詹姆斯．諾柏瑞

博客來0010913465

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程

James Norbury

這是一本語錄式的繪本，並沒有明確的故事主軸，就是大熊貓與小小龍，沒有終點的旅途過程。


很喜歡封面的風格，很有意境——在黑暗中，有我們的地方就是有亮光的。
書皮也特意做得很厚，整體而言閱讀體驗很好。

書中有幾段特別有感觸的話：

「只因為你不知道自己在往哪去，不代表你就迷路了」
「什麼都不做，絕對不等於浪費時間」
「有些日子，光起得了床就是打贏了一場仗」
「有時候，再小的一步都勝過原地踏步」
「我好累喔」、「冬天就是自然會縮起來、休養生息、為新起點累積能量的時候。我們也可以做一樣的事情」

在低落、絕望的時候，絕對不想看到只一直盲目叫你繼續努力、不要放棄的積極鼓勵，
好像努力才是絕對，這樣只會更讓人喪志。

這樣的語錄，或許才是真正能安撫傷痛的陪伴。

安撫傷痛的陪伴


這本書是從【喵喵書評】看到的推薦。

雖然書蠻厚的，但其實內容的文字不多，讓我感覺很像「詩」，但有深度，有些部分會讓人忍不住停下來思考。

看完整本書後，我也想發表自己對這本書的看法，在書評大海中錦上添花。

//

作者特別提到，他在二手書店遇見了佛經，覺得很有趣，而去深入了解。

而這本書裡，有些部分，確實有「禪」的味道。

//

放手，或被拖著走。

這讓我想到一個故事：有個人來找和尚，問他如何解除壓力。和尚請他背著大石頭去山下，再走回來。那個人回來之後抱怨：好累。和尚讓他把石頭放下，說：解除壓力的方法就是這樣。

//

整本書由兩隻動物登台表演，大部份內容以一兩句對話呈現。十分符合書名：陪伴。

兩個好朋友互相支持。

牠們讓整本書充滿了友誼，增添風味。

//

我喜歡的部分還有：他附上了英文的原文，在英文的學習上，可以參考對方是怎麼翻譯的！

最近在聽蕭文乾博士的翻譯方法：「信、達、雅、短」。他是要大家根據同一句英文，寫出不同的中文翻譯。

例如第88頁中的：Let go or be dragged.

信（一個一個字直翻）：讓去或者是拖。
↓
達（順暢）：讓它去，或是你被他拖著走。

雅（本書翻譯）：放手，或被拖著走。

短（挑戰最少字）：給自由或留。

其他翻譯結果，但整體意思不變：

04、放它自由，或是你要選擇緊抓著它不放。

05、你能選擇讓它自由，或是花很大的力氣困住它，但成效不大。

06、他要走，你能選擇讓他做主或不允許，只是你會很累。

07、讓他走，或不計一切代價留住他。

08、你可以選擇讓他走，或者花很大力氣拖住他。

09、何不讓他走？留住他要花很大的力氣又不一定成功。

10、你無法控制他，就算能，也無法阻擋他要離開，只能稍稍減緩速度，不如直接讓他離開。

11、何必留？讓他走就好了。

12、這股改變的力量太大了，你也親身體會了不是嗎？放棄吧！

13、為什麼要緊抓著不放呢？你都傷痕纍纍了。放手吧！

//

在這個練習中，最重要的是：你可以把同一句英文翻譯成「多少句中文」但意思一樣？

比那更重要的是：你必須清楚的知道，有多少句中文，是可以用「同一句英文」表達的。這會讓你有辦法把想說的話，原本是中文，用英文表達。

最後，祝大家都能有順暢的溝通，無論是家人、陌生人還是外國人。

一則則小事件，蘊含深意~《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程》

[溫馨可愛的繪本，大家一定都會喜歡！！！]

這是一本關於友誼和陪伴的故事。故事描述了一隻大熊貓和一條小小龍之間的特殊友誼，他們一同經歷了許多冒險和挑戰，講述了大熊貓和小小龍在黑暗的日子裡彼此支持和陪伴的故事。在這段旅程中，他們共同面對了許多困難和挑戰，但是他們彼此的陪伴讓他們克服了一切困難。這是一個關於友誼、信任和勇氣的故事，它傳達了一個溫暖而感人的信息：在困難的時刻，真正的友誼是最強大的支柱。作者通過精彩的故事情節和生動的插圖，將讀者帶入了一個充滿想像力和奇幻的世界。故事中的角色栩栩如生，讓人們能夠感受到他們的情感和心情。這本書不僅適合兒童閱讀，也能夠觸動成人的心靈，讓人們反思友誼和陪伴在生活中的重要性～～

