刺蝟抱月亮

連俞涵的第五本書籍，這本書是俞涵在分享成長過程中的傷口及省思，但看完後只有一個想法，多章篇幅中都有提到被騷擾的經驗，當女生真的好辛苦，現在還會遇到這樣的事嗎🥹？也看到當這些事發生時有家人、朋友、老師的協助及照看，讓自己免於暴露在危險之中，若當時如果是獨自一人去面對這些事情，一定會覺得很無措🥹
但我最喜歡的篇章是「犽侮」這篇，「犽侮」這個詞真的是我第一次聽過，但讀完這個篇章覺得用犽侮這個詞來作為標題實在是太貼切了，整個超完美，有種卡榫建築的那種感覺🤭，也讓我學到了一個詞彙，但也希望不要使用到它。
因為很喜歡這位作家，所以看了很多俞涵的相關報導、影片，因此在閱讀書籍時，有些文句真的讓我有種「這段文字有聲音」的感覺，多了一份親切感。

再怎麼陽光的人都會有影子

博客來0010870392

給不小心就會太焦慮的你：摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」，找回自己的人生

獻給被阿焦主導的各位！！
「習慣性焦慮」—一個現代人常有的現象，因為資訊來得太快，每天總是有大大小小的資訊跳到眼前，某某買房子了、某某結婚了、某某升職了、某某出國了...，他們過得好精彩、好充實，反觀我自己...，那我自己是不是要再多充實自己、更努力賺錢、趕快找對象...，心裡充滿了焦慮，卻沒有動力前進。
作者在書中分享了如何改善焦慮的方法，書中分為六個章節，內容淺顯易懂，很好閱讀。
1.認知焦慮並找出原因：
（1）窮忙濾鏡（表現的自己很忙，所以看起來很努力）
（2）想太多（內耗）
（3）比較心態（擔心停下來會趕不上別人）
（4）完美主義
2.逃離焦慮情緒：
（1）專注當下，做就對了
（2）回頭檢視已經完成的事，增進成就感
（3）焦慮但拖延，找出拖延原因（不安或太累）
3.如何調適焦慮情緒：
（1）設定行程（工作及休息都要）
（2）設定事情先後次序
（3）盡力就好的心態
4.學會取捨：
（1）應該做（他人期待）及想要做（自己期待），請選擇自己想要
（2）別扛不屬於自己的責任
5.如何預防焦慮：
（1）將重心放在自己身上
（2）做事別隨便，但對得起自己就好
（3）去做！！1大於0
（4）安排行程（除了工作，休息也是很重要的）
（5）安排的事情別太天馬行空，別去焦慮自己根本做不到的事
6.那些不焦慮的人怎麼做：
（1）有效分配時間，別想著如果做完就可以...，這樣只會拖延
（2）無論如何，留時間給自己
雖然看完這本書有時候還是會感到焦慮，但是能夠從焦慮的情緒中挖掘出焦慮的原因並學著改變他，把阿焦從主導中請到一邊去

獻給被阿焦主導的各位

博客來0010797064

活了100萬次的貓

有一隻100萬年都不死的貓，他死過100萬次，也活過100萬次，他被100萬個人疼愛過，死的時候也被100萬個人哭過，但是這隻貓卻一次都沒哭過...
書中敘述了貓咪好多世的主人與貓咪的故事，但唯一的共同點是：貓咪都不喜歡他們，即使主人在貓咪死掉時哭的很傷心。直到有一世，貓咪成為了一隻野貓，一隻完全屬於自己的野貓，他最喜歡自己了。也因為自己活了100萬次的原因，他很驕傲，覺得沒有貓配得上他，直到有一次，他遇到了一隻白貓，他還是很驕傲的跟白貓搭訕：「我可是活了100萬次的貓喔！」但白貓不理會他，再後來，他問白貓：「我可以待在你身邊嗎？」白貓答應了，從此他們成為了夫妻，也生下許多小貓。不同的是，他不再重複說著「我可是活了100萬次的貓喔！」
有一天，白貓在貓的身邊，安安靜靜的一動也不動，貓第一次哭了，哭了好久，直到某一天，貓停止了哭泣，在白貓身邊，一動也不動了。
這是一本關於愛的書籍，貓在前幾世死掉時都不會難過，因為主人不是因為單純的愛他這隻貓才養的，參雜了主人的私心，（我就是因為孤單才養他，我就是因為要賺錢才養他...），當愛不是雙向時給予再多再好的東西心也不會有波動，但在白貓身邊，他就是他自己，他不是因為誰的私心才在一起，不成為別人的附屬品，才算真正的活過。

