三浦紫苑

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強風吹拂（二版）

三浦しをん

「灰二哥，你是我看過最認真的男人。」
「傻瓜，我沒事的。」
看得我「熱血沸騰」，太精彩了！🥹我覺得這不是單純的青春年少手記，而是跑者戀愛日記（？某路上突然偶遇的愛情，這只是他們開始的其中一個篇章（重點誤

在竹青莊中十位怪客聚首一堂，偏偏這群烏合之眾竟然腦袋一熱，決定挑戰日本最古老、最硬派的「箱根驛傳」——那可是全國大學生心中最燃的戰場啊！

「箱根驛傳」僅限關東地區的大學隊伍參加，舉辦日期為每年的一月二日到三日。驛傳與一般的接力賽不同，跑者傳遞的並非接力棒，而是披在身上的「接力帶」。
隊伍共十員，各自在自己的跑區努力爭取好成績，超過二十公里的速度競爭，激烈又熱切的跑步之心就此燃起！

🏃🏻甚麼是跑步🏃🏻‍♀️

不僅是往前跑，融合身體與心靈的全方位體驗，正好是聆聽自己內心感受的最佳時刻
「人畢竟無法與別人共享速度與節奏，這一切只屬於自己。」
在過程中學習聆聽自己的呼吸，不只看著前方，而要觀察四周，將力量轉變到每一處；放慢速度，專注於運用並非只顧向前衝。

我以前跑步的時候很愛邊聽音樂邊感受風吹，耶那種飄擺感是別的運動沒有的，真的可以完整感受自己，在一路上見到的途人、事物、突發事件，都是真切感覺。

🚫別限制自己

當經歷日常每一件事，我們都像是被追趕一樣，將目標放得很大，直至到捉不住的時候對天埋怨。我們看重結果，將內心所能經歷的過程都忘掉；我們亦時常受過去所煎熬，認定過去的失敗會連帶至日後的日子，但其實，執著過去，真的比寄予未來容易嗎？

近年我不斷學習，將事物變成自己所愛。我學懂，我們做每一件事，都需要享受去做而並不是被迫去完成；心中那個不變的理想和目標，才是我們堅持下去的動力。
我經常話，要尋找自己的興趣（這句都不知道出現在幾篇貼文中哈哈🤣但這就是說，我們找到以後，要真正愛上做這件事而不是轉頭就走，一直做一直做，你會了解為何堅持才是真正的成功。

🗯️「只有速度才是衡量一切的基準嗎？那我們幹嘛跑步？去坐新幹線啊！去坐飛機啊！那樣不是更快！」

附上我超愛的一句，有些人很愛結果，將所有東西拋腦後，就是一股爭勝，最後得不償失時又失望到極。但我不一樣，我想要記得那一刻、那一個不能忘記的過程，就算失敗又如何？講真的，人生有多少時段是失望的，你能數清嗎？
很多時候，努力不一定有結果，到最後可能還是一場空。但這就是生命理應要經歷的東西。

我不知道甚麼是放棄，我只知道向前看，給自己帶來夢想與挑戰，向著標竿出發；不斷在思考、迷惘、犯錯，然後再重新來過，而這就是我證明自己有活著的證據。

感謝路途每一位與我奔跑過的同伴，看到這邊，跟大家說一句：你願意繼續和我跑下去嗎？

/
評價：📚📚📚📚📚(5/5)
易讀性：🔖🔖🔖🔖(4/5)

風華正茂的人生跑步心記

強風吹拂是根據日本真實賽事「箱根驛傳」改編的小說，參賽者雖都是毫無長跑經驗的雜牌軍個個看似都很不起眼，要參加由各校人才濟濟的箱根驛傳，原先連參加資格都備受質疑，但經過主角灰二的訓練後，原先看似不可能的任務都逐一實現了，主角之一的阿走雖從小就熱愛跑步並把跑步放在人生中最重要的事，不僅從原先因過往與高中教練與田徑隊員理念不合總只會利用暴力解決事情，且不擅長說出內心想法，一開始也不相信自己的團隊能參加箱根驛傳到後面跟每個隊員產生的情感羈絆，看到後面十分動容，也不禁讓人想趕快看完結局，且作者將跑步時過程快感以及角色內心掙扎寫的非常細膩，讓人很容易走進角色的世界，非常推薦大家看這本書，且看完真的就想起身跑步，感受跑步時因速度加快風迎面拂來的快感。


不論是否愛運動的人都推薦看這本

風が強く吹いている (2006)

「清瀨感覺自己就像一株被關在黑漆漆的箱子裡、卻還在繼續生長的醜陋植物。頭頂上明明已經被蓋死，根部也已經枯萎腐朽，卻還是貪婪地想伸展枝葉；明知自己無法突破肉體的限制，卻還是不能放棄跑步。
他覺得，放棄跑步，自己也跟死沒兩樣了；而當精神死去，肉體也會跟著衰敗。他沒辦法忍受自己變成行屍走肉。就算他大腦裡的某個地方很清楚自己所做的一切都是徒然，卻還是在田徑比賽的世界中一直拼戰到極限為止——因為他找不到別的方法讓自己的心繼續活下去。」

一部關於奔跑、友情與重拾信念的小說，也是一段青春與成長的壯麗旅程。故事講述住在破舊宿舍裡的一群風格迥異、各懷過去的大學生，在主角清瀨灰二的帶領(或者說是詐騙與情緒勒索)下，組成了幾乎不被看好的十人隊伍，挑戰看似不可能完成的「箱根驛傳」。從不協調的起跑，到彼此之間逐漸建立起信任與羈絆，最終完成賽事。

本書的情感節奏拿捏得極為細膩，它不刻意催淚，卻在某些平凡的場景、靜靜的對話中，悄悄撼動你的心，並逐漸積累成滔滔的情緒洪流。尤其是在最終的比賽段落，當每個人都以自己的方式向著目標奔跑時，那份團結與自我超越的精神，讓我差點落下眼淚。

即使你對長跑毫無興趣，本作依然能以其入微的角色刻劃與豐富的心理描寫，讓人深深投入其中。每一位隊員不只是跑者，更是背負著各自故事與矛盾的人——他們的掙扎與成長構成了這部小說最打動人心的部分。尤其當終點線越來越近，那股「風」彷彿也吹進了讀者心中，喚起一種久違的熱血與希望。

