🔥為甚麼推薦 在學習靈性成長的過程中，我覺得最能讓自己平靜的方式，就是「聆聽自己的聲音」，我們的腦中常常上演著八點檔，也常被那些莫名的情緒左右，作者在書中清楚說明要怎麼觀察自己的情緒，讓自己脫離心智的束縛。書中我很喜歡一句話，「臣服不是放棄」，之前我總覺得臣服就是接納一切，不管好事壞事都不能有怨言，但內心深處又覺得難道連負面的事情都要照單全收嗎？作者解答了我的疑問，臣服是種開闊心胸接受事實的一種心態，而當你接受一切後，要採取甚麼行動自然就會浮現出來，這跟抗拒而採取的行動是截然不同的狀態。 ------------------------------------------------------------------------------------- ⭐ 與內在連結 step1. 身體放鬆 step2. 觀察能量場 step3. 與能量合一 ------------------------------------------------------------------------------------- ⭐ 接納當下 臣服絕對不是那種「算了啦、不管了」這樣的態度，臣服是順應生命之流，內心不再有所抗拒，毫無保留的接納當下的時刻。你不用欺騙自己現況你很滿意、難過時也不用催眠自己其實很開心，我們的生活會有喜怒哀樂，但事情都是中性的，是你賦予它意識跟感受。 ❖更多閱讀精華 https://booktrip.tw/practicing-the-power-of-now/ ❖也可以追蹤我FB跟IG看最新的喔~ FB ⤑ https://www.facebook.com/enjoybooktrip/ IG ⤑ https://www.instagram.com/enjoy_booktrip/