博客來0010895680

獅子的點心

故事書寫一位癌末病患海野雫，最終在獅子家園（安寧照護）度過最後的人生。
我認為生命的深度是從理解自己終將死亡開始，如同主角在身體衰敗時，卻覺得內心敏銳的成長，對於生命能有更深入的理解，即便只是一根香蕉，也能感受到其可貴。

本書以食物（每週的點心）描繪出人與人之間的寶貴回憶，也有對於死亡想像的對話，讓人對於死亡能夠少一些恐懼。而本書開頭提及「所謂幸福，也許就是完全沒有發現自己身處幸福之中，雖然有一些不滿與抱怨，但每天還是可以過著平凡的日子。」一旦意識到簡單的日常就是幸福時，總是會擔心這樣的幸福會稍縱即逝。但另一方面，也許就是如此，不論是聽著喜歡的音樂，或是吃著喜歡的甜點，或只是和愛人一起散步，也學會珍惜這種平凡的小日子。

書中主角因為知道死期將至，能夠在最後幾個月當中，喝著咖啡，吃著甜點，看著海風，比起在醫院的病房中，這樣的日子能夠更有尊嚴地死去呢～然而，因為我們無法預測自己的死亡，所以希望自己在死亡來臨之前，保有活力，感受美好！

除了思考我們要如何活著，本書也讓我們思考如何面對死亡。

博客來0010942580

我們是微小的存在

原本只是在書店隨意打開翻看，結果就買回家了！
這是一本有趣的圖文書，內容只是生活平凡的小事，配著作者幽默的文筆以及恐龍的圖畫，閱讀後能夠感到內心的困惑和煩惱被這本書接住和療癒了，裡面也會有一些作者的提問，如果覺得生活有點無趣，可以試著回答作者的提問，其實有時候只是忘了我們擁有許多生活中樂趣的回憶，回想看看，其實生活沒那麼無聊的！
這本書中，我最喜歡裡面提到的宇宙塵埃，其實是對於生命意義的提問！我們不斷努力，我們的人生究竟是為了什麼呢？也許只不過是宇宙中很小很小的塵埃而已，然而廣義來說，我們是宇宙的星星粉末（的後代？），若是沒有宇宙大爆炸，沒有剛好的氣候環境，我們是不會存在的，我們能夠活著就是奇蹟喔～！

一起當了不起的星星粉末吧

博客來0010797456

什麼都有書店

非常可愛的圖文書，推薦所有人閱讀～
內容以書本作為創作基底，想像出各種童趣的世界，將書連結到與生活之中的大小事，看完之後覺得書真的好有意思，覺得書讓世界變得更有趣！但同時也覺得惋惜，因為現實中看書的人越來越少了～

這部書，我最喜歡的部分是環遊世界閱讀之旅，設計一台特殊的密閉艙，可以邊悠哉的看書，也同時環遊世界，但故事主角因為過於沉溺於閱讀，到最後繞了一圈回來，卻說忘了抬頭看見風景，非常有趣。有點像是我們沉浸在書本中，到忘記時間的樣子。或者像我們的人生一樣，為了目標前進，卻忘了抬頭看看週遭美麗的事物，雖然聽起來像這兩種選擇是一種比較，有高低之分，但現在則覺得專注在自己的路也好，邊走邊看也很好呢！



關於書的世界應有盡有！

博客來0010828484

我們為什麼要活著？尋找生命意義的11堂哲學必修課（新版）

先說看完是不會得到生命意義的唷
本書以哲學思辨探討幾個可能是意義的概念（幫助他人、物種的延續、快樂、及時行樂、成功、無我等），提供思考生命意義的架構，而不是給予一個答案，然而抑或是生命無法承載意義呢？
我認為作者是樂觀且否定超驗領域的，讓人在現實意義層面，思考如何塑造我們自己的身分，在短暫的一生作為自身存在（主動）的創作者。
在說明快樂的章節中，快樂不是一切且無法追求，有些時候快樂不是我們追求的最高價值，「真實性」有時會在快樂之上，所謂真實的活著比虛假的快樂更重要。不過關於快樂，可以去看「改變20萬人的快樂學 」！
在成功是否能作為意義的章節中，本書提出成功並不侷限在專業領域上（這是我喜歡這本書的地方），做一個好人、正派的人，也是一種珍貴的成功。
總之，我想生命意義可以從認識自己、知道想成為怎麼樣的人開始。
「只要努力當我們想當的人，生命都可以有意義。」

