樊登

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讀懂一本書：3300萬會員、22億次收聽「樊登讀書」創始人知識變能力的祕密完整公開

持續學習是個必然的趨勢。

而閱讀，就是反脆弱的一種簡單方式，擁有面對不確定性的能力。

．．．

一本書讀得太舒服，反而容易故步自封。

讀得快、讀得輕鬆，可能讀的是習慣領域中的書，對於成長的幫助有限。

覺得一本書讀不懂，表示背景知識的存量還不夠，這是「暫時」的狀態，可以從一些接近的書開始讀起。

覺得一本書讀了沒有用，也可能只是知識在生活中起不到多大作用，但仍會影響著我們對事物的判斷。

在理解上面這段話之後，更能體會「每一本書都是帶著使命來的」這句話的意義。

．．．

背景知識的存量與閱讀學習的目的，都會影響到一群人交流討論的品質，因此有的人會選擇自己閱讀較有成效，我認為這見仁見智。

但可以肯定的是，以輸出倒逼輸入的方式，的確可以改善知識結構和學習方式。

比如說，我在讀完一本書後，會試著寫下書摘、心得，然後隔一段時間，看著這些書摘連結到我的經驗，重新寫成一篇文章、做成幾頁簡報。

一方面在日後看這些內容比較快喚起記憶，另一方面在整理書籍時也比較容易斷捨離。

．．．

做為一名講書人，樊登提到：在講書之前，要懂得選書、讀書與拆書。

講一本書不是念原稿，也不是精簡版的原稿。而是用自己的話將內容通俗化，加入一些生活案例、聯想內容，讓大家容易理解，是一種再創作的過程。

其實這個過程與個人的學習閱讀是相同的。

懂得選書，可以省下認知的耗損。但是在一開始，我倒覺得不必太在意這件事，盡管多閱讀，培養出對書的鑑別能力。

一、關於如何選書的TIPS原則

工具（Tools）：能提煉出工具性的內容
理念（Ideals）：能帶來一些新的理念、新的發現、新的想法
實用（Practicability）：能給生活帶來改變，可以應用在日常生活中
科學（Scientificity）：經歷了科學性的驗證過程，不是憑空捏造、簡單歸納的。

二、如何讀懂一本書？有三個關鍵。

第一個關鍵在於你的理解力，也就是背景知識的存量；第二個關鍵是人生的閱歷，才能讓知識與經驗得以結合；第三個關鍵是間隔一段時間，進行總結的習慣，然後試著講給別人聽。

三、如何讀薄、解構一本書？

找出這本書解決了什麼問題、寫作背景是什麼、書中提供了哪些解決方案、如何以一句話總結昇華。

比方說《論語》解決的是一個人怎麼安身立命的問題，而《反脆弱》是告訴我們如何從不確定性中獲益，這一句話可以說是書的使命。

看完了這本，我又找了樊登的另外兩本書《已讀不悔》和《低風險創業》來看。

．．．

我想告訴你的是

一、閱讀是反脆弱的一種簡單方式
二、一本書讀得太舒服，反而容易故步自封
三、增加背景知識、用輸出倒逼輸入來提升閱讀成效
四、有效閱讀的四個階段：選書、讀書、拆書、講書

樊登提到選書的TIPS原則，如何讀懂、讀薄一本書的內容，如何將內容在創作來組織一個講稿，都值得做為個人閱讀學習的參考。


閱讀，是反脆弱的一種簡單方式

🔴這本書在說什麼？適合誰？
你有過以下的狀況嗎？一本書總要看個八九小時，然後每次想到看書就壓力山大。或者讀了大量的書，最後卻無法變成自己的知識，只是浪費時間。開會輪到你發言時，講的話總是邏輯零散，等到別人接過麥克風繼續講的時候，卻發現那些東西自己早就知道，然後感嘆怎麼別人講的那麼好，自己講得那麼鳥？

這些問題的答案都在這本書，在書中作者會跟你分享如何辨識高質量內容？如何讀書？如何公眾演講？如何鍛鍊超前的思維方式？如何簡潔要害的表達？本書作者樊登是對岸中文知識付費平台「樊登讀書」創始人，目前有5000萬會員，總共30億次收聽，作者將知識變能力的方法寫成這本書。

適合給以下的人
讀書讀太久就放棄的人
讀書無法內化的人
表達能力不足的人

(好讀版及心智圖請參考https://vocus.cc/article/65424897fd89780001040df0 )

🔵如何增強理解力？
有人說，他看書總是看不懂書在講什麼，到底要怎麼樣增強自己的理解力？

其實理解力就相當於你的背景資料庫，你相關的背景知識越多，能看懂的範圍自然就越多。



🌰例子：

比方說我都看商業的書，這個時候如果給我一本歷史的典籍，那我肯定看三頁有四頁不懂，這是因為我對歷史就沒有研究啊，理解力比較差，反之，如果給我一本商管的書，我可能30分鐘就看完了，因為我跟那個領域非常熟悉。


所以回到最初的問題，要怎麼樣增強理解力呢？

簡單回答：你就讀相關的書讀個20本，你的理解力就會大幅進步。

複雜回答：應該要讀一些比較底層的書，這些書可以幫助你更好的吸收各方面的書，包含下面三大類。

❶ 心理/經濟/管理：理解世界的運作
① 心理類的書：可以了解人類動機，可以知道各種心理機制、自我對話、感情關係。

② 經濟類的書：可以了解機會成本、比較利益、供需法則、沉沒成本。

③ 管理類的書：可以了解如何處理當代人際關係，也就是領導，如何向上溝通、向下溝通、同事相處。



❷ 思考/哲學：思考如何思考與哲學議題
① 思考類的書：

包含如何定義問題、如何找到解決方法、如何提出一個好問題引導思考、甚至是如何建立好一個知識體系？

（心理諮商、職涯諮商、多元模型、商業顧問的書）

② 哲學類的書：

哲學是在思考更深刻的問題，柏拉圖、蘇格拉底、康得、黑格、維根斯坦、沙特、海德格都是重要人物。

不要覺得哲學會很悶，其實很多電影或動漫，如果要寫的很有內容，就是裡面會放一些深刻的議題。像是進擊的巨人、美國隊長2（安全跟自由的拉扯）、黑豹（種族歧視議題）等等，可以看下面這個頻道：那些電影教我的事

