書，只要有一部分打動到你，就是一本非常好的書了，本書的江振誠部分，真的打動到我了。 江振誠主廚分享了他的處事原則，透過明確的方法。 如何歸零- 1.你對人生的規劃？ 2.期待的人生畫面？ 3.目標明確後，分階段檢視你的目標，是否在道路上？ 4.歸零不等於失去，不要害怕調整人生，把它拉回正規 如何找到初心？ 1.回想自己初次接觸到夢想工作的開心狀態 2.遇到挫折或徬徨時，提醒自己為何想做這件事 3.問問自己，自己與初心是否一致，是否一樣開心？ 如何簡化人生 1.問自己一天在忙碌什麼？他們重要嗎？ 2.把不必要的工作刪除。 3.將注意力放在最值得投入的目標上。 撐不下去怎麼辦？ 1.做完與沒做完有什麼不同，這件事值得拼完嗎？ 2.對自己喊話，告訴自己一定可以！ 3.理解挫折與煎熬，都只是成功的必經之路。 4.不要只將注意力放在挫折之上。