提供不同的論證角度，使人更深入思考生命的意義

博客來0010880690

人生最大的成就，是成為你自己

作者因為爺爺的過世，開始質疑對於生命的意義。作為人，當我們開始思考生命的意義就是一種成長，而成為自己更是困難的課題。原先是被書名吸引的，因為我們的人生的確是要認識自己，然後成為自己（不是什麼成為更好的我，要認識原本的自己就已經很難了哈哈哈）。
第一次看這本書的時候，覺得作者多在書寫自己的經歷，沒有什麼共鳴，但再次翻閱後，每個篇幅都必須回到我們自己，向自己提問。有些句子讓人省思：

「我對於覺察的學習與生命的理解，都已讓我變得截然不同。」
「真正的愛是讓一切事物為之所是。」
「執著想要得到、執著事物該要怎麼發生、執著一份完美，就會有不如所願時的痛苦。」

如果對於身心靈有想了解的話，這本書也很適合閱讀，作者提到很多相關的書籍可以看～

認識自己，進而成為自己

博客來0010913621

55歲開始的Hello Life（東京晴空版）

這本書有五篇故事，每篇人物的年紀都是設定在中年，但是經濟條件不同，然而作者則提到即便經濟條件不同，所有階層的人也有共同之處。
喜歡這本故事的地方在於，現在的我其實沒辦法想像三十歲以後的生活，而且會抱有中年後要能回答人生所有疑問的想像，覺得每個階段其實有各自需要面對的課題與煩惱吧～
最讓我共鳴的竟然是喝茶這件事（每個角色都有自己愛喝的飲品！）。前陣子因為確診，導致自己沒有好好上班，同時也沒有好好休息，在隔離的時候整個人陷入憂鬱的情緒。一直到某天我泡了烏龍茶，慢慢喝的時候，覺得自己好像活過來了。
也許如淑子所說：「總之先喝茶，讓心情平靜下來之後，再重新出發。」如果累了，就幫自己泡杯茶，好好休息一下吧！✨

覺得累的時候，就慢慢地喝一口茶吧！

博客來0010945027

52赫茲的鯨魚們

故事繞在主角貴湖來到鄉下的小鎮開始，一層層揭露社會中不同的議題，如家庭倫理、家庭暴力、親密暴力、LGBQ及個人孤獨等等。
在現實裡，家庭中的暴力涉及層面往往很複雜，在經濟壓力、沒有相關人際支持，甚至是父母自身的創傷，導致兒童接受了父母的負面情緒，複製了相同的性格，因此將這樣的傷害傳遞下去⋯。本書除了觸及親子關係外，故事中也有在現實生活中隨處可見的情感暴力，在親密關係中，其實常是是更不自覺的，然而本書將沉重的議題變成溫馨小品，在閱讀時能夠感同身受，同時讓人關切相關的社會議題，我想就是文學的魔力吧～希望本書可以帶給經歷過相同創傷的人一些療癒的力量。
本書也觸及個人孤獨的議題，回想自己的成長過程中，也常有感到孤獨的時候，但只要願意嘗試，一定會像52赫茲的鯨魚，能夠被聽見，找到自己的歸屬唷～

關於親密暴力和個人孤獨的書！

博客來0010853179

也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師,以及我們的生活

在本書描述了四位病人，分別與心理師談論自己的過程，從中可以看見每位病人在諮商前後的轉變，有放棄的、成長的，甚至死亡的，然而這當中也包含心理師自己本身因為遭遇分手，找了一位心理師進行諮商。在真實生活中，之前也曾聽聞過朋友因為遇到不適合自己的心理師，一直沒有成長的經歷，因此更是覺得心理師是一門非常需要實際經驗的職業，才能針對不同個案會用適合的方式進行～

書裡的病人有對親情、愛情及創傷後的治療，看似平凡無奇的對話，總是能在這些人物當中找到一部分的自己，發現與他人的經驗是如此相同。書中提到一個概念我很喜歡，人生一定會有痛(Pain)，但我們可以決定會不會感到苦(suffer)，所以要相信自己可以具有選擇的權利，值得更好的人生。


