博客來0010914874

男孩、鼴鼠、狐狸與馬

在這個快節奏、高壓力的社會中，我們常常被各種「應該」和「必須」困擾，很容易忘記了生活的本質和真正的快樂。

但偶爾，會有那麼一本書，就像是冬日裡的一杯熱可可☕️，帶給我們溫暖和力量。

男孩、鼴鼠、狐狸與馬，這本書輕輕觸碰了生命中重要的課題：成功、自由、勇氣、愛和接納。

「你覺得成功是什麼？」男孩問。
「懂得去愛」鼴鼠說。

我想這會是我對成功最喜歡的一個定義。成功除了社會所認定的條條框框，成功也可以是懂得照顧、關心和愛身邊的人，讓周圍的人因你而感到幸福🌈

「我偶爾會擔心，有一天你們會發現我很平凡」男孩說。
「愛並不需要你與眾不同」鼴鼠說。

為了被愛，你做過哪些努力？有時候，被愛僅僅因為「是你」。你不需要做到很特別、最好或最完美，你就是你，就值得被愛。

「你說過最勇敢的話是什麼？」男孩問。
「幫幫我」馬說。
「開口求助不是放棄，反而是堅持不放棄」馬說。

求助是因為我們想要變得更好、想堅持。求助並不會讓你看起來很弱，反而更是一種勇氣的表現，表示你願意面對問題，為此努力尋找解決方案。

「我有一件事沒告訴你們」馬說。
「什麼事？」男孩說。
「我會飛。但我後來不再飛了，因為其他的馬會嫉妒。」
「我們愛你，不管你會不會飛。」

這是馬的秘密，我們經常因為害怕他人的評價和比較，而選擇壓抑自己的特質和才能。這段對話鼓勵我們，勇敢地做自己，不要因他人的看法而放棄自己的夢想或特色。

真正愛你的人，不在意你會不會飛。

這本繪本以溫柔的文字和療癒的繪畫，傳達給我們一些人生道路上最重要又最簡單的信息。「永遠記住，你的存在很有意義，你很重要，你是被愛的。而且你為這個世界帶來無可取代的東西」。

愛並不需要你與眾不同

如果尼采是獨角鯨：不那麼聰明，卻活得更幸福【台灣版限定附贈「動物智慧藏書卡」】

尼采說：動物就像小孩，帶著幸福的愚昧在過去與未來的圍籬間玩耍。

他希望自己像牛一樣愚昧，因為牠們不懂得思考存在，同時又同情牛的愚昧，因為牠們無法思考存在。

人類的智力使我們能追求意義、美和真理，但這追求往往伴隨著深深的痛苦。就像尼采的超凡智力加劇了他的精神問題，但他仍在痛苦中尋找生命的意義。

我們是「為什麼專家」，不斷追問為什麼推動了人類的進步和發展，但也帶來了極端的災難，如核武。

我們是唯一能預期死亡的動物，這種認知讓我們和動物生活方式截然不同。明明什麼都留不住，卻執拗的想留下什麼。

知道我們終將一死促使我們努力想要創造些不朽的事物，但也承受著更多的焦慮和抑鬱。因為我們深知生命終將結束，卻又渴望超越這終點。

我們自大的針對種族、同性戀等議題爭執，卻忽略了這本是大多數物種的常態。

我們的短視行為對未來世代造成威脅，但我們卻滿不在乎，繼續對這個世界輸出污染和災害。

人類的智力到底是祝福還是詛咒？

或許，最好的祝福，就是下輩子成為一隻無憂無慮的貓咪吧🐱


智力是祝福還是詛咒?

博客來0010653153

被討厭的勇氣：自我啟發之父「阿德勒」的教導

我們永遠做不到讓所有人都喜歡我們，與其苦苦掙扎和討好，不如學會放下。而所謂的自由，就是擁有被討厭的勇氣。
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分享這本書裡，我學會讓生活更簡單的5個重點：
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1. 心理創傷並不能決定你的現在和未來，人是可以改變的。無論過去有著怎樣的經驗，它本身都不是成功或失敗的關鍵，關鍵在於你賦予經驗什麼樣的定義。
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2. 如何克服自卑感？自卑是當理想無法達成時，對自己所產生一種無能的「主觀」感覺。想突破這種感受，唯一解法是面對並且付出實際的努力去改變它，把自卑轉化為成長和努力的契機。
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3. 人生並不是與他人的競賽，會在意你長相的只有你自己。人際的關係軸上一旦有競爭，就無法從人際關係的煩惱中脫身。擺脫人際關係是競爭的思維中，才會從「可能會輸」的不安中解脫，從而真心的去幫助、祝福他人，獲得實質的幸福。
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4. 人類所有的煩惱都來自於人際關係，學習割捨別人的課題。別人要討厭還是喜歡，都是你無法干預或改變的事情。接納不能改變的事物，有勇氣去改變可以改變的。不要去介入他人的課題，也不要讓別人介入你的。
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5. 認真的活在每一個當下，不計較未來的結果。人生就是一連串的剎那，太專注於是否達到目的，會讓我們忽略當下的風景，只要當下是充實的，不論你是否到達目的，就已經足夠，就可稱作實現式的人生。
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如果你正因為某種人際關係問題所苦，希望這本書能成為你幸福的開端，接納並喜歡自己，不再因為別人的眼光而不安，共勉之。

