秋満吉彦

深讀的技術


《深讀的技術》（「名著」の読み方）的作者是日本NHK節目《用100分鐘了解名著》知名製作人秋滿吉彥。

作者需要以每個月介紹一本書的速度來製作節目，為此他必須要博覽群書。除了當月作品，還要介紹其相關書籍、導讀書與導讀老師的著作。

這本書分享他閱讀經典名著的技巧。

看完這本書，讓我覺得是該找個時間，試把以前沒讀懂的《戰爭與和平》，用這本書的方法，重新來讀過一遍。

作者在後記提到製作這本書的野心是：希望做出一本讓讀者永遠留在手邊的書。

真是非常大的野心，到底值不值得留在讀者身邊呢？

我覺得是值得的。這本書結合作者多年實踐經驗而成的讀書技巧，不妨試著用《深讀的技術》的方法來看一些經典書。這些方法我認為不只適用於經典名著，其他書籍也能使用。

《深讀的技術》中還有很多值得我們去探討的議題，我相信這本對於不愛閱讀或熱愛閱讀的人，都能帶來一些新的啟發。



如何閱讀經典名著

我覺得這本書的技巧很實用，特別是透過段落的區別去找出「A書籍值得學習的地方」、「B內容在意並值得玩味之處」、「Q內容不懂」；透過直覺的區分標註，並以提問來處理這些標註的內容。這是蠻值得運用的方式。

另外我喜歡作者會直面提出的問題，並且回應到自己生命課題的段落。而且在自己關注課題上，為自己的書架留白，並留有允許課題發展的空間，這是這是探索路上可以嘗試去做的一部分。在閱讀的經驗中，讀者經常會忽略閱讀之時的直覺；即是一種與作者觀點直接的互動。作者在分享他的經驗時，非常鼓勵讀者記下這種直覺，並且在這直覺的基礎下繼續對作者的提問，或者是容許書籍對自己提問。

簡言之，從自身經驗出發的閱讀，會降低許多追尋「標準答案」的制約，也會讓讀者可以更靈活的思考問題，並且透過標記與提問去留下或進一步探究自身的盲點。以實用型的閱讀方法來說，秋滿吉彥的套路，很適合企劃型的讀書；在大量的「弄髒」手頭的書籍，同時也意味著容許書籍踏入自己的生活，與自己的生活互動，而不是留在圖書館或者學校的冰冷場域，這對於當代有些出版者苦惱於讀者人數的下降，因而對硬派的書籍出版有所疑慮的同時，或者對經典敬而遠之的時代。在零碎時間中，容許這些經典的智慧走入生命，並且慢慢地對自己的人生產生影響，並且在閱讀中發現不同的角度，這或者是可以繼續運用的閱讀方式。

常識需不斷受提醒

《深讀的技術》的作者秋滿吉彥從不喜歡閱讀，到作為長壽節目《用100分鐘了解名著》的製作人，以自身經驗帶領由開始讀書到步步走入深讀的世界。比起硬技巧分享，作者以他個人深讀過或有重大意義的書作例子，令技巧更具體。同時讀起來也容易有共鳴，然後開始行動。在讀完這本書後，我立刻把技巧用在了之後閱讀的兩本書中。

深讀的技術：以命名＋每日5分鐘讀完難讀名著
每人都有遇過因名著難懂，或大部頭書時著實讀不下去了。在棄書前，先嘗試為書命名與它建立更親密關系。然後承諾每天會讀書5分鐘，就算當日真的讀不下去，也要保持把書拿出來翻一翻打個招呼的習慣。慢慢每天就算只讀數頁，閱讀也會有進度累積，帶來滿足感和樂趣。久而久之，閱讀的能力就會一直增強，讀大部頭書就會變得更易。

