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在雪花漫舞的季節想念妳【淚光閃閃的冬季】

　　終於來到淚光閃閃的四季最後一集，但覺得整體描寫可以再更細膩一點，閱讀的過程會有種節奏太急促的感覺，可惜了各角色之間的真摯情感，最後對於朝陽與母親見面的內容也是輕輕帶過好可惜。
　　不過屬於冬天那種寒冷與遺憾還是有被帶出來，尤其是最後希美與冬馬沒能說出口的真心，簡直像雪落下後又默默蒸發消散，成了世間曾經存在過，卻不被言之的事情。
　　但是朝陽和六花的美好結局也為四季的最後做了很不錯的收尾，即使沒有人知道尚未到來的明天會發生什麼事，但我們仍然會懷抱著對明天、對下個月、對一年後、十年後、二十年後，甚至五、六十年後的期待，就像冬天過去了人們會期待春天的到來一般，珍惜當下擁有的一切，繼續面著未來一步一步向前走。

冬天過去再次期待春天的到來

化身博士（精裝版）

故事視角是一位律師-厄特森，他同時也是主角-傑基爾博士的遺囑執行人，厄特森帶著這個身分，一步步了解傑基爾袒護惡人-海德的真相：傑基爾發明了能把善與惡分離的藥水，喝下藥水他就能變成作惡多端的海德。一開始在可控的劑量下可以讓傑基爾自由轉換兩種身分，但後續情況卻越來越失控，「惡」顯然戰勝了「善」。

除了故事走向之外，傑基爾最後的自白書對於人性的剖析及比喻相當細膩（有點閱讀茨威格的感覺）。在維多利亞時代，上流社會所展現出的「體面」及「修養」，背後其實潛藏人性的陰暗及野蠻，造成一種內心衝突。而傑基爾就是這個時代的典型人物，面對社會規範的壓抑、枯燥乏味的生活，他人的期待，這些全成了他靈魂的枷鎖，鎖著一頭想衝出牢籠的猛獸，而藥水就是鑰匙，海德就是這頭猛獸。

當善與惡可以被分離並單獨展現於同一個人身上時，海德的惡表現得很純粹，但傑基爾的善良卻帶有惡的成分。「人性本善」或「人性本惡」是個亙古不衰的話題，而這本書在這個議題上的天秤或許更傾向霍布斯的想法一點：人的本性是那麼的複雜，且惡可能佔了多數。

雙重人格故事的始祖

小公務員之死

本書收錄了契訶夫早期的作品，這些作品具有相當的諷刺意味，例如〈小公務員之死〉、〈胖子和瘦子〉及〈變色龍〉都可以感受到對官僚系統奴性還有諂媚巴結的諷刺。

循著編排脈絡讀到〈沒意思的故事〉時，開始有之前閱讀《第六病房》對契訶夫寫作風格的熟悉感。那種某一人物（在此篇章中是老教授這類知識分子）在內心世界裡渾沌迷惘，雖對體制保有看法，但卻無能為力。故事一開始，就交代了老教授一生功勳卓著，但卻年邁體病，而對生活產生了迷惘及空虛感，這也彷彿是契訶夫一生的縮影。

===些許劇透===
1890年，早有咳血症狀的契訶夫到了沙俄時代的流放地-薩哈林島進行考察，創作出了《古謝夫》。一群患病者被集中在了船上的醫務室，有滿口抗議的神職人員，還有身為底層農民的主角-古謝夫。對比憤慨的神職人員，古謝夫還存有對農村的想像，甚至給人一種悠悠之感，但又因其家庭負擔，而害怕死亡。但又有誰能躲得過死亡？再加上身處底層，生命如草芥般不被重視，連死亡都顯得草率。在最後，古謝夫屍體沉入海底的景色，雖有大海的冷峻無情，但在連接著海平面上那壯闊柔和的彩霞，是否是世界給生命最後的寬慰？

契訶夫《小公務員之死》

博客來0010861316

正常人

原本看到封條上的那些評語，覺得好像有點浮誇，
但讀下去後，卻真的讓人著迷，不知不覺就陷入故事中。

情感、情緒、對話，甚至環境，都描寫得細膩，
真的要親自讀過，才能理解那種感覺。
-
兩人的背景懸殊，卻同樣敏感、脆弱，也總是想得太多。
他們互相需要，卻也互相傷害；想離開彼此，卻又始終做不到。
明明是最了解彼此的人，卻又因為不敢說出口的話、沒有被理解的需要，
以及對「別人怎麼看自己」的在意，而錯過彼此。