活過那麼多世，直至這次我才算真正活過

博客來0010881355

紫色裙子的女人【第161屆芥川賞得獎作品】

「我家附近有一個被稱為紫色裙子的女人，每天都穿著紫色的裙子，所以大家都這麼叫他。」

開頭作者以這段話告訴讀者們，有一個神秘的穿著紫色裙子的女人，而我們要來認識她：她總會去商店街的麵包店買麵包，再去公園的長椅上她的專屬座位上吃，一群在公園玩耍的孩子甚至玩起偷偷拍打她肩膀的遊戲，她是誰呢？是我的姐姐嗎？不對。是我的同學嗎？不對。是某個藝人嗎？不對。

對了，她是之前超市的收銀員，我還曾經給她結過帳，我還曾經去圖書館還書時順路晃到超市外，偷偷往裡頭瞄了一下；我想跟她當朋友，但該怎麼做呢？她住在哪裡，我已經調查過，就在...

看的時候覺得很神奇，怎麼突然就偷窺起來了，這犯法吧🤣！即使如此，還是克制不了想繼續偷窺下去的心情，繼續讀下去，究竟這位紫色裙子的女人是何方神聖呢？

讀到最後，我還是不知道紫色裙子的女人到底是誰，她到底去了哪裡，怎麼這樣就結束了，會有續集嗎？各種疑惑如雨後春筍般蹦出，只能說：女人，妳成功引起我的注意了👁️。

最後很有趣的地方是，「我」坐上了紫色裙子的女人的專屬座位，孩子也同樣的玩著拍打紫色裙子的女人的肩膀的遊戲，唯一不同的是，對象從紫色裙子的女人變成了我，我突然有種想法，會不會是我成為了她，成為了下一個紫色裙子的女人，而也有人成為了「我」，窺探著這個「我」。

妳是誰

博客來0010847923

希望之線

當初閱讀這本書就是衝著加賀恭一郎去的，雖然他只在裡面擔任配角的部分，主角為他的表弟松宮脩平，但還是很期待作者會讓他怎麼在小說裡現身。

故事一開始，在訴說一個悲傷的故事，汐見行申的孩子在外婆家時遇到強震中過世，兩夫妻總怪自己讓孩子們獨自去找外婆才會發生這樣的憾事，就此頹喪了許久。為了使兩人重新振作起來，行申建議再生一個，也因為妻子年近40，擔心無法受孕，因此造訪了專門治療不孕症的診所，努力許久終於懷孕了。

看到這其實對於作者有點不解，有死亡的人，但怎麼是意外，我想看人為啦！！

揭開序幕後隨之而來的是松宮脩平的身世謎團，以及整個案件的登場，死者是位大家一致認為脾氣很好，不可能有仇人的咖啡廳老闆花塚彌生，兇器為戚風蛋糕的刀子。

警方找到了幾個嫌疑人，正令我納悶嫌疑人的名字很熟悉時，作者提醒我們就是前面故事的主角汐見行申，才使我將這整個故事串起來，真的太佩服作者的寫作手法。

在查找凶手的過程中加賀登場了，一步步的引導松宮找到真正的凶手，對於松宮的不確定，加賀以「刑警的直覺」來引導松宮：「刑警的直覺的確經常不準，如果沒有意識到而對搞錯方向的偵查很執著，那就不是優秀的刑警。反之，若案情的發展稍微出乎自己的意料就覺得自己的直覺不準，也不是出色的刑警。」讓他相信自己的直覺。

這次的凶手意外的在中間就自首了，但後面的故事會覺得凶手只是一時衝動而下手的，因為有太多故事是與死者身邊的兩名男性、兩個家庭有關，細節的部分，就由有興趣的諸位去尋找吧！

