艾瑞克．喬根森

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快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學

Eric Jorgenson

首先我覺得本書的前半部分，看著是滿正面而且也蠻有道理的，但後半部分感覺就有些雞湯，不是很能夠認同。
我覺得本書很適合正處於低潮或是想要嘗試突破自我的一些挑戰但遲遲無法跨出舒適圈的自己以及想要創業的人閱讀，此書以跳脫的思維激發我們可以有一些不同於現狀思維的方式去看待任何事物，書內許多的文句更是讓我受益，譬如：「無論是書刊、部落格、推特，或任何包合想法、資訊、學習的內容，最好的讀物就是你隨時都期待閱讀的。」、「想要擺脫競爭陷阱，最好的方法就是做自己，找到你知道怎麼做得比別人更好的事。你知道如何做得更好，因為你樂在其中，就沒人能跟你競爭。當你樂在其中，做真正的自己，從過程中，找到能讓這件事和社會想要的東西結合起來的方法，然後利用槓桿，把你的名字放上去，當然你會因此承擔風險，但也會獲得回報，並擁有所有權和股權。最後，再加把勁，把事做大。」、....等，光是整理記錄這些我覺得很棒的文句，花了我許多時間！
而我也從本書當中得到一些作者拉維肯推薦的一些書籍，以此書再去擴展更多閱讀的可能！

實話實說的書評，有我覺得很受益的部分也有可以略過的部分，就像書中作者說：最好的讀物就是你隨時都期待閱讀的。

納瓦爾是一位印度裔美國人，出身並不富裕，憑藉自身的努力和實力獲得財富，他說只要把他放在任何一個說英文的國家，5-10年內他就能致富，因為致富是一種能力，不是運氣。而這本書則是整理了許多納瓦爾關於財富與快樂的人生觀，富含智慧，讀起來會讓人感覺獲益良多。

—創造財富
財富是指在睡覺時也能持續增值、賺錢的事業或資產。想要致富，最重要的就是成為持續學習的人。創造財富的方法，就是把自己商品化，將自己的獨特知識規模化，創造出他人所需的價值
➡️在「做自己」這件事情上，沒有人可以跟你競爭。可以透過網路，靠擅長的事情賺錢。

槓桿原理就是用更省力的方式達到來更大的效果，而致富槓桿有人力、資本和零邊際成本的產品或服務，人力槓桿是指讓別人替你工作；
資本槓桿是金錢，將你下的決定以數倍放大；而零邊際成本則包含寫書、媒體或是網路…，讓資訊能夠無遠弗屆的傳遞出去。
過去在工業時代，投入多少時間生產就能產出相對應數量的產品，因此限定勞工每週應做多少工時；而現代知識型的工作則比較像是運動員，訓練、衝刺，然後休息再重新評估。有了工具與槓桿之後，讓投入和產出不再高度相關。

追求權力和地位是零和遊戲，是非輸即贏的激烈競爭；而創造財富是正和遊戲，大家都可以是贏家。想擺脫競爭陷阱，最好的方法就是「做自己」，樂在其中並與社會所需結合，再加上槓桿就能賺錢，能夠為自己工作。

—學會快樂（快樂是種選擇、也是一種能力）
·大自然與這個世界是中立的，沒有好壞也沒有對錯之分，而如何詮釋一切，則取決於個人。
宇宙之大，人極為渺小；世界是固定不變的，而我們可以改變我們自己。
➡️訓練自己看淡無法掌握的事，找回平靜。

·耗費心神去追求物質與成就，而當擁有時，又持續追求更高的，不管得到什麼，都很快感到不滿足…，就像走上一台名為欲望的跑步機，走下跑步機的關鍵，就是退出比賽、輸贏和成就。當內心獲得平靜，快樂就會到來。擺脫競爭陷阱，想保持快樂，無需外界的評斷。

·培養快樂的能力
①選擇增進長期快樂（而非短期）的習慣，
例如：運動、健康飲食…
②讓身邊圍繞正向樂觀的朋友
③面對煩心瑣事，練習找出正面意義
④無法改變的事，就接受它！

·冥想
①無評斷覺察：練習接受一切，不下任何評斷
②靜坐：過程中，若有念頭浮現，就讓它浮現
從冥想中發現，自己的精神像隻失控的猴子，藉由覺察，讓自己平靜下來。

·誠實面對自己，當你真的想要改變，才會做出改變。不想改變，可能是源自不想經歷改變過程的痛苦，覺察這種心態，並降低標準，選擇可執行的小改變。
該做的事就直接做，生命很短暫，不要把時間花在等待行動，開始行動後，耐心等待結果。