電影不一定都爆米花，可能是因為你跟哲學不熟



❸ 文化：風土民情歷史文化
每個地區都會有屬於自己文化的書籍，如果是華人區，論語道德經應該都很常見；如果是歐美區，可能是聖經；如果是猶太人，可能是塔木德。

當然還有相關的歷史以及風俗。了解文化背景在讀相關的書才會有更好的體會，可能作者講到一個很難的東西，所以他援引自己文化裡面的故事當作例子，如果你不是那個文化的人，那就看不懂了。

（不過我覺得除非你是要讀經典等級的磚頭書，不然應該影響不大。）



🔵如何找到書中精華？
❶ 把書當論文看
找到他的研究背景與解決方案，我們看書通常都是希望能夠解決什麼問題，所以這兩部分特別重要，因為這兩個問題分別代表了「現在有什麼問題」與「要怎麼解決」。

雖然中間應該還是會有作者如何用自己的理論去分析過去的狀況，但是除非你對這部分好奇，想知道他的推理過程，不然其實可以省略掉，反正有沒有用，自己實證之後就知道了。



❷ 新概念或新問題
① 定義新概念：不同的理論會提出屬於自己的名詞，但是他們可能都是指涉同一個概念，而有些概念是目前沒有名詞可以代表的，這個就是新概念。

② 定義新問題：可能原本你不覺得是個問題，但是看了這本書，你發現這個不只是個問題，而且還很嚴重，所以開始重視了，這個就是新問題。



❸ 理論與應用
我之前修國文系的課，聽到這個名詞：體用。這兩個字要分開看，一個是理論本體，一個是實務應用，我覺得這個字用的蠻巧妙的。

🌰例子：

市面上很多在講學習方法的書，可能介紹了很多小技巧：像是睡前讀書，起床的時候就可以把那些東西記起來了。
如果你有腦科學的知識就可以知道，這是因為大腦在睡眠的過程中，會將一些記憶固化，所以睡眠是可以妥善利用來學習的利器。
所以上面兩個分別就是理論跟應用。

但講這個要幹嘛？

因為同一個理論，可能會有千百種的應用，所以前面才再說應該先讀三大類的書，鞏固自己的底層邏輯，然後再看市面上的一些暢銷書，就可以知道他是基於哪些理論所提出來的方法。

理論就像源頭，但是這個理論的應用可能千變萬化，就好像源頭出去之後，可能會有千萬條分支一樣。

所以理想上來說，應該先學理論，就是底層邏輯，然後用其他的書或者在生活中不斷地印證，印證什麼？就是找到說這個原理原來可以這樣應用，或者是反過來，發現那些方法本質上是基於怎樣的理論或邏輯？很多時候，你會發現截然相反的兩種做法可能是源於同一種邏輯。總之把潛在的邏輯找出來，再印證所學。



🔵如何讀了不會忘
作者給的方法很簡單，但是很實用：

讀書時，邊看書邊做心智圖，每讀完個段落，就做個總結。做完之後，看圖講解，翻書找漏
讀完後，過幾天，做個回想，就是把心智圖默寫出來，然後口頭講述。
比較兩張心智圖與翻書，就知知道自己讀懂多少了，重複做


🟡個人想法
本書前半部分是作者個人經驗，如果不感興趣的話，可以直接從第四章開始看。

本書書末有作者精選十本書的心智圖，並且每一章都各自都有推薦一些書，我覺得這些的價值比這本書本身都還來得大，畢竟讀書的方法講來講去，都差不多是那些。但要找到好的閱讀推薦清單真的不容易。

這個書我在剛上市的時候就買了，後來就賣掉了，最近在圖書館看到就借來看，花了20分鐘吧，一邊讀一邊做了心智圖，接著就語音輸入打這篇讀書心得。其實我覺得這本書讀起來很簡單，但是打心得也花了快兩個小時，所以被動學習跟主動學習還是有差。

另外我覺得只要是你願意看下去的書，就繼續看沒關係，因為知識都是有所關聯的，所以只要你讀的書夠多，你遲早會把所有領域的書都讀完。



🔴總結 
這本書的作者是知識付費平台「樊登讀書」的創始人，他以自己的豐富經驗和洞察力，向我們分享了如何閱讀。

首先，如何增強理解力。作者鼓勵大家建立自己的背景知識庫，通過廣泛涵蓋不同領域的書籍，增強自己的理解力。作者強調了不僅要讀相關領域的書，還要閱讀涉及心理、經濟、管理、思考、哲學和文化等不同領域的書籍，以擴展自己的知識範圍。

其次，如何找到書中精華。作者強調了閱讀時，至少要知道這本書要解決什麼問題，提供哪些方法。而看書看到新概念和新問題，也記的要放慢速度，細細思考，因為此時你就在拓寬你的知識邊界了。然後看書看得多了，就會知道有些知識是理論，而有些是應用，能夠逐步的融會貫通。

