Like

博客來0010928118

逆思維：華頓商學院最具影響力的教授，突破人生盲點的全局思考

這是一本讓我深感啟發的書籍。亞當．格蘭特教授以其獨特的視角，引導我們重新審視自己的思維模式，並鼓勵我們勇於挑戰既定的規則和常識。

這本書的魅力在於，它不僅提供了新的思考方式，更讓我們明白，有時候，逆向思考才能打破我們的生活和工作中的困局。格蘭特教授以其豐富的經驗和深入的研究，讓我們看到，逆思維並不是一種反叛，而是一種創新的力量。

這本書讓我們明白，我們不必一直按照既定的規則行事，而是可以勇於挑戰，勇於創新。透過這本書，我們可以學習到如何用全新的角度看待世界，並且找到自己的獨特之處。

逆流而上，突破思維的桎梏

博客來0010751674

拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】

這是一本深入探討拖延行為背後心理機制的書籍。作者以其專業的心理學背景，將這個看似簡單的行為解析得淋漓盡致。

這本書不僅提供了理論分析，更結合了實際案例，使讀者能夠更直觀地理解拖延行為的成因。作者們認為，拖延並非與生俱來的壞習慣，而是一種身不由己的反應，源於我們對於未知的恐懼和對於失敗的害怕。

這本書的最大亮點在於，它不僅分析了問題，更提供了解決方案。透過一系列的心理學技巧和策略，讀者可以學習如何克服拖延，並在日常生活中實施這些策略。

就結果來說這是一本深度與實用並重的書籍，無論你是為了理解自己的拖延行為，還是希望找到克服拖延的方法，都會在這本書中找到答案。

揭開拖延之謎：從理解到克服的全方位探索

博客來0010938779

大人學選擇：成熟大人的獨立思考術（暢銷增訂版）

如同許多人，在生活中遭遇許多關鍵決定，我常會困惑於應該如何抉擇。然而，讀了這本“大人學選擇：成熟大人的獨立思考術”，我學會了如何培養獨立思考的能力，去為自己的生活做主。

看這本書，不僅僅是獲得知識，更是開始掌握自己的思維。作者張國洋與姚詩豪傳授了一套獨立思考的方法，讓我能從容面對生活中的大小選擇。我開始明白，思考的過程其實比結果更重要，我要敢於質疑，敢於挑戰固有的規範，去創造屬於我自己的答案。

這本書也強調了思考與行動的連結。讀完這本書後，我明白了獨立思考並不只是停留在思想上，還需要付諸行動，這才是真正的成熟。這種成熟並不是一蹴可幾的，它需要時間和經歷的沉澱。我體驗到了，經過獨立思考後做出的決定，雖然困難重重，但最終都能帶來難以言喻的成就感和自我價值的確認。

在我看來，這本書更像是一個心靈導師，幫助我看清自己，指引我如何獨立思考，如何面對生活的難題。這是一本教會我如何為自己的生活做主的書，是一本讓我重新認識自我，找到生活方向的書。如果你也正苦於做出決定，那麼這本書或許能為你指出一條明路。

為自己做主，用獨立思考塑造生活

博客來0010882103

從0開始打造財務自由的致富系統：暢銷10年經典「系統理財法」，教你變成有錢人

在追尋財務自由的道路上，這本書無疑是我過去一段時間裡最寶貴的發現。那是一種全新的視角，一種從頭到尾將理財的方式進行解構與重建的勇氣。藉由這本書，我與錢的關係有了質的改變。

作者透過實際而有效的理財方法，徹底打破我先前對於財富累積的迷思。閱讀過程中，我尤其喜歡其中的「系統理財法」部分，這部分提供了一個全新的角度，讓我對於理財有了更深的理解。在這樣的體系下，我不再被錢牽著走，而是讓錢為我所用。

然而，該書更優的地方在於，作者不僅僅提供理論，更是帶著我走過每一個實際操作的步驟。我親身體驗到將理論轉化為實踐的滿足與興奮。過程中，我更加了解自己與金錢的關係，也重新認識到自我價值的重要性。

誠然，財務自由的路途並非一帆風順。時而遇到疑惑，時而陷入困境，這都是成長的一部分。然而，有了這本書作為我的指引，我不再感到無助或迷茫。它使我勇敢地面對未知，並激起我實現目標的決心與行動力。