無論你是青春小說的愛好者，還是喜歡在日常中尋找不平凡故事的讀者，本作都會是一部值得珍藏的作品。它告訴我們，即使曾經跌倒，曾經逃避，只要願意踏出一步，就能迎向新的可能。而有時，那股「風」早已在身邊，只等待你鼓起勇氣去追。

一股名為相信的風

被大家推爆的《強風吹拂》我終於也啃完了！我是個運動白癡，所以任何的運動我都不太有興趣，在大家推爆這本書時我也一樣沒興趣，但是在週年活動時受到書友們的推薦，好奇心驅使下還是去借了這本！

對我而言這本書算是倒吃甘蔗的類型，我無法體會喜歡運動、喜歡跑步的人的心情，所以只能夠依靠「想像」去理解阿走、灰二他們的心情。

透過故事的起承轉合和鋪陳，也看到了一群夥伴們的熱血和努力，正在發揚光大之中。

雖然知道這本書有被改編成電影或是動畫了，但我還是想要再說一次，這本書真的很適合被改編成動畫，那種會讓人因此感到熱血、感動不已的運動動畫。

除了上面提到的阿走、灰二之外，一起參加箱根驛傳還有其他八人，所以這本書也算是人物很多的小說，更別提還有一些小角色的出現了，但是這八個人以及小角色們，都十分立體、鮮明，不會讓讀者忘記現在出現的角色是誰。

挺過了前面的鋪陳，一直到終於進入箱根驛傳的時候，我也才跟著進入狀況，屏息看著角色們朝著目標、向前努力的身姿。

作者也在此安排了十名角色的心境變化，讓讀者更加體會到，他們不只是為了跑步而跑步，也是為了彼此、為了伙伴。

當灰二越過終點線的時候，我也不禁感到澎湃與感動，也替角色們感到喜悅。

人人都說他們是雜牌軍，不覺得他們可以取得種子隊伍，但他們依然辦到了！

我曾經很喜歡一句話「努力一定可以取得回報」，但有時候現實往往會替我們的努力狠狠打臉，給予我們一巴掌。

但是不去努力，又怎麼會知道努力之後的會是甜美的果實，或是火辣的一巴掌呢？

闔上書本、閉上眼睛，我也想去跑步了。


《強風吹拂》三浦紫苑

久聞這本小說的大名，也購入許久，遲遲未翻開的理由是「長跑」這個主題對於我這個恨跑步入骨的人來說真的興趣平平。雖然我喜歡體育番，但是之前真的很難想像作者該如何把「跑步」這項看起來無聊到爆的運動寫得熱血精彩。

事實證明，我錯得離譜！
完讀後的我一邊抹著眼淚啪啪打自己的臉，一邊真香定律XD

故事講述了十位幾乎零田徑經驗的大學生在一年內挑戰日本最大型長跑賽事之一「箱根驛傳」的故事。在故事中，一位因不堪的過往而被束縛的天才長跑少年阿走也從和隊友的羈絆中突破迷茫找回對於跑步的純粹和熱情，也找到了屬於自己的力量和勇氣。

☞
🏃運動的本質並非「贏了就好」

小說從頭到尾貫穿一個問題：「你為了什麼而跑步？」

無論是天才少年阿走，還是受家庭影響而走上長跑道路的清瀨都曾因功利主義至上的社團而深陷於「速度才是王道」的沼澤之中——

「不能贏得比賽就不配出賽」
「沒有後備軍的隊伍今年跑贏了又怎樣？」

「跑步」這件事情在功利主義的薰陶下儼然不再是單純的運動競技：天才選手成為資方的搖錢樹，教練的眼裡只能看見「速度」二字，優秀選手之間不得不充滿敵意和火藥味、為了排名不斷廝殺決鬥……真正專注並享受跑步的選手竟然被急功近利的隊友視為「假清高」、「破壞規則」。

跑步的真諦難道只是為了「更快，再更快」嗎？
如果只是在乎速度，為什麼不乾脆去搭新幹線，甚至直接搭火箭升天？

你究竟是「真心喜歡跑步」，還是「為了迎合別人的期待而認為自己應該喜歡跑步」呢？

☞
🏃不是更快，而是更強

當清瀨私自決定參加箱根驛傳的時候，竹青莊的其餘九個人都懷抱著不可置信，認為這是一場不用打就穩輸的戰役。

「既然明知道會輸，為什麼還要努力？」
會這麼想的，都是被束縛在「速度才是王道」的狹隘想法中的軟弱之徒。

長跑跟速度無關，其實跟心志有關。

就算在最初佔盡速度先機，如果沒有對全程路況的合理把控，沒有對自己的精神和身體的充足自信，就無法判斷究竟何時該衝刺，何時該保留體力，更無法在面對突發狀況的時候保持冷靜平和。

說到底，不懂得自己想要什麼的人，就難以禪悟跑步的真諦。

不是為了贏了而跑，也不是為了隊伍的存亡而跑。真正的跑步，或許只是為了擺動的手臂、交替的雙腿、為了享受沿途不斷變幻的風景。

☞
🏃跑步是孤獨的，但箱根驛傳不是

跑步是一項孤獨的運動，從起跑到結束的過程中只能看到自己會動的手臂，聽到自己急促的呼吸，感受著自己奔騰的脈搏……說跑步是最像人生的一項運動也不為過吧：赤條條地來，再赤條條地走，我們不得不習慣並享受孤獨。

然而，箱根驛傳卻賦予了跑步別樣意義——

沒有絕對的互相瞭解就無法合理分配區間；沒有絕對的信任就無法在面對隊友暫時落後的情況下還能相互鼓舞打氣；更無法在自己失常發揮的時候避免影響接下來隊友的情緒。

箱根驛傳不僅是個人意志力的考驗，也是對團隊凝聚力的考驗。在不斷磨合的過程中，竹青莊的十個人學會了沈穩和信任，感受到「為了他人奮力燃燒自我的快樂」，也瞭解到「『不夠完美』仍是一種『完美』」。不完美的努力賦予了人生更多真實。

