討論➜制定規則➜做出修正➜時時確認
📍「在創傷中的應對，若孩子膽怯與害怕，要讓孩子放心，但是不要鼓勵他，在那個時候有任何進一步行動，只要和孩子待在一起，全心全意注意他、支持他，耐心等待恐懼消退。」
彼得．列文博士（Dr. Peter Levine）
📍你要的是解決孩子的問題，而我要的只是貼近他的心。

𖤐pp.198-199 讓我想到芙莉蓮和海塔的「假裝理想大人」的對話的那段，芙莉蓮：「那麼到死都裝扮成大人的你，又要誰來稱讚呢？」心有戚戚焉


它不是教戰手冊

博客來0010835368

莫斯科紳士

𖤐麵包與鹽是俄羅斯人表達待客熱忱的傳統。
就如比爾蓋茲所說，這是一本歷史小說，也是懸疑和愛情小說。
我們看到蘇聯體制下的問題，讀著頗有熟悉感，不就是讀書時曾在歷史課本上讀到那些中國文革的事嗎？一樣的情節不一樣的國家，相同點都是共產體制。

懸疑我覺得有兩個部分：1是暗示伯爵的自殺，2為後半段時間軸1952開始，本來甘於平淡被軟禁的伯爵似乎打算做些什麼，讓人好奇，跟「主教」的對峙，讓我跟著膽戰心驚。
至於愛情的部分，到最後結尾那頁你就會懂了，前提是你要認真讀每個細節，很多地方相互呼應，讀起來很有樂趣。作者文筆優美，很喜歡描述伯爵紳士生活的精緻和溫雅的內容。

長達32年的軟禁，誰耐得住啊？ 主角的心境變化證明了「生活是自己在過的」這句話，「下諾夫高羅德」是故事的開始也是結束之地，更是作者在這段時間的寄託。
📍p.43 本想附和亞洛斯拉夫的憤慨，但想想對攻擊他的這個人又有多少了解了呢？
📍p.53 只要用正統的法文表達，人的任何行為感受都顯得非常完美。 😆
📍p.72 秘密存在的房間無論大小，必定可以隨著想像力而無限擴展。

麵包與鹽

博客來0010924944

我的一天從4點30分開始：當你酣睡時，有人已醒來實現夢想！

這本書本來打算給2顆星，因為以內容來看覺得是硬出，大部分內容可以看作者YouTube,這本書算for視覺型學習者，本來以為會看到精實的講早起重要性好處，但內容只是陳述對作者的好處，更有1/3內容在講作者的觀念想法沒有更多研究論點佐證早起的好處，這時候就佩服《真正的快樂處方》作者安德斯，一整本都在講運動，只有運動沒有別的，分了很多面向並引述很多研究實驗證明他的論點😝
❗️但一本書只要有一句話改變了或救贖了讀者，我覺得它就有被閱讀的存在意義，這本書打動我的是以下這句：
📍「進步（學習）掌握在自己手中，不用成群結夥」
平常上完瑜珈會去的早午餐店的女老闆，問了我瑜珈相關課程，我很熱情介紹，但老闆說了一句：可是自己一個人去不會很怪嗎？ 都不認識，我不敢。女生很喜歡一起去做什麼什麼，沒夥伴相伴就會產生退卻之意。但這樣什麼事都做不了了，所以看到這句很認同，便決定再挑戰一個人去做陶藝了。

這本書讓我看得很開心的地方是收錄名人的早起行程，以下為本書裡面幾個論點想法：
📍早起的時間是完全屬於自己的，不會像晚上會有很多外務或人打擾。
📍早起建議可做的事：運動、看書、喝茶、冥想靜心以及自己能主導的事。
📍培養早起可先從比平常提早半小時就寢和起床，循序漸進。另外起床和就寢的儀式感很重要，服裝轉換和環境塑造可幫助大腦習慣。
📍一天中如果累了，小睡片刻是OK的。一天睡眠時間最好為7小時，不要為了早起犧牲。
📍每個人都被賦予了相同的一天，而如何使用取決於自己。
📍心靈極簡主義：克制不必要的對話和浪費的能量，只留下尊重並擁有相近價值觀的人。
𖤐開始培養早起習慣，的確會覺得可運用的時間超多😆
𖤐金有真YouTube:
김유진 미국변호사YOOJIN