快樂是種選擇、也是一種能力

作者 納瓦爾。拉維肯是矽谷天使投資人也是創業家。他把此書分為兩部，兩部裡又分成五個章節。

我來分享這五個章節裡，個別我最喜歡的部分

第一部「關於致富」

第一章「創造財富，拿回自主權」

✏️金錢與財富有什麼不同？

金錢不等於財富，金錢是我們用來衡量財富的工具。

錢是一種賀會信用，能夠用來借代他人時間。

而財富的定義是在你睡覺時還能增加、替你賺錢的事業與資產。

✏️「把自己商品化」什麼是商品化？怎麼做？

首先，要學會做自己。你自己本身就是獨一無二的個體，而商品化則是你可以運用的槓桿。

做自己，就不避跟誰競爭。基本上，當你覺得你在跟人競爭時，就是在模仿他們，因為你試著做跟他們一樣的事。

當你建立與行銷的東西本質上就是你這個人的延伸，就沒人能跟你競爭。把自己最好的自己展現出來，就是無可取代的。

第二章「培養判斷力，改變心智模式」

✏️越希望事情照著你的想像走，越難看清真相

當你是旁觀者，你很快就找到答案，但當事人卻怎麼樣也看不清現實，因為他們處於痛苦時刻，人期望是現實會有所不同。但真正問題不在於現實，而是他們內心的渴望跟現實互相衝突，這個衝突阻礙了他們看清真相，無論你怎麼勸說都沒有用。

感受不是真相，那只是你最現實的判斷。

第二部「關於快樂」

第三章「學會快樂，慾望少但更好」

✏️快樂的五個技巧

1️⃣快樂就是覺得自己什麼都不缺

我發現每個站上想法中基本上都藏有一個負面想法，所有食物都有兩面或兩極。對我來說快樂跟正面想法或負面想法無關，而是跟慾望的消失有關，尤其是對外在是我的慾望。慾望越少，我越難接受事物的現況，親子波動就會減少。越能專注於當下，就越快樂滿足。但如果我抓著一個感覺播放，例如執著於「我現在很快樂，而且想繼續快樂」，我就會失去快樂。因為我的心智開始波動。試圖攀附一樣東西，想把暫時的情況變成永久的狀態。

2️⃣不以二分法看世界

這個世界只是把你內心的感受反射回去給你。現實是中立的，不帶任何評判，對於一顆書來說，沒有對錯或好壞的概念。如何詮釋這些事物，完全取決於個人。

3️⃣以最好的方式詮釋一切

我們認為自己是不變的，而世界是可塑的，實際上可塑的是我們，而世界多半是固定不變的。
4️⃣接受事實，找回平靜

藉由訓練自己看淡不能掌控的事情，一個理性的人可以因此找到平靜。

5️⃣快樂是種選擇

快樂、愛、熱情，都不是你從外在找到的東西，而是你內心做的選擇。

第四章「拯救自己，5個最重要的選擇」

✏️冥想就是把外在世界關掉，請聽自己的聲音。唯有當你不為其他目的做一件事實，才會成功。見性是走路的冥想；寫日記是寫作的冥想；祈禱是感恩的冥想；沖澡時意外的冥想；靜坐是直接的冥想。

第五章「人生哲學，成為有智慧的人」

✏️忠於自己。誠實是我的核心價值觀之一。我所謂的誠實，值得是能夠忠於自我。我不想在一個環境或一群人裡，就只能小心翼翼地說話。假如我想說的跟我說的不一致，我腦中的思緒就得多線進行，這樣我就無法專注的活在當下了，變成每次跟人說話時我都得小心翼翼；我不是無時無刻不在計劃未來，就是在悔恨過去。如果我在某人面前實在無法做到完全誠實，那我會選擇不再跟那個人為伍。

✨心得：《快樂實現自主富有》我認為跟很多“如何在社會上打滾“的書來說，更多地提到身為一個人內在要如何自處，當作一本領頭書我覺得不錯看～

後面作者推薦科幻讀物給我們時，開頭提到「我的閱讀習慣，是從看漫畫和科幻小說開始培養起來的」，我太有感覺了

#天下雜誌 

輕鬆易讀

想不到富有有公式？
納瓦爾有關於生命的建議來自於如何使自身達成一個正向的循環
不追求金錢與權力
玩重複賽局不是單次賽局，生命中的回報無論是財富、關係、或知識都是來自於復利。
這段深有所感，知識的遷移，知識的連結，關係也是，正向的關係是由一段又一段的正向關係中連結而來的。財富也是來自於產生價值，而一段有品質的價值交換的過程也是財富的重要關鍵。
把事情的脈落理路搞清楚，比埋著頭一直幹來得有效率，且不會浪費自己的資源在裡頭。
對於選擇夥伴，納瓦而提出了：選擇能力與智商高的夥伴，同時需要具備誠信。不要與悲觀的人合作因為他們會想辦法讓悲劇成真，
這本書有諸多的建議來自於納瓦爾，他的建議都非常的落地，不是打高空，在建議中都能看見納瓦爾除了來自那聰慧的頭腦外，也是一個謙虛具有執行力的領導者