「在跨步跑出第一步之前，自己都不是孤單的。不論是起跑的時候，還是跑完之後，永遠永遠都有夥伴在那裡等著我。」

因為彼此，他們看到了更廣闊的世界。

☞

這本書裡沒有一個人是不費吹灰之力就登頂的天才，即使是天賦異稟的阿走以及敵隊的光頭隊長也從不間斷訓練，總是認為自己還不夠好。也正是對跑步懷抱著的謙卑之心，才讓他們能夠不斷挑戰自我。

這本書裡的每個人都不是廢柴，每個角色都有其存在的價值和閃耀之處。它讓我知道強者絕對不可能獨自成功，是來自隊友的信任和支持，他們才能不斷洗鍊自我，超越極限。這本書所帶來的感動和震撼，是《網球王子》這類充滿了華麗特技的超現實體育番無法帶給我們的。

「我們一起來享受站上頂點的滋味吧。」
因為所有人都在，頂點才會存在。

人生如同長跑，不是「更快」而是「更強」

—摘要

「箱根驛傳」是日本每年新春期間舉辦的長程接力賽，對各大學田徑好手而言是富具意義的重要賽事。這是相聚在寬正大學竹青莊性格迥異的一群大學生們在幾乎缺乏長跑經驗的情況下，為了一同邁入這田徑賽事的最高殿堂，在一年訓練期間充滿熱血、歡笑和汗水的故事。

—心得

「不挑戰看看，才會真的永遠只是一場夢。」

雖說看過不少的運動番，還是第一次閱讀以運動為故事主軸發展的文學，沒有影像的輔佐，單純以文筆清楚的在平面上描摹出跑步這門運動的姿態、神情、動作讓我印象深刻，賽事過程讀起來如同在大螢幕前放映一樣看得是血脈賁張，心情跟正在跑步的角色一樣激動。

每個角色的個性、內心戲都有相當細膩鮮明的刻畫，讓這群第一次挑戰箱根驛傳的大學生在故事中都綻放不同的光芒，且沒有人被其他角色的光芒所掩蓋而模糊焦點，每個人都在屬於自己的道路上奔跑著，在物理上跑得更快更遠，在心理上也變得更加堅強。

跑步在現實世界跟我的連結絕大部分是求學期間，關於那時跑步的回憶總是充滿苦澀的汗水跟喉頭湧上的鐵銹味……雖然跟跑步的緣分僅止於此，作者書中很多關於跑步的句子仍然很觸動我心。

像是阿走在驛傳中的內心話：「跑步不是自己一個人的事。原來，透過跑步，還可以跟人交流往來。雖然它本身是必須自己一個人孤單向前的行為，但它真正的意義是隱藏在其中，那一股將你與夥伴連結起來的力量。」

阿走從一開始認為跑步就是孤獨的運動，到後來遇到一群和他一樣真心喜愛跑步且帶著同樣認真態度的夥伴們，這一路走來的成長濃縮成了他突破自我時的這段話，讀的當下相當感動。

以運動為主題，訴說一群充滿熱忱跟激情的人們為了共同的目標，一同刻苦的鍛鍊變強，這樣的故事情節老實說並不少見。

我們通常會預料到這種故事一開始會有滿頭熱血的主角以某個當下看似遙不可及的夢想為目標，然後逐夢途中或有旁人譏諷想法過於天真、不切實際，或有個強敵彷彿一座高牆矗立在前，阻礙夢想實現，也會有認同他理想的夥伴一同朝著共同的目標努力邁進、互相鼓勵。

剛起步的他們會開始不斷的鍛鍊、遭遇各種挫折、挑戰不同的對手，故事裡還會不時穿插一點笑料增加趣味性，就在這樣的迴圈裡一步步的成長，最後越走越遠，也離夢想越來越近。

即便故事的框架不外乎如此發展，但總是能讓我一而再再而三陷入類似的安排中無法自拔，其實自始自終主人翁有著什麼樣偉大的抱負對我來說並不是太重要，畢竟設定通常大同小異，而每每都是看到角色們為了目標奮不顧身的那一瞬間，在看似已經到達極限時再度超越自我的那一刻，讓我悸動不已。

主人翁們雖然開頭看起來可能還菜菜的，卻總有幾個有別於常人的亮點或是特色吸引住我的目光，可能是那份不畏艱難的執著、那股永不熄滅的熱忱讓我發自內心的想替他們加油，看著他們一點一點地變強也由衷地感到喜悅，當他們走了很遠很遠之後，再回想起他們曾經歷的種種，那股熱血又會再次湧上心頭。

仔細想想或許這樣子的角色正是我心中所欣羨的追求夢想的模樣。

強風吹拂也是這樣充滿熱血的追夢故事，無論是正在追尋夢想的途中抑或是還在尋覓目標，這本書都十分推薦。

—節錄

「所謂跑步，每天不間斷地跑，不是那麼簡單的事。」

「即使面對再大的困難，也要堅忍不拔的突破難關。長跑選手需要的，是真正的『強』。」

「不論你處於什麼立場、曾經有過什麼樣的遭遇，面對跑步這件事，所有人都得站在同一條起跑線上。」

「我們的目的地，一定得靠著跑步才能到達，那是個更遠、更深、更美麗的地方。雖然我現在沒辦法馬上去到那裡，但總有一天，我一定要親眼目睹那裡的風景。」

「正因為覺得自己還沒達到目標，才會有無數個『下一次』的努力。」

「那是再怎麼痛苦也要向前進的一種力量，以及持續與自己戰鬥的勇氣，也是不只著眼於眼睛看得到的紀錄、更要一次又一次超越自我極限的毅力。」

「明明這麼痛苦、這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步？因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎面吹拂的滋味。」

