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博客來0010993694

進烤箱的好日子

沒辦法說很喜歡這本書，但也沒有不喜歡。

很少閱讀「意識流」的小說，以第一人稱自述的文體滿容易讓人覺得無病呻吟、嘮叨而不耐煩，但「進烤箱的好日子」閱讀起來卻很輕鬆，就像是一本自我解嘲的青春紀錄，相信每個人都能在作者描述的事件中，找到一部份的自己。

自傳是以自己的角度闡述發生在自身上的經驗，是一種很主觀的寫作方式，阿丹撰寫回憶錄時，還願意和少時過客求證，那些聽完對方的想法後，而刪除、修改的表現讓人不禁會心一笑。雖然我認為是這樣，但你認為是那樣，為了尊重我們不同的想法，因此把雙方的說法都在回憶錄上保留下來（可以這樣？）

我想父母離異對阿丹來說是一個非常震撼的轉捩點，看似感情融洽的父母，原來早已冷淡疏離，而保護自己的做法大概是隱藏自己內心真正的想法吧！畢竟，說了也沒用，父母沒問過自己的意見，決定好了才告知，以阿丹的視角來說，他是真正被拋棄了。

後面寫得有點跳，就像青春期少女的心理活動一樣，讓人摸不著頭緒。國一遇到成年男性 PUA，同時也在探索和同性之間的界線，其實我不覺得阿丹有那麼愛小光，也許只是失去一個可以依附或說話的人。

在小說中可以看出阿丹一直很介意父親和母親自從離婚後，就會刻意錯開見面的時機，因此他也無法再回味離婚前家庭和樂的時光，也許是一種單親孩子對家庭的想望。最後以閱讀回憶錄的理由約父母在咖啡廳見面，阿丹刻意晚了一些出現，在父母到的時候，默默在他處觀察他們的互動，也許有一點圓夢的感覺，假裝他們只是走散了。

青春期的回憶錄

博客來0011006229

各種悲傷：失眠、幽閉恐懼、家有膽小狗⋯⋯瑣碎到難以啟齒的小困擾與小怪癖【短篇故事集】

作者隨筆的困擾小故事都是再稀鬆平常不過的事了

每個人或多或少都曾有過這些小狀況，像是失眠、告白失敗、換環境生活、害怕某件事等。

這些就是日常生活的一部分，這本書不會告訴你要怎麼避免、解決這些困擾，不會有任何說教感，反而像旁觀各種生活短劇，最後自己也慢慢接納這些小困擾了。

令我印象深刻的一句話是
鄰居波爾先生：「一個決定的好壞不在於它的結果。」

鄰居維澤小姐對是否要接受工作調動思考了好長一段時間，一方面喜歡現在的環境和鄰居難得的美好情誼，但一方面也想挑戰自己，離別總使人感傷。無論維澤小姐做什麼決定都是正確的，而這個正確無關乎結果，而是因為在筋疲力竭地反覆掙扎後，這個決定讓他終於可以往前走。

It’s OK to be not OK.

博客來0010973713

人生不能照單全收，買東西也是：你怎麼買東西，就會怎麼過日子！不盲買、不跟風，讓生活更美好的43個消費提案

閱讀完這本書後，會默默地重新檢視自己的消費習慣。

### 購物，其實是用人生交換物品

購物從來不是膚淺的行為，而是一種交換——我們用「人生的時間」換取金錢，再用金錢交換物品。既然每一件物品都曾經與我們的生命時間對價，我們怎麼能輕忽自己對它的態度？

當開始用自己的手賺錢、依照自己的意志購買時，那是一種尊嚴的建立。不再需要徵得父母同意、不再被塞進不想要的東西。那種「可以自己決定」的感覺，是成為大人的儀式。

「當一個人在購物態度裡放入自己的意識與認同，就表示他正過著掌控自我的人生。」

### 購物其實是篩選人生

You are what you buy. 
購物本身就是一種篩選的過程，願意讓哪些事物參與自己的人生。當思緒混亂時亂買東西，事後往往會覺得不順眼。

所以——「當你處在想也不想就亂買的時期，千萬別輕易開始戀愛。」
這句話很狠，卻極準確。購物態度與感情態度其實高度相似，什麼都買，什麼都不挑的人，或許在感情裡也是如此。而那些精挑細選、選不到寧可不買的人，可能一旦戀愛，就會堅持到底。
原來購物態度，其實是人生態度。

### 精準定義，比多功能更重要

世上沒有一台「性能好、輕巧、又便宜」的筆電。每一次購物，都在練習取捨。
與其追求面面俱到，不如先問自己：
- 我最需要的是什麼？
- 這個情境下真正重要的是什麼？
當我們放棄多功能，反而讓物品發揮真正的功能。功能越多，限制反而越多。例如：為了讓自己能專注閱讀，我選擇購買單一功能的電子書閱讀器而非能做任何事的平板。比起面面俱到、對每個人來說都好的物品，符合自己需求的物品更會讓我們感到滿足

## 最好的東西，要在當下使用
你會先吃掉蛋糕上的草莓，還是留到最後慢慢享受呢？
我們常把最好的東西留到「自認為最適合的時刻」。結果，那個時刻未必來。高級化妝品應該在最新鮮時使用。食物應該在最餓的時候吃下。有時候把滿足往後推，終究只會帶來損失。

