這是一本主題為「快樂」的「生活實驗」，為期一年 作者的生活看似已經很順遂了，幸福家庭、有個不錯的職業、沒有經濟窘困之類的大困擾 (基本上能夠正常的生活~) 但或許就是頻繁瑣事的疲憊、日復一日、過於平凡， 導致生活就是一團糟(相信大多數的人都會有這種經驗和感受) 作者的提案初衷是很不錯的，而且每個月替自己訂定一個目標和主題去執行， 而在每個月的體驗之中，作者也都有些生活分享和執行心得 整體的閱讀過程是蠻輕鬆且有趣的，也很貼近人心 會讓人對生活多了一些不同的想像和期待 但是，在執行過後呢？或許很多改變又會被現實生活打回原形了， 我想讀者在閱讀或自己執行時，需要一些更深刻的反思和習慣養成計畫 才是更好的內化過程 我個人覺得作者雖然執行了，但好像沒有到非常深刻~ 🔖個人有感建議（僅供參考） ▶閱讀方式 適合慢慢品味，不用急著短時間看完 ▶適合 想要找回一些生活新鮮感 尋找更多「生活建議」的參考