雖然是本懸疑小說，但故事給人的感覺卻是有點遺憾卻又寫實的故事，是一本讓人容易流淚的書，東野圭吾是閱讀保證，他的著作真的很值得看！！


懸疑又感人的小說

博客來0010855042

傍晚五點十五分

因母親過世，父親獨自在高雄鳳山老家獨居，又患了失智症，使得北漂的作者夏夏將父親接往台北同住，並將照顧父親及家庭的生活瑣事以散文分享給大家。

前段時間讀了張曼娟的「以我之名」，有趣的是，這兩本都在講述成為照顧者的甘苦談，令人覺得照顧真的是一件極具挑戰的任務。夏夏因長年住在北部，與父母關係疏離，藉由這次接父親同住，得以修復疏遠的親子關係。

照顧父親後，飲食變得十分重要，要讓父親能夠有營養又能吞嚥，夏夏嘗試了多種料理，並透過一道道的料理來回憶過去與原生家庭的互動，並修復曾經疏遠的親子關係。

讀到較揪心的部分是：夏夏在書中分享，她照顧父親時剛好懷孕，而身邊的友人不是只有小孩要顧要不就是只有父母要顧，像夏夏這樣上有老、下有小的狀況卻非常少見，面臨了若大的壓力，亦覺得照顧者真的是需要很多的耐心以及抗壓性，而自己的身心也需要被關心，以免被打倒。

其實在文章中看不到太多真的很負面的敘事，更多的是講述在做料理的過程以及拾取過去家庭的記憶，感覺的到作者與父親的關係是漸漸的產生改變，是一本很溫馨的書籍。

與過去和解

博客來0010763242

外科醫生

在波士頓發生了一件連環殺人案，被害者的模樣十分慘烈，軀幹被綑綁住，喉嚨和下腹部被切開，子宮被摘除，仔細看切口處會發現兇手下刀很俐落，且下刀時被害者還沒死，因此被認定是個精神錯亂的醫療人員，在新聞裡被稱之為「外科醫生」，搞得大家人心惶惶，刑警因為這個事件都忙得不可開交。

警方唯一的線索就是兩年前一起幾乎完全一模一樣的兇殺案中，倖存下來的醫生凱薩琳•柯岱兒，根據當時的報告指出，兇手早已被柯岱兒殺死了，怎麼可能還會出現?因此又陷入了膠著。

隨著兇手每殺害一個人，就離柯岱兒越來越近，似乎是朝著他而來的，不排除報仇的動機；看到最後，會發現外科醫生是一位外表看似正常，且溫和有禮的人，與一般人無異，因此警方很難查到他。

覺得比較可惜的部分是推理部分較少，兇手是一個完全猜不到的人，但若喜歡看驚悚故事的就會很喜歡，推薦給大家~

懸疑驚悚

博客來0010852959

以我之名：寫給獨一無二的自己

張曼娟-一位常駐於國文課本上的作家，近期因留意照顧者的議題而與這位作家再次重逢，書中講述了身為照顧者的困境以及自身的成長，內容分為三個篇章，很開心的是這三章都有想與大家分享的部分。

👉成為自己：

「如果搭乘時光列車，可以回到過去的某一段時光，你會想要回到幾歲？」某次訪問時被問到這樣的問題，多數人都會想著要回去能夠挽回遺憾的年紀，但作者卻是想留在現在，因為「即便回到過去能改變，但過程中都不會有遺憾嗎？每一次的選擇都有得有失，凡是失去或不可得的，就是人生的代價，我甘願付出這些代價，也就不覺得遺憾了！」這令我想到之前讀過的午夜圖書館，書中主角對人生的許多時刻都感到後悔，但當真的能夠回到過去時光的機會時，他卻毅然決定要活在現在這個人生。有些事情注定要去嘗試並付出代價才會有想要的成果，也才會覺得有真實感。


👉照顧者的初衷：「照顧者的角色就像捕手一樣，要接住被照顧者的任何狀況。」

二伯因為癌症的關係，體力大不如前，於是決定請了一名印尼籍看護阿娣，有次二伯和媽媽聊天，提到自己半夜起床不小心摔了一跤，而引來家族的熱議，過年時，我和阿娣說：「謝謝你照顧爺爺，爺爺年紀大了，不能摔跤，晚上爺爺起來上廁所要靠你囉。」阿娣當時靦腆羞愧的對我說下次不會了！

但當自己成為照顧者後，覺得當時對阿娣的要求似乎太苛刻了，作為一個照顧者，根本不能預測被照顧者下一刻會發生什麼事，又能如何完全接住他，身為不是照顧者的我們，又能如何有過高的要求呢？

