亞當．格蘭特

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隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】

這本書的內容扎實而易讀，每次讀亞當．格蘭特的著作總是能從書中找到工作經驗的共鳴，以持續學習成長的心態面對人生。

### 什麼是品格 (character)？

許多人會將品格 (character) 和個性 (personality) 混為一談，但兩者並不相同。個性是你的習性——一個人思考、感受、行動的基本本能；品格是你如何讓價值觀凌駕於本能的能力。對品格真正的考驗在於當你處於逆境時，你是否能堅持自己的行為，如果說個性是日常行為反應，品格就是你面對逆境的表現。

### 如何提升品格？

1. 追求不適感：勇於跳脫熟悉的風格或是既定的模式，勇於在準備就緒前就上場、勇於犯錯。加速成長最好的方法就是欣然接受、追求、放大這種不適感。學習新技能本來就會帶來不適感，唯有擁抱不適感才是成長的開始。以語言學習為例，我們花了很多時間學習單字、句型文法，在還沒準備好或想好之前都敢開口說，擔心犯錯、尷尬，而缺乏練習的結果，便是永遠也無法流利地使用語言。

2. 像海綿一樣吸收：吸收力是「辨識、評價、融會貫通及應用新資訊」的能力，有賴於
一、取得資訊的方式：被動反應或主動搜尋
二、過濾資訊的目標：追求自我滿足或促進成長
與其尋求意見，不如徵求建議。意見的重點往往放在上次做得如何，而建議則將焦點放在如何讓下次表現更好，引導你下次去做正確的事。不過，仍須慎選建議，並不是所有人的建議都要全盤接收，我們需要從這些建議中去挑選值得信賴的。而「可靠的」建議可從三方面評估－
－關心度：希望做對你好的事
－熟悉度：很了解你的人
－可信度：有相關的專業知識

3. 不追求完美：書中舉了安藤忠雄的例子，他所設計的建築在1995阪神大地震後無一倒塌。安藤做到以有限的預算充分利用有限的空間，源自於拒絕完美主義。何時該追求最好，何時該接受夠好，對安藤忠雄來說，這意味著寧可犧牲舒適性也要以耐用與設計為考量。

完美主義者很容易以別人的標準來定義卓越，建構在社會認可的標準是有代價的，尋求認可是一個無底洞，如果一個人對外界眼光的重視大於內在目標（如成長），幸福感會比較低。卓越不只是滿足別人的期望，也是為了達到自我成長的目的，我們無法迎合所有的人，反而應該在意「對的人」，寧可讓別人失望，也不要讓自己失望。

破解之法→接受適度的不完美才能有顯著的進步
適度的不完美體現在日本的侘寂 (wabi sabi) 美學之中，侘寂是頌揚不完美中的美，不是故意製造不完美，而是接納無可避免的缺陷。像是一名和尚在庭園中清掃落葉，地上無一片落葉，一陣清風吹拂，樹梢上的樹葉隨風落下，不拘泥乾淨無染的園地，而保留大自然在地上留下的痕跡，這便是侘寂。侘寂是一項品格技能，他將焦點從不可能達成的理想轉變成可實現的標準，並隨時間推移調整。


人格養成比天賦更能展現一個人的潛能

《隱性潛能》是由一位社會科學兼心理學家寫成的書，作者出書的目的是希望幫助人們成長發揮自身潛能，並在書中教你如何發掘和看待潛能。有大量真實的案例以及夾帶作者的小幽默，不論是想追求自我成長或是想要了解如何選材、領導團隊、團隊合作、教育的人都適合讀一讀這本書，是一本買了覺得物所超值的書，值得人一再回味。
十分喜歡此書的敘述方式，像是一場電影一樣，把龐大的內容串連的十分好，也並不乏味，反而讀起來讓人欲罷不能。
十分喜歡後面讀到的描述智利礦場的處理過程，還有<荷西的故事>（書中提及的真實案例）中說的：「天上不只有一顆星，人生有不只一個目標與目的。」
這本書不只教你發揮潛能也教你如何看待自己，作者說：「最有意義的表現形式是進步。潛能的終極象徵不是你達到的巔峰有多高，而是你走過的距離，以及你幫助別人走過的距離有多遠。」它重新定義了成功和潛能，也鼓勵人們不要輕易否定自己。
對我來說這本書給予我最重要的是重新出發的勇氣，不輕易放棄和看輕自己，當你累時看看身後那走過的路，你會發現你其實並不差，已經努力地走了好遠了。

