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拖延心理學：為什麼我老是愛拖延？是與生俱來的壞習慣，還是身不由己？【暢銷35週年增修新版】

拖延一直干擾著人們的生活，
這本書從各種角度剖析人為什麼會有拖延的症狀
例如:害怕做的不好得到批評，或者覺得自己沒有辦法在團隊勝任一個好的角色，
但這種往往本末倒置，因為你還是得做，早做晚做反而會有deadline的風險，不必要的事情又增加
這本書還告訴你如何改掉拖延的壞習慣，我覺得是現代人值得人手一本的好書

擺脫拖延必看

博客來0010855836

超速學習：我這樣做，一個月學會素描，一年學會四種語言，完成MIT四年課程

簡單來說
若你想要快速學會一項專業
就是先去收集那個領域的專家在學習中會遇到的事情以及建議
例如你想要學程式，最直接了當的做法就去看很會打code的人學習的心路歷程
但不要只看一位的，因為難免會有特例，很怕你就是看到那位特例導致你越走越偏
在繼續以程式說明，若你想學習python C C++最好的方法就是
直接學習怎麼打，了解這項程式的應用
然後錯得地方記得要了解明白加上修正

讀完這本書該做到的事情

博客來0010822522

原子習慣：細微改變帶來巨大成就的實證法則

原子習慣在前言會以一些人的親身經驗舉例
想要告訴你說他們可以辦到，你也一定可以
提示：先察覺自己現有的行為模式，透過環境設計加入新習慣
渴望：專注於習慣帶來的「狀態改變」，而非習慣本身
回應：根據你的身心狀態、能力允許的範圍內，設計習慣的執行方式
獎賞：立即獎勵自己、肯定自己，增加下次重複行為的機率
他將以上4種建立習慣的步驟分門別類介紹
並細講每一個部分要注意的重點
我覺得是現代人最好都讀過的一本書
但做不做得到 又是另外一回事了

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告訴你從根本改變