[溫馨可愛的繪本，大家一定都會喜歡！！！]

這是一本非常溫暖的書，對於悲觀負面情緒中的人，或許無法給予太大的療傷效果，可是其中溫暖的字句卻能一點一滴地拾起我們部分的憂傷，累積細小的溫暖就能成為大大的力量，讓我們在快要跌落深谷的時候，可以抓住一點點希望、可以得到一點點勇氣、可以找回一點點的自己。

很多人在難過的時候會覺得不知道該做什麼才好，甚至失去前進的動力，這本書有一隻可愛的大熊貓，他能幫助無助的人找到新的方向。這隻睿智又溫暖的大熊貓陪伴著小小龍一邊散步，一邊用智慧的話語來解開一個個看似打死的心結。


就像其中一篇，秋天的葉子因為乾枯而掉落，聽起來很悲傷又寂寞吧？不過你知道大熊貓說什麼嗎？

他說：「秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」

看見枯萎未結花果的樹木，悲傷的人肯定覺得毫無希望了吧！但大熊貓又說：「即便是遍體鱗傷的樹木，也可以開出美不勝收的花朵。」

這樣的話是多麼簡單，又多麼具有力量，很多人之所以深陷泥淖，是因為他沒有力氣張開雙眼去看看是否還有別的可能了，這本書提出非常多有意思的角度，鼓勵所有人都能親自翻閱看看，你一定會喜歡的。

累積細小的溫暖就能成為大大的力量

真的真的真的超級喜歡這本書！是一本給大人看的繪本。
我把這本書放在床頭，每天睡覺前都會隨機翻開一頁，
帶著滿滿的能量入眠！覺得很幸福~
尤其是在你心很累、覺得孤獨、焦慮或憂鬱時，
他能夠給你溫暖的安慰~

每一頁的文字都是短短的，但卻很有力量，
讀完一頁很快速，但有時候卻會花半小時停下來思考，
反思自己的生活、內心、與人的關係等等…

「地圖沒有顯示我應該去的地方,」小小龍說。
「你的旅程不會顯示在任何地圖上,」大熊貓說,
「你得去發掘自己的道路。」p.38
不知道大家會不會也有這種強迫症，
很想找到一個對的工作、對的人，
想要每次做出的選擇都是對的，
總是思考有沒有一個標準的範本可以追尋，
但這些事情不可能有指引可以照著做，
只能自己去挖掘…

整本書都是由大熊貓和小小龍的對話組成，
每一句都是金句，你一定能找到屬於自己的一句話，
讓你很想把它抄進自己的小本本裡~
搭配樸實的插畫，還有中英對照(能練習英文！
推薦給所有覺得很累，想要溫暖力量的你！
-
舒舒看書中IG：@_reading_now


給你溫暖的力量！大推

故事內容:人生有點難，對的旅伴讓一路上的辛苦別有滋味，「哪一樣比較重要，旅程或目的地？」大熊貓問。「旅伴比較重要，」小小龍說。．在自己的人生裡，無需與人比美，只需自己盡情綻放。「有時候我覺得自己不夠好，」小小龍說。「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花。」大熊貓說。　　「要是遇到有人不喜歡我，或不喜歡我做的事，該怎麼辦？」小小龍問。「走自己的路，失去那些人，總比失去自己強。」大熊貓說。．放手，或被拖著走「葉子在凋落了，」小小龍說。「別難過，秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」大熊貓說。

心得:每個人總會有狀態不好的時候，這時候只想要獨處的空間，一個人，自己靜一靜。
不需要別人告訴你大道理、下一步怎麼做，只是想要被同理。


這本繪本畫風非常可愛溫暖，書中的大熊貓與小小龍相伴一起展開旅程，沿途透過彼此對話，給我們帶來許多溫暖與力量。適合大人也適合小孩閱讀，每個人有感觸的地方或許不同，但一定能從這本繪本得到啟發。

分享喜歡的幾個段落:

「葉子在凋落，」小小龍說。「別難過，」大熊貓說，「秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」
這段對話讓我明白，很多的執著是不必要的，只要鬆開手，學會放下釋懷，人生可以變得更美好。