## 失敗是建立品味的過程

以個人喜好為準則購物，一定會經歷失敗期。我也曾經買過昂貴洋裝只穿兩次，也修改過衣服，卻還是沒再穿。我們從試衣鏡看到的是想像中、期望中的別人，而不是真正的自己。
這些都是練習，我們不是盲目跟著別人亂買，而是在別人的草稿上，慢慢畫出屬於自己的樣子。


你怎麼買東西，就會怎麼過日子

博客來0010983395

我們為什麼要閱讀？：在資訊爆炸的年代，你更要知道自己在讀什麼？怎麼讀？為何而讀？

### 我們為什麼要閱讀？

身處在瞬息萬變的時代，過去經驗已經不足夠應對現在的世界。

作者用一個很極端、但很好懂的比喻：如果你一輩子都在練棒球，卻突然被迫改踢足球，那你過去累積的棒球技巧是不是瞬間變得沒有價值？
然而，只要你懂得抽象化思考，你會發現棒球和足球其實共享相同的底層邏輯。
不管是哪一種球類運動，目的都是一樣的：「想辦法比對手多得分。」

只要能將經驗提升到抽象層次，理解背後共通的邏輯，那麼我們學過的一切便不會白費，能力不再被「形式」限制，而是能被轉移、重組、再利用，而閱讀正是訓練我們看見這種底層原則的途徑。

### 書最大的魅力就是「毫無魅力」

乍聽之下很弔詭，如果沒有魅力為什麼我們要讀書呢？在看這一段的時候，我覺得興味盎然。這裡的魅力指的是短時間內有效地吸收資訊。書本不像影片或podcast那樣能讓人在短時間理解大量資訊，反而需要長時間閱讀，這也讓我們在閱讀時留有思考的餘裕，能啟動自身經驗和想像去解釋作者想要表達的意境，因此留有「思考的餘地」，就是書本最大的魅力。

### 如何挑選書？

A. 發現問題之書：從未思考過的想法→影響你的價值觀，可以提升自我改變認知和行動

B. 發現答案之書：對既知問題賦予不同角度的答案→了解不同研究方法，切換觀點和立場

C. 既知提醒：既知問題也既知答案→適合培養閱讀習慣的新手，知易行難，重溫道理，自證想法

### 五種閱讀病

1. 完讀症：有些書讀不下去，未必跟投不投緣有關，單純是現在還不到閱讀的時候。
2. 專一症：有時候當下的情境與心態很適合新的閱讀體驗，能得到更多的收穫。例如：當工作煩悶的時候，我偏好閱讀散文、小說類的書籍放鬆心情。
3. 囤書症：歡迎來到積讀俱樂部！所謂囤書，就是買了書卻不讀，也就是明明想閱讀才買書，卻抽不出時間來讀，導致沒讀的書越來越多。
4. 實用症：部分人認為閱讀後就要實踐的，事實上，有許多書都離實踐非常遙遠，特別是不建議實踐的警世書籍。
5. 沒時間症：很多人都說自己沒時間閱讀，但真正沒時間的人大概只佔了一成吧，絕大多數的人都是在裝病。那些認為自己沒時間閱讀的人，或許需要的是思考自己真正重要的時間是什麼，然後試著排出優先順序。即便是通勤20-30分鐘，也能累積閱讀完一本書。

適合剛開始要培養閱讀習慣的讀者

【本屋大賞系列】人魚逃走了

你知道「步行者天國」嗎？每個週末，銀座的中央通會從中午 12 點至下午 5 點止封路，車輛無法在此路段行駛，將用路權還給行人，而有些商家也會拿出桌椅放在馬路上供行人休憩。

這本書的故事就發生在這個時段，電視台的節目進行街訪，有個自稱「王子」的青年正在銀座尋找他的人魚，而這個消息在社群上引起廣泛討論。

大家應該都聽過安徒生童話故事的《小美人魚》，小美人魚為了追求心愛的王子，為了能與王子在一起，小美人魚用聲音向巫婆換取雙腿。當她終於來到王子身邊，卻因為無法開口說話，眼睜睜看著王子誤認救命恩人，並與鄰國公主步入禮堂。小美人魚的姐姐們用長髮換來一把匕首，告訴她只要刺向王子的心臟，她就能變回人魚，但小美人魚拒絕透過殺害王子來換取自己的生存，選擇跳入海中化為泡沫。

《人魚逃走了》中的故事主角們在人生關鍵的時刻遇到失去人魚的王子，帶大家從王子、美人魚、女巫、美人魚的姊姊不同的視角，重新詮釋他們認為的童話故事版本。我覺得青山美智子筆下的故事非常有生活感，就好像是你我周邊會發生的事一樣。也很善於情境刻劃，閱讀到某些段落總是會不時地點頭。


> 不靠言語卻要理解對方的心意，真的是一件非常困難的事。但是，也正因為這樣，我們或許不該錯過從對方的眼神或動作，所透露出來的心意。
> 

我覺得這段話很真誠也很溫柔，與人相處有時候會陷於對方的行為、反應不是自己期待的樣子而感到內耗與失望，但是不靠言語去理解他人，本來就很困難。不過度要求對方能夠和自己「心有靈犀」或「通靈」，這讓人放下「一定要懂我」的壓力，也替誤解留下空間。而有些心意不是說不出口，而是本來就存在於沉默裡，眼神、動作、停頓、猶豫，本身就是一種語言。