而在兩人不斷糾纏、分合的過程與對話中，
也不斷探討著：究竟什麼才是「正常」？

渴望自己像「正常人」一樣被愛、被接納；
渴望自己像「正常人」一樣融入社會；
渴望自己能被「正常」的對待。

看似是寫的是兩個人的愛情，卻又不只是愛情。

也許，真正渴望的從來不是成為「正常人」，
而是即使不正常、不完美，也依然有人願意理解與接住。

每個人可能都曾為了成為「正常人」，
努力隱藏自己的脆弱、不安與孤獨。

而所謂的「正常」，或許從來就沒有一個標準答案。
-
今天要聽的是：吳汶芳〈孤獨的總和〉

正常，從來沒有標準答案

博客來0010950432

如何避免氣候災難：結合科技與商業的奇蹟，全面啟動淨零轉型新經濟(全新修訂版)

看很慢的一本書（根本研讀）。
全世界沒有幾個商人或企業家像他這樣的在乎！
老實說，比爾．蓋茲年紀也大了，
而且很有錢，可以享樂，沒煩惱的過日子，
為什麼還要去理會、去在意這些事情呢？
-
面對「氣候變遷」這樣的大問題，
很容易感到無能為力，但我們也不是真的什麼都做不了。
不一定要成為政治家或慈善家才能有所作為，
身為公民、消費者、員工或雇主，都可以發揮影響力。
-
「地獄不在他方，地獄在人心的惡意裡猖狂。」

當我們害怕地獄時，
其實跟我們一起生活的生命和自然，
才是活在真正的地獄裡。

我們生活在廣大的宇宙裡，
卻看不見人類其實才是最渺小的生命。
大自然公平的給予每個人力量，
可是轉身就發現人類是如此的對待它們，
對它們來說，
或許這是人類擁有最小的惡意。
其實也不用覺得抱歉，
能夠做的大概就是盡力將更多的善意帶到世界。
-
今天要聽的是：老王樂隊〈我還年輕 我還年輕〉

即使渺小，也選擇在乎

博客來0010841267

平面國：向上而非向北

內容：
在只有長與寬、沒有高度的「平面國」，
而人民是用幾何形狀來區分不同的社會階級。
主角是「正方形」，原本覺得自己的世界已經完整，
直到某天遇見來自三維世界的「球體」，
才發現世界除了東西南北以外，還有「向上」。
去了一趟三維世界，而回到平面國後，
向其他人宣揚三維世界的存在，卻被視為異類。
-
本書有趣的地方，不只是它想像了一個二維的世界，
而是透過這個故事，讓我們重新思考自己的「認知」。

人們有時會把自己看見的、理解的事物當成全貌，
常以有限的經驗去判斷各種人事物，
但每個人的認知都有它的界限，
而事實本身，往往都比我們想像得更龐大、更複雜，
不被既有的觀念限制了自己的想法，
因為未知的事不一定不存在，只是可能超出我們目前的認知範圍，
保持謙虛，也保持開放的心態，才有機會看得更開闊。
-
今天要聽的是：DSPS〈You'll See〉

沒看見，不代表不存在

博客來0010828373

玻璃彈珠都是貓的眼睛

看一半就忍不住要大叫了（在內心）！
因為單看封面，完全不是我會有興趣的內容？
忘記在哪看到推薦，在待看清單裡，就還是借來看了～
看一半就去查書跟作者的資訊：
1、入選「文學讀物A組」：要確定欸？！小朋友們都看得懂嗎？！雖然成年人看可能會覺得是在無病呻吟嗎？但很多的用字遣詞真的很美、很精緻。
2、作者1999年出生，不到20歲時就出版了這本書。
-
「青春」都是在回望的時候，才覺得真的存在，
或才意識到，它曾經存在過。

可能是一段記憶，卻又無法輕易描述的體感，
夾藏著那些無知、懵懂、稍縱即逝的情緒。

而「青春」是每個人都經歷過的，
或有些人現在正在經歷的過程。

經歷了那些迷惘，卻又想要弄清自己的時候，
所以看的過程中，都會不自覺將自己帶入故事裡。

有些用字遣詞太美、太精緻！同時也不太真實！
需要專心咀嚼，不專心就會難以消化，
可能會錯過任何作者想表達的情緒或細節。
-
今天要聽的是：甜約翰〈出眾〉

青春，是回望的時候才看得見

博客來0010799955

星期五的書店

書中摘句：
1、「看書才不需要什麼資格。」
2、「埋首書中的時間，給予所有人等量的自由。」
3、「每個人生來都與眾不同，人原本就是很奇怪，不懂得察言觀色才叫聰明。」
4、「有些結局，只有當事者能決定。」
5、「人都有優點和缺點，面對缺點比較多的人，如果必須做選擇，我會繼續和他往來。」
-
看得斷斷續續的一本，
某天半夜醒來，想說睡不著就拿起來看，
結果看到睡著⋯⋯因為內容太平淡了，
書中引用了很多書，忍不住去查，於是待看書單又增加幾本。
-
任何人都有資格看書，
但有沒有資格為書「評價」就不確定了。
要遇見一本好書很簡單，
但遇見一本當下自己所需的書卻不容易。
光靠書也無法改變一個人，
它只會是改變的「媒介物」，
最後還是要依靠自身意志。
-
今天要聽的是：陳綺貞〈旅行的意義〉

