町田苑香

即使你不在這裡：本屋大賞得主町田苑香寫給大人的極致治癒之作。


破碎的、捨棄的、帶不走的，都是擁有過的──都是人生。

💡書中摘要
「 你說的話、舉手投足和想法，都是他們的縮影，就像你是組成你這個人的零件，我喜歡有這些零件組成的你，所以即使遇到不愉快的事或是傻眼的事，我也會想到，那個人身上絕對也有我喜歡的部分，就這麼簡單而已。 」 p. 52

「要用自己的雙腳走在人生路上，就必須丟掉自己扛不動的東西。與其因為背負太多東西而無法動彈，還不如輕裝上陣。有些人只能用這種方式生存。」 p.142

「也許物理上可能會丟，但不可能會真正丟棄。怎麼可能丟棄一直很珍惜，想要一輩子帶在身上的東西？只會在內心變成不同的形式，以自己能夠接受的方式繼續存在。」p.152

「如果你們無法想像遙遠的未來，請你們想起我。我會在遙遠的未來等待你們。我會接受你們所有的一切，然後緊緊地擁抱你們，對你們說，我知道你們很努力，所以你們可以放心地受傷，放心地生活，努力不留下任何後悔和遺憾。 」p.258


🗣️個人感想
這是一本很溫暖的療癒短篇集，裡頭有五篇短篇小說，每一篇都有個獨特的阿婆。

<守靈夜之夜> 我深深被阿婆的智慧與愛所感動。就像故事中的清陽有點相似，我也未能完成阿嬤生前的心願之一，就是帶我的另一半去見她。作者細膩描寫了清陽的矛盾心境，以及阿婆溫柔的引導。阿婆用她獨特的方式，讓清陽重新看待家人，也讓清陽明白了男友的心意。這段經歷，不僅讓清陽解開了心結，更讓她成長了許多。這篇故事溫暖人心，讓我重新思考了「家」的意義。就像阿婆所說，家人不完美，但正是這些不完美，才讓我們感受到家的溫暖。我也相信，阿婆一定會為清陽感到幸福。

<阿婆進行曲>  香子在職場遭遇的不幸，讓她對人際關係產生恐懼。幸好，她遇到了「交響樂阿婆」和好友南姊。阿婆的敲打聲，彷彿敲碎了香子心中的陰霾，讓她得以放下過去的傷痛。南姊的支持，也讓香子找回自我。這個故事告訴我們，即使經歷傷痛，我們仍能從中找到力量，重新開始。

<積雨雲誕生的時刻> 萌子透過整理姑婆遺物，重新審視自己的人生。她發現，雖然想逃避過去，但幸福的回憶卻無法丟棄。這段經歷讓她明白，過去的經驗會以不同的形式陪伴著我們，成為我們前進的動力。

<黑洞> 美鈴在製作栗子澀皮煮的過程中，回顧了自己與有婦之夫的關係。她發現，這段關係就像一顆被蟲蛀的栗子，充滿了不確定性和矛盾。透過料理，她試圖釐清自己的情感，卻發現連自己都不一定清楚裡面蘊藏著什麼意圖，非得將它剖開，才能看見其中的傷口。  

<人生前輩> 澪婆婆在生命的最後，透過整理物品，與年輕人分享人生智慧。她教會了大家如何面對離別、珍惜回憶，並鼓勵大家勇敢面對未來。這段經歷不僅讓澪婆婆的人生更加圓滿，也為年輕人帶來成長與啟發。

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推薦程度: 4.3/5

物理上可以被丟棄，但不可能會真正丟棄，只會在內心變成不同的形式繼續存在

－－『我知道你一定很努力，所以放心地受傷，放心地生活，放心地前進吧。』

好喜歡這本書的這段話，也好喜歡這本書帶給人的溫柔與溫暖，彷彿一道和煦的微風，輕輕地、悄悄地，吹拂過了心湖，掀起了小小的漣漪。

－－寫給大人的極致治癒之作。

斗大的標題寫上了這幾個字，我卻反而覺得，即便不是大人，是青少年也應該可以理解這本書裡的治癒為何。

這本書裡面我尤其喜歡第一篇故事《守靈夜之夜》。

正因為是面對喜歡的人，所以會希望自己最美好的事物都能呈現在他眼前，不希望自己的負面、困窘、難堪都被赤裸呈現在眼前。

但也正因為是自己喜歡的人也喜歡著自己，所以才可以包容、理解、寬容這一切。

自卑的女主角清陽透過奶奶才意識到，自己的家人即便曾經有過自己不喜歡的缺點，但也因為是家人，所以為了清陽可以去改變、去面對自己的缺點。

看完這一篇眼眶不禁熱熱的，很欽佩老奶奶的智慧與魅力。

奶奶並沒有透過強硬的手段要求遠離家人的男人回家，反而是讓他明白所謂的家人究竟為何。

接著是《積雨雲誕生的時刻》。

女主角患有「重啟症候群」，每隔一段時間就會重新梳理自己的人際關係，甚至是換工作，對一般人而言這些似乎都是難以理解的關係，畢竟除非是特殊原因，要重整人際關係與工作是一件很辛苦的事情。

