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博客來0010881964

再這樣會死掉吧！所以我開始運動：弱雞上班族的生存運動手記

本書作者是名30多歲的女性記者,
從手無縛雞之力的運動小白到愛上運動變成結實健康美的心路歷程,
內文散發的氣氛不是令人有壓力的強烈正能量健身指南,
而是詼諧有趣樸實無華的真實成長經驗,
相信深愛運動的人可以在這本書找到共鳴,
而害怕運動的沙發馬鈴薯在閱讀過程中,
也能慢慢跟作者一起發現運動的有趣之處.

年紀帶來的體力下滑是很現實的問題,
無意間在書店看到這本書時,
我強烈的背痛與書名產生無比的共鳴(燦笑XD
這是我閱讀起這本書的契機...
而閱讀完畢後的感覺相當充實,
書本自帶舒適讓人沒壓力的正能量.
運動確實是一門需要堅持與學習的學問,
看著作者的成長,
有激起我試著做點運動的心情,
運動有很多面向,
可以是肌肉、可以是健康、也可以是自我心志的鍛鍊,
不用給自己太多壓力,
只要肯動起來對自己就是好的!

最後分享書中我覺得超讚的一句話,
"運動真正目的不是不是變瘦或是變漂亮,而是不管變胖變瘦,都要愛自己的身體".



奮起吧!沙發馬鈴薯們~

昨日誕生的悲傷戀情

這是前陣子購買益田ミリ舊作二手書中的第二本，我用一些很零碎的時間讀完了。說也奇怪，明明薄薄的，文章也是以短篇文字的方式呈現，且另有搭配插畫和有趣的murmur對話設計，按照過去閱讀的經驗，很快就可以讀完才是，可這次卻無法，以至於拖到了現在才來寫寫讀後的感想。
　
書的背面上有這麼一段話───
　
「這本書就像一面鏡子，字裡行間透露你不想曝光的愛情症候群。」
　
好像有一點誇大說法，但是，也許我真的在益田的文字中看到一些在愛情中不同時期的自己，有些想法、自言自語都彷彿是曾經在內心喃喃自語過的，不論在和心儀對象的初次單獨約會、墜入愛河之後，或是決定離開等的各種心情，看著看著覺得莫名親切，也好像被理解了，蠻有趣的。
　
那些被愛神掀起的情感波瀾有高有低，其實每一個談過感情的女孩多多少少能夠感同身受。真的也想推薦大家買這本書，不過依舊是太久以前的出版品了，只好期待有機會可以再版囉，或是可以上圖書館預約看看。

寫於2022/01/19

貓咪易經：不知道怎喵辦時，讓貓咪陪你一起占卜吧！

初次見到這本書是前幾天在誠品閒逛的時候，身為一枚溺愛貓咪的人，看到有貓當封面的書，總會不自覺的拿起來翻一翻.....，儘管我對易經完全不了解（汗

結果這麼一翻，這本書就整個住進了我的心中，回到家仍然念念不忘
為什麼呢，請繼續看下去．．．．

首先，書中提供了四種占卜法，其實都是很常見的方法，隨機挑數字，翻書看頁碼，或是用偶然看到的數字這樣，最後一個方式是用轉盤，對！這本書附贈一個立體轉盤叫做「喵來運轉易經占卜盤」，超可愛的啊！！