> 在沒有人看見的時候所做的事，才是真正想做的事。
> 

當沒有人看見、沒有回饋、沒有掌聲、也沒有評價時，我們仍然願意去做的事，往往才最貼近「我是誰」「我在乎什麼」。

它其實也輕輕地把兩件事分開了：

- 為了被看見而做
- 因為非做不可而做

同時也在自問：「如果這件事永遠不會被知道，你還願意做嗎？」
你正在做的，是為了被看見而做？還是，因為非做不可而做呢？



一個故事各種詮釋

博客來0011009634

月亮升起的森林：連續四年入圍本屋大賞，榮登Booklog書籍暢銷榜No.1！青山美智子暖心最新代表作

書中的角色在日常生活遭遇一些磨難，卻都在《一千零一月》這個 Podcast 節目裡得到溫暖的療癒。Podcast 主持人竹取翁，每天分享一則和月亮有關的小知識給輝耀姬（聽眾）。

這本書延續青山美智子老師的一貫風格，每篇主角或許都曾以小角色出現在其他的章節中，形成稀薄的關係網。閱讀這本書的過程中，三不五時就讓我想到唐綺陽老師所的新月祈願，「按照西洋占星術的解釋，新月是開啟一段新時間的時機，地球上的我們也連帶會受到影響。所以這段時間適合展開第一次接觸，也是嘗試新挑戰的最佳日子。」朔為初一，陰曆來說是每月初始，雖然時間不停地在流逝，每個月都有一個新開始，總是會小小地鬆一口氣，就好像前面亂糟糟的日子到頭了，可以撕掉亂畫一通的圖畫，鋪上新的畫紙，重新打稿著色。竹取翁分享新月的小故事，讓心裡感到挫折的人更有勇氣做出改變，無論是改變行動還是轉換心態，只要小齒輪一轉動，就有動力繼續向前邁進。

###喜歡的片段
1. 
「只是……比起『許願』，我認為像月亮『祈求』的說法或許更為貼切。願望是能靠自己積極行動，想辦法實現的事。可是，面對自己也無能為力的事，就只能默默祈求順利了。」

2. 
「沒有實現就不行嗎？光是擁有夢想就能令人發光了吧？」
表岩屑。啊、是啊。原來我都想錯了。
表岩屑不是為了讓自己看上去體面而化的妝，那是月亮本來就「具備」的東西。

3. 
「我找到不會被鞋子磨破皮的方法了。那就是不穿鞋。這條荊棘之路既然是自己選的，乾脆無所畏懼地赤足前行吧！」
赤裸的腳或許會冷，雖然不會被鞋子磨破皮，但也可能受別種傷。
只要腳踏實地往前走，慢慢地，一點小石子說不定就不算什麼了，我將擁有一雙更強壯的腳。

4.
擁有一個人的時間和孤獨是兩回事。
如果沒有好好注意，那些一直以來理所當然對自己付出的體貼與愛，才真的會被當作無色無味的東西忽略掉，像是變成透明的一樣。比起真正的孤獨，這樣或許更寂寞。




來一場新月祈願吧！

博客來0011006097

像這樣的小事

1985年愛爾蘭的冬天，煤炭商人比爾．費隆親自將煤炭送往當地修道院，意外發現一名衣衫不整、赤腳的女孩被鎖在煤倉裡……他會怎麼做呢？

費爾和妻子愛琳共同養育5個女兒，家境雖不算富裕，但在費隆勤奮工作與愛琳用心經營下，家庭生活過得溫暖而平實，女兒們也靠著自己的努力進教會學校讀書、熱衷參與活動並發展自己的興趣。

作者花了滿多篇幅講述費隆的「特別」，他是母親未婚狀態下的私生子。早年愛爾蘭社會深受天主教影響反對女子未婚懷孕和墮胎，許多年輕的媽媽被迫骨肉分離並與家人斷絕關係，被送進修道院的洗衣房工作。幸好母親的雇主威爾森太太收留他們、提供他們溫飽，威爾森太太更視費隆如己出，可說是影響費隆最深的人，很多時候費隆所做的選擇是以威爾森太太為典範。威爾森太太雖是占比極少的新教徒，卻尊重他們的天主教信仰，不干涉他們的宗教自由，僅提供給他們一個庇護之所。甚至在母親意外過世後，威爾森太太給了費隆創業資金，也讓費隆比別人更有能力養家餬口。

這本書裡的對話非常有意思，不僅能從對話中讀到每個人的選擇，同時也需要去思考對話中的深層意義。

--------------以下劇透，在意者請迴避---------------

在費隆第一次窺見修道院秘密的回家路上，向一名長者問路：「請問您方不方便告訴我，這條路通往哪兒去呢？」長者：「孩子，你想要去哪裡，這條路就通往哪裡。」大致上就已經可以猜到費隆的選擇了。晚上和妻子對話可以發現兩人選擇歧異，愛琳深知要在小鎮上「生存」是繞不開教會這隻巨大的手，務實地來看，只要家裡的孩子過得健康快樂，他人的苦痛與自己何干？而深具同理心的費隆不禁想像，若當初母親沒有遇到善良的威爾森太太，是否也會落入像修道院中女孩的一樣遭遇，在糟糕的環境中無止境的工作。愛琳大概也深知費隆的個性，或許也害怕他多管閒事影響他們在鎮裡的生活，甚至影響女兒們的前程，提醒他們與威爾森太太的社經地位是不一樣的，有些見義勇為不是他們可以做的，做了之後也不一定能承擔後果。

