作者米奧在父母相繼罹癌後，身分不得不由家中的老么以及自由工作者轉換成照顧者，這本書詳實刻畫米奧成為照顧者後12年裡的心路歷程和所面對的困境。身為照顧者於身於心都是艱辛的考驗，米奧形容，自己像是進入了永夜，被關進了黑暗之中。經歷父母相繼病逝，米奧依舊活在巨大的傷痛裡，但她直面自己的傷口，提筆畫下做為父母的照顧者那幾年中的無助、哀傷以及折磨，除了能夠療癒自己，更希望能夠幫助即將經歷或是已經經歷過的人們。 「無論照顧者再怎麼努力，情況通常都很難以好轉。親人的生命一天天枯萎，最終走向死亡。這是一趟注定徒勞無功、遍體鱗傷的旅程。」 短短幾句話米奧便道盡身為照顧者最煎熬的心境，病痛凌遲的不只是患者本身，對於照顧者來說，看著摯親健康每下愈況卻束手無策也是一種折磨。照顧的過程是一場終點名為死亡的障礙馬拉松，中途幾乎沒有能夠喘息的時候，等著照顧者的沒有獎勵，只有一關又一關無盡的考驗。照顧者不但時刻必須保持警醒，過程中甚至還會遭到場外觀眾的謾罵。因為太疲憊悲傷，痛苦過於沉重，這場長距離的馬拉松跑著跑著，很容易便筋疲力竭，將自己燃燒殆盡。 因此米奧在書本最後提到照顧者最重要的任務：好好照顧自己。好好睡覺、好好吃飯、打理自己、做一件讓自己開心的事等等，這些事看似簡單，但照顧者往往為被照顧者付出了全部的自己，把自身的需求順位不斷遞延，直到完全失去自己。米奧以過來人的身分告訴我們，先把自己照顧好，才能把這場馬拉松跑下去。 身為讀者及曾經的照顧者，我想謝謝米奧面對自身傷痛提筆畫下這些故事，有關於自己身為照顧者時期的記憶隨著閱讀也重現眼前，那些曾經的恐懼、脆弱、疲憊、絕望、傷痛，藉著閱讀本書便彷彿有人能夠理解一般。