博客來0010957135

許三觀賣血記（新版）

1.書描繪的是底層人物，許三觀，許玉蘭說話都很直接。許三觀娶許玉蘭的理由很直白，因為他捨得為她花錢。說服她父親的理由也很直白，因為他們同姓，孩子能傳兩家香。
對話都是字面上的意思，大家都不善於表達感情，文字直白平實，文字背後是辛酸。
2.感人處很多，許三觀是很普通的一個送繭工，卻常常閃爍著很動人的光輝。
全書最大的矛盾處，許三觀最喜歡一樂，可一樂不是他親生的。許三觀是個好人，可他還是無法擺脫一個普通中國男人的思想限制。他實在不願意做我們文化裡最可笑的烏龜。三年天災裡，他賣血後一家去吃麵條，卻捨不得為一樂花錢，讓一樂去吃地瓜。一樂難過的離家出走，他又把一樂找回來，一路上罵罵咧咧，卻還是背著一樂，給他補上了麵條。這轉變很生動。
3.何小勇快死了，算命的陳先生出的那個主意挺惡毒的，存心就是要看許三觀笑話。一樂很倔，不願意去，許三觀放下成見，勸一樂救他親爹，說的話很簡單，背後是很樸素很感人的道德觀。摘錄部分如下：
「一樂，你記住我今天說的話，做人要良心，我也不要你以後報答我什麼，只要你以後對我，就像我對我四叔一樣，我就心滿意足了。等到我老了，死了，你想起我養過你，心裡難受一下，掉幾顆眼淚出來，我就很高興了……”
老一輩說話口氣和這很像，我爺爺七十多歲了，掛在嘴邊的話就是：做人不講良心嗎？
4.文革裡，許玉蘭被批了。三個兒子不懂事，送飯也不願意。許三觀在家開了批鬥會，主動說出自己和林芬芳那段事，讓孩子不再對許玉蘭心懷芥蒂，讓許玉蘭處境不那麼艱難。這裡是一個男人的擔當。
文革離我們很遠，理解起來可能有些費力。舉個例子吧，老舍文革裡也被批鬥了，老婆小孩都乾脆的跟他劃清了界線。老舍後來自盡了，誰能說清這裡面都是哪些人的過錯？
5.一樂生病了，許三觀不要命了，賣血籌錢。來順來喜兄弟幫他的方式很特別，把自己的血賣給許三觀，再由許三觀賣給醫院。這種陌生人的善良處處可見，給他茶水喝的居民，用小豬幫他暖被窩的鄉下老頭。
6.背後最辛酸的是那個時代，許三觀一輩子賣了很多次血，只有第一次和最後一次是為了他自己。那個時代像他一樣的普通人可能都不知道有賣血這麼一條財路。他們都是怎麼撐過那些日子的？都能熬過去嗎？
7.豬肝和黃酒是好東西，要嚐嚐，在捐血後。


閱讀中國底層生活

博客來0010892587

火來了，快跑


我是先看過接體員再看這本的，兩本都不錯看。
如果有機會，我希望在第一次進火葬場之前，看過這本書。
雖然全書是以敘事為主，
但看完之後，對於人生最後一哩路要怎麼走，心裡有個概念，算是一本對殯儀館科普書吧。
又哭又笑的看完，我就喜歡有幽默感的作者，
到這年紀，上班後都沒什麼力氣看長篇小說，這類幽默?書籍很是療癒。
寫下這篇心得，距離我讀完這本書大概有一年了，
我只記得長老的稱呼。長老是在冰櫃裡冰很久的代稱，
書中片段如下:
人生，總是充滿著意外。因為我每天上班，都要去接各路的遺體。
曾經我以身為一個冰庫管理員為榮，每天快快樂樂地上班，守著每個人最後都會躺進去的冰庫，在可以探視的時間裡，幫家屬打開那個屍袋，別過頭，靜靜地聽著家屬發洩情緒。我們低頭不語，卻又在用心傾聽。感受那種思念，那種後悔，那聲平常說不出口的道歉，那份一直沒能實現的遺憾。
感受著他們的人生，也感受著自己的人生。
路倒的，冷死的，熱死的，餓死的，自殺的，意外的，無名的，有名無主的……當警察或是社會局的電話一來，我們開著T5，去到各式各樣想像不到的現場，聞著那股味道，感受著亡者人生最後的場景，把他們帶去人生最後可以休息的地方。或許會有家屬突然出現處理，又或許在我們的冰庫裡，變成不知何時才能火化的長老。但是不要難過，我們都會陪你們！




