對女兒來說，媽媽永遠是又愛又恨的存在吧。媽媽是最親密的人，母女關係存在著父子關係所沒有的某種依戀，但也因為太過親密，時不時會發生衝突。相信大家一定多多少少都會跟媽媽有著討厭又依賴的矛盾心情吧！會不會常常在想「為什麼偏偏當了我媽的女兒呢？」 母女問題百百種，有些媽媽像老師一樣，全心投入在教育與控制孩子，總是替孩子打分數，甚至會希望子女能替代自己實現未竟的夢想，用孩子的成就滿足自己；有些媽媽犧牲自己來給孩子最好的，但往往變成孩子沉重的壓力負擔，甚至變成時時上演的「我都是為你好」的情緒勒索，孩子渴望得到「被認可」的愛而努力回應與表現，久而久之便疲倦不已；還有一些媽媽給予太多溺愛，造成孩子無法學會獨立，一遇到問題就只想逃避，反而產生更多問題。 另一種媽媽則是相反，自戀型媽媽、重男輕女的媽媽或是家暴孩子的媽媽，這類型的媽媽會直接或間接的傷害孩子，孩子卻因為對方是「媽媽」，怕背負「不孝」的罵名而不敢反抗，長期活在痛苦之中。 母親的態度與教育影響著孩子一輩子，童年的成長過程會變成身體記憶，在長大後這些身體記憶會深深的留在心裡並影響著自己一舉一動，甚至會用相同的方式繼續影響下一代，又或者是想避免孩子重蹈自己童年的覆轍，給了孩子另一種極端的愛。 在這本書第一個部分，作者舉了許多她輔導過的案例，這些案例看起來都很眼熟，因為一定多少有自身的影子在其中。第二部分則是提供了成為「壞女兒」的練習，藉由前面的案例，提出遇到這些問題時，如何認知到問題所在，進一步再引導自己的思緒去釐清問題，然後勇敢做一個會反抗的壞女兒。 即便是母女關係也要保有客觀性，我們應該觀察自己與媽媽認為最重要的事情、各自渴望的理想生活，一味地忍耐只會讓關係越來越惡化，正視問題並勇於改變，不要害怕當一個壞女兒才能讓母女關係變得良好健康。