你的一天怎麼開始？

博客來0010914794

蛤蟆先生去看心理師

這本書會這麼多人推，我想是因為他用最簡單的方式讓你理解心理諮商及一些名詞概念。一本書應該比之前理科太太的課程便宜啦😜 幾個簡單的概念融入在心理師蒼鷺與蛤蟆先生的對話，讓你很輕易地理解。
看第一章描述過去式蛤蟆時，我就是蛤蟆！我就是蛤蟆！這樣的聲音從心裡竄出來，也讓我想起Chester 最後一張專輯裡的One More Light，感覺內心那個我正我泛著淚閱讀這本書。
相較我之前看的其他心理書籍，這本真的很好啃，其他論點大部份其他書評都提到了，所以我擷取幾個自己很有感覺的部分：
📍心理諮商師沒有人生的答案，但能協助你找到自己的答案。
📍「你要自己振作，自己控制好自己的情緒。」這就像覺得憂鬱症不是病的人對處於這樣狀態的人致命一擊。
📍一旦在童年決定了何種態度，就會一輩子始終堅持自己的選擇，將自己的人生變成自我實現的預言。
📍諮商永遠是是雙向的學習。

𖤐再次強調每本心理學相關書籍都會跟你說一個人的成長是深受兒童時期（4-5歲）影響最多，家庭教育在人格養成至關重要‼️
❤️‍🩹為那些迷失方向犯下大錯卻不知其嚴重性的孩子感到難過😢

☆one more light 專輯在2017.5.19發行，
Chester(linkin park 主唱)於2017.7.20輕生，因為憂鬱症。

One More Light

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斯德哥爾摩宜居指引：劉先生的十二年瑞典駐地觀察與剛剛好文化剖析

當外國人問你這句時，你的回答是所謂的英文名字還是自己的中文姓名羅馬拼音？
我自己會先介紹自己的中文姓名，再說英文名字，讓對方自己選擇怎麼稱呼我，後者是因為方便他們發音，畢竟有些中文發音對他們來說要正確發音比較難。

當遇到外國人，通常會想了解對方哪部分？ 對於亞洲人，我想可能房地產會是第一，再來是教育問題，其他可能就飲食地理天氣之類的。這本書當然也講到我們感興趣的這兩個，但內容也慢慢深入更核心的社會議題思考。透過作者的文字，也才發現原來瑞典不是我想的那樣，我們一直覺得北歐國家性別是最平等的，但不久前2023的十月底，冰島也才發動女性罷工爭取平權。在台灣很愛以北歐國家為榜樣，尤其是在教育上，但我們總愛追求用最少最快的成本方式達到跟人家一樣的目標。
📍每一個離鄉背井的人，誰不掙扎，誰不委屈。
📍沒有人願意戰爭，但當你兩手一攤，空空如也，和平也不會自己送上擁抱。
📍被動式攻擊：我最近對不守交通規則的騎士用了一次，但也許她也沒看到我惡狠狠的眼神凝視😆

What’s your name?

