Eat a Book的書評清單

▪️摘要 作者來自美國，目前居住在日本，喜歡用水彩紀錄在日本的美好事物，這本書便是集結作者在日本的美食之旅，不僅有插畫、也有簡短文字介紹，後面還有店家完整的資訊。 ▪️心得線 這本書實在太美麗、又太好吃了啦！每一道日本食物都畫得超級像，感覺手可以直接伸進去書裡，把食物拿出來吃。這真的是我想的到最厲害的稱讚了！ 每個小點心或和食，作者會用大大的水彩畫表現，還會配上一段食物的介紹，還有一段英文的翻譯介紹，也很適合當成旅遊書踩點。地區大多是東京的餐廳、有一些是作者去京都遊玩時的美食紀錄。 雖然書裡作者的文字描述都不多，但總能感受到她對日本的熱愛，以及吃到這些食物的滿足感。基本上去到日本要踩雷的機會蠻小的，連便利商店的甜點都便宜又好吃，我去日本唯一一次遇到不好吃的甜點是HARBS，但原因是因為我亂點，點了一個含有酒味的蛋糕，因為自己不愛酒味，所以那次很懊悔哈！ 雖然去日本很多次，很多日式料理好像都吃過了，但在這本書裡面還是有許多特別的日式美食是之前不知道的，下面分享幾個從書裡截取的小知識分享給大家。 ▪️日本食物小知識 《小倉吐司》 是把紅豆泥、奶油塗在吐司上，是因為名古屋的喫茶店「滿葉」經常看到客人把奶油吐司泡在紅豆湯裡吃，所以發明出來的。 《銅鑼燒》 銅鑼燒的「銅鑼」是打擊樂器的意思，傳說是有位武將源義逃到奧洲時遺留下來的，之後那面銅鑼被當成鐵板來煎麵糊，才會取名為銅鑼燒。 《稻荷壽司》 是因為稻荷神的使者狐狸，最喜歡吃豆皮，所以才取名為稻荷壽司。 （這真的是解答我長久的疑問耶！不就是豆皮壽司嗎哈哈哈哈） 《菠蘿麵包》 你知道菠蘿麵包的英文是Melon Bread嗎？外國人看到英文再吃麵包，會覺得為什麼沒有哈蜜瓜的味道，但其實比較廣為流傳的說法是因為他的外皮很像哈密瓜的果皮，所以這樣取名。 我真的很喜歡這本書耶！水彩畫呈現出有開心的感覺，讓人看人很放鬆，也很適合喜歡去東京的朋友們來放入清單內。

▪️摘要 這是一本漫畫，主角微笑因為憂鬱症而留職停薪在家裡，書裡畫出她面對憂鬱症後，決定放下心中的枷鎖，好好的休息。 ▪️心得整理 作者設定主角微笑的狀態，為發病前的那段日子，故事一開始主角看著一位公司前輩每天微笑的面對工作、同事，貼心的為大家著想，好像都不會累一樣，而主角看著這樣的前輩，卻覺得噁心和不舒服；主角名為微笑，就好像一個牢籠將她圈在必須笑臉迎人的規範中，長久下來，她也失去了表達內心情緒的能力，真實的內心慢慢被遺忘藏起來，所以看到前輩的樣子，似乎就看著一面鏡子，反射自己的行為，會覺得前輩噁心我想作者是想要反應微笑她內心對自己的不認同，或是不想接受現在自己的一個狀態。 我們在社會化的過程中，迎合周遭的標準、追逐世俗的眼光，好像成了一種生活的準則，每當有人想過得不同或是沒辦法跟上腳步，就得承受更多的壓力；微笑生病了，但決定休息的她，又承受了另一種壓力，沒有工作的日子也容易沒有自我價值感，看著看著，覺得令人心酸又心疼。 因為是用漫畫的形式在闡述憂鬱症病人的內心，雖然字數不多，但很輕易的就能融入作者想表達的情境，有點灰有點暗的心情；經歷過輕鬱焦慮症的我，看著書中的微笑，就好像看到過去的自己，能把自己故事用圖畫方式表達出來，讓讀者們能知道有這樣內心糾結想法的人，並沒有錯，且有許多人都處在與自我交戰的狀態中；而作者後記的那段話-是因為我想畫「還能回頭」的故事，就能理解作者希望大家在開始有點症狀時，就即時的懂得外在內在是可以同時安穩的休息，我想治癒這個病症，最重要的方法，是全然的接受自己，我們才是自己最大的支持，希望更多人能自在的跟自己共處。

