詹姆斯．諾柏瑞

博客來0010974153

走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程

James Norbury

主角變成一隻貓咪，旅途中，他遇見了形形色色的動物，每一個角色都代表著不同的生命課題——總是焦躁不安，害怕自己無法達成目標的小猴、對生命感到絕望的老龜，覺得一切沒有意義、滿懷憤怒的老虎，對世界充滿敵意、自我懷疑的小狼、愛炫耀的烏鴉……他們的故事，彷彿是我們人生中的某一個片段，到最後，貓咪終於到達了目標，卻遇上了一隻小貓，完全令人意外的結果。
這本書想告訴我們「與其執著於尋找答案，不如先踏上旅程。」就像一句經典名言:你不需要很厲害才開始，你要開始才能變得很厲害。我們總是希望一切都準備妥當後才開始行動，但事實上，人生並沒有完美的計劃。我們必須勇敢踏出第一步，在旅途中慢慢修正方向，才能找到真正屬於自己的道路。

•「不論我們去到何方，我們永遠都是自己的伴侶。」
無論我們如何改變環境、結交不同的人，最終能夠陪伴自己最久的，還是自己。這讓我想起過去曾經一味追求外在的認同，希望透過成就、關係或物質來證明自己的價值，但往往忽略了內心真正的需求。這句話提醒我，與其不斷尋找外界的肯定，不如學會與自己相處，成為自己最好的朋友。(但是這裡我還在學習，有時不在意別人看法實在是太難)
•「我們不想要的那些東西，會帶給我們挑戰，會讓我們感到挫敗，但也會逼使我們認識自己，變得更加堅強。」
人生總會遇到許多不如意的事情，我們總希望能夠避開困難，找到一條最順遂的道路。然而，書中的貓咪在旅途中學到，正是那些困難與挑戰，讓他開始看清自己的內心。曾經歷過挫折與失敗，那時只覺得痛苦，卻沒發現，這些經歷最終塑造了現在的自己。如果沒有那些低潮時刻，可能不會發現自己的潛力，不會學會真正的堅強。
•「命運是一條蜿蜒的道路，即使局面看起來多麼不利，我們都無法真正知道事情最後的結局。」
我們總以為自己遇到的困境是世界末日，卻沒想到，回頭看才發現，那些「壞事」其實引領我們走向更好的未來。人生的變數很多，與其過度擔憂，不如順應變化，學會在當下找到自己的節奏。


我們必須勇敢踏出第一步

🐥【故事大綱 & 讀後心得】
貓貓對這個世界充滿了許多疑問，便聽從鼠鼠的建議，前往山谷的楓樹林深處，聽說那兒有一棵古老的松樹，誰能坐在那棵樹的樹幹之間，就能獲得祥和與領悟。

旅途中貓貓遇見許多動物朋友，以下分享我印象最深刻的3段故事：

1️⃣ 小小龍在去拜訪大熊貓的路上，發現一塊絕美的水晶，但因為他太專注於看那塊水晶，以至於摔了一跤，還讓水晶砸傷了腳。小小龍只能在樹林中先找一處棲身之所休息，卻也因此在夜晚見到了不可思議的景致。

📢 有些我們一直巴望著的事情，最後卻會讓我們受到傷害；而某些我們以為的壞事，繞了一圈居然變成好事。

花朵可以開在最不可思議的地方。

即使事情發生的當下你覺得不如預期，但事實上，誰都無法預測整件事最後的結局，因此當你覺得遇到了「壞事」，或許不用這麼快被打倒。

2️⃣ 小猴內心有各種雜亂的思緒，快把他逼瘋了！
貓貓請他坐在湖邊，並對他說：「這是一條由河流餵養的湖泊，只要夠仔細，你就會聽見。」
小猴專注地豎起耳朵：「我沒聽到，或許我需要像你一樣有大大的貓耳朵？」
貓貓說：「你聽不聽得見河流都不是重點，但就剛剛那幾個瞬間，你的心靈是忙還是不忙？」
小猴這才恍然大悟，自有記憶以來，他第一次體會到奔放的思緒平靜下來的感覺。

📢 專心聽河的小猴心中沒有過去，也沒有未來，所有雜亂的思緒在那一小段時間瞬間煙消雲散，其實只要專注於「當下」，每個人都能找到內心的平靜。

3️⃣ 老虎和貓貓來到路標前，老虎對貓貓說：「我見過廟中的僧侶，他們有特別的薰香和蠟燭，還有智慧滿到溢出來的書，我需要獲取完那些東西再啟程。」
貓貓說：「這道路標，不是目的地，它只是為我們指出目的地在哪裡；同樣地，書本並不是道路，雖然它們確實能幫助你找出道路，但就像路標一樣，如果你把時間都花在研究路標上，那你就永遠到不了你要去的地方。」

📢 我聽過很多人說過和老虎一樣的話，明明內心有理想抱負，卻因為覺得自己還沒準備好、不夠資格，所以遲遲沒有行動。很可惜，擁有這種心態的人，得到的結果其實跟沒想法的人沒兩樣。

丟掉你的完美主義，從現在就開始行動，並從行動中學習優化吧！

至於貓貓最終有沒有成功坐上古老松樹的樹幹間，並獲得他想要的解答呢？這部分就留給各位書蟲們自行從書中揭曉了。

🌟【本書亮點】
1️⃣書中金句會附上英文原文，更精準傳達作者意念。
2️⃣書名原文為「The Cat Who Taught Zen」，作者嘗試用每段相遇故事來說明「禪」的精神。在部分繪畫上也運用了一些隨興、直覺、不吹毛求疵細節的「墨繪」手法。