博客來0010725501

苦甜曼哈頓

英文書名sweetbitter 很貼切，全世界所有年輕人對紐約這顆大蘋果應該都有無限的想像，夢想去那找尋自己的夢想或看看是否就如gossip girl敘述的那樣。
一開始會看這本就是被文案吸引—餐廳版的《地獄廚房》及《穿著Prada 的惡魔》，身為前者的忠實粉絲也喜歡後者（近期剛好也讀過2），就覺得我必須看。這本我看得斷斷續續，不似看《穿》行雲流水般的看過去，但裡面有不少角色間互諷產生的警名言，《穿》會紅是因為它滿足了我們對時尚產業的遐想，而這本書的主角是服務生，喔不，更嚴格來說是侍應（高級餐廳），我們好奇嗎？如果根據美劇的角色安排，他們通常夢想當演員或編劇的，但本書主角什麼都不是，一開始的面試會談讓人會心一笑，讀著讀著也更了解所謂合格的侍應需要了解不同領域的知識好能與熟客談天說笑。，就如席夢：「凡事如果不投資心血，那根本做不來。 」，我們看到Tess年輕所以盡情揮灑青春，糜爛吸毒過生活，但也因為足夠年輕，所以可以輕易放下一切離開，而這樣的瀟灑是席夢和我所羨慕的。
書裡面剛好也討論到小甜甜布蘭妮，身為見證布蘭妮時代的我再加上這一兩年小甜甜的消息，真的不捨一個本可以站得更高的巨星沉淪了，雖然她努力往前，但你懂的，回不去了～
📍如果一個人太認真看文藝，最後難逃扼殺自我的下場-p.154
📍以日出證實自己還活著，然而多數時候，日出帶有譴責的意味。

或許有天重讀這本書，因為心境改變我會喜歡上它。

來！端！菜！

博客來0010855828

真正的快樂處方：瑞典國民書！腦科學實證的健康生活提案

覺得常常記不住事情？常常放空？可能是因為你的大腦被壓力憂鬱一點一點耗損而失去功能了！
這本書完全解答我在工作低潮時，常常覺得自己記憶變很差也常放空的原因，也讓我知道解法就是運動！
上司太白爛，運動！
同事太機車，運動！
被人惹生氣，運動！
事情做不完，運動！
悲傷想哭哭，運動！
📍ADHD可藉運動將注意力提高。
📍憂鬱症可透過運動減緩症狀。
📍運動可促進大腦產生新細胞。降低得失智症機率。
📍正確的運動時間：學習前或學習中。
📍運動頻率：每週2-3次，每次30-45分鐘，進行會讓心率有加快的有氧運動。間歇性運動，會讓效果沒那麼明顯。
📍壓力會升高皮質醇（死亡荷爾蒙）濃度，過量時，它會使海馬迴體積縮小，也會傷害大腦其他部位。
📍運動使壓力變化區間變小，皮質醇就不會過量增加。但本身有恐慌症的人，請慎選運動，散步即可。
📍為什麼青少年容易衝動、焦慮？ 因為控制情緒的額葉和前額葉皮質到15歲左右才發育完全，但杏仁核通常在17歲就完成發育了。
★刪掉健腦App，它們只訓練單一部位，運動卻可以訓練全面。
𖤐因為這本書，我調整了運動和學習順序，運動後再學習時的專注力及精神力真的比之前好很多，所以我想以後要學習前，我會先超慢跑個30分鐘🏃‍♀️
❗️認真推薦給對於選舉後失落族群，心情不好就是要運動啦！