關於長老

博客來0010840418

權力密碼：當歷史遇見經濟學

算是近期讀到最好的書之一。
作者採用歷史事件，用企管角度解剖，刀刀精準犀利；因作者功底深厚，讀起來行雲流水。
如作者說的: "從史前一萬年到現在，人的生理構造並無太大變革，這意味哲我們身上有著和老祖宗差不多的需求與慾望。
因為這個原因，事實上，全力、經濟乃至人際交往的基本原則，從古至今並沒有什麼根本的區別。
或者可以說歷史上從沒多少新鮮事。"

相對於那些發生在我們身邊的幾周以前的新聞頭條事件，顯然在看待幾百千年的事情時更容易保持超然的心態。
這也就意味著，我們在看待歷史時更能客觀看待。

書中對權力、利益以及此之上的改革論述尤為精彩。
(個人認為先秦部分內容較精采啦)
利益格局是命，而人才是運；改革改的不是運，而是命。
任何變法從根本上都是利益關係的改變。
如果改革僅僅靠一個人的決心與才智，無論他多強多聰明，最後都是難以完成的。
改革之難，難點就在"逆天改命"。

書中針對成功與失敗逆天改命的人，有很多深刻的分析。
如大禹治水過程其實是個權力的過程，挺有趣的。
還記得"佛心鬼手"一詞，哈!

跟經濟學毫無關係 根本就是企業管理學

博客來0010785528

製作路易十四：從藝術作品、紀念章、機密文件等檔案，窺看統治者的權利與權力

1. 從神權到人權：人類社會的統治者曾被視為神的代言人，而近代的統治者則被打造成活著的神，不再僅僅是神的代言人，而是神本身，這標誌著從神權到人權的歷史轉變。
 2. 形象建構與解構：作者通過彼得·伯克對路易十四形象如何被製造的解構，揭示了形象建構的複雜過程，以及解構之後的假定被質疑的現實。
 3. 法國的先驅性：法國作為西歐最早興起的民族國家，迫切需要通過形象建構來產生一致性，路易十四的「太陽王」形象。
4. 形象塑造的技術手段：作者列舉了三百年前形象建構過程中使用的技術手段，包括頌詩、講道、史書、雕像等，這些手段構成了複雜的話語體系，控制了人們的想象。 
5. 現代政治的影響：路易十四形象建構的程序為現代政治人物的形象塑造提供了範例，現代領導人通過廣告公司策劃形象，將政治與娛樂混為一談，這也使得政治領導人更加需要親民形象來獲得認同。


國王的形象工程

博客來0010859308

女人的計畫：經歷過家暴、挫折、貧窮後，她仍保有美麗、冒險、家庭、成功、健康。她是鋼鐵人伊隆．馬斯克的媽媽

1、【關於重啟人生的建議】
我曾多次推倒並重建我的人生。你不必把人生中的每一次改變都精確到細節，大可以在問題出現的時候再著手解決。做好充分的準備，那就可以放手一搏。走自己的路，不必總是遵循別人對你的期望，行動得越早，痛苦越小。

2、【關於育兒的建議】
沒有必要對孩子過度保護，這只會造成他們與現實和責任脫節。把孩子當做可信任的成年人來對待，從小讓孩子學會承擔責任，他們才會對自己的人生有越來越清晰的規劃。人們總是問我如何培養出成功的孩子，我只是讓他們追隨自己的興趣罷了。

3、【關於女性事業的建議】
內疚毫無必要，與其因為放棄工作而怨天尤人，還不如讓孩子們看到可以擁有怎樣的樂觀向上的生活態度。你需要對自己的未來負責。工作越努力，運氣就越容易找到你。

4、【關於自信的建議】
重拾自信可能需要你做出徹頭徹尾的改變。持續的情緒低落於事無補，你需要與那些完完全全欣賞你的家人、朋友和同事呆在一起，這樣你才能做到再次昂首挺胸，勇往直前。