但是我卻似乎有點可以理解女主角的「重啟症候群」。

擁有人際關係與回憶固然是美好的、快樂的，但有時候更多的是負擔與重量，而這些撐過自己所能負荷的之後便成為了壓力。

一旦有了壓力就會喘不過氣，所以只好搶先將它給拋棄。

然而這放棄、拋棄的瞬間，這些美好的、快樂的就也必須一起放下。

過了一段時間才有辦法將這些美好的、快樂的重新拾回。

在他人眼中或許會覺得很奇怪，很莫名其妙吧，但也正因為人與人之間不可能存在著相同的告案，才會產生出這種疾病。

只要當事人快樂並且能夠接受就好了，又有誰可以輕易對此說三道四呢？

總共收錄了五篇故事，都是可以輕鬆閱讀完的短篇作品，很佩服作者可以在短短的故事之中就塞入了滿滿的溫暖給讀者。

並且細細品味回過神之後，我忽然發現，幾乎每篇故事裡面幾乎都有一位老奶奶替我們解說了關於人生、關於前進、關於夢想的種種。

遇到困境時不要畏懼就前進吧；就算會受傷也要包紮好生活下去；往前走，或許幸福並不是完美無缺，但它是你需要的幸福便足矣。


《即使你不在這裡》町田苑香

📝閱讀記錄：
第一個故事「守靈之夜」就讓我流淚了。成為全家心靈支柱的老奶奶，是多麼幸福與溫暖的存在啊！即使身體離開了親愛的家人們，仍舊將信念與愛留了下來，讓孫女明白了男友的心意，也學會用全新的眼光看待自己的家人們，化解了內心的矛盾與衝突，找回對家人們的愛。

「阿婆進行曲」的故事，我的感受就複雜多了，香子的職場遭遇其實已經讓她受到驚嚇與創傷，她的男友浩明在這段戀愛關係中，說白了就是一個沒有「平等對待」對方的人，幸好香子認識了南姊，彼此互相幫助支持，而且香子有很愛她的父母，慶幸香子也因此能夠在這段根本是會讓心靈創傷加重的親密關係中脫離。而敲打杯杯瓶瓶的阿婆，則是與過去告別的意象，穿插在故事裡，提醒著人們，放下過去，往前邁進。

「積雨雲誕生的時刻」裡的藤江姑婆，活出來的一生，讓同樣在迷霧中尋找前進道路的萌子，體會到不一樣的選擇。不斷地重啟人生（丟掉現有的一切，到完全陌生的環境重新開始），似乎是不想面對回憶的重量與人際關係的包袱。萌子的妹妹芽衣子的話做了結論：「也許物理上可能會丟，但不可能會真正丟棄。怎麼可能丟棄一直很珍惜，想要一輩子帶在身上的東西？只會在內心變成不同的形式，以自己能夠接受的方式繼續存在。」，幸福的記憶不會消失，會是走向未來人生的莫大支持與救贖。

「黑洞」這篇對於主角美玲做「栗子澀皮煮」這道菜的過程描述，就好像是在映射她內心的諸多轉折。在做菜過程中敘述了她與已有家庭的男人真淵外遇的經過，而在做這道菜的時候，她也發現了對方的太太應該已經知道了他們的關係，於是她認為自己是滿懷惡意的在料理這道菜，事實上，是已經感受到了這段感情的不值得。人心或許就像「黑洞」一樣，連自己都不一定清楚知道裡面蘊藏著什麼意圖，非得將它剖開、扳開，才能看見那縫隙中的傷口。

「人生前輩」的澪婆婆，在生命的最後，姪孫女菜摘和二個因緣際會認識的孩子，藍生和加代，在他們幫助清理住家、清理一生中積累的物品中，帶給他們充滿智慧的經驗和體悟。我非常喜歡最後這段話：「當然，妳們在未來會遇到很多困難，即使努力，也不一定能夠得到成果，但是，無論遭遇多麼痛苦、多麼悲傷的事都不必擔心，不需要憂慮。因為總有一天，妳們能夠心情平靜地回顧所有的事，能夠接受所有的一切。在遙遠的未來，自己一定能夠說，既然已經努力過了，這樣就夠了。雖然我留下了很多後悔，雖然我為很多假設性的問題煩惱，但是我現在想要稱讚活到今天的自己，我想我終究還是用自己的方式走到了今天。」

這是我閱讀町田苑香的第二本小說，上一本《便利店兄弟》的文風，跟這一本類似，日常生活中帶著深刻的情感，我很喜歡這種故事風格，當然譯者王蘊潔也是我很喜歡的譯者，這本小說很打動我的心。

即使你不在這裡

🍋粉專是「檸檬的家」
🍋IG :@lemon0814
🍋方格子（圖多好讀版）：https://vocus.cc/article/6660492bfd89780001bdda81