「有壞念頭代表我是個壞人嗎?」小小龍問。「不，波浪不等於海洋，念頭也不等於心靈。」大熊貓說。
每個人的心中都充滿著正面與負面的念頭，尤其是我們常常在對自己訴說負面的念頭，試著學會不要相信這些念頭，壞念頭不代表我的全部。

「你相信有輪迴嗎?」「我相信每一天的每一分鐘，我們都可以放手並重新來過。」
原來不管有沒有輪迴，重要的唯有此時此刻，我們想成為怎樣的人，用力地活，盡情地去愛，好好善待自己幫助別人，不管過去如何，我們都能夠有嶄新的開始。

「你已經揹了我好多天了」小小龍說。「往好處想，至少不是小熊貓揹著大大龍。」
我覺得這一段對話好可愛，也想學會像大熊貓一樣，用幽默樂觀的態度面對生活上的困難與不便。

這真的是一本很溫馨的繪本，在看的過程覺得很平靜暖心，推薦給各位。

為別人製造幸福，你會順便找到自己的

這本書的討論度很高，上市第一周就空降亞馬遜Top 1、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 3，我認為是因為它十分容易閱讀（基本上就是以金句組成的一本書），再搭配作者療癒的插畫，隨手拿起來讀個幾頁就能補充滿滿的正能量～

作者本來是在電話專線及社區互助會幫助孤獨及憂鬱的人們，因疫情關係轉而經營社群平台，「大熊貓與小小龍」的旅程就是從這裡開始出發。故事中一大一小的角色對比設計滿有趣的，像是象徵著截然不同的兩人，也能在旅途的逆境（迷路、風雨、壞念頭、自我懷疑）中彼此互補、陪伴著。

【分享我最愛的5段內容】
1️⃣ 
「有時候我覺得自己不夠好，」小小龍說。
「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花。」大熊貓說。
✨ 關於初衷：做任何事，是因為自己喜歡、享受其中，而不是為了和別人比較，我認為這點在網路社群氾濫的今日格外重要。

2️⃣ 
「葉子在凋落了，」小小龍說。
「別難過，秋天，是大自然在告訴你放手可以有多美。」大熊貓說。
✨關於轉念及樂觀：有時事情並不是表面看起來的那樣，凋零的葉子造就了秋天的美景，也是在為下一年的綠意盎然做準備。

3️⃣ 
「自然是不是很不可思議！」小小龍說。
「是，但我們也是自然的一部份，就像樹與蜘蛛一樣，所以我們也同樣不可思議。」大熊貓說。
✨關於自信：學會以旁觀者角度欣賞自己，你比自己想像中的還要美。

4️⃣
「那棵樹怎麼還站得住？」小小龍問。
「趁著好天，他扎根扎得夠深，現在才什麼風暴都撐得過去。」大熊貓說。
✨關於未雨綢繆：有餘裕的時候，正是要為困境做準備的時候。

5️⃣
「有壞念頭代表我是個壞人嗎？」小小龍問。
「不，波浪不等於海洋，念頭也不等於心靈。」大熊貓說。
✨關於完美：世上無完人，身為人類，偶爾出現負面的想法是正常的，不用因此以偏概全，覺得自己是個壞人，重點是你如何去處理這個念頭。

【我覺得本書最特別的地方】
1️⃣作者是英國人，但書本內容和插畫卻充滿濃厚的禪意🧘🏻‍♀️
2️⃣書中每段話都是中英對照，中文版和英文版帶給我不同的感受，建議大家都閱讀看看。
3️⃣本書共5章，名稱從「春」、「夏」、「秋」、「冬」，再回到「春」，似乎暗示著無論在一年四季中經歷了什麼樣的挑戰，春天仍會再次等著迎接你的到來。

🐼在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光

孫燕姿在〈天黑黑〉裡輕聲唱著：「我愛上讓我奮不顧身的一個人/我以為這就是我所追求的世界/然而橫衝直撞/被誤解被騙/是否成人的世界背後總有殘缺/我走在每天必須面對的分岔路/我懷念過去單純美好的小幸福/愛總是讓人哭讓人覺得不滿足/天空很大卻看不清楚/好孤獨。」（詞：廖瑩如、吳依錚）