關於內文的閱讀方法，也寫得非常的詳細噢！！！
我個人覺得雖然不懂易經，但看這些句子也蠻能感受到正能量的～

超可愛的，尤其是封面的文案，真的很討人喜歡耶
「不知道怎喵辦時，讓貓咪陪你一起占卜吧！ / 一起萌發正能量！」
我真的是被萌昏了（大笑）

人生偶爾輕鬆一下，看點可愛的書也很不錯
推薦給也喜歡貓咪的朋友💖

（到底是有多可愛，內文出現的次數太多了吧哈哈哈）

寫於2017/03/09

博客來0010828720

離開時，以我喜歡的樣子：日本個性派俳優，是枝裕和電影靈魂演員，樹木希林120則人生語錄

樹木希林，只要喜愛日本影視的朋友對她一定不陌生。而我第一次認識她，就是在《東京鐵塔：老媽和我，有時還有老爸》這部電影當中，近幾年看的電影則是有《海街日記》、《比海還深》（《小偷家族》一直還沒有找時間看XD）。
　
老實講，對她還真的是不熟悉，因為我只是個觀影咖，不太會去深入了解每一個演員的生平故事。
　
而在她逝世一年後，台灣出版了這本《離開時，以我喜歡的樣子》，記得蠻轟動一時的，排行榜上也總是名列前茅啊！
　
會開始閱讀它算是個意外，因為它也是我們公司櫃檯的讀物之一，某一天上班心血來潮拿起來翻一翻，發現樹木希林是一個好有趣的老奶奶，她常說自己毒舌、沒原則、沒有才華也沒有外表，我想，正也是因為她完完全全地接受了自己的一切，才能夠擁有這麼洞悉世事的文字與幽默，有時看著看著，還會不小心笑了出來。

－
　
咦？你說有人因為我說的話而得到了救贖？這已經是依存症了啊，拜託自己想想吧。
─── 樹木希林 2017.05 

寫於2020/02/09

博客來0010858652

5分鐘後的意外結局ex：消失在白銀世界的記憶

由於書名實在是太令人好奇了，關於那些扭轉結局的故事總是會讓我充滿期待，因此，激發閱讀它的興趣。
　
《5分鐘後的意外結局》總共有35則短篇故事，但不見得都是出自於同一個作者的筆下，有些甚至是改編知名作家的文章，這些部分讓我比較無法理解，所以在連續閱讀的過程中，感覺不像在讀一本書，風格太零碎了，故事類型不乏驚悚、懸疑、感人與有趣等，真的很雜就是了，老實講，有一些故事我其實也看不懂（汗）。
　
不過，如此零碎的好處就是：隨時都可翻閱，閱讀無壓力。這些短篇故事確實都可以在5分鐘左右閱完，其中有些結局的翻轉情節我也蠻喜歡的，所以想要慢慢培養閱讀習慣的朋友，依舊是可以從這本書開始下手。
　
另外，《5分鐘後的意外結局》台灣去年有出版其他兩個系列（日本還有出版其他系列），分別為「藍色推理」和「紅色惡夢」，不曉得有沒有朋友讀過呢？這兩本都是「作者」的（我介紹的這本只有編者），這也是我感到好奇的地方，懇請有閱讀過的朋友與我分享你們的閱後心得啊！

寫於2020/06/11

博客來0010873613

百花

此生第一本閱讀完的電子書就獻給了《百花》。先前讀過兩本川村元気的作品，分別是《如果這世界貓消失了》與《億男》，算是引領我踏入日本文學的重要著作。
　
《百花》是關於「回憶」的故事。已經成家立業的泉在母親百合子罹患阿茲海默症之後，因照顧與打理母親的生活而開始憶起兩人過去的點點滴滴。
　
自幼就沒有父親的泉，百合子一間扛起養育的責任，但卻在某一天消失了，一年後再度回到家中。泉看著百合子的日記，試著去理解母親，眼前的她是那麼的熟悉既又陌生。
　
病情逐漸惡化，伴隨著的是生命一點一滴地消逝，百合子應該都已經不記得了吧？也許連泉自己也會被遺忘吧？那最終彼此還剩下什麼呢？還可以去擁有什麼呢？
　
我個人覺的川村的這部作品表面上是平淡的日常寫照，可是，深藏在關係背後的情感卻是濃烈的不得了，就如同書籍封面上的這一句話：「生命如花，將在不知不覺中枯萎褪色，然而愛，卻在漫長的記憶裡，恆常綻放…」。

