對於現代人來說，在有限時間內能完成很多的工作量是我們常常追求的理想效率，而此書簡單歸納出五種策略，可以幫助我們在兩個小時內發揮最大的生產力。 其中最令我感到意外的方法是「停止對抗分心」，因為從幼稚園開始我們就被教導上課不能分心，即使上了大學、出了社會也是如此，但是事實上，人類的注意力系統其實很敏銳，它能夠迅速地覺察到環境周遭的細微變化，尤其是新的事物，因此，當新鮮事物引起人類注意力系統的注意，人類腦中的思緒也會隨著更新，在此種機制下，各種創意、想法將如雨後春筍般出現，亦會有令人意想不到的收穫。 以前分心的時候會感到羞愧，如今，當自己一不小心分心時，便跟自己說：「激發創意的時候到了！」學著放過自己，安心當個心思衝浪者。