走過才知你的存在平凡又特別 ：大小貓的相遇旅程

￭摘要
這是一隻貓貓踏上尋找內心祥和的旅程，沿途中貓貓遇見了很多的動物，每個動物都有不同的故事，也都代表著不一樣的人生哲學，透過這些碰撞交流，讓貓貓在故事的結尾中明白了心中的那個道。

￭心得整理
這是本簡單卻又不簡單的圖文書，人生的很多哲理在書裡面用圖畫和幾段文字，就可以讓讀者感受到不同的禪學，有幾個蠻喜歡的字句，讓我有一些想法。

※持續學習
「It’s easier to learn when you realize life is always trying to teach you something.」P.29
近幾年我持續的領悟到，當我們把自己縮小，這個世界會變的更大，回過頭看以前的自滿，那種以為自己已經學到很多的姿態，別人談論的事物，也總是覺得自己也懂得，好像自己有經驗過，就看輕別人；但其實世界很大，能學習的東西一輩子都學不完，放下自己的自傲，才能學會謙卑，也才能容下更多的不同。
生活的每分每秒都是我們可以學習的時機，而也因為這些新的東西進來心中，才能更知道自己的無知，也才更能學習傾聽別人的意見，現在即使不認可別人的想法，也能尊重他，是因為他有屬於自己的人生經驗，才會和我們看法不同。

※人生旅伴
「我曾聽人說過，最重要的既不是旅程，也不是目的地，而是旅伴。」P.32
看到書中這段話的時候，第一直覺想到的是要和好頻率的人一起相處，和負能量的人在一起，連自己都會跟著一起不開心，我們生活在處處需要維持人際關係的社會，也為了滿足各方的期待，曾經委屈過自己，朋友家人伴侶也總是影響著我們的心情。
但沒想到翻到書中的下一頁，貓貓說：「不論我們去到何方，我們都是自己的旅伴」頓時體悟到，原來自己才是最重要的人生旅伴，其實我們能和自己和平相處時，能量都是平衡的，這個時候即使你的家人朋友散播著負能量，依舊無法進入到你內心影響你，這也是我近期的感受，只要我們自己是最穩定祥和的，世上任何事情都會很快就過去了唷！而且你散發出的平靜感也能散播出去改變身邊負能量的氣場唷！

書中遇見猴子的故事，我非常喜歡。貓貓遇到猴子時，猴子覺得自己思緒很亂很雜，覺得自己已經快瘋了！貓貓邀請他一起到湖邊，跟他說這座湖是由河流餵養的，只要聽的仔細就能聽見，猴子努力仔細地聽，但他什麼都聽不見，更加專注的聽，卻只聽到微弱的流水聲，猴子沮喪的說他什麼都聽不到，貓貓說：「聽不聽見不是重點，但最後幾個瞬間，你的心靈忙還是不忙？」
我們很習慣一直在腦中想東想西，做一件事的時候就想著等一下還要做什麼事，還沒遇到的困難也把它想起來放，久而久之不能安於當下，每天腦袋都上緊發條無所安放，就像猴子一樣自尋煩惱，原來最簡單的平靜就在於你專注的聽河的聲音，因為心中只有當下，讓我們放下思緒一起聽聽身邊被遺忘的聲音吧！

看著貓貓的旅程，有點像是人生的縮小版，我們也在自己的生命中遇到好多朋友家人，也就是故事中的動物們，你偶爾可以用自己的經驗帶給他們體悟，當然也可以因為朋友們的經驗帶給自己反思，無論路途上遇到的是好的動物還是脾氣壞的動物，總是會有那麼一點成長。

看這本圖文書，很神奇的是閱讀的每一遍都像是一個全新的旅程，因為現實遇到的事件不同，就會在書裡找到相對應的解答；禪學並沒有標準答案，但我相信作者畫出的這些故事，可以讓每個人都能在裡面獲得屬於自己的最需要的力量。這本書太適合一翻再翻了~

世界很大，能學習的東西一輩子都學不完，放下自己的自傲，才能學會謙卑，也才能容下更多的不同

IG @coinreading

《走過，才知你的存在平凡又特別》是大熊貓與小小龍圖文書系列的第三本 
這次主角換成貓咪（親切很多耶） 
裡面很多句都很有感但我最喜歡這句

「溫厚與感恩是兩種我覺得很難學會的特質，但它們可以在很多方面幫助到我們。
它們不花你一毛錢，但它們的價值沒有最高，只有更高。」
「如果你的溫厚排除掉了 你本人或你覺得難搞的那些人， 那這就不是一種完整的溫厚（kindness)。」 —

「溫厚」這件事很打到我，聖經箴言所羅門王對年輕人的忠告也說過類似的話，
箴33-4「不可使慈愛、誠實離開你，要繫在你頸項上，刻在你心版上。
這樣，你必在神和世人眼前蒙恩寵，有聰明。」
（以前讀到時覺得「哇這麼重要嗎」所以就記到現在😆）

「溫厚」是比較少人注意的特質！可能常常被假面或爛好人扭曲了
但我覺得其實真的蠻需要智慧才做到
—

對自己寬厚不容易，對不可愛的人寬厚更不容易
聖經馬太福音5:46「你們若單愛那愛你們的人，有甚麼賞賜呢？就是稅吏不也是這樣行嗎？」
（稅吏在那個年代是人人厭的人）

很難耶！我會努力長看看這個智慧😅 
如果我能幫助激勵到別人，這就是我生命旅程中重要的美好收穫！

這次主角換成貓咪親切很多耶

貓貓說不知道在尋找什麼，甚至也不知道自己為何而找，於是貓貓踏上旅程，尋找鼠鼠口中那顆能令人感悟的大松樹。
路上貓貓碰到許多動物，野兔、烏鴉、小狼、小猴、陸龜、老虎，然後，最後在抵達松樹之前遇見另一隻小貓。
每遇見一次動物都有一小段對話，對話裡充滿禪意與省思。生活上的緊繃，讓我們忘了這些道理其實都懂，只是忘了停下腳步。