人生一定會有痛(Pain)，但我們可以決定會不會感到苦(suffer)

博客來0010812462

活著的理由（新編版）

是簡單易讀的書，作者談論自身的焦慮及憂鬱症，單元都是一些瑣碎片段，有時候只是一些單詞，有點像在寫日記一樣，不過還是能夠感同身受作者那樣的負面情緒。
之前低潮、比較憂鬱的時候，一些他人認為微不足道的小事，其實在內心開了一個大黑洞，自己就跌進去了。但現在明白痛苦會過去，自己會從洞裡爬出來！
而作者提到閱讀是讓他活著的理由（之一）。我想，讀書是透過作品和自己相處，是一件只關乎自己（獨處）的事。而人生某種程度上是認識自己的旅程，也就是說透過閱讀，讓人思考生命意義的同時也更認識自己，並且學著接受自己。
在思考生命的本質時，常覺得生命的本質是虛無的，不論有何種慾望或目標的追求，在生命結束之當下，都是徒勞且無用的。但近期看了一些身心靈相關的書籍和這本書，大概理解生命就是全然的接受一切（或是說接受活著這件事），不論好與不好，是感受生命的代價，也是生命的體驗。
也推薦本作者的《午夜圖書館》 唷！

像日記般，每天一點一點支撐著你～

博客來0010957133

寧靜海的旅人

書中翻譯的文字有種很溫柔的感覺。
整本書的劇情，最重要的就是時間序的排列。而主角發現的異常問題：「我們活在虛擬世界的嗎？」。雖然並無解答，但就靈學或宗教的角度而言，有許多這類的說明和想像，若是如此，也許我們也可以從這方面思考，是不是我們像玩遊戲一樣，只要努力，就可以達到我們理想的成就或目標（破關！）呢？

對於時間交錯的劇情，有趣的地方來自於主角是以上帝全知面貌在關注周遭的人、事及物。若是與自己的價值觀產生衝突，我們有辦法放任事情如其所是嗎？雖然這麼說好像我們的世界必然有個正確的走向，任何偏離原先走向，都是不對的，但另一方面，若我們已經不是以全知的角度看待事情，有什麼事情是絕對的正確或是錯誤嗎？

錯綜的時間軸帶來特別的閱讀體驗！

博客來0010882905

午夜圖書館

出乎意料的喜歡，如果你感到絕望及後悔，這本書推薦給你～

主角在經歷自殺後進入一間介於生死之間的午夜圖書館，可以根據後悔之書，重新進入新的人生。然而，就算重新選擇，那些人生卻都帶著缺憾，在這些人生中，主角明白有些只是他人的夢想，而經歷最後一段近乎完美的人生時，卻不像自己的，最後主角帶著全然不同的觀點回到了原本的生活～

作者將主角設定具有哲學背景，能夠把故事推進更深的思考層面。
看完本書，第一個想到的是大學教授曾說：重要的其實不是你選擇什麼，而是你選擇之後，怎麼做。所以我們不用帶著後悔的決定去生活，而是藉由每次的選擇，達到生活的各種可能性，在此刻，重要的是我們決定如何體驗～
看完後才發現作者是《活著的理由》的麥特海格的書，作者經歷過各種精神疾病，難怪他的書看完總是讓人覺得「活著」就有希望～


為人生帶來希望的書

博客來0010933253

美麗的世界，你在哪裡

四個角色，兩個人的對話，書寫形式也如同現代的訊息及書信往來，閱讀時會有沉浸的感受～
最喜歡的是作者在人物刻畫上除了時不時的幽默，還有反覆討論對於社會議題的觀點，讓角色們更為立體。
故事裡面包含了因為家庭背景（或是說階級）帶來相異的觀點，作者並不是把階級作為主體去描繪或是大聲嚷嚷的要讀者明白階級帶來的差異，因而造成無可避免的摩擦，而是透過寫實的書寫出來，讓讀者意會到階級即存在於我們之中，顯然是不符合公義的（如同她訪問的片段所說）。
即使如此還是能看出四位角色在情感的交流上，有著深刻而且矛盾的意味，如同在現實生活的我們，在友誼或愛情中時常也是掙扎或充滿爭執的。然而彼此的珍惜，就算觀點有其差異，最終還是能接住對方的情緒，作為情感的支持與後盾🥰。