所以，我推薦這本《從0開始打造財務自由的致富系統》。閱讀它，讓我瞭解到，掌控自己的財務，就是掌控自己的人生。這是一本讓人由內而外產生改變的書，讓你重新定義與金錢的關係，勇敢迎接自己的財務自由之旅。

無論是財務的積累還是消費的觀念，我們都需要正視，認真思考。只有這樣，我們才能夠明確我們的財務目標，並在實現這些目標的過程中，真正感受到生活的富足與快樂。

再者，我欣賞這本書中對於錢的複雜情緒的理解和尊重。作者明白，對於許多人來說，與錢打交道可能會帶來壓力、恐懼甚至羞愧。因此，他不斷地強調，理財並不只是關於數字，更是關於情感與態度。這一點讓我深受啟發。

這是一本實用而又富有洞見的書，值得每個追求財務自由的人閱讀。你將會在其中找到自己的成長，並在日常生活中感受到實際的改變。至於我，我已經迫不及待地想要進行下一步的財務規劃了。希望你也能在這本書的指導下，找到屬於你自己的財務自由之路。

資產的掌控者，達成財務自由

博客來0010946486

徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑：史上最完整！以認知科學拆解出80套說話模式，商談、說服、簡報、指導，再困難都能輕鬆搞定！

每個人都有自己的說話風格和理解事物的方式，因此溝通問題總是讓人感到困擾。我閱讀了這本由作者犬塚壯志所著的《徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑》，如同發現了一把解開溝通障礙的鑰匙。

書中描繪了80套說話模式，不管是商談、說服、簡報，甚至是日常生活中的對話，都可以從中找到解決之道。作者巧妙地運用認知科學的理論，帶我進一步理解每種模式背後的邏輯。

我是一個喜歡嘗試新事物的人，並且熱愛與人分享生活點滴。這本書為我提供了一個新的視角去看待與人溝通的問題。我學會了如何調整自己的語言模式，讓對方能更好地理解我的意思。

儘管我熱愛探索新事物，但書中的內容並不困難。作者以簡單易懂的語言，引領我進入認知科學的世界。這本書讓我瞭解到，溝通其實不需要複雜的技巧，只要掌握好語言模式，我們就能與他人更加順利地交流。

這本書給我的生活帶來了許多改變，並讓我有更多信心與人溝通。這是我向各位分享的原因，我相信它也能夠為你們的生活帶來改變。當我們理解了溝通的模式，生活將變得更加美好。畢竟，好的溝通能夠帶來更好的理解，而理解則是建立美好人際關係的基礎再往下讀，我驚訝於這本書的實用性。它把通常認為複雜的溝通技巧分解成容易理解的元素，讓我們能立即將這些技巧運用到實際生活中。這是一本實實在在能從理論轉化為實踐的書籍。

作為一位喜歡分享生活點滴的人，我更是由衷地感謝這本書。透過書中所述，我開始察覺到我與他人交流時的模式與習慣，並且試著改變一些不良的溝通模式，結果發現效果驚人。

像是當我和丈夫溝通生活琐事時，我嘗試運用書中的說話公式，結果讓我們的對話變得更為順暢。以往可能會產生誤會的地方，現在可以輕鬆化解。我也發現這樣的改變，使得我們的感情更為融洽。

《徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑》不僅教我語言的技巧，更重要的是，它讓我認識到溝通的真諦──了解與尊重。我深信這本書能幫助每一個希望改善溝通技巧的人，並使他們的人際關係更為和諧。

結語，這本書就像一盞指路明燈，引領我們走向溝通的成功之路。如果你也和我一樣，期待透過探索新事物來豐富自己的生活，那麼，我強烈推薦你讀一讀《徹底解決溝通問題的說話公式圖鑑》。因為，你可能會從中發現，溝通其實可以很簡單，而且，它能帶給你前所未有的滿足感。

給愛探索新事物的你，溝通不再是問題

博客來0010944593

超強記憶學習法：用遺忘、複習的學習周期，加速理解與維持記憶

在這個資訊爆炸的時代，想要抓住腦海裡的點滴知識，不是件容易的事。好消息是，我在《超強記憶學習法》這本書中找到了答案。閱讀這本書的時候，我像是在進行一場頭腦運動，作者的理論讓我看見了學習和記憶的全新可能。

書中的觀點，確實讓我有些許驚訝，例如「利用遺忘、複習的學習周期」，我以前一直認為遺忘是學習的大敵，但這本書告訴我，原來遺忘也能成為記憶的助力。這樣的想法，彷彿為我打開了一扇新的窗。

