過度尋求他人認可，應該是我們這個社群時代更被激發的普遍現象。 雖然「認同渴望」是我們奮發向上的原動力，為了長輩一句肯定，或同儕的羨慕眼光，我們力爭上游、你爭我奪，完成了許多人生里程碑，但這其實會讓我們很容易在事情過後，感到更加迷惘，一停下來就找不到自我價值。 作者榎本博明提到，我們心中所想的「他人眼中的自己」早已過度膨脹。我覺得這是非常重要的提醒，因為我們常常過度執著於他人認可而看不見真相，渾然不覺自己早已迷失。 書中提供了許多實用的技巧，幫助讀者善用「認同渴望」，找到平衡。書中的文字也淺顯易懂，外型設計也挺可愛的，很適合在獨處時靜靜閱讀，相信一定會讓在社群時代喘不過氣的你，感到共鳴，一一破解自己的認同渴望危機。