潛能，是指你走了多遠，與你的起點無關

人們總認為要做某件事情，必須要有「天份」才行，如果沒有天份，好像就很容易放棄一件事（例如學習語言），而那些天份易於常人的人則被稱之為「天才」——在這個世界上，總是只把焦點放在天才身上，而非到處都是的一般人。
但實際上「人有無限可能」這句話，似乎早就暗示了，我們每個人都有機會成為所謂的「天才」，不過，我們並不一定需要那些與生俱有的天賦，我們可以靠著自己的努力去創造可能。
（我相信很多我們眼中的「天才」，大多都是倚靠自己的努力而達成的！）


所以，以這方面而言，我滿喜歡這本書的立意：不可能每個人都天生就是天才，或有機會遇到好的、理想的人生導師或教練，但我們可以倚靠自己的後天努力——利用這本書的幫助及指引，來為自己做些更有效的前進。


但是PART 3的主題，一直讓我感覺很像企業管理之類的內容，而且說實在的，大多與團隊或對他人的角度有關，對單就於自己幫自己的這方面可能沒有什麼可參考的～
再加上由於作者想講的這些指引，也都是比較偏向「無形、概念性」的東西，有點像是人家在職場上說的「軟實力」，這本來就很難明確（但我認為作者利用大量例子已盡力展示！有很多生動例子作為舉例，容易理解）不過實際上要應用可能還是需要花些時間去磨合～難以見到立即性的收穫，但很值得一試！


天賦決定了底線，品格決定了上限

■ 「天賦只是起點，決定你能走多遠的是努力與堅持。」

                                                    —— Angela Duckworth《恆毅力》

🌟導讀：


《隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學》由知名心理學家 Adam Grant 撰寫，探討如何透過後天努力，突破天賦的限制，發揮最大潛能。本書基於實證研究，分析影響個人成長的關鍵因素，並提供具體策略，適用於學習、職場發展與孩子教養。

📌品格比天賦更重要——影響成功的核心特質是後天養成，而非天生才能。
📌擁抱不舒適感——接受試錯與挑戰，才能持續成長。
📌主動學習、刻意遊戲——讓學習過程變得高效又有趣。
📌團隊學習 vs. 單打獨鬥——找到適合的夥伴，共同成長。


🌟心得：

●｜品格比天賦更重要：成功的真正關鍵｜✏️

哈佛教授 Raj Chetty 研究發現，孩子的未來成就與天賦的關聯度遠低於預期，反而與幼兒園老師所培養的品格息息相關。他歸納出四大核心特質：

主動性：積極發問、自主學習
利社會性（prosocial）：與人合作、良好溝通
紀律：集中注意力並控制衝動
決心：面對困難能否堅持到底


📌 關鍵啟示：品格是一種「可習得的能力」，可以透過後天養成。Grant 形容它為鷹架（Scaffolding），只要在初期提供指導，孩子便會從被動學習轉向主動成長。


●｜接納不適感｜✏️

在現代社會，我們經常過度追求「完美」，卻忽略了「適應與調整」的重要性。這與心理學家 Thomas Curran 在《不完美主義》中的核心論點相呼應：
真正的成就來自於接受不完美，並願意嘗試與調整。

語言學習專家 Benny Lewis 曾經認為自己「沒有語言天賦」，但後來透過 每天犯 200 個錯誤的方式，快速掌握多國語言。他發現，錯誤越多，進步越快。

📌 關鍵啟示：「你能充分準備好的事，與成長中間的相交極為稀少。因此，你必須接受不完美和反覆嘗試。」


●｜主動學習、刻意遊戲｜✏️

知識的獲取方式決定了我們的成長速度：

✔ 被動學習者 → 像橡膠一樣，僅接受餵養資訊，沒有思考與篩選能力。
✔ 主動學習者 → 像「海綿」，積極尋找新知識並內化應用。


標槍選手 Julius Yego 在 沒有教練指導 的情況下，透過 YouTube 自學技術，最終成為世界冠軍。
這也解釋了為什麼許多亞洲學生在大學後學習成效下降——過去習慣了填鴨式學習，但沒有養成「主動學習」的習慣。