照顧者是一個很偉大的角色，要接住被照顧者的任何狀況，還要應付場外的「觀眾」給出的要求，這些觀眾不外乎就是沒有進入照顧的這群手足，他們衣著整潔的看著這場比賽，甚至還指手畫腳，想要操控全局，認為自己高人一等。
　　
看到這，真的令我感受深刻，身為一個在照顧者方的成員代表，這些內容真的令我馬上浮出許多畫面以及情緒，謝謝作者的文字，令人非常感同身受。也想到了「70歲法案 通過」的內容，只要身為照顧者，無論在哪裡，處境都會極為相似。


👉自在做大人：「小時候渴望被父母接住卻總是失望，長大了父母需要我們時我們能夠接住嗎？」

「我上次跟你說的，那些可恨的人你還記得嗎？」「我不知道上輩子是造了什麼孽，這輩子這麼不幸？」當父母老了之後可能會說出這樣的話，他們困在自己築成的愁城苦境，卻要奮力把人來拉進去，有多少人能夠甘心受縛呢？於是不免於出現「以前的事你說過很多遍了，那都過去了。」「我這麼盡心照顧你，你覺得不幸？」

雖然知道他們只是困在過去出不來，只是想要透過抱怨來博取同情，但聽著抱怨的同時，我們內心也在吶喊啊！以前我需要你你不在，現在你需要我我卻要接住你？太不公平了！
然而，作者認為學習如何接住他人，才是成為一個大人的必經歷程，接住父母比接住孩子難，孩子受傷是我們造成的，我們的受傷卻是父母造成的。而我們能做的就是將自己抽離出來，將他們當成是沒有關連的無助老人，接住他們生命中的最後一個路程，一次次的練習，練出臂力，也練出慈悲力。

心理師海苔熊曾說，他的舅媽很會種植物，有次他發現盆栽下面都會墊著一個盤子，便問舅媽，舅媽說植物會將多餘的水分排出來，而盤子就是承接它排出來的水分，當植物需要水分時，會再從盤子裡吸取水分。而人也是，我們能做的就是當那個承接的盤子，當父母需要我們時，給予他曾經的能量，在一次次的練習中，成為父母，也成為自己。

成為自己

博客來0010778245

山羌圖書館

這位作者也是一位演員，曾看過她的採訪，覺得她是一位有深度的人，再閱讀她的散文，越覺得這位作者好可愛，她的想法很特別，對世界都充滿好奇心，如同小孩一樣有趣、可愛，總覺得和她當朋友一定很開心，很容易被逗笑。

每次讀完連俞涵的書都會令人平靜許多，她的文字總給人一種淡淡的、溫柔的、舒服的、輕輕柔柔的感覺，如同冬天的暖陽一樣舒服，想讓人沉靜其中。

分享幾個喜歡的篇章:
P.38 公雞不會叫你起床
她在描述小時候搬到新家後看到公雞而與媽媽的對話:「搬到這個地方，是不是就不用鬧鐘了?白天都會有咕咕雞叫我們起床。」媽媽一邊曬衣服一邊看著我說:「公雞想什麼時候叫就什麼時候叫，她可以白天叫中午叫晚上叫，她怎麼知道你甚麼時候要起床上學?」被潑了一桶冷水後，我一個人對遠方啼叫的公雞說:「原來你都出現在故事書裡騙小孩，你超壞。」

P.203 總是差一點點
因為身高不高的關係，無論是晾衣服、拿洗衣機裡的衣服、拿蓮蓬頭，甚至是演戲時都需要一直一直地伸展墊腳，有次要拍一個MV，近的部分OK了，攝影師想要再拍一個遠景，拍攝時就看到導演一直揮手，示意往下，後來才知道是叫我不要墊腳，於是才趕緊將腳放下來。
也許我的人生就是這樣吧!看起來好像很輕鬆自在地做到很多事，其實我都在偷偷墊著腳，讓自己看起來不至於差別人太多。缺少的那一點，我到現在還在引頸期盼著。畢竟我身上，有很多東西，都短缺了一角，像是看起來很明顯的身高，或是更內在的東西，都差了一點的女子。
於是我的小腿肌的耐力，也比別人多長出了一點。

除了這些，還有太多篇章值得去閱讀，看完會有一種「太可愛了!!!」「很放鬆、很舒服」的感覺，是一本在寒冬適合閱讀的書籍!!!

