👉【本書介紹】 作者尼克．哈特於執業的日子裡，幫助過無數位因無法看清個人內在盲點而抑鬱的人跳脫困境。從他的統計，客戶最困擾的議題前五名分別是：生活缺乏動力、拖延症、低自尊、職涯沒方向、沒有過自己想要的人生。 這本書深深觸動了我內心的琴弦，讓我彷彿置身於心靈的探險之旅中。每一個章節都如同打開一扇神秘的大門，將我引領進入心理學的奧妙世界。作者細緻而深入的探討「標籤理論」、「自我驗證預言」等心理學基礎與學派，不再是冰冷的理論，而是如詩如畫的心靈故事。 👉【丸娜呢喃】 閱讀完這本書，我發現自己的「心之財」比以往更加堅固。 不論是自我察覺、亦或是對自己的價值肯定，都更加有底氣，情緒也不會因為他人對自己的評價、物質欲望等而有所波動。 這樣我的心，輕鬆不少，過往常常因為他人的一句話，就讓我心情不好一整天，現在的我，明白「自己的價值」在哪裡，就不會因為他人的一句話就否定自己。 雖然自我懷疑的那段經歷讓我很痛苦，但我也因為那樣的經歷而更成長。 當你面對問題時，唯有面對真實的自己，才能看到捆縛在心裡的枷鎖，而自我提問法便是解鎖的關鍵。