第二次到修道院送煤，又遇到不同的女孩被鎖在煤倉，這次費隆直接和院長對談，這一席談話非常精彩。邪惡之人總是偽裝成善者出場，修道院表面上對失足的女孩給予容身之處，但背地裡的虐待卻不少。從談話的過程中，院長清楚掌握費隆家孩子的就學狀況，展現隱隱的威脅與壓迫。「我媽從前也是個女孩。我敢說您和所有的女性也都曾經是女孩。」費隆對院長這麼說。我自己看來這是一個非常強大的反諷，諷刺院長和其他修女，身為女性卻瞧不起女性；諷刺她們自許良善卻惡毒對待無路可去的女孩。

小鎮裡沒有祕密，費隆和院長的爭執也傳到食堂柯霍太太的耳裡：「關於那邊的事，你說話可要小心呀！跟敵人要走得近，把壞狗留在身邊，好狗就不會咬人。」顯然費隆遇到很艱難的道德抉擇，而社會與經濟的壓力讓這個抉擇變得更困難，教會在小鎮上的勢力可能讓他從現在美滿的幸福生活跌至谷底。他從山上修道院偷偷帶走女孩，這條路走起來並不輕鬆，隨著越來越靠近市中心，遇見越來越多相熟的人，他們的神情透漏一些警訊，慎言、避開與無視。他實在勇敢，儘管他知道未來會面臨未知的困境，心裡既害怕又興奮，想著往後的人生，守著人心最軟的底線，也不願日後每每想到沒做的事而愧疚終身。

看完這本書，不禁也想問自己，若我處在費隆的時空背景，會選擇怎麼做呢？我願意為了社會現實犧牲良知還是為了內心的良知去對抗這隻大鯨魚？

我們如何旁觀他人的苦痛？

一個人去住旅館

鹽川史香任職於一間設計公司擔任企劃公關，公司主要業務是設計旅館，史香和她的同事都很喜歡住在飯店，大家對飯店也有各自的講究，無論是過夜、休息、吃飯，都能充分享受住在飯店的樂趣。

我想這套漫畫有一些想法能引起許多單身女子的共鳴。
「獨處的時間，總是能反省自己。」
「一個人很自由，一個人很奢侈，一個人就是抱緊我自己，以後好好相處吧，我自己。」
獨旅是一個自我覺察的好時機，擁有純然屬於自己的時間與空間，只要關照自己的需求與想法，這期間的任何決定是不需要考慮任何人的，這個過程有點想在自我探索，更了解自己的好與壞、喜歡與不喜歡。

###享受獨處和談戀愛不能共存嗎？
第二集中，史香和若葉開始打開交友軟體，但是約會並不順利。儘管享受獨處，偶爾也會想要有人陪伴、有一起分享的對象。但是約會對象似乎對這樣的生活模式感到有些困惑，既然很享受一個人的生活，為什麼需要戀愛關係？

可是... 為什麼不呢？享受一個人生活就不能擁有戀愛關係嗎？有的人認為談戀愛總是想和對方在一起，如果不是這樣想，那為什麼要在一起。

但我想應該不是每個人都是一樣的想法吧！世界上有千千萬萬的人，100個人有100種想法，若是談戀愛就只一種綁在一起的概念，那內在的自我意識又如何滿足？一個人也不錯，兩個人也很好，戀人間的相處是需要溝通磨合，從中找到適合彼此的生活模式，並沒有一定的相處模式。


享受獨處和談戀愛不能共存嗎

博客來0011022208

摘柿記

「摘柿、嚐澀柿子、曬柿乾，都是我來日本後才經驗到的。以柿為喻，提醒自己記緊摘取尋常。」作者在自序中解釋書名的由來。我想作者大概是一個很溫柔的人，閱讀這本書的時候感覺自己好像在微涼的冬日蓋著一條小棉被，暖意融融。第一次閱讀林琪香老師的作品，自帶生活感的書寫方式，彷彿時間、步調都變得緩慢了，讓我們有時間去思考人與環境的關係，從外在觀察觸發獨到的省思。

### 把錢錢變成喜歡的東西 vs. 自己做出喜歡的東西

作者探訪土屋織造所的經營者土屋美惠子小姐時，對方和她聊到：現代社會常把「享樂」交託給「消費」，但她相信創造、生產也是快樂的來源。因為她同時觀察到大部分參加手紡會的人並非想以此為業，純粹只視為興趣，他們單純地享受生產、製造的過程。看到這裡剛好也讓我想到近幾年市場上出現五花八門的手作課程，以及在年輕世代頗受歡迎的「老奶奶嗜好」，雖然現代人大多是手機不離身的低頭族，但願意花時間體驗生產創作的人也不少，最近自己也在嘗試除了追劇、滑動態、玩遊戲以外，還能培養哪些成長型嗜好，讓自己「慢下來、穩下來」，從具體有形的成果彌補心理上的空虛。

### 你的價值觀，真的是你的價值觀嗎？

「我的價值觀與審美觀是怎樣拼組而成的呢？有多少是受旁人左右？有多少是將自己安放在某個身分角色裡煉成的？」

我想這個問題對於每個喜愛藝術的人來說是一個強而有力的叩問。個人美感與審美觀是怎麼建立的呢？滿認同作者提及除了社會化，還有來自媒體資訊餵養，甚至是自己體內的自卑模糊對美的視野。但同時我也很感謝相遇的每一個朋友，因為在了解他們喜歡的事物，我也會問問自己喜不喜歡、認不認同，自我覺察的樂趣就是不勉強。