看完感覺被療癒了

博客來0010935025

行星語書店【插畫版．韓國新銳插畫家超現實心理鏡像風】

這是一本科幻的短篇小說集，整個篇章分為兩個部分，「小心不要觸碰彼此」以及「另一種方式」；第一個部分的故事主要在說人類身體的變化，如疾病、身體構造改變、缺陷…，第二個部分則在講述環境的改變而產生的影響及現況。

擁抱仙人掌:
帕希拉因手術後遺症變得無法觸碰任何事物，因此設計高科技「無接觸」的居家環境，為的是完全不觸碰到任何物體，因為只要一接觸就其痛無比，也因為疾病的關係，他的脾氣變得很不好，在家中種滿大大小小的仙人掌。因緣際會下，在育幼院遇到了一位同樣患有該疾病的女孩，最後，那女孩去世了，臨死之前，希望帕希拉能夠擁抱他一次，於是在雙方都疼痛不已的情況下擁抱，並迎接女孩的死亡。
讀完此篇，覺得帕希拉是渴望愛的，卻又不敢靠近，書中提到:「只要不給予疼痛就是所謂的愛嗎？還是說，忍受痛苦才算是愛？」愛一個人，總是想要與之親近，卻因為疾病的關係而不敢靠近，害怕自己受到傷害，而將自己保護起來。

離開西蒙時:
素恩被委託撰寫西蒙旅遊指南而到該地一趟，而此處的人們不分年齡、男女都戴著面具，仔細一看，面具與人臉合而為一，完全看不到接縫，原來是數年前一次大災難，使得外星生物附著在人們臉上，怎麼用都拔不下來，卻也使得人們看不出對方的五官表情，但是當地居民卻覺得這樣也不錯，「就算臉上沒有面具，我們也不會知道彼此的想法，自從面具在臉上之後，我們再也不需要強顏歡笑，面具反而幫助我們彼此流露出真正的溫柔。」
似乎與疫情時代有些呼應，因為疫情的關係，戴上了3年的口罩，總會聽到許多人說因為口罩的關係而不用太多表情，不需強顏歡笑，口罩下面，多的是可以照自己心情而呈現的表情，也同書中所說，它幫助我們彼此流露出真正的溫柔，感受比看到得更加真實。

科幻與現實

博客來0010576744

醫生，不醫死：急診室的20個凝視與思考

一位急診醫生的臨床經驗而寫下20個小故事。

多數人對於醫生有一個迷思：「醫生不會醫死人，除非醫生的能力不好」，因此一旦病患的復原狀況不如家屬預料，就會認為是醫生的問題，此刻難免會有一場醫療糾紛，幸運的話雙方和解就沒事了，但若不幸非要對簿公堂，那可能就會花上好幾年的時間，甚至斷送了醫生生涯...

讀完了這本書，裡頭一直闡述的一個觀點是：「醫生是人不是神」，不是所有的疾病到醫生這裡都可以痊癒，病患不幸過世，難過的不只是病患，醫生也很自責，畢竟，最害怕病人死亡的不是家屬，而是醫生本身。

分享一個令人印象深刻的故事：一位存活機率不大的患者，家屬也簽訂放棄急救同意書，主治醫生的想法是活多久算多久，不再增加強心劑的劑量，讓其自然死亡，但對於負責照顧的護理人員卻覺得不應該只是這樣，或許能再多做點什麼，甚至覺得主治醫生太過冷血無情，雙方意見不同而有些摩擦，而醫生的角度卻是認為一個注定早晚會死亡的病患，我們不應該投注太多資源做無效醫療,反而應該把資源集中給更需要的病人，因為病床的不足，很多應該真正進入病房的病患還在急診室的床等待，難道他們就不值得活著嗎？

醫生救人是職責，但若加入了現實層面，救人反而成為了選擇，縱然有想救所有人的宏志，但實在是妄想，雖然冷血，但取捨卻是兩權相害取其輕的做法了。

醫生有權利可以選擇這個人該不該救嗎？救了不一定會活，是否成為無效醫療？萬一患者成了植物人家屬又該怎麼辦，不救則又可能出現所謂的人球，不管選擇哪個都有可能陷入醫療糾紛，在現實與理想中只能選擇相對適合的，將傷害壓到最小，保護病患及家屬也保護醫療團隊。

