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情緒虐待自癒療法：擺脫心理暴力的惡性循環，重新走向自我復原之路

打開這本書是需要勇氣的，如果你在關係中一直很不開心；如果你一直努力溝通卻好像永遠都在鬼打牆；如果別人一直告訴你，你不夠好，但仔細想想對方的話又不太合邏輯；如果你開始不斷的懷疑自己，但你以前從來不會這樣......你或許該看看這本書

作者用輕鬆愉快的文字來表達儲蓄及理財的觀念，我覺得是一本很適合建立金錢概念的理財入門書籍，書中的比喻雖然以古代巴比倫為時空背景，但內容很生動、故事也很有趣、在今日也適用，完全沒有艱難的詞彙或複雜的投資商品，雖然內容很簡單，但介紹理財的概念卻很通透。

書中對於許多我們平常會拼命的批判自己的狀況，給了很多暖心且合理的解釋，並提供許多讓人走出自我批評的方法，作者的論點或許不是市面上主流的心理學書籍討論的內容，但真的很推薦大家去看，看完之後會對自己寬容一些，也不會一直抓著他人的錯誤來懲罰自己。

我要的新人生這本書是用一個人力資源工作者的角度來看待每個人的專長，我們常常現在跟別人比較的泥濘裡，但如果每個人都有自己獨一無二的專長，一定會贏過別人的部分，只要發現那個專長，就可以逃離拚死拚活跟別人比較的生活，那人生會怎樣

這本書影響我最大的地方是第一章，作者說我們對於自己的觀念、想法，會決定我們的習慣，以前我們都以為是我們的習慣會決定我們對於自己的觀念及想法，但作者提出這樣的論點，似乎讓那些不能改變的個性、習慣，都變得可以改變，並且我們可以決定要不要改變。

賴佩霞老師將溝通拆解成不同的步驟，讓我們可以在溝通時不要被情緒淹沒、被情緒帶走，透過這些步驟可以好好的表達感受、表達需求，達成溝通的目的，在讀這本書的過程中，很多以前不愉快的場景都浮上心頭，讓我看見之前到底哪裡沒做好，這本書很適合在要去找人吵架前翻一翻，會有不同的收穫XD。