寫於2021/06/14

博客來0010872247

水晶能量療癒指南：美國NO.1長暢經典，50款基本水晶使用指南＋75種能量處方

以前對於新時代、靈性領域一頭熱的時候就曾購入幾款水晶，撇除它們的功能，其實單看模樣就覺得好賞心悅目，水晶真的都很漂亮。
　
不過現在好少（幾乎沒有）在碰水晶了，直到在某一次的讀書會上，發現朋友把粉晶（非飾品）帶在身上，這讓我想起了家中的水晶們，以及會在貓貓水碗裡放上一顆電氣石的那段熱愛水晶的時光。
　
謝謝楓書坊在同時送上《水晶能量療癒指南》讓我閱讀。這是一本非常有深度的水晶入門書籍，作者凱琳‧弗雷澤（Karen Frazier）在書中詳細說明許多關於水晶的知識、功能，該怎麼挑選水晶，顏色的對應，以及大眾對於水晶的迷思等，除了上述的內容之外，還有水晶處方秘笈，我想，對於喜愛能量療癒的朋友，一定會非常喜歡這一個部分。
　
對水晶不熟卻有興趣的朋友，想入門讀這本就對了！

寫於2020/12/01

博客來0010878895

日常水晶儀式

先前分享過的《水晶能量療癒指南》算是認識水晶的入門書，而這本《日常水晶儀式》則是稍微進階一點的書籍。但也因為要將水晶融入我們生活當中，因此，在書中並不會有太過艱深的文字或專有名詞，我想，稍微接觸過靈性議題的讀友肯定能夠輕鬆閱讀，而水晶新手們也是完全不用擔心看不懂，不論是在脈輪、五大元素、對應顏色以及水晶基本常識等等的介紹，作者娜哈．阿瑪迪（Naha Armády）都有非常詳細的說明。
　
雖然，《水晶能量療癒指南》和《日常水晶儀式》的作者並不相同，不過我個人覺得這兩本書搭配在一起不僅可以更了解各款水晶的特性，也能夠學習把水晶運用在日常中穩定我們的能量，真的好無敵！
　
我一直覺得水晶是很奇妙的一個存在，就算沒有想要運用它來幹什麼，把它擺放著也會讓自己感到很舒心呢！美美的東西自己看了也開心這樣。

寫於2021/01/19

博客來0010927841

礦物圖鑑事典：120種主要礦物x400張高清圖片，專家教你用放大鏡和條痕顏色鑑定礦物

雖然說不上是水晶高手，但對於這些小小礦石卻莫名的著迷，尤其是上個月入手《BRUTUS》珍奇礦物特集這本雜誌之後，整個愛意大爆發。
　
因為...因為礦物們的切面與顏色真的太美，對於大自然能夠有這樣的產物，我感到非常的崇拜與震驚，另外，照片上拍起來好像很大，但實際上卻很小的這個反差，也讓我對於它們更加有興趣，這麼小的小東西居然可以這麼漂亮！！！
　
《礦物圖鑑事典》為日本翻譯書，從礦物的介紹、礦物與地球及人類的關係，還有礦物如何研究等超多資訊通通都有，對於新手礦物迷來說，完全就是一本無敵寶典！
　
雖然書中的礦石們並沒有如同《BRUTUS》中的礦物一樣被拍的美美的，但是資訊量更勝一籌，切面照片更是細緻，而且連化學式都有！這個我完全不懂就是了，哈。

過去閱讀的水晶書接偏向靈性，探討的是該能量與療癒面向，而這本礦物圖鑑就沒有那些東西了，都是很物理、化學的介紹，老實講我讀不來那些，但光是看著書中的礦石，就覺得好美好喜歡，知道它們是從何而來也就足夠了。
　
非常推薦喜歡礦物的讀友們可以入手收藏這本圖鑑❤️❤️❤️