寫在最後：
看完這本書，整個人都被震撼，內耗和焦慮統統消失，獲得太多的勇氣和力量。當然，不要從文筆的角度去挑刺，本書最大的意義在於，梅耶坦誠揭露自己的傷疤，甚至對著自己的傷疤說了俏皮話。她從來就不是什麼完美女性，而是展現了一個女性是如何探索世界和重建自我。

強烈推薦閱讀。


很棒的一本書，強烈推薦閱讀

博客來0010971672

Google公關總監的職場慢爬成功學：四十歲學英文、五十歲前進矽谷，突破限制，打造不倦怠的人生動力

這本書很一般，一共有印象的片段如下：

從零開始：四十歲學英文的挑戰
積極進取：突破職涯瓶頸的關鍵
追求夢想：前進矽谷的冒險之旅
挑戰極限：克服困難的心態轉變
不斷成長：持續學習與進步的重要性
職場智慧：成功公關總監的秘訣


有啟發的就只有幾個點：不斷學習英文，持續學習，把握機會認識厲害主管，不斷堅持好習慣打造個人氣場

作者將成功歸功於不斷堅持，在我看來作者確實是個超人，時間分配得當；但整本書都是正能量雞湯，可取地方不多

書中有章節寫到如果工作只剩下筋疲力盡，結果下段就寫道只有閒下來才會感到倦怠，唯有成長才能戰勝無力感，不是把工作做好自然有所成長，我簡直不敢苟同！！



很一般的書

博客來0010819417

我離開之後：一個母親給女兒的人生指南， 以及那些來不及說的愛與牽掛

以下摘錄書中有用的內容:

第2天：讓人們關心妳
門鈴會響個不停，妳得起床開門，
接受他們的致意，讓他們進門。
你們會說說話、聆聽彼此，你們會一同哭泣。
可以的話，給他們準備些紅茶和點心吧。

第3天：幫狗梳梳毛
把牠打結的毛都梳開吧，畢竟我的死不是牠的錯。除非我的死真的是牠的錯，那妳可以不用把牠的事排在優先待辦事項。

第6天：去二十四小時餐廳好好吃頓飯
妳現在需要一個好朋友，就算要立刻搭飛機來看妳也在所不惜的那種。告訴她妳需要什麼，請她聽妳說話，陪妳一起哭，天南地北地聊，或是就這樣靜靜坐著。
去妳最喜歡的二十四小時餐廳，吃個派，喝杯咖啡，聊一些跟死亡扯不上邊的事，或是直接告訴她失去我是什麼感覺。告訴她，我以前是怎麼讓妳發笑，或是怎樣把妳逼到快要抓狂。沒有規則，沒有對錯，好朋友會懂的。而真正的好朋友會記得幫妳帶一盒面紙。妳沒必要獨自經歷這一切，現在不要，未來也不要。

第7天：將我下葬
邀集親朋好友為我舉行一場葬禮，並且為我播放兩首歌曲：核心塵土樂團的《讓
它走吧》，還有伊瑟瑞 卡瑪卡威烏歐爾唱的《彩虹彼端》（如果有人嫌這些歌太濫情，嘿，這就是我啊）。把我埋在一塊風景優美的鄉下空地，我不介意腐爛，也不怕土裡的小蟲。
我不覺得墓園是個令人沮喪的地方，反而更像是迷人的家族史料庫。買房子的時候，妳最在意什麼？不外乎是安分的鄰居和一塊漂亮的草皮。記得放一塊墓碑，這樣妳就可以找得到我。墓誌銘可以寫得神祕一點，留給人足夠的想像空間。讓人們在我身後瘋狂談論我。我喜歡這種感覺。