每個人都有資格看書

博客來0011005802

一看就懂！年輕人的健康說明書：好眠舒心、美顏瘦身、飲食調理、增強抵抗力的104個養生觀念

說起健康，
身邊很多朋友第一時間都會想到問我。

或許是我之前曾經是一名瑜伽老師，
或許是因為我長了一張「養生臉」，

又或許是因為，
我的某些生活習慣，
在大家眼裡真的有點特別。

我經常一天只吃一餐，
有工作的時候，則會調整成兩餐。

除非有聚餐或工作上的需要，
否則，我都盡量在晚上 7 點前，吃完晚餐。

這幾年，我也漸漸把宵夜戒掉了。
最近又因為開始戴牙套，
乾脆連零食也一起戒掉。

某種程度上，也算是被迫養生成功。

但真正讓我認真看待「身體」這件事，
其實是一年多前。

那陣子因為失眠、作息混亂，
額頭突然冒出一大片密密麻麻的大爛痘。

我跑去看醫生，還很不服氣地說：
「可是我以前熬夜都沒事」。

醫生只是不鹹不淡地回了我一句：
「到了該注意的年紀了。」

我頓時五雷轟頂。

從此以後，
晚上 12 點一到，
我就自動自發，關燈躺平。

原來，無視身體一次次發出的提醒，
最後換來的，
可能就是，身體再也無法配合你想過的人生。

所以，不管你現在幾歲，
也不管你是不是還覺得自己很年輕，
真的，是時候開始好好照顧自己了！

⑅ --- ･ --- ･ ---ᦏᦑ--- ･ --- ･ --- ⑅

🌿有失眠的問題，請看這裡

以前在帶領舒眠瑜珈時，我就發現，
原來身邊有這麼多人，
都有睡不好的困擾。

明明身體已經很累了，
一躺上床，腦袋卻突然開始高速運轉。

想著今天還沒完成的事、明天要面對的事，
越告訴自己「趕快睡」，
反而越睡不著。

失眠的成因有很多，
而壓力、焦慮與睡前難以放鬆，
都可能影響睡眠。

想要安穩入睡，
與其一直逼自己「快點睡著」，
不如先讓身體知道：你可以放鬆下來了。

我自己的做法是：

睡前，我會先靜心幾分鐘，
做幾次腹式呼吸，
把自己的腦袋清空。

接著，
也可以搭配一些比較舒緩的瑜珈伸展，
比如說：嬰兒式、貓牛式。

最後，就讓自己進入大休息式，
閉上眼睛、放鬆全身，
告訴自己：「今天辛苦了，謝謝你。」

當然，
睡前用手輕輕按摩身體，
一邊跟自己身體對話，
也是很好的放鬆方式。

⑅ --- ･ --- ･ ---ᦏᦑ--- ･ --- ･ --- ⑅

🌿有好心情，就會有好狀態

《黃帝內經》曾說：
「使氣得泄，若所愛在外」。

這句話是什麼意思呢？

它的意思就是說，
把想說的都表達出來，
把想抒發的氣都疏散出來，
人就沒有病了。

任何季節養生都要「開心」。

累了就休息，
不舒服了就傾聽，
身體其實一直都在告訴我們，它需要什麼。

平時，我也很喜歡做一些打開胸腔的運動。

在瑜伽裡，「開胸」不只是身體上的伸展，
也常被視為一種打開心輪，
舒展情緒，以及釋放壓力的練習。

多笑一點、多動一點、多敞開自己一點，
多聽聽身體的聲音，
就是我每天照顧自己的方式。

⑅ --- ･ --- ･ ---ᦏᦑ--- ･ --- ･ --- ⑅

🌈結論與感想

都說「快樂治百病」。

但我想，要活得盡興，
首先，也需要一副健康的身體來承載。

畢竟，我們還有好多想去的地方、
想做的事、想陪的人，
我們還有好多好多待完成的夢想。

以前仗著年輕，自恃歲月還長，
總覺得偶爾熬夜、多吃一點，
也沒什麼大不了。

現在則是，能不熬夜就不熬夜，
能好好吃飯，就別隨便應付。

年紀漸長，才稍稍明白，
善待身體，就是善待未來的自己。

別等到身體發出警訊，
才想起要好好照顧自己。

別等到從早到晚都感到疲累，
才知道原來身體也需要被好好呵護。

養生要趁早，
善待身體，就從現在做起；

想要健康管理，就從這本書
《一看就懂！年輕人的健康說明書》開始讀起。

⑅ --- ･ --- ･ ---ᦏᦑ--- ･ --- ･ --- ⑅


#蔚藍文化出版社 
#一看就懂年輕人的健康說明書

養生要趁早，越早開始，未來的自己，越會感謝現在的你

想成功，但在那之前好像會先死掉

◆ 提要

因為貧寒的成長環境，以及社會大眾的觀念使然，作者崔怡帥從學生時期到踏入職場都非常努力，也獲得亮眼的成績，希望有天能成為一個成功的人。一路上從未鬆懈的他，從沒想過自己會在長期過度努力後，被診斷出嚴重的罕見疾病。