躺著進醫院一定會走著出來嗎

博客來0010904947

牧羊少年奇幻之旅【繪圖本】（在台暢銷50萬冊紀念版）

這是一本奇幻的小說，一位牧羊人偶然遇見了自稱是薩冷之王的老國王，老國王告知他的天命竟與其夢境符合，進而展開了一場旅程…

旅途中遇到了許多曾有夢想卻因現實層面而妥協的人，以及多次提及羊群們不會注意到季節的更迭、路線是否不同，他們只關注食物和水，總覺得這兩者似乎有相似之處，而故事外的我們，也可能是這群人之一…

在旅程中，牧羊人遇到了他從未見過的人、事、物，也曾一度懷疑自己的選擇是否正確，慶幸的是，他最終仍沒有被穩定的生活迷惑，仍是持續前進。

看到最後覺得很可愛，原來兜兜轉轉，該回去的還是會回去，有時候寶藏就在身邊，但不變的是，自己已經不是當初的自己了。

看完這本書覺得超級多金句的，立刻拿起小本本抄寫下來，覺得很多句都適合深入的思考，或許會有更多的含意。

金句:
1.當你真心渴望某樣東西時，全宇宙都會來幫你
2.人有所謂的天命，這是星球上最偉大的真理，不管你是誰，不論那是甚麼，只要真心渴望一樣東西，就放手去做，因渴望是源於天地之心，那就是你來到這個世界的任務
3.完成自己的天命，是每個人的職責
4.如果你一開始就去承諾你還未擁有的東西，擬將失去勇往直前的慾望
5.要聽從心裡的聲音，他們會告訴你應該怎麼做
6.一個人往往渴死在棕梠樹已經出現在地平線上時(往往人們只差臨門一腳就會成功時放棄一切)

一切都有最好的安排

博客來0010882905

午夜圖書館

麥特•海格，一個我熟悉不過的作家，曾讀過他的「時光邊緣的男人」、「我們住在焦慮星球」，很少有機會重複讀到同一位作者的作品，他卻在這幾年悄然的出現在我的書單中，使得我一直有機會與他見面，認識他的星球。

書中的主人翁諾拉因為人生過得不如意，而決定自殺，就在下定決心的那晚凌晨十二點，諾拉來到生與死的交界，走進了一座圖書館，而開始了奇幻的旅程，體驗了各種可能經歷的人生...

看了這本書，陪著故事中的主人翁諾拉經歷他的各種人生，也去反思如果我在人生中的哪個環節做了其他選擇，現在會不會有所不同？
雖然都說「擇你所愛、愛你所擇」，說起來簡單，但做起來好難，真的能夠完全的愛你所擇嗎？真的不會有一絲的後悔嗎？

對於人生：我認為每個人生都是一本本不同的教科書，上面充斥著各種答案，這些答案對 也不對，而對於選擇，沒有最好，只有適合自己的。

諾拉經歷了那麼多段不同的人生，有好有壞，有高光、有低谷，但他迷茫了，充實卻沒有真實感，感覺自己就像空降部隊一樣，沒有自己紮紮實實的去那段人生活過；但也不是沒有收穫，他在各種人生中獲得了愛，使他有勇氣去面對未來的未知。

最後，他選擇回到了自己的生活，解開了以前的誤會，透過這個虛虛實實的圖書館，讓他經歷了許多他不曾經歷的事，除了探險也是在彌補他對人生後悔的虧欠。

💫適合的書會在適合的時候出現在你面前，讓其去閱讀，我深刻相信這句話，這本書從出版到現在隔了一段時間，我才有機會去看到他，但卻不覺得相見恨晚，這個時間我見到他是最好的安排。
🌞獻給有一本厚厚的後悔之書的人！

生死之間有座圖書館

博客來0010864543

所有相遇，都是靈魂的思念：用十一萬個大禮拜，獻給讀者的生命之書

這是一本心靈成長的小說，書中的主角雪燕為了找尋過去的疑惑，而遠赴西藏找答案，在西藏遇到了一位藏族青年達瓦、旅社老闆娘朵拉，以及一位長者甲木薩…

達瓦，一位藏族青年，透過格桑花與僧侶的故事，開啟了兩人面對愛情的觀點，並透過一次次的談話，漸漸發現兩人的相遇並非是偶然，而是幾世的羈絆，他們的相遇，總在兩人的人生經驗中有著巧妙的交點。