**第12天 — 看一部賣座電影 ：「死了就是死了，再想也沒用，還不如去看場電影配爆米花。」

第17天：點頭和微笑
妳會常聽到人們這樣說：
我可以體會妳有多難過。
時間會撫平一切。
她已經去了更好的地方。
一切都會沒事的。
她不會想看到妳這麼難過的。
到了這把年紀，至少她過得很充實。
拜託不要這樣回答：
（雖然我知道妳非常想）
天啊！你是我失散多年的兄弟嗎？不然你怎知道我有多難過？
到底需要多少時間？直到她又活過來的那一天嗎？
真的嗎？你憑什麼這麼肯定？
所以你願意簽名掛保證嗎？
你說的對，既然她永遠不會回家了，不如來開派對吧！
其實也還好，她不愛冒險，應該要再多活二十年才對。

第18天：摔東西
找個當下離妳最近、易碎的東西，什麼都好。
不用想太多，用妳最大的力氣把它摔向牆壁。
沒錯，人生本來就不公平。

**第21天：去山上走走
父母的死亡是大自然傳遞給妳的訊息，告訴妳一個驚人的事實：接下來就輪到妳了。
這就好像妳已走在生命的跳板盡頭，準備跳進或被推進深不見底的游泳池。這感覺不適合用「驚喜」來形容，但很奇妙地，它就是如此。當妳失去至親至愛的時候，它更會以雷霆萬鈞之力襲向妳。
今天不是游泳的好日子，去森林裡散步吧。想想森林裡的浣熊、狐狸和熊，牠們生在那，死在那，一點也不擔心什麼生命的跳板。一段時間後，妳也會習慣的。
如果我們總有一天會死，繼續活著又有什麼意義？死亡就是最好的理由。如果妳知道自己永遠不會死，想想看，妳可能會浪費多少時間。當生命的最後期限迫在眉睫，也許會有不可思議的事情發生。

第231天：慶祝妳的生日
直到這天來臨前，死亡對我來說沒什麼難的。我總是拿死亡開玩笑，表現得好像自己很幽默的樣子。但今天我做不到。
我不在了，沒辦法喚妳的名字。
我不在了，沒辦法送妳一張儲滿現金的禮物卡，上頭還有小黃金獵犬的圖案。
我覺得很抱歉，自己只能躺在墳墓裡，不能進廚房幫妳做一個糖霜蛋糕，不能給妳
一個擁抱。我只能想像妳現在的心情。
這個生日對妳來說一定很不好過，但妳別忘了，死掉的是我，而妳還活著。在這一
天，妳為我感到遺憾就夠了，千萬不要覺得自己很可悲。
感覺真是糟透了。
真希望我能陪在妳身邊。

第450天：照鏡子，用我看妳的方式看自己
有時候妳會忘記自己有多棒。
我真恨自己不能在妳身邊
時常提醒妳。
總有一天妳會變老，
當妳回顧以前的照片，妳會看見自己有多美麗。

**第850天：和我聊聊天
當妳看到某些東西或做某些事情時，妳會想：「媽一定會喜歡。」
也許妳會在某個美麗的沙灘上散步，然後突然想起我多麼喜歡我們在海邊的那次旅行。或是妳會換一個很棒的工作，或是遇到一個很棒的人，然後難過地想著妳無法再跟我說這些事了。
其實妳可以的。

第1775天：來點麻醉藥
麻醉藥可以為美好的誕生日加分。妳將經歷無人能體會的巨大痛苦，除非妳像那百分之一的幸運女性說的那樣，「我十分鐘就把孩子生下來了，連三明治都來不及吃完呢」。
妳不必有罪惡感，女人生孩子當然有權利施打任何能減輕疼痛的藥物。當妳抱著寶寶的那一刻，疼痛很快就會退去，變成記憶的一部分，而妳的寶寶立刻就會開始嚎啕大哭。

第2000天：做個好夢
我不是要偷窺，也不想打擾妳的生活，只是順道過去看看妳。妳醒來後可能會忘記我在夢中說過的話，但請試著留住這個夢的感覺。很久沒有唸妳要整理房間了，希望我的來訪能提醒妳，並且讓妳知道，我會永遠愛妳。

*第3000天：跟妳的孩子聊聊死亡
清洗死者的遺體，為他換上衣服，挖一個墓穴，在石頭刻下關於他的文字。以前，人們與死亡之間似乎沒這麼陌生。現在我們極力避談死亡，反而讓它變得更加令人不安。我們應該多和我們的孩子聊聊死亡。我們如何用心迎接新生命，就該同樣重視生命的逝去。
「當一個男人和一個女人彼此相愛，他們會一起生寶寶，一起變老、死去，然後他們的寶寶會長大、變老、死去，然後寶寶的寶寶也是……