### 珍貴的東西壞掉了，你會修補嗎？

金繼在日本是一門古早工藝，遠自繩文時代，人們便以漆樹樹汁作為接合劑，而至物資短缺的時代裡，杯碗盤更是家中不可多得的財產，但凡破損，家門前又恰好有漆樹，便會採點樹汁，自飯鍋掏幾粒米，混合搓揉成天然的黏著劑。與西方的修補觀念不同，西方會盡力將裂紋修復至不見，而日本則是全盤接受。金繼便是如此，工序十分繁瑣，製漆、黏合、打磨、上漆、修飾，最後在接合處塗上混金銀色粉的漆，讓器物損毀處閃閃發亮，像是一道道美麗的紋身。

作者有一個珍惜的碗有了小缺口，儘管自己會金繼技術，但因為過敏的關係始終提不起勁修補。後來在日常的打磨下，缺口的銳利邊緣逐漸圓滑了，好像也不需要金繼了。

「世間的萬物，只要在那裡、只要存在著，就是珍貴的」若當初急著修補，也就不會發現，在有時間的餘裕下，其實世上所有的物品都會慢慢順應日常，其實他的破損也很好。



順應時節與自然，摘取生活的尋常片刻

博客來0010922817

向編輯學思考：激發自我才能、學習用新角度看世界，精準企畫的10種武器

這本比較適合在職場上打滾一段時間的編輯服用，有些章節甚至是讀不太懂，不確定是否跟翻譯有關。

### 一切從編輯開始

很多人會覺得「編輯」是一個職稱，這本書的文案為「編輯」一詞下了一個很觸動我的解釋：
編輯不只是一種職稱，而是用「新角度觀察事物的能力」。
編輯工作也是 everything, everywhere, all at once 萬事可編、無處不在。

無論清醒抑或睡夢中，其實當下的我們也正在編輯資訊！例如：我們的身體透過細胞、組織、器官在我們看不到的地方持續地交換資訊，所以我們的身體能夠健康活動。

### 看世界的眼光
我覺得編輯是很重要且難以取代的工作，因為它影響了人們要以什麼樣的眼光看世界。

編輯需要依據不同人、事、時、地、物的狀態去調整資訊，深度思考往往是家常便飯。只要編輯了解他的目標觀眾是誰，他就能服務個人，甚至服務大眾群體。

若是大家看事情的角度類似，也許會做一樣的決定，進而快速地達成共識，這樣固然可喜，但也會因為思考面向太單一，難有新的突破。很多領域都喜歡出「奇」不意，奇有新奇、特別的意思，這意味著要跟別人不一樣、有區別。特色鮮明的事物總是容易抓住人們的注意力，就像紅色商品堆中的綠色包裝，能讓人一眼看見。

### 編輯工作 Tips
1. 資訊拆解與分割
2. 分類並找出關聯性
3. 驅動聯想力 （聯想、模擬、找相似）
4. 有方法的推論
5. 賦予情境與意義
6. 拋棄固有思維，重新學習
7. 適度留白
8. 故事敘事法
 



編輯一點都不簡單

博客來0010973841

戀家的人︰五個獨居女子的溫暖家居生活

看完五個獨居女子的溫暖家居生活後，不禁想知道如果我有自己的小套房，會想怎麼佈置家裡，怎麼在這樣的空間裡度過每一天呢？

五個人的故事都很有生活感，生活即是食衣住行樂，雖然他們在家裡會穿的衣服、吃的食物、享受的事、佈置的巧思都不一樣。卻有著共同點，依照自己的喜好與需求一手打造自己的房間，對於家也更有歸屬感了，即使待在家裡一整天也不覺得無聊。

生活可以很隨性也能很有儀式，早起為自己準備一份陽光早餐；回家被暖桌吸進去，一動也不想動：在雨天時，喫茶點配喜歡的電影；假日去逛逛市集淘寶，自在而肆意的選擇自己的生活。

假如我有自己的小套房，我想在房間裡靠窗的地方佈置一個舒適的閱讀角落，地板上鋪一張地毯，放一張扶手椅和小茶几，旁邊擺兩三架書櫃，一壺茶、一本書或一些毛線在不被打擾的凝滯的時間度過一個屬於自己的下午。

假如我有自己的小套房…

博客來0010852315

臺灣漫遊錄

這本小說以各式台日美食貫穿，乍看之下你會以為是飲食遊記，讓讀者跟著主人翁又餓又饞，但我覺得其實要探討的是當時的殖民關係。

內地（日本）—青山千鶴子
殖民地本島（台灣）－王千鶴
灣生（在台灣出生的日本人）－美島愛三

青山老師或許是當時較為特立獨行的內地人，她熱愛本島美食，每到一地，總迫不及待地想品嘗當地特色小吃，並樂於了解本島庶民生活，展現出人人平等的態度。她將通譯王千鶴（小千）視為摯友，卻不解小千為何總是戴著面具，不願意吐露更多心聲。

我們往往對自己的行為盲點視而不見。小說中特別安排了一組對照角色，大澤麗子（保護者）與陳雀微（被保護者），透過他們的相處，小千點出了一個問題：

> 你問過我，想要這樣的保護嗎？ 

大澤麗子對陳雀微的保護，就如同青山老師對小千——以「保護者」自居，無視社會現實，處處維護對方，給予優待與特權，卻沒意識到這樣的行為反而造成困擾。這其實是一種隱藏的傲慢：