▪️摘要 林文義作者將100年前，魯迅寫的小說畫成漫畫，來致敬這位著名的文學作家。 ▪️書的脈絡 書中前段為林文義作者畫的漫畫，後段為魯訊100年前撰寫的小說原文。 ▪️印象深刻的內容 在魯迅的序中，原來阿Q正傳的「正傳」是源自於『閒話休題言歸正傳』；而阿Q的名字可能是阿貴或阿桂；然而這個序在看過後，覺得是魯迅在幫虛構的角色設定來由，也藉此反應當時的中國人連自己的名字也搞不清楚吧！ ▪️內心的反饋 老實說已經沒有印象有沒有看過阿Q正傳，這本紀念版會先看到漫畫的部分，覺得很生動，也很好理解；而且漫畫裡的阿Q還會跟魯迅對話，這點讓阿Q的角色變得更有趣了！之後再看魯迅的小說，就可以跟漫畫在腦中連結，因為小說的內容還是有點隱晦，漫畫可以加強概念，一下子就可以翻個好幾次。 這部諷刺小說，怎麼拿到100年後，還是覺得很能符合時事； 阿Q的真傳是#精神勝利法，而這個方法是他在受欺壓時，不會抵抗，反而是安慰自己，讓人有種躲避現實的行為；而他被塑造的角色形象：自大自負、見風轉舵、合理化自己的行為，這些鮮明的設定，是魯迅想要寫出那時中國人思維是令人詬病的。放到現在來看，這些特質依舊存在，並沒有消逝，而且現在網路發達，好像更能看到奇葩想法。 讀完後，也上網找了一些魯迅寫作的背景，直接看書自己沒有辦法很深入了解他的想法和想傳遞的訊息，透過更多的寫作動機的理解後，才能比較知道這位文學作家的出發點。 小說中充滿了諷刺感，大概是作者在100年前的時空，對於中國開始接觸外國文化的感觸太深，面對還沒覺醒的中國人有太多的想法，很好奇如果魯迅到了現在的中國，會對現在的中國有什麼樣的人物寫照呢？

▪️摘要 這是一本圖文書，作者紀錄身為愛書人的生活點滴、還有愛書人會出現的獨特（異類）行為。 ▪️心得整理 這真的是一本愛書人，一定會愛不釋手、不間斷地從頭看到尾，然後一直點頭點頭，如果周遭朋友很少閱讀，可能無法理解愛書人對書的執著，有時候會有點孤單，但但但這本圖文書，絕對會讓喜歡閱讀的讀者，感受到遙遠的地方，也有跟你做一模一樣事情的人，就像是沒有見過面的雙胞胎兄弟姐妹。而且現在見過面的幾位愛書網友們，每一個都有聊不完的話，頻率真的很一致，難道喜歡書的人都這麼有趣又可愛（笑）。 不過我不像作者一樣，總是買很多書，但和作者一樣會去圖書館借書，也會帶著書出門；自從經營書帳後，還得找食物一起拍哈哈哈，這是我少數和作者不同的愛書小日子。 閱讀完後，發現原來光是閱讀這件事，竟然也有這麼多細節，不論是看書的心情、閱讀的場所、買書的步驟、與書的羈絆、閱讀的改變、對書的貪心…好多好多關於愛書的小細節，作者都仔細的用簡單的文字完美呈現，真的是本愛書人一定會喜歡的書。

▪️摘要 作者因有精神分裂症、抑鬱等心理症狀後，自學心理學，並在2017年3月開始在IG發表貼文，這本是作者集結55篇療癒心理的圖文而成的第一本作品。 ▪️喜歡的篇章 💡Type 20：太在意給別人添麻煩的人 四格圖畫中，作者說：「話在說出口前是屬於自己的課題，是否感到困擾則是對方課題」 👉我以前就是超怕造成別人麻煩的人，所以很多事都盡量自己做，要提出協助時，也會擔心對方感到困擾，內心也會害怕被拒絕；如今心理層面已經建構起來，知道並相信自己有提出需求的能力，對方也有接受或拒絕的選擇，若被拒絕了，我自己也有能力找到解決的辦法。 另一方面，其實內心也有一種體貼的心情，就是能先幫忙做一點麻煩事，對方也會省事一點，但也一定要懂得控制在自己的承受的範圍內喔！ 💡Type 15:背負太多的人 「將他人的情緒、狀態、問題都當成自己的事攬在身上的人，很容易對人際關係感到疲乏。」 👉不知道大家是否會擔心別人對自己的評價，我自己是肯定的，即使已經知道這些評價並不會影響自我的價值感，但還是會想要維持在正面評價的狀態上；不過我也一直在訓練自己能接受負面的建議，然後發現聽到的當下當然會錯愕、也會難過，但學著修正後，其實一點也不難啦！知道後修正，就是人生學習的步驟嘛！ ▪️心得整理 作者經歷過心理疾病後，能找到治癒的方法，並將經驗分享給大家，感受到滿滿的溫暖，可能也因為這樣的關係，所以更能同理並用簡單的話表達出來。 每一篇文都有一隻狸貓，名叫阿貍，他化身為溫暖大使，出現在每一篇四格圖畫和文字裡，適時的講出包容的話語、也忠實的陪伴在受傷的人旁邊，讀著的時候好幾次被他的文字暖心的包圍。 書裡總共有55篇圖文，閱讀的時候不會每一篇都很有感觸，還是根據讀者狀態的不同會感受不一樣，但我相信當我們心理受傷時，這裡面的插畫跟文字一定可以療癒到讀者。在心裡已經放不了更多長篇大論時，這本圖文就能隨手一翻，在時間小縫隙裡療癒自己。

