伊藤勇司

博客來0010845007

給想整理房間，也想整理人生的你：踏出第一步，用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術！

📝閱讀記錄：
故事主角由香在忙碌的工作與生活中逐漸失去了從前的生活品質，居住環境髒亂，負債累累，甚至想跟丈夫博樹離婚，本來想來幫助她整理房間的朋友們也被她凌亂的房間嚇走，不過朋友有靈異體質，幫她設了一個結界，又因為博樹開了窗戶通風，以及懷念過去由香的鼓勵而買的棒棒糖，意外的吸引了座敷童子到來，座敷童子讓由香看到了家裡的窮神，才知道自己原來一直在創造窮神喜歡的居住環境，為了找回幸福生活，她故意向窮神「請教」如何變得不幸，故事就是圍繞著由香思考模式及行動的改變，以及穿插空間心理諮詢師的作者伊藤勇司的解說而成。

因為作者是空間心理諮詢師，這本書不是教導物品收納整理、東西清理類的書籍，比較是探討個人的思考模式與行為模式啟動了什麼樣的生活狀態。
其中我印象深刻的是由香無法「換個角度」思考和感受，在工作、婚姻上遇到挫折的片段，書裡窮神說到：「不幸的大原則是因孤獨而得以成立。為了變得孤獨，重點就是要採取單方面的想法。妳過去總是採單方面的思考。罵妳丈夫、討厭上司、追求幸福，從不客觀反省自己。所以才得以加速實現不幸。…..要盡可能封閉自己的心聲，採取重表面的人生態度，這樣就能很確實的嚐到不幸的滋味了。….」，無法擴展視角，將人生與生活裡遭遇的人和事以更多面向理解和思考的話，確實只會變成鑽牛角尖，體會到越來越辛苦的感覺。

生活空間與生活狀態就像鏡子一樣，其實是互為表裡的，由香因為想法觀念改變，也行動整理了房間，人生狀態也就因此改變了。書裡提到的許多觀念，確實是很多身心靈書籍都有提到的觀點，只是加上了故事以及解說，讓這些觀點變得更立體了一些，這是一本很有趣的生活整理工具書。

🔖書摘：
房裡堆滿東西，完全不整理，經濟上也處在貧窮狀態下的人們，有其共通的特徵。那就是「無法坦然面對自己內心」。

如果是在自己過去的基準下行動，便只會在過去的基準下產生結果。如果想朝比現在更好的未來邁進，就不該在自己過去的價值觀框架中做判斷或行動，而是要在自己希望的未來基準下判斷、行動，這點非常重要。

由香藉由反窮神的教導而行，而逐漸得以採取跳脫自己過去價值觀框架的行動。這就如同是一腳踏進跳脫道理的領域中一樣。就像沒有「理動」這樣的語彙一樣，我們人是有感而後動，懂得「感動」的生物。如果光只有道理，自己的行動也會受限，無法靠道理來讓人行動。

幸福不是靠攫取，而是藉由對他人（外部）發揮積極的影響力，而自然的得到回饋。

我們人不是想得到結果的生物，而是在結果之前，想先得到情感的生物。就算產生了好的結果，但如果沒伴隨良好的情感，人們就不會有幸福感。

給想整理房間，也想整理人生的你

作者用說故事的方式包裝「整理」的概念，我一開始也被座敷童子吸引，才想看看這本書在說什麼。想說年關將近看一些整理收納的書來喚醒打掃動力。
因作者為心理諮商師，所以以心理學角度來說明整理收納怎麼做。
📍打擾的重點在於「玄關」、「地板」和「窗戶」。
✧玄關是出入會經過的地方，可讓人轉換心情，要讓財神會想進來，鞋子就要收好不亂丟，保持味道清新。
✧地板：「地板面積的寬敞度與收入成正比」儘量不要在地上堆放物品。
✧窗戶：接受外面的能量，將累積屋內的能排往外頭，太髒陽光進不來也是會影響運勢。 
看到這裡，我馬上將家裡的窗戶窗台紗窗全面清乾淨，尤其是紗窗，這樣也能減少灰塵髒東西吹進屋內👍🏼
📍「整理不是目標，打造出理想的房間才是真正的目標。」這跟我之前看的古堅純子的收納書的想法一致，先想像自己想在這個環境做什麼再去整理。
📍透過打掃找到很多沒在用的寶物，使用它或轉送他人，就是不要再它堆積。
📍當一個人的內心與現實的狀態之間沒有矛盾時，就會嚐到幸福感。
📍房間是反映自己內心的一面。

想要一個座敷童子

由香對目前負債的生活感到極度不滿，嫌棄賺少少錢的老公，一心只想著離婚再創業就能過更好的生活。就在此時，帶來幸運與財富的座敷童子和招來不幸的窮神，居然同時入住她家......

異想天開的由香去拜託窮神，請他教自己成為天下第一窮人的方法。由香仔細地記下這些方法，心中卻想著：如果她能避開所有窮神說的狀況，是不是就能遠離不幸？......這樣做真的能幸福嗎？

本書大概就以這樣的思路寫成，算是蠻清奇的想法，但每次窮神講的話都要再將它反轉一次才會變成可以執行的方法，感覺讀起來一直很拗口，腦筋快打結。

不過窮神與由香一來一往的談話竟讓我想起「被討厭的勇氣」一書，閱讀過程有種奇異的神似感，看了一下作者介紹：原來也是心理諮商師啊！難怪讀起來都有種被引導人生的感覺哈哈哈

"不論幸福還是不幸，都是你自己的選擇。"

如果以他人為主軸，想從他人那邊滿足被認同的欲望，一旦被人討厭，欲望就無法獲得滿足，所以就算是不想要的關係，也會在無意識下想要保有關係。若能靠自己滿足自己的欲望，就不用再向他人尋求些什麼。不過，就像窮神最後離開由香那樣，如果你改變自己，必然也會有人從你身邊離開，為了得到你真正該有的幸福，要明確了解自己與別人的不同，勇敢表達出來。

原本以為只是整理房間的書，結果真的如書名所言，是整理人生的書啊！

給想整理房間，也想整理人生的你：踏出第一步，用21天打造感情、財運和人際一把抓的空間心靈整理術！

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