《即使你不在這裡》是我讀過的第三本町田苑香的書，
她有著敏銳的觀察力和細膩，
擅長描寫現代女性的生活與心理，
讀來總讓人有種心有戚戚焉的感覺，
再加上綿羊（王蘊潔老師）的翻譯，
順暢的文字加上細膩的情感脈絡，
可以很放心的閱讀。

🌷我們依舊先從封面來看，
背景是淡藍的底色，
點綴著白色、黃色和粉色像是油畫筆觸般的痕跡，
一位自空中跌落的女孩，
而底下迎接女孩的是一片盛開的繁花。

這樣的封面設計蘊含了多層次的象徵意義：

跌落的女孩像是故事中的女孩們，
她們在生命中遭遇的跌宕起伏和的挑戰。
然而這樣的跌落也可以視作是一種轉變的開始，
是一個重新找到自己的機會，
也與書中角色們在面對生活中的困難時，
所展現出的成長和轉變相呼應。

💐底下盛開的繁花象徵著希望、重生和美好，
雖然女孩正在跌落，
但她將落入的是一片盛開的繁花，
這意味著即使在困境中，
也存在著希望和美好的可能性。
繁花就像是生命的綻放和新生，
書裡的女性角色們在經歷困難之後，
最終能夠找到屬於自己的幸福和滿足。

🌷像是油畫筆觸的背景營造出一種夢幻和不確定的氛圍，
藍色通常與冷靜、深思和內省相關，
白色則象徵純潔和新的開始，
黃色有著希望和夢想的象徵，
這樣的背景暗示著角色們在面對生活中的變化時，
需要經歷內心的反思和成長，
最終找到屬於自己的方向。


🌸散落的花瓣象徵著過去的記憶和經歷，
代表著時間的流逝和記憶的片段，
也代表那些需要「斷捨離」的部分，
但這些都是構成角色們人生經歷的重要部分。

每一片花瓣都是過去的一部分，
無論是美好的還是痛苦的，
都在角色們的成長過程中留下了不可磨滅的印記。

🌷這個封面呈現了從困難中尋找希望，
從跌落中迎接新生的意象。
女孩的跌落與繁花的綻放形成強烈對比，
就像生活中的困難和美好是相互交織的，
我們在人生的跌宕起伏中，
總能找到希望和美好的瞬間，
這正是這本書所傳達的核心信息。

看完了封面，
再來看看五個故事裡的主角們，
她們反映在面對人生不同階段和挑戰時的心理狀態：

🩵守靈夜之夜🩵

約翰・鮑比（John Bowlby）的依附理論強調，
童年與主要照顧者之間的依附關係，
會對成年後的人際關係產生深遠影響。
恰好說明在這個故事中清陽的狀態，
清陽對家人的疏離和對男友的過度保護，
清陽努力在家庭的混亂與愛情的渴望之間尋找平衡，
正是她在成長過程中與家庭形成的矛盾的體現。


🥂阿婆進行曲🥂

香子在前公司遭受職場霸凌和性騷擾後，
對人際關係產生了恐懼，
這也是俗稱的創傷後壓力症候群（PTSD）。
她對工作的恐懼和對男友的依賴，
都是創傷事件後常見的反應。
而她遇到的「交響樂阿婆」成為她的一線生機，
這位阿婆象徵了某種治癒力量，
幫助香子面對和處理過去的創傷。
透過與阿婆的互動，香子找回了內心的平靜，
這種轉變深刻而動人，
誠如在黑暗中尋找光明一般。


🕳️黑洞🕳️

美鈴剝開栗子皮的過程，
如同一層層剝開自己的內心世界，
她的外遇行為和最終的決定，
反映了她在尋找自我和生活方向的掙扎。
她在剝栗子的每一刻，
都像是在反思自己的內心世界，
思考她的行為和選擇。
這種自我探索的過程，
就像我們在某個時刻，
面臨過類似的內心掙扎和自我反省。


☁️積雨雲誕生的時刻☁️

萌子時常有想要拋棄一切的衝動，
這代表了她對現狀的不滿和逃避。
然而，在整理姑婆遺物的過程中，
她不僅梳理了姑婆的一生，
也重新審視了自己的人生選擇。
通過逃避與分離、失落與哀悼、
自我反省與成長、面對生與死的思考，
以及重建自我與新生的心理過程，
萌子最終找到了內心的平靜和未來的方向。


🩶人生前輩🩶

加代面對青梅竹馬藍生的離開和即將搬家，
有著滿滿的困惑與對自我的懷疑，
她的成長不僅是一個內心的旅程，
也是一個尋找自我、理解愛情和接受現實的過程，
就像我們在面對人生的無常和挑戰時，
如何找到屬於自己的意義和方向。


💛《即使你不在這裡》裡的五個短篇故事，
不僅僅是對現代女性生活的描寫，
更是對人類心理的深刻探討。
每一個故事都是一次心理旅程，
引領我們在角色們的經歷中，
重新審視自己的生活和內心。