這場疾病來得太過突然，他毫無防備地被迫停下腳步，專心治療並調養身體。在這段期間，他反思了自己過去的生活方式，不僅重新調整自己對「成功」的定義、努力的方式，甚至是生活的態度。

《想成功，但在那之前好像會先死掉》記錄了作者「更新」自己的過程，更以這些寶貴經驗，帶領讀者慢慢梳理自己的生活、了解真正的自己，以及打造更適合自己的生活方式。

◆ 心得

起初看見《想成功，但在那之前好像會先死掉》的書名時，猜測它可能是一本勸讀者以身心健康為主的心理勵志書，對於是否要讀是有點猶豫的，但因為是韓國作者（日本作者我會更猶豫XD）的關係，我決定閱讀看看。

現在的我一字不漏地讀完了。我只想說：「即使是大病一場之後，活得更自我、更健康的作者，也不能稱作是人類吧？」現在的作者已經是比較放鬆的版本，但他依然是個非常自律、有規劃、有想法的完美主義者。

或許就是因為作者的完美主義，這整本書才會這麼豐富，而且有條理。即使這是一本結合作者自身故事與工具的書籍，我也不認為此書有不夠紮實的地方──因為，既然工具是從作者的經驗延伸而出，那它們就同等重要。

🖋️

我很喜歡作者提出的「我智圖」（我的心智圖），也就是以自己為中心點，並在四角寫下「喜歡的」、「擅長的」、「討厭的」、「做不好的」，再加以延伸、拆解、分析。透過這個過程，讀者可以更加認識自己，進而設計更適合自己的職涯或人生規劃。

印象很深刻的是，作者提到自己寫日記寫了十六年，而且在這期間嘗試過許多寫日記的方式。作者在書裡提出了多種寫日記的方式，這對於我這種很想寫日記，卻常不知道要寫什麼而半途而廢的人，真的是非常有幫助的一部分！

另外，我也很喜歡作者提出的「口袋旅行」！也就是在自己需要靈感或想轉換心情的時候，嘗試去一些從來沒去過的地方，例如沒去過的咖啡廳或巷弄等等。我是一個喜歡熟悉的環境的人，不是很常嘗鮮，但這個概念算是最適合我的小冒險了。

🖋️

我之前應該有提到過，我個人是屬於《人生4千個禮拜》這一掛的，相較於《想成功，但在那之前好像會先死掉》這本書來說，我這個人可以說是非常鬆散、及時行樂型的。

但我認為，作者也不是想要讀者挑戰自己的極限（畢竟沒有人知道極限在哪），而是提供讀者一個將「努力」與「健康」調和得更融洽的方法，既不要你原地踏步，也不要你忽視健康與內心感受。我想，即使你是一個不打算努力的人，這本書依然能夠引導你更加認識自己。

🖋️

非常易讀，而且內容紮實的一本書！
推薦給想要更自在生活，同時往自己目的前進的讀者。
雖然它仍被分類為心理勵志，但內容確實很有料喔。

是時候停下來喘口氣了

緇衣巫女


■ 提要

《緇衣巫女》是日本新生代恐怖小說作家阿泉來堂在《泣女大人》推出後的第二部作品。作者於 2020 年獲得橫溝正史推理&恐怖小說大獎讀者獎出道後，迅速建立起鮮明的創作風格：以偏遠山村、地方信仰、神祕儀式與靈異傳說為舞台，融合民俗恐怖、邏輯推理與最後的世界觀逆轉，讓人不禁聯想到橫溝正史筆下封閉聚落的詭譎氛圍，以及三津田信三擅長描寫的民俗怪談。

然而，相較於三津田信三著重心理恐懼與氛圍堆疊，阿泉來堂更偏向直接而殘酷的血腥描寫。斷肢、開膛破肚、屍橫遍野幾乎已成為他的招牌特色，故事往往會在最後迎來近乎失控的大規模殺戮。

《緇衣巫女》的故事同樣發生在北海道一座與世隔絕的偏遠村落。因聽聞妻子懷孕，一時無法接受自己即將成為父親的井邑陽介，彷彿逃避現實般返回多年未歸的故鄉，參加童年玩伴的聚會。