學習的關鍵不僅是「刻意練習」，還要讓練習變得好玩。
NBA 球星 Stephen Curry 利用 刻意遊戲 訓練投籃，如 21 點練習法，透過結構化挑戰，讓高強度訓練變得像遊戲一樣有趣。

📌 關鍵啟示：「刻意遊戲 ≠ 遊戲化學習」，學習本身應該是有趣的，而非單純依賴外在獎勵。


●｜團隊作戰｜✏️

許多人誤以為專家一定擅長教學，但實際上，專業知識與教學能力並不完全相關。

作者認為有兩個原因：

✔ 他們已離初學者太遠，早就忘記初學者所處的狀態。
✔ 其次許多專業知識是隱性的，這是一種自動駕駛狀態。

你越精通，對於基本原理的意識越少，這是一種直覺式的理解，難以把整個過程逐步拆解，且分享的知識可能會讓人摸不著頭腦。

因此除了自我鞭策和自製個人化指南，Grant 認為尋找同儕互相學習很重要。在海軍測驗也有十三金漢藉此方式來通過測驗。

這包含兩部分，當擅長該領域的同學傳授知識時，屬於輔導效應（coaching），主要在於培養信心和幫忙找到自我動力；而教學相長（Teaching）則是實力相近，透過再消化知識與團隊感幫助他人挺過困境。


🌟總結：

真正的成功來自於持續學習，而非一開始就完美。

✔ 品格比天賦更重要——成功來自後天養成的習慣與態度，而非先天才能。
✔ 擁抱不舒適感——願意犯錯、不怕挫折，才能真正學習與成長。
✔ 學習是一個長期過程——過度強調早期表現，反而會抑制長遠的潛能發展。
✔ 團隊學習與教學相長——透過與同儕合作，加速學習成效。

《隱性潛能》的核心觀點與《不完美主義》、《小狗錢錢 2》不謀而合：真正的成功，不在於一開始就擁有天賦，而是願意在失敗與試錯中持續進步。

引用語錄的《恆毅力》，在先前我也有介紹過，連結放在後面了。



我是哈斯，每周與你分享一本書。喜歡這樣的專題介紹，還請關注與紅心支持，當然如果想要看更多我現在在看什麼書，歡迎追蹤 IG 掌握即時動態。


品格＞天賦！發揮你的隱藏潛力

成功的人都是天賦異稟嗎？然而，我們也聽說過許多人起步雖晚，卻還是能取得極大的成功。到底這些人有什麼特質，能突破先天的限制，闖出自己的一片天呢？
⁡
這本書是很會說故事的心理學家—亞當.格蘭特的作品。格蘭特最厲害的地方在於能將看似很普遍的概念用我們沒想過的方法來詮釋，而這本
《隱性潛能》也是如此。他認為只要我們能養成良好的品格、建造維持動力的鷹架，或是這個社會能建立系統來增加每個人的機會，人人都可以超越自我認定的侷限，朝著卓越邁進。
⁡
我認為最讓我耳目一新的部分是「培養品格技能」。品格和個性不同，個性是我們的本能，品格則是幫助我們超越本能以符合價值觀的能力。作者提出了3個重要的品格技能：
⁡
1️⃣追求不適感
我們要試著接納學習中種種不舒服的感受。首先，我們要勇於跳脫熟悉的學習風格，如果比較擅長用語音學習，也要試著用文字學習，這樣更能刺激我們進步；再來，我們要在準備好之前就先上場。許多厲害的多語專家之所以能精通各國語言，關鍵就是第一天學就開口說。最後也是最重要的一點，就是要勇於犯錯。我們可以設定犯錯目標，規定自己每天至少要犯幾個錯誤。當知道自己一定會犯錯時，就不會那麼在意了。
⁡
「想要做得正確，先要感覺自己做錯了。」
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2️⃣成為海綿
我們要像海綿學習，雖然不是最聰明、最強大的，卻是吸收力最強的。想要提高吸收力，我們不僅要具備積極主動的態度，還要把目標放在促進成長，而非自我滿足。進步取決於我們吸收的資訊品質，而不是尋求的資訊量。
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「學習海綿，總是主動強化自己，適應環境。」
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3️⃣成為不完美主義者
完美主義是一種追求完美無暇的渴望，目標是零缺陷。然而，在追求完美的過程中，我們的視野會變得狹隘，也會因害怕犯錯而自我設限，導致我們只想做有把握的事，遲遲無法進步。我們應該學習日本茶道文化中的「侘寂」，用有缺口的茶碗取代完美無瑕的器具，代表尊重不完美中的美。與其希望把每件事都做到最好，不如設定明確又有挑戰性的目標，讓注意力集中在最重要的行動上。只要我們有比原本的自己更進步，就已經足夠了。
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「成功不在於你離完美有多近，而在於進步的過程中你克服了多少困難。」
⁡
🔸
很喜歡作者的寫作方式，用大量有趣的案例和生動的比喻來佐證他的想法，將抽象的概念化為具體的做法，讓我們知道原來邁向成功不只有一條路徑。我們不需要去羨慕有先天優勢的人，或許我們可能會多繞一些路，但比起原本就在山頂附近的天才，腳踏實地的從山腳走上巔峰，才更加令人敬佩。