大腦要被壓力吃掉了！

博客來0010882213

羅浮宮給世界的藝術課：細品20件必看珍寶的經典美學，更讀懂法國與古典歐洲

📖《羅浮宮給世界的藝術課》
作著挑了幾個他覺得重要喜歡的作品並搭配小故事介紹，但都是點到為止，就如後記所說，為了要看懂這些文化藝術品，這股動力會驅使你主動去學習歷史、人文、宗教不同方面的知識。
這本我覺得算入門，讀起來都沒什麼壓力，也重新回味了鎮宮三寶，回想當初在逛羅浮宮，雖然有解說導遊，但因為藏品太多，他們也只能蜻蜓點水般介紹，去羅浮宮前做好功課，不然真的會像劉姥姥逛大觀園，看不懂也不知道緣由就太可惜了。
📍殘缺美的《斷臂維納斯》是我的最愛，他的姿態也讓我理解韓綜《單身即地獄》第三季第一集奎利為什麼從頭到尾就剩她一個人還是要這樣站。因為這就是經典的「旋動姿態」，維納斯背後曲線很美，我當時佇足許久。
📍勝利女神就是Nike標誌由來。
📍漢摩拉比法典沒有櫥窗隔著，因為它是堅強的玄武岩。
📍羅賽塔石碑是法國拿破崙遠征埃及時帶走的，但後來就被英國劫走了，所以它現在在大英博物館。
📍《自由引導人民》這幅當時沒看到的遺珠之一，中間拿著國旗是女神，因為在西方傳統藝術裡，只有女神才有裸露的權力。e.g.維納斯
📍那些西方宮廷禮儀都來自於路易十四的要求，也是用來劃分人的階級差別。
📍羅浮宮一年預算約1億歐元。
📍蒙娜麗莎真的很小幅，人也真的很多，而且你擠到前面後就出不出去了，工作人員會幫你拉開禁止線讓你從最前面離開。

金奎利就是學維納斯！

博客來0010952534

小狗錢錢2：全球暢銷500萬冊！德國版《富爸爸，窮爸爸》續集（附贈金錢品格教育小卡）

📖《小狗錢錢2》
小狗錢錢1講的是理財規劃，2則是品格教育，老實說2跟理財沒有相關，但因為1，很多介紹都會帶上金錢品格教育這些字眼。
這系列定位於兒童理財閱讀書籍，但我認真思考怎樣年紀才適合也讀得懂這本書，個人覺得國小六年級以下應該是無法，國中可能會適合一點，但我覺得大人就算現在開始看也不晚，而且我們結合自己經歷更能驗證書的論點，喜歡作者說故事的方式，下一本來個思維教育內容我也不意外😆
相較於會看書的孩子，不看書的孩子反而更應該看這本書，但要怎樣引導孩子去看並理解，是個挑戰，畢竟在這個短影音當道的世代，很多看書都只看圖片漫畫版了，更何況是文字滿滿的內容。
或許可以試著在綜合課之類的課程運用裡面內容改編進行教學，進而引導孩子去閱讀。
📍不友好的態度是缺乏教養和內心軟弱的表現。
📍學習成為我能夠成為的人。
📍憤恨與仇恨，如果我們不去領受，它們就還在別人那裡。
📍時不我待，別去等待更好的時機。任何時候都要泰然處之，無論遭遇什麼情況，都要努力尋找積極的一面。
📍過度關注不同之處，就會引發爭鬥；相反之，如果我們關注共同之處，就會萌生寬容和團結。

品格教育的好幫手

博客來0010878335

我們要有足夠的勇氣讓自己心碎：雪兒．史翠德最珍愛的132則生命靈光【插畫典藏版】

這本書不是什麼實用工具書，也不是什麼勵志成長書，更不是什麼文學小說。
它只是一本很薄很薄的書，但在你徬徨難受時，默念自己的困擾後翻開，給予你心靈支持的書，是一本解答之書。
一樣的話語文字，但每個人解讀不同，因為只有你知道怎樣做才是對自己最好的，你不需要別人給意見，你只需要一個支持你決定的力量，那這本書會是你最好的選擇。
📍每個人都有比放棄更好的選擇。
📍人際界線讓別人學會如何對待你，也讓你學會如何尊重自己。
📍明明害怕，卻還是勇往直前，這才是真的勇敢。
📍相信正直與崎嶇不平之路的價值。
在朝正義前進的路上，我們做的事不見得永遠正確。
這本書我會買一本放著，當內心需要聲音支持我時，它就會派上用場。