最後，如何讀了不會忘。每閱讀完一個段落就做一個總結，以確保有學進去。作者也分享自己做心智圖的方法，並且建議大家邊看書就邊做心智圖，最好再口頭講解介紹一下，這樣可以讓自己整理清楚思緒，也可以對心智圖再做調整，隔天自己憑空默寫心智圖，再跟原本的心智圖做比較，就知道自己記住多少了，也就知道這本書到底讀完了沒有。

總之，這本書為大家提供了有效閱讀與提高表達的方法。無論是想要提升自己的知識儲備，改善閱讀效率，還是增強自己的表達能力，這本書都值得一讀。它將幫助大家更好地掌握書籍中的精華，使閱讀變得更有趣和更成效。



🌐延伸閱讀
雪球速讀法
超速學習
如何閱讀一本書

你閱讀是讀進去還是掃過去？樊登閱讀機密大公開！

讀書不是為了賺錢，但學會讀書，才會越來越值錢！

問問自己，有沒有遇過這些情況：
☑ 面對琳琅滿目的書，不知該買哪一本？
☑ 讀了大量內容卻無法內化變成自己的，浪費時間？
☑ 只要說話就暴露智商、邏輯不通、重點不明、條理不清，有讀沒有用？

這本書讓我想到另外一本書，「如何閱讀一本書」， 這本書在講的就是要告訴我們書要怎麼讀，而且是非常務實地告訴我我們要如何讀書，他告訴我們讀書可以幫助我們很多事情，而學會如何讀書可以幫助我們更快的讀書，因此這樣的加成效應，可以讓我們的人生獲得更多的成就跟學習，我認為這是一本很好的書，因為你一旦學會如何讀書，你看其他的書就會融會貫通，而且你就會更快地看完其他的書，像我就是因為看完了這本書，而知道其他書要怎麼看，我覺得是非常好的一本書！

讀書不是為了賺錢，但學會讀書，才會越來越值錢！

這本書揭示了知識轉化為能力的關鍵，並分享了樊登讀書創始人的寶貴經驗和智慧。

首先，這本書強調了閱讀的重要性。作者通過自身的經歷和綜合研究，指出了閱讀對於個人成長和能力提升的巨大影響。他們提倡持續不斷地閱讀，並且採取有效的閱讀方法，以提升自己的知識水平和能力。

其次，書中分享了樊登讀書創始人的成功經驗和心得。他們通過豐富的實例和案例，解析了知識轉化為能力的關鍵因素，包括閱讀的目標和方法、學習的策略和技巧等。這些實踐性的建議和指導，對於讀者提升自己的閱讀能力和學習效果具有重要意義。

最後，這本書提出了一些關於知識和能力的深刻思考和啟示。作者通過對知識轉化和能力提升的探討，呼籲讀者要注重實踐和反思，將閱讀所獲得的知識轉化為自己的能力和競爭力，從而實現個人的成長和成功。

了解閱讀的技巧

🤔【推薦你讀這本書，如果你總覺得...】 
1️⃣好不容易脫離學生時期，這輩子可以跟書本絕緣了！
2️⃣努力讀了好多書～你問我讀到了什麼？嗯...
3️⃣我想維持閱讀習慣，但遇不到我的「命定」書籍，讓人越讀越沒勁…

🤓【我學到的3件事】 
1️⃣又沒有要考試，出社會後為什麼要繼續讀書？
你所苦的人生難題，大部分都已經有人遭遇過，而且還把解決方式寫成了書，人們可以藉由「主動性」和「針對性」的讀書，培養起「反脆弱」的能力，也就是當你遭遇負面事件時，不會因此變壞，反而會變得更強大、更優異。

除此之外，讀書能讓人們從「單向度」變成「多向度」的人，多向度的基本思維體系重視：事實（實驗資料）、邏輯（因果）及批判性思維（中立懷疑），這類型的人不會因人云亦云而上當受騙，對自己的人生也更有主導權。多向度的人是理性與感性兼具的人，前者幫助你創造生活，後者幫助你享受生活。知識就是強勢貨幣，放在哪個時代都是高保值的東西。如何，聽起來讀書是很件很吸引人的事情對吧！

2️⃣書本何其多，我該怎麼選書？
讀書重質不重量，讀到1本對自己有幫助的優質好書，好過於吞了10本毫無共鳴的書，本書作者提出「TIPS」選書原則：

#1 工具（Tools）：
工具書，教你解決特定問題的方法。例如本書《讀懂一本書》教讀者從選書、讀書、畫線筆記到講書的技巧；《20道資料視覺化難題全解析》用案例說明如何呈現出吸引人的簡報、圖表、數據等。

#2 新的理念（Ideas）：
有可能是新科技，或是從你之前從沒想過的角度切入的書。例如《你的善良必須有點鋒芒》顛覆傳統應與人為善、不發脾氣的觀念；《2030科技趨勢全解讀》讓你一次了解元宇宙、AI、區塊鏈、雲端、大數據、5G、物聯網等最新科技。

#3 實用性（Practicability）：
能夠實際運用在日常生活中的書。如果想要運用心理學來讓自己的生活變好，不需要去讀「心理學」分類的理論書籍，而是讀「應用心理學」分類的書籍，像是《被討厭的勇氣》；或是《另我效應》中詳細說明透過哪些步驟能建立起另我人格，讓你在關鍵時刻擁有優異的表現。

#4 科學性（Scientificity）：
經過科學驗證過的書籍。例如探討人類判斷缺陷的《雜訊》；揭穿推理謬誤、迷思及偏見的《反智》。

3️⃣我想透過講書來分享讀後感，不過會有人想聽嗎？
想知道自己是不是讀懂了一本書，最直接的方法就是講給別人聽，作者認為講書要抱持著「將然」的心態，意思是「遲早會發生的事」：就算現在沒人聽，之後也會有需要的人聽到，所以心情不需要受當下收聽率起伏影響。