「跑步讓我覺得很有趣、很痛苦又很快樂。跟你們朝著相同的目標前進，就像猜謎搶答一樣讓我覺得很興奮……所以我才會一直跑下去。」

「大家都跑在同一條賽道上，然而，每個人到達的境界卻各有不同，藉由跑步找到屬於自己的終點。」

「跑步是力量，而不是速度；是雖然孤獨，卻也跟他人有所連結的一種韌性。」

追求夢想的模樣

感謝推薦我這本書的人！好好看！
第一次看青春熱血的體育社團故事，不是漫畫而是小說，但閱讀的體驗一點都沒有遜色，反而有更多想像空間，真是熱血沸騰！
本書描述非田徑名校的田徑隊參加箱根驛傳的故事，有別於軍事化管理、鐵血風格的訓練方式，本書的主角們幾乎都是自主訓練的門外漢，但客製化且符合人性的訓練內容讓人會心一笑、看得非常過癮。每個角色都有賦予長跑一個意義，能夠看到大家在身體與心靈上獲得進步，相當感動，讀起來也很有成就感，甚至也會興起自己是不是也要去跑步的念頭。
這本書最喜歡的段落是看阿走跑步的心理狀態，描寫得很細膩，讓我明明沒有相關經驗的人都彷彿能置身其中，好生羨慕，不過我最喜歡的角色應該是阿雪，因為他很冷靜、很清楚知道自己該做什麼，並且善用自己的能力在團隊中發揮自己的最大價值，不過這本書其實每個角色都很討喜，一群個性獨特的人聚在一起反而產生微妙的和諧，即使是緊張的比賽或痛苦的訓練都能感受到大家很有愛，讀起來很輕鬆、很療癒。
推薦給所有喜歡日本青春熱血體育故事的人，太快樂了！
（更何況我讀這本書的前一本小說是渺小一生…超級需要被治癒一下~~~）






優秀、錯過可惜的群像文，字裡行間都透出每位角色的掙扎、痛苦及成長

很難想像，我居然會用「熱血」這兩個字來形容小說，畢竟平時在閱讀書籍的時候我總是非常的平靜，但這本書卻給我滿滿的激情與熱血。
平時有一些慢跑的習慣，對於長跑也稍微有一些涉獵，因此在看這本書的時候其實我沒有抱持著什麼特別的期望，單純只是很好奇這樣子的題材可以被發揮成這樣子的文章。
沒想到一看了之後完全不可自拔，甚至在結束之後腦中還是不斷地回放故事的情節，久久不去，還更因為這本書而特別去找了動漫來看。
這是一個關於堅持、同伴的熱血故事，很佩服作者可以將一個我們生活中隨處可見的運動寫得如此的熱血沸騰。
在看這本書的過程中，彷彿我們也一起參與的這些艱苦的訓練、辛苦的比賽、並且不斷地希望主角可以順利地贏得比賽！
總之不管有沒有慢跑的經驗或習慣，這本書都非常值得一看！尤其如果是喜歡熱血少年漫畫的人，一定不能錯過！

超級熱血

「妳從來沒有對我們說過加油，因為妳很清楚，我們已經努力到沒辦法更努力了。」

「箱根驛傳」是日本每年1/2-1/3在東京與箱根之間舉行的馬拉松接力比賽，從1920年開始專為關東地區的大學生舉辦，總長217.9公里，每次只有20間大學能夠入選參加。比賽時將路線分成10個區間，每個區間距離大概在20-23公里左右，各參賽大學在每個區間派一位選手，到交接處時必須將接力帶交給下一位區間選手。

🏃故事簡介
在寬政大學旁邊有一棟搖搖欲墜的宿舍「竹青莊」，裡面住了10位寬政大的學生，有整天瘋狂抽煙的延畢學長、整天窩在房間看漫畫的宅男、還有從非洲來的留學生等等，在這個每月房租只要3萬日圓而且還有學長幫忙準備早晚餐的破舊房舍，大家都以為自己賺到了。某天晚上，清瀨學長突然提出了令大家震驚不已的消息-他們要參加下一年的「箱根驛傳」比賽！

「箱根驛傳」可不是隨便的人都能參加的，必須先是關東地區學校登記的田徑選手，然後必須擁有17分鐘內跑完5公里的正式紀錄，再來參加「箱根驛傳」的預賽—10人各跑20公里的總成績，隊伍加總成績必須排名前9名，最終才能拿到箱根驛傳的入場門票。

一支由雜牌軍組成的10人隊伍，能不能拿到入場門票都是未知數了，更何況在箱根驛傳的比賽中，在每一個區間中（20-23公里）至少要讓1公里的時間壓在3分鐘初頭甚至3分鐘以內（做為參考：我平常跑3公里的時候，前1公里通常是7分30秒，但隨著距離拉長，到最後平均1公里大概需要8分鐘，就是所謂的後繼無力🤣，所以要連續20公里把時間壓在3分鐘，真的是非常困難的事情）。

🎀閱讀心得
結論就是：很好看！我超級喜歡！

這是我第一次看以運動為主題寫成的小說，我覺得作者非常厲害，要如何把運動賽事變成文字，如何形容每個人在比賽中不同的身體及心理狀態、如何形容和前面隊伍的差距，卻又不能以太艱澀難懂的文字讓讀者以為在讀體育專欄。

ʚ ྀིɞ
閱讀這本書真的是一件很享受的事，閱讀的同時彷彿就在腦海中播放動畫一樣，在閱讀的時候我也時不時都有鼻酸的感覺，慢跑是需要很大的毅力才能完成的運動，在很累很想放棄的時候，還是必須告訴自己要堅持下去，對於不習慣長跑的人來說，跑到最後是非常痛苦的，喘不過氣、小腿無力、身體挺不起來等等，但看著選手們為了將身上的接力帶傳給下一位隊友，撐著疲憊不堪的身體繼續往前努力奔跑的時候，真的覺得很感動。

整本書有一點厚度，總共有430頁，本來以為會需要花個幾天才能看完，結果因為太精彩，所以花了一天就看完了，看完後我也好想要馬上出門跑步！跑全馬一直都是我的小小夢想，高中的時候學校請歐陽靖來演講，從那個時候就很想成為可以靠著自己力量，跑完42公里的人，我在大學時參加過4場路跑，不過因為練習的斷斷續續，所以還是一直停留在10公里左右的成績，現在是每個禮拜偶爾才會去公園跑個3公里，常常都因為偷懶所以沒有持續的跑步，看完這本書後真的熱血沸騰，重燃了慢跑的夢想！

ʚ ྀིɞ
跑步可以一個人跑，也可以一群人跑，透過與自己的對話挑戰自己身體的極限，完全靠著自己的能力跑完目標的公里數，雖然到後面的時候總是很痛苦很累，但靠著不斷的堅持與努力，跑完的時候會真的覺得自己真的很棒！