深讀的技術：不怕劃書＋ABO讀書法
劃書對很多愛書人來說是一件令人恐懼的事，但其實正確劃線就是你在和作者交流合著。隨年月累積會變成和自己的對話。

為了搾書，作者提出了ABO讀書法：

A：重要
B：在意
Q：不懂

閱讀時，在重要段落以字母作簡單標示，並作簡單注解。不懂的地方也放心寫上不懂（Q），讓自己有意識地閱讀後面的內容。若找到解答，不妨在問題和解答的位置都寫上在意（B）並以注解識別。

另外，要享受不懂的樂趣。若書中出現有如異物般令你不適的話，不用急著在一次或兩次閱讀中就找到它的解答。相反，把它放在心中慢慢醞釀，讓生活經驗讓你找到那一刻「A-HA時刻」。感受異物是一項契機，它將帶領你去慢慢體會心中那些難以名狀的情緒和體驗。

深讀的技術：與書對話＋委身於書
把書視作及自己的一封信，與它好好對話。因為是給自己的信，所以會認真閱讀和感受書中的內容，感受字裏行間的意義。同時用直覺向書提問，方法就是把一本書讀兩次。第一次先把所有在意的地方隨意圈起來，第二次讀時再把圈起的地方視作自己向書向內心的提問。只要把在意的點直覺地轉換成問題。

問題可以激發你作為讀者的不同想像，由此可以更了解自己內心。加上透過不同視角代入故事，和不同人進行情感上的連結。這也是小木作為書目治療師時非常重要的技巧之一，而這其實只要用心深讀一本書就能夠做到。

當然用心深讀代表要打開心，放開個人內心成見地閱讀，尤其是小說和哲學/心理學書籍。「委身於書」是作者的用字，但對小木而言會視作打開心房。「拆掉擋在書和自己之間的牆」把自己投入故事中，和角色直接對話，然後感受那份震撼。

・請忘記自我與書之間的主客關係，想像自己與書化作一體

善用「不分主客」拆掉自己與書之間的牆壁、拿下濾鏡「卸除武裝」，將剩下的異物「留在心中孵化」——以上三個動作配搭起來，就是委身與書的閱讀法。



深讀的三種技術，書再硬也OK

對大多數人而言，讀完一本普通的書，也許不需花太多時間；但如果要讀的是一本世界經典名著，可能就會有難度或需要花費較多時間。本書原文書名其實直譯是「如何閱讀經典名著」，不過因為這樣的方法，不僅適用於經典名著，而是人人都可輕鬆應用在自己喜歡的書籍，所以我認為中文書名翻譯成《深讀的技術》也很合適。

本書作者秋滿吉彥，他在NHK電視台擔任製作人的角色，策劃一個節目叫「用一百分鐘了解名著」，因為這個機會，不知不覺已累積近千本讀物。但作者其實以前是個不愛讀書的人，但是他在這本書中分享很多自身的經驗，告訴讀者他是如何漸漸愛上閱讀，如何培養每天閱讀習慣（例如把閱讀當成是玩遊戲或是關注書中喜歡的人物角色後續發展）及將閱讀過程中獲得的心得，轉換成對工作及人生實用的經驗。

在閱讀技術上，我覺得最有幫助的有兩點：
一、「把書弄髒」，不要害怕在書上畫記，把它想著這是在和作者合著一本書的觀念，讓這本書成為世界上唯一屬於你自己的書。
二、「有趣的ABQ」，在讀的時候可以做記號：將書中在意的內容標記上「A/B/Q」，A表示對於任何人都重要且值得學習，B表示個人覺得在意，有點難以言喻，像面對一個提問。Q則是完全看不懂，以後再找機會重讀吧！

