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內在小孩快樂，你才快樂

標題來自奥地利心理學家阿德勒說的一句話，在很多的平台上也都會看到這樣的字句。
內在小孩快樂，你才快樂。

有人說內在小孩就是長不大的我們，每個人內心深處都有那麼一個孩子，來自我們天生最自由的模樣，由我們長大過程所經歷無論好壞的記憶和情感形成的一個孩子，也包含有我們的創傷，那些曾經沒被滿足的愛、關懷與接納等需求。
長大後的我們或許已經遺忘曾經孩子時期的我們，對人來說，美好的事物才值得擁有被回憶的價值而去忽略曾經受過的傷，但是這些受過的傷不代表沒事，只是我們選擇去淡忘他。
在未來生活的歷程當中這些曾經的快樂感會幫助我們未來的成長。當然，創傷也會不斷地在生活周遭中反覆發生提醒你要去做學習及釋放。

這本書是經由對話的方式闡述內在小孩的重要性，但是有些專有名詞建議先上網搜尋，直接閱讀會因為專有名詞感到艱澀而放棄閱讀～

我很喜歡裡面的一個篇章，在書中第86頁提到「框架」是最大的敵人。
「現在的你之所以做不了想做的事情，是因為你沒去做，再加上你還有不足的地方」
「因為你認定你是這個樣子，所以你必定在人生的各種面向感到《雖然這不是我真正想做的事情，但是無可奈何》。將這幅景象展現在別人面前，使你的人生極度不自由」。

如果你也感受到生活充滿拘束的話，試著和內在小孩說說話，和他對話，了解最深層心裡那個自己真實的想法，並勇敢的為自己跨出人生的一步。

對自己內在最純真永遠支持我們的孩子說說最有能量的4句話吧！你也可以拿回自己的主動權～
「對不起」
「請原諒我」
「謝謝你」
「我愛你」

幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。

博客來0010880333

前世業力清理法：6步驟RELIEF，回溯今生困難問題的根源

對於前世今生的好奇心，讓我對於身心靈方面的書籍都充滿想像。從而涉略了不少相關方面的書籍。
前世不代表重新投胎以後就會消失，他會存在我們的潛意識之中，儘管我們遺忘了多數的記憶把每次都當成新生一般的看待，但是曾經發生過的事是會儲存在你我之間的靈魂記憶裡。
作者雪莉.凱爾把這本書分成三大部份
第一部：什麼是前世業力清理
解釋了為何要做前世的回溯，身、心、靈是三位一體的平衡，3在數字當中有完美的含義，第一個產生的形狀是三角形，1+2=3，當身心靈任何一個部份產生失衡的時候，我們會開始試著去尋找原因及答案，不為別的，只為了從中找到穩定。

第二部：前世業力對今生的影響
作者藉由實際案例和我們分享恐懼的來源、創傷誘發來生的影響、強迫症的原（源）因、以及多數人好奇的靈魂契約是什麼。
在這些例子當中，我們可以發現到：原來前世與我們真的是息息相關的，儘管我們可能無法用科學的方式去確實的驗證前世今生這件事，但是量子力學已經證實時間是一種幻覺。

第三部：前世業力的清理步驟
R-recognize
辨別焦慮創傷的源頭，回到事件發生的起始點。
E-eliminate 
釋放事件帶來的恐懼與焦慮，清除情緒產生的負擔。
L-lighten
利用療癒和振動，調整特定事件產生的能量頻率。
I-integrate
從過往經驗中得到領悟，將新的高頻能量與身心靈融合。
E-energize
灌注能量給與事件有關的內在思想與思想形式。
F-future
走進未來的場景，感受到問題都已解決的能量場當中，再帶回自身讓自己產生新的視野及能量繼續前進。

這本書可以帶領讀者看到不同面向的自己，幫助在阻礙或是想解決問題的路上給予很大的幫助。

相信就有奇蹟的RELIEF！

博客來0010962162

閱讀阿卡西紀錄：看見零距離的鑰匙

看見，正是改變的開始。
書封面的第一句話斗大的字吸引了我的目光，搭配宇宙銀河無邊無際的廣闊感形成一把鑰匙讓人不由自主的想去開啟並閱讀這本書。
在現今的生活當中因為經濟起飛的速度，多數人的心靈是在枯竭的狀態，不乏開始有許多身心靈相關的工具，去協助我們明白自己在這個地球所處的角色以及如何更了解自己，而這些工具正是幫助我們成為更好自己的一個部份。
知因解果，了解原因、明白結果的產生緣由去學習釋放調整改善創造。
阿卡西紀錄也是其中一種調整自己讓自己更好的方式，書中也邀請到眾多知名人士為其寫序，其中最讓人知曉的便是佛化人生的創辦人鄭老師寫的序，提到這段相當有意義的話～阿卡西是智慧的寶庫，每次的輪迴轉世，帶不走的是形式，帶得走的是本質。優質，今氏可以發揚光大；雜質，今世可以清理淨化；特質，今世可以創造顯化。
本書分為八個章節，每一個章節都搭配著與外星意識《維達》透過聊天的方式引導我們去更了解在這個地球上發生的事件，也引導我們如何去學習運用本書。每個章節的尾巴也有提供簡易自我練習的小小練功坊，相較於較枯燥乏味的文字添加了更多生動的畫面感。
你也想知道我們的靈魂為何而來嗎？也想知道我們自身帶著什麼樣的使命誕生在這個地球嗎？
試著翻閱阿卡西紀錄了解我們靈魂的使用說明書，善用實用的工具為我們的靈魂找到最正確的使用說明書。


改變，是世界上唯一不變的事。

不離不棄1-(有)

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