「比較好的做法確實是讓旅程開始，犯點錯，然後慢慢調整方向，而不是等著一切都臻於完美，乃至於永遠跨不出第一步。」
很喜歡這句話，對我這個有拖延症的人來說，想要把所有事情準備好，確保萬無一失，最後卻遲遲跨不出第一步。
也許可以從自己喜歡的小小事物開始嘗試，喜歡攝影，就從用手機拍照開始；喜歡做手工，就從簡單的編織開始，做回真實的自己。

把握當下去好好品味，因為你只會走這一遭

前幾天在誠品看到這本書好眼熟，加上主題是貓咪，直接就決定入手它。而且，書腰上的文字同時也撫慰了我的心───
　
我們需要的，往往不是想要的。

生活的美妙，不一定是在星空裡，
可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡，
也可能是在被我們遺落的東西裡。

我知道自己很常透過閱讀來理解這些道理，可總是會在人生某些時期再度把自己搞丟，然後感到迷惘，接著又再一次踏上尋找答案的旅程，看起來好像一樣的模式，但每一段旅程對我來說都是獨一無二，就像書中的主角貓貓一樣。
　
這本書讓我有非常多的投射，光是故事的開頭，貓貓對他最好的朋友鼠鼠說：「我找了很多年，但還是有那麼多事情我不了解。」就讓我覺得這難不成就是我此刻的狀態嗎？
　
貓貓在尋找什麼呢？事實上，他自己也不是很清楚，於是鼠鼠告訴他，在山谷的楓樹林深處有一顆古老的松樹，若坐在樹幹之間便能獲得領悟，於是，貓貓就這麼啟程了。
　
這一路上貓貓遇見野兔、烏鴉、小狼、小猴、陸龜、老虎，然後，最後在抵達松樹之前遇見另一隻小貓。每一次的相遇都是撼動我心的故事，真的好震撼，非常非常。
　
有幾段旅程是我真的是讀到差點哭出來。其中，我特別喜歡小狼的夢境，在他們的對話裡面，有一段話我看到馬上起雞皮疙瘩───
　
「我們每個人都有可以送給這個世界的禮物，而我們也應該為了這些天賦歡呼，而不是看著別人有的東西羨慕。」
　
我知道這很像暖雞湯，但透過小狼的夢境，這段寓意更顯得珍貴，這也是這段時間我一直在思考的，我到底擁有什麼樣的力量，以及如何回饋給身邊的人和這個世界？我感覺自己如此地渺小。
　
貓貓與陸龜的相遇，也讓我的肩膀好像被神給搖了好幾下，似乎在說，妳心裡有某個想法跟陸龜一樣，妳快點意識到！
　
「對生命感到了疲乏。」
　
我想起前幾天寫過一段文字，是在還沒公開的閱讀心得中───
　
「我最近一直有一個好深刻好深刻的感受，那就是，我們需要的一切，其實都在當下，在這個地方，此時此刻。因為，當我們把自己融入當下，享受真正的活在當下，那就是接收幸福的最佳時刻，你不會感到有任何的不滿足。」
　
有一部分的感受也是來自於藤井風的《Kirari》這首歌，裡面有句歌詞是「新しい日々は探さずとも常に ここに」，意思是「嶄新的日子縱使不去尋找，也依舊常伴身側」，不曉得書友光看這一句話，能不能理解我內心的感動，我們好愛向外尋找，即便知道真正的答案在自己的內心，卻還是會有一絲僥倖想要從外獲得什麼，不論是歌詞或是這本書，都更讓我驚覺到，自己是不是又再向外尋找虛無的答案了？
　
我很喜歡「ここに（在這裡）」這個詞，現在都會在內心提醒自己「我不在他方，我就在這，ここに～」（絕對不是在哼歌請不要誤會XD）
　
前幾天，我走在上班的途中，真的有那麼一個瞬間讓我感受到我真的什麼都不需要去追求，名利、財富、伴侶和朋友皆是，這一個片刻如此美好，是一種全然地喜悅，只因我存在於此。我知道，只要對日常敞開心，上述不需要追求的一切都會在合適的時機點來到我身邊。
　
不論外在世界對我們有什麼星座、人類圖、血型等等的標籤，本質上，我們通通都是創造者，當你意識到自己的存在不需要理由地就是有意義的，那麼生命之花也將綻放開來，即使未來凋謝，你也會知道，它在春天的時候會再度甦醒。
　
PS.作者的結語也非常棒，尤其是他跟貓貓的相處，更能感受到生命沒有一個時刻會是一模一樣的，然而，你想要獲得什麼樣的經驗，你完全可以自己選擇！

🐈「我們每個人都有可以送給這個世界的禮物，而我們都應該為了這些天賦歡呼，而不是看著別人有的東西羨慕」
上天一定是公平的，拿走了你身上的某些東西，自然也會給予你別人沒有的，羨慕不會讓我們變得比較快樂，因為我們都有從沒說出口的煩惱

/

🐈「這座湖，是由一條河流餵養的，只要聽得夠仔細，你就會聽見，而你在聆聽的當下，無論你聽到什麼那都不重要，因為在那個瞬間，你的心靈沒有過去，也沒有未來，只有現在」
就像一行禪師的「怎麼專注」裡說的，洗澡的時候我們要用心的感受水流過身體，吃飯時要仔細品嚐食物的口感，不要做這件事情時想著那件事情，只有活在當下，你的心靈才不會負擔太重