*************第14000天：別實現什麼遺願清單
會寫遺願清單的人，通常也比較愛現。他會不斷告訴朋友，自己去過哪些地方和做過哪些事。難道妳還想再聽他炫耀一次他的秘魯之旅？得了吧！
就算完成清單上所有項目，妳也只是把自己逼入死角。這麼說吧，完成清單，就代表妳可以去死了嗎？妳剩下的時間要做什麼呢？再列一張願望清單？
那些玩不起高級行程的人怎麼辦？難道他們只能列一張比較遜的清單，像是「有一天我想拜訪奧勒岡的比佛頓市」？
坐下來讀一本好書，喝杯茶，和妳一起散步，才是我生命中最美好的時刻。比親眼看見泰姬瑪哈陵，或是坐船遊覽挪威峽灣，或是去瑞士滑雪更好。
我們並肩坐著，隨便閒聊日常瑣事，那才是我真正想念的。

「最好別實現」清單
遺願清單
替爛人工作，或是和爛人一起工作
自我厭惡
優柔寡斷
不敢說出真話
心懷惡意
跟別人起衝突
結交酒肉朋友浪費生命
將一切視為理所當然

第15000天：戒掉依賴
遲早有一天，妳會明白自己不需要酒精（雖然我寫給妳的食譜裡要妳喝一杯）或藥物（儘管我建議妳分娩時可以來一劑）。別擔心，無論如何都會出現新的事物來取代它們，例如腦內啡刺激之類的。
相信我，妳會找到其他能支持妳的東西。

 
第20000天：籌備一場理想的死亡
花點時間想想妳要用什麼方式離開這個世界吧。
到了那個時候，妳會在哪裡？穿什麼衣服？跟誰在一起？有好聽的音樂嗎？到
時會發生什麼事？或者妳希望會發生什麼事？
請謹記在心，無論妳身邊有多少人陪伴，到最後都只有妳自己一個人面對死亡。
這是妳的個人秀。

 

如何面對親人死亡的有用工具書

博客來0010779875

終結工作沒效率、做事愛拖延的16個關鍵習慣：幫大腦重開機！

1.表現不好，不是你的錯，是沒有百分百運用好大腦
2.大腦的力量並非意志力產生的，而是由多種荷爾蒙引發的真正功能；當大腦分泌出這些荷爾蒙時好奇心就會源源不斷出現，又是大腦部分泌這些荷爾蒙，那麼不努力打起精神的話就很難活下去
3. 21世紀是一個在生活中會逐漸失去好奇心與熱情，無論工作或戀愛都陷入貧困的時代

「行動」
大腦會受到光線的強弱控制分泌荷爾蒙：大腦會將白天的學習內容不斷重複，附著在腦袋裡；退黑激素分泌不足，就在腦袋裡黏不牢

*早睡/褪黑激素/自動學習避免失敗*
*早起/血清素/天然抗憂鬱積極性，樂觀幸福*
*假裝微笑能給大腦積極性**
*多個選擇好奇心多巴胺/減少選擇甲狀腺素—取得平衡運動，血液汰換*

對大腦來說最可怕的事情是血糖值劇烈波動，
絕大多數大腦神經都被運用在潛意識領域，
有氧運動哭笑對大腦神經有幫助



「具體行動-建立習慣」
凌晨12點前後兩小時必須睡覺
睡前泡澡
*早上六點前起床，早上會分泌血清素（運動）*
！血清素會感覺到幸福！
睡前不碰甜食跟酒類（餓了吃雞蛋或湯）
*早上吃雞蛋三個***
*刷洗腳底，提升知覺能力*
將焦點放在興趣和專業上而非自己

「具體行動-離開負面情緒」
感到悶悶不樂時先睡覺
失眠強迫自己哭或笑，找到自己催淚工具
熱衷的事物會使大腦活化
*擁抱自己與對方（當他人的手貼在自己背部時副交感神經會處於主導⋯⋯地位）—那是與幹勁開關相反的療癒開關***






允兒

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