在我眼裡，你很弱，所以我要保護你。
但卻忘了問對方：你需要嗎？你希望我怎麼做？抑或是我能為妳做什麼？

語言上強調平等，行為上卻缺乏真正的尊重。

青山千鶴子與小千的關係從出身到工作都不是對等的：殖民母國與殖民地、貴賓與通譯、老闆與秘書、保護者與被保護者。如此關係，真的能發展成推心置腹的摯友情誼嗎？因此，當青山老師宣稱自己視小千為摯友時，美島愛三不以為然地回應：

> 看不出來。

青山老師所謂的「平等」與「尊重」，往往只在不影響個人利益的前提下成立。正因如此，美島在最後點出：

> 這個世間，再也沒有比自以為是的善意更難拒絕的燙手山芋了。

嘴上的尊重，是尊重嗎？

博客來0010995694

隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】

這本書的內容扎實而易讀，每次讀亞當．格蘭特的著作總是能從書中找到工作經驗的共鳴，以持續學習成長的心態面對人生。

### 什麼是品格 (character)？

許多人會將品格 (character) 和個性 (personality) 混為一談，但兩者並不相同。個性是你的習性——一個人思考、感受、行動的基本本能；品格是你如何讓價值觀凌駕於本能的能力。對品格真正的考驗在於當你處於逆境時，你是否能堅持自己的行為，如果說個性是日常行為反應，品格就是你面對逆境的表現。

### 如何提升品格？

1. 追求不適感：勇於跳脫熟悉的風格或是既定的模式，勇於在準備就緒前就上場、勇於犯錯。加速成長最好的方法就是欣然接受、追求、放大這種不適感。學習新技能本來就會帶來不適感，唯有擁抱不適感才是成長的開始。以語言學習為例，我們花了很多時間學習單字、句型文法，在還沒準備好或想好之前都敢開口說，擔心犯錯、尷尬，而缺乏練習的結果，便是永遠也無法流利地使用語言。

2. 像海綿一樣吸收：吸收力是「辨識、評價、融會貫通及應用新資訊」的能力，有賴於
一、取得資訊的方式：被動反應或主動搜尋
二、過濾資訊的目標：追求自我滿足或促進成長
與其尋求意見，不如徵求建議。意見的重點往往放在上次做得如何，而建議則將焦點放在如何讓下次表現更好，引導你下次去做正確的事。不過，仍須慎選建議，並不是所有人的建議都要全盤接收，我們需要從這些建議中去挑選值得信賴的。而「可靠的」建議可從三方面評估－
－關心度：希望做對你好的事
－熟悉度：很了解你的人
－可信度：有相關的專業知識

3. 不追求完美：書中舉了安藤忠雄的例子，他所設計的建築在1995阪神大地震後無一倒塌。安藤做到以有限的預算充分利用有限的空間，源自於拒絕完美主義。何時該追求最好，何時該接受夠好，對安藤忠雄來說，這意味著寧可犧牲舒適性也要以耐用與設計為考量。

完美主義者很容易以別人的標準來定義卓越，建構在社會認可的標準是有代價的，尋求認可是一個無底洞，如果一個人對外界眼光的重視大於內在目標（如成長），幸福感會比較低。卓越不只是滿足別人的期望，也是為了達到自我成長的目的，我們無法迎合所有的人，反而應該在意「對的人」，寧可讓別人失望，也不要讓自己失望。

破解之法→接受適度的不完美才能有顯著的進步
適度的不完美體現在日本的侘寂 (wabi sabi) 美學之中，侘寂是頌揚不完美中的美，不是故意製造不完美，而是接納無可避免的缺陷。像是一名和尚在庭園中清掃落葉，地上無一片落葉，一陣清風吹拂，樹梢上的樹葉隨風落下，不拘泥乾淨無染的園地，而保留大自然在地上留下的痕跡，這便是侘寂。侘寂是一項品格技能，他將焦點從不可能達成的理想轉變成可實現的標準，並隨時間推移調整。


人格養成比天賦更能展現一個人的潛能

博客來0010950961

鎌倉漩渦服務中心

這是本以 6 篇「迷路走散」的故事為題材的小說，6 名主角的故事時間橫跨令和、平成和昭和三個年號，他們在鎌倉漩渦服務中心得到不明所以的指引後，慢慢自我覺察然後看清真正的自己，並向著自己選擇的方向前進。

我覺得這本書在鎌倉漩渦服務中心的情節上有明顯的公式設定：

故事主角對人生/感情/事業感到徬徨，心不在焉地走在街巷，然後迷路到鎌倉漩渦服務中心，遇到雙胞胎老爺爺內卷和外卷：「走散了嗎？」不知不覺向老爺爺們吐露自己的困境與煩惱。

服務中心的所長菊石(古生物)，牠聽完主角的心聲之後給予一句建言，接著老爺爺們帶著主角走到大甕前面，甕裡會浮現走出人生迷惑的關鍵物品，每個人看到的物品不一樣，不過每個物品有共同的漩渦特徵，像是霜淇淋、蚊香、高音譜記號之類的，而這些物品也是每篇故事的篇名。離開服務中心前，主角能拿一顆漩渦糖果，遇到棘手的事時，吃下糖果就能解決。