「日復一日的練習，造就為跑步而存在的體魄，在這一刻享受同一陣風的吹拂。」

不管什麼年紀、國籍、性別，只要願意邁出步伐，都能夠一同享受跑步的自在快感。


只要努力不放棄，總有一天可以跑到終點！

《強風吹拂》
作者：三浦紫苑
類型：小說
出版：漫遊者文化
喜愛程度：4/5

在讀書時期時，有曾經做過一件令你充滿激情的事情？

簡介———

十位住在「竹青莊」的大學生組成田徑隊伍，目標是參與來回長達 217.9 公里的巨型大隊接力賽——「箱根驛傳」。

心得———

偶爾在社群上看到有人推薦，除書本的封面風格吸引以外，故事有關至 2023 年已辦 99 屆的箱根驛傳大學馬拉松競技，蠻特別的。

故事非常熱血，會看到毛汗直豎，非常投入主角的所經所歷。從角色登場到推進劇情的節奏適中，沒有沉悶的過渡。

作者擅長描述人物心裡狀態，所以能感受角色當下的情緒與思考。有一條感情線因前半部舖排不多而顯得有點突兀，但不影響的閱讀體驗。

小說於 2006 年出版，分別於 2007 年、2009 年以及 2018年改編為漫畫、電影和動畫。

在動畫中，兩位男主角的形象與預期相符，而有些角色仍然喜歡小說中的形象。觀看動畫可以更清楚地了解箱根驛傳的路線樣貌，對角色們跑步時的。然而，動畫似乎較少細緻地描述角色的心理狀態，因此有時候角色的行為表現可能解釋不足。此外，動畫的製作經費似乎有限，導致場景重複出現，且人物和物件的移動有時顯得不太流暢。但有興趣仍然值得一看。

在讀書時期時，有曾經做過一件令你充滿激情的事情？

 
    內容講述住在寬政大學宿舍「竹青莊」裡的10個大學生去跑箱根驛傳接力賽的青春故事，主角清瀨不顧大家意願拉著每個人參與其中，這支勉強湊齊的雜牌軍團根本難敵其他有著田徑菁英的強校，但面對這群個性十足的夥伴，清瀨不強迫，而是循序漸進的依照每個人適合的方式訓練，一點一滴的增強實力，過程中，每個角色有各自的煩惱，面對不一樣的人生課題，即使一開始不情願，但在不斷練跑的時間裏，他們感受到從跑步中獲得的能量和勇氣，那是再怎麼痛苦也要一步一步向前的毅力，他們一次次超越自己的極限，帶來各自的成長

     這本書真的太！好！看！了！
熱血的青春日劇風格，反映出年少時面對的人生矛盾和真摯情感，雖然知道即使非常努力了，也未必能實現夢想，儘管如此，他們仍繼續跑下去，因為這段過程將成為他們以後人生的寶貴經驗

   動畫作品也表現的十分出色，一開始真的覺得清瀨也太強人所難了吧，為了自己而不顧他人感受….但…如果他是個凡事只考量勝負，採軍事訓練的自私領隊，也就沒有大家堅持跑完箱根驛傳的感人故事了，在最後的賽程中，特別喜歡神童發高燒而跑完上坡20公里那段，那種驚人的毅力和強韌已經無關輸贏，阿走認為這也許才是真正的「強」，明明痛苦卻無法放棄，為了夥伴也為了一直努力到現在的自己，他的決心已經在箱根驛傳這場賽事中獲勝，神童踏著搖搖擺擺的步伐、體力耗盡的走到終點線時，我內心也瘋狂為他鼓掌。
    總之，這是一本關於友情、成長的感人故事，真心喜愛一件事物的他們，是多麼的閃耀動人

這就是青春啊！

當初是從動畫認識這部作品的，題材是關於日本新年都會舉辦的大學生運動「箱根驛傳」。

什麼是箱根驛傳呢?
參賽隊伍總共為21隊，每隊10人參賽，每人負責1個區間，每個區間的距離為20公里(之後有改為半馬,約21公里)，前10名的隊伍可以取得明年的種子權。而每個參賽的選手須要得到在17分鐘內跑完5000公尺的正式紀錄，若是沒有種子權，還需要完成預賽，取得預賽前10名的資格才可以參加箱根驛傳。

對於長期訓練的田徑跑者，這看起來沒什麼問題吧?
但，如果參賽者是一群沒在跑步的大學生呢?什麼?這也太荒謬了吧?!
你沒看錯，故事就是這麼荒謬開始了...!

對運動題材沒那麼有興趣的讀者，我推薦從動畫開始，動畫節奏輕快也有很多爆笑場面，除此之外，訓練過程中的不安與痛苦也令人印象深刻。是一部汗水、歡笑、淚水、熱血交織而成的作品。這部分就不贅述太多，讓大家親自去體驗啦~!

看完動畫在看小說，可以看到更多動畫沒有的細節，依然趣味十足。最後再把漫畫補上，就可以完成《強風吹拂》大三元了(電影我還沒看過，不敢推薦XD)，雖然都是一樣的主軸，但動畫、小說、漫畫，都有各自的風格和敘事方式，都很精彩好看，一起推薦給大家!

如果喜歡《強風吹拂》的讀者，也不要錯過另一部關於跑步的作品《轉瞬為風》，劇情是在講短跑，一樣非常熱血!

