博客來0010951140

喜歡上高敏感的自己：看漫畫了解HSP，學會再愛自己多一點

如果你是高敏感族，這本書會令你找到共鳴，得到救贖🌦️

☁️本書吸引之處

▫️作者長沼睦雄是日本精神科醫師及高敏感臨床醫師，
     臨床經驗讓他對高敏感人的需要有深入的認識

▫️以漫畫呈現高敏感人的日常生活，
      配以文章加以解說，十分易讀

▫️清晰地解說高敏感族的四大特質，
      讓高敏感人更了解自己

▫️準確列出高敏感族的煩惱來源，
      並提供實用的建議，
      受到過度刺激時閱讀此書，有助減輕痛苦

▫️帶出高敏感族的優勢，
     讓高敏感人知道如何將過度敏感的特質轉為自己的優點


☁️本書給我的感覺 

我是高敏感人，
第一次在書局看到這本書，
已經十分喜歡，很快就決定了要買下這本書。

買了書回家後，把書看了一次又一次，
每次翻看時，都會得到提醒，
可以再進一步思考如何照顧好自己的敏感。

當我對自己的敏感感到痛苦時，
這本書讓我更接納自己，
也給我力量去尋找適合自己的生活方式。

希望同是高敏感族的你也能遇上這本書，
讓你也能喜歡上高敏感的自己。






慢慢飛

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