未來一定不容易，
但是我們依舊可以放心的跌撞、受傷，
然後站起來往前走，
前方依舊是一片繁花燦爛。


《即使你不在這裡》
作者｜町田苑香  
譯者｜王蘊潔
出版｜皇冠文化 





內心的斷捨離_《即使你不在這裡》

先說一下閱畢後的感受。
本書《即使你不在這裡》是由五個短篇組成，每篇皆由女性主角的視點，描述她們在家庭、職場、以及在戀愛關係上，所遇見的困境及難題。
不知是否同為女性或感同身受的因素，作者總能以細膩的筆法，將這些問題精準又詳實的一一攤開，卻又能用不加以批判的溫柔，將各種不同的酸甜苦辣全部包覆起來。
--
雖然每篇屬性不同，例如充滿黑色幽默的〈黑洞〉、敘述家庭問題的〈守靈夜之夜〉、或是帶點懸疑的〈積雨雲誕生的時刻〉。也不見得結局都是圓滿的，但總能帶來某種程度的療癒與感動。
最讓我感動的是最後一部故事〈人生前輩〉。與前幾篇輕熟OL的故事不同，這次是高中生間純粹的戀情。
--
聽聞青梅竹馬的藍生交了女友後，一直與藍生朝夕相處的加代才明瞭自己的心意。在打聽之下，知道藍生總是會到一位老婆婆住處。
偏偏這位阿嬤又有個不祥的外號叫「死神婆子」，因為據傳她將自己的丈夫埋至庭院中。
行動派的加代，決定喬裝跟蹤藍生到「死神婆子」家中，鼓起勇氣按下門鈴後，應門的卻是一位連身為女性的加代都會心動的無敵大正妹。
如果藍生喜歡的對象是她，加代明瞭自己完全沒有絲毫勝算。
--
幸好一切只是誤會一場。
正妹名為菜摘，是這間房子主人澪婆婆的侄孫女，在此照顧年事已高的澪婆婆。而由於藍生酷似澪婆婆過世的初戀情人，因此菜摘拜託藍生，能多到這棟宅邸探望澪婆婆。
之後加代便佯稱藍生的妹妹，四人時常聚在一起，加代弄清了「死神婆子」這個名號的由來，也才發現澪婆婆的一生，是在充滿了背叛、謊言以及別離中度過。
即使如此，她仍以自己的方式生活著。而她希望，能在人生的最後，做好斷捨離的工作。這時加代想出了一個可以幫助澪婆婆的的方法…
充滿了青春特有的熱血、迷惘與苦澀的一篇。
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除了澪婆婆外，本書中最大的特點便是五篇作品中，都有一位神通廣大深不可測的阿嬤。
有的從料理中告訴了人生的道理，有的在不解的言行中幫助他人拋開了過去，有的以自己的方式默默守護著家人，也有人在過世後才令人驚覺至今究竟她過著什麼樣的人生。
這些阿嬤有的人出場頻率不高，甚至是一開始便已離去，但她們的存在，對劇情絕對有舉足輕重的影響。