進一步讀下去，我更感受到作者精心安排的學習策略，每一個學習步驟都有其實際效益。儘管這本書富含深度，但是作者清晰的敘述方式，讓我能夠順利地理解和吸收。

到了書的最後部分，我頗感興趣的是作者如何將這些學習策略應用到生活中。這種實用性，讓我在閱讀之餘，也能親身體驗這些學習策略的效果。

這本書，就像是我生活中的一把鑰匙，解開了記憶與學習的神秘面紗。無論你是學生，還是像我一樣熱愛學習的人，都會在這本書中找到記憶的力量，也能因此改變你的學習方式。如果你也對學習與記憶有著極大的熱情，那麼，《超強記憶學習法》絕對你而言，就是一本寶藏書。

此外，這本書對於增強記憶力也給出了許多有效的建議，這讓我從中受益良多。例如，書中講述的「複習的學習周期」，讓我明白只有透過反覆的複習，才能真正把知識鞏固在腦海中。雖然我們都知道複習的重要性，但真正做到，並不容易。讀過這本書後，我找到了更好的複習方法和節奏。

在結束閱讀這本書的過程中，我真心覺得能遇見這本書是一種幸運。因為它不只給我提供了學習新知的工具，更提醒了我，儘管生活中的事情多得讓人應接不暇，但只要我們找對方法，仍然可以把握住我們所學的每一個知識點。所以，如果你也像我一樣，希望能在繁忙的生活中，持續吸收新知，那麼我會毫不保留地推薦你去閱讀這本《超強記憶學習法》。

記憶力升級，向學習鬥陣喔！

博客來0010946355

紅色賭盤：令中共高層害怕，直擊現代中國金權交易背後的腐敗內幕

讓我告訴你，這本書讓我大開眼界。在我翻開“紅色賭盤”這本書的時候，我真的被裡面所描繪的現代中國的金權交易背後的腐敗內幕所震撼。作者沈棟是一位深入這種無情世界的見證者，他不僅進入了中國高層社會，還與那些持有無窮權力的人們打交道。

書中的敘述是那麼生動，讓我彷彿身處在那充滿陰影與權力遊戲的現場。我能感受到作者的辛酸與絕望，同時也看見了他對公正的期盼。讀著書中的場景，我時而感到厭惡，時而感到痛心。我無法想像，那些我們在新聞上看到的，只是冰山一角。

我也感到震驚的是，我從來不知道中國的金權交易有多麼深入和腐敗。看著作者沈棟描繪的這些情況，我不禁想到，這些都是真實的嗎？但書中的詳細敘述和描繪卻讓我深信不疑。

儘管這本書充滿了沉重的主題，我還是強烈推薦它。我相信，只有通過揭示真相，我們才能帶來改變。而我，一個平凡的家庭主婦，希望透過分享這本書，提醒大家要關注這樣的議題，並期盼我們的世界可以變得更好。

金權交易的揭露者

博客來0010855836

超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

進入一個新的學習階段，我終於把握住了握筆的方式，但卻發現自己的學習方式似乎不太對路。我的朋友對我推薦這本"超速學習"，我對此滿心期待。進入Scott的學習世界，我驚訝於他如何在短短的一個月內學會素描，一年內學會四種語言，還有如何完成MIT的四年課程。

開始翻開這本書，我感覺就像是打開了一扇新的門。Scott讓我意識到，學習其實並非只有讀書和寫作，還有許多其他可以用來掌握新技能的方法。每一章節都讓我有種眼界大開的感覺，仿佛我可以用不同的方式來學習我感興趣的東西。

我一直以為學習就是重複和練習，但這本書卻讓我看到，有一種更有效率的學習方式存在。Scott告訴我，學習新事物不必遵循傳統的學習模式，我可以自訂自己的學習進度，選擇自己感興趣的學習主題，然後再以最適合自己的方式去學習。

讀完這本書，我感到自己就像獲得了一把鑰匙，可以解鎖我內心深處的學習潛能。現在，我可以自由地探索我想要學習的事物，不再被過去的學習模式限制。我對自己的學習進度和學習成果更有信心，也更樂於分享我學習的過程和結果。

這本書的確給了我許多寶貴的學習建議，也讓我重新找回了學習的熱情。我會希望每一個對學習有興趣的人，都可以讀一讀這本書，也許你會像我一樣，從中得到新的學習啟發，對學習有更深的認識。