長大後很像更不容易快樂，無論是自身的遺憾或是外界帶來不可免的無奈。詹姆斯．諾柏瑞《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光》透過簡短卻有力道的文字，可愛卻又小巧精美的插圖，每讀一段，怎麼總覺得心熱熱的，眼眶暖暖的呢？

以下摘錄我特別喜歡的幾段：

p.22 「那棵樹真的是苦過來的，」小小龍說。
     「沒錯，」大熊貓說，「但它依舊屹立不搖，而且出落得又強大，又美不勝收。」

p.30 「有時候我覺得我不夠好，」小小龍說。
     「櫻桃樹不會拿自己去跟其他的樹比較，它只是盡情開花，」大熊貓說。

p.38 「地圖沒有顯示我應該去的地方，」小小龍說。
     「你的旅程不會顯示在任何地圖上，」大熊貓說，「你得去發掘自己的道路。」

還有好多看了會心熱熱、眼眶暖暖的句子，待書迷朋友一探究竟！
更多好書推薦，歡迎追蹤Instagram: @anita.bookshelf

獻給大人的暖心作品

這是一本非常療癒的繪本，很有禪意，讓人讀完會心頭暖暖的。

大熊貓和小小龍踏上牠們的旅途，彼此是最好的旅伴，在生命的路上，我們會遇見很多人，每個人陪你走一段，然後踏上各自的旅程，目的地或許重要，但這一路的過程也很重要。

這本繪本很適合你夜深人靜一個人的時候，打開它，靜靜地讀裡面的文字，就好像大熊貓和小小龍也陪伴著你一樣。

書中的文字不算多，但都非常經典，是本很快就能完食但會在心中留下溫暖的書，很適合送禮給心愛的人，告訴他：你在，會繼續陪伴著。

好幾句金句都讓我印象深刻，像是：

「有時候我覺得自己不夠好，」小小龍說。
「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花。」大熊貓說。

很多道理我們都明暸，但透過他人說出來，似乎會更深刻。每個人都有自己的人生，我們都無需與他人比較，要相信自己就能盡情綻放。

溫暖的好書～推薦給寂寞的你！

夜深人靜時的溫暖陪伴

當你很負面的時候，有個人願意陪伴著你，並且開導你，認真傾聽你說的話，那是一件很幸福的事情。

以下是我很喜歡的幾句：

「犯錯代表你在嘗試，不要放棄。」

這句腦袋就讓我想到剛開始踏入工作的我一樣，一開始很崩潰每天加班，回家承受不住就哭了，後來朋友開導了我，和我說了很多，於是我沒有放棄，繼續這份工作，現在依舊在這個領域得心應手。感謝我的朋友，也感謝當初沒有放棄的我。

「你要走自己的路。」
「失去那些人，總比失去你自己好。」

人生就像一台公車一樣，有人上車也會有人下車，或許你會捨不得下車的人，至少你們有緣相遇過，並不是無緣，放手離開下車的人，把美好的記憶記住，一切都會越來越好的。

「傾聽，是你能替別人做的一件美事。」

當有人願意說著自己內心的事情，那是要花多大的勇氣，如果你遇到了，停下腳步，聽聽他人怎麼說，或許你也能學到什麼。

還有太多句子都好棒！推薦大家看！

對話都很溫暖治癒人心

📖書摘：
「我的頭有時候就像這場風雨一樣狂亂，」小小龍說。
「認真傾聽，」大熊貓說。
「你會聽到雨滴打在石頭上的劈啪聲。
即便在風雨中，想找到一點平靜也不是不可能。」

📝在風雨中，找到一點平靜，也不是不可能。我深有感觸。而那平靜，是來自內心深處，能夠願意同自己在一起，聽雨聲、風聲，以及不平靜的頭腦。不做判斷，不做任何行動，就只是「聽」而已。

📖書摘：
「那棵樹怎麼還站得住？」小小龍問。
「趁著好天，」大熊貓說，
「它扎根扎得夠深，現在才什麼風暴都撐得過去。」

📝像極了人生的起伏。在平順安穩的時候，也不忘充實自我，無論是照顧身體健康，還是為理解自己的心靈感受做準備，當那挫折與辛苦忽然而至之時，就能夠有力量安在當下，即使再怎麼痛苦，風雨都會過去，能不能休養生息、停駐等待，端賴每一個無風無雨的晴天，積累而來的力量。