昔日守護村莊的三門神社早已焚毀，神主一家也在火災中全數身亡，其中甚至包括陽介少年時暗戀的少女霧繪。就在眾人談話之際，自稱恐怖小說家的那那木悠志郎突然現身，表示自己正在調查三門神社流傳已久的禁忌儀式。

當天夜裡，原本早已死亡的人們竟從廢棄隧道現身，而一道披著黑衣的神祕身影則開始對村民展開殘酷制裁。隨著亡者回歸、黑影現身，以及神社真正的教義逐步揭曉，整座村莊也一步步走向無法挽回的滅亡。


■ 心得

《緇衣巫女》最大的難題與宿命，就是觀眾在閱讀時不得不與前作《泣女大人》相比。

由於台灣中文版兩部作品僅相隔約三個月出版，讀者不免將《緇衣巫女》與《泣女大人》放在一起比較。就我個人而言，我仍然更喜歡《泣女大人》。

《泣女大人》最精彩之處，在於前半段始終維持著真假難辨的曖昧感。讀者始終無法判斷究竟是真有邪靈作祟，還是整座村莊共同營造出的恐怖氛圍。民俗信仰、人性惡意與心理暗示交織在一起，形成一片難以切割的灰色地帶，也讓最後鬼怪真正現身時的衝擊格外強烈。

相較之下，《緇衣巫女》因延續了作者既有的世界觀，讀者很早便接受了超自然力量的存在，因此少了那種逐步逼近真相的未知感。不過，恐怖程度倒是獲得了升級。前作的邪靈尚需近身接觸，這次卻能直接隔空施咒，看著角色腿骨莫名其妙碎裂、無處可逃的絕望感，確實極具衝擊性。

從推理小說的角度來看，本作的「詭計」技術含量不算高，主要點綴了些許敘述性詭計與身分詭計。八個童年玩伴重聚卻接連遭遇不測，只要是資深推理讀者，幾乎都能輕易猜到這些角色背後各自懷有不可告人的隱情，也多少能預見背後的「罪與罰」走向。

真正讓我感到難以下嚥的，是這集做為核心主題的「父愛」與角色動機。在前作中，泣女大人象徵被背叛女性的集體憤怒，怨念有其壓倒性的悲劇厚度。但本集的三門神社教義卻顯得有些荒謬──為了保障家族被村民崇拜，竟然拿無辜路人獻祭，去召喚甚至不是當事人家屬的靈魂來說兩句話，最後這個只有三個人的家族還玩到引火自焚。

更令人難以共鳴的是主角井邑陽介回村莊的理由。只因為聽到老婆懷孕就驚慌逃跑，這種「不負責任的逃避」實在讓人想吐槽：結婚和發生親密關係就會導致懷孕，難道不是結婚前就知道的常識嗎？！一開始就給我做好準備啊混帳！雖然故事尾聲有試著反轉，但我還是難以被說服（皺眉

此外，故事中刻畫的那種亞洲男性「我不說，只默默奉獻的溫柔」，更是再次展現了缺乏溝通帶來的悲劇。父親因為保護孩子被村長兒子陷害、導致全家被排擠、妻子離家，最後酗酒並抹脖自殺。他明明可以對孩子坦承「我們一起扛」，卻選擇說一句模糊的「爸會陪著你」，導致兒子誤會一切都是父親的無能，父子多年不見面也不聯繫，直到父親使用極端手段終結自己的生命主角才開始懊悔。這種「男人間的浪漫與沉默」在現代視角下只讓人感到窒息。

這種亞洲父權文化裡「沉默是愛」的表達方式，在小說中被塑造成一種令人動容的奉獻，但對我而言，它更像是一種溝通障礙王子病。
並且為了這個悲劇服務，讓陽介母親因為丈夫在村裡找不到工作便選擇與私奔。這點超級不合理，首先私奔正常狀況得離開原本的生活環境對吧？那麼和在村裡找不到工作的丈夫兒子一起離開或者找其他對象離開的差異在哪裡？還不如掰她被獻祭了。


這部作品中我看入迷的，反而是作者對日本民俗信仰的設定。

日本神社向來被視為祭祀、生育、婚姻等「生」的場所，而死亡與喪葬則因神道教忌諱穢氣，加上歷史上神佛習合的影響，長期交由寺院負責。因此，《緇衣巫女》創造出一座能與亡靈溝通，甚至由死者親自審判罪人的三門神社，本身就是一種相當有趣的宗教設定。

只是，到了故事最後，以屠殺作為審判時，我反而開始思考：這些角色真的都罪無可赦嗎？還是只是作者一貫偏好以血腥收尾的創作風格？

閱讀到最後，我開始感受到自己對阿泉來堂作品開始出現些許疲乏。

例如，陽介母親離家的理由，只是為了製造父子隔閡而存在的劇情安排。許多人物的行動，都帶有濃厚的「服務故事」色彩，這些決策的合理性完全經不起推敲。

如果說《泣女大人》最令人難忘的是「人在信仰與人性之間，到底誰才是真正的怪物」，那麼《緇衣巫女》則更像是一場以民俗傳說包裝的父愛悲劇。雖然它依然保有阿泉來堂擅長的血腥場面與民俗氛圍，也延續了封閉山村與禁忌信仰的魅力。
如果是衝著純粹的血腥殺戮與民俗考據而來，本作不失為一場感官饗宴；但若追求的是嚴謹的動機與細緻的人性灰度，這座村莊的瘋狂或許就顯得刻意而不自然了。