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🐈「我以為高身邊所有人一等可以讓我有種莫名的快感，但光是不用去搶當那個最好的，心情就輕鬆了好多」
我覺得活著之所有讓人不快樂，是因為我們總是在追逐更多與更好，更多的錢、更好的生活，我們盡情的比較，以至於迷失了自己，但如果我們能寬心與平常心，時常練習鬆手，便能快樂許多吧

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🐈「路標不是目的地，它只是為我們指出目的地在哪裡，就像書本並不是道路，它就像路標能指引我們道路，但沒辦法直接送我們去想要去的地方」
言外之意，我們在書裡獲得許多知識與方向，但我們要走到書裡說的目的地，必須行動，只有行動才能讓我們走到想要去的地方

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🐈這本書是透過故事與插圖的方式，讓我們了解生活裡的「禪意」，藉由大貓與七個過客相遇的故事，道出人生哲理，很多事情我們一定都知道答案，也一定知道怎麼做，更知道怎麼去寬心，只是因為時間與人生的壓力，讓我們不得不走上一條緊繃的路，但就像書裡說的「好事往往誕生在乍看之下的壞事裡」，如果你願意轉念，其實會感謝生活裡的那些壞事

「我們想要的東西，很少是我們真正需要的，而我們需要的東西，幾乎都不是我們想要的」

從貓貓的故事理解禪意

「如果你把時間都花在研究路標上，那你就永遠到不了你要去的地方。」

我們在做出改變或是選擇之前，很容易躊躇不前，總是要把全部流程想個清楚再開始行動，深怕過程中遺漏了什麼、做錯什麼，擔心面臨失敗，所以總是還沒踏出第一步，就開始擔心接下來可能會走的每一步。

但是，再怎麼縝密的計劃，都比不上真正開始行動，事情都是做了以後才會知道，開始行動才會真正有前進的可能，凡事想太久都可能會漸漸地失去動力，將會習慣停滯不前、安於現狀的自己。

「比較好的做法確實是讓旅程開始，犯點錯，然後慢慢調整方向，而不是等著一切完美，乃至於永遠跨不出第一步。」

看到貓貓對老虎說的這段話，我覺得這本書又在點醒我，不要擔心害怕，畢竟失敗並不是最可怕的，而是沒有嘗試過，對某些事情依舊抱持著想像，這才是最遺憾的。

而且老虎的本性應是勇往直前、驍勇善戰，不該因未知的未來而選擇禁錮自己。
/

「我曾聽人說過，最重要的既不是旅程，也不是目的地，而是旅伴。」

在一段路上要走得長久，需要重要的旅伴，相互鼓勵與扶持，更能夠勇敢面對所有困境。但是要遇到合得來的旅伴，是一件不簡單的事情，就算遇見了，也可能會必須面對分離。

「不論我們去到何方，我們都是自己的旅伴。」

我們才是長時間與自己相處的人，無論如何我們都應該支持自己、堅定自己的信念、為自己勇敢、為自己加油打氣、對自己溫柔，如果我們能夠成為自己最大的依靠，那麼我們將會永遠不畏懼孤單、不害怕失去，所以我們都要照顧好自己，不輕易遺失自我，那麼在有一天面對困境的時候，仍夠擁有完整的自己。
/

看過大熊貓與小小龍兩本書的讀者，看到這本書應該也會直接入手，一如往常溫暖的Jamse又再次祭出了這本新作，除了繪畫，還結合了「禪」意，寫出一段段激勵人心的文字，簡短的幾段文字，就可以從中收穫到許多道理。

又是一段緣分讓我遇到這本書，謝謝時報文化雞蛋哥的推薦，書裡很多對話都提醒自己最近的狀態，當你看完這篇心得，然後對這本書很有興趣，那就代表你與這本書的緣分到了。


「不論我們去到何方，我們都是自己的旅伴。」

推薦閱讀這本書的搭配音樂🎵：田馥甄的「超級瑪麗」

🐈‍⬛我總覺得，有時候，我們就是會被黑暗吞噬，一種旁人看你似無傷，但我們已經覺得呼吸單薄、步履蹣跚，我的個性固執倔強，有時，若無其事可以裝，繼續走，又似乎總能從黑霧中慢慢走向有光的地方，所以我總想著，人終其一生，是不是就是在一段接著一段黑暗和有光的路上走著，直到所謂盡頭。

🐈‍⬛「我們無法確知最終結局，反而能讓我們在黑暗裡懷抱希望。
秉持著信念，相信你目前面對的問題有某種隱藏的正面意義，這樣你就能獲得力量，在這樣的經驗裡堅持下去。」（p,163)

🐈‍⬛所以人喜歡設定目標和方向，有的盼望和追求仿若是一種就算走進黑暗時也可以牢牢抓住的中心思想，當你有想要追求的，內心升起的動力或許比較容易讓我們在迎光而來之前有更堅強的自處能力。

🐈‍⬛「這就是何以我們必須試著去當自己最好的朋友，溫柔地對待自己。畢竟我們花最多時間相處的，就是我們自己，而且我們都有一個習慣是很認真看待自己的意見。」（p,34）

🐈‍⬛這一次，我透過書中的「貓貓」看見了關於「追求」的真意，當貓貓以為牠只要到了某個境地就能得到內心真正的祥和而奮力追趕及專注索求，然而實際的到達和內在真正的抵往是完全不同的，前者讓人得到短暫的成就歡喜，但卻無法讓內心真正的富足平靜，反而透過了另一隻專注於眼前的小貓咪的純粹及沒有任何附加條件的親近給提醒了：真正的祥和平靜不在遠方，迷失的往往在於我們只慣於尋找而忽視了眼前和腳下。