2022/07/12

博客來0010896162

點亮你的每一天水晶靈感卡：隨時擁有水晶的好靈感與正能量

一直以來都很喜歡水晶，它們本身都具有獨特的能量。以前曾經在書中讀到它們儲存了人類多年以來的智慧，而這些古老的智慧也能夠療癒此刻我們的心靈。
　
的確，近年來真的有越來越多人開始接觸水晶，我自己也是隔了好幾年才又對水晶產生興趣，所以這一次大樹林出版的《點亮你的每一天水晶靈感卡》引發我極大的興趣，也非常謝謝他們送上一副牌卡，實在太受寵若驚了！
　
水晶靈感卡總共有52張，每一張牌除了水晶的療癒訊息之外，還有正向肯定語，以及能協助你正視當下的核心問題。之前我也曾提到自己喜歡使用牌卡的模式就是每日一抽，看看當天有什麼需要注意的，僅此而已，而這副牌卡非常適合。
　
我目前收藏的牌卡中，有不少牌卡的意喻比較抽象，早上抽完晚上可能就會忘記了。不過這一個禮拜以來，水晶靈感卡蠻讓我震驚的，每天的牌卡都太共時，甚至還會回應我當時心裡在思考的問題，真的對它有點愛不釋手了。（笑）
　
另外，加上我本身比較無法大量收藏水晶，所以，這副牌卡也滿足了我的需求，雖然只是牌卡不是水晶本體，可是還是非常漂亮啊！推推～喜歡水晶的小讀友絕對要收藏一副的。

寫於2021/07/27

博客來0010763242

外科醫生

戴好手套、拿起手術刀，不打麻醉，割開女子的小腹，取出子宮，然後－－欣賞她們恐懼的模樣。

連續殺人犯「外科醫生」重出江湖。兩年前曾經從近似案發現場逃出的女醫師凱薩琳，是現今唯一活著的受害者兼證人，但她當時（在迷糊之際）已經殺了犯人才對，「外科醫生」怎麼可能在兩年後復活？甚至重操舊業？

裡頭的劇情節奏非常明快，除了「外科醫生」的主線之外，也有女醫生凱薩琳身為被害人的視角，敘述她的陰影與克服創傷的經歷；也有女警探瑞卓利身為女性，如何在不被其他警員尊重和受到歧視的地方堅強生存的過程，非常好看。

內容稍微血腥一點（看我的第一句話就知道了XD），喜歡這類型的應該會滿愛。不過很可惜的是推理情節偏少，因為犯人是最後才出現的，動機（還有他的犯案能力）都令人有點存疑，但還是本非常值得推薦的小說！

其實以前就買了泰絲．格里森的另一本《小鎮醫生》，可是一直沒翻開。但因為周遭朋友一直在講這本書所以讓這本先插隊了XD讀了才知道這是泰絲．格里森【Rizzoli & Isles系列】的第一本！接下來應該會照順序讀下去～！

2308W01

看完直接變泰絲．格里森粉絲的懸疑小說

博客來0010940665

失物請洽圖書室

小學社區活動中心裡面有一間圖書館，裡面有一位圖書諮詢員，當你經過的時候，總會冒出一句：「你在找什麼？」那攝入靈魂的低語，彷彿問的是：「你的『人生』在追尋的是什麼？」每一個人都暗自隱藏自己內心真實的渴望，講的都是表面上想要看的書，然而，圖書諮詢員就像是看透一切的算命師，不拆穿卻透過推薦另一種毫不相干的書籍，指引你未來的路。

還是一樣，非常好看、非常推薦。這本書主要談的是工作的意義、工作的追求。有覺得工作沒意義的、找不到工作的、因為育兒關係工作被調職的女性困境、還有想斜槓工作的，最後就是退休後感到迷惘的時候，囊括了工作的各個面向。

很喜歡青山美智子的作品，感覺他就像一位睿智的長者，會用不經意的方式提點在人生迷路的人們，溫暖的故事，就像是在說：「沒關係，慢慢來。」給予讀者滿滿的支持與力量。

附註：實在太喜歡最後的彩蛋了，明明不是推理小說，最後還是會出現「兇手」，太有趣了。

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