老婆懷孕就逃回老家？打著「男人的浪漫」的亞洲窒息文化

一個靈魂，穿越前世與未來的進化之旅

「或許，我們都不是第一次相遇了」。

不知道你有沒有過這樣的感覺。

你總是不自覺地，
被那些神秘而未知的領域所吸引；

你總是在探索某種連結，
某種無法用言語說明，
卻能在靈魂深處感受到的共鳴。

有些地方，
明明從未去過，卻莫名熟悉；

有些人，
明明才第一次見面，卻像認識了很久；

有些電影，
明明說不出究竟是哪裡觸動了自己，
眼淚卻早一步，給出了解答。

所以，你才會一直尋找。

尋找生命之外，是否還有更深的意義；
尋找肉眼看不見的世界，是否真的存在。

你的靈魂，其實一直都記得。

記得那些跨越一世又一世，
依然留在靈魂深處的相遇與約定。

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🌹什麼是預見療法？

預見療法，
是透過深度放鬆、催眠，
引導一個人體驗、造訪「可能的未來」。

在布萊恩・魏斯醫師的觀點裡，
我很喜歡他對「時間」的一種詮釋：

「過去，現在，未來本是一體，
   這三個時態是同時發生的。」

也就是說，過去、現在與未來，
並非是沿著一條直線前進的，
它們更像是彼此交疊、相互影響的存在。

事實上，
未來，本就不是一個遙不可及的地方，
它正從每一個「現在」開始發生。

我知道，
我們有時候都會有這樣的疑問：

「如果現在改變人生方向，
   選擇另一條路，未來又會走向哪裡？」

毫無疑問，
當下的選擇，會不斷改變我們的未來。

預見未來，只是預示了一種「可能性」，
我們的命運，
絕非是那種不可說破的定局。

不管過去、現在或未來，
我們都在奮力追求的生命終極目標，
永遠只有一個，那就是「愛」。

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🌹愛，是過去、現在與未來的必修課

最早接觸布萊恩・魏斯醫師的書，
是從《前世今生》系列開始。

那時候的我，對「前世」充滿好奇。

但這一次讀他的作品，
我發現，他談的不只是前世與今生，
也將視角延伸到了「預見未來」。

書裡有一個詞，讓我印象很深刻，
叫做「回溯治療」。

所謂的回溯治療，簡單來說，
就是透過催眠等方式，
引導一個人回到更早的記憶與經驗，

今生反覆出現的恐懼、關係與課題，
或許，是來自於某段靈魂仍然記得的過往。

但比起追問「我的前世到底是誰」，
我更傾向把目光放回這一生。

就比如說，
如果有一天，我離開這個世界，
靈界的嚮導問我：
「這一生，你學到了什麼？」

我應該不會回答：
「我學會了怎麼賺錢、怎麼功成名就！」

我想，我應該會回答：
「我有一個無憾的人生。」

這裡所說的「無憾」，
並不是指，我的人生從來沒有遺憾。

應該說，
以前的我，總是想全力以赴地做好每一件事。
我害怕錯過、害怕選錯，
也總想盡可能避開所有可能留下的遺憾。

但人生本來就不可能盡善盡美。

我們會錯過一些人，
會走錯一些路，
會有來不及說出口的話，會悔不當初。

遺憾，本身就是生命的一部分，
即使有遺憾，那也很美。

當人生這趟旅程走到最後，
回頭看著一路走來的自己，
我但願，我依然可以很一脈天真地說：

「我愛過，也失去過；
    我快樂過，也痛苦過；
    我的人生雖說不完美，但稱得上圓滿」。

我沒有避開生命給我的體驗，
而是真真實實地，活過這一生。

我要的，不是「毫無遺憾」，
而是即使帶著一些遺憾離開，
仍然知道，
這一趟，我玩得很盡興，愛得很真誠。

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#高寶書版用心出版 #一個靈魂穿越前世與未來的進化之旅 #前世回溯 #催眠 #布萊恩魏斯

人生是一場戲，每一世的我們，只是靈魂演出的一個角色

貓咪租賃有限公司

◆ 提要

在某個地方，有一家招牌上寫著「小貓出租」的店。一進入這家店，你將會看見好幾隻慵懶的貓在木架上，也會得到老黃和阿敏──一對瞳孔顏色奇特，說話會以「喵～」來結尾的一對男女──的詢問與招待。