🐈‍⬛貓貓在踏尋著牠原本以為至高的目的地時，遇上了好多其他動物，牠們展開了關於靈性的對談，處處充滿禪意但不難懂，我們都可能正面臨到他們其中一種動物所處的困惑中。雖然貓貓和牠們的短暫相聚都為牠們的困住帶來了通達的開解和方向，但對於自己的追求卻有著難以言喻的執著，我讀到這樣的貓貓總覺得這就很像自己「總是可以給別人最強而有力的建言，但對自己執著到底的目標有點無能為力」的感受，但最後，小奶貓的出現和行為讓貓貓懂得了追求祥和幸福的真理，我更有一種書中的小奶貓對應著我的女兒，天真的、對世界充滿好奇、且專注於自己眼前的，讓這個世界看來變得如此生機蓬勃和可愛，噢，我突然驚覺這本書對我而言是一個強而有力的「提醒」呀！

🐈‍⬛它提醒了我：我老覺得是我教會了女兒很多，包含生活小技能、說話、理解⋯⋯但事實上，她才是透過她的全身心在教會我更多更多，有些我從未有過、有些我已經遺忘的能力，包括真心的大哭大笑、專注的投入遊戲、好奇心綻放的眼神、純粹至性無所求的給予、真心的擁抱、說我愛你的熱情⋯⋯，這些這些，都是我走過好長一段路後，沒想過還會得到的，這甚至不在我以往的追求清單裡，但當我專注眼前當下，這些禮物般的存在，或許才是真正讓我福至心靈、內心安穩平靜的寶藏。

🐈‍⬛「但有的時候，正是這些問題與掙扎逼使我們去面對自己，並在這麼做的過程中，我們認識了自己，我們變得更加堅強，我們開始看到什麼是真正有價值的東西。然後我們便能開始用新的雙眼去觀看這個世界。」（p,161)

推薦閱讀這本書的搭配音樂🎵：田馥甄的「超級瑪麗」

「我們必須嘗試去當自己最好的朋友
因為我們花最多時間陪伴的，就是我們自己」

真的是太感動了！🥹
大熊貓與小小龍的作者
暌違多時再次推出新作啦😋

而且我覺得這本真的是我的救星🥹

最近因著學苑（事業）的關係，
每天都讓自己忙的不可開交，
也使很多閱讀的時間都被剝奪，
連上來看IG的時間都變得很少🥺

而這時這本書的出現，
真的大大的療癒了我🥹

豐富又動人的插圖，
加上法發人深省的對白，
讓我在看的時候都有種
心靈被洗滌的感覺（真的不誇張）
也讓我原本煩躁的心能歸於平靜😌

而這也是我很喜歡這本書的原因，
整本書不用很複雜的道理，
但卻能帶給我很大的感動🥰

而且很巧的是這次的主題就是：平靜
也讓我覺得這都是宇宙最好的安排呢☺️

在此也把這本書分享給大家，
一同跟著故事中的貓貓🐈🐈
一踏上尋找「平靜」的旅途吧☺️

跟著貓貓一同踏上尋找平靜的旅途

年末將近，你最近過得好嗎？

在車水馬龍的城市日常中，暄囂與焦慮把我們所吞沒，別說是喜樂的心了，連祥和平靜我們都很難擁有。我們焦慮工作事項的未完成，我們擔憂與所愛之人的相處太少，我們更怕辜負了他人對你的期待。

但是，
每一個人的時間是有限的，能力也是有限的，並不是每件事都要你去扛下來。你更不可能工作、家庭、運動、友誼都事事圓滿。你以為只要能好好掌控時間，你就能變更自由，但事實是時間是無法掌握的，因為未來是不停變動的。

不如把握當下的時間。
走路的時候，就好好感受走路；吃飯的時候，就好好品嚐食物；跟戀人在一起時，就好好凝視著他。也享受生活周遭的各種風光，如程顥所說的：「萬物靜觀皆自得，四時佳興與人同。」

📝「每一瞬間都是一處獨特的地點，在這個專屬於你的世界。」路過人間的這一刻，不如就好好地走一遭。

或許你覺得不如意，但世上比你不如意的人更多。那些比你更困頓的人都還在努力的活著，你憑什麼放棄自己呢？如果覺得生命沒有意義，那就試試去做些好事幫助別人。
📝「那就是我愈是不嫌麻煩地去幫助別人，我的生命就益發顯得豐富。」

有時候轉念，心情就會好得多。

《走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程》
是作者詹姆斯．諾柏瑞繼《在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程 》的第三本作品，這次的主角雖然已不是大熊貓與小小龍了，但還是部有關禪學、自我成長的作品，大熊貓與小小龍在書中也有客串幾頁。

甚至還出現了第一集大熊貓的開示：

🐼：「最重要的既不是旅程，也不是目的地，而是旅伴。」

冬季來臨，還沒想到聖誕禮物該送什麼的，
推薦可以送可愛療癒的圖文書。


最重要的既不是旅程，也不是目的地，而是旅伴

/
▫️好事往往誕生在乍看之下的壞事裡。

作者希望若只能從這本書帶走的一樣訊息，試著記住這句來自結語內的一段文字。

貓貓選擇踏上旅程，為了找到那棵位於楓樹林深處的古老松樹，聽說只要能坐在那棵樹的樹幹之間，就能獲得無人曾臻至的祥和與領悟。

他向著山谷前進，走入森林、甚至被雨水浸濕了毛皮，路途中遇到了各種動物，那些看似短暫停留的相遇，在對話中帶來了許多啟發、與分享。

/

❝ Each moment is a unique place in the world just for you.
Savour it now.for you can never visit it again. 

