得說，我最近生活真的太忙碌，除了原先的工作外，還接了超量的額外工作，導致自己總是追著時間跑，也在焦慮中循環度過，我真的太放大遇到不幸運的事，轉而忘記看見身邊那些更幸運的事證悄悄降臨，看了這本書後我開始思緒更平靜，冷靜下來接受生命的多采多姿。 #接受一切發生的可能 這段話是這兩年我才開始漸漸學會的，過去遇到困難時，我總是抱怨為什麼這件事會發生在我身上，也在思考，現在我選擇接受每一個發生在我身上的可能性，生活不可能只有好事會降臨，一個人能接受的事情越多越是自由。 #專注在當下 我知道現在很多人喜歡一心多用，覺得能同時做越多事越厲害，然而恰恰相反，能專注做一件事才厲害，我自己同時做兩件事時很容易兩件事都沒做好，專注在當下做好一件事。拒絕電子產品帶來的誘惑，它就像甜食一樣會讓你上癮，試著在你的行程表中，訂出絕對專注的時間，也試著將會干擾你的東西遠離你。 #保持耐心 所有美好都將如期而至，這是我最近常跟自己說的，但前提是我要慢慢等不慌，我懂身為創作者一錠都希望越多人喜歡越好，文章越多讚越多收藏追蹤數越多越好，我也有注意到身邊的創作者來來去去，記得之前有一位前輩對我說，成就回達成的，遲早。 #擁抱自己的不完美 我知道我不完美，而世界上沒有人生而完美，我有很多小缺點我會接受自己的小缺點，我不需要人見人愛，我發現現在社群的大家喜歡展示自己美好的一面，高薪的事業、優秀的伴侶、銀行的存款，但他們不會告訴你這個高薪其實是用時間換來的，其實他需要天天擔心不忠，其實負債遠遠大於存款，這不知道這一切的背後，我們會責備自己沒用，我相信每個人都有他的煩惱與不開心，所以不需要去羨慕忌妒他人的生活，勇於面對真實的自己就好。 #知心好友連結網 現在的朋友們都成為網友，網路上聊得很活絡，見面話不投機半句多，試著將朋友約出來，形成你自己的知心好友網，去見想見的人吧。 #不知道要做什麼就去流汗 我如果在家待得悶了，我就會出門走走，因為每一次我都不會後悔。 去看看風景也好，去跑步去爬山也好，去健身房也可以，討厭流汗的人可以試試瑜珈或是皮拉提斯，活絡筋骨真的很好，這絕對是解憂的一大解藥。