再者，透過講書能培養自我5大能力：邏輯思維（說出有條理的話讓人聽懂）、大局觀（整合不同書本及現實世界的關聯）、語言（練習使用簡潔、幽默、具說服力的話語）、同理心（站在聽眾角度猜想他們喜歡聽什麼）、愛（如同老師向學生傳播知識）。書中使用的比喻很有趣，講書讓人成為一把「瑞士刀」，在主要專業能力（切割）突出之外，其他項目（開瓶、開罐）也不會太弱。

🤗【關於本書我還想告訴你】
作者從怎樣組織一篇講稿，到講書前需要做哪些準備、怎樣繪製思維導圖等各方面都有實際操作方法的說明，是一本實用導向的書。

📖讀懂一本書

你仔細想一想，
政治、宗教、演藝圈都互相模仿彼此的商業模式，
他們都有幾個共通點:
精神領袖、
大型舞台、
狂熱粉絲、
周邊商品。

說書、拆書、賣書的人可不可以模仿這樣的商業模式?

樊登大學畢業後，
先加入中央電視台，
工作遇到瓶頸，
時間很多，
於上重拾書本。
迷上了論語，
一頭栽入書的世界。
又因緣際會，
開始幫企業人士講課，
再後來，
開創了自己的付費平台，
最後延伸出推出自己的樊登實體書店。
台灣也有小草遠志代理他的課程、有聲書服務。
線上也有他培訓出來的人幫他賣各式課程。
他每年在四月二十三日世界讀書日，
還會在大型場地，
舉辦演講，
回顧過去一年推薦的書籍。

我是兩個月前才開始聽人說書、接觸播客，
如好葉(馬來西亞)、樊登(中國)、Zen大(臺灣)、大人學Podcast等。
我有三個時段可以聽人說書，
運動時、煮黑暗料理時、寫稿時。

樊登一週講一本書，
一年介紹五十二本好書給聽眾。
他也運用自己的影響力，
將一些原本沒沒無聞的書，
推成市場暢銷書。

他說書不用簡報，
一本書可以介紹將近一小時。
這本書就是他拆解自己說書的過程。

樊登說讀書改變他的人生，
而閱讀使人進化，
也使人感到幸福。
人生大部分的問題，
書中都找得到解答。

讀書是大眾反脆弱的武器。
因為讀書有
主動性、針對性。
讀書是主動的學習方式，
當你抱持著好奇心，
去探索這個世界，
好奇心會驅動你學習的欲望。
歐陽立中老師也說過，
想摸清楚一個領域，
就把那個領域的書至少讀二十本，
就掌握基礎知識。

讀書的針對性可以培養你如何判斷事實、
鍛鍊批判性思考、
分析邏輯。

透過閱讀，
你可以萃取出每本書的知識晶體，
繼續讀下去，
就能建構專屬於自己的知識體系。

如果你覺得自己也讀了不少書，
但這一生還沒過上理想的生活。
不妨試試讀了以後教別人、
分享書中知識給別人。

以教為學，
是最強大的學習方法。
樊登把費曼的"以教為學"，
轉化成自己版本的"以講為學"。

樊登大學在辯論隊養成紮實的基礎，
他常常變成葉問，
以一敵四，
後來他還研發出更變態的做法，
自己跟自己辯論。
從葉問變成了周伯通。

他在央視，
跟前輩崔永元學習到幽默感。
他開始看胡宗憲、胡瓜的節目、美劇六人行來鍛鍊自己。

真正的讀書，
是走出自己的舒適區，
要嘗試讀自己沒興趣的書。
因為你不打開它，
或許一輩子都不知道自己會喜歡上這個新領域的知識。

走出舒適區的閱讀，
結合講書訓練。
很折磨人，
很累人。
如我準備"心態致勝"這本書，
讀了三遍，
感覺還不夠，
逐字稿也一直改。
改到晚上將近十一點
主辦單位建議我重新再改一次。
希望我學會"耐煩"的功夫。
絕招，
就是把簡單的東西練到極致。

讀書可以培養五大能力:
邏輯思維能力:
演繹法、歸納法、你怎麼講書?
你可不可以用大家都能接受的邏輯，
來轉化和組織你要表達的內容?

大局觀:
分析這本書解決什麼問題?
這本書的使命是什麼?
作者如何論證這個使命?
書中提出怎樣的假設?
作者如何驗證這個假設?
推理的過程是什麼?
怎麼獲得這個證據?
最後我們得出什麼樣的結論?
這個結論對我們來說有什麼意義?

語言能力:
幽默、
簡潔、
說服力
這三項可以透過慢慢訓練而習得。

同理心:
了解聽眾的痛點。
對方關心什麼?
為什麼他需要這個知識?
這個知識能改善他的生活嗎?

愛:
你要愛你的聽眾，
你要愛這個社會，
你要愛這個世界。

如果有人聽到你的分享，
改變他的人生。
這一切就值得了。

作者建議我們把分享內化成一個習慣，
幫助他人學習、鼓勵他人。

讀書不會沒有用，
讀書是必然的。
知識的更迭越來越快，
持續學習是必須的。

讀書只追求有用嗎?
如果你願意突破自己的舒適圈，
去讀你平常不會讀的書，
書也可以培養氣質，
給你力量，
療癒內在，
影響你對事物的判斷。

書讀不懂怎麼辦?
放下它。
等腦袋知識庫越來越多元，
等機緣、時機成熟，
再讀。

讀書是自己的事?
你可以辦讀書會，
和人交流。
三年前參加過一些酒鬼合辦的讀書會，
大家一邊品酒、一邊讀書，
氣氛很愉悅。
後來因為我準備考試、退出群組，
和他們斷了聯繫。
現在想想有點可惜。
希望未來有機會和酒及酒鬼，
不是，
和這群朋友重逢。