包覆一切的溫柔_《即使你不在這裡》

你的生命中是否有一個人即使他不在這裡，可能是搬家或者過世了

但他說過的話、做過的事，都轉化成記憶存在你的心裡，並且影響了你的人生呢？

那些破碎的、捨棄的、帶不走的，都是擁有過的人生

這是一本寫給大人的極致療癒之作

🍀

此書為五則短篇故事，每則都有一位老婆婆，有的是親人、鄰居，也有原本互不相識的過客

其中最喜歡 ⟨守靈夜之夜⟩、⟨人生前輩⟩

 📍 ⟨守靈夜之夜⟩ 

講述主角得知奶奶過世的消息，不得不回去面對那殘破不堪的家庭

那些賭博、酗酒的親人在靈堂前吵吵鬧鬧，還是之前的模樣

奶奶生前一直要求自己帶男朋友回去，但因為不想讓男友看到自己的糟糕家庭，遲遲拒絕奶奶的唯一願望

這個家庭惡夢苦惱著主角許久，可如今卻發現，奶奶即使已經離開人世，但奶奶早就默默的做一些事去破除困境了

📍 ⟨人生前輩⟩

知曉自己即將離開人世的澪婆婆決定搬家，但苦於捨不得丟東西，因此找上主角們幫忙斷捨離

因為這些物品都有一段回憶，已不在人世的初戀、老公，如果捨棄物品，是不是也捨棄了和他們的回憶？

然而澪婆婆後來發現，也許物理上會丟棄，但不可能會真正丟棄

這是一種「人生整理」，曾經的等待、曾經的擁有，只是轉化成存在內心的形式，繼續和回憶共存

🍀 🍀 🍀 🍀

📍心得：真的有被這本書療癒到

好喜歡澪婆婆說的這段話：

「如果你們無法想像遙遠的未來，請你們想起我。我會在遙遠的未來等待你們，我會接受你們所有的一切，然後緊緊地擁抱你們

對你們說：『我知道你們很努力，所以你們可以放心地受傷、放心地生活，努力不留下任何後悔和遺憾』 」

我想這就是澪婆婆一生的體悟吧，未來有無限可能性，不可以還沒開始就放棄，不要讓自己的人生後悔

我覺得也很像未來的你會在遙遠處，看著如今和以前的自己，聽你訴說煩惱、撫平你的傷痛，並對你說一句「辛苦了，你做的很棒！」

即使你不在這裡，但曾經擁有過的都是人生

🔸這也讓我想到這首梁文音的歌 - 寂寞之光

我們都在　喧嘩裡沉默過
我們都在　狂歡裡失落過
我們都為　某個人努力過
我們都曾　軟弱想放棄過

可是我們　還是走過來了
最後我們　一點點蛻變了
在生命中守護一道　寂寞之光

🍀🍀🍀🍀

《即使你不在這裡》

【作者】：町田苑香
【譯者】：王蘊潔
【責任編輯】：黃雅群
【出版】：皇冠文化 

🍀

#即使你不在這裡 #町田苑香
#皇冠文化


那些破碎的、捨棄的、帶不走的，都是擁有過的人生

之前想著要讀町田老師的獨立短篇故事而選擇《泅泳夜空的巧克力飛船魚》，沒想到其中的角色們在每一篇故事裡面都有著微微的連結，沒想到真正獨立的短篇故事則是在這本前陣子剛出版的新作品中。
　
我非常喜歡這五篇關於死亡離別以及之後的故事。至今一直深信死亡帶來的除了悲傷之外，更大的禮物是讓我們繼續往生命前進的力量，在町田老師筆下的禮物們，充滿溫暖與柔情，這股溫柔好像也在我的內心中滋養成一股力量，忽然之間，覺得書名取得非常好───
　
「即使你不在這裡」可是，我的內心有著你來過的痕跡與回憶啊！
　
其中，我讀到【黑洞】這篇時，整個被町田老師的文筆嚇到，寫得也太好！尤其是在製作栗子澀皮煮的過程，因為一顆被蟲咬的栗子，從其小洞延伸出人生領悟，本該被淘汰的卻還留著，彷彿惡意般的存在，然而，惡意終究會回到它該去的地方．．．。
　
我的天，好喜歡町田苑香老師的作品，真心大推！

PS.社群平台也節錄幾句我非常有感的文句。

即使你不在這裡． あなたはここ

📖書名：即使你不在這裡
✍️作者：町田苑香
✍️譯者：王蘊潔
🏢出版：皇冠

-

《即使你不在這裡》是一本很溫暖的療癒短篇集，五篇短篇小說都以女性的視角出發，五個女性都面臨著不同的困境，讀完深深覺得町田苑香真的很擅長以女性的視角出發寫出給女性的故事。而且五篇短篇當中都有個獨特的婆婆，這也是這次封面背景選擇了一張看起來有智慧的婆婆的原因。

〈守靈夜之夜〉

奶奶突然病逝的消息，讓清陽不得不回到北九州的老家。
奶奶生前的一大願望便是想要見到清陽的男朋友，然而，一想到家裡人的樣子，總是讓清陽害怕面對這些，尤其是在見過男友家人後，更是讓清陽更加的自卑......

很溫暖的一個故事，作者讓描寫清陽心中自卑的一塊讓人能夠共情，卻又在巧妙的情節安排下將這一切化解，中間真的一度很鬧😂和奶奶重要的記憶，在對的人身上得到了美好的回應，不再是心中自卑的疙瘩。

🫶🏻妳說的話、舉手投足和想法，都是他們的縮影，就像是組成妳這個人的零件，我喜歡由這些零件組成的妳，所以即使遇到不愉快的事或是傻眼的事，我也會想到，那個人身上絕對也有我喜歡的部分，就這麼簡單而已。

（清陽男友說的這句話真的很感人😭）

〈阿婆進行曲〉

曾經在職場遭遇性騷擾及霸凌的香子，害怕與人產生交集。
再加上與論及婚嫁的男友不平衡的關係，讓香子更加心力交瘁。
直到他在接邊遇到了一位對著各種杯子、碗敲敲打打的「交響樂阿婆」......

在「交響樂阿婆」敲敲打打之下，香子有了勇氣面對一切，南姊的出現或許也讓香子想起曾經那個有能量的自己，將過去的記憶與杯子一同留在這裡，有了繼續往前的能力。

🫶🏻鯨頭鸛的杯子，請你代替我在這裡哭泣，直到被敲破的那一天。只要你在這裡不顧形象地哭泣，我就可以不再哭泣，繼續邁向未來的人生，我可以把失去回憶的傷痛和悲傷的回憶全都交給你，繼續邁向未來。

〈積雨雲誕生的時刻〉

我總是會突然之間，想斷開身邊的一切，去到一個新的地方，這次分手也是。
在與海斗分手時，老家也傳來了藤江姑婆過世的消息，更讓人意外的是，藤江姑婆疑似是爺爺的情婦......