釋放自己的無限可能

🤔【推薦你讀這本書，如果你總覺得...】
1️⃣犯錯好丟臉，沒有必要的話我想盡量避免嘗試新東西。
2️⃣這個專案做了好久都沒辦法突破，看來我得投入更多心力在裡面。
3️⃣家中財力狀況、居住的區域、讀哪所學校…似乎都會影響一個人未來的成就，其中的關鍵到底是什麼？

🤓【我學到的3件事】
1️⃣表現不好，真的有你想像中這麼糟糕嗎？
完美主義者常擔心，只要有一次的失敗，就會被認定為失敗者，這就是心理學說的「過度暗示效應」（overblown implications effect）。但事實證明，人們並不會根據單次表現來評判一個人的能力：你把一道菜搞砸了，很少人會因此覺得你是糟糕的廚師；你不小心把手指放在相機鏡頭上，別人也不會覺得你是糟糕的攝影師，他們知道那只是好幾次中的一次罷了。

別人評估你的能力時，比較會看重你的「巔峰」，而不是「低谷」。假設費德勒碰巧連續2次發球失誤，你也不會因此否定他的出色球技；賈伯斯推出的蘋果Lisa電腦失敗了，但Mac的成功依然讓大家覺得他充滿遠見；莎士比亞的劇作並非全都像《哈姆雷特》那樣暢銷，他也有不少遭人遺忘的作品（如《雅典的泰門》、《溫莎的風流婦人》）。

知道人們是根據「最佳表現」來判斷你的潛能，而不是根據「最糟表現」之後，你是否對自己更有包容心了？

2️⃣「繞道而行」是在浪費時間嗎？
你或許很常聽到，成功的關鍵是「極度專注」：專心致志地投入、加倍努力、排除任何可能消耗你精力或讓你分心的事情，例如想在工作中脫穎而出，就要花更多時間在工作上，早出晚歸只是剛好，嗜好什麼的得先擱置一旁…且絕對別想兼差或搞副業，因為每個人的時間和精力有限。

但證據顯示，實際情況正好相反。分心不見得會偏離正軌，它甚至可以是能量的來源。

研究發現，人們在晚上忙於副業時，隔天在正職中表現更好，他們在夜裡獲得的進展，使隔天早上的腳步更加輕快，「激勵」的效益超過了「分散注意力」的成本。

「嗜好」也有類似的效果，人在家裡有認真投入的嗜好時，工作上的信心也會提升（前提是嗜好種類與工作領域不同）。刺激日常動力的最強大力量是「進步感」，努力投入同一專案並不會提升成就感，有時，你需要繞道到新的目的地以累積動力。

「繞道」是指離開主幹道去加油，並不是在休息，也不是坐在那無所事事，你仍在移動，只是暫時偏離路徑，朝不同的目標前進。心理學家發現，獲得進步感不需要很大的收穫，小小的成果就能提醒自己「前進」的可能性，你也能因此得到勇氣與信心，不再畏懼前方的漫漫長路。

🤯延伸思考—
撇除公務員兼職的法規限制，站在老闆立場思考，不希望員工兼職的原因不外乎是：影響工作專注度、忠誠度、可能涉及利益衝突、可能跟別家公司跑了等，而站在員工（也是我個人）立場，現在社會上需要的人才，需要有自主學習能力和跨域多元經驗。