在這一個橋段中有很多雙關冷笑話和甕覗的顏色描述。

- 〈花丸篇〉的諧音哏多到頓時讓我想到《99.9%不可能的翻案》中香川照之和松本潤的冷笑話比拚，也太有趣了！
例如：魷魚→猶豫→優於
- 每一篇都會解釋甕覗，我覺得要用 6 種說法來解釋同一種顏色，其實滿困難的。整理一下，浮現關鍵物品的大甕是甕覗色，這是一種極淺的藍色以前的藍染是把布放進甕裡的藍色染料浸染，只要把布稍稍放進藍染液浸染一下拿出來，就會是這種極淺的淡藍色。因為動作像是稍微探頭看一下甕裡的顏色，所以得名。【覗(ㄙ)：是窺見、窺視的意思】

閱讀這本書的時候正在看日劇《沒有暖桌的家》，有些議題剛好都有對應到，像是〈髮旋〉主角綾子是一名全職家庭主婦，非常擔憂兒子真吾高中畢業的抉擇，真吾不想讀大學，反而想當 YouTuber。綾子對真吾的決定很不認可，不了解 YouTuber 是什麼，也不懂真吾的想法。父母之為子，為之計深遠，放手對父母來說總是特別難，然而抓得越緊，推得越遠。只有綾子放下擔憂，真誠地陪伴與理解真吾，才能改善親子關係。

另一篇〈壽司卷〉我也覺得很好看，主角日高梢是一名圖書館管理員，正在煩惱要不要和男友結婚。
所長給的提示：「結合／獨立很重要。」
「我害怕去外面世界。也好擔心他是否真的願意接受沒有玻璃阻隔的真實的我。既然如此，倒不如待在這裡比較好。」真正的幸福不是被別人選擇，而是處在「我愛我自己」這件事當中。

結婚不是要變得一樣。互相理解和變成一樣是兩件事，互相理解是彼此帶著不同的東西走在一起，因此所長給的建言是結合和獨立很重要。

你的人生迷航了嗎？

博客來0010945169

神明值日生執勤中

這本書的書衣照片是田中達也「神恩賜的朝陽」，在坂下站牌等候公車的五名乘客與神明相遇的故事，一打開書能邊看角色介紹邊看書衣建立人物形象，之後讀著他們的故事時，更能進入情境之中。每則故事皆透過神明任性的舉動引導他們面對內心深處的渴望與困境，呈現了主角們如何從被動等待轉為主動改變。

------防雷線，以下心得有提到劇情------

No. 1 水原咲良 (粉領族)
>> 神明：值日生，輪到你討我歡心了！
水原小姐初期表現出疏遠型內耗人格（就跟我一樣XD)，因自卑而不敢做自己想做的事，例如為孕婦出頭，也不敢嘗試喜歡的口紅顏色。後來神明讓水原小姐做了想做卻不敢做的事，而做了這些事之後得到意料外的良好回饋，也讓水原小姐逐漸建立自信，她反思自己以往「等待開心的是降臨自己身上，等待好運落在自己頭上，從來不採取行動，只是等待。」因為害怕失敗或自卑，以前總是被動抱怨從不主動投入，負能量累積，生活過得越來越不開心，但幸好神明讓她跨出第一步，主動改變，慢慢建立自信，讓正能量在生活中循環。

No. 2 松坂千帆（小學生）
>> 神明：我要最棒的弟弟。
這次輪到小學生千帆當值日生了！神明卻想要一個最棒的弟弟，這讓千帆很苦惱啊！還問神明能換一個弟弟嗎？因為弟弟勝又邋遢又笨，在她眼裡一點也不是最棒（最完美）的。而在鋼琴課遇到耀真，更是把這個衝突表現出來。不過，後來發生一些事，讓她改觀了，也見識到儘管耀真氣質完美，但性格卻是差勁的。千帆漸漸發現弟弟的優點：勝對自己在乎的人非常用心，無論是兔子生病或是千帆不開心了，都觀察得很仔細呢！勝以為有人欺負姊姊，即使對方又高又壯，仍然無懼地挺身而出，最沒水準也是最棒的弟弟其實就在身邊，手足就是這樣的存在啊！

No. 3 新島直樹（高中生）
>> 神明：我想成為現充。
現充：網路流行用語，意指現實生活過得很充實的人。
這篇提到很多青少年的煩惱，像是人際關係、戀愛交友、網路行為、容貌焦慮等。有時為了展現自己帥氣的一面，而打腫臉充胖子，說出違背真實情況的話，模仿他人的生活。然而，我們在社群媒體上只會看到他人最好的一面，卻忘了探究這些美好是否背後有其付出的努力與故事。

「完成的下一步就是開始崩壞。」因吹噓而說謊，勢必也得編織更多謊言粉飾。

No. 4 理查．布蘭森（大學約聘講師）
>> 神明：我想用美好的詞彙說話。
理查的煩惱是懷著滿腔的熱情到日本工作，卻無法和學生有良好的互動。他很想和學生輕鬆自在談話，希望學生能更融入英語課，卻不得其法。

「人跟人啊，就是得有那裡不一樣才行呵。要是所有人都一樣的話，就不會有任何變化，也不會成長了。」「憤怒或悲傷，這類心情最是必須好好傳達才行喔。這樣之後才會迎來笑容。」