對長跑選手最棒的稱讚，不是快，而是「強」。

《強風吹拂》


「雜牌軍是要怎麼跟名牌大學比啦！
但是清瀨說：長跑不是比速度，
而是比心裡放什麼東西，
弱校有弱校的風格，
我們要的，可不只是冠軍！」

日本最古老、難度最高的「箱根驛傳」，
來回長達217.9公里的巨型大隊接力賽，
是許多大學生心中的夢幻比賽，
由10個雜牌的怪咖所組成的對伍，
我們看著他們怎麼從一開始不甘不願，
到後面各自投入、成長的青春熱血故事！

本書由作者「三浦紫苑」，
費時六年的採訪及著作，
才完成的嘔心瀝血之作，
「長跑」乍聽下來感覺非常的無力，
我們卻可以跟著書中的大學生們，
一起完成這個「不可能的任務」

另外本作有非常多不同的改編，
我自己也有看過動畫的版本，
精彩程度不輸給書本，
也推薦給大家，
並希望大家都能夠跨越每一道難題，
完成人生這個辛苦、卻又令人難忘的長跑

怪咖挑戰「箱根驛傳」

強風吹拂 ，2007年本屋大賞第三名的得獎作。

先在不劇透的前提下簡單介紹這本書，故事發生在一間破爛到感覺隨時會倒塌的公寓竹青莊，聚集了個性迥異的十個人，在第十個人加入之後，大魔王宣布大家一起達成目標挑戰箱根驛傳的故事。然而，面對這個全長超過217公里的超級接力馬拉松，這十個人中超過一半都是沒有多少長跑經驗的，甚至沒跑過田徑的大外行，大魔王究竟要怎麼帶領著這麼一票烏合之眾完成這個艱鉅的挑戰？大概就是這樣的故事。

嗯，所以說，這是一個不切實際的故事，沒有多少長跑經驗的10名大學生，經過一年的練習，通過了箱根接力傳預賽（箱根驛傳，它是日本一項有著悠久歷史的馬拉松接力賽，在每年1月2－3日舉辦—亦即日本新年期間—從東京大手町為起點，跑到箱根蘆之湖折返，重新回到大手町，一共分為十個區間，全長合計為217.9公里。），甚至在第二年獲得了種子選手的資格，這是一部關於得著的感人青春小說。

針對天才跑者提出「跑步對我來說意味著什麼？」這個問題，在與隊員一起參加接力賽、跑遍九區時找到答案的場景，帶出「跑步就是力量」—重要的不是速度，而是能夠與某人作為個體建立聯繫的力量。那些不同品味、不同環境、不同速度的人，以及通過跑步的行為獲得片刻聯繫的喜悅。相信並不足夠，自然而然地產生的信任，任何言語都像是謊言。這片段讓我第一次知道了依賴別人的珍貴。這點特別令人印象深刻。

感人青春小說

「雜牌軍是要怎麼跟明星大學比？！但是清瀨說：長跑不是比速度，而是比心裡放什麼東西⋯⋯」

有在跑步的人心裡一定對這句話很有感觸，長跑到後半段比的都是意志力以及心理素質，當體能瀕臨到臨界點的時候，咬緊牙也得撐過去不再只是雙腳的事情。

文筆優美、擅長塑造個性鮮明的人物角色，三浦紫苑有非常多有名的書籍，包含了《多田便利屋》、《哪啊哪啊～神去村》等得獎作品，此本《強風吹拂》也得到了本屋大賞第三名。

本書敘述一群怪咖大學生組成的雜牌軍要挑戰「箱根驛傳」，這個比賽是每年在1/2-1/3舉辦的接力賽，為日本民眾必看的熱血賽事，所有最厲害的大學生跑者都會盡全力在此比賽中爭取團隊名次及個人成績，書中敘述了許多沒有跑步底子的成員要與受到多年專業田徑訓練的選手環伺之下競爭，其中有汗水、有迷惘，還有許多團員之間的爭執與磨合，從不會跑步到跑在夢想殿堂裡以及夥伴們的深刻的情感羈絆。

這本書真的超級熱血，每個角色都被作者刻劃的很鮮明立體，讀的時候很容易深入其境，令人也想成為執著於夢想的那一員。

這就是一本會很想知道結局但又捨不得看完的那本書。

熱血沸騰

這是我第一次知道日本的「箱根驛傳」，原先以為這是在講述主角跑馬拉松的故事，沒想到竟然是由十位選手交遞接力帶，要跑完全程約兩百二十公里，等同於每位選手要跑約22公里，真的是太驚人了!因為長距離的關係，這個活動甚至要舉辦兩天!這麼驚人的賽制讓我好吃驚，也更加懂得為何這本書會讓這麼多人瘋狂，因為這真的非常熱血呀!光是在電視上收看「箱根驛傳」直播，看到選手努力堅持跑步，傳遞接力帶給自己的夥伴，就足以讓電視前的觀眾熱血沸騰到落淚，在內心為每一位選手加油打氣。
作者筆下的每一個角色都率真善良，真心投入到這個賽事，隨著故事進展，我也一直在內心為主角所屬的寬政大學加油打氣，希望他們能順利地完賽。
跑步是一個枯燥乏味，過程中要不停和自己的內心和身體掙扎的運動，但一群人一起努力練跑，可以一起享受進步、鍛鍊，讓人更能堅持跑下去，閱讀完這本熱血的書，我也好想到外頭去跑跑步，享受跑步的痛苦和快樂!


閱讀完馬上想去跑步

阿走忽然憶起孩提時見過的雪原，那天他起了個大早，走到附近的原野一看，熟悉的景色已經因夜間的積雪而煥然一新，他開始奔跑，隨心所欲地在這片杳無足跡的白色原野上飛馳，只為了用雙足勾勒出美麗的圖案，這是阿走第一次感受到跑步的樂趣。

清瀨第一次遇見阿走是在一個不太名譽的情況下，阿走偷了一個麵包正在逃給店員追，阿走完美的跑姿吸引了清瀨的注意，他立刻跟身旁的房東先生借了腳踏車直追，大家都以為他要抓小偷，追了好長一段距離，兩人終於累得停下來，清瀨竟是邀請阿走住進竹青莊這棟相當老舊的學生公寓。

竹青莊在阿走搬入後總共有十名成員，都是寬政大學的學生，分別是一對雙胞胎城太和城次、瘋狂漫畫迷王子、老菸槍尼古學長、已通過司法考試的阿雪、黑人留學生姆薩、熱愛猜謎節目的KING、來自偏鄉的神童和照顧大家一切的清瀨。

在阿走的歡迎會上，清瀨趁大家酒酣耳熱之際提出一個計畫-參加「箱根驛傳」，這是日本一個有百年歷史的馬拉松接力賽活動，在每年新年一月二日、三日舉行，限關東地區的大學隊伍參加，參賽者必須具備十七分鐘跑完五千公尺的正式紀錄才予以參賽。