買書有秘訣嗎?
看出版社
看推薦人
看作者背景
看好書中的推薦名單
看書後參考書目
看內容
看翻譯品質、印刷品質

樊登選書有TIPS原則:
Tools:工具
Ideas:理念
Practicability:實用性
Scientificity:科學性

樊登建議多充實
心理學、國學、經濟學、管理學、邏輯學、哲學、人生經驗等七大領域，
我認為可以繼續擴充到更多領域，
社會學、天文學、科普、醫學、語言學、商業、佛學、烹飪、人類學、氣象學、地理學、教育學、學習方法、寫作技藝、等這些。
由深而廣地去閱讀。

書中最後一部分，
是他公開如何用心智圖來幫助他說書。

樊登說給自己一段完整的時間去閱讀吧，
放下你的手機。
好好讀書，
感受幸福。

樊登真的很會說書，希望有一天我能和他一樣厲害

有別於近期出版的新書《讀書變現的創作法則》的鉅細靡遺，本書比較像是大方向的原則，作者透過分享個人累積的經歷，告訴讀者他是如何透徹地讀懂一本書，並透過口語傳播的方式幫助他人。他認為「說書」這個輸出方式，其實是為了「將知識鬆綁」，讓更多想透過書本獲得知識，但卻沒有時間心力讀完書的人，可以用較輕鬆的方式吸收。

本書最重要且也最有啟發的部份，我們應該在閱讀過程中，問自己三個問題。
1.能否準確理解本書真正含義?
2.能否用自己的語言表達清楚？
3.向未讀過的人表達，是否讓人容易理解？
我相當認同這一點，因為我覺得比較掌握枝微末節，我更希望能夠掌握到這本書的核心精神，我覺得這也是真正地讀懂一本書。

最後，我覺得這本書是令人感動的，作者不是為了獲利而說書，但無論是「讀書」或「說書」都帶給他人生莫大的幫助。因為透過輸出，其實最大受益的人都是自己。因為他透過「心智圖」的方式徹底瞭解一本書，讓自己能完全掌握且記得住書本中的知識。

讀懂一本書，才能真正為知識鬆綁。

讀書的目的是能輸出，讓知識為自己所用。是否覺得讀了很多本書，覺得懂了，但又常忘記內容？想說出什麼卻又好像不知道怎麼說？

作者書中告訴我們，質比量還要重要。沒有真正的學習輸出，讀再多書也還是忘記。

想要解決這樣的困境，要學習如何輸出。講書即是一種高效的輸出方式。
這本書，用自己的方式整理，分成了三個部分。

讀書學習（輸入）：以講書為目的的深度學習，講書就是最沈浸式的學習，可以講給身旁朋友親戚聽，在這過程其實就是在鍛鍊我們自己得意識，讓我們從單向度的人變成多向度的人，變成能分辨事實，邏輯以及有批判思維的人。

學習過程：閱讀輸出學習的道路上一定要走出舒適圈，要刻意練習，做久了累積的經驗就是屬於自己的肌肉記憶。

我們在讀完一本書必須做的練習（選擇／篩選／過濾），在這過程中我們必須培養我們的能力，尤以邏輯思維能力，大局觀，語言能力最為重要。更要培養我們的理解力，作者亦提出有些知識書籍是我們必備的知識（經濟學，心理學，國學，管理學，邏輯學，哲學，人生經驗）理解力有多大，我們能讀的書籍越多。所以我們要養成讀書完要做總結的習慣。



講書（輸出）：去蕪存菁，科學瘦身（選擇／篩選／過濾），讀完書做總結，也是邏輯力練習的環節。當你在試著做總結時，可以心智圖重新熟悉內容，自己練習講書時一定要謹記，以書為據，別離題。想講得好，也得提升自己的語言組織能力，書中都有提及方法，然後用科學的方式多進行練習。


「去蕪存菁，科學瘦身」這是書中我最喜歡的一句話。讀一本書，我們就是要用科學方法抓出書中最精華的部分，有效地閱讀書籍，讓我們自己簡潔明瞭，當我們再次傳播時也能清楚地表達給他方知道。
書中作者亦提及要不斷地拓展認知邊界。因此走出自己得閱讀舒適圈真的非常重要。可以幫助我們不斷擴大知識和技能的範圍，有助於我們的成長和發展且獲得更多的知識和洞察力。這樣的讀書方式讓我們更有能力應對不斷變化的社會。

如何培養自己的觀點？質比量更重要的閱讀方式！

常在市面上看到很多教導我們怎麼牢記書籍內容的方法。自己也試著實操了幾次，但最終還是敗給了堅持二字。寫閱讀筆記也好，反覆重讀也罷。怎麼解決看過就忘的問題？不如來試試「講書」吧。
什麼是講書？大家都有看過那些知識型youtuber的說書節目嗎？
那就是講書的一種表現形式，將一本書的知識內容淬煉成一支影片，輸出給觀眾。
講書和讀書有什麼關係呢？它為什麼可以幫助我們改善讀過就忘的問題呢？
因為「講書」是一種沈浸式的學習方法。試想，今天你自己讀書，就是看完了感覺有收穫，順手寫寫筆記就擱在一邊。除非你日後會常常複習，否則遲早都會忘記。
但是如果今天你變成要和其他人分享這本書的內容，你是不是非得去學著怎麼樣將這本書講得精彩，至少要簡潔又清楚吧？那此時你讀書的目標就已經產生了改變，你會被逼著要去更了解書中的架構、節奏與知識點，如此一來，你就將書中知識內化成自己的能力，跟別人說的時候也可以更有自信且更有條理地表達出來。這就是沈浸式學習的最大功效所在，讓你讀過的書都能發揮極大功效，而且再也不會忘記。