學習語言是為了互相了解，拉近彼此的距離，就算可以從機器的資料庫學習到知識，但是人類的情感、溫度並不是機器所能取代的。而理查也領悟到，擅長使用語彙並不代表能用「心」與人交談，必須把內心的想法化做語言，好好地將自己的心情傳達給學生，唯有互相理解，才能迎來有笑容的互動。

No. 5 福永武志（小公司的社長
>> 神明：我想變得了不起。

對福永社長來說什麼是了不起呢？是能見識從高處俯瞰眾人的景色。

剛開始蠻不喜歡社長，他自大、吝嗇、自私，覺得員工的付出是理所當然的，只有自己最辛苦似的。後來水電師傅集體離職創業並帶走原來的訂單，想必帶給社長很重的一擊吧！現在公司裡，能做水電工程只剩社長，這幾年的辛苦又回到原點了。值日生的身分讓他重拾工作初衷，將西裝脫下換上工作服。

此篇引用宮澤賢治所作〈橡果與山貓〉的故事台詞：「最不偉大，最笨的，最胡攪蠻纏的，最不像樣的，腦袋最差的傢伙，就是最了不起的人。」揭示真正的「了不起」不在於外在的成功或才智，而在於那些看似不起眼、甚至被認為「笨拙」或「無能」的人的純真、謙卑和無私的內心品質。

福永社長藉著神明的手做了內心深處想做的事，就像去了很遠的地方的自己終於回來了一樣。重新檢視從前的卑微、吝嗇、扭曲的自尊，讓自己無限膨脹、看不起他人，而現在從幫助他人重新找回「從高處看見」的對方臉上的美麗景色。


面對困境的時候，你會選擇被動等待還是主動改變呢？

博客來0010719251

複眼人

這是第一次閱讀吳明益老師的小說，原以為文學小說很難懂，但我覺得很好讀，故事裡面融入很多議題，可能因為描述的事件地點都在台灣，所以常常讀到某個段落就覺得很有共感，可以列入青少年必讀書目。

很喜歡用不同人物的觀點去看整個事件（不知道是不是作者特意安排的），很像每一個角色就是一雙小眼睛，只看到他們知道的部分，而看書的人變成那個生物體，也就是複眼人自己。

2022 年第一次走訪太魯閣，看著太魯閣的奇景，才發覺人在大自然之下真的好渺小，所以讀到打通隧道遇到奇怪聲音那一段起了雞皮疙瘩，感覺山神發出深痛的悲鳴，萬物有靈，一花一草一木一石皆有情，人類對抗的不是的表面上大自然，而是用沉積岩堆疊出的深遠、悠久的古老生命。

萬物皆有情，人類可以對抗大自然嗎？

博客來0011003768

山茶花情書【山茶花文具店．再次與你相逢】

續集圍繞著上代與美村龍三先生隱密的戀情。鳩子在探查這段往事的路上也見到上代熱烈愛著一個人的面貌，雖然感到難為情，但和上代的距離似乎更親密了。

一般人對情書的第一印象是給戀人的隻字片語，但在這本書中，「情書」可以是給任何你所愛的人，可以是自己、戀人、兒女或父母等，能夠表達自己最真切的心聲的，都是情書。

我覺得這本書所要傳達的是愛、感謝與尊重。
文字是有力量的，它能傳達人們說不出口的愛，文字同時也需要小心對待的，拿捏不好也許就傷了人，弄巧成拙了。

諸行無常，我們和所認識的人相處時光也許只是一瞬之光，每次見面都是一期一會，能在 70 億分之一的機率遇見彼此，是多麼難得的緣份。因此生命中的每個相遇與經歷都值得珍惜，即使是短暫的時光，也能在心中留下永恆的印記。

能夠表達自己最真切的心聲的，都是情書

博客來0010669182

搶救寂靜：一個野地錄音師的探索之旅（加附自然聲景原音CD）

在數位時代之下，社群媒體、影音平台不間斷地將訊息投放在我們視野中，大量的資訊讓眼睛和耳朵變得好忙碌，片刻不得寧靜。這本探討自然聲景（soundscape）的書，很適合在睡前緩緩地看、靜靜地聽，跟著作者探索聲音的步伐，打開耳朵傾聽周遭的聲音，描繪聲音的地圖。

我想大部分的人都跟我一樣認為寂靜即無聲，其實不是。我的解讀是屏除人造的聲音，寂靜不是無聲的世界，而是自然中萬物共存的鳴響。在人類主宰的世界，隨著都市開發，人們的活動範圍越來越大，荒野越來越少，而人類製造的聲響漸漸覆蓋過大自然的蟲鳴鳥叫。可以試著思考，10 年前、後同一個地點錄製的聲音會一樣嗎？山徑小路開發成車輛行駛的道路後，這裡的聲音又會有什麼變化呢？

讀完這本書之後，我好像對聲音更敏感了（笑），除了主動覺察周遭聲音之外，也開始反思噪音對大自然的影響。就像是，我們注意到離岸風電場對陸地上生態環境及人們的生活帶來巨大變化，在水下世界的哺乳動物是否會因人類的干擾而受到波及？人們對於不會立即造成不便的問題，感受似乎比較遲鈍。然而，當噪音使人無法入眠，或是影響到我們的專注力時，我們就非常容易能察覺到，卻忘了思考同樣的噪音對於身處在這個環境中的其他生物所帶來的影響又是什麼？有些事情並非沒看到、不知道，就代表不存在的。

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