「為什麼我會重複讓自己如此不快樂的模式？」 因為人會忍不住接近熟悉的事物，那股吸引力太強大，甚至超過我們有意識的想望。 . 在工作時遇到的各種狀況，會令我們感到極端不自在＆痛苦，背後潛藏著各種現象，但重訪過去不是為了依附過去，而是為了獲得自由。 作者提供了很多工作諮商中個案的情況： 忍不住討好別人？成功的代價？跌落神壇是必然？害怕起衝突？不理性的因子是什麼原因作祟？ . 很適合給職場中遇到各種問題的社畜們，並隨時記得：不要把工作當作信仰，你的信仰會開除你！ . 很多時後努力驅使自己往前的動力是恐懼，害怕被拋下、擔心自己顯得沒用，其實有時候事情沒有想像中的那麼嚴重，只是早期的傷口在當初沒有完全癒合，現在又再一次裂開，自己也不知道為什麼就會討厭自己、覺得自己沒價值、不配活在世界上 . 又或者是自身的依賴型人格，讓自己苦撐在不適合的工作中，忽略客觀的事實，希望公司有一天會接受自己 . 不可避免的不確定性，不符合期待時，全部被當成個人的失敗，失去身份認同，要區分的是：如果有人誇獎你做得好，本質上不同於他們說愛你。