解答之書

博客來0010829713

向巴黎大叔學人生：睿智、幽默又愉快的大叔金句集！

我以為它是輕鬆小品，可以看看巴黎大叔的有型穿搭及時尚理念之類的，但越看越不對。它根本就是在探討法國難民及移民問題，尤其是阿爾及利亞與法國，結果我看完都在google它們之前的愛恨糾葛。只能說當時的英法真的廢，非洲中東都被它們染指過，然後留下一堆問題。
📍送猶太人去集中營，原來法國納粹也參了一腳。
📍法國是歐洲穆斯林人口最多的國家。
📍越南人稱呼別人，稱呼是與名字最後一個字連用。例如朴敘俊，就是俊先生。
📍作品賣價愈貴越代表此作品是傑作，這歪風原來是畢卡索造成的，他不僅是畫家更是行銷天才。
📍即使膚色不一樣，但血液顏色都一樣。
📍「我們決定要活下去，決定要向前看，所以我們需要時間遺忘。」巴黎恐攻後，法國人迅速恢復日常生活，不提恐攻，因為代表不向不合理的暴力低頭。
📍「人類擁有憎恨別人的情緒，而掌權者最喜歡煽動這種情緒。但是，人能改變，也必須改變。」
最後廣岡先生的採訪後記，根本我心聲，這本書跟我想的不一樣。


封面騙了我了！

博客來0010886997

老蘇老師的同理心身教

這本書即使你不是老師也可以看，因為你可以把老ㄙㄨ的互相理解五步驟運用在與身邊的人互動。
看得出來老ㄙㄨ與學生對談深受薩提爾的影響，從交心、親師SOS看到這，老ㄙㄨ的原則及想法沒有太大的更動，同理心還是同理心。
📍一起縮小心中的自己，朝著更大的幸福感走去。
📍每一次與人溫暖的接觸，都能為自己帶來良好的人際關係。
📍處理孩子的情緒問題前，先處理（覺察）自己的情緒，並探討彼此情緒背後原因。
📍「謝謝你的用心！」取代「你好棒！」讚美要具體化。
📍我沒有想要找你麻煩，我是想要幫助你把這件事圓滿解決。
📍大人為小孩做得愈多，小孩就會學得越少。
📍用對方（小孩）的高度看這世界，你才能理解他的想法。蹲下來！當你站著就會自然而然以高人一等的方式跟孩子的溝通，但別忘了吧，你們是平等的！
📍抱怨小孩沉迷3C前，先問問自己有沒有帶及引導孩子去接觸大自然。請參考老ㄙㄨ書中方法。
📍覺得沒自信？是因為別人心中自己的形象，怕自己做不好所以害怕。
📍孩子沒有挫折忍耐力？是你沒有留時間讓孩子處理情緒。
📍我喜歡聊天課和主動週這些ideas❤️

跟孩子溝通請先練深蹲。

博客來0010847208

人生給的答案 I：你的掙扎，他們都經歷過，世界最強當你最堅強的後盾

📖《人生給的答案1 Tribe of mentors 1》
老實說裡面大部分名人都不認識（我見識淺薄🫠），比較有感覺大概就Jimmy Fallon,因為蠻常看他脫口秀影片。
問對問題真的很重要，好的問題不僅想回答也會對問問題的人更具好感，反之會直接對這個人印象大扣分。
📍會下棋的人好像都很會投資欸，書裡面好幾個是這樣。
📍看心理醫生很正常。
📍裡面至少有十個人以上的舒壓方式是冥想或相似概念的深呼吸、走路散步。
📍愈清楚自己的目標，就愈能拒絕別人—Samin Nosrat
📍所羅門之歌，想看因為想知道到底多厲害到可以被Bozoma當成求婚門檻。(p. 72)
📍 Stoicism（斯多葛主義）原來那些心理心靈成長都跟它有關。
📍拒看已知或立場相同的媒體，那些只是在驗證你的立場，但你學不到新東西。（Julia Galef)跳出同溫層！所以我很常看一些奇奇怪怪的書或網站文章😆
📍被推了Leonard Cohen，低沈嗓音讓人感到平靜。
 𖤐個人覺得可看可不看，看了你會得到很多格言。但這些問題，你可以學起來的！


Hsu

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