特別讓我印象深刻的，是作者強調的學習投入和回饋的關係。透過有效的學習策略，即使投入的時間不多，也可以獲得相對較高的學習效果。這對我來說，是一種全新的學習觀念。

我過去可能會因為學習上的挫折感到挫敗和困惑，但現在我知道，我可以調整自己的學習策略，使學習變得更為輕鬆有趣。讀完"超速學習"後，我感覺自己就像是換了一副新的眼鏡，看待學習的視角有了全新的轉變。

我相信，每一個人都有自己的學習方式，也都有自己想要學習的東西。這本書就像是一個開關，可以引導你找到自己的學習方式，然後，讓你的學習之旅更為豐富多彩。總而言之，這是一本能讓你重新認識學習，重新燃起學習熱情的好書。

改變學習方式的突破

博客來0010813161

為什麼要睡覺？：睡出健康與學習力、夢出創意的新科學

在生活的角角落落，我總是在尋找新的激發靈感的火花。這次，我挑選了作者的《為什麼要睡覺？》這本書。剛好在家中經營的時候，我意識到睡眠對我來說已經變得困難，這或許是一個讓我擁有更完美睡眠的機會。

作者揭示了睡眠對於我們身心健康的巨大影響，不僅僅是純粹的休息。他的語言如同在與我們親密對話，他說明了深度睡眠如何有助於我們的學習和創造力。他的觀點讓我了解，一個良好的夜晚休息，不僅能提高我的身心健康，還能讓我在繁忙的生活中有更多能量去探索和創新。

書中深入探討的科學研究引起了我強烈的興趣。我想，這就是我欣賞Matthew的原因之一。他將那些可能顯得深奧的科學知識變得容易理解，使我得以與之產生共鳴。然而，就算他語言深入淺出，我還是需要花一些時間去消化和理解這些資訊。雖然有時候，我需要讀兩三遍才能完全理解他的意思，但這一切都是值得的。

我十分享受《為什麼要睡覺？》這本書，它教導我理解並尊重睡眠。如今，我已開始調整我的作息，讓睡眠在我生活中佔有更重要的位置。對於那些想要改善睡眠，並從中獲得更多益處的人來說，我會推薦這本書。當然，這本書需要你用心去閱讀，去理解它背後的深層含義。

有一段時間，我對於日常生活裡不可或缺的一部分--睡眠，產生了很大的疑惑。為何我有時會困得無法集中精神，但卻無法入睡？這本書給了我答案，它讓我意識到，睡眠不只是關閉我們的眼睛，讓身體休息。而是一個神奇的過程，可以促進我們的健康，學習和創造力。尤其是在現今社會，壓力和忙碌成為我們生活的一部分，良好的睡眠變得更加重要。

在此之後，我開始重視自己的睡眠，甚至將其視為提升生活質素的重要一環。我也開始鼓勵身邊的朋友去認識睡眠的重要性，並與他們分享我從這本書中獲得的知識。

對於我這樣熱愛探索新知，享受生活的人來說，《為什麼要睡覺？》是一本寶藏般的書籍。它以深入淺出的方式向我們揭示了睡眠的奧秘，使我們能夠更好地理解自己，並改善我們的生活。如今，當我每晚躺在床上，準備進入夢鄉時，我都會感謝Matthew，因為他讓我明白了為什麼我需要睡覺，並且讓我真正享受每一次的睡眠。

我會推薦這本書給所有對生活充滿好奇心，對提升自己生活質素有所追求的人。無論你是想要改善睡眠，還是想要理解更多關於睡眠的知識，《為什麼要睡覺？》都能給你帶來想要的答案。讓我們一起進入睡眠的世界，了解其神奇之處，並從中獲取能量，活化我們的生活吧！

睡覺是一門學問啊！

博客來0010790310

真心接納自己，培養健全的自尊心：美國臨床心理學教授教你瞭解自我的價值，與自己和好，重建自信

生活中的我，總是在為家庭操勞，忙碌於孩子、丈夫和家務之間，常常無暇照顧自己。當生活的壓力與忙碌逐漸累積，我發現自己需要一種力量去平衡這一切。於是我選擇了這本《真心接納自己，培養健全的自尊心》。

初探這本書的封面，就被那個「真心接納自己」打動。人生中有許多時候，我們可能會因為外在壓力而忽視了對自己的關愛，尤其像我這種有著家庭責任的人。而這本書，卻讓我明白了自我價值的重要性。