每一瞬間都是一處獨特的地點在這個專屬於你的世界。
把握當下去好好品味，因為你只會走這一遭。 ❞

閱讀這件事為我帶來多次內心的探索，也曾有過泣不成聲的觸動，卻總是能從中得到什麼、或是明白失去了什麼。
在這段跟隨著貓貓的過程，心裡相當平靜，書中那些對談裡的觀念，在言語中帶來了慰藉，撫平了一切。
從故事中得到的那些感動，在我心中緩緩流淌，讓每一次的理解都倍添暖意。

這是一本值得細細品味、並多次回顧的好書，謝謝貼心的書友與我分享，看完後立刻決定要收集作者前面兩部作品。
#在黑暗的日子裡陪伴是最溫暖的曙光
#在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步

書中的金句滿滿，親自翻閱書籍更能感受到那些含義。

不勉強去當那個最好的，才能找回真實的自己。

《走過，才知道你平凡又特別》是《大熊貓與小小龍》系列作者的新作，前兩部作品都帶給我滿滿療癒、平靜與力量。這次新作帶來了新的角色，翻譯翻「貓貓」和「鼠鼠」真的超可愛，而且還有大熊貓及小小龍的夢幻連動。

故事中，貓貓在找尋屬於他的祥和，跟著貓貓的旅程、步調，讀完也能夠感受到屬於自己的祥和與寧靜。

貓貓在旅途中遇到不同的人，受到不同的啟發，如同我們在生命中會遇到各式各樣的人，在不同人的身上學習到不同的東西。

「光是不用去搶當那個最好的，心情就輕鬆了好多－好平靜－不知為何有種找回自己的感覺。」

這句話是我在書中最有感覺的一句話，讀到這句話的剎那，有一種被安慰到了的感覺。從小到大，無論是外界對自己的期待或者是自己內心放不下的光環，總會讓自己告訴自己：「我不能輸。」害怕外界對自己的失望，也害怕自己失去原本的光環。這句話真的深深安慰到了曾經在這些當中掙扎的我，我們不用搶著當最好的那一個，只要一直走在自己努力的道路上就夠了。

新的一年，2024年第一本書，以這本書分享給大家，希望這本書也能夠帶給大家力量。

找到屬於自己的平靜與祥和

🐈不用勉強去當最好的，而是盡自己的所能，真實的自己才會浮現！
🐈人生就如同一場戲劇般，在人生的道路上能遇到許多不同的人，而每一個人都有著不一樣的故事，而一個人的行為可以啟發身邊其他人的改變。
🐈就因為人的一生當中無時無刻都在學習，然而持續學習新觀念可以幫助我們獲得新知識，而挫折中也能使我們更加成長，就這樣的不斷學習及嘗試才能使我們更加成長更加充實。
🐈生命，不會永遠按照計畫進行而我們也不會永遠都有風度跟智慧去從自己的問題中學到教訓。
故事大綱：
🐈有一隻貓從鼠朋友那裡聽到一則故事傳說，在楓樹林的深處有一棵巨大的古松，凡是只要在樹上棲坐的人，不管他的心再怎麼躁動都可以就此安歇、獲得平靜。於是貓貓懷著對這份平靜的嚮往而踏上了旅程，途中遇見了
許多過客，也給予了貓貓很多啟示。


一起過著貓貓的腳步旅程去～


❝不論我們去到何方，我們都是自己的旅伴，這就是何以我們必須試著去當自己最好的朋友，溫柔地對待自己，畢竟我們花最多時間相處的就是我們自己❞

為了追求內心的祥和與對這世界的理解，貓貓聽從了好友鼠鼠的建議，踏上了旅程。聽說，只要能坐楓樹林深處的那棵老松樹上，就能獲得內心的平靜。在這遙遠的旅程中，貓貓遇見了不同的動物，牠傾聽牠們的煩惱、和牠們分享自己的故事，也嘗試以自己的力量，為這些旅程中的過客撥開一直壟罩在牠們心上的霧，幫助牠們找到內心的平靜。

貓貓費盡千辛萬苦，總算找到了鼠鼠所說的那棵樹，也是在這裡，牠遇到了小貓。可能是因為心中所追求的目標就近在咫尺，所以貓貓對小貓有點不耐煩，甚至還對小貓哈氣，覺得牠打擾了自己的祥和平靜。但看著眼前絲毫不在意的小貓，貓貓突然頓悟了，牠終於明白自己缺少的是什麼，需要的又是什麼。帶著新的觀點，貓貓將繼續探索這個世界，而這次，牠有小貓相伴。

❝比較好的做法確實是讓旅程開始，犯點錯，然後慢慢調整方向，而不是等著一切都臻於完美，乃至於永遠跨不出第一步。❞

大熊貓與小小龍系列的前兩本是我每次翻都很喜歡的書。從圖書館借了幾次都愛不釋手然後捨不得還🙈 所以最後不但購入收藏，也買來送給朋友。雖然故事看似很簡單，但每次翻開書，輕聲地唸出文字、慢慢地欣賞美麗的圖，就感覺自己躁動的心，也逐漸平靜下來。

這本書，是以貓貓為主角(光是這點就值得收了吧？😻)，讓我們跟著貓貓的旅程嘗試去理解禪，體驗禪所帶來的平靜。作者也在結語中分享他這次嘗試運用了帶有禪的哲理的繪畫方式──墨繪(すみえ)的技法，創造出看似隨性但又很美的視覺效果。

我很喜歡書中的老虎在貓貓的幫助下，決定跨出自己的第一步，並且堅定地說要走出自己的路。而看到貓貓的頓悟，我突然想起了《綠野仙蹤》裡，每個角色都有自己想要尋找的東西，而在旅程中才發現他們想要尋找的東西，其實一直都在自己身上。

我們常常被生活中的沉重壓得喘不過氣，也時常被情緒的起伏所影響，使得我們沒辦法看清楚眼前的景色，乃至於自己的心。但就像作者提到的「阻礙之所在，道路之所在」，我想，其實很多時候我們所需要的事物，我們早已具備，只是我們沒有覺察到而已。