本書篇幅不多，內容僅200多頁，但讀起來收穫滿滿，讓人能以有系統架構的方式，循序漸進地學習到為何要讀世界經典名著及如何深入理解一本書。內容言之有物，非常推薦！

言之有物的好書，學習強化讀書的技術！

這本書淺顯易懂，但談到許多閱讀時我也覺得實用並且有共鳴的方法與心態。

閱讀一本困難的書，可以怎麼讀？先找尋入門導讀、找出書中有興趣之處、在書上註記與提問、用自己的提問與答案創造自己的讀法，或者放下分析理解的意圖隨便它帶我～到哪裡～
深讀一本書並沒有正確的解法，就算先讀了導讀，也不必受限於其觀點。以前我非常討厭導讀，但現在發現有些書不讀導讀會直接溺死。有時候覺得導讀要把我溺死了，決定放棄，進入正文，意外發現可以靠自己讀得很有趣味。總之，嘗試以各種方式接近一本書，是彎繞又累得很滿足的過程。

許多深刻的書很難讀一次便完全理解，我也曾疑惑如果讀過的內容忘記了，那閱讀還有用嗎？後來發現答案超簡單，就是多讀幾次及持續學習相同主題而已。
重讀可以遇到初讀時有感觸的段落，也讀得更細膩，每次發現作者埋的細節都會陷入自我感動🤣

這本是日本作者推廣閱讀的書裡讀完很有收穫的一本～

因為人們忙碌沒時間，除了工作還有手機，這兩項是奪取時間的大魔王。手機也造成注意力不集中、專注力下降的情況

我覺得與其速讀不如「深讀」一本書，甚至可以再次閱讀，而不是只講求讀書的「量」

也讓我想到《守護書的貓》裡頭的關主問主角：「為什麼我要再花時間去讀已經看過的書，你不知道還有很多新書等著我去看嗎？」

🍀🍀🍀🍀

在《深讀的技術》第五章 【如何與讀完的書相處】如此說道

♣將閱讀體驗用於人生之中
♣「說故事」會使故事成長
♣透過「重讀」獲得新發現
♣「編輯」書架

我自己的書架也會分區

★非常喜歡的書一區 ：這區都是影響我很深的書

★看不懂、沒感覺的書一區：裡頭躺著可能有用，但目前看不太懂的書

其他的就隨意擺放不分類型，所有書籍就像我的解惑工具，當遇到投資問題-就翻翻書櫃裡的經濟、理財書

並且重讀能發現當初沒注意的部分，更有趣的是以前看不懂的部分，如今卻輕而易舉。我想是因為當下的程度或心境不同

至於說故事，就像在讀書帳發書評一樣
當下讀完看似懂了，但要你講解就支支吾吾的

換你講故事能讓你去「思考」這本書的重點、大綱，並且必須用對方聽得懂的方式敘述，關於這點我也一直在學習

🍀🍀🍀🍀

開頭提到養成讀書習慣的技巧也很實用

建立「一日讀五分鐘」並且和「每天必做事項」串在一起
，像是刷牙、洗澡、睡覺

假如每天都要想「今天要挑什麼時間」最後很容易忘記或推遲，不過只要固定「在某某時間看書」就絕對不會忘

ex：洗澡後讀五分鐘

這很像賈伯斯為什麼只穿黑色衣服，因為這樣就能少做一個「選擇」，否則人的惰性就會生出很多不做事的原因

🍀🍀🍀🍀

📍心得：這本書還提到很多閱讀的小技巧和心態

我很喜歡每章的結尾「向書請益」的部分

分享某本書帶給作者的寶貴知識，作者成功將閱讀體驗用於人生之中

其中對作者談《人生論筆記》這本書印象深刻，講述「何為幸福」

★自從成功與幸福、不成功與不幸福被視為同物，人類變得再也無法理解何謂真正的幸福

★忌妒他人幸福者，往往是把幸福視為成功

★幸福屬於個人的，關乎人格和性質；成功屬於一般的，由數量來決定

這就像如今社會的定義，那個人年收入破百萬、有房有車，過著幸福的日子？

但每個人認為的幸福不同，我認為全家人一起吃飯就很開心了，可如今這 簡單的日常或許不簡單了

🍀🍀🍀🍀

《深讀的技術》

【作者】：秋満吉彦 
【譯者】：韓宛庭 
【責任編輯】：劉枚瑛
【出版】：商周出版 

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