旅社老闆娘朵拉透過瑜珈的方式讓雪燕自己感受身體的變化以及關心那個無助的內在小孩，而除了雪燕在過程中感觸良多，身為讀者的我也化為雪燕的另一個分身，跟著雪燕一起做瑜珈，感受自己身心靈的變化。

甲木薩告訴雪燕，公主柳的節點能幫助她找到答案，並在雪燕有疑惑時出現在她身旁教導她許多事。雪燕透過一次次與公主柳的溝通，進入了文成公主的世界裡，與文成公主一同成長。

看完整本小說，不禁思考，雪燕是否就是不同時空的文成公主，因此整個故事就是在與自己對話，並療癒自己，使自己成長。這本小說除了是雪燕在尋找自己過去之外，讀者也在閱讀過程中與雪燕一同尋找自己、療癒自己，並使自己成長。

👉不管發生甚麼事，哪怕是難堪的痛苦，再怎麼艱鉅的考驗，都會在剛好的時機出現，不會太晚、也不會太早，只要時間點到了，該發生的就會發生，該走的也會走，該遇到的人一定會出現在你面前，你所尋找的東西，它也在尋找你。

靈性成長

博客來0010567139

如果我可以許一個願望（精裝）

這本書在講述一個小孩在夢中撿到一個神燈茶壺，便與他的好友們開始一連串的許願。

內容有些很發人深省，有些很令人感動，雖然都是童言童語，可是卻如此觸動我的心，其中有一頁的內容讓我整個哭出來：「世界每分每秒都有人在許願，但是會不會剛好有『一秒』沒有人在許願？我要許下一個願望，但願沒人許願的那『一秒』不會有人感到憂傷和失落。」我很喜歡這段文字，淺白又溫暖、淡淡的，就像冬天的暖陽一樣。

從他們的願望中可以看出他們的家庭型態、死亡議題、環境議題、過度社會化的議題等等，每個議題都值得深思。

👉「為什麼大家都要等到生日吹蠟燭的那一刻才想到要好好的許的願望？每天晚上，我要為美好的明天許下一個願望。」看完突然覺得：對啊！為什麼一定要等到某個時刻才要許願？隨時隨地想許願就許願，不要活得那麼悲傷，許願不是制式的，想到就去做，這樣也能使自己成為自己想要的模樣。

👉死亡議題：「我的爺爺是魔術師，他會從帽子裡抓出小白兔和鴿子，他會憑空變出一束美麗的玫瑰花，他還會讓美麗的姐姐漂浮在空中，可是我想不通，為什麼婆婆生病時她卻沒有辦法把他變好？我看到爺爺合掌對著天空呢喃自語淚流不停。」看到這我也在思考，如果孩子這樣子問我我會怎麼回答？會跟他說因為我不是醫生嗎？這個問題看似簡單卻也困難。有時候我在想，對於死亡，孩子是不是比我們還看得開呢？因為沒有夠多的社會化，所以單純，相處起來好玩，也或許因為這樣大部分的人才會喜歡與孩子相處吧！因為此時可以拋開許多現實問題，但我在想應該有更多人會想變回小孩吧🤔！無憂無慮的生活。

你的願望我的願望好像不一樣

博客來0010794694

看得見海的理髮廳

這本書裡面有著六篇短篇小說，其中令我感到印象深刻的是「今天的天氣還是sky 」以及「成年禮」。

👉天氣這篇一開始看到一位女孩對著週邊遇到的名詞用英文唸出來，看起來無憂無慮，再往後看原來女孩因為父母離婚的關係與媽媽回到家鄉，媽媽忙於工作，沒有空照顧女孩，某天，女孩在路上遇到一位叫做forest的孩子，兩人展開了一場冒險，偶然發現forest 背後有著深深淺淺的傷痕，被警察發現後要將其送回原本的家庭，有種「小偷家族」的既視感，令人難過。

👉成年禮這篇一開頭也是溫馨的感覺，一家人開心的互動，畫面一轉，原來這是錄影帶的內容，裡頭的孩子已經過世五年了。某天收到和服的型錄讓父親有個「不如就代替孩子-鈴音去參加成年禮吧」的想法，便開始為了這個做足準備，無論是外在穿著或是身形，甚至是髮型都下足了功夫，成年禮當天，雖然被嘲笑被為難，但所幸偶遇鈴音的好友，順利參加了成年禮，替來不及長大的鈴音活一次。