映現出現代流動情感的小說，看完很滿足

博客來0010960531

一期一會：生活可能有其他的樣子

一期一會來自於日本的短語，原本以為這本書會提到日本相關的美學，但似乎只有淺淺帶過。一期一會的意思是「我們所經歷的事情不會再來一遍」，當意識到這點，我們會開始珍惜發生的每一件事。
整體而言，如果沒看過「活在當下」相關內容的書籍，這本書很好入門，而且淺顯易懂，可以針對生活的方方面面提出一些小變化和方法，但如果有看過類似的書會覺得略顯單薄。不過值得一提的是作者在書中舉例很多經典或是知名的書籍，可以針對有興趣的地方從中延伸，探究書中想表達的真正意涵。
最後，比較印象深刻的是對於生活要有一些創造性的提問「如果……，不知道會怎樣？」，用簡單的問句把限制性的思維做一些轉化，對我來說，除了應用在提醒拖延症的狀態外，也放下了一些焦慮感～

淺顯易懂的「活在當下」入門書

博客來0010917463

自轉公轉

拿到書的時候沒想到這麼厚，但一下子就看完了，是輕鬆小品，推薦給需要療癒的人～

原以為是書寫女性視角的戀愛故事，但書中還包含了當代女性面臨照護長輩、職場關係、性別霸凌等議題，特別是對於幸福的追求，但卻被束縛在社會的框架之中，難道感情走到後來不是結婚就是分手嗎？

在故事中繪里和颯花（女主角的朋友們）因為小都（女主角）和貫一（男主角）的問題導致了一些爭執，這段給我的感覺是在感情中最常提到的選擇愛情還是麵包問題。不過就是兩人對於幸福的想像不同，才有歧異的看法，即便常覺得跟小都一樣對未來感到迷茫，但思考、知道自己想要的幸福是什麼是很重要的哦！

最後的結局一開始我很納悶及不能理解貫一說不是和小都嚴格來說不是愛情，但也許就是呈現了有時我們在感情上，有許多不能理解及歸納的情感面向呢～～

顯現在社會框架下，對於各種情感的期待

博客來0010722560

荒野之狼（首度德文直譯本）

雖然推薦，但我覺得需要一段時間才能掌握場景的變換以及書的節奏！

主角哈利在被荒野之狼吞噬與成為人類中搖擺，卻不止於如此，在碎裂的鏡片中看見還有第三個、四個、五個哈利⋯⋯⋯。不免想到人的複雜性與多元性，然而即使活在各種標籤下的社會，我們仍然具備整合的韌性或彈性 ，擁有面對這個世界帶來無盡挑戰的力量，而且在扮演不同角色中試圖找尋自己～

哈利在虛幻錯綜的神奇劇場裡殺死了赫爾敏娜，兩人都覺得自己的人生最後只是悲慘結局。對我而言，這段劇情像是赫爾敏娜是不同人格的他，殺了她暗示自己的重生，也帶來荒謬處刑：受到眾人大笑，要求以幽默的方式學著笑。學著砍掉昨天的自己，重新相信自己值得被愛，帶著幽默活著，練習感受美好（或是原本就很好唷）。

看這本書像在一場荒謬的夢裡

博客來0010885845

片斷人間：貓、酒店公關與乘夜行巴士私奔的女子，關於孤獨與相遇的社會學

特別喜歡這本書，可能是因為是本科系的關係～作者用自己的觀察描述一些「無意義的事情」，作為書中片段的章節。片斷或無意義的事件是不是人生的本質？抑或是一種樂趣及幸福？

一開始提到路上的小石頭，會想像世界還有更多獨一無二的石頭，這樣的無意義和龐大性造就了一種美。就我看來就是將社會學融入事情的一種觀點！而且書中提及對社會學科的一個疑惑：訪談一個人如何將其視為整體的普遍性？所以在此學科中詮釋有時候會形成暴力。這會讓人連結到生活中，與平常的思考模式之間的關係，將自己所相信或想像視為一種大家都這麼想的觀點其實是很危險的，會不會也是暴力？

社會學是一個思考（批判）的學科，可以應用在日常中，形成不同的視角很有趣，大家可以讀看看！

Bk

個人簡介

書評清單

最新書評