這本書用語錄般的繪本形式創作，每一頁都充滿了禪意智慧，跟孩子一起親子共讀也很適合。
我自己翻閱完，推薦給了剛成為高一新鮮人的女兒。

大熊貓與小小龍相互陪伴的旅程，豐富（卻又簡單）裡有著溫柔、精彩（不一定順利）裡帶著寧靜，很值得細細品味。

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光

  書中許多的話語，都在陳述著人需要陪伴。
  有人陪伴的日常生活都可能是自己未來所會懷念的回憶。
  人生無法達到完美，無法達到盡善盡美，在看起來錯誤中其實並不一定不會發現什麼更有趣的事情。
  書中的故事看起來平淡無奇，但又充滿著許多道理。
  人為什麼可以撐住許多的挫折，因為在挫折風暴尚未開始的時候做好準備，不需要汲汲營營於如果/假如，需要注重的就在當下這個時候做了什麼，人總是要經歷各種風雨，戰勝後才能有所成長茁壯，毫無挫折的成長只會如溫室的花朵般，一但外在有了變化就會隨之凋零。  
  有時候陪伴跟安慰不需要侃侃而談，談論的是你自己想說的話語，其實許多事情很簡單
只需要靜下心陪伴，或是傾聽對方的話語就是一種心靈的支撐。
 再翻閱一次~或許感受是截然不同


孤獨有了依靠~看到的風景也有不同

這是本很適合多咀嚼幾次的繪本，簡單的文字配上輕鬆的繪圖，看起來完全沒有壓力，嘴角會不知不覺的上揚，很喜歡大熊貓的人生觀，沒關係、不急、那又如何呢？小小龍時常有很多煩惱，有很多問題，大熊貓倒是很豁達整個人生，是很有趣的對比；
我們可以是小小龍，我們也可以是大熊貓，甚至這兩個可以都是我們，一體兩面，一件事情更可以有很多不同的想法、聲音，我們又為何不能跟自己對話？學習理解自己的慾望、為什麼要下這個決定、跟自己溝通選擇，我覺得就是自己在看這本書時的想法，我問自己問題，並回答自己，我不懂自己，我去了解自己，這些是我們時常忘記的，甚至忽略掉的，在這本書裡，可以慢慢找回來這樣的能力，並且喜歡上與自己對話。

躺著吧。

這是一本給大人看的繪本，雖然整本書的字數並不多，但是帶給我們的思考與治癒卻很多！
整本書的內容以一隻熊貓、一隻小龍在旅途中的故事展開。
簡單的插畫與文字，卻充滿了溫柔的力量。
畫面色彩並不鮮艷，但卻很明確清楚。
以天地、花草樹木為靈感的人生體悟，帶給人們心靈上的治癒，也並且讓我產生的共鳴。
如果現在等你覺得很沮喪、很猶豫、很茫然，在自己人生的旅途上找不到方向以及目標，這本書可以幫助你走出困境，在你覺得疲憊時，給你最好的安慰。
我覺得這本書很適合收藏，並且多次閱讀，閱讀這本書的時候會讓讓我們的心靈變得更平靜，雖然說主要是給大人看的繪本，但其實也很適合家庭閱讀！小朋友也許會給我們一些意想不到的見解！強烈推薦大家觀看。

給迷途中的我們

這本書講的是友誼跟陪伴，而最近我較有感觸的是感情，伴侶不僅是伴侶，更是朋友。

陪伴這個詞是我的心魔。還記得某先生在交往前問我：「你想在這段感情獲得什麼？」我當時懵懵懂懂地回答「陪伴」。

在甜蜜期快樂得不得了，覺得怎麼可以這麼順，基本上沒有磨合問題。直到後來疫情關係加上他的家人需要他照顧。訊息可能過了很久才看，或是上一秒還在傳訊息聊天，下一秒就消失，那時候我就常有無助的感覺。但我耐著性子，因為我想要當一個「理性的女友」。