書讀一讀就忘、閱讀計畫從未達成過？

不知道你有沒有以下的閱讀體驗：
「看完就忘，懷疑自己到底在讀什麼？」
「安排閱讀計畫，卻不曾完成過」
「聽朋友講起閱讀分享，想插話卻又擔心自己記錯重點？」
如果有，不用感到沮喪，因為我也曾經是這樣。
會發生上述問題主要就是你沒能搞清楚，該怎麼讀書，以及如何更好的讀懂一本書。

我是在第二次閱讀完這本書之後，才終於鼓起勇氣寫下我的閱讀反饋。因為這本書對我來說，非常的「厚」，甚至每次拿起來，都有種沈甸甸的感覺。
我所說的「厚」，不是指書的厚度，而是這本書給我的啟發與感觸，很厚實，很實在。
裡面的每個章節、每個方法乍看簡單易操作，實則含有複雜的技術含量。
你要知道，普通人要做到像樊登這樣，開口閉口都能談論《論語》等國學經典書籍，至少需要好幾年的修煉才能達到。
所以我才會說，這對我來說是一本很厚的書，因為書中記載的是作者多年來的實踐心法，短短幾句話，背後含有的是積累多年的功力。
但好險，這本書不藏私地告訴我們讀書的訣竅與實際演練的方法。
所以從現在開始學習「讀書」這件事，其實既不算太早，也不算太晚。
掌握了訣竅，任何時候都可以開始。每天一點一點，經過時間的消化，我們終將也能學會，將一本厚書越讀越薄。

「一年內要讀完這些書」你落入速讀的陷阱了嗎？ 樊登《讀懂一本書》

一個由講書作為職業的講書者，來分享如何讀書是有說服力的，畢竟他需要有對書一定的了解(閱讀方式和技巧)，才能夠輸出有價值的內容！同時受到大家喜愛，像是要寫書評同時也是需要這種讀書技巧學習的
因為我們也並不是全然的接受書中講什麼，同時還要具有能夠批判書中內容的能力
作者同時也有在本書提倡讀書好處，和他本人的經歷
書中內容基本上關於讀書的相關面向都有提到，
在於理解能力的地方作者提出了七個必須先提高的相關知識，如經濟學、心理學、國學、哲學等，這點我很認同，另外特別也有提到作者利用繪製心智圖來講書的方式和示範(只是字太潦草看不太懂)
可惜的是，書中有很多不錯觀點，但都是淺淺的帶過，或是廢話有點多而沒有濃縮一個有深度的重點
但倒還是可以有興趣的話來看看的！

如何讀懂一本書？

古時候有天橋下的說書人，他們負責政令宣導，暢談古今中外的奇聞軼事，而現代說書人則成為忙碌生活下的知識轉譯者，他們閱讀吸收書中的資訊，融會貫通後接著說給人們聽；説書人更是知識的傳遞者，他們透過說書讓更多人獲得知識；說書人也是學習者，成為一名說書人的要件即是透過閱讀讓自己獲得說書的能力。

🔶為何要說書？🔶

說書是一種學習的輸出，還記得我就讀國中時，當時的數學老師會將班上學生分成兩人一組，由理解課堂內容的同學教導不懂的同學，因為必須教導同學，所以就必須努力把自己也不是很確定的問題搞懂，當時我就體會到有辦法教導別人，才算是真正吸收了課堂上的內容，透過教學相長雙方都受益，而說書也是同一個道理，當我能用自己的話，說書給他人聽時，才算是真正吸收了書本中的精華！

🔶講書必備的五種能力🔶

1.邏輯思維能力：一本書閱讀完畢之後必須依靠自身邏輯思維歸納統整，接著以自身的話語表達。

2.大局觀：能綜觀全書架構，清楚理解書中要表達的內容及意涵。

3.語言能力：話語簡潔有重點，其次是不一定要很幽默，但必須理解幽默的定義，才能在說話時分寸拿捏得已，最後是擁有說服力的話語會更有力量。

4.同理心：作者認為講書也需具備同理心，能站在聽書者的角度換位思考，是人與人溝通很重要的面向。

5.愛：最特別的是作者提到需要具備「愛」，其實就是喜愛書及喜歡說書的心情，以及不計較得失的熱忱，聽書者也能從中深刻感受。

🔶該如何讀懂一本書🔶

作者在書中提到「如果每本書的知識不能透過有效的途徑轉變為能力，再多的量也是一種沈默的時間成本。」這裡的觀點其實和我先前閱讀過的「最高學習法」及「一流的人讀書，都在哪裡畫線？」都一樣，都強調閱讀是重質不重量，讀懂一本書成為重要關鍵，作者認為理解力的池子有多大就能讀懂多難的書，因此在書中也特別強調搞懂經濟學、心理學、哲學、國學常識、管理學、邏輯學，再加上人生經驗，這七個部分的重要性。

🔶對於本書的感想🔶

總體來說，雖然這本書書名叫「讀懂一本書」，但因為作者本身有建立說書事業體，且作者認為要讀懂一本書的方法就是講書，因此書中的重點偏重在如何講書，以「講書」作為主體延伸，反而沒有提到除了說書之外，如何讀懂一本書的其他技巧，前面書中所說的七個知識學理重點，我覺得意義不大，畢竟應該大多數的人都明白越博學的人當然理解力就越好。不過此書對於有在進行閱讀輸出的人 (說書或是在平台輸出讀書心得) ，還是有一些經驗跟技巧可以學習的！