這令我想到了悲傷的四個階段任務：
階段1：接受死亡的事實
階段2：允許經驗悲傷帶來的哀傷
階段3：適應逝者不在的生活
階段4：把對逝者的情感投注在未來的生活中、並繼續迎向生命。

小說中每個階段都有出現，我們也陪著故事中的主人翁一起經歷了一次這幾個階段，陪著他們悲傷，看著他們振作，這篇是令我覺得後勁最大的小說，平靜卻久久不能自已，透過他們的療傷故事，也療傷了我。

海景理髮廳

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有一種工作，叫生活

看完此書，覺得作者的某些經歷居然與我相似，閱讀的過程感覺就像聽朋友在訴說他的負面、正面的想法，他一路走來的歷程。

很溫暖的文字，雖然不像艾莉的書那麼直直打入心裡，濺起水花，反而是像杯溫開水一樣平常、自然，卻又感到溫暖。

但這也讓我感受到人生路上，沒有什麼是對的選擇，「每個人都是一本教科書，他們充斥著各種答案，這些答案對 也不對，沒有什麼是正確答案，我們能做的，就是從各種答案中找一個自己喜歡並適合自己的。」這段話是我看完本書的感受，分享給你們。

👉你不可能全部的選擇都符合每個人的期待,也不要滿足了所有人後,卻剩自己覺得委屈。在講求功利、效用的現代社會,人們往往會互相質疑對方的選擇夠不夠好,而那個「好」常常必須與地位、財富相關,但我想要的好,卻是我所喜歡、心甘情願,做起来不覺得浪費生命,能真正感到充實快樂的。

怎樣的工作才叫工作

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遺憾收納員【療癒加贈：收納遺憾．讀寫本】

「如果有一個地方可以把信件寄回過去，完成當時來不及做的事，你想要寄什麼？」作者在自序上寫上這麼一段話，雖然不切實際卻又讓人思考自身的遺憾經驗。在這個向前衝的社會，似乎不允許脆弱、停滯，遇到難過、遺憾的事，表面上表現得不在意，卻將它藏匿在內心深處，不敢揭開它，成為心中難以癒合的傷。

書中的主人翁訴說著他們各自的故事以及遺憾，並且透過信件療傷的過程，越往後讀越發現這些故事是一個圓，看似毫無關連卻又處處連結；或許人生路上也是這樣，看似毫無關連的兩件事，不知何時起有了交點，成為人生中另一幅風景。

遺憾招領中心的存在是：在你想要找它的時候，且它也願意讓你看到，就會出現；我認為是一種自己已經有勇氣面對它（遺憾/課題）了，它就會出現在你眼前，等待你去與它溝通，使之蛻變的存在。

看書過程中我不斷的與書中角色產生共鳴，狠狠的哭了好幾回，還沒有一本小說讓我從頭哭到尾，真的誇張🥺，但它也讓我思考了生命中的遺憾，心彷彿被療癒了一次。

👉當你一旦開始擁抱那些缺漏時，他們也會回過頭來擁抱你。別想著征服悲傷，學會與悲傷共存，使我們在人生旅途上擁有不一樣的厚度。

面對後，遺憾不只是遺憾

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「白」此書描述了作者出生前，母親獨自生下了孩子卻夭折的事件，從而對生死的想法及對姐姐的感受。
讀完這本書，讓人覺得這本書充滿著灰白色，從封面開始，到書裡篇章提到的形容詞: 襁褓、嬰兒服、鹽、雪、月、米…，對過世姐姐的形容及感想，一點一點的灰白色散落在字句裡，細小而不明顯，卻有著淡淡的哀傷。

這本書很細膩，沒有給人大悲大慟的感覺，而是若有似無的哀傷慢慢累積，一下一下的敲打著讀者的心，直至最後一部，把前面的碎片凝聚起來後，我就如同壓倒駱駝的最後一根稻草一樣，突如其來的情緒潰堤，卻無法說出到底是哪一個片段使人流淚。

起初閱讀時令人很懷疑為何書評介紹是小說，他的風格和散文很像，但讀到最後一部，把前面的碎片拼拼湊湊起來，才驚覺原來他是一部小說，一部真人真事的小說，他是那麼的細膩，甚至是有點難以理解，但卻充滿後勁，無法確切描述這本書究竟哪個片段令人共感，箇中滋味只能自己品嘗了。


yuanzih

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