據老黃和阿敏所說，只要與你租回家的貓咪貼著胸口入睡，牠便能解決你的煩惱。但你不能選擇哪一隻貓，而是要讓貓來選你。最重要的是──一旦你的煩惱被解決，你也會付出同等的「代價」……

《貓咪租賃有限公司》為臺灣作者所創作的小說。作者以相同設定貫穿了十篇不同年代背景，以及在台灣不同角落的故事。雖然幾乎每篇故事都能單獨閱讀，角色間卻有著微妙關聯。

◆ 心得

由於此書共有十篇故事（八篇短篇＆兩篇番外），我決定在此小小劇透一下第一則故事〈晚風的重生〉，讓書友們了解故事的走向：

故事描述一位在家門口倒車時，不小心奪走親生女兒生命的父親。失去女兒後，妻子雖然忍著傷痛給予陪伴，但兩人仍走上離婚一途。

有天，他在路上巧遇已再婚且懷有身孕的妻子。除了這些年來不曾消失過的自責，此時又受到更大的打擊。

此時，他看到了「小貓出租」的店，聽了老黃和阿敏的解釋，半信半疑地租了一隻名為「晚風」的貓回家，並在睡前抱著貓入睡。隔天醒來，他發現自己回到了他做了倒車決定的那個當下……

昨天在Threads上分享時，有脆友說第一篇看到一半就不敢看了，因為不敢知道代價是什麼。所以我想和大家說，這方面不用太擔心，因為這個代價是能有一次復原機會的，所以即使代價龐大，若他們願意選擇不復原，就代表那個代價是他們認為自己能承受得住的，不是嗎？

🖋️

此書的這種「以相同設定貫穿不同故事」的寫作手法，我通常都是在日本小說中讀到，但我覺得很棒的是，此書細節有比部分日本文學多一些，而且雖然貓咪的名字很日系，書中的背景卻是在桃園、花蓮、台北、台中和苗栗的某處（不知道有沒有漏掉），我甚至讀到我會走的街道！

閱讀時我也一直想起《滿月貓咪咖啡店》和《水月》這兩本小說。前者同樣以貓為整本書很重要且療癒的元素，而後者同樣是關於人生、選擇與代價。雖然「代價」的存在確實讓人讀得有點又期待又緊張，整體來說還算是溫馨的。

🖋️

這是滿讓我驚豔的一本書，好看程度超乎我的預期！雖然在一開始翻開時，覺得天地留白有一點太少，卻在閱讀後感到非常舒適。每一篇也都是簡單的故事，不是非常深奧的內容，易讀程度是非常高的，很適合大眾讀者閱讀。

閱讀完後，我也忍不住自問：「我的人生是否有什麼遺憾或煩惱，會讓我不計代價去解決？」仔細想了想，遺憾和煩惱可能是有的，但不計代價？真的太難了。只是，如果真能有一次的復原機會，那我會考慮看看。

你也想租一隻幫你解決煩惱的貓咪嗎？
什麼樣的煩惱，會讓你不計代價去解決？

推薦這本書給喜愛貓咪，以及對人生故事有興趣的讀者。

什麼樣的煩惱，會讓你不計代價去改變？

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跟達爾文學投資：取經大自然，從物競天擇脫穎成為市場贏家！

如果你以為這本書是在講：演化就是適者生存 ，買最強股票就對了，那麼你可能會錯過這本有趣的書。

演化真正成功的原因，不是最強，而是避免無意義的試錯。

因此《跟達爾文學投資》的整套投資哲學，濃縮成一句話就是：
「不要研究怎麼賺最多，而是避開死亡，盡可能在市場活得長久。」


▍前言：從複雜的叢林法則談金融投資

熟悉我的朋友應該知道，我是三類學科（醫學化學系）背景，透過觀察產業趨勢與長期投資，成功走向財富自由。
一直以來，不少同學和朋友會找我討論投資，但大家總覺得金融術語、財報分析太過複雜困難。當時我就在想：「如果改用三類能理解的方式來說明投資，是不是就簡單多了？」

有趣的是，絕大多數的學術人員總像「躲避瘟疫」般拒絕談論金錢；然而，投資大師查理·蒙格（Charlie Munger）早在 2000 年的威斯可（Wesco）股東會上，就公開將理查·道金斯的生科經典名著《自私的基因》列為他最愛的書單之一。

本書作者普拉克．普拉薩德（Pulak Prasad）受到蒙格的啟發，深陷於「演化生物學」的魅力中。他發現金融市場的競爭，本質上就是一場物競天擇的演化史。在這本書中，他巧妙舉例數種生物演化現象拆解商業競爭，並用極具說服力的視角詮釋了指數型投資與長期持有的美妙之處。