書中的重點偏重在如何講書，反而不是如何讀懂一本書

是一名知名說書人，在中國具有十分規模的樊登讀書app有非常大的會員數，同時致力於讓3億人有讀書習慣，這裡頭的書跨許多領域，有心理學，文學商業管理，及哲學，之前我也是會員。
這本書在講解如何把一本書說給別人聽，而這恰巧就是他最擅長的工作，
在聽樊登說書時，都會有一種很沉醉的感覺，因為他起初的破題都會讓我很被吸引，彷彿指出了我最好奇，最在意的需要。
再者，在說書的過程中循序漸進，是有一種獨特的節奏，讓人意猶未盡，會想知道後續的知識點及情節。

樊登表示
在閱讀的時候總會問自己這三個問題：
我能不能準確把握這本書真正的含義，理解這本書？
我能不能用自己的語言，清楚表達出這本書的真正含義？我的資訊效度和信度如何？
我表達出來的內容能不能讓沒讀過這本書的人無障礙理解？我的語言是否通俗易懂，能夠被二次傳播？

而他的這三個問題都很精要的問出，如何讓自己說書更精要，更符合聽眾，以及是否具有論點支撐
讓內容邏輯有所依，好入口，份量不會太大。
不斷地問自己這些問題，就能讓自己在整理資訊的過程中，有自己的觀點外，也能清晰傳達，
每當自己在陳述的過程中，都會再次的確認自己“真的懂了”
是一本有趣的書，也能讓自己對讀書，不再只是死記硬背或瀏覽瀏覽

涵養豐厚的樊登帶我們看讀書的方法

只要是跟閱讀技巧相關的書，我都會想翻翻看，尤其是這本書是說書人的閱讀技巧，更是不能錯過。作者樊登是「樊登讀書」創始人，是大陸知名的說書人，靠著說書及讀書，創下三天超過2億人民幣知識產值的驚人紀錄。曾任職中央電視臺，主持過《實話實說》、《12演播室》、《三星智力快車》等節目。

到底怎麼樣的程度才算是讀懂一本書呢？
這本書裡面，除了分享如何閱讀和選書的訣竅之外，也教如何說書。作者述說成為職業說書人的歷程，以及如何把一本書的內容，濃縮變成精彩說書橋段的方法，且作者會透過「心智圖」的方式來整理一本書的重點。

說書人會問自己以下三個問題：
1.我能不能準確把握這本書真正的含義，理解這本書？
2.我能不能用自己的語言，清楚表達出這本書的真正含義？我的資訊效度和信度如何？
3.我表達出來的內容能不能讓沒讀過這本書的人無障礙理解？我的語言是否通俗易懂，能夠被二次傳播？

讀完一本書後透過以上3個問題可以檢視自己有無讀懂，如果能夠把一本說好好地說給別人聽，我想應該算是讀懂了這本書了。而我喜歡每次看完一本書就會跟身旁的人分享我看到的跟我認同的部分，一方面加深記憶一方面也是在確認自己是否讀懂，促進對這本書的思考與對話。

這本書提的閱讀技巧與其他書本說的閱讀技巧大同小異差不多，比較值得學習的是「說書技巧」的部分，如果對說書技巧有興趣，這本書可以參考喔！

讀懂了就說書吧！

如果要我用一句話總結這本書，那就是「如果每本書的知識不能透過有效的途徑轉變為能力，再多的量也是一種沉沒的時間成本，最重要的不是讀書數量，而是真正把一本書讀懂、吃透。」閱讀重質不重量，然而，若沒有將所汲取的書中內容消化成自己的語言再輸出，當你把書本闔上，不消一個禮拜，大概也忘了八成的內容。我以為我看了很多書，但在開始製作閱讀筆記前，其實，也只是浪費了我那些好不容易在生活中擠出來閱讀的寶貴時間。

這本書的作者樊登，是註冊會員超過3300萬人「樊登讀書」的創始人，他在書中大方分享自己如何閱讀一本書、如何讀懂一本書、如何解構一本書。

作者讀書的習慣是會在一旁先擺上一張空白紙，然後再開始翻書，邊看邊總結，看完後將書闔上開始回憶：1. 這本書的架構、2.裡頭最動人的故事、3.最有價值的點。

【我們應該做一些令大腦不愉快的事】
邊閱讀邊拿著筆在書本上劃線是一件很愉快的事，好像只要畫過了，我們就已經記住了這段文字，這個過程很愉快，但事實上，你的大腦沒記住，因為這個過程沒有挑戰性。給自己一段間隔期，可以是一天或是一個禮拜，挑戰一下自己的大腦，慢慢回憶書本的內容，隨著回憶的過程，再打開那本書，翻翻之前做過的摘要，這樣的過程會比邊讀邊畫線更有效，因為大腦經過了回憶的挑戰，對內容的記憶力因此更強。

【建立大局觀】
以往我總是跳過目錄，從第一張開始閱讀，但作者在本書建議我們，當我們開始閱讀前，先試著建立我們對於該書的大局觀，當我們在腦海中清晰地梳理全書架構後，再開始閱讀時，就會非常省力。現在我已經習慣先看目錄，邊看，就會有一個全書架構的小圖出現在我的腦海裡。

【如何把書讀薄？】
閱讀一本書時，首先要明白這本書是要解決甚麼問題，接著尋找書中最有價值的部分：作者提供了哪些解決方法？作者所敘述的故事是怎麼發生的？最後，用一句話總結價值昇華。

【衍生書單】
這本書的書單非常多，每個章節後面的註釋都是書單，這邊分享三本我自己有興趣，會想找來看的書。
1.《反脆弱》
2.《林語堂作品精選4：蘇東坡傳》
3.《FBI談判協商術》


