這本書是之前在特價書展買的，當時的身心緊繃，不懂如何放鬆，就遇到這本「教你重新設計週末」的好書。 現代人工作壓力大，下班後都已精疲力竭，即便有週休二日也常常躺著就讓時光流逝。時間就這麼被白白浪費了！但其實你的週末時光如何度過，對人生的品質有極大的影響。作者也曾經在每週日晚上懊悔自己沒有真正休閒，因而決定好好「改造」。書中探討了許多休息的形式，像是與人建立連結、親近大自然等等方法。 如同《人生4000個禮拜》的觀念，時間不是用來塞滿的，清出空閒時光好好享受，才是更能激發生命美好的作法。作者也在書中提到「創造意義」才是真正休閒的秘密，有意義的週末能讓我們回到日常工作時精神更飽滿。 「你如何過週末，就如何過一生。」一起打開這本書改造一下週末吧！