如果您也對生物學感興趣，或者正在尋找一套全新的投資思維，這本書或許能給您帶來些許啟發。


▍核心思維：投資最大的敵人，不是錯過機會，而是犯下致命錯誤

在生物學或醫學檢驗中，我們常提到「假陽性」與「假陰性」，作者將這個概念完美套用到投資決策上：

• 第一型錯誤（假陽性／自我傷害）： 誤以為某筆投資是好標的，結果卻是一筆差勁的投資，導致資本嚴重虧損。
• 第二型錯誤（假陰性／錯失良機）： 誤以為某筆投資不好而選擇拒絕，結果錯過了賺大錢的暴賺機會。
在大自然中，獵豹不會去挑戰體型過大的水牛，雄鹿在爭奪配偶時也極少走向殊死肉搏戰，因為「犯下第一型錯誤（受傷或死亡）」代價是致命的。對投資人來說，寧可犯下第二型錯誤（錯過暴漲的飆股，如特斯拉），也絕不能犯下第一型錯誤（踩到踩雷下市的股票）。學會「不虧錢」，比「找飆股」重要得多。


▍納蘭德資本的三大投資原則

身為納蘭德資本（Nalanda Capital）的創始人，作者在 15 年間實現了超過 20% 的年化報酬率。他將演化論的生存哲學，濃縮為簡單卻強大的三條投資鐵律：

• 避免重大風險：像大黃蜂和警覺的草食動物般，優先剔除導致資本毀滅的潛在危機。
• 以合理價格買入優質企業：挑選具備強大生存適應力、能在環境變化中持續存活的企業。
• 不要只是懶惰，而是要「非常懶惰」：演化需要時間，複利更需要時間。頻繁進出市場只會破壞長期累積的優勢，買入後保持不動，才是最極致的智慧。



▍三個演化案例，解釋市場運作

紅鹿、銀狐、兔子、鴨嘴獸等作者運用許多生物學案例，讓抽象的投資觀念變得直白。

1. 馴化狐狸實驗：單一指標的盲點
科學家在馴化野生狐狸時，僅以「對人類溫順」作為單一篩選標準，結果幾代過後，狐狸不僅變溫順，連毛色、耳型與尾巴等外貌特徵也跟著改變，牽一髮而動全身。這告訴我們：投資如果只看單一財務指標挑選股票，極容易伴隨意想不到的隱性風險。

2. 澳洲兔子氾濫：複利的偉大與可怕
英國移民時僅引進 24 隻穴兔作為打獵之用，卻因為缺乏天敵而快速繁衍，在造成澳洲生態災難的同時，也是「複利效應」最真實的寫照——不管是資本累積還是風險膨脹，只要時間拉長，指數級成長的力量都極為驚人。

3. 鴨嘴獸的啟示：市場需要的是適應，而不是完美
大眾對演化最大的誤解，就是以為生物會朝著「完美」演化。事實上，演化講求的是「適者生存（只要夠用就好）」，而非極致工藝。就像構造匪夷所思、湊合就好的鴨嘴獸，依然能適應其生存環境。商業市場也是同理，最賺錢的企業往往不是某方面登峰造極的，而是最能適應當前市場生態利基（Niche）的企業。


▍結語：市場沒有永遠的贏家，只有持續跌代的人

《跟達爾文學投資》最有意思的部分，在於它成功把演化生物學與投資學串連起來，成為兩種知識之間的翻譯者。

普拉克．普拉薩德提醒我們，真正的投資重點不是執著於預測市場，而是建立一套能夠適應環境、承受波動，並持續存活的投資策略。與其不斷尋找下一檔飆股，不如打造一個能跨越牛熊循環的投資組合；與其頻繁操作，不如避免因過度自信而犯下更多錯誤。

書中提出的「非常懶惰」，並非消極等待，而是拒絕被短期市場情緒牽著走。再平衡（Rebalancing）的目的，是將風險控制在自己能承受的範圍，而不是為了追求每一次高低點操作。畢竟市場無法預測，過早因短期漲幅而出場，也可能因此錯失企業長期成長帶來的複利報酬。


當然，演化也提醒我們另一件事：沒有任何優勢能夠永久存在。今天的市場的領導者，明天未必依然是霸主；再強大的企業，也可能因環境改變而失去競爭力。因此，投資人既要保持耐心，也要持續觀察環境是否已經發生根本性的改變。

最後，我想補充一個閱讀這本書時值得留意的觀點。演化強調的是適者生存，但資本市場並非一場零和競爭。企業會持續創造價值，科技會持續疊代，經濟也會隨時間成長。投資真正追求的，不是擊敗所有人，而是讓自己的資產與優秀企業一起成長，在時間的累積下享受複利帶來的成果。

《跟達爾文學投資》提醒我們：市場沒有永遠正確的策略，只有願意持續適應、長期存活的投資人，才能成為最後的贏家。



演化：一種全新的投資思維

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