納瓦爾的經典書籍不得不讀

「財富」、「快樂」對你來說的定義是什麼？
在看書之前每個人都可以好好想想屬於自己的意義
再一起來看看屬於Naval Ravikant的人生智慧吧！

這本書由Naval 的粉絲集結他的文章、訪談等內容
分為財富及快樂兩大部分
可以跳著挑有興趣的主題看
都是很簡單易讀又富含人生智慧的概念
（想看英文原文的話網路上也有免費的唷！）
以下就節錄一些我比較有感的部分分享個人心得
（主要是談論快樂的章節）

Naval 對於快樂的定義是
「回到一種預設狀態(default state)，不再覺得人生好像少了什麼，快樂就在那裡」
而對每個人來說的快樂都不一樣
連Naval 的答案都跟一年前的自己不一樣
我覺得更接近一種知足與平靜的感覺
並不是小時候幻想如果...、獲得...我就會快樂了
而是滿足於自己所擁有的
不去羨慕其他人
因為每個人都有我們所羨慕的的一部分
可能是身材、錢財、地位、個性、家庭、聰明才智等等
但他也有他要面對的人生問題
你真的願意換取那個人的一切嗎？
就成為更喜歡的那個自己吧！

📍如果要傳授小孩一兩個處世之道，你會選擇什麼？
Naval 覺得最重要的事「喜愛閱讀」
單純為自己而讀，並享受閱讀的過程
我也很喜歡閱讀
並因為原子習慣而能重拾閱讀習慣感到開心
閱讀是個很棒認識世界的方法
每位作者把自己畢生的精華想法
有系統性地寫在一本書中
可以認識很多有趣的觀點、與作者的連結、帶來的啟發
也期待每個人都能透過閱讀找到新世界

📍平靜是靜態的快樂，快樂是動態的平靜
Naval 也很推崇的一件事是「冥想」
這也是我這兩年獲益良多的事
剛開始對於冥想會跟宗教做過多的聯想
五年前也確實是因為法鼓山的友人而開始了第一次冥想
剛開始並沒有什麼收穫
但過程中斷斷續續接觸了不同的冥想
這兩年聽了一個podcast「Vitamind一起冥想」後
每天至少都會花10分鐘的時間
在工作疲累後讓腦袋重新開機獲得能量
在失眠時讓腦袋關機變得平靜
也推薦給大家

📍99%的努力都是白費的
在學校，你可能讀了這輩子都沒再用過的地理和歷史知識、學了沒機會再運用的語言，或是早就忘光光的數學公式。但這些都是學習經驗，你也確實學到了一些東西。例如全心投入一件事的價值，說不定還有一些收穫是深入你的心，成為後來的你和所做工作的養分。
我自己高中時期非常討厭所受的教育(尤其看了危險心靈後)
覺得這些東西對自己的末來完全沒有幫助
但在體制下可以做到也不得不這麼做
直到開始工作後才發現
在讀書過程中其實也是磨練心智的過程
逼著自己學習自律以及堅持下去的心態
也是人生中很重要的功課

📍退休的定義是
你不再為了想像中的明天犧牲今天
當你能夠把今天過好，今天完成就完成了，你就退休了

📍Naval 歸納了讓自己變幸運的四種方式：
一是期盼好運找到你；
二是到處奔走，直到遇到好運；
三是鍛鍊心智，看到别人看不到的機會；
四是成為自己領域的佼佼者，機會自然會找到你，於是幸運成為你的命運。
身為一位自由接案的治療師
我也一直用幸運來形容自己
總是說是因緣際會獲得這個很棒的機會
但也許是夠努力到能夠讓別人看見
而獲得了這個機會吧！
然後再更努力的讓自己配得上這個幸運
做更多有意義的事！

快樂實現自主富有：傳奇創投創業大師拉維肯的投資智慧與人生哲學

所有書評

實話實說的書評，有我覺得很受益的部分也有可以略過的部分，就像書中作者說：最好的讀物就是你隨時都期待閱讀的。

快樂是種選擇、也是一種能力

輕鬆易讀

納瓦爾的經典書籍不得不讀

什麼是快樂？