真正在乎的東西，大概是無法丟棄的，雖然物理上他不存在了，但他會以不同的方式存在在我們的心中。

🫶🏻只要有人親近我，只要有人對我好—輕鬆的聊天和歡笑的時間逐漸累積，我就覺得撲充牌在我的背上搭起了高塔，逐漸形成好幾個漂亮的三角形，高塔在我的背上越建越高。我什麼時候會推翻這座高塔？什麼時候要逃離高塔越來越高的壓力？我總是茫然地思考這個問題。

🫶🏻藤江姑婆留了這個給我，眞是太好了，我覺得她留給我這麼幸福的記憶，對我是莫大的救贖。無論捨棄再多，幸福的記億不會消失，我也希望帶著能夠一直留在心裡的幸福景象，走向未來的人生。

〈黑洞〉

我做了栗子澀皮煮，是與我外遇的男子拜託我做的，但想吃的是他的太太。
在製作的過程，我一邊回想，一邊告訴自己應該與他分手的才對。
就在此時，我看到了一顆被蟲蛀過小洞的栗子，我理應將其挑掉，但......
噗咚的一聲，我將他放進了要給他的罐子裡。

作者寫出了女主角身為情婦的各種矛盾、糾結、軟弱以及眷戀，一道栗子澀皮煮彷彿正室與情婦諜對諜的戰場。

〈人生前輩〉

平時都會一起上學的竹馬，突然開始早出晚歸，為了知曉一切，加代開始調查藍生的行蹤。
在得知「死神婆子」的傳聞後，加代跟著藍生來到了一棟房子前，沒想到開門的卻是一位年輕的女性......

這篇是五篇當中我最喜歡的一篇，人生的最後該如何整理自己一生的軌跡？抑或者我們有沒有機會去整理與自己的人生告別？擁有這樣的機會究竟是幸福或者是殘酷的？很多時侯，我們或許沒有時間擁有這樣的機會，意外就突然來了。看完這篇，提醒了我要更勇敢的去嘗試人生的諸多可能性，也要好好珍惜現在身邊的人事物。

🫶🏻這麼多東西，都是澪婆婆之前認為有需要而留下的，也就是她漫長人生的痕跡。現在所做的事，就是讓她和她人生的痕跡道別的儀式。

🫶🏻但是，我也能夠理解澪婆婆說，必須親自處理自己人生痕跡的心情。因爲真的很不希望陌生人隨便亂處理那些對自己來說，比生命更重要的東西。我也會覺得，與其這樣，還不如自己親手處理。

🫶🏻菜摘，妳也要記住，妳們的未來有無限可能性。無論是戀愛、友情和夢想，都從現在才開始，而且妳們可以做任何事，不可以還沒開始就放棄，也沒有任何會造成妳們絕望的障礙，所以完全不需要擔憂。不要讓自己後悔。只要牢記這件事就好。當然，妳們在未來會遇到很多困難，即使努力，也不一定能夠得到成果，但是，無論遭遇多麼痛苦、多麼悲傷的事都不必擔心，不需要憂慮。因為總有一天，妳們能夠心情平靜地回顧所有的事，能夠接受所有的一切。
在遙遠未來，自己一定能夠說，既然已經努力過了，這樣就夠了。雖然我留下了很多後悔，雖然我為很多假設性的問題煩惱，但是我現在想要稱讚活到今天的自己，我想我終究還是用自己的方式走到了今天。所以妳們不必擔心，我可以向妳們保證。

🫶🏻如果妳們無法想像遙遠的未來，請妳們想起我。我會在遙遠的未來等待妳們。我會接受妳們所有的一切，然後緊緊擁抱妳們，對妳們說，我知道妳們很努力，所以妳們可以放心地受傷，放心地生活，努力不留下任何後悔和遺憾。

給大人的治癒之作

《即使你不在這裡》由五個短篇小說組成，每篇都讓我印象深刻，是少數看完後，能用篇名就想起內容的作品！

〈守靈夜之夜〉藉雞肉壽喜燒帶出對原生家庭的自卑，因為不喜歡家人的惡習（如：喝酒、玩拉霸機），直到奶奶過世也沒有帶男友回家見家人，卻意外地在親戚的婚姻問題中感受到家庭的溫度。

〈阿婆進行曲〉的女主角像是被男友PUA，在目睹交響樂阿婆的表演後，決心把充滿回憶的杯子交給阿婆，「超渡」自己的回憶。

〈黑洞〉是小三的內心戲，一道美味的「栗子澀皮煮」能藏匿多少的惡意？這些惡意換來什麼？又被誰接收到呢？這篇故事中的細碎揣測和惡意的存放是我最喜歡的日式風情。

〈積雨雲誕生的時刻〉有「重啟症候群」的女主角回鄉下幫忙親戚喪事，卻得知過世的藤江姑婆疑似是爺爺的情婦！在和妹妹一起幫姑婆整理的過程中更了解自己，終究選擇面對自己的課題。