當老闆擔心員工「不務正業」時，其實也應該反思，員工的投入與努力，是否與他們從你這裡獲得的回報（無論是薪資、能力提升還是人脈資源）相衡？

3️⃣為什麼「話多」的人往往能成為領導者？
領導者在「建立團體凝聚力」上扮演著關鍵角色，可以把一群獨立的個體，轉變為互相依賴的團隊。可惜每次在決定誰來擔任領導者時，我們往往不是選領導力最強的人，而是選「話最多」的人，這種現象稱為「胡扯效應」（babble effect）。

研究顯示，那些常發表意見的人最常被拔擢，人們把「自信」誤認為「能力」，把「有把握」誤認為「可信度」，把「數量」誤認為「品質」，導致自負自戀的人晉升為領導者，他們自私、鼓吹零和賽局、助長挑釁行為、破壞合作精神，使團體付出慘痛的代價。

其實，值得追隨的領導者，應該是「利社會」（prosocial）技能佳的人，是提升討論效率的人，而不是主導討論的人。這類人自己本身的能力可能不是最強，但是卻最「合群」，這裡指的合群並不是沒有主見、避免衝突、遵照別人的想法做事，而是把使命擺在自我之上，把團隊凝聚力擺到個人榮譽之上，目標不是讓自己成為團隊裡最聰明的人，而是讓整個團隊變得更聰明。

