「財富」、「快樂」對你來說的定義是什麼？ 在看書之前每個人都可以好好想想屬於自己的意義 再一起來看看屬於Naval Ravikant的人生智慧吧！ 這本書由Naval 的粉絲集結他的文章、訪談等內容 分為財富及快樂兩大部分 可以跳著挑有興趣的主題看 都是很簡單易讀又富含人生智慧的概念 （想看英文原文的話網路上也有免費的唷！） 以下就節錄一些我比較有感的部分分享個人心得 （主要是談論快樂的章節） Naval 對於快樂的定義是 「回到一種預設狀態(default state)，不再覺得人生好像少了什麼，快樂就在那裡」 而對每個人來說的快樂都不一樣 連Naval 的答案都跟一年前的自己不一樣 我覺得更接近一種知足與平靜的感覺 並不是小時候幻想如果...、獲得...我就會快樂了 而是滿足於自己所擁有的 不去羨慕其他人 因為每個人都有我們所羨慕的的一部分 可能是身材、錢財、地位、個性、家庭、聰明才智等等 但他也有他要面對的人生問題 你真的願意換取那個人的一切嗎？ 就成為更喜歡的那個自己吧！ 📍如果要傳授小孩一兩個處世之道，你會選擇什麼？ Naval 覺得最重要的事「喜愛閱讀」 單純為自己而讀，並享受閱讀的過程 我也很喜歡閱讀 並因為原子習慣而能重拾閱讀習慣感到開心 閱讀是個很棒認識世界的方法 每位作者把自己畢生的精華想法 有系統性地寫在一本書中 可以認識很多有趣的觀點、與作者的連結、帶來的啟發 也期待每個人都能透過閱讀找到新世界 📍平靜是靜態的快樂，快樂是動態的平靜 Naval 也很推崇的一件事是「冥想」 這也是我這兩年獲益良多的事 剛開始對於冥想會跟宗教做過多的聯想 五年前也確實是因為法鼓山的友人而開始了第一次冥想 剛開始並沒有什麼收穫 但過程中斷斷續續接觸了不同的冥想 這兩年聽了一個podcast「Vitamind一起冥想」後 每天至少都會花10分鐘的時間 在工作疲累後讓腦袋重新開機獲得能量 在失眠時讓腦袋關機變得平靜 也推薦給大家 📍99%的努力都是白費的 在學校，你可能讀了這輩子都沒再用過的地理和歷史知識、學了沒機會再運用的語言，或是早就忘光光的數學公式。但這些都是學習經驗，你也確實學到了一些東西。例如全心投入一件事的價值，說不定還有一些收穫是深入你的心，成為後來的你和所做工作的養分。 我自己高中時期非常討厭所受的教育(尤其看了危險心靈後) 覺得這些東西對自己的末來完全沒有幫助 但在體制下可以做到也不得不這麼做 直到開始工作後才發現 在讀書過程中其實也是磨練心智的過程 逼著自己學習自律以及堅持下去的心態 也是人生中很重要的功課 📍退休的定義是 你不再為了想像中的明天犧牲今天 當你能夠把今天過好，今天完成就完成了，你就退休了 📍Naval 歸納了讓自己變幸運的四種方式： 一是期盼好運找到你； 二是到處奔走，直到遇到好運； 三是鍛鍊心智，看到别人看不到的機會； 四是成為自己領域的佼佼者，機會自然會找到你，於是幸運成為你的命運。 身為一位自由接案的治療師 我也一直用幸運來形容自己 總是說是因緣際會獲得這個很棒的機會 但也許是夠努力到能夠讓別人看見 而獲得了這個機會吧！ 然後再更努力的讓自己配得上這個幸運 做更多有意義的事！