最重要的不是讀書數量，而是真正把一本書讀懂、吃透


如何讀懂一本書？

對於樊登而言，這是一個他花費一生不斷追尋的問題，他所創立的「樊登說書」，藉由每周分享一本書的形式，創造出了3300萬會員、22億次收聽的驚人成就，但即便如此，他仍然在不斷學習者讀書的技巧，也樂於將自己的經驗傳授給所有想要閱讀的人。

本書的目的便是希望將他讀書、想書、說書的一切經歷與經驗，藉由最簡易的文字傳承下來。

-
⚪現代讀書的特性

書中，樊登將自身讀書的特性分為了二種，分別是：

1.主動性
2.針對性

對於樊登而言，現代人的閱讀有者主動與針對兩種特性，尤其對於成人閱讀而言，這點對應到【極簡閱讀】中作者趙周提到的成人教育的五大定理中的各點互相呼應。即自我導向、連結經驗、內在驅動、需求導向並有所實現，其實連結起來，指的其實便是讀書需要目的性。

提升自我、吸收知識、工作需要、消遣娛樂，現代人的讀書時間本就不多，若在缺乏目標的前提下被逼著閱讀，更可能造成討厭讀書的反效果，樊登也提到，現代人對於讀書常有許多誤解，如讀書無用、功利化等等，也加劇了不閱讀的傾向在知識碎片化的時代更加普遍。

-
⚪如何挑書

要讀書就得先學會挑書，在「樊登讀書」中強調一週一本書的前提下，每個人一年會有52本書要做選擇，而真正知道如何讀懂一本書的人，在選書時就必須要開始花心思。對此，樊登提出了他原創的TIPS選書法作為讀者選書時的參考。

T(Tool)：工具性
I(Idea)：啟發性
P(Practicability)：實用性
S(Scientificty)：科學性

書中強調，一本值得閱讀的好書至少要包含上述其中一點，將選書條件回歸到了前面提到的主動性與針對性。正是因為成人閱讀的時間不多，必閱讀時要選擇能替生活帶來新的意義、產生強烈動力或是對生活帶來實際改變的書籍閱讀。而這些意義、動力或改變則會依照每個人讀書的目的性而有所不同。

而他也針對選書秘訣提出了7點簡易的判斷方法：

1.出版社
2.作者背景
3.推薦人
4.推薦書單
5.參考書目
6.內容
7.翻譯品質

其中較特別的是，作者認為比起暢銷作者，他更推薦閱讀由學者所寫的書，包含像研究員、教授或任何單一領域的佼佼者，他認為，暢銷作者很多時候為了迎合大眾，寫出來的內容有時會過於淺白、反而不適合真正想閱讀的人探究真實。

-
⚪閱讀的兩種型態

- 目的閱讀

目的閱讀顧名思義就是以達成特定目標而進行的閱讀，通常在閱讀時會更重於個人的強迫理解，書中提出的主要問題意識、作者論證過程、論點的分析等等，將會是目的閱讀時最主要考慮的重點。

- 自由閱讀

自由閱讀則是屬於沒有目的的閱讀，這樣的閱讀通常是向文學類、傳記類書籍的閱讀。這類閱讀雖然不帶有特定目的，但並不代表沒有價值，只是這類閱讀通常比起學習進步，更強調的是閱讀的體驗、沉浸與啟發。

兩種閱讀的型態，對應到的是不同類型的書籍閱讀方式，當你開始閱讀時，要先確定自己希望以怎樣的方式進行，才能使剛開始閱讀時不會太過於痛苦。

-
⭐所以到底要怎麼讀懂一本書？

當你確認讀書目的、挑好書本、並確認所需具備的理解力後，最重要的一點仍在於一個人閱讀的方式。

📝核心問題是甚麼？

每本書都有一個或多個核心問題意識，也就是這本書想要解決的問題。有些作者會把問題直接在前言或序中點出，有些則否，而身為讀者，當我們在閱讀的第一步便是由文字推敲出作者的提問。當我們讀完一本書，首先要問的便是：這本書解答了甚麼問題？或者試圖解答了甚麼問題？

📝這本書提出了什麼解決方法？是否解決了提出的問題？

一本書核心價值就在於作者的論點與論證，提出問題很容易，解決問題則很困難。無倫你是否同意作者的論點，試著找出書中對於問題的論述，並藉由自己的知識判斷作者的論理依據是否充足、邏輯是否合理？

📝重新演繹、歸納

思考是讀書最重要的環節，即便你知道了一本書提出的問題、作者的結論與其中的論證過程，若未經過轉化的知識，最終只會被遺忘。試著將作者的論述過程與結論以自己的文字重新解構，組成自己的想法。期間，你可能認同作者的論述，也可能不認同，但只有在經過思考後，才有可能轉換為自己的話語。

除了整理歸納外，也能試著把自己的想法記錄下來，利用寫書評、拍影片或說給別人聽的方式進行分享，這些過程能夠使學到的知識更加深刻的融入於生活中，更重要的，試著用這些知識達成你最初設定的目標。

-
🔺小結

在連續閱讀大量關於閱讀法、學習法的書籍後，不得不說，本書內容相對其他書籍空泛許多，在閱讀時，能夠理解為何那麼多人喜歡聽作者的說書，因為作者再用字選詞上確實趣味性十足，也足夠白話。

但也許是篇幅考量，整本書的主旨非常不明、且內容過於淺白。要說討論怎麼讀書，總感覺有點隔靴搔癢沒搔到癢處，要說討論怎麼思考，其實也沒提出具體結論更別提深入論證，最終有點四不像的感覺，稍嫌可惜。

雖說如此，若只是把本書當作作者說書的經驗談來讀，倒是還滿推薦的，尤其書末還附上了大量作者先前說書所繪製的心智圖手稿和繪製教學，這部分倒是非常實用。但個人認為作為一本談閱讀的書，本書內容還是稍嫌薄弱。

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