然而某次生病，半夜痛到完全無法入睡，也找不到他。我知道遠親就不了近火，但是「陪伴」需求沒有獲得滿足，在我需要的時候人不在，無名火就肆意延燒著，開始翻舊帳。

「對不起，是我做的不夠好。」
「你這一句話，四兩撥千斤般帶過⋯ 跟夠好不好無關好嗎」
「好，那是我做的不好。對不起。」

在那之後有許多的鬧彆扭，呈現一個「本寶寶需要哄哄」的狀態。通常怎麼合好的？我想還是回到「陪伴」，當他知道我難過、生氣、崩潰時，會默默出現在門口，説「要開門嗎？」

「我找不到出洞的路。」
「那我就去洞裡坐著陪你。」
很實質的陪伴並接住我的情緒。我非常喜歡實質的陪伴，在他的陪伴中獲得安慰與力量。

「你已經揹我好多天了。」
「往好處想，至少不是小熊貓揹著大大龍。」
有時候我也會覺得自己很無理取鬧，對他很不好意思，但他就像大熊貓一樣，換個方式講，讓我不那麼愧疚。

曾有位朋友開導我時說：
安全感，其實也就是妳在關係裡自不自在、快不快樂。我的快樂不是他的責任，他的快樂也不是我的責任。
我是最了解自己的人，應該要能找到自己的快樂，然後才一起分享彼此的快樂。

而我的責任僅僅是：判斷這段關係是否安全、決定要不要留下來，沒有誰能強迫我，沒有誰能控制我，同理我也不應該強迫或控制對方做什麼。

人與人交流中其實存在四種關係：
① 妳和妳自己的關係
②他和他自己的關係
③在一起的關係
④ 分開的關係
很多出問題的時候都以為是③和④，但其實真正出問題的地方是①和②。

現在的我慢慢理解「陪伴」不只有實質陪伴，也有心靈上的陪伴。心靈上的陪伴更重要，不然同床異夢的實質陪伴也失去陪伴的作用了。

安全感、陪伴某程度上是需要自己補給的。之前看過一句話「感情是兩個人合在一起變成一個圓」，然而我現在體會到「先成為一個橢圓，才能慢慢融合成一個正圓。」

我還是會迷惘，還是常常為了感情而難過。
但我想，我正在慢慢地完整自己。

Ps:有興趣的朋友可以看看第二集#連鎖律18 

#連鎖律17

陪伴是什麼？

📖書摘：
「我的頭有時候就像這場風雨一樣狂亂，」小小龍說。
「認真傾聽，」大熊貓說。
「你會聽到雨滴打在石頭上的劈啪聲。
即便在風雨中，想找到一點平靜也不是不可能。」

📝在風雨中，找到一點平靜，也不是不可能。我深有感觸。而那平靜，是來自內心深處，能夠願意同自己在一起，聽雨聲、風聲，以及不平靜的頭腦。不做判斷，不做任何行動，就只是「聽」而已。

📖書摘：
「那棵樹怎麼還站得住？」小小龍問。
「趁著好天，」大熊貓說，
「它扎根扎得夠深，現在才什麼風暴都撐得過去。」

📝像極了人生的起伏。在平順安穩的時候，也不忘充實自我，無論是照顧身體健康，還是為理解自己的心靈感受做準備，當那挫折與辛苦忽然而至之時，就能夠有力量安在當下，即使再怎麼痛苦，風雨都會過去，能不能休養生息、停駐等待，端賴每一個無風無雨的晴天，積累而來的力量。

這本書用語錄般的繪本形式創作，每一頁都充滿了禪意智慧，跟孩子一起親子共讀也很適合。
我自己翻閱完，推薦給了剛成為高一新鮮人的女兒。

大熊貓與小小龍相互陪伴的旅程，豐富（卻又簡單）裡有著溫柔、精彩（不一定順利）裡帶著寧靜，很值得細細品味。


/
作者原本加入撒瑪利亞人（英國的張老師專線）行列，接聽求助者的電話，過程中啟發了想為身處的社區發起支持團體的計畫。因疫情的發生，只能暫停，卻也因此促進他提起畫筆來傳遞書中這些強大的訊息。

「大熊貓，」小小龍說，「我喜歡你聽我說話、對我說話，還有伴我同行的方式，但比起這些，我更喜歡你給我的感覺。」

以春夏秋冬為章節標題，大熊貓與小小龍相伴踏上旅程，共同經歷四季，最後又從春季開始，持續這趟溫暖的陪伴。

/
先是看完 《 走過，才知你的存在平凡又特別》後，再來看這本《 在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光 》，同樣感受到書中文字的溫柔。