用心感受當下，用溫柔對待自己

”It‘s easier to learn when you realize
life is always trying to teach you something“

同樣是在叮叮噹的月份，我曾把作者的另一個作品 #在黑暗的日子裡陪伴是最溫暖的曙光 送給朋友作為去年的聖誕禮物。 該書是 #大熊貓與小小龍的相伴旅程 系列首作，另有續集 #在迷失的日子裡走一步也勝過原地踏步 ，也是廣受歡迎的圖文作品。

因為我們都好喜歡作者那富有禪意、可愛、易讀且能帶來心靈平靜的圖文風格，得知他在今年9月推出這本新作 (原文: The Cat Who Taught Zen ) 時就很關注上市資訊，也很驚喜中譯版能在這麼短的時間內與我們相見。

《走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程》 是由作者全新的打造的角色和一段又一段的寓言圖文組成，其中他運用不少墨繪 #すみえ 的技法，創造出隨性又很有特色的視覺享受。

故事始於主角貓貓為了尋求內心真正的平靜，而決定獨自踏上一段未知的旅途。 當一隻隻的動物過客驚喜登場，貓貓總是不吝於協助牠們排憂解惑，並在無形的過程中也同步幫助了自己。

為了把作品帶來的感動完整留給書際探險家親自感受，這次的閱讀里程沒有把動物們的對談、以及對我來說很受用的 #生活哲理 或 #金句 逐一列出。 在此主要想把作者在結語提出的全書核心記錄下來，藉此提醒自己要時常以生活為師，並真實活用從貓貓的旅程借鏡而來的收獲。

『若你只能從這本書中帶走一樣訊息，我會希望你試著記住：好事往往誕生在乍看之下的壞事裡。』

『只要你能將這種觀念種在心裡，我相信你的人生一定會變得更加快意，因為它會把刺從每天來造訪我們的負面體驗上拔起。

這並不容易，而且有些體驗真的痛苦到鋪天蓋地，以至於想說服自己那當中也好處談何容易，但如果你能從小地方做起，慢慢地培養出這種習慣，那這習慣就會慢慢地改變你的世界觀，並有朝一日增加你的幸福感。』

目前精裝實體書和電子書已雙雙上市! 真誠推薦這本裡裡外外都非常美好的新書給大家， 也大大感謝雞蛋哥與我分享這本值得珍藏的禮物書!