所謂自由，就是擁有被討厭的勇氣

30歲之後，才是你大腦的全盛期：成年人其實比學生更適合讀書？日本首席腦科學名醫親授，打造終生持續進化的最強大腦！

隨著年紀的增長，許多人或許會覺得記憶力大不如前、學習能力下降。但真的是這樣嗎？過去，我也一直以為就是這樣，直到閱讀了《30歲之後，才是你大腦的全盛期》，才知道這是一個多大的誤解。

本書的作者「加藤俊德」，日本頂尖的腦科專家，透過研究超過一萬人的腦部磁振造影（MRI），顛覆了大眾對於大腦發育的傳統觀點，證明了無論年齡多大，大腦都在持續成長。

學生時代覺得書讀不好、不擅長學習，反倒隨著年齡的增長，開始更加喜歡閱讀和學習新東西。這種轉變，其實也是大腦發展到達成熟階段的自然表現。

這本書讓我們了解大腦的使用方式，讓我們能夠更有效地學習。《30歲之後，才是你大腦的全盛期》這本書也顛覆了很多我舊有的觀念，我認為光是認知「大腦並不會隨著年紀增長而老化，反而會持續成長」這件事就足夠有價值了，相信每個階段的我們都有無限的可能！

誰說年紀大學不了新東西？

博客來0010947224

致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂理財課（暢銷增訂版）

在《致富心態》這本書裡面，我最喜歡的是它對於財務自由的定義：「只要我想要，我就有能力在我想要的時間，和我想要的人，做我想要的事」。

每個人感到幸福的理由都大不相同，但若是幸福有共同性，那就是人人都想掌控自己的人生，而這也是金錢賦予我們最大的紅利。

關於為什麼要財務自由、要有什麼樣的思維和心態才能財務自由，我想這本書裡給了我們解答。

在《致富心態》這本書中，會告訴你為甚麼為什麼有些人很會賺錢，卻還是過上悲慘的生活？為什麼一個清潔工，卻能擁有一般人大半輩子都得不到的財富？

財務自由也許都比你我想像的更簡單一點，學會用比較少的錢得到快樂，提高儲蓄率，讓複利效應持續發酵。沒有什麼比掌控自己的人生更棒的事了。

讀完這本書不一定能讓你致富，但讀通它，一定能讓你過上一個還不錯的人生。


閱讀《致富心態》真的會致富嗎？

博客來0010813157

Get the Guy：男人完全解密，讓妳喜歡的他愛上妳！

在學校裡，我們學過各種學科，但就是沒有一堂課，教我們該如何談戀愛、選擇對象。

為什麼戀愛應該要學習？因為愛情的選擇會涉及我們下半輩子的幸福，這個即將與妳共度一生的人，他的人品、情緒穩定性等都是很重要的考量。

下半生的好與壞，很大程度都會取決於這個決定，所以愛情可能比妳曾學過的各種學科都還更需要學習。

這本《Get the Guy》，出自歐美知名的兩性專家，馬修‧赫西。它並不是很膚淺的告訴妳，怎樣才能獲得男生的心。

而是告訴妳男生實際上在想什麼，更重要的，如何成為一個自尊、自愛又自信的女生。

這本書裡，我最喜歡的一個建議是「熱愛妳的人生」，經營一個有意義又有趣的生活，讓對方忍不住地想參與其中，而這實際上才是最重要的事情。

我會推薦給每個女孩的一本書

博客來0010976809

慢思術：凡事多想1分鐘，就能比別人更成功

《慢思術》這本書給我的感覺像是一本結合「邏輯」和「統計學」的書，只不過它的學習方式比學校教的還要有趣！
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這本書採用了老師和兩名學生之間的對話形式，讓內容讀起來不會太生澀，也更容易理解。
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我最喜歡的地方，在於它提出了許多好玩的題目📃。閱讀的時後，可以選一個安靜、能夠讓自己專心思考的空間，邊閱讀邊慢下來思考每一題的解答🧐。
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讀完《慢思術》後，才發現到人的思考有多容易欺騙自己。在行銷領域，有一句話廣為流傳：「小心腦中第一個想法，因為通常很平庸」。
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我覺得這句話也同樣可以套用在《慢思術》上，「小心腦中第一個想法，因為那很可能是錯的」。
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書中提到關於一個「可得性偏誤」的思考誤區，指的是容易回想起的記憶，會讓人以為實際發生的機率更高。
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因為自己做的工作是親身體驗，可以馬上回想起來，但別人的工作就不太清楚，所以會認為自己的貢獻比實際還要大。
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像我在做家事的時候，偶爾會覺得怎麼都是我在做，有種委屈的感覺。但實際上，明明男友下班後也常常會主動洗碗、晾衣服，但「可得性偏誤」，有時候會讓我忽略他的付出。
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透過這個小例子，我們可以深入思考在生活中我們有多容易做出錯誤的判斷。這本書的價值，在於閱讀後的持續練習，這有助於提升自己正確判斷的機率。
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另外，我也很喜歡書中設計的一些小巧思，例如書中的角色有2個學生👩‍🎓🧑‍🎓，但不知道為什麼我一直覺得他們的性別就是一男一女。
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但在最後結語的部分，作者竟然還設計了一道問題！請問其中一名學生的性別是什麼？我看到這個問句的時候，真的很驚訝！為什麼我這麼理所當然的認為是一男一女呢？他的性別到底是什麼？
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《慢思術》的閱讀過程很有趣。思考的品質，將決定際遇的好壞。「高品質的思考靠的不是瞬間爆發力，而是需要一點一滴的累積。只要持續反覆練習，我們才能在關鍵時刻保持冷靜，找到人生破局的最佳解答」。