🤗【關於本書我還想告訴你】
1️⃣作者有夠厲害，出的每一本書都很暢銷，例如今年去日本和紐西蘭旅行時，機場書店都可看到這本書被展示在第一排😆

2️⃣隨書附贈6張小卡，正面將書中概念以圖像化方式呈現，背面則是用一句重點說明並標出此概念在書中的頁數，很適合拿來當書籤或放在桌邊當療癒小物。

💎隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學



是什麽樣的一本書，可以顛覆眾人的想像，告訴所有人，每個人都有能力發憤圖强，成就大事。

這本書就是《隱性潛能》，許多人普遍認為傑出才能都是與生俱來的，而不是靠後天培養。

實則不然，大多數的奥運選手，都是有著非比尋常的動力去從事他們熱愛的事，在合適的學習環境中，世上任何人都能學會任何東西。

我從這本書上，看見我們如何的發揮自身的隱性潛能。

⭐️品格不再只是原則，而是一項技能

品格可以讓我們按照自己的原則生活，面對壓力時，我們可以從容不迫的去迎戰它。

品格能讓我們從逆境中表現非凡，因為藉由品格可以讓我們克服學習的不適感。

主動去追尋不適感，學習效果會更好。就好比學習語言，要勇敢大瞻的說出口，不要害怕自己說得不好，久而久之，習慣成自然，就能克服並善用它。

就都是擁有良好品格，所帶來的良好行為，戰勝生活上遇到的挑戰。

⭐️包容不完美，才能戰勝自己

請專注自己最近的進步，而不是在等待完美的方法，作者告訴我們只需鎖定一個有挑戰性的明確目標，用夠好的方法努力就好。


嚴厲的自我批評不會讓自己變得更強大，只會讓自己傷痕累累。善待自己不是要你忽略自己的弱點，而是允許自己從挫折中學習。

我們是靠著接納自己的缺點而成長，不要為了缺點而懲罰自己。

所以我常在教育現場，鼓勵我的學生，每天跟自己比就好，你有比昨天的自己進步了嗎？不需和别人比較，也不要小看自己。

作者在書上提到，成功不在於你離完美有多近，而在於進步的過程中，你克服了多少困難。


⭐️將練習注入熱情，將開啟自己的潛能

賈伯斯分享了一段話，我認為也可用來解釋我們能有無限潛能來自我們對那件事的熱情。

「成就一番偉業的唯一途徑就是熱愛自己的事業。」

的確，所有的事情，若沒有了熱情，就少了趣味和動力。

那如何保有熱情呢？書上提到加入玩樂和休息。把玩樂放入我們擁有熱情的事物上，可以不讓它停滯不前。

所謂「休息是為了走更長遠的路」，絕不要讓自己已累到精疲力盡時，才知要放慢腳步，讓自己有喘息的空間。

任何的學習，都不可逼得太緊，容易像橡皮筋拉過頭，就容易彈性疲乏。

讓孩子自我調整學習的步伐，而不再一味放學為他們安排補習，將責任外包，將遏殺了他們對學習的熱情。


最後作者一直很關注隱性潛能能否釋放出來，對作者來說，最有意義的表現形式是進步。

潛能的終極象徵不是你到達的顛峰有多高，而是你走過的距離，以及你幫助別人走過的距離有多遠。

誠摯邀請大家為自己閱讀這本《隱性潛能》好書，為自己發揮潛能，創造屬於自己的美好人生，人人都以成為自己人生中最大的贏家。

#亞當·格蘭特
#隱性潛能
#平安文化出版
#珍妮老師真心推薦的好書
F B：珍妮閱讀筆記坊








人人都有隱性潛能

《隱性潛能》是著名心理學著作《逆思維》的作者亞當·格蘭特（Adam Grant)寫的新作。內容講述如何開發自己的隱藏的潛能，並且得到自我突破而成長。書中引用了很多名人故事、科學實証去說明作者的觀點，而且都提出不少技巧提升自己的能力和表現。

讀後感如下：

我覺得看完覺得很勵志，真心有打動了我。我覺得不只是精僻獨到的觀點，而是那些真人故事例子讓我覺得很動容。我覺得花兩星期看這四百頁很值得。

這本書每個觀點都有很多例子，大概這是這本書的特色。有些讀者喜歡，有些不喜歡。這方面，我是偏喜歡這些具體的例子說明觀點，除了當故事看，還可以簡單明白觀點的應用。

這本書的要點太多，只能抽選部分來說。

第一個是講拖延症的克服，我覺得最當頭棒喝的一句是：「拖延症並非人們懶惰，是情緒問題所引致的。」的確，這句很深刻的句子，讓我努力繼續看下去…….學習每樣東西，總會有不如意、不喜歡的地方，要接受它。人們一直拖延，只是不願接受痛苦。要把痛苦轉化成樂趣（刻意玩樂），才能讓自己可以得到突破。

這樣我想起了畫畫都是呢，大多人們最不喜歡的人體骨架練習，往往畫漫畫的功底。所以點醒了我多點畫一些不擅長的。每天畫少許，早點畫錯反而可以快快糾正。作者把這寫在第一章實在太好了。

第二個是講追求卓越非完美，這章令我看到有點感觸，我想著眼於作者的跳水經歷，作者其實很久以前都是和我們一樣不會跳水，初學之時更是遠遠落後於人，焦慮到不敢從高處跳下來。但是他很努力克服他的心理障礙，他知道他不是天賦異品，但是往往追求每次的進步，最後進到正式運動比賽與其他人一較高下，雖然不是得了冠軍，但他都明白，他只是想提升自己，打高分只是因為他表現得卓越，沒有人是完美。教練看到他的成果都感歎他成長幅度之多，應該得到進步獎。

第三點在第三部分—芬蘭的教育有個很重要的重點是人人皆人材，人材該善用。有教無類的精神在香港人眼中可是珍貴的東西，香港人雖然每人得到教育，但有以成績衝量表現還是有等級之分。而芬蘭是會採用提早介入，提早干預的政策，讓學生的學習差距拉近一點，我相信香港是學習了芬蘭的教育方式才在近年有多少轉變。

第四個是NASA太空人荷西，他成長背景充滿劣勢，身位墨西哥移民的荷西，兒時在農地摘草莓維生，但他從小有個太空夢，他多次參加NASA的招募但都失敗收場，但他就是對於這事堅持到底，他一直尋求辦法去達到當太空人的條件，學習潛水和飛行……輾轉間，他到NASA擔任了太空工程師，雖然都是太空相關的職業，他不甘於此，剛好有一個太空人空缺，最後他成功當上了太空人。這個故事都令我明白：如果面對逆境都堅持不懈，都會有轉機，當然還要懂得克服和處理問題、把握機遇。

最後不得不提，鷹架。這本書多番強調這詞語，其實是甚麼意思？我結果上網找查了不少資訊，這字來自教育學的鷹架理論，其實簡單說明就是一個「支架式教學」，提供一個暫時性可調節的支援，讓學生可以從支撐下學習平衡，最後自立行走，看到一個貼近而生活的例子就是腳踏車附助輪（這兒大家明白吧）

最後，作者都有再次提及品格的重要，我覺得這本書都有講很多品格的要素，溝通能力、逆境能力、解難能力… 等等，在後記之後都有重點複習之前三部分有講到的各種要點，沒有看前面可能覺得不知所云，所以請各位把前面內容消化了才看啊。