閱讀過程中，我深深被作者的見解和建議所打動。他們提出了許多切實可行的策略，以增進我對自我價值的理解，並教導我如何與自己和解，重建自信。其中有一個部分談到，不論我們身在何處，無論我們身邊的人是誰，我們都需要擁有堅強的自尊心，這使我深有感觸。

這本書對我來說，像是一本指南，教導我如何在忙碌的生活中找到自我，瞭解我自己的價值。有了這本書，我感到我擁有了一種新的力量，使我在面對生活的種種挑戰時，更有自信，也更能接納自我。

讀後的我，感覺自己有了更多的力量去面對生活，也更加瞭解自我。這讓我對生活有了更深的理解，也對自己有了更深的了解。雖然生活仍然充滿忙碌與挑戰，但這本書卻讓我明白，只有當我真心接納自己，瞭解自己的價值，才能找到真正的快樂和滿足。

回顧我的生活，曾有許多時候感到迷茫與不安，但如今我找到了一種方法，讓我能夠更好地瞭解自己，接納自己。我也開始相信，只有當我尊重自己，才能更好地去愛護他人，只有當我瞭解自己的價值，才能更好地去享受生活。這種改變，都得益於這本書。

透過這本書，我更加了解到，自尊不只是個人的事，它也影響到我們與他人的關係。當我學會尊重自己，也就能更尊重他人，這是我從書中學到的一個重要觀念。

讀完這本書，我感到自己像是經歷了一場心靈的旅程，這場旅程讓我更深入地瞭解自我，也讓我學會了如何對待自己與他人。雖然這是一本心理學的書籍，但它的影響力卻超越了學術範疇，深深地影響了我對自我和生活的看法。

如今，當我看著鏡中的自己，我感到更加滿足。我學會了接納自己，尊重自己，並且喜歡上了自己。而這一切，都源於這本書的啟示。現在，我不僅僅是一個母親、一個妻子，還是一個瞭解自我，尊重自我，擁有自尊心的我。我相信，這就是這本書的真正力量所在。

我非常推薦這本書。它不僅僅是一本心理學書籍，更是一本能夠引導你尋找內心深處，瞭解自我價值的書。這本書改變了我，我相信，它也會改變你。

自愛的力量，向內探索的旅程

博客來0010822522

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

最近我讀了一本很有趣的書，《原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則》，我個人非常喜歡這本書，因為它提供了很多關於習慣改變的方法，對於像我這樣的自由工作者來說非常實用。

書中有些特別吸引了我的注意，那就是“如何讓好習慣變得更容易執行”。作者從心理學和行為經濟學的角度解釋了習慣形成的原理，並分享了一些讓好習慣更容易堅持的技巧。

比如，作者提到了「習慣疊加法」，讓我明白了將新習慣和已有習慣結合的重要性，這對我在調整作息和工作習慣時非常有幫助。

然而，這本書也有一些我認為可以改進的地方。例如，某些章節的內容有些冗長，讓人有時無法集中注意力。另外，書中提到的一些方法對於不同的讀者來說，實踐起來可能會有些困難，需要讀者自行嘗試調整。

我認為這本書對於想要改變自己生活品質和工作效率的人來說非常有幫助。基於我的閱讀體驗，這本書幫助我找到了一些改變自己習慣的方法，讓我的生活品質得到了提高，工作效率也有所提升。所以，我認為這本書非常值得一讀。

超級實用的一本書

博客來0010838441

心態致勝：全新成功心理學

讀了《心態致勝：全新成功心理學》，我覺得這本書給了我很多新的思考方向。作者提到了成長型心態和固定型心態兩種不同的心態，對我個人來說，這是個很有趣的觀念。

在教學生鋼琴時，我發現有些學生在遇到困難時，容易灰心喪志。這時候，我就會用書中的觀點來引導他們，讓他們明白挫折只是暫時的，學會用成長型心態去面對，才能更快地進步。

我認為《心態致勝》這本書的缺點是它著重在心態的改變，但對具體的實踐方法沒有深入探討。希望作者能在未來的著作中更多地闡述如何將成長型心態落實到生活中。

不過，這本書還是給我帶來了很多體悟，尤其是對我在教學上的應用。我也會向其他老師和家長推薦這本書，因為它能讓我們對孩子的教育有更全面的認識。

王潔儀

個人簡介

書評清單