已經大四的清瀨等待湊齊十個人的這一刻已經等了很久，雖然除了阿走本身是長跑選手出身，其他蝦兵蟹將不是荒廢很久就是根本沒有運動習慣，但清瀨分析過每個人的個性和背景，積極說服大家一起來完成這個夢想，隔天清晨清瀨立刻拉著大家去試跑，看看每個人的潛力，短短五公里有人興致勃勃也有人挨聲嘆氣，細心的清瀨為每個人提供適合的訓練課表，也耐心的給予每個人適合的訓練方式。

「弱小的社團也好，外行人也好，只要有實力和熱情，一樣也能跑，不用對任何人唯命是從，只要憑著兩隻腳，就能跑到任何想去的地方，我想在箱根驛傳裡證明這件事，這是我長久以來的心願。」

沒想到跑著跑著，春天過去了，沒有人放棄沒有人吵著退出，夏天來了，酷熱的東京讓大家的訓練變得艱辛，不過大家的努力也都被附近居民看在眼裡，在商店街老闆的幫忙下，出借了山上的別墅給他們作為暑訓場所，其它店家也紛紛贊助食物蔬果，就這樣渡過了一個充實的暑假。

「光跑得快，是沒辦法在長跑中脫穎而出的，天候、場地、比賽的發展、體能，還有自己的精神狀態，長跑選手必須冷靜分析這許多要素，即使面對再大的困難，也要堅忍不拔地突破難關，長跑選手需要的，是真正的強，所以我們必須把強當作最高的榮譽，每天不斷跑下去。」

面對這群個性十足的夥伴們，清瀨從不束縛也不強迫，而是循循善誘，儘管實力參差不齊但大家的姿勢都很正確，跑得也很認真，已經從抱怨連連進步到有運動員的風範了。

跑步是一種原始、孤獨的運動，只能跑自己的，跟自己對話，面對自己，沒人幫得上忙，不管加油的人再多，或一起練習的隊友就在身邊，跑者都只能自己一個人，用盡全身的能量跑下去。

「如果每個跑者的答案或終點都相同，長跑就不會這麼令人著迷了。」

阿走高中時期是田徑隊的主將，天選的優秀跑者，但他卻不快樂，在那個環境，有高壓專制的教練，僵硬的學長學弟制，不只要面對對外比賽的壓力，也要在自己的隊內競爭，力求上場機會，阿走在高中時曾因此揍了教練一拳，導致他們整隊被迫棄賽，阿走也因此離開田徑隊，他以為自己再也沒有機會參賽了，卻沒想到誤打誤撞加入了清瀨的夢想，在這個隊伍裡就只有十個人，每個人都必須上場，發揮自己的能力，阿走純然享受著跑步的快樂，他追求的是更高的對於跑步的真諦。

「跑步是力量，而不是速度，是一種雖然孤獨，卻也跟他人有所連結的一種韌性。」

黑人留學生姆薩說：雖然不是出生在這個國家，也有許多人不歡迎我，但此時此刻我參與的，是一個多麼自由、平等的場合，不論是並肩齊跑的選手們，還是跑在前面的幾乎看不到身影的領先選手，我正在跟他們分享著同樣的時間和空間。

「日復一日的練習，造就為跑步而存在的體魄，在這一刻享受同一陣風的吹拂。」

我剛開始學著跑步時，連八百公尺都跑不完，一天一天的拉長距離，直到第一次報名了半馬，跑到終點時工作人員幫我掛上完賽獎牌，我當場大哭，從八百公尺到跑完二十一公里，只有自己能幫自己做到，所以我在閱讀時，看到原本不運動的王子在十七分鐘內跑完五千公尺通過參賽資格時我也大哭了，那是再怎麼痛苦也要前進的一種堅持，持續與自己戰鬥的勇氣，不只眼前的紀錄，而是一次又一次的超越自己的極限。

這本書沒有複雜深奧的內容，但就是好好看，看得我又哭又笑跟看灌籃高手一樣，但我想吐槽的是，我才不相信除了原本是長跑選手的清瀨和阿走外，其他人怎麼可能！怎麼可能！在幾個月內就從跑不完五公里練到三分速跑完二十公里啦！教教我啊（氣哭）


三浦紫苑最好看的一本書

 
❚　 場上的每個選手都是一心以箱根驛傳為目標。
 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 在這一點上，大家沒有任何不同。不論你處於什麼立場、曾經有過什麼樣的遭遇，面對跑步這件事，所有人都得站在同一條起跑線上。

 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 不論最後是成功或失敗，在這個當下，都取決於自己這副身軀。正因為如此，才會有快樂，
 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 有痛苦，最後是無上的自由。

以跑步為主題的書能有什麼看頭？雖然知道這本書已久，也入庫我的書櫃許久，卻遲遲未有開閱的興致，這次會點開它純粹是偶然的福至心靈，沒想到，真的好看！！！有熱血、有汗水、有淚水、有成長、有團魂，欸？竟然還有滿滿的笑料。

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住在破爛宿舍『竹青莊』的十名寬政大學學生組團，欲挑戰傳說中的「箱根驛傳」；該賽事的賽制是由十個人接力跑十個區間，而每個區間都有二十公里以上的距離，而且，還不是誰都能報名參加的，每個成員都得先參加預賽拿到紀錄才行。

不幸的是，竹青莊裡的十名室友當中只有三人接受過跑步訓練，而這三人中又只有兩人至今仍持續不懈地練跑，剩下的不是普通人，就是漫畫宅男和尼古丁中毒者，那，這群烏合之眾怎麼會同意挑戰如此神級賽事呢？

答案就是成員們落入了大型養套殺。

宿舍的領導成員清瀨學長平常相當照顧室友們，不僅提供心靈支持，也每日做飯、細心照顧孩子們的健康，等到他誘補…呃，物色到最後一名成員入住之後，終於露出了真面目：「大家一起攻頂吧」，清瀨自顧自地宣佈。