▪️摘要 這是一本全彩的圖文書，裡面有60篇故事，每篇都有可愛動物們的溫暖、療癒文字，來撫慰讀者的心靈。 ▪️喜歡的篇章 《來這裡躲一下》 刺蝟對著鼴鼠說：「可以幫我挖一個深深的洞嗎？」 「我今天很傷心，想躲一下。」 鼴鼠說：「你等一下。」馬上挖了一個很深的洞，讓刺蝟能在地下的洞待著。 而鼴鼠自己也在旁邊挖了個洞，隔著一道薄薄的牆，說：「我就在這陪你唷！」 — 短短的幾個畫面、幾段文字就讓人閱讀的好感動，能有個朋友願意為你造出一個庇護所，默默的陪伴著你，讓低潮的自己知道永遠有一個人在守護自己，心真的會暖暖的，你身邊也有這樣的朋友或家人嗎？ ▪️心得整理 這本圖文書可以閱讀得很快，文字不多，但每篇動物們的互動卻讓人好有感觸，用動物們的角色來演繹人們之間的交流，真是可愛又療癒。 內容涵蓋父母親的愛、朋友的貼心，還有許多生活中可以轉念的畫面，有好幾篇看完都笑出來，很紓壓～一天內就翻了好幾次，是一本可以想到就拿出來翻翻的圖文書，絕對會讓翻閱時的自己，輕鬆一下下！ 很適合跟小朋友一起閱讀，也很適合推薦給不愛看書的朋友，什麼年齡層感覺都適合，而且每一個動物也畫得超可愛的，真的好喜歡呀🤩

▪️摘要 這是本圖文書，書裡紀錄著30篇短文，每篇短文後都有幾幅漫畫，內容描寫作者工作7年間，在公司發生的事件和內心獨白，每篇都伴隨著不同的美食菜單。 ▪️心得整理 作者的公司附有員工餐廳，每天都會有不同的菜色，除了員工餐廳外，還有公司附近的餐廳；作者紀錄著不同菜單和食物的同時，也伴隨著作者當天在公司發生的大小（鳥）事： *下班後的聚餐：上班都很累了，一點也不想下班再跟主管同事去聚餐了！（尤其韓國又有濃厚的長幼尊卑制），飯吃起來也不享受。 *無所事事佔著位子的部長：屆齡退休，又無作為的部長，感覺每間公司都會有這樣的人，而這樣的部長會和什個食物連結呢？ *陪室長吃飯：作者公司還要分組，每天輪流陪室長吃午餐，室長呀～你都那麼大了，難道不能自己去吃飯嗎？能自己吃飯是多麼舒服的事呀～這是我自己內心的口白哈哈😆 30篇短文跟漫畫一下子就看完了！有幾篇漫畫，真的讓人會心一笑，但還是有幾篇抓不到作者的點，可能是台灣跟韓國的職場環境會有一些不同，但作者的觀察和詼諧文字，一定還是會讓上班族有共鳴的，裡面的主管跟同事，說不定也在我們身邊。 作者吃的食物在台灣就沒有這麼好找了！無法完全複製，說不定也有讀者可以創立一個台版食物跟社畜生活的結合，就像我用書和食物連結，只要有食物就能療癒自己。 ▪️Eating murmur 記得研究所畢業後在台北的大公司上班，書裡的某些情境跟人，有種似曾相識的感覺，公司沒有員工餐廳，所以每天中午都和同事們思考要吃什麼午餐，常常也吃重複的店； 看了作者的員工餐後，覺得有時候不用想要吃什麼當午餐也蠻好的，有什麼吃什麼也很棒耶！