書籍簡介
《關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？》是由諮商心理師周慕姿所著的一本書，探討在人際關係中因不安全感而產生的問題，並提供解決之道。作者周慕姿曾著有暢銷書《情緒勒索》，在心理學領域具有相當的影響力。
．不安全感的來源：
書中分析了不安全感的來源，指出這些感受往往來自於童年經驗、過去的創傷或是社會文化的影響。
．情緒勒索與不安全感：
延續《情緒勒索》的主題，書中探討了情緒勒索如何加劇人際關係中的不安全感，並提供應對策略。
．自我救贖的方法：
作者提供了一系列實用的方法，幫助讀者認識自己的不安全感，並逐步走出負面情緒的影響。
．關係中的溝通技巧：
書中強調有效溝通的重要性，並提供改善溝通的技巧，以促進健康的人際互動。
．案例分析：
透過多個真實案例，作者展示了不同類型的不安全感如何影響人際關係，以及成功克服這些挑戰的故事。
《關係黑洞：面對侵蝕關係的不安全感，我們該如何救贖自己？》是由諮商心理師周慕姿所著的一本書，探討在人際關係中因不安全感而產生的問題，並提供解決之道。作者周慕姿曾著有暢銷書《情緒勒索》，在心理學領域具有相當的影響力。
．不安全感的來源：
書中分析了不安全感的來源，指出這些感受往往來自於童年經驗、過去的創傷或是社會文化的影響。
．情緒勒索與不安全感：
延續《情緒勒索》的主題，書中探討了情緒勒索如何加劇人際關係中的不安全感，並提供應對策略。
．自我救贖的方法：
作者提供了一系列實用的方法，幫助讀者認識自己的不安全感，並逐步走出負面情緒的影響。
．關係中的溝通技巧：
書中強調有效溝通的重要性，並提供改善溝通的技巧，以促進健康的人際互動。
．案例分析：
透過多個真實案例，作者展示了不同類型的不安全感如何影響人際關係，以及成功克服這些挑戰的故事。
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