〈人生前輩〉：女孩喜歡自己的青梅竹馬，但他最近卻行為非常異常，據說是跟附近的阿婆在交往！？意外闖入被稱為「死神婆子」家裡後，婆婆作為人生前輩又教會她什麼？

每個故事裡的年長女性都有自己的個性與故事，但都用自己的方式給女主角不同的體悟，是一本非常溫暖的故事，非常推薦給最近有點迷惘的你！

印象深刻的療癒文字

 「我經常會在某一天，在不經意的瞬間，突然覺得之前建立的人際關係很沉重，手腳失去自由，呼吸也很急促，覺得繼續留在原地，不是會被壓垮就是呼吸困難而死，於是我就逃走。」

這是一本由五位女主角、五位神秘的、慈愛的阿婆(奶奶)，五個令人感到療癒的故事組成的書。

🌻黑洞
外遇的對象請我幫他老婆做栗子澀皮煮，明明應該拒絕的，不知道為什麼卻還是答應了，本來想著可以趁這個機會要求對方帶我來個兩天一夜溫泉旅行，後來發現用這種東西換來的也都是短暫的幸福而已，最後我滿懷怨恨的花了許多時間做栗子澀皮煮，在栗子中發現有一顆被蟲蛀了一個洞的栗子，奶奶說這種壞掉的栗子應該丟掉，但我卻沒辦法把他丟掉，看著洞裡浮出許多浮渣，我帶著惡意把有洞的栗子裝進給外遇對象的瓶子裡，他必須付出代價。

🌻人生前輩
直到發現青梅竹馬藍生戀愛了，我才意識到原來自己喜歡藍生，平常都會一起上學，最近藍生都早早離開家裡，頭也不回的跑走，焦躁的我打聽到藍生最近和一位叫作「死神婆子」的老太婆走得很近，我決定跟蹤藍生來到死神婆子的家，結果發現阿婆是一位癌症末期的病人，因為藍生長得很像自己的初戀情人，所以只有藍生在的時候，阿婆才會比較有活力，於是我也跟著藍生一起陪阿婆度過剩下的這段日子。

五篇故事中我最喜歡的是人生前輩，藉由老阿婆的人生經驗與後悔，請大家不要擔憂也不要害怕嘗試各種可能；黑洞這一篇我很喜歡作者描寫女主角心中矛盾的心情，想和軟弱的外遇對象分手卻下不了決心，不想玷汙奶奶教的料理，但還是卻無法克制地把破洞的栗子裝進瓶子裡，很多的掙扎跟矛盾的情緒都可以在這一篇當中體會到。

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町田苑香老師在小學的時候曾經被霸凌，被男同學叫「胖子」、被認為身上有細菌而沒人敢接近她，在備受霸凌的時候町田苑香老師將自己投入於小說世界中，利用小說忘記現實，穿越到另一個世界，告訴自己一定要活到喜歡的作家下一本書出版的時候，後來自己也成為了作家，希望寫出可以給予人們一種「阿阿，明天也繼續努力吧」以及「再試著往前一步吧」的書。

之前看過町田苑香老師的《52赫茲的鯨魚》和《泅泳夜空的巧克力飛船魚》，這兩本書都帶著沉重的悲傷，尤其《泅泳夜空的巧克力飛船魚》裡面有許多委屈退讓，在閱讀的時候會覺得有點心情有點低落，《即使你不在這裡》這本書雖然有逃避、外遇、捨棄的主題，但多了溫暖療癒，彷彿從之前那些深沉的海中，終於成功浮出海面看到日出的曙光。

🌼
這五篇故事都圍繞著斷捨離，在我這個年紀可能還無法想像要把我所有充滿回憶的物品丟掉，我很喜歡每一個充滿回憶的物品，即使感覺沒有用的小東西，他們背後都有著獨一無二的珍貴回憶，而且回憶會隨著時間流逝，總覺得如果沒有留下實體的東西，有一天那些回憶會完全消失。

或許要到了一定的年紀，才可以灑脫的把身外之物全部丟棄，把所有回憶鎖進心裡，畢竟人生到了最後，也只有回憶帶的走。

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我覺得這本書就跟封面一樣，是一本療癒溫暖之作，希望有相同情境的人都能在看完書之後繼續往前走的獲得力量。


斷捨離的療癒故事

（以下有雷）

剛收到町田苑香的《即使你不在這裡》那天，便等不及開始閱讀，明明是關於離別的故事，卻不會過於傷感，反倒像是被微風輕拂，輕輕接住。

我很喜歡作者在第一個故事〈守靈夜之夜〉中，從日常的吃食談論「正常」這件事。

家中最好吃的是哪一道菜？明明是這麼簡單、溫馨的問題，卻可能因為家與家之間的差異，甚至和一般大眾、所在區域的作法差異而引來側目，甚至被貼上一些奇怪的綽號。

🔖那件事成為我極大的心靈創傷，那次以後，我整天都提心吊膽，很擔心我家的常識和社會常識不一樣。

🔖每次發現和社會之間的「落差」就陷入絕望，獨自流淚哭泣，每次都忍不住想，如果我生在別人家，就不需要承受這些。

記得《我們這一家》也有類似的情節，橘子抗議「只有我們家這麼做」，讓我不禁思考「獨家料理」這件事在成人與孩童之間的差異。

長大後，我們似乎都會花錢追求「平常接觸不到」的體驗，但孩子對於異己的接納程度似乎並不高，甚至容易以此劃分小團體，而這些經驗在當時年幼的孩童來說，真的就是驚天動地的大事件，甚至在長大成人後，可能成為揮之不去的陰影。所以，清陽才會將這個陰影放大，認為自己的家與旁人的家有所不同，進而因比較而自卑，無法將愛的人介紹給在生命中很重要的家人。