慢慢思考比較快

博客來0010814286

複利效應：6步驟引爆收入、生活和各項成就倍數成長

書中舉了一個例子，A、B、C三個朋友從小一起長大，起初他們在各方面發展上並無太大差異。
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然而，在生活中做出的一些微小選擇，在經過31個月後，卻帶來了不同的結果。
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A先生保持著一成不變的生活，只是不斷抱怨，結果生活並未改善，只是抱怨變得更頻繁了。
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B先生開始做一些微小但有益的改變，例如每天閱讀10頁書、聽30分鐘的教育音頻，以及減少125卡的攝取。這些改變最終讓他減肥成功，獲得加薪，婚姻更加幸福。
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至於C先生則是選擇追求享樂，買了大螢幕電視，每周多喝一杯酒精，還愛上了做甜點。然而，這些選擇導致他體重增加，工作狀況不佳，且婚姻遭遇瓶頸。
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這些看似微不足道的日常選擇，在時間的加乘下產生了巨大的差異。A、B、C先生的生活在31個月後已經截然不同。
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試想若這個時間拉得更長，三個人之間的差異也會變得更加明顯。

每個人的人生，就是每日所做的所有選擇加總起來的結果。

複利效應不斷地強調選擇的重要性，每天的小選擇將對你的人生產生巨大的影響。


《複利效應》的力量：如何在生活中取得持久成功

博客來0010897616

內在原力：9個設定，活出最好的人生版本

「經營人生最有效的方法，是從自己的熱情出發，因為那是內在原力的核心」
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這本書是我去年人生很迷茫時，指引一般的存在。它是一本在遇到困境和難題的時候，會想去翻翻它，尋找解答的書。
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愛大在書中提出9項設定，改變我們的心態和行為，打造一個更加充實和有意義的生活，教我們如何成為更好的人生CEO。
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1. 一人公司 : 把自己視為一間公司，好好經營自己，為自己的人生負起100%的責任
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2. 人生需要包含三種工作：有「金錢收入的」、「無償的」、「自我實現的」，三者取得適當的平衡就能找到生活的完整性
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3. 利他共贏 : 有「利他之心」的人會釋放出一種獨特的訊號，吸引更多的人願意接近、與他共事
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4. 成功方程式 : 篩選、過濾掉不屬於自己應追尋的事物，而將心神專注於天命裡的既定目標
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5. 站對地方 : 想實現目標，就要站出來，成為一個有影響力的人，並善用人際網絡來放大你的成果
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6. 無限思維 : 生命是長期而持續的累積，短期的挫敗並不會摧毀你
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7. 沒有壞事 : 乍看是不好的事情，也會藏著一些意想不到的好事，等待我們去發現
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8. 包容力 : 避免將自己的好惡、價值觀強行加駐於他人身上
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9. 常保初心 : Be->Do->Have，「先知道自己想成為怎樣的人」，讓這個想成為的人來導航，指引我們應該做什麼、做出怎樣的選擇
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心態決定了選擇，而這些選擇又直接影響著我們的行為。隨著時間的推移，這些行為變成了我們的習慣，最終塑造了我們一生的樣貌。

探索《內在原力》：啟動9個設定，活出最好的人生版本

博客來0010646037

富爸爸辭職創業

「安全並不能治癒恐懼，它只是把恐懼暫時蓋上」

《富爸爸辭職創業》讓我重新思考了職場和安全感的意義。在現代社會，許多人認為穩定的工作和大公司的職位等同於安全。

然而，在這個科技迅速發展、變化無常的時代，沒有什麼是絕對安全的。今天的工作可能明天就被人工智能所取代。

真正的安全感，來自於自己的能力、專業和技能，這些才是唯一可以依靠的安全感。

書中將企業家與雇員的心態作了對比：一個追求自由，另一個尋求安穩。

但依賴就業所帶來的安全感並不能真的治癒恐懼，它只是把恐懼暫時蓋上。

過度追求安穩，就像是自我限制，讓自己被困在一個無形的牢籠裡。但如果你渴望自由，就必須接受不確定性，學會在變動中尋找立足點。

並不是每個人都必須創業，但重要的是學會像創業家那樣思考。「如果我們從未去冒跌倒的風險，那就只能一輩子像毛毛蟲那樣匍匐而行。」

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