亞瑟‧布魯克斯是一位哈佛商學院的教授，有一次，他在飛機上遇到一對老夫妻。男子非常消沉，他覺得自己是個沒用的人，他的妻子則不斷安撫他。 亞瑟‧布魯克斯原本以為這位對人生失去希望的男子，應該是一事無成的人，所以如此頹唐。飛機落地後，他好奇的偷瞄對方，沒想到這位男子竟然是個老英雄，在美國，他的豐功偉業被無數人景仰。 如今這位男子因為年邁體衰，陷入了人生低潮。他的「過去」很輝煌，可是「現在」卻不怎麼樣。 2012年的時候，亞瑟‧布魯克斯的人生也遇到的瓶頸。當時，他負責華盛頓特區一家頗富盛名的智庫，以世俗角度來說可謂非常成功，但是他覺察到自己並沒有想像中快樂。 他雖然達到很多「目標」，卻是用每週80小時的工作強度換來的。有沒有一種可能，他也會走下坡？如同那位飛機上遇到的老先生？ 無論是老英雄的故事還是自己的故事，都讓他開始思考，如果人不可能永遠都在「巔峰」，無止盡的追尋名、追尋利，真的是人生終極的方向嗎？ ＊ 亞瑟‧布魯克斯在書中展開的一連串的思索，他發現，人很容易陷入一種迷思中，他用公式來表達這種迷思： 「滿足感 = 持續獲得想要的東西 成功 = 持續擁有比別人多 失敗 = 不如人」 許多人認為，要獲得滿足，就是一直去追尋想要的東西，擁有了這個，又要再擁有那個。世俗定義下的成功，就是我持續擁有的比其他人多。一旦不如人，很多人就覺得自己失敗了。 但是，按照這個公式去活，人會非常辛苦。慾望是無止盡的，沒有徹底滿足的一天。所以亞瑟‧布魯克斯提出了另一個公式，他認為幸福是： 「滿足感 = 你擁有的 ÷ 你想要的」 所謂的滿足感，應該是設法把「你想要的」的那個項目精簡下來。當「你想要的」變少了，即便「你擁有的」那個項目不變，「滿足感」還是會提升，人就會變快樂。 倒不是說人不能有慾望，不能有所追求，但是要適度而非過度。我認為這本書是一個很好的提醒，人很容易陷入比較心態，執著於追尋「你擁有的」那個項目，卻忘記如果「你想要的」無限膨脹，反而會降低自己的「滿足感」。 ＊ 亞瑟‧布魯克斯不希望人們成為「工作狂」，他發現，很多事業做得很大的「工作狂」都不快樂，那些人有一個很大的毛病，就是生活中只剩工作，缺乏美好的人際關係。 所以《重啟人生》中花了非常大的篇幅討論人與人的關係，這是我非常喜歡的部分。 亞瑟‧布魯克斯以「白楊樹」為例，他原本以為白楊樹是獨立生長、獨自死去的一種植物。後來朋友告訴他，白楊樹其實是「每顆『獨立的』樹加在一起，形成龐大的根系」。 也就是說，表現上看似「遺世獨立」的白楊樹，其實是眾多根系中冒出來的一個支根。 他從白楊樹的例子，想到了人。其實人也一樣，每個人看似是分開的個體，其實因為許多緣分而跟其他人以不同的形式相連著。他認為： 「當人際關係成為意義與滿足感的『正式』來源，你獲得的獎勵將不可勝數，有人比喻為挖到寶藏。」 書中對「人際關係」的敘述，有很大一部分著重在「友誼」，恰好我是個很重視友情的人，所以相當有興趣。 《重啟人生》認為，建立與他人的連結很重要，最好有幾個長期互動的知己。即便已經有另一半，還是要有好朋友。 或許交朋友很花時間，但是花費這些時間是值得的，人生的幸福跟有沒有能夠交心的朋友有相當程度的關係。 ＊ 《重啟人生》其實談到了許多人生中必然會遇到的情境，這篇文章只能簡單的談一談自己比較有感的部分。 讀這本書的時候，可以感受到，書中的道理確實是真有體會才寫下的字句。 亞瑟‧布魯克斯是個坦率的人，他遇到人生的問題時，會認真探討這個問題的本質，進而去思考如何面對。我想，這份「坦率」，就是他能跟一般的「成功人士」很不一樣的地方。 因為很多「成功人士」，其實是不會停下腳步反省自己的人生的。即便他們覺得人生活到最後，好像被名跟利牽著走而感到「若有所失」，也未必會勇敢的去找出那「若有所失」的原因，這就顯得亞瑟‧布路克斯的反省彌足珍貴。 或許，比起他過去的「成功事蹟」，他面對困境時的疑惑與尋找答案的過程，反而更有價值，面對「人生」這個大哉問，看一看這種類型的書，往往會帶給自己不一樣的視野跟體悟。