life is always trying to teach you something

我跟著小貓一起走過充滿禪意的旅程

我很喜歡這本書的封面，書的漸層紅色，搭配左右兩邊的水墨繪成的樹，讓視線自然聚集中在中間的主題，書本身看起來就像是很美的畫作。

/
這本書我是用細細品嚐的方式來閱讀。作者在後記裡頭寫道，他從很多具有禪意的句子，精挑細選出來構成這本書。並由小貓一路上的旅程來變成一篇故事。

這本書隨手翻幾頁，這些富有禪意的段落會為卡住的情緒找到出口。

/
前陣子下班前忽然被攔截，被迫處理一件很棘手的事情，導致很晚才能到家，

當我心灰意冷想著，我是不是下管理職，快樂當個一般工程師就好。邊想邊翻著昨天看的繪本「大小貓的相遇之旅」

上面看到我的書籤標的一頁，
裏頭寫著：

「命運領著我們踏上一條蜿蜒的道路，

而即使局面看起來多麼不利，

我們都無法真正知道事情最後的結局。

我會把這一點銘記在心，
這樣遇到事情不如意時，
我或許就不會那麼受打擊。」

看完這段我覺得心情有變好一點了：），不會讓自己再鑽牛角尖

/
小貓在旅途中遇到很多夥伴們，烏鴉，老虎，小猴等，其中我最有感覺的段落是

「光是不用搶當那個最好的，心情就輕鬆了好多，好平靜。不知為何有種找回自己的感覺」

有時候太專注於目標，會失控到要做到最好，反而給自己太大的壓力。

看到這段大貓咪講的話，反而讓自己有意識的退一步，找回自己的預度，從容優雅的把目標完成。

/
聖誕佳節將近，紀錄一下被本書療癒到的段落，也分享這本富有禪意的「大小貓相遇之旅」給你/妳。


跟著小貓一起走過充滿禪意的旅程

身邊總是有些看似簡單的事物，卻可以讓我們從中得到許多的價值，所以不應該小看任何的東西，出現在你身邊的東西都會是最珍貴的寶物。
🐈城市很大，住著很多人，有著很多的故事，其中也會有屬於自己的故事，但是要我們自己去描繪。
🐈理解世界的辦法，我覺得很難，這世界有太多的未知數，好想全部都知道答案，但是我發現我根本做不到。
🐁也許沒那麼的困難，是自己多想了，不是嗎？我們總是會把問題複雜化，其實是我們把問題變得艱深的。
🐉不是每個人都會有寬大的包容心，但是能包容你一切的人，你要好好的珍惜，因為他想要給你改過的機會，希望你能回頭把自己的路走回正道。
🐈一個人的行為，可以啟發改變週遭的人，所以保有著善念很重要，可以讓周圍的人一起擁有著感恩的心，並去珍惜每一天。
🐈新的觀念可以使我們成長，不要讓我們一直再犯錯，所以我們必須保有持續學習的心，不管任何年齡，男女老少。
🐈同伴很重要，一趟旅程要有良好的夥伴，勝過一群朋友。就算有沒有夥伴，自己也是自己最好的陪伴。
🐈有時候覺得自己自己錯過了什麼機會的同時，其實會剛好有更美好的事物等你去發現，這樣的驚奇是如果按照路程走你不會發現到的美。
🐈東西的價值因人而異，也許你發現的同時有著許多美好的回憶，甚至是遇到了很好的事情。但是對其他人來說，這也許外觀其實很普通，再從你手中拿出來，更是變得平凡無比。
🐈遇到不如意的事情，總是難免的，一件事情的發生，我們無法馬上看到結局，但是內心要自己懂得去調適，不管結果是如何。
🐈我們總會羨慕著他人，但是別忘了自己其實也是很有價值的，不要隨意貶低自己，每個人都有值得別人羨慕的地方。
🐈當你什麼都聽不見的時候，那就是因為你靜不下心來，思緒混亂的時候，你什麼也無法發現，當你靜下來的時候，你會發現每天經過的地方，原來也有很多的美麗的景點。
🐈厭世的時候，什麼都會看得不順眼，不過，放過自己的內心，好好的品味每一天，煩躁總會過去，世界總有屬於你的地方。
🐈不是對他人施壓就能表現出你的強大，你的內心會感到無比的空虛。因為真正的強大是別人從心裡打從佩服的，而且是令人尊敬的。
🐈幫助需要幫助的人，他們有了能力以後，也會繼續再幫助曾經像他一樣的人，善念的運轉就是這樣開始的，從一個小故事開始。
🐈你接下來打算走那一條路？前方總是有岔路等著我們，不過我要選擇的，是自己的路，專屬於自己的，而且會勇敢的走下去的。
🐈有時候我們為了趕路，而忽略了很多東西，直到我們到了目的地才發掘到為什麼內心那麼的空虛，原來這些小事才是應該要去關注的東西。

IG:whale_0522 與愛書的你共享^^

一個旅途可以使人成長，也可以使人勇敢。

這是英國作家James Norbury的第三本圖文書，

不過是我第一次接觸他的書籍。

作者受佛學影響，

文字有禪風之意，

畫風似水墨畫，

即使不看文字，

圖片也很賞心悅目，

畫風很可愛。

剛好上市時接近聖誕節，

可以當作聖誕禮物送給親朋好友。

此書也適合親子共讀，

一起討論，

我覺得文字對孩子有點難？

不過只看插畫應該也能協助孩童理解七成以上。



先岔開一下講個題外話，

好懷念菲律賓的聖誕節，

一次慶祝四、五個月，

從九月一號慶祝到隔年的一月，

九月的百貨公司就開始播聖誕歌，

百姓聽到音樂，

就會不由自主地跳舞，

真是非常享受當下的民族。



再把焦點轉回此書，

書中的主角貓貓，

想追求祥和與理解世界的方法，

而踏上探索的旅程。



貓貓在書中提到新觀念可以幫助我們成長，

避免我們重蹈覆轍，

一錯再錯。



生活一直試著教會我們一些東西，

我們必須靜下心來，

好好去感受。



當旅途中小狼跟貓貓說：

我們每個人都有可以送給這個世界的禮物。

不必看著別人有的東西羨慕。

應該為這些天賦歡呼。



貓貓一路上遇到很多動物，

烏鴉、陸龜、小狼、野兔、老虎、小猴、小貓等，

牠們之間的對話富含哲理，

常常引人深思。

之後會找相關的圖文書來讀讀。



像書中有段在探討想要和需要，

我曾擁書兩千多本，

後來聽說錢鍾書藏書甚少，

加上自己搬家十三次，

每次搬家前就送書，

身邊的藏書也越來越少了。



在往內心深處探尋的過程中，

我們會慢慢了解自己，

知道什麼是對自己有價值的，

也試著學習轉念，

坦然看待世事多變。



作者在結語提及我們施恩給別人時，

其實也是在施恩給自己。

作家Zen大曾教我捐款改運法，

越沒錢越要做，

捐款、捐發票都可，

把善意看作能量的循環，

終有一天，

這些能量會回到自己身上，

當我試了Zen大的方法後，

每當我需要幫忙時，

貴人就會出現。

推薦捐款改運法給大家。



最後，

我想說有貓就給讚，

你遲早要嚕貓的，

何不現在就收藏一本？



有感句子：

✿一、大自然不會說話，但它其實有話要跟你講。



✿二、我們必試著去當自己最好的朋友，溫柔地對待自己。

畢竟我們花最多時間相處的，就是我們自己。



✿三、把握當下好好品味，因為你只會走這一遭。



✿四、我愈是不嫌麻煩地去幫助別人，我的生命就益發顯得豐富。



⭐作者其他圖文書：

1.在黑暗的日子裡，陪伴是最溫暖的曙光：大熊貓與小小龍的相伴旅程. 時報出版 

2.在迷失的日子裡，走一步也勝過原地踏步： 大熊貓與小小龍的相伴旅程2. 時報出版 



參考影片：https://www.youtube.com/watch?v=Nsurpmg-6UI



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走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程

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我們必須勇敢踏出第一步

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世界很大，能學習的東西一輩子都學不完，放下自己的自傲，才能學會謙卑，也才能容下更多的不同

這次主角換成貓咪親切很多耶

把握當下去好好品味，因為你只會走這一遭

走過，才知你的存在平凡又特別：大小貓的相遇旅程

從貓貓的故事理解禪意

「不論我們去到何方，我們都是自己的旅伴。」

推薦閱讀這本書的搭配音樂🎵：田馥甄的「超級瑪麗」

跟著貓貓一同踏上尋找平靜的旅途

最重要的既不是旅程，也不是目的地，而是旅伴

不勉強去當那個最好的，才能找回真實的自己。

找到屬於自己的平靜與祥和

一起過著貓貓的腳步旅程去～

用心感受當下，用溫柔對待自己

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大小貓療癒你我的心靈

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