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 ​ ​ ​ 「你們以為這些日子來，我是為了什麼每天做飯、照顧你們的健康？」
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 ​ ​ ​ ​ 清瀨到底想說什麼？這些在生活各方面長期受清瀨關照的房客，驚覺大難臨頭，嚇得大氣都不敢吭一聲。看我把你們養得多肥美，準備進我的五臟廟吧！這票人活像一群被帶到巫婆面前的迷途兄弟，只能眼睜睜看著巫婆磨刀霍霍。
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有人抗議說，寬政大學哪來的田徑隊，清瀨說，「有啊，我就是。而且不只我，你們也是。」
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 ​ ​ ​ 「不只我，你們也全都是田徑隊隊員。」
 ​ ​ ​ 「搞屁啊！」
 ​ ​ ​ ​ 眾人這次的反彈，比清瀨宣布全員挑戰箱根驛傳時還要更激烈。阿雪站起身，逼問清瀨：「什麼時候的事！」
 ​ ​ ​ 「從你們住進來的那一天起。」
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 ​ ​ ​ 「接下來……」清瀨逐一掃視尚未表態的尼古、阿雪、王子與阿走。
 ​ ​ ​ 「依照少數服從多數的原則，參加箱根驛傳這件事算確定了。不過，我看你們幾個絕對不會服氣吧？」
 ​ ​ ​ ​ 清瀨接下來會使出那一招？阿走屏住氣息，準備好接招。清瀨冷靜地繼續恐嚇他們幾人。
 ​ ​ ​ 「所以呢，我決定強制通過此案，不准你們行使否絕權。」
 ​ ​ ​ 「太鴨霸了吧！」
 ​ ​ ​ 「法治國家不允許這種事！」
 ​ ​ ​ ​ 尼古和阿雪拚命抗議，卻被清瀨嗤之以鼻。
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哈哈哈哈哈笑爛！

具備得天獨厚的跑步天賦的阿走性情安靜，一路上默默看著室友們如待宰的羔羊般步入清瀨學長設下的圈套，他每次讚嘆的心聲都好好笑！！！像是，『清瀨與房東精心布局，一步一步地攻城掠地，手段高明得令阿走讚嘆不已。』，還有，『清瀨如此高明的的人性操縱術，再次讓阿走心生敬畏』。

不得不說清瀬哄騙成員們的話術相當高明，睜眼說瞎話的功力簡直爐火純青：「很多長跑選手都很會喝酒，我想，應該是內臟代謝功能比較好的緣故吧。你們的酒量不是跟無底洞一樣嗎？我一直在觀察你們喝酒的樣子，老早就看準你們一定沒問題。」

我個人也還算喜歡跑步，不像球類運動更需要天份和技巧，跑步是只要努力就看得到進步的運動，而且是可以一個人進行的運動，雙腿規律地擺動之餘，腦內還可以盡情地天馬行空；小說進行到一半的篇幅就進入了箱根驛傳的部分，原本我有些驚訝：「咦高潮劇情來得這麼早？」，原來作者留了很多篇幅刻劃十名跑者的自我省察。

長跑是一件孤獨的事，跑得越遠越孤獨，所以除了體力之外，堅強的心志更是比什麼都重要；當我細細讀著他們跑在這段艱辛賽道的心路歷程，不時感動、不時激動，有時又爆笑出來，浸入感之強烈，推薦大家一起體驗。

❚　 我，我們想去的地方，不是箱根。我們的目的地，一定得靠著跑步才能到達，那是個更遠、
 ​ ​ ​ ​ ​ ​ 更深、更美麗的地方。雖然我現在沒辦法馬上去到那裡，但總有一天，我一定要親眼目睹那裡的風景。在那之前，我會一直跑下去。

我愛到看完電子書買了精裝版收藏。

『是跟跑步有關的書嗎🫣』 

沒有細看介紹的話，運動白癡如我真的會對#跑步 這個主題卻步，因而繼續錯過這本熱血幽默、又有所啟發的成長故事😳

其實《強風吹拂》原著出版已超過15年 ，既是2007年本屋大賞第三名，也曾改編為同名漫畫、廣播劇、舞臺劇、電影和動畫 (真的就是這麼多! 是能從不同角度切換欣賞的超大型代表作🔥) 但我就和書中的幾位雜牌軍角色一樣，堪稱運動絕緣體，一直以來都對跑步毫無興趣🫠

誰能想到就連這樣的我也會深深愛上這本書呢?

書封文案介紹是這樣的⬇️

『弱校有弱校的風格! 破爛公寓『竹青莊』10名怪咖大學生組成的雜牌軍，竟妄想挑戰日本最古老、難度最高的『箱根驛傳』—長達217.9公里的巨型大隊接力賽?! 這支怪咖雜牌軍，最後能否創造『箱根驛傳』史上的最大奇蹟? 不到最後一棒，沒人知道答案!』

好奇那個答案（也好奇為什麼這麼多人喜歡）因而在某個夜晚翻開這本書，結果竟然一頁接著一頁愉快又帶著緊張感地讀完。

作者把雜牌軍的人設打造得非常鮮明，除了主角藏原走從高中時代就是田徑明星，其他成員似乎都和跑步這回事八竿子打不著🤭 有漫畫宅男、重度菸癮者、益智猜謎王、商院務實仔、司法考試秀才、非洲來的留學生和一對樂天派雙胞胎。 把大家集合在一起的則是文學院4年級生清瀨灰二，穩重又堅強的他有著迷人的領導魅力 (喜歡這個角色🥰) 

雖然乍讀之下10個角色好像很多，但隨著故事推進，作者對每個人的心境和回憶都有不同的著墨，一路經歷汗水、爭吵、打擊與迷惘，在正式登場『箱根驛傳』時，已能看出每個人在身心都有顯著成長，是讀來很勵志和有趣的部份👍 

『每一種運動都需要天分，但長跑運動需要的『努力』絕對大於『天分』，而這也是它和其他運動最大的不同。』

『跑步是力量，而不是速度；是雖然孤獨，卻也跟他人有所連結的一種韌性。』

『日復一日的練習，造就為跑步而存在的體魄，在這一刻享受同一陣風的吹拂。』

出乎意料的是在這400多頁的篇幅中，我的心態也跟著轉變不少🤔 從原本滿心期待主角們搶進排行、贏得冠軍🏆 到後來跟著想像跑步時的陣陣風聲，理解他們每一步的不容易，也感受到那份心情— 竭盡所能不是為了終點線的名次排行，而是能全心全意享受當下、在彼此心中留下那份無拘無束的自由美好☺️ 