而章吾的回應非常溫柔：「妳說的話、舉手投足和想法，都是他們的縮影，就像是組成妳這個人的零件，我喜歡由這些零件組成的妳，所以即使遇到不愉快的事或是傻眼的事，我也會想到，那個人身上絕對也有我喜歡的部分，就這麼簡單而已。」

甚至在最後以輕輕的一句話，化解了由一道家常菜引發的差異之爭，撫平了清陽過往的糾結與傷痛。料理應該是愛的延續，是平凡日常中的五感記憶，自己喜歡才是重點，而不是它本身是否和他人有何不同。

/////

其餘的四個故事，我覺得有點兩兩對應。〈阿婆進行曲〉容易讓人看得有點生氣（？），生氣背後是心疼與無力，因為現實生活中也仍上演這些性別議題，從關係中的不對等，到職場上的性別刻板印象，甚至是性騷擾，這篇可以說是集結之大成；

〈黑洞〉則是從婚外情來突顯人性這件事，在我看來是無作為的男性，完全沒發現正宮與情婦之間的過招，並透過宛如是惡意燉煮之巫婆料理——栗子澀皮煮，巧妙地將兩個過程連結起來。

當最後，讓問題產生的男性吃下那顆真的是惡意包裹的栗子時，真的是大快人心（但他本人還是沒發現）。

🔖為什麼該碎的沒有碎，不該碎的卻碎裂了？

🔖既然是你自己挑的，你就要負起責任吞下去。

/////

最後的〈積雨雲誕生的時刻〉和〈人生前輩〉是關於遺物整理的故事，我私心特別愛後者。

🔖這麼多東西，都是澪婆婆之間認為有需要而留下的，也就是她漫長人生的痕跡，現在所做的事，就是讓她和她人生的痕跡道別的儀式。

🔖因為總有一天，你們能夠心情平靜地回顧所有的事，能夠接受所有的一切。在遙遠的未來，自己一定能夠說，既然已經努力過了，這樣就夠了。雖然我留下了很多後悔，雖然我為很多假設性的問題煩惱，但是我現在想要稱讚活到今天的自己，我想我終究還是用自己的方式走到了今天。

在走到接近盡頭的智慧長者眼前、凡是時間和距離構成的問題都不是問題，反倒是「看輕自己」而裹足不前才是，而這亦是後悔的源頭。

在清理遺留下來的物品的同時，同時也是在回顧自己的人生，我想澪婆婆最後在找東西的行為，或許不是對某些東西心生執著，而是「想要被需要」，那些曾經覺得很重要卻帶不走的東西，能夠對其他人有所幫助，能夠延續那些物件的生命，每當物件被使用時，就會想起澪婆婆，那麼她的靈魂遍會持續地活在這世上。

微風輕拂的療癒之作

*內容有劇透

故事從美鈴為上司真淵做栗子澀皮煮開展，那是真淵的太太想要吃的，而美鈴與真淵有著外遇關係。

栗子澀皮煮是美鈴的奶奶耐心教導她的，對她來說別具意義。她悉心製作，一邊思考著她與真淵的關係，以及她太太此舉的動機。

在成堆的栗子裡，她發現一顆有著黑洞的栗子，但她並沒有將它淘汰，而是跟隨其他完好的栗子不斷清洗、燉煮、攪拌，那黑洞彷彿承載著無盡的雜質，就如同她與真淵的關係，明知污穢，卻深陷其中。而那個黑洞就這樣充斥在她的生活裡，整鍋的栗子澀皮煮，再也無法洗淨。

美鈴假裝不經意地將那顆有著黑洞的栗子澀皮煮給了真淵，她內心暗自竊喜，那份乘載惡意的挑釁能傳遞給他的太太。

然而，那顆有著黑洞的栗子卻被真淵吃掉了，「既然是你自己挑的，就要負起責任。」他的太太這麼告訴他，這句話穿透了無知的真淵，打在美鈴的心上，美鈴這時終於明白，最應該埋怨的對象其實是真淵，因為他妄想用一個人的愛換取兩人份的愛，並且不認為這會傷害到她們，甚至在他太太提出想吃栗子澀皮煮時，他也沒有意識到背後的動機，以及美鈴接受要求時、心中的動搖。

美鈴再也不做栗子澀皮煮了，她覺得自己玷污了千代奶奶傳承給她的純淨的愛，但是她也終於擺脫了那個黑洞，並明白了那些理解與支持不過是真淵的籌碼，她不該用這樣的關係來換取。即使與這個人告別，我也相信她能找到真正的幸福，那是不需要用任何卑微與委屈換取的愛。

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