「哪一樣比較重要，」大熊貓問，「旅程或目的地？」
「旅伴比較重要，」小小龍說。

大熊貓用心傾聽小小龍說話，彼此交換心情、共同感受。這趟漫長的旅程，並不用追求要完成、體驗到什麼事，就算什麼都不做，也絕對不等於浪費時間。

▫️傾聽，是你能替別人做的一件美事。

/
輕輕翻閱過那些短句，在心情愉快時，是種理解；在有些鬱悶時，會被某幾段文字牢牢地攬住，是情緒被人傾聽後回應的宣洩。

特別喜歡圖中小小龍的葉子各種用法，平凡的葉子既能化為一葉扁舟、也能成為雨傘、或是蟲的晚餐。對同一件事的定義，都能取決於自己的想法，同樣的風景，多次欣賞，都帶來了不同體會。

沒有過多包裝，簡單卻又平淡的文字敘述，彷彿跟著旅行，在旁聽著朋友們的閒聊互動。

「有時候我覺得我不夠好，」小小龍説。
「櫻桃樹不會拿自己去跟其他的樹比較，它只是盡情開花，」大熊貓説。

我真的好喜歡這個系列。


這本是大熊貓與小小龍的旅程繪本。

故事中的大熊貓就像一位成熟穩重的長輩，陪著小小龍經歷春夏秋冬和喜怒哀樂。

雖然大熊貓是扮演著長輩的角色，但有些插畫卻讓人看了忍不住驚呼「好可愛！」，夏天泡在水裡的樣子、冬天捨不得起床的大熊貓都非常療癒。

分享幾篇我很喜歡的故事：

🔷P.30
「有時候我覺得我不夠好，」小小龍說。
「櫻桃樹不會拿自己去跟其他樹比較，它只是盡情開花，」大熊貓說。

我總是有自我懷疑或是感到徬徨的時候。

比起聽見「你已經很好了」、「你可以更努力」之類的話，我覺得大熊貓所說的更讓人覺得溫暖，像在提醒小小龍不要沉溺於比較，而是更專注地於眼前的事情。

🔷P.128
「我放棄，」小小龍說。
「沒關係的，」大熊貓說，「我們明天再試就好。」

當我很沮喪的時候，想聽到的並不是「你可以的」、「再堅持一下」，因為有時候並不是真的想要放棄，而只是想要找個人撒撒嬌，想聽見一句「沒關係」。

這一頁的插圖是大熊貓環抱著沮喪的小小龍，畫面很溫馨，我也好想要大熊貓溫暖的懷抱啊！

這是一本不管是任何年齡都很適合閱讀的繪本，也非常適合送禮。
特別推薦這本溫暖的書，希望每個人都能在疲憊時獲得一點能量。

小小的繪本卻帶給我巨大的感動

作者經歷過一段憂鬱的人生黑暗期，在那段時期裡，他偶然邂逅了一本佛教書籍，襌意滿滿的內容，逐漸帶領作者擺脫自身負面思想的枷鎖，領悟越多活得越豁達自在，而他也想用這份領悟來幫助許多同病相憐者，除了加入撒瑪利亞人專線（即英國的張老師專線）外，他也藉由自己的畫作來傳遞曙光給需要的人。

也正是作者親身經歷過黑暗痛苦，所以在讀著這本圖文心靈雞湯時，真切地感受到了真誠，不像有些內容冠冕堂皇卻實際華而不實的雞湯書，讓人倒盡胃口。《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程》有著溫柔的畫風，溫暖的筆觸，利用時序春夏秋冬的更迭，令讀者跟著這對一大一小旅伴，以天地為教室，來場人生體悟之旅。

第一次翻閱這本書時，感覺還好，第二次、第三次......，感覺一次比一次好。不必硬想要每次都從字句裡獲得什麼了不起的人生大體悟，有時候就只要輕輕讀過，讓字句宛如一隻撫慰的手從心底徐徐掠過就好。



在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程

書籍簡介

所有書評

安撫傷痛的陪伴

一則則小事件，蘊含深意~《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程》

[溫馨可愛的繪本，大家一定都會喜歡！！！]

累積細小的溫暖就能成為大大的力量

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在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程

為別人製造幸福，你會順便找到自己的

🐼在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光

獻給大人的暖心作品

夜深人靜時的溫暖陪伴

對話都很溫暖治癒人心

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孤獨有了依靠~看到的風景也有不同

躺著吧。

給迷途中的我們

陪伴是什麼？